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肺癌，我们可以认为早期没有特异性的症状，甚至早期可能没有症状，或者说没有前兆。有部分患者可能会有咳嗽、咳痰，痰中有血，或者是有一些胸痛、背痛、胸闷等的情况，但是这些症状往往不典型，而且比较轻微，患者不一定会重视。
咳嗽是最常见的症状，以咳嗽为首发症状者占35%～75%。肺癌所致的咳嗽可能与支气管黏液分泌的改变、阻塞性肺炎、胸膜侵犯、肺不张及其他胸内合并症有关。
对于吸烟或患慢支气管炎的病人，如咳嗽程度加重，次数变频，咳嗽性质改变如呈高音调金属音时，尤其在老年人，要高度警惕肺癌的可能性。
痰中带血、咯血，痰中带血这都是肺癌常见的一些症状。时间为间断性或持续性。肿瘤侵犯和破坏支气管粘膜的毛细管或肿瘤组织内的血管破裂均可导致痰中带血，临床多为痰中带新鲜血丝或血点，间断或反复出现。早期肺癌少有整口咯血者。咯血较其它症状更易引起患者重视，从而进一步检查发现早期肺癌。
胸痛，以胸痛为首发症状者约占25%。常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。大多数情况下，周围型肺癌侵犯壁层胸膜或胸壁，可引起尖锐而断续的胸膜性疼痛，若继续发展，则演变为恒定的钻痛。
难以定位的轻度的胸部不适有时与中央型肺癌侵犯纵隔或累及血管、支气管周围神经有关，而恶性胸腔积液患者有25%诉胸部钝痛。持续尖锐剧烈、不易为药物所控制的胸痛，则常提示已有广泛的胸膜或胸壁侵犯。肩部或胸背部持续性疼痛提示肺叶内侧近纵隔部位有肿瘤外侵可能。
胸闷、气急，约有10%的患者以此为首发症状，多见于中央型肺癌，特别是肺功能较差的病人。由于肺癌早期症状隐匿，不易觉察，因此大部分早期肺癌往往是由于患者因为体检或车祸、外伤等原因在医院拍片或CT检查时偶然发现。
慢阻肺病，肺癌是常见的恶性肿瘤，每年大概有1%的慢阻肺病人会患肺癌。很多慢阻肺患者会定期在门诊配药，但对医生的肺功能检查的建议置若罔闻，最后得了肺癌。
吸烟，已经公认吸烟是肺癌的重要危险因素。吸烟量越多、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越早、肺癌死亡率越高。戒烟者患肺癌的危险性随戒烟年份的延长而逐渐降低，戒烟持续15年才与不吸烟者相近。被动吸烟也容易引起肺癌。
职业致癌因子，现在的职业有很多，有些职业当中会接触一些致癌因子，这些对导致肺癌。这些致癌的因素包括石棉、无机砷化合物、二氯甲醚以及煤烟、焦油等。
空气污染，空气污染包括室内小环境和室外大环境污染。如室内被动吸烟、燃料燃烧和烹调过程中可能产生的致癌物。城市中汽车废气、工业废气、公路沥青都有致癌物质存在，其中主要是苯并芘。
电离辐射，大剂量电离辐射可引起肺癌，辐射的不同射线产生的效应也不同，如日本广岛释放的是中子和仪射线，长崎则仅有仅射线，前者患肺癌的危险性高于后者。
控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。
改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
肺癌预防注意提防，论是对肺癌还是其它种类的癌症，或者其它的病症，最好的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式，定期参加适量的运动，增强体魄，并且定期进行身体检查，及时了解我们的身体状况。
猕猴桃，猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长肺癌病人生存期起一定作用，尤适于肺癌病人放疗后食用。
葡萄，葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。
草莓，草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴的功效对缓解肺癌病人放疗反应、减轻症状非常的有益。
香蕉，香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。而香蕉中含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。
杏适宜多种癌症病人食用。据研究，胭脂红杏是维B17含量丰富的果品，而维B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。
伴随着生活环境的恶变，肺癌的患病率呈持续上升发展趋势。吸烟，环境污染，欠佳生活方式等全是造成 肺癌高患病率的缘故。掌握肺癌的症状和征兆，保证早发现、早医治，那样对肺癌预后很有协助。那么肺癌的早期症状和征兆有哪些？
因发烧感冒或吸气感柒造成的干咳一般1~2周就会更好，假如超出这一时间还不太好，很可能是肺癌的征兆。不管干咳嗽或是有黏液的干咳，假如长期不可以获得减轻，一定要立即去医院。
您应留意慢性气管炎，尤其是吸烟者干咳的转变。如干咳经常，咳嗽声浑厚或沙哑，乃至咯血，咳出很多黏液，应该马上就诊。
短气易喘也是肺癌早期易发生的病症。若气管堵塞，气管变小，恶性肿瘤液在胸骨内堆积，吸气将产生变化。当您在爬楼后觉得呼吸不畅，或以前非常容易进行的工作中很困难时，要留意。
在气管收拢、堵塞或炎症时，它便会传出“哧哧”声。
若恶性肿瘤挨近肺尖处生长发育，则很有可能挤压腋下神经系统，造成肩部疼痛。这类肩部疼痛有时候沿臂骨关节往下放射性到手臂，还非常容易侵害相邻的神经系统全身肌肉、胸膜增厚和胸骨，导致胸痛背痛等病症。
若发觉自身后背的响声有显著转变，听上来较为浑厚、嘶哑或吱吱声，就需要立刻去查验。单纯性发烧感冒也会造成 喉咙沙哑，可是假如不断超出两个星期，这类状况便会更为比较严重。伴随着操纵咽喉和咽喉神经系统的恶性肿瘤的生长发育，响声越来越沙哑。
没理由的削瘦并并不是件好事儿。它在身体繁殖，蔓延，必须很多的营养成分，这时患者便会莫名其妙地削瘦。不必小瞧休重的转变，假如你没减肥瘦身得话。它可以为你的身心健康产生更改。
肺癌可向人的大脑传出头疼的数据信号。殊不知，并不是全部的头疼都和癌症转移到人的大脑相关。有时，肺上的肿瘤细胞会对上腔静脉造成工作压力，使血液从上身流入心血管，进而造成头疼。
之上文章内容的详细介绍，使我们掌握到肺癌的早期症状到底有什么，例如经常干咳、腹部胀痛、或发生低烧、痰里有血等状况，有可能是肺癌，这时最好是到靠谱的医院门诊检查一下，按时开展常规体检是预防癌症的合理方式。
肺癌从医学术语上来讲就原发于支气管和肺泡上皮的恶性肿瘤，目前为止，肺癌的病因并不十分清楚，主要和吸烟、空气污染、肺部的慢性疾病、职业因素和遗传因素有直接相关性。
按发病部位分为中央型肺癌、周围型肺癌和弥漫型的肺癌。
肺的解剖部位，正常情况下分主支气管，再下面就是肺叶、肺段。一般中央型肺癌是发生在肺段以上的病变的部位的肺癌，而周围型肺癌是发生在肺段以下的病变部位的肺癌，这是按病变的部位分。
按病理类型分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌。小细胞肺癌占的比例约15%，而非小细胞肺癌占的比例为85%，但是非小细胞肺癌又分为腺癌、鳞癌和大细胞癌等等。
早期的肺癌一般没有什么特殊的症状，尤其是在一些肺的外周性病变，但是肺癌如果潜伏到一定阶段以后，会引起咳嗽、咳痰、痰中带血等症状。
尤其是对不明原因的咳嗽，持续性的刺激性咳嗽，甚至痰中带血。一定要注意，有可能是肺癌的表现。
随着疾病的进展，如果比较大以后，可以阻塞支气管，引起肺不张，患者会有胸闷、气短的感觉。
然后如果发展到局部的进展期，中晚期以后，还会有相应的一些压迫症状，比如压迫纵隔淋巴结，压迫上腔静脉等，引起脸部的肿胀，头面部的不适。
如果转移到相应的其他的脏器以后，也会有一些转移症状，比如头痛、腹部疼痛或者是骨骼疼痛等转移的一些表现。
转移到脑部，会出现这种头晕 恶心 呕吐，甚至这种功能障碍这些表现。
很多周围型肺癌早期没有任何临床症状，怎么早期发现？只有 健康 体检，只有肺癌的筛查。
过去传统的胸痛胸片，不能早期发现早期肺癌，一发现都是局部晚期或者晚期肺癌，所以让人惧怕体检，一查查出晚期肺癌了。
现在用胸部CT代替胸片，代替胸透，去早期发现早期肺癌。可以发现小于我们大拇指头，小于小拇指头，甚至小于一个花生米，这种亚厘米病灶。
尤其针对肺癌的高危人群，要重视 健康 体检，体检照完片子留个底板，以前就有一个结节，那5年以后的结节没有变化。以前没有结节，这次一照片子以后有个结节，那我们就早期发现。
一般通过CT发现了肺结节之后，认为有肺癌的可能，还是要通过病理来确诊，病理才是金标准，即便是现在的比如PET-CT，包括很先进的一些设备，可能都不能来明确诊断，只有找到病理，才能是真正的明确诊断。
一种就是通过穿刺发现，CT定位下穿刺，但是如果很小的情况下，比如只有5毫米，8毫米情况下，穿刺是非常困难的，或者还有一些特殊的部位，比如说距离肺门，血管，气管比较近的时候，穿刺也比较困难。
还有就是一般因为这种结节都是在肺内，不是在支气管腔内，现在的支气管镜也好，超声支气管镜也好，很难能够得到这个结节。有磁导航，磁导航是通过磁力来帮助取病理的及。
所以要把它搞清楚，尤其高度怀是一个早期肿瘤的时候，可以通过胸腔镜手术来明确。
对肺癌我们要警惕，早发现、 早诊断、 早治疗。
肺癌的主要的症状包括三点：
一是由原发肿瘤引起的症状，包括咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸闷等。
二是原发肿瘤胸内扩展引起的症状，包括吞咽困难，声音嘶哑，呼吸困难、霍纳综合征、上腔静脉阻塞综合症等表现。
三是肺癌远处转移引起的症状。包括向各脏器转移，引起的类似于该脏器的表现。比如向肝脏转移，就会出现肝癌类似的表现。
肺癌目前主要治疗方法是以手术治疗为主的综合治疗，现在包括手术、放疗、化疗、靶向治疗、生物免疫治疗和现在的中医中药治疗。#慢性病那些事##长江 健康 计划## 健康 科普排位赛#
肺癌是一种发生于人体肺部支气管上皮组织的恶性肿瘤，对人体的健康以及生命都会造成严重的损害。造成肺癌症状出现的原因有很多，长期的抽烟以及大气污染、肺部组织反复感染等都会造成肺癌的出现。肺癌在形成之后，会对患者的呼吸系统造成严重的损伤，容易诱发患者出现呼吸急促以及呼吸困难，胸闷气短，咳嗽甚至是咳血的表现。
引发肺癌的原因：
1、吸烟，吸烟的量越多，吸烟时间越长，开始吸烟的年龄越轻，患肺癌的风险越高;
2、职业性因素，长期接触石棉、人造矿物纤维、无机砷等，都有可能增加肺癌的患病风险;
3、电离辐射，体内外的放射线照射有可能会引起肺癌;
4、环境污染和大气污染也是肺癌发病的高危因素;
5、生物因素，主要是一些基因的异常，有可能会导致肺癌的发生;
6、其他因素，内分泌紊乱、免疫功能低下、饮食营养失调、社会心理压力过重等，也和肺癌的发病有关。
肺癌早期症状：
绝大多数的肺癌患者早期无任何症状，部分即使有症状者，其症状也往往缺乏特征性，难以引起患者甚至医生的重视，这是导致肺癌患者不能早期发现的重要原因。肺癌早期最常见的症状包括：
1、咳嗽：多为干咳，无痰或少量白色泡沫痰，部分长期吸烟或患慢性支气管炎的患者发生肺癌时可能出现咳嗽性质的改变，如咳嗽程度加重、更为频繁、咳嗽声音改变等，但常常难以鉴别，因而极易延误诊断。
2、咯血：肿瘤侵犯和破坏支气管粘膜的毛细管或肿瘤组织内的血管破裂均可导致痰中带血，临床多为痰中带新鲜血丝或血点，间断或反复出现。早期肺癌少有整口咯血者。咯血较其它症状更易引起患者重视，从而进一步检查发现早期肺癌。
3、胸痛：肿瘤位于胸膜附近时，易产生不规则的钝痛或隐痛。当肿瘤直接侵犯壁层胸膜时，疼痛较为尖锐，呈针刺样，在呼吸或咳嗽时加重。早期肺癌患者出现疼痛症状的很少，有些即使出现疼痛症状，其疼痛部位也往往与病变部位不一致。
4、其它：如发热、胸闷气短、出现杵状指(趾)、骨关节疼痛等，均较少见。由于肺癌早期症状隐匿，不易觉察，因此大部分早期肺癌往往是由于患者因为体检或车祸、外伤等原因在医院拍片或CT检查时偶然发现。而当患者真正出现上述典型症状、体征时，往往已是疾病的晚期。
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一项关于中国人群肺癌发生的主要危险因素的Meta分析表明：目前影响中国人群肺癌发生的主要因素为精神因素，吸烟，室内环境污染，呼吸系统疾病及家族史，蔬菜和水果摄入量等。 自上个世纪五十年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实吸烟是导致肺癌的首要的危险因素，肺癌死亡有87%是由于吸烟所引起的，吸烟过程中可产生40多种致癌物质，其中与肺癌关系密切的主要有多环芳烃类化合物、苯、砷、丙烯、烟碱（尼古丁）、一氧化碳、和烟焦油等，这些致癌物质可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞DNA的损害，某些癌基因的激活，抑癌基因的突变和失活，导致细胞遗传信息转化癌变。 吸烟与肺癌危险度的关系与烟草的种类、开始吸烟的年龄、吸烟的年限、吸烟量有关，不同烟草类别中以长期吸卷烟最为危险，相对危险度可达9.0，仅抽雪茄或烟斗者危险度较低，吸不带过滤嘴烟或多焦油者肺癌的危险度高于过滤嘴或低焦油者。美国癌症协会对25个州的队列研究表明，开始吸烟年龄小于15岁，15-19岁、20-24岁和25岁以上，其肺癌的相对危险度依次为15.10、12.81、9.72、3.21。吸烟与肺癌之间存在着明显的剂量效应关系，Doll对英国医生的肺癌队列研究结果表明，每天吸烟5-14支、15-24、25-49支者，其肺癌的相对危险度分别为7.5、9.5和16.6。在吸烟量固定情况下，吸烟年限分别为15年、30年、45年时，肺癌超额发病率之比约为1：20：100。研究表明吸烟与不同肺癌细胞类型都有剂量-效应关系，但在联系强度上，吸烟与鳞癌和小细胞癌的关系明显高于腺癌，且吸烟年限对细胞类型的影响比每日吸烟量更重要，吸烟年限对所有细胞类型都有剂量-效应关系，但与鳞癌的关系比对腺癌更明朗。上海肿瘤研究所研究结果表明，不同细胞类型的人群归因危险度（PAR%），男性鳞/燕麦的PAR为85%，腺癌为33%，女性分别为48%，6%，说明无论男或女吸烟引起鳞/燕麦癌的PAR%大于腺癌。 大量的流行病学研究结果表明，戒烟可导致肺癌发病率的下降，这也从反面说明了吸烟使肺癌发生的危险增加。英国自1950年以来全国的吸烟、戒烟和肺癌的流行趋势以及与1950年、1990年两项大样本病例对照研究结果进行比较。结论：吸烟者即使到中年戒烟，也会减少以后患肺癌的危险。中年以前戒烟可减少90%以上归因烟草的危险。如果现在的吸烟者放弃吸烟习惯，在不久的将来和21世纪的上半期死亡率会持续下降。而年轻人以后变成持续吸烟者，将大大影响其在21世纪中期或下半期的死亡率。由于限制吸烟的法律和条例的实施，近些年来在英国、美国、荷兰等一些欧美国家，男性肺癌死亡率已处于稳定或下降状态，英国男性肺癌死亡率1950年为38.28/10万，1974年增长到75.24/10万，以后呈下降趋势。美国男性死亡率1950年为18.13/10万，1990年达58.16/10万，从1990年后逐年下降，2000年为46.89/10万。肺癌年龄曲线多出现65岁以上年龄组有不同程度的增高，45岁-60岁稳定或波动，40岁组略有下降，预示今后这些国家肺癌死亡率将呈下降趋势。 吸烟和肺癌的其他危险因素的协同作用也日益受到重视，一项关于肺癌患者p53、K-ras基因突变的Meta分析表明，吸烟者此二基因突变率均高于非吸烟者，p53基因总的OR为2.588（95%CI为2.358-2.842），K- ras基因突变总的OR为4.597（95%CI为3.764-5.615）。 1996年全国吸烟行为的流行病学调查结果显示，全国人群总吸烟率为37.6%，现在吸烟率为35.1%，常吸率为34.1%，开始吸烟年龄较1984年提前了3岁。男性吸烟率为66.9%，现在吸烟率为63.0%，常吸烟率达61.4%，较1984年上升了5%，开始吸烟的年龄较1984年提前了2.7年。女性吸烟率为4.2%，现在吸烟率为3.8%，常吸率为3.4%，开始吸烟年龄比男性晚5年，且年龄别吸烟率一直呈上升趋势。随着人口老龄化和城镇工业化进程的加剧以及人类生活环境的污染与破坏，特别是吸烟人口的不断增加，在未来20年间，我国肺癌的发病和死亡率还将继续攀升。 吸烟不仅危害吸烟者本人健康，还会因为非吸烟者被动吸入大量环境烟草烟雾（ETS）而危害其健康。ETS主要由侧流烟雾和主流烟雾组成，侧流烟雾比主流烟雾含更高水平的致癌化合物，如苯、甲醛、肼、N-亚硝胺、苯胺等。据报道，吸一支烟，主流烟中的强致癌物N-亚硝胺为4.1-31.1mg，而侧流烟却为597-735mg。日本一项前瞻性队列研究结果表明，重度吸烟者的非吸烟妻子患肺癌的危险性较高，且存在剂量-效应关系。Blot 将多项有关被动吸烟与肺癌关系的研究综合讨论，指出非吸烟者的妻子因丈夫吸烟而患肺癌的危险性增加30%（RR=1.30），丈夫重度吸烟的RR值达1.70。我国高玉堂等研究上海女性肺癌病因时，认为妻子不吸烟而丈夫吸烟，由于被动吸烟引起肺癌的RR随丈夫共同生活时间年限的增加而上升，共同生活40年以上者RR=1.7，鳞和小细胞肺癌的RR更高。根据各国的大量调查资料都说明肺癌的病因与吸纸烟关系极为密切。肺癌发病率的增长与纸烟销售量增多呈平行关系。纸烟中含有苯并芘等多种致癌物质。实验动物吸入纸烟烟雾或涂抹焦油可诱发呼吸道和皮肤癌肿。有吸烟习惯者肺癌发病率比不吸烟者高10倍，吸烟量大者发病率更高，比不吸烟者高20倍。本世纪末，西欧国家随着妇女吸烟者日益增多，女性病人肺癌的发病率也明显升高。临床确诊的肺癌病例中，每日吸纸烟20支以上，历时30年以上者，约占80％以上。近20～30年，我国吸烟的情况非常严重，近3亿人口有吸烟习惯。京、津、沪等大城市男性成年人吸烟率近50％，女性近5％，青少年中吸烟者亦为数不少，如不采取必要措施，控制、劝阻吸烟，则今后10～30年我国肺癌发病率必将进一步增长。长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞增生，磷状上皮生，诱发鳞状上皮癌或未分化小细胞癌。无吸烟嗜好者，虽然也可患肺癌，但腺癌较为常见。
会增加患肺癌的可能性
我们平日所说的“二手烟”、“三手烟”或“被动吸烟”，都是指烟草的烟雾污染。 烟雾中包含了7000多种化学物质，明确的致癌物质至少有70种。所有的烟草都是有害的，接触烟草烟雾，会对身体造成直接和长期的影响。
科普文章具体写法：
1、用提问体深入浅出去讲解
提问是为了先排雷，再展开。科普话题有很多概念需要先让观众看懂，要充分考虑观众的阅读水平，一个个概念讲清楚，再谈关键问题，如果节奏太快，大家会跟不上。
2、少用文字，多用图解
好图胜千言，能用图形或者视频表达清楚的事情，尽量不要用大段文字。
3、多打比方
用类比的方法讲抽象的概念，是写科普文章的好办法。
4、讲一个好故事
和健康，生活有关的话题，基本上都是从一个接地气的故事开始的。还有很多科学见闻也是先从科学家的八卦故事开始的，大家先是看八卦，然后顺便被科普了。
科普文章书写注意事项
1、科普文章是一种以科学技术知识为题材，用文艺性笔调写成的文章。这就要求作者具有相当的知识储备和一定的文字功底。同时对选定题材有较深入的了解。如果作者自身对写作的知识点都不能透彻理解，那怎么能够在文章中将该科技知识简洁明了，脉络清晰的展示给大家。
2、科普文章的受众是广大群众。因此在科普文章写作过程中要避免大量专业名词的堆砌和专业术语的使用。如果非用不可，就要在文中针对专业名词、术语进行通俗易懂的解释说明。只有受众“听得懂，读的通”，科普文章才能发挥它科学普及的作用，否则它就是废话一通。
一篇科普文章最好只有一个主题，文章应紧紧围绕这个主题展。科普文章概念确很重要，基本概念不能出错。科普文章要有科学研究的新成果、新概念、新知识、新说法。科普文章应有深度，对新概念、新知识的叙述不能仅停留在表面。
写作的叙事手法介绍
1、第一人称叙事法
由于文章的内容是通过"我"传达给读者，表示文章中所写的都是叙述人的亲眼所见，亲耳所闻，或者就是叙述者本人的亲身经历，使读者得到一种亲切真实的感觉。
2、第三人称叙事法
用第三人称叙事，叙述人既不受空间、时间的限制，也不受生理、心理的限制，可以直接把文章中的人和事展现在读者面前，能自由灵活地反映社会生活。但第三人称叙事又往往不如第一人称叙事那么亲切自然。
3、顺叙法
顺叙是按时间的先后顺序来叙述事情，这就跟事情发生发展的实际情况相一致，所以易于把文章写得条理清楚，脉络分明。运用顺叙，要注意剪裁得当，重点突出。否则，容易出现罗列现象，犯平铺直叙的毛病，像一本流水帐，使人读了索然无味。
科普作文写法如下：
定好主题很重要，你选的主题是你感兴趣的，这也决定了这篇文章的受众面。想要原创，选择那些没人写过的。如果是为了推广，最好选择受众比较大的主题。
建议从发展史入手，讲一讲人们是怎么在日常生活中逐渐认识并发展了你的专业领域知识，并使之成为一门学科。用最通俗的话讲基本道理。
一篇好的科普文章需要具备三个特性：
1、科学性是科普的最基本要求，在一篇科普文章中，是绝对不能缺少的，是科普文章区别于其它体裁文章的特点之一，是必须坚持的原则。
2、以传播性作为评价依据。在保证科学性的前提下，广泛地传播使科普行为具有意义。
3、以易读性作为评价依据。
首先要想清楚自己想要讨论的主题，最好是你自己就有兴趣的。主题非常重要，你选的主题可能决定了你这篇文章的受众到底大不大。如果你想要原创，可以选择那些没人写过的主题；而且如果你的目的是为了圈粉或者推广，最好选择受众比较大的主题。例如笔者曾经写过一篇题为“表情机器人的意义”，这个主题虽然没人写过，但相对来说比较冷门。会思考这个问题的人，估计主要是对机器人比较有兴趣的。主题冷门也就导致这个文章的浏览量比较低。一些大众化的题目，例如“夏天为什么比冬天冷？”，这种问题受众更大。同时作为作者，其实很需要在受众和自己想讨论的问题之间权衡。寻找主题相关的资料。如果你本身对主题就有了解，可以根据你对主题的了解，去找相关方向文章资料（精准资料）。如果你对主题本身不了解，那就需要多找一些在主题方向相关资料（泛资料）。根据资料理清大体要写的内容。这个步骤其实是整个写文章过程最考验一个人基本科学素养的步骤，必需要可以认清资料里面内容的关系。最好有一个本地的文档，保存你看完这些资料后的一些想法，最后把想法整理起来。这些想法就是你要写这篇文章的整体思路了。最好在写下来的想法里，可以整理到一些你的观点和其他人观点不一样的东西。这些你自己观点和其他人观点不一样的地方往往就是一个科普文章的精髓。这些想法怎么来呢？可以是把想写的主题，跟其他已知其他科学观点结合。或者对主题进行简单推导。有一点非常重要，科普文章必需基于已有的被验证的科学知识。自由畅想，实际上就不是科普，而是自己的想法而已，自由畅想式写作很容易被人打上认为是民科的标签。即使你没有写下来自己想法的习惯，最少要有一个文章的腹稿，知道自己想要写什么。接下来就是把你的想法连在一起，组织成一个文章了。写文章语句通顺非常重要，对于科普文章来说，还需要文章整体组织和逻辑清晰。这种写作能力只能慢慢进行练习。需要注意的是，笔者自己本来也不是一个写作达人，在学校的时候作文甚至不及格，曾经因此一度认为自己一辈子都不可能写出好的文章。但是迫于项目需要自己不得不写科普文章，最终居然也能写出给几十万人看过的文章。其实自己写科普文章和学校的写作文，差距是非常大的。没有必要因为以前写作能力不强，就认为无法写好科普文。认识本身是有分量的，对于写科普文，其实非常需要耐心。互联网资料鱼龙混杂，有时候为了验证另外一篇文章说的一句话，需要自己去另外找资料证实；有时候可能当你读了几十篇文章，才能明白你想要写的主题的某个方面的进展；有时候可能你会发现一个问题经常是一连串的，少了其中任何一个都会说不清楚，从而导致把文章写得很长；有时候可能发现你需要避重就轻去写一个绕不开的问题。但这个耐心的过程，让你的逻辑能力真正提高、让你的见识真正变宽、让你的思考方式不断变化，正是你去了解自己和这个世界的最有力量的过程。写科普文有趣的地方，正是你面对复杂的资料进行整理时，自己所收获到的东西。你可能会想到一些观点连自己都觉得和惊讶。例如笔者思考人工智能，发现人工智能跟人类的“潜意识”能做的事情，居然非常相似。当你写了一篇自己觉得有趣，也不断别人认同的文章，你的成就感会有很大提升，丝毫不亚于发明创造。这些可能就是可以让你一直持续去写科普的原因。关于配图。笔者发现不同自媒体平台对配图的要求不同。如果你想要在所有平台都能发文，最好每张图片都使用高清的配图。怎么算高清？说起来也很复杂，可以参考注意事项。下图是配图范例。关于别人的评论。文章一旦发到自媒体，任何人都可能评论，你不能保证所有人都看得懂你的文章，也不能保证所有评论的人，都是怀着好的心态去评论。笔者其实一开始是不看评论的，因为评论大部分都不超过笔者的逻辑范围，批评的评论都以误解为主。笔者认为对于读者的误解，是值得笔者无视的。如果好奇非看评论，那最重要需要看那些有创造性意义的评论，例如切切实实说出文中漏洞的，这说明读者有认真看，并值得你去反思。
从马斯洛的需求层次理论来看，一个是追求向内输入，满足了认知与审美的需求，一个是追求向外的价值输出，满足了自我价值实现的需求。
科普的文章写作方法：科普作品不同于其它科技论文，可采用多种表现手法使之通俗易懂，引入入胜。有些事物和道理比较抽象、深奥，读者不易理解。作者这时就可以找出一些与表现对象相类或相对的、比较浅显、具体、为读者熟悉的比衬对象，这样就容易理解多了。
科普文章如下：
早餐是一天中最重要的一顿饭。一顿好而健康的早餐会使你精力充沛，全身心的投入学习和工作当中。
什么样的早餐才是最好的？首先它不应含有添加剂和人工合成成分，不含糖和防腐剂。谷物和牛奶就是最好的天然食材。它们能给你提供营养丰富的蛋白质，铁，钙，膳食纤维和维生素等。
粥是中国人最喜欢的早餐。以小米，红豆，绿豆和坚果仁熬制的早餐就可以满足人们对糖类，维生素和膳食纤维等营养成分的需求。再配一个鸡蛋一个包子或者烧饼成为早餐的绝佳搭配。有人喜欢吃菜角和油条，这些含高脂肪的食物不适合老人和儿童食用。食用油在高温下反复使用，容易产生有害物质，有致癌的危险。做油条使用的明矾或者泡打粉含在铝离子，会使人智力下降和细胞老化，使衰老加快。
早上喝杯牛奶对儿童来说很重要，牛奶中含有丰富的钙和乳蛋白，可促进骨骼生长和智力发育。豆浆中含有的大豆异黄酮，可延缓衰老作用，尤其是对女士很重要，因为大豆异黄酮是天然雌激素，可以使女士永葆青春靓丽。儿童喝豆浆和吃油条过多不是太好，因为它们可能会导致性早熟。
早餐看似简单，却蕴含着丰富的科学道理，那种不吃晚餐或者胡乱吃点东西的做法是非常错误的。合理健康的早餐搭配是我们有个健康的好身体前提条件。让我们一起对早餐有所重视吧。
问题一：科普文章怎么写？ 10分 一、科普作品的特点及要求 （一）科学性 科学性是所有科技作品的生命，科普作品也不例外。科学必须揭示事物的客观规律，探求客观真理，作为认识世界和改造世界的指南。而科普作品则担负着向大众普及科学知识、启蒙思想的职责，更应保证科学性。 （二）思想性 科普是科学技术与社会生活之间的一座桥梁。它在向读者传授知识的同时，也使读者受到科学思想、科学精神、科学态度和科学作风的熏陶，宣传着科学的世界观和方法论，以提高人们的科学素质和思想素质。因此，科普作品要通过普及介绍科学知识，让人们深刻地理解科学的世界观的方法论，即唯物主义和辩证法。这就是科普作品思想性的体现。 （三）通俗性 通俗性就是要用明白晓畅的文字介绍科技知识，使之生动、易懂。不通俗地把科学知识表达出来，读者理解不了，就起不到科普创作的作用，科普创作也就失去了意义。科普作品，只要简明扼要，深入浅出，通俗易懂地写清楚，同人们的实际生活和工作联系起来，就能达到通俗化。 （四）艺术性 是由通俗性派生的一个特点，科普作品的通俗性常常要求运用文艺形式来介绍科技知识， 创作过程中，不仅使用逻辑思维来达到以理服人的效果，同时还采用形象思维，使之以情动人。 二、科普创作的技巧 科普作品不同于其它科技论文，可采用多种表现手法使之通俗易懂，引入入胜。下面介绍几种常见的创作技巧。 （一）命题 科普作品的命题方式有直叙式，如“青少年吸烟危害大”；疑问式，如“小儿缺钙会影响智力吗？”；警句式，如“气候纵横谈――宇宙、日、月”故事式；如“从《血疑》谈到白血病”；比喻式，如“植物的‘医生’――啄木乌”；此外还有寓意式、启迪式、成语式等多种命题方法。 （二）开头 科普作品的开头的技巧有，以生动的故事开头；以发人深思的提问开头；开门见山，起首点题开头；描述性开头；议论性开头等。 （三）结尾 科普作品的结尾也象文学创作一样要令人回味无穷，并与文 章的开头相照应。其方式有总结性的结尾；启发性的含蓄结尾；鼓动型结尾、首尾照应型结尾等， 问题二：科普文怎么写啊？ 一、主题突出 一篇科普文章,最好只有一个主题,文章应紧紧围绕这个主题展开。在展开之前,要列出展开提纲。 二、概念准确 科普文章概念确很重要,基本原理、基本概念不能出错。 三、内容新颖 科普文章要有科学研究的新成果、新概念、新知识、新说法。这就叫做“与时俱进”,现代科普文章应把普及新的科学知识为己任。 四、具有深度 科普文章应有深度,对新概念、新知识的叙述不能仅停留在表面上,要适当向一定的深度展开。 五、具有趣昧 文章能吸引读者,要使用生动活泼的比喻,幽默诙谐的语言。 六、文章紧凑 文章层次要清楚,逻辑性强,前后呼应,避免重复。 七、语言简练 能用简单的句子讲清楚的就不用复杂的句子,能用字数少的词汇说清楚的就不用字数多的词汇。 八、通俗易懂 科普文章是面向广大群众的,要把群众听不懂的“行话”变为群众易懂的“大众话”,用恰当的语言形象化。 九、有战斗性 科普文章要代表先进生产力,对封建迷信,歪理邪说要进行批驳。 十、篇幅不长 文章最好要在1000―2000字左右,最多不要超过5000字。 对上网站的文章不超过1000字。 以上意见,供参考。 问题三：什么是科普类文章 科普是普及科学或科学普及，也就是把道理深刻的科学道理勇浅显，明了的语言，让科学知识水平较低的人群易于接受，并能在实践中进行应用。著名的科普作家，比如前苏联的伊林，其代表作《十万个为什么》极大的推进了中国的科普进程，而近期科普代表作要数霍金的《时间简史》，《果壳中的宇宙》，用通俗易懂的语言来讲解相对论和物理，宇宙知识。 科普类文章的写作要有深厚的科学知识基础，并且语言功底要扎实，表达描述能力要强，与生活实际相结合，这些在《十万个为什么》您可以有深刻的体会。多阅读一些科普文章会有不小的帮助！ 问题四：科普文章怎么写？ 如何写科普文章 发表时间：2010-06-10 发表者：李军 (访问人次：543) 科普作品的特点及要求 （一）科学性 科学性是所有科技作品的生命，科普作品也不例外。科学必须揭示事物的客观规律，探求客观真理，作为认识世界和改造世界的指南。而科普作品则担负着向大众普及科学知识、启蒙思想的职责，更应保证科学性。失去科学性的科普作品也就失去了存在的价值。因此，对于科普作品的创作者而言，应尽力发掘自己的专业所长，从自己熟悉的领域开始，用全面发展的观点，把成熟的、切实可行的知识，介绍给广大读者。 绵阳市第二人民医院肿瘤内科李军 （二）思想性 科普是科学技术与社会生活之间的一座桥梁。它在向读者传授知识的同时，也使读者受到科学思想、科学精神、科学态度和科学作风的熏陶，宣传着科学的世界观和方法论，以提高人们的科学素质和思想素质。因此，科普作品要通过普及介绍科学知识，让人们深刻地理解科学的世界观的方法论，即唯物主义和辩证法。这就是科普作品思想性的体现。当然，科普创作的思想性，是内在的、攻作品中自然表现出来的，不是贴上一些政治标签或外加一些政治术语。 （三）通俗性 通俗性就是要用明白晓畅的文字介绍科技知识，使之生动、易懂。“整个科普创作过程，实际上也就是专门知识通俗化的过程。”（章道义等编《科普创作概论》，北京大学出版社，1983年版，第38页）这句话点明了科普创作的实质。不通俗地把科学知识表达出来，读者理解不了，就起不到科普创作的作用，科普创作也就失去了意义。科普创作可以运用多种方法使科普作品通俗化。如用文艺形式创作，使之生动有趣，引人入胜。但这不是唯一的方法，科普作品，只要简明扼要，深入浅出，通俗易懂地写清楚，同人们的实际生活和工作联系起来，就能达到通俗化。切忌简单化、庸俗化，或简单得残缺不全，只在抽象的概念中兜圈子；或堆砌资料，照搬照抄，或把通俗化变成庸俗化，迎合低级趣味，这些都应在科普创作中杜绝。 （四）艺术性 是由通俗性派生的一个特点，科普作品的通俗性常常要求运用文艺形式来介绍科技知识， 创作过程中，不仅使用逻辑思维来达到以理服人的效果，同时还采用形象思维，使之以情动人。 （五） 知识性 二、科普创作的技巧 科普作品不同于其它科技论文，可采用多种表现手法使之通俗易懂，引入入胜。下面介绍几种常见的创作技巧。 （一）命题 科普作品的命题方式有直叙式，如“青少年吸烟危害大”；疑问式，如“小儿缺钙会影响智力吗？”；警句式，如“气候纵横谈――宇宙、日、月”故事式；如“从《血疑》谈到白血病”；比喻式，如“植物的‘医生’――啄木乌”；此外还有寓意式、启迪式、成语式等多种命题方法。 （二）开头 科普作品的开头的技巧有，以生动的故事开头；以发人深思的提问开头；开门见山，起首点题开头；描述性开头；议论性开头等。如：“艾滋病究竟离我们有多远？……”就是以提问的方式开头。而茅以升《没有不能造的桥》中，就是开门见山点题的：“路是人走出来的，有了路，要就桥，哪里有路，哪里也就可能有桥。人是需要桥的，同时人也能造桥。只要有能修的路、就没有不能造的桥。……”再看秦牧《海滩拾贝》，一开篇就用描述性文字把我们带到了景 *** 人的大海边：“在艺术摄影中，常常看到这样的画面：无边无际的海滩上，一个人俯身在拾些什么；天上漂浮着云彩，远处激溅着浪花……” （三）结尾 科普作品的结尾也象文学创作一样要令人回味无穷，并与文 章的开头相照应。其方式有总结性的结尾；启发性的含蓄结尾；鼓动型结尾、首尾照应型结尾等，无论哪一种结......>> 问题五：什么 是 科普短文啊 怎么写啊 ？ 用浅显易懂的语言来说明一些科学道理，没有专业术语。 大气中的水分是由海洋和大陆上的各种水体以及土壤与植物的蒸发而进入大气的，它又通过气流运动得以输送和交换。大气中水分含量虽不多，但其存在却表现出复杂的天气现象如云、雾、雨、雪、霜、露和冰雹等。 从云中降落到地面的液态水或固态水如雨。雪、冰雹等统称为降水。 1．降水类型大气中气流上升的方式不同，导致降水的成因亦不同。按照气流上升的特点，降水可分为三个基本类型。 （1）对流雨由于近地面气层强烈受热，造成不稳定的对流运动，使气块强烈上升，气温急剧下降，水汽迅速达到过饱和而产生降水，称其为对流雨。对流雨常以暴雨形式出现，并伴随雷电现象，故又称热雷雨。从全球范围来说，赤道地区全年以对流雨为主，我国通常只见于夏季。 （2）地形雨暖湿气流运动中受到较高的山地阻碍被迫抬升而绝热冷却，当达到凝结高度时，便产生凝结降水，也就是地形雨。地形雨多发生在山地的迎风坡。在背风的一侧，因越过山顶的气流中水汽含量已大为减少，加之气流越山下沉而绝热增温，以致气温增高，所以背凤一侧降水很少，形成雨影区。 （3）锋面雨当两种物理性质不同的气团相接触时，暖湿气流循交界面上升而绝热冷却，达到凝结高度时便产生降水，称其为锋面雨。锋面雨一般具有雨区广、持续时间长的特点。在温带地区，包括我国绝大部分地区，锋面雨占有重要地位。 2．降水量的分布降水量的空间分布受多种因素的制约，如地理纬度、海陆位置、大气环流、天气系统和地形等。根据降水量的纬度分布，可将全球划分为四个降水带。 云、雨、雪、雹、雾、露、霜都是水的家族成员，太阳照射到江、河、湖、海使水蒸发，水蒸气上升到气温较低的高空，液化成小水珠或凝华成小冰晶，形成一朵朵白色的浮云。若再遇到冷空气，小水珠逐渐增大成为大水珠，白云变成黑云。当大水珠越来越重，克服上升气流的支援，下落到地面，这就是雨。 在冬天，高空更寒冷，水蒸气被急剧冷却而降温，直接凝华为六角形的小冰晶――雪花，雪花飘落时，相互结合，由小变大成为雪片或大雪花，这时，就下鹅毛大雪了。 夏天下冰雹是怎N一回事呢？原来，当云中的雨点遇到猛烈上升的气流，被带到0℃以下的高空时，便液化成小冰珠；气流减弱时，小冰珠回落；当含水汽的上升气流再增大，小冰珠再上升并增大；如此上下翩腾，小冰珠就可能逐渐成为大冰雹，最后落到地面。 当地面附近的水蒸气较多，并遇上冷空气时，水蒸气会以空中的尘埃为核心液化成小水珠，这就是雾。 夏天，地面很热，水蒸气特别多。黎明前的气温较低时，水蒸气便会在树叶、花草上凝结成为露。 冬天的早晨，地面的气温特别低，水蒸气遇冷在地面上便凝华成为白茫茫的霜。 问题六：如何写一篇好的科普文 大树的话 快栽我吧！ 把我栽入你的花园里， 把我栽入你的花盆里， 我会茁壮成长， 为你服务。 我是一个天然氧吧， 为你，为你的家人， 创造新鲜空气！ 我是一把遮阳伞， 当夏天来临时， *** 辣的阳光照在你身上， 你一定要想起我， 只要你在我脚下站一会儿，清风就会向你飘来。 快栽我吧！ 让我把我的一切都献给你！