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怎么写开题报告呢？首先要把在准备工作当中搜集的资料整理出来，包括课题名称、课题内容、课题的理论依据、参加人员、组织安排和分工、大概需要的时间、经费的估算等等。第一是标题的拟定。课题在准备工作中已经确立了，所以开题报告的标题是不成问题的，把你研究的课题直接写上就行了。比如我曾指导过一组同学对伦教的文化诸如“伦教糕”、伦教木工机械、伦教文物等进行研究，拟定的标题就是“伦教文化研究”。第二就是内容的撰写。开题报告的主要内容包括以下几个部分：一、课题研究的背景。 所谓课题背景，主要指的是为什么要对这个课题进行研究，所以有的课题干脆把这一部分称为“问题的提出”，意思就是说为什么要提出这个问题，或者说提出这个课题。比如我曾指导的一个课题“伦教文化研究”，背景说明部分里就是说在改革开放的浪潮中，伦教作为珠江三角洲一角，在经济迅速发展的同时，她的文化发展怎么样，有哪些成就，对居民有什么影响，有哪些还要改进的。当然背景所叙述的内容还有很多，既可以是社会背景，也可以是自然背景。关键在于我们所确定的课题是什么。二、课题研究的内容。课题研究的内容，顾名思义，就是我们的课题要研究的是什么。比如我校黄姝老师的指导的课题“佛山新八景”，课题研究的内容就是：“以佛山新八景为重点，考察佛山历史文化沉淀的昨天、今天、明天，结合佛山经济发展的趋势，拟定开发具有新佛山、新八景、新气象的文化旅游的可行性报告及开发方案。”三、课题研究的目的和意义。课题研究的目的，应该叙述自己在这次研究中想要达到的境地或想要得到的结果。比如我校叶少珍老师指导的“重走长征路”研究课题，在其研究目标一栏中就是这样叙述的：1、通过再现长征历程，追忆红军战士的丰功伟绩，对长征概况、长征途中遇到了哪些艰难险阻、什么是长征精神，有更深刻的了解和感悟。2、通过小组同学间的分工合作、交流、展示、解说，培养合作参与精神和自我展示能力。3、通过本次活动，使同学的信息技术得到提高，进一步提高信息素养。四、课题研究的方法。在“课题研究的方法”这一部分，应该提出本课题组关于解决本课题问题的门路或者说程序等。一般来说，研究性学习的课题研究方法有：实地调查考察法(通过组织学生到所研究的处所实地调查，从而得出结论的方法)、问卷调查法（根据本课题的情况和自己要了解的内容设置一些问题，以问卷的形式向相关人员调查的方法）、人物采访法（直接向有关人员采访，以掌握第一手材料的方法）、文献法（通过查阅各类资料、图表等,分析、比较得出结论）等等。在课题研究中，应该根据自己课题的实际情况提出相关的课题研究方法，不一定面面俱到，只要实用就行。五、课题研究的步骤。课题研究的步骤，当然就是说本课题准备通过哪几步程序来达到研究的目的。所以在这一部分里应该着重思考的问题就是自己的课题大概准备分几步来完成。一般来说课题研究的基本步骤不外乎是以下几个方面：准备阶段、查阅资料阶段、实地考察阶段、问卷调查阶段、采访阶段、资料的分析整理阶段、对本课题的总结与反思阶段等。六、课题参与人员及组织分工。这属于对本课题研究的管理范畴，但也不可忽视。因为管理不到位，学生不能明确自己的职责，有时就会偷懒或者互相推诿，有时就会做重复劳动。因此课题参与人员的组织分工是不可少的。最好是把所有的参与研究的学生分成几个小组，每个小组通过民主选举的方式推选出小组长，由小组长负责本小组的任务分派和落实。然后根据本课题的情况，把相关的研究任务分割成几大部分，一个小组负责一个部分。最后由小组长组织人员汇总和整理。七、课题的经费估算。一个课题要开展，必然需要一些经费来启动，所以最后还应该大概地估算一下本课题所需要 的资金是多少，比如搜集资料需要多少钱，实地调查的外出经费，问卷调查的印刷和分发的费用，课题组所要占用的场地费，有些课题还需要购买一些相关的材料，结题报告等资料的印刷费等等。所谓“大军未动，粮草先行”，没有足够的资金作后盾，课题研究势必举步维艰，捉襟见肘，甚至于半途而废。因此，课题的经费也必须在开题之初就估算好，未雨绸缪，才能真正把本课题的研究做到最好。
zi ji cha
论文来源怎么写 看你的论文是参考哪里的？格式见下面 11. 参考文献 仅选用最主要的、且已公开发表的，并按其在文中出现的先后进行编号和标注。最少6篇以上正规公开发表文章，其中最少1篇英文参考文献。专著、期刊与论文集的着录格式分别为： （一律采用宋体，Time New Rome字体，小五号。参考文献综标点符号一律采用“半角”输入法） [1] 作者. 书名[M]. 出版地:出版者, 出版年. 起止页码. [2] 董启凤. 中国果树实用大全 落叶果树卷 [M]. 北京:中国农业科技出版社, 1998,226~234.[3] 第一作者, 第二作者, 第三作者等. 期刊题名[J]. 刊物名, 出版年,卷(期):起止页码. [4] 刘春香, 何启伟, 付明清等. 番茄、黄瓜的风味物质及研究. 山东农业大学学报, 2003,34 (2):193~198. [5] 编者. 论文集名[C]. 出版地:出版者, 出版年. 起止页码. [6] Song J., Ben D. G., Holland J. F. et al. Rapid Analysis of Volatile Flavor pounds in Apple Fruit Using SPME and GC/Time-of-Flight Mass Spectrometry[J]. J. Agric. Food Chem., 1997,45:1801~1807 [7] Santford V. Overton and John J. Manura. Volatile Organic position in Several Cultivars of Peaches[J]. sisweb, 1999 31a:1~9. (3名以上作者的，只列出前3名，后加“等”字，英文用“etc.”) 论文课题来源怎么写 毕业论文课题来源一般是学校命题，我也是刚写完的。不是学校给你的题目，就是自己命题呗！ 给你个毕业论文网参考一下 wendangtianxia 毕业论文课题来源怎么写 毕业论文课题来源一般是学校命题，我也是刚写完的。不是学校给你的题目，就是自己命题呗！ 给你个毕业论文网参考一下 wendangtianxia 论文选题来源怎么写 30分 选题来源包括几种： 项目支持的，基金支持的，或者是 自拟的 开题报告中的课题来源怎么写 课题来源一般是导师提供，学生自选，科研课题等等，这个要看你导师的意思。 开题一般是个表格，就是选题的目的意义等内容，各个学校的内容要求基本上差不多，只是格式不同而已，这个我很熟悉，有啥不会的你问我 论文开题报告的课题来源怎么写啊？具体点啊，谢谢` 50分 一般是结合导师的科研项目，你只要问问老师的课题就行了，如果还要详细写很多的话，可以让导师把他当时申请课题的材料给你参考一下就行了． 开题报告的课题来源怎么写？ 课题来源也就是说你的论文题目是怎么得到的，如果是你自己想到或是通过别的方式得到的就写自行命题，如果是学校给你们提供的就写学校命题好哗；也有的是说课题来源就是你论文参考的著作，研究成果，文章，资料什么的，至于如何填写具体要问你的论文老师。 论文课题来源写什么？ 即本题目是教授推荐的还是自己（根据兴趣、专业特长等）选择的。示范：骸据导师指导意见与个人兴趣及能力，从导师所给参考题目中选定。通过查阅相关资料并在导师的指导下共同商定此论文题目。在大学各课程的学习中对×××的现状与发展这一问题产生了浓厚的兴趣，有极大的热情对其进行研究与分析，所以就以这个问题作为论文的题目。通过查阅与专业相关的资料及文献，并根据自己所学的专业知识以及与导师进行讨论确定论文题目。通过自己广泛的阅读资料并与指导老师协商后拟定。 论文课题来源怎么写 毕业论文课题来源一般是学校命题，我也是刚写完的。不是学校给你的题目，就是自己命题呗！ 给你个毕业论文网参考一下 wendangtianxia 开题报告中的课题来源怎么写？ 课题来源也可写成 选题依据，包括： 1，国内外背景，研究动态,； 其中国外的动态可以少写一点（毕竟了解的少），就从网上搜集一些数据资料什么的儿就行。 国内动态，就写一些近几年的研究状况成果什么的。 2，理论及实际意义 阐述下你设计对理论或者实际工作的意义等情况。 3，可以加上本设计的创新点
好的。。给你 ，，，帮你是找给你
叫好不叫座到家告诉我一下就可以啦？死人一样可以的，
喜温不耐寒和高温，需要昼夜温差大的环境。阳光充足且日照时数多，这样的黄瓜水分多，营养价值高。生长过程，发芽，幼苗，初花期，结果期。
1、黄瓜是一定需要光照充足的地方才适合它的生长的，喜光蔬菜，光照充足有利于提高产量。黄瓜为短日照蔬菜，但不同生态型的品种对日照长短要求不同，华北型黄瓜对日照长短要求不严，华南型黄瓜有一定的短日性。总的看8～11小时的短日照有利于雌花分化和形成。
2、黄瓜的肥料一定要是有机肥，或者是农家自制的肥料。在粘性土壤上栽培黄瓜，土壤通气性差、排水不良，早春增温慢，黄瓜苗期不易发苗，生长慢，但坐果后生长速度加快，即“发老不发小”。在粘性土壤上栽培早春要注意采取保温和增温措施，防止沤根等现象发生，栽培中也要加强施入有机肥。
3、肥沃的土壤也很关键，实际上还应重视钾肥的施用，特别是多年种植黄瓜的保护地更要加强钾肥管理。黄瓜较喜欢硝酸性氮肥，氨态氮不利于根系活动，所以施用硝态氮或尿素等较安全，但要注意施肥方法。
黄瓜是在黄水种下之后逐渐长出小苗，然后不断的成长，最后，从他们的开花坐果中才能够得到黄瓜
黄瓜与其它瓜类一样，都是靠种子发芽生长出来的，黄瓜成熟后，里面的瓜瓤中有它的种子，白色的，将种子埋在土里，每天浇水，大约半个月后就会发芽，接着长出藤蔓，2到3个月后藤蔓就会开花、结果，但是得注意季节温度。黄瓜，属葫芦科甜瓜属植物。广泛种植于温带和热带地区，分布于中国各地。花果期为夏季，是中国夏季主要蔬菜。
在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我为大家收集的买菜优秀作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
星期六早上，妈妈叫我去买菜，我换好了衣服，就带妈妈给的一张50元，出发！我哼着歌骑着车，到综合市场的摊档，买了一斤麦菜、一斤生菜、一斤豆角。我又哼着歌骑着车，心满意足地回了家。一共要11元，我帮妈妈垫了1元，拿回整数40元，哈！妈妈一定会赏我的。
回到家，妈妈问我找回了多少元？我说：“40元！我帮你出了1元。”妈妈心满意足地笑了！我翻了一下口袋，钱呢？惨了，钱不见了！算了，只要不告诉妈妈就行了！
很快我就把这件事忘了，到了下午，哥哥要去买东西，这时，我突然想起我丢失的40元！噢！天啊！妈妈肯定会叫我还钱给她，怎么办？怎么办？我急得团团转。这时哥哥叫我去妈妈房间，妈妈躺在床上，问我：“钱呢？”妈妈好像一位老师，在我犯了错时，让我讲明白犯错的经过。唉！怎么办？要说出钱不见了吗？不说能行吗？我又不会变出那40元来。
妈妈一直追问着，我只好老实交待：“钱不见了！”妈妈顿时变脸了，变成了只母老虎，她吼道：“今天，你就在你房间待着，不许看电视！”为什么，为什么倒霉的总是我。
都怪我丢三落四，如果好好保管钱，钱就不会丢失了，如果世上有后悔药好了！这样我就可以把钱找回来了。可世上没有后悔药，我只能吸起教训，改掉我丢三落四的毛病。
今日早上妈妈有事，就把我送到了小燕阿姨的店里，阿姨便带我去买橘子。
小燕阿姨的店离南街菜市场十分近，我还是第一次去菜市场（嘻嘻），对里面的东西都很好奇。一进去大门，就是肉类，发出一种浓浓的腥味，弄的我直想吐。我便捂着鼻子，环顾四周。
这儿都是一些用大板子搭成屋顶的简单小屋。里面摆满了各种鸡、鸭、牛等肉。有的用大钩子挂在窗前；有的把肉摆在屋内的木桌上；还有的把放在外面。菜市场内充满着剁肉声、吆喝声、打招呼声，当然也少不了讨价还价声。
没走多长，就到了批发水果的地方了。卖橘子的摊位不少，小燕阿姨左看右看，似乎没有一个满意的。我有点心急了，忽然，想起妈妈对我说过的“货比三家”。噢，我明白了，小燕阿姨也是先“货比三家”，然后从中选出最好的、最便宜的再进行购买。
转了一圈后，小燕阿姨带我去一个较小的摊位。它的橘子又大又圆，黄中泛绿，使人一见就生“爱慕之心”呀！接下来我们便开始挑选橘子，然后——就满载而归喽！
今日真高兴呀！
又是一个双休日，这一假日我当家。早上，爸爸和妈妈陪着我上菜场买菜。已来到菜市场，看到集市上人山人海，听到各种叫卖声、车流声汇成一曲嘹亮的晨曲。我们配琳琅满目的农产品吸引住了。
这时，“卖菜、卖菜喽，快来买新鲜的蔬菜喽！”一阵阵响亮的叫卖声从菜场的东头传来。一位和气慈祥的老爷爷正在叫卖。我们一看，青菜新鲜水灵、碧绿娇嫩，像刚从地里收上来的，于是我就问： “老爷爷，青菜多少钱一斤？”老爷爷慈爱地笑了，说：“小朋友，真能干，头一次买菜吧，算一元钱一斤吧！”我喜滋滋地挑了些青菜请老爷爷称，然后付了钱。站在不远处地爸爸和妈妈这时也走过 来，笑着说：“不错，不错，挺像一个小主人的。”
我还想再买一些卷心菜，妈妈说：“你买了鱼，又买了青菜，不要再买卷心菜了，应该买些别的菜。”我一听，觉得有道理，平时老埋怨爸爸和妈妈做菜花样少，看来，爸爸和妈妈去买菜还花了不少心 思呢！于是，我们又来到市场的西边，买了肉、鸡蛋、豆腐、虾……提着一篮子沉甸甸的菜，我的心里别提有多高兴。
集市买菜，使我体会到爸爸和妈妈的辛苦，还懂得了不少卖菜的知识。
今天我们班举行口语交际，我和三位同学表演买菜。
我当买主，徐言蹊、吴苏春、杨天成当卖主。开始了，我跨着小篮子，高高兴兴地来到“菜市场”，来到杨天成的摊位前，我问：“一斤白菜多少钱？”“一元五角。”杨天成答到。“别那么小气了，一元吧！”“不行！”杨天成厉声答到，“我批发来都要一元钱，要是只买一元钱我就亏本了！”
我见杨天成声音如此宏亮，不敢再问了。我“滚”到吴苏春摊位前，问：“白菜多少钱一斤？”“一元八角！”还未等我说完，他已经开口了。“能便宜点吗？”“笑话！”吴苏春打笑一声，“别做梦了。一元八角还算便宜了你，我旁边的几个摊位还卖两元一斤呢！”
我不好分辩，便“溜”到徐言蹊的摊位前。开口便问：“白菜多少钱一斤？”“一元二角。”“一元一角可以吗？”“可以。”徐言蹊爽快地答道。我听了，心里乐开了花，连忙挑了几棵最大的白菜，一称，刚好三斤，付了钱，我高高兴兴地告别了徐言蹊，又盯盯吴苏春，杨天成，他们也互相看看，无奈地笑了笑。
今天，我和奶奶去菜市场买菜。
我们还没进大门，就听见了里面的吆喝声：“来看来看，新鲜的菜，刚到的！”一进去，我就被眼前的菜摊弄得眼花缭乱，不知从哪儿“买起”。奶奶到底是一位经验丰富的“老手”，她毫不被面前的百十个菜摊“迷惑”住，首先问我要吃什么，我告诉她我要吃的东西。他开始寻找茄子、茭白、玉米和豌豆这四种蔬菜，并开始“货比三家”。
先摸摸这儿的，说不新鲜，干巴巴的；再摸摸那儿的，说不香；接着看看那，说太小了，根本吃不够。我们俩在市场里转来转去，我头都晕了，而奶奶却还“兴致勃勃”，在“一线”上“战斗”。大约过了半个小时，奶奶才看中了一处地方，在那儿“安营扎寨”，开始“砍价战争”。奶奶说：“这茄子几元？”“2元1”。“2元吧！”“不行这茄子可好哩！”“那儿的跟你差不多，却卖1元8。”奶奶开始使诈，其实那儿的卖2元了。“不行就不行。”这位摊主态度也很坚决，还顺着把脸侧向一边。奶奶说：“佳烽，去，我们去老地方！”当然“老地方”指的是再次到处乱转。这时，摊主可能是怕到手的买卖溜走了吧，便拉我说：“小朋友，叫你奶奶过来，我买2元。”我就对奶奶说了，并觉得她这诈使得可真漂亮！接着，奶奶又成功地买好了另外的菜，满载而归了。
原来买菜也有这么多学问啊！
人生有很多个难忘的第一次，但是，有一个第一次却让我更加难忘。
那是一个星期六下午，我和妈妈正在买东西，突然，天空中立刻‘‘晴转阴’’，妈妈觉得可能要下雨，就塞给我20块钱，叫我去买菜，自己要先回家收衣服。太好了。这是我第一次去买菜呢。于是，我向市场奔去，一看，哇哦，好多菜呢，不知要买什么?我想：我们一家都很爱吃黄瓜，就先买黄瓜吧。我向一个黄瓜摊走去，大胆地问：‘‘一条黄瓜多少钱?’’‘‘1元。’’摊主回答。我想了想，学起妈妈以前砍价的样子，说：‘‘叔叔，我买3条，能不能降到1块5呢?’’摊主看着天气，无可奈何地同意了。
接下来，我又用同样的方法买了鱼。买肉的最简单，因为那个老板是我的.亲戚，他见我来买肉，就给我优惠，给我1元钱1斤。我高兴的谢谢叔叔。
买完菜后，我赶快从市场里跑回家，刚踏入家门，天空便下起了雨。幸亏我来的及时，不然我就成为‘‘落汤鸡’’喽。我把剩下的钱交给妈妈，并自豪地说：‘‘你看，这些都是我砍价才剩这么多钱。’’妈妈看见了，高兴地说：‘‘好，好，以后就由你这个‘小气鬼’买菜准错不了。’’我听了，心里甜滋滋的。
吃完早餐，妈妈给了我买菜的任务。
妈妈递给我三十元钱和一张纸，纸上写着青菜、葱、肉、酱油。我接过钱，小心装进口袋就去小区楼下的菜店了。
来到菜店。哇！菜店里的菜可真多啊！这里有绿绿的青菜，上面还沾着露水；火红火红的西红柿像一个小小的太阳；还有鸡肉、牛肉、鱼……我先找葱。
我不认识葱，该怎么办呢？
我看到一个经常买菜的妈妈，我想那一定就是葱了，我开心地把“葱”拿了起来。接着我的第二步找青菜。青菜的样子真是奇怪，有红叶子的，有开花的。这么多青菜要买什么样子的呢？经过一番考虑，我拿定了主意——就买有花的吧，有花的姐姐应该喜欢吃。
就差肉没有买了。我来到肉店买肉。叔叔看着我，笑眯眯地说：“是给小孩吃还是老人吃的？”我开心地说：“都可以。”卖肉叔叔挑了块好肉，还把骨头削了，他一定是怕老人和小孩吃到骨头。叔叔可真细心！
买完菜，我又去买酱油。各种各样的酱油让我又不知道买哪种好。就在这时，我想起电视天天广告的海天酱油，于是就挑了个大瓶的。看看妈妈写的单子，都买完了，我开开心心，一蹦一跳回家了。
这是我第三次买菜。妈妈每天工作那么辛苦，以后我要多帮妈妈做些家务，做妈妈的小帮手。
一天，我刚吃完饭，在家里没事干。妈妈说：“今天正好爸爸过生日，我们去买菜吧！”“好呀！那我们走吧。”
我们来到了菜场，有一位大叔正在吆喝着：“卖白菜喽，卖白菜喽，北京大白菜，包你健康一百岁。”众人一听，都跑过去买白菜了。我就想，万一那个卖白菜的是怎么办？
我跟着妈妈来到了卖青菜的地方。妈妈对我说：“青菜是绿色蔬菜，买了要多吃点哦！”我听了，连连点头。那位卖青菜的大妈说：“小朋友来买青菜吗？你们如果来我这正好，现在特价，三元一斤，买点吧！”妈妈听了，就买了二斤青菜。
我们来到了下一站——蘑菇。我看了看蘑菇，又大又好，我对妈妈说“妈妈，我和爸爸最喜欢吃蘑菇了，你就买点吧！”妈妈说：“那好吧。”妈妈又问：“老板，这个蘑菇多少钱？”老板说：“这个蘑菇呀，是山东特产哦，你要买的话，我就给你打折吧！原价十五，我就收你九元吧！”妈妈从兜里掏出九元钱给了她。
我们又到了最后一站——鱼。卖鱼的人说：“卖鱼了，卖鱼了，又大又肥的大黄鱼，买三斤送一斤。”走过去一看，果真，这鱼真的又大又肥。妈妈问：“老板，这鱼怎么卖？”“这鱼七元一斤，你买几斤呀？”“我买两斤。”老板拿了二斤鱼，装进袋子里。袋子里的鱼好像在说：“放我出来！”
我们开开心心地回家了。
今天上午，我要去买菜，还有妈妈也陪伴我一起去。
来到菜市场，只见菜市场里人山人海，热闹极了。每个摊子前都有各式各样的菜，那刚从地里拔出的小白菜，青菜，还带着晶莹的露珠，鲜嫩嫩的;还有那刚从河里捕来的大鱼大虾，又蹦又跳，水灵灵的，都勾起了我的食欲。我的耳边还传来了商贩的叫卖声，还有人们讨机还价的声音，小孩的嬉闹声，组成了一首交响乐。
我来到蔬菜摊前，新鲜的蔬菜整齐的摆放着，品种多的不计其数。于是我挑起了绿油油的黄瓜问卖菜的阿姨：“这黄瓜多少钱一斤?”阿姨说：“四块钱一斤。”我就问阿姨这个黄瓜新鲜吗?阿姨说：“小朋友你放心，我这的菜都很新鲜的。”然后我就挑选了两条黄瓜，让阿姨帮我称了下。阿姨称了一下，微笑着对我说：“刚好一斤，四块钱。”我和妈妈在阿姨那一些扁豆和草菇，总共二十三块钱，付了钱，高兴的走了。
中午，吃着自己买的菜，更加让我懂得，只有通过辛勤的劳动，才会得到丰硕的果实。所以，人生要不断尝试新生活，这样才会多姿多彩。
人生中，总会有很多第一次，每个第一次都带来了丰富多彩的生活，今日让我来跟大家分享一下我的第一次买菜吧！
我和弟弟一齐拉着手拉车来到菜市，一到门口就看到人来人往，人声鼎沸真是热闹啊！同时一股刺鼻的气味向我冲来，那也就是菜市场应有的味道吧。进入菜市场首先映入眼帘的是琳琅满目的食品，有蔬菜、鱼、虾、肉，真是应有尽有，看得我眼花缭乱。在不知不觉中来到了我最喜欢的玉米面前，阿姨这个玉米怎样卖的呀，她和气地说：“两元五一斤”，我拿了七个玉米递给阿姨，她称了称说：“十一元三角，”我听了不假思索地说：“能便宜点吗。”阿姨看了看我笑着说：“小朋友也会买菜，还会讨价坏价，就看在你是小朋友的份上收你十元吧。”说着我给阿姨十元，向一旁走去。
走着走着，我就来到了卖鱼的叔叔旁边，这时一股很浓的腥味朝我扑来，无意间我后退了几步，心想：我不能退缩今日必须要买到鱼，别人不都在买吗，我怎样能够放弃呢这时鱼儿们欢快地跳来跳去，追逐打闹好像在吸引我的眼球，快来选我吧，我看着那条眼睛睁得大大，很活泼，“好，就选这条吧”。说完，我就付完钱高高兴兴地满载而归。之后，我回到家汗流浃背，可听到爷爷奶奶的表扬后心里想吃了蜜糖一样甜。
这次去菜市场我不但收获到了玉米和鱼，还获得了一个很珍贵的东西，那就是——勇气。
菜市场里有许许多多的食物，有：鱼、猪肉、排骨、海鲜……于是，今日我和妈妈去菜市场买菜了。
今日，天气晴朗。我和妈妈来到菜市场时，早已人山人海了。妈妈先带我去买螃蟹的摊位。螃蟹在水缸里自由自在地横着走来走去。他的两个大钳子不时地发出“咔嚓——咔嚓——”的声音。几只大螃蟹还在那里打来打去，趣味极了。其中一只打向另外一只……两只大螃蟹打过来，打过去。趣味极了！看到这生龙活虎的螃蟹，我便要求妈妈买来吃。妈妈看这螃蟹挺大的便觉得应当挺好吃的，就买了几只。这时，我的心里别提有多高兴啦！
菜市场里不仅仅有生龙活虎的螃蟹，还有美味的猪肉。
接下来，妈妈带我去买猪肉了。那里的猪肉可真多啊！我不禁感叹道。猪肉摸上去滑滑的，十分细腻，按下去，仿佛许多油脂会流出来似的。妈妈看到这么好的猪肉便买了一些回去。过了一会，妈妈走到买鱼的摊位前。一条条鱼放在冰块上吸引着许许多多的顾客，一条条鱼犹如活着的似的。那里有：带鱼、鲈鱼等等不知名的鱼。可是看上去味道好极了！于是妈妈买了几条带鱼回去。我高兴得乐不可支。
菜市场里有许许多多的食物，怎样样，菜市场的食物不错吧！
一早起床，奶奶要我和她一齐去买菜，我兴冲冲地跟着奶奶蹦蹦跳跳到离家不远的菜场去买菜。
那里的蔬菜品种又多又新鲜，我都来过好几次了。西红柿个大皮薄，让人看见就想吃。嫩绿的黄瓜遍身是刺，有的头上还顶着一朵小花呢！紫色的茄子有圆的、有长的。油菜新鲜极了，有的叶片上还有露珠呢！还有雪白雪白的萝卜、细长细长的丝瓜、翠绿的柿子椒、胖胖的冬瓜……
我和奶奶边走边看，首先我们去买爸爸和我最爱吃的牛肉。我一看标价，差点昏了过去：“22元一斤，太贵了吧！”我大声叫到，“奶奶我们不买了。”奶奶想了一下说道：“不行，这是你和你爸爸最爱吃的菜，必须要买。”于是，奶奶和卖菜的阿姨开始了讨价还价。阿姨犹豫了一下，还是便宜一点点卖给了我们。我高兴的拧着菜继续往前走，然后又买了妈妈喜欢吃的凉虾，爷爷爱吃的豆角，又买了田鸡和冬瓜……
从菜场出来，我和奶奶又走进一家超市，一进门，一股清凉的风迎面扑来，我立刻感到全身凉爽，真舒服。我跑到玩具柜，专心的看起玩具来，奶奶照例开始东逛西逛，正当我看得津津有味时，奶奶提着大包小包叫我快回家，我恋恋不舍地望着各种各样的玩具，一步一回头的走了。
在回家的路上，我和奶奶有说有笑，今日收获真不小啊！
如今的网络购物越来越发达了，但是有一些商品在网上购买，还是没有那么快捷，没有那么方便的，买菜就是其中之一。因为在网上买菜不能够挑选具体的哪一棵菜，自己没有办法亲眼看到，而且时效性也相对也没有在实体店里买那么好。有时候经过物流的长途运输，还会出现菜品变得不新鲜或者是腐烂的情况，这不仅给卖家带来了损失，跟我们也是也一样会受到损失的。在我们的日常生活中，买菜也是必不可少的一个环节，正所谓巧妇难为无米之炊嘛。
今天我们也就考虑到要自己做饭，所以出门买了些菜。嗯，最开始我们是按照地图来寻找菜市场地点的，但是走过去以后却发现情况和地图上标注的不太一样，后来还是问了一下路才知道了具体的位置，其实这种情况也算是挺常见的，因为有的时候暴露要改到或者是出现了一些修建等等的变化，那么就都会让地图不能及时更新，但是也确实给生活带来了挺大的不方便。
附近的这个菜市场规模不是很大，不过也算是满足了一些要求，稍微有些麻雀虽小，五脏俱全的即视感，除了菜品也适当的有一些肉类，不过数量不是非常多，也还有一些水果，比如说火龙果、苹果之类的。我们买到了西红柿、黄瓜和马铃薯。
这是一次有些波折，但也算是比较愉快的买菜经历。
还记得小时候，第一次和外婆一起去菜场买菜……
那天，天气晴朗，外婆牵着我的手去菜场买菜。菜场里的人们举袖成云、摩肩接踵。走进菜市场，仿佛来到了一个食物的乐园。玲琅满目的食物令我目不暇接，有五颜六色的水果，有活蹦乱跳的水产品，还有排列整齐的蔬菜……
我们一边逛，一边买。终于，在一家叫“福田鱼肉”的鱼肉铺停了下来。只见一层厚厚的冰层上整齐地摆着几条三文鱼。它们大多呈白色或红色，令我馋涎欲滴。
“老板，你好，请问这条鱼多少钱？”外婆指着三文鱼，心平气和地说道。
“七十元一条，这在市场上已经最便宜了。”老板摆出了一副爱理不理的样子。
“老板，能不能便宜个二十来元？”外婆用商量的口气小心翼翼地询问老板。
“不行，这鱼最多便宜十元。”老板斩钉截铁地回答。
“那就便宜十五元，做生意价格不能太贵。”外婆坚定地说道。
“便宜十元，最多了。一分也不能多便宜。”老板看也不看我们一眼。
“十三元，便宜十三元。不然不买了，没有这种做生意的。”外婆说完，拉着我的手要走。
老板匆匆忙忙走出店铺，说：“别走呀！这鱼可以便宜十三元卖给你。”
外婆又把我带到店铺前，老板把一条包装完好的三文鱼送到外婆手中。我们提着满满一袋子“战利品”回家了。
买菜真有意思呀！
今日的天气好极了，明媚的阳光，蔚蓝的天空。我大口大口地呼吸着新鲜的空气，生怕雾霾又来到我们的城市。我的心境如此甚好，却浑然不知爸爸妈妈对我的考验——一个人去买菜。
这一天，妈妈正在做一道大餐——西红柿鸡蛋汤时，发现鸡蛋忘买了，于是派我这个“小战士”上前完成任务，我毫不犹豫地答应了，拿着钱走了出去。刚走到楼下，我后悔了，我该怎样跟卖家说呢？算了不管了，豁出去了，既然答应了妈妈，就应当做到，我又有了坚定的信念，往菜市场方向走去。
到了菜市场，里面吵吵闹闹的，都快把耳朵震聋了。买家中：有的在仔仔细细地挑选着菜；有的东看看，西看看；还有的与卖家讨价还价……而卖家中：有的大声吆喝，吸引更多的顾客；有的与别的卖家聊天……好不容易，我才在熙熙攘攘的人群中找到了卖鸡蛋的摊位。我走上前去，卖家见我来了热情地给我拿了一个袋子，我也不像之前那样腼腆了，大胆地从他的手里接过塑料袋，然后仔细地挑选起来。这些鸡蛋像是还未睡醒的小宝宝，一个不细心，便打破了，所以，我打起了十二分的精神，我挑选了十个色泽光润的鸡蛋，付好钱，便细心翼翼地捧回了家。
回到家，我心中悬着的石头总算落地了，妈妈把我狠狠地表演了一番，我像吃了蜜一样甜。
这件事，让我懂得了，不要什么事都让父母做，我们应当替他们负担一些，做他们的贴心小棉袄。
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说起电脑，家喻户晓。几乎每家都有电脑，我要说的是电脑的两面性。说起电脑的两面性，首先就要先说说电脑。电脑分为台式电脑和笔记本电脑两种，电脑的内存是人们无法预测的。为什么这么呢，因为有一种U盘的内存就是10G的，更何况电脑的内存呢。电脑的品牌更是五花八门，例如有什么：苹果、联想······转入正题，电脑的两面性指的是它的好处与坏处。 首先，说它的好处。很多家长反对自己的孩子玩电脑。担心自己的孩子玩电脑耽误学习。可是，这些家长都错了。因为电脑也有好的一面。比若说，我的教科书里有一些好课文和名诗。想要学好这篇课文，就要先了解作者和写作背景。这可怎么办呢？有了，通过电脑的百度百科就可以查到我想要的资料了。它有好的一面，也肯定有坏的一面。比如说我。三年级下学期时，我迷上了一个打打杀杀的电脑游戏。于是，我写完作业也不检查就开始玩电脑。导致我的作业一错再错；有时我认为作业太多(尤其是期末复习阶段)，没写完作业便姥姥写完了，开始玩电脑。导致我第二天还要补作业，期末考试也没考好，挨了爸妈一顿男女混合双打。电脑不是不可以玩，也可以玩，但要有时间观念的玩，比如说玩一个小时、半个小时。电脑不仅仅是人们变成网迷的工具；也是一个百科全书，一个世界上最大的百科全书！
在平凡的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我帮大家整理的初二作文4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
在我的心目中，我的父亲是一个很出色的人。他毕业于浙江大学，还拥有硕士学位，最近他通过自己的努力评上了高级工程师的职称。
我的父亲不仅工作认真，对学习也孜孜不倦。当别人在打游戏，网上玩耍时，他却认真地在电脑面前写论文，写完后又不停地反复斟酌。有一天，妈妈神神秘秘地拿出了一本论文杂志递给我。我定睛一看差点惊呼起来，原来父亲的论文在全国核心期刊上发表了。父亲真是太厉害了，我常引以为豪。
我的父亲工作学习两不误，而且还特别注意劳逸结合，当别人还迷恋在QQ农场时，他已经开始了自己“把酒话桑麻”的“田园生活”。他在楼下的小花园里开辟了一块菜地。
春天，绿油油的马兰头和荠菜从土里探出脑袋来；夏天，丝瓜爬满了篱笆，红艳艳的桑葚引来了多少孩子眼馋的目光；秋天，一条条青色的青瓜悄悄挂在了藤上，胖娃娃似的冬瓜睡在地里，冬天，白胖胖的大萝卜躲在了泥土里。我们家吃着父亲种的天然蔬菜，心里美滋滋的。为了使我养的蚕宝宝有食物，父亲还帮我种植了许多小桑树。
我的父亲对我的学习要求非常严格。每当我作业完成质量不好时，他总是拿出橡皮毫不留情地帮我擦去，让我重新再做一遍一遍。当时的我很不理解，委屈的泪水在眼眶里打转，
觉得父亲太可恨，简直是在浪费我的时间，父亲不为所动，等我闹过了、哭够了，他又拿着我的作业让我重做。无奈，父命难违，我只能乖乖地俯首称臣，认真地做了起来，
有了几次这样的教训，后来的作业就认真多了。上学期的期末考试，我还获得了免考资格。这对一向数学平平的我来说，不能不说是一个奇迹。我深深地知道，我的成功，来自于父亲的悉心教导和严格要求，我这才明白了父亲的苦心。
这就是我的父亲，一个对工作尽心尽力，对学习刻苦认真、对生活充满热情，勤劳质朴的人。
《繁星》是大作家冰心的诗歌集，里面的内容是冰心平时随便记下的“随时随地的感想和记忆。”这本书富于哲理，很受大家的欢迎。
“聪明人，抛弃你手里幻想的花吧！她只是毫无缥缈的`，反而却见你眼底的春光。”诗歌集里我最欣赏的就是这首诗了。我从前就是个爱幻想的女孩，天天深迷于对未来的幻想，而不能积极改变现实。我小时就会幻想自己的未来多么的成功，多么的一帆风顺，但那仅仅就是幻想中开的一朵艳丽而遥不可及的花儿，不是现实。
天天幻想，很多时候会与大好机会擦肩而过。记得二年级的一次数学比赛，同学们全都跃跃欲试，积极准备着，而我却想像自己一定会有好成绩。到了比赛时，一看试题，就傻眼了，结果是大部分同学都上榜了，我却一鼻子灰，那时是追悔莫及呀！喜爱幻想而没有努力去争取现实中真正香味扑鼻的花，那就只是一场毫无意义的白日梦！我们都应该把幻想的花扔掉，去摘真鲜花！
冰心的诗也带着一丝愁绪，却更加能体现诗中的含义，同时也鞭策着人们，如这首诗：
老年人对小孩说：“流泪罢，叹息罢，世界多么无味啊！”
小孩笑着说：“饶恕我，先生！我不会没想我所未经过的事。”
小孩对老年人说：“笑罢，跳罢，世界多无趣啊！”
老人叹着说：“原谅我，孩子！我不忍回忆我所经过的事。”
我读了这首诗，真想成为里面那热爱生活，天真烂漫的孩子。我相信，诗中的小孩，等他到了老年，他一定会有很多美好的回忆！
我原来不怎么喜欢看诗，是冰心的这本《繁星》让我改变了。诗中的意境与精髓一定能让你回味，赞叹！
在我的脑海中，有一件事烙下了浑痕，使我总是难忘。
暑假期间，爸爸妈妈把我和姐姐留在家中，然后两个人就去旅行了。姐姐只大我两岁，会做蒸大米和西红柿炒鸡蛋、炒土豆。所以洗碗的事情就全给我了。
七天过去了，每天如此：早上不吃饭，中午大米饭，西红柿炒鸡蛋。晚饭大米汤，土豆丝。我吃腻了，提议说：“午饭能换个样不？”姐姐说：“OK，你就等我给你一个惊喜吧。”说完，转身进了厨房。我在厨房的墙角处观看姐姐做饭，看着她笨拙的样子，又想笑又想哭。姐姐做的是捞面条。水开了，她把面条丢在锅里，水溅到了她手上，她揉了一下又去炒菜。那一刻我的眼角湿润了。姐姐这么辛苦地做饭，我还挑三拣四。眼泪终于忍不住的掉了下来。
我坐在沙发上放声大哭，姐姐闻声马上跑过来。看见她那满头大汗，我哭得更厉害了。姐姐问我怎么了，我没有作声。姐姐又问了一遍，我没有说出原因，只是说了一句：“我想妈妈了，她咋还不回来呀。”说到这，姐姐也哭了：“我也想妈妈，像她早点回来。可妈妈平时那么辛苦，就让她好好的放松一下吧。”我俩就眼泪对着眼泪，哭得更厉害了。
那件事情，让我懂得了大人的辛苦、亲情的珍贵。从今以后，我一定要帮妈妈减少负担，让妈妈多多休息。
亲情可贵，我们要珍惜亲情。
有一种植物，它们需要水很少，但他们把所有养分都奉献给了唯一的一朵花。
它生长在及其炎热的地方，据说它之前也有根，枝，叶，却因环境原因，被迫改变。它在沙漠里是一抹景色，但是它在平常的地区也能生存，它是仙人掌。
它的外形就像人的手掌心一样，但它的掌上有刺，那是它为了抵御外来敌人的武器。它虽凶狠尖利，但也有柔软的一面，比如说开花之时，它的花，手指轻轻一碰就掉了，很脆弱。
有一天我在观察仙人掌，手指轻轻一碰，一不小心戳到了，我淡定的拿起纸巾要把刺挤出来。一旁的妈妈却急忙问道：“刺怎么进去了，你怎么这么不小心，真是笨。”虽然妈妈嘴上说着数落的话，手却拿来了牙签，想把我手上的刺挑出来。
心里有点复杂，因为我觉得我已经长大了，不需要妈妈为我担心了，可是总感觉在妈妈眼里我还是那个在那怀里熟睡的小婴儿。
我挣脱了妈妈握住我的那只手，说了声没事，顺便把仙人掌给带回了屋。关门的瞬间，看见了妈妈落寞的背影，心中一阵酸痛。
第二天晚上，我在书桌旁写作业，猛然抬头间，仙人掌开出了一朵花儿是那种明艳的红，刚好当天是家长会，我的妈妈也穿了一身红色的衣服，去了家长会，两者联想到一起，内心有点激动。
妈妈不就像这仙人掌吗？有这严厉的外表，内心却很柔弱。
我仿佛明白了妈妈对我的关爱，不想让我受伤害的这种心情，同时我也被妈妈的美丽所震惊。
满身的刺，却又内心柔软，可能每个妈妈都是如此吧。
我从未如此陶醉，陶醉在你的外表，你的心灵。我都以深深陶醉！
怎么写开题报告呢？首先要把在准备工作当中搜集的资料整理出来，包括课题名称、课题内容、课题的理论依据、参加人员、组织安排和分工、大概需要的时间、经费的估算等等。第一是标题的拟定。课题在准备工作中已经确立了，所以开题报告的标题是不成问题的，把你研究的课题直接写上就行了。比如我曾指导过一组同学对伦教的文化诸如“伦教糕”、伦教木工机械、伦教文物等进行研究，拟定的标题就是“伦教文化研究”。第二就是内容的撰写。开题报告的主要内容包括以下几个部分：一、课题研究的背景。 所谓课题背景，主要指的是为什么要对这个课题进行研究，所以有的课题干脆把这一部分称为“问题的提出”，意思就是说为什么要提出这个问题，或者说提出这个课题。比如我曾指导的一个课题“伦教文化研究”，背景说明部分里就是说在改革开放的浪潮中，伦教作为珠江三角洲一角，在经济迅速发展的同时，她的文化发展怎么样，有哪些成就，对居民有什么影响，有哪些还要改进的。当然背景所叙述的内容还有很多，既可以是社会背景，也可以是自然背景。关键在于我们所确定的课题是什么。二、课题研究的内容。课题研究的内容，顾名思义，就是我们的课题要研究的是什么。比如我校黄姝老师的指导的课题“佛山新八景”，课题研究的内容就是：“以佛山新八景为重点，考察佛山历史文化沉淀的昨天、今天、明天，结合佛山经济发展的趋势，拟定开发具有新佛山、新八景、新气象的文化旅游的可行性报告及开发方案。”三、课题研究的目的和意义。课题研究的目的，应该叙述自己在这次研究中想要达到的境地或想要得到的结果。比如我校叶少珍老师指导的“重走长征路”研究课题，在其研究目标一栏中就是这样叙述的：1、通过再现长征历程，追忆红军战士的丰功伟绩，对长征概况、长征途中遇到了哪些艰难险阻、什么是长征精神，有更深刻的了解和感悟。2、通过小组同学间的分工合作、交流、展示、解说，培养合作参与精神和自我展示能力。3、通过本次活动，使同学的信息技术得到提高，进一步提高信息素养。四、课题研究的方法。在“课题研究的方法”这一部分，应该提出本课题组关于解决本课题问题的门路或者说程序等。一般来说，研究性学习的课题研究方法有：实地调查考察法(通过组织学生到所研究的处所实地调查，从而得出结论的方法)、问卷调查法（根据本课题的情况和自己要了解的内容设置一些问题，以问卷的形式向相关人员调查的方法）、人物采访法（直接向有关人员采访，以掌握第一手材料的方法）、文献法（通过查阅各类资料、图表等,分析、比较得出结论）等等。在课题研究中，应该根据自己课题的实际情况提出相关的课题研究方法，不一定面面俱到，只要实用就行。五、课题研究的步骤。课题研究的步骤，当然就是说本课题准备通过哪几步程序来达到研究的目的。所以在这一部分里应该着重思考的问题就是自己的课题大概准备分几步来完成。一般来说课题研究的基本步骤不外乎是以下几个方面：准备阶段、查阅资料阶段、实地考察阶段、问卷调查阶段、采访阶段、资料的分析整理阶段、对本课题的总结与反思阶段等。六、课题参与人员及组织分工。这属于对本课题研究的管理范畴，但也不可忽视。因为管理不到位，学生不能明确自己的职责，有时就会偷懒或者互相推诿，有时就会做重复劳动。因此课题参与人员的组织分工是不可少的。最好是把所有的参与研究的学生分成几个小组，每个小组通过民主选举的方式推选出小组长，由小组长负责本小组的任务分派和落实。然后根据本课题的情况，把相关的研究任务分割成几大部分，一个小组负责一个部分。最后由小组长组织人员汇总和整理。七、课题的经费估算。一个课题要开展，必然需要一些经费来启动，所以最后还应该大概地估算一下本课题所需要 的资金是多少，比如搜集资料需要多少钱，实地调查的外出经费，问卷调查的印刷和分发的费用，课题组所要占用的场地费，有些课题还需要购买一些相关的材料，结题报告等资料的印刷费等等。所谓“大军未动，粮草先行”，没有足够的资金作后盾，课题研究势必举步维艰，捉襟见肘，甚至于半途而废。因此，课题的经费也必须在开题之初就估算好，未雨绸缪，才能真正把本课题的研究做到最好。
我的自传
1996年初冬的一个凌晨，随着一声婴儿的哭声打破了夜的寂静，我——降临到了这个美丽的世界里。
我的名字叫郑艺。你别看它听起来普通，意义可大了呢。之所以我有正义感，是应为跟正义同音；之所以我跟小姐姐吵架，是应为跟争议同音。
瘦是男孩们畏惧的事情，可我的身体偏偏就是瘦，所以四五年级的时候有很多同学都叫我“小不点”其实我个子又小又矮。妈妈让我多吃饭，可我依然是每顿只吃一点点。我妈妈常说我还没有老家的小狗吃得多呢==*我真后悔不听妈妈的话多吃饭，要不然能长这么矮吗？真是“一失足成千古恨”啊！可是我现在长dé有点胖了。
听妈妈说，第一次进幼儿园的大门，我感到既高兴又害怕。当听到妈妈要把我一个人留在这儿时，我哭着闹着不让妈妈走。妈妈只好我说她在大厅立等我。结果放学后我没见到妈妈，又大哭大闹起来。
转眼之间，我已经步入了小学的大门。在二小里，让我学到了许多新的内容，开阔了眼界，结识了更多的好朋友。在四年级时，我转学了。在深圳的学校里，我又学到了新的知识，并对数学产生了浓厚的兴趣。在五年级时，我又转学了，转回二小。
不知为什么，调皮的我爱上了读书，不过那时读得都是一些故事书，似懂非懂。虽然我酷爱文字，却无文采，喜欢读书，却过目便忘。不管在学校学习还是在家里娱乐，我常用笑话来制造欢乐的气氛。
我的理想是走进北大。我相信，在我的努力和老师、父母的教育下，我一定会实现我的理想，会以优异的成绩回报父母和老师！
我的自传
今天暑假刚过，我就上了中学。
我今年11岁，刚好完了一个童年，上到小六后，我见到许多张陌生的面孔，新老师，新同学，新教室和新的班集体。我要和许多陌生的同学同窗三年。
我一定会尽快地让同学和老师认识我，了解我。我的性格不内向，性格非常得开朗，大方，我很容易接纳同学的，因为我知道交朋友是双向的。我没有那“心锁”的束缚。我喜欢讲笑话，比如：鸡蛋碰石头，我一讲起来，同学们就扒在桌子上大笑起来，有的在哈哈大笑。我平常看漫画书，我看过的漫画书有《老夫子》、《Q夫子》、《蜡笔小新》、《乌龙珠》，举个例：《老夫子》这本书属于爆笑类的，每个片段都有一个成语。里面画的有：开车、打工、买东西、喂猴子、严重飞车和撞车，还有更离谱的：自不量力和耐人寻味。但你看起来的时侯，一定会忍不住得笑起来，使你整天的表情都乐乎乎的。
我在家里呆着的时侯，不是学习就是放放松，听听美妙的音乐。一手拿起一张CD碟片，打开电视再打开碟片机，把CD碟放进碟片机里，坐在椅子上慢慢地听着音乐，一首歌听下来，享受着音乐的节奏和歌声，因为歌声听起来太悦耳了。我最喜欢听的一首歌就是《外婆的澎湖湾》，因为我觉得那节奏好像是快乐无比的，歌声也觉得是最好听的。《外婆的澎湖湾》这首歌也是我第一次听过的歌。
我的爱好是运动。我打篮球不输给别人，踢足球比人家厉害，跑步又是最快的，跑起来好像比刘翔还快。我还有一个小爱好就是制造学习软件和查找资料。我长大了后，我想实现一个心目中的梦想，就是想当一名运动员和电脑子软件总经理。
这就是我，我自已就是这个样子。
我叫XX，我今年15岁，我在XX中学度过了很有意义并丰富多彩的三年，三年中我得到了很多新的东西。包括知识以及与人交往的方法，还有就是我对未来的希望以及我前进的方向。 面对着如此繁重的课业，我渐渐学会了合理的安排时间，合理的运用时间，不再像以前没有工作重点，而耽误了不少时间。 我也在此期间也学会很多的经验，变得守纪了很多。这样宝贵的经验，让我在学习上、生活上都提升一个层次。我在每天刻苦的学习中不断积累知识，努力去取得了好成绩。在努力的同时也感到了生活的充实，这让我很满足。我的爱好是画画，这虽然不是学校学习的科目，不过我此中受益匪浅。：这让我明白了只要有努力的去做一件事，就没有做不好的，世上无难事，只怕有心人。这使我对人生的学习提供了很有帮助。我的兴趣是画画，也很希望我以后会有多一些的时间来发展自己的兴趣。 初中三年来，我也有了不少的改变，尤其是我的一些优、缺点。我的缺点是XXXX。而我的优点则是XXXX。但是我以后也会尽力去改掉我的缺点，并去做一名全面发展的优秀学生。 这三年中，我学的东西可能是有限的，但是我知道学无止境，我会一直努力下去的，无论是在课堂上还是在生活中。 当然，三年中也给我留下了不少深刻宝贵的记忆：有与同学下课时嬉闹的，有上课不专心被老师批评的，当然也有一些被表扬的，等等。这些珍贵的记忆，我会一直留在脑海中，一生都挥之不去。 也许以后我并不会在重点中学读高中，但我会记住这个给过我初中三年美好生活的学校，也很感谢老师们含辛茹苦的教我们知识，让我体验了很多我从未接触过的事情，我永远也忘不了自己做过的第一个化学实验，也记得自己连接的第一个电路，这些有趣而精彩的机会都是老师们给的。 初中是我人生的一个起点，我将会继续努力，成为一个对社会有意义的人，将来报效社会。 在最后，我要谢谢老师以及同学们对我的关心和照顾，因为有他们的爱，我这三年才过得如此温暖，仿佛与伙伴们一起学习还在昨天，而现在我就要毕业了，但是我会永远的记住你们给予我的那些点点滴滴的。
我的自传 我来到世上已经渡过了13年，我的出生给家里带来了许多欢乐.在爸爸妈妈的培育下，我茁壮成长，从一个不懂事的幼儿变成了懂事的的学生！ 出生了 1999年10月7日，“哇哇！”随着我的哭声，我来到了一个五彩缤纷的世界里，世界上又增加了一个新生命！ 幼儿期 一眨眼，到了三岁的时候，我开始上幼儿园，记得在幼儿园里不是吃就是玩，也不知道自己学了一些什么，至今怎么也想不起以前的事来了. 毕业后 幼儿园毕业之后，我进入了博爱学校读书，在这座优美的校园里，我渐渐喜欢上了这间校园，喜欢上了读书.从我在一年级开始，成为优秀少先队队员的那一刻起，我就知道要以自己为荣，爱护自己的学校环境…… 因为常在外面学习英语，因此，在我们班上，英语和数学是我的强项，都是名列前茅的！但是语文成绩和写作文却一直是我的弱项，感觉身边的压力好大. 自从进入六年级以后，我已经不再贪玩了，喜欢了在网上发表自己的日记、日志和作文；也不再去抱怨作业太多了，遇到困难，我总是想：只要努力就能克服重重困难，正是这种信念，始终支持着我，使我总是跌倒之后又站起来. 现在的我比起小时候的我的确是进步了，可是人生的道路上是曲折的，的是漫长的，要经过许多弯道；学海无涯，我还有许多东西不懂，我毅然地想：只要有远大的目标和理想，带着顽强拼搏的意志和勇气走下去这条路，那么你的人生道路就走了一半了.。
1、所谓自传，简单地讲，是一份自己的情况介绍.一般而言，有以下种类：详述生平的自传（回忆录），如：胡适《四十自述》，蒋梦麟《西潮》，钱穆《八十忆双亲》；略述生平的自传（自我介绍），如作文「我的自述」之类；求职用自传（自我介绍），如：以表现自己的才学，特长为主.2、它有以下功能：就个人而言--回顾与反省 就单位而言--人事档案 就求职而言--自我推荐3、自传的写作应当包括以下内容：A、个人身世与家庭背景：如姓名/性别/年龄/出生地及籍贯/家世渊源/学历等B、生活/学习/工作经历C、个性/兴趣/才能/专长/人生观/信仰/抱负等分析D、生活得失及心得E、有的还要写明立传原因以及对未来的期许4、注意事项构思要详密/情真意切。
自传是传记的一种.传记以记叙人物生平事迹为主.自传则是以记述自己的生平事迹为主.自传体作文是传记的简要形式—-小传的一种.首先，自传体作文要写出一个真实的、活生生的“我”来.这个我，应该就是生活中自己的真实样子，而不是与生活中真实的自己隔着一层，或者不是完全真实的你.这就要求写作自传体作文的第一个要求是认识自我.也许你要问了，我自己还能不认识自己吗？其实不然.我们每个人从出生到成长，走过的每一天每一步都在塑造着自己.在紧张的生活中，在不知不觉的成长中，慢慢地，可能对自己的成长不那么敏感了，或是感受不那么深刻了，或者，由于环境的左右，自己对自我的认识也渐渐有了偏差.写作小传的过程是一个寻找、发现自我的过程，你要顺着一根线，把自己给追回来，加以审视，加以分析，最终真正地认识自己.那么，怎样才能在文章中真实地、生动地表达自己呢？让我们一起来想一想.请问一下自己：我是谁？我是一个什么样的人？我的性格如何？我喜欢什么、不喜欢什么？我的理想是什么？我希望自己的未来是什么？我为什么会有以上的爱好与想法？在我成长的过程中，谁对我的影响比较大？哪些事给我留下的印象比较深？……这么问下来，做个记录，加以整理，一份较为真空的自传体作文就出来了.内容要点：1、主要经历（详略） 2、兴趣爱好 3、为人之道 4、事迹或业绩等.表现手法：以叙述为主，夹叙夹议.。
我来到世上已经渡过了13年，我的出生给家里带来了许多欢乐.在爸爸妈妈的培育下，我茁壮成长，从一个不懂事的幼儿变成了懂事的的学生！ 出生了 1999年10月7日，“哇哇！”随着我的哭声，我来到了一个五彩缤纷的世界里，世界上又增加了一个新生命！ 幼儿期 一眨眼，到了三岁的时候，我开始上幼儿园，记得在幼儿园里不是吃就是玩，也不知道自己学了一些什么，至今怎么也想不起以前的事来了. 毕业后 幼儿园毕业之后，我进入了博爱学校读书，在这座优美的校园里，我渐渐喜欢上了这间校园，喜欢上了读书.从我在一年级开始，成为优秀少先队队员的那一刻起，我就知道要以自己为荣，爱护自己的学校环境…… 因为常在外面学习英语，因此，在我们班上，英语和数学是我的强项，都是名列前茅的！但是语文成绩和写作文却一直是我的弱项，感觉身边的压力好大. 自从进入六年级以后，我已经不再贪玩了，喜欢了在网上发表自己的日记、日志和作文；也不再去抱怨作业太多了，遇到困难，我总是想：只要努力就能克服重重困难，正是这种信念，始终支持着我，使我总是跌倒之后又站起来. 现在的我比起小时候的我的确是进步了，可是人生的道路上是曲折的，的是漫长的，要经过许多弯道；学海无涯，我还有许多东西不懂，我毅然地想：只要有远大的目标和理想，带着顽强拼搏的意志和勇气走下去这条路，那么你的人生道路就走了一半了.。
与回亿录差不多，搜集自己一生的闪光点和不足点，记述自己的成长过程和思想变化过程。自传是以叙述形式出现的个人简历，自传的内容一般应包括姓名、性别、年龄（或出生年月）、家庭情况、学历、 *** 工作经历、理想与抱负等。由于求职者千人千面，各人实际情况不同，因而要根据个人的实际情况增加内容或删减内容。我们认为自传的作用不同于简历。自传更侧重于文学色彩，从中可以看出求职者的文化素质和语言表达能力，也可以看出你的内心精神世界。而简历只是机械地说明你的经历。
在真实的基础上可以适当发表一些评论，以表达自己的见解和主张
我的自传（自己改下名字和年龄）
虽然现在的我还不太成功，但以后的我一定会变的，变得比自传中的我更成功、更好！
鄙人姓石，名玉雪。今年芳龄十二。哈，告诉你吧。鄙人可是班上的“白骨精”呀！至于白骨精，就是流芳百世、令人倾慕的白领、骨干、精英。嘿，厉害吧！由于鄙人的家在茂名，所以，我的大名也传遍了大江南北、荆楚大地，也就是学校。
一年级的时候，我还是一名“无名小卒”，班上也没有几个人认识我。嘿，失败。但在二年级，我倒是有点“声名鹊起”。哇，好啊！你知道吗？那时的期末考试我考了个第十名。（好险啊，要不是第十名的同学转走了，那第十一名的我也不会有出头之日了。）
到了三年级，我的成绩就坐了直升机那么快，那倒没什么，只是平时有空就听老师讲几句话，开点小差的我竟然考了个第三名。没办法，谁叫我天资聪明呢？
五年级的时候，我的成绩又再次上升，考到了我一生也不敢想像的第一名！神吧，阿拉伯神灯也没我神。
到了六年级，已经开了一朵绚丽花的我开始结奇异果了成绩越来越好，连我自己也觉得奇怪，但我却没法解释。
在班上，我可是享有“盛”名的。大部分的同学都怕了我。呵，我可是君子，君子动口不动手。就我那三寸不烂之舌，就能让那些惹毛我的人脚下滑了油——溜的快。虽说我的“口”功了得，但我的“内”也不赖。看，那些不听从我命令的男生在那里“兴风作浪”，哈，机会来了，让我用“内功”让他“肝胆倒地”。恩，瞪大眼睛，盯着他。那位男生接到我的“眼电波”后，果然乖乖不吵了。哈，厉害把！着就是我“眼电波”的神奇效果！
在家里，我都积极做家务。扫地、洗碗，我全都包完。楼上楼下的邻居都夸我勤呢！
我喜欢打乒乓球。现在，我打乒乓球的技术已经很高，还在乒乓球比赛中夺的桂冠呢！我还喜欢打篮球，虽然我的篮球技术不是很好，但在女生群体中，我已是很好了。在我的生命历程中，我记忆最深的就是在六年级上册中的运动会中，我是二百米的选手。那时候，我真的好紧张，但我还是咬紧牙关，努力向前跑，终于，我跑入了决赛，跑得了第四名。
这个成绩也许在你们看来是微不足道的，但对我来说，就是一个新的突破！一直体育不好的我跑出了好成绩，可是我意想不到的呀！从这次比赛中，我找回了自信。因为有这些失而复得的信心，令我又向成功迈向一大步！
坐在窗前的我，也就是正在写这篇自传的我，一定会成功的！
虽然现在的我还不太成功，但以后的我一定会变的，变得比自传中的我更成功、更好！
女孩是个漂亮的女孩，她很温柔，但发脾气时也很粗鲁，很野蛮.撅起的小嘴带着不服输的个性.女孩是个甜甜的女孩，因为甜食是她的最爱.她每天周末都要去超市大购物，什么糖啦，什么饼啦，装满塑料袋.女孩的眼睛里渗出甜甜的个性.女孩是个麻辣的女孩，她发火时是那么泼辣，那么霸道.她以她麻辣的话语辣得男生们只好低头认输，并狼狈而逃.女孩长长的脸显出 *** 的个性.女孩是个"冲冲"的女孩，只要是违背她意愿的人，她都以令人生气但又无法狡辩的话顶撞人家.女孩的鼻子里有着喝完可乐后鼻子里冒出的那种"冲冲"的个性.女孩是个爱幻想的女孩，时常梦想着自己成为万众瞩目的明星，有着自己的书（自传），有着自己的唱片，有着名导的点播，有着无数热衷于自己的"FANS".女孩的梦里全是幻想.女孩是个倔强的女孩，凡事不认输，只有一个信念：把它干到底.就算吃亏也不会就此放弃.女孩的全身上下都散发着倔强的个性.女孩是个上进的女孩，只要自己成绩一落后，就会报以上进心努力追赶，没追到决不罢休.女孩心里有着上进的个性.女孩是个。
这个女孩就是我。
我叫青瓜，是五彩缤纷的蔬菜王国中的一员，什么？你说我和黄瓜有点像，你说的一点儿也不错，我确实和黄瓜有亲缘关系，不瞒你说，黄瓜是我的老前辈，我是黄瓜的改良品种。
我不紧名字酷，我的外形也很酷呢！我有一身绿衣服，衣上不满小刺，头上的花帽不知让多少“瓜们”羡慕呢！那无名小辈青瓜还在那儿自嘲呢。来自：我的营养价值就更别提了。
我的含水分为98说到用处，我就更是功不可没啦！因为我含有丰富的水分和一定的维生素，所以爱美的美眉们都爱把我贴在脸上，来抗老减皱。怎样，不错吧？我还是一种理想的食疗良蔬，由于我的热量很低，对于高血压、高血脂以合并肥胖症的糖尿病人，是非常非常的适用的哦！‰，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等等许多的成分。
人们喜欢我，各有理由。有的说：青瓜生吃清脆爽口，若是将其切片再放点酸醋、白糖、辣椒、芜美饰一下，那就更是“雀巢咖啡——味道好极了！”有的说：青瓜的营养十分丰富，在蔬菜维生素C含量排行榜上位居前列。
青瓜熟吃美味可口，不论爆炒，做汤，都是一道营养丰富的美味佳肴，可与山珍海味媲美！还有爱美人士竖起大拇指极力夸赞我。青瓜是正宗地道纯天然的美容护肤品，有美白之奇效，若常以青瓜片贴脸。
别说可以去掉脸上个斑点，就算你是黑旋风也可以把你变成赵子龙。快来买我吧！啊！我有这么大本事哦！默默地喜欢我就得了，别这么张扬嘛，免得我青瓜就要变红瓜了——脸红了嘛。
快来买我吧！新蕾五年级：覃倩楹。
在茫茫人海中，有个小女孩儿，令我记忆犹新，那个女孩就是我自己，知道这是为什么吗？因为我有着许多优点和缺点。
我出生到现在这11年里发生过像天上星星一样数不胜数的事情，在这里就讲一讲我记忆最深刻的哪一件事吧。
那次，我和往常一样，和同学一起走在回家的路上说笑着。忽然，旁边一个行人飞快地骑过自行车，他骑地太快了，和冬天的寒风一起，将我拿在手重的轻飘飘的塑料袋吹翻在地，我忙弯腰去捡。“嗨，你看。”同伴一声吼，原来，一张五元纸币进入了她的视线，“是谁的呢？不会是那个骑车的叔叔吧？”我嘀咕着，“可能吧，那我们怎么找他呀？对了，交给警察叔叔吧，交公总比自己拿去好。”说着，我们加快步伐。哎呀，同学的妹妹来了，硬是要把她拖回家，没法了，我只好一个人走。
我紧紧捏着手中的纸币，双眼四处寻找着警察。天边的晚霞格外美，我却无心欣赏，站在警察值班所前，我小声地发牢骚：“警察叔叔你去哪儿了？天都快黑了，我该怎么办啊？”我不知道此时该干什么，在这里傻等？回家，把钱独吞？脑子里一片空白，把钱独吞一定不行，我要诚实！那，我去哪儿呢？我用眼睛再一次扫描了我可以看到的一切地方。哈哈，我找到了，我不顾身旁路人那惊奇的目光，以前所未有的速度飞奔到警察叔叔的面前，吞吞吐吐地说：“叔叔，我，不，我和同学捡到了五块钱，可能是周边的人掉的。交给您！”我当时那副老实样，想想就好笑。警察叔叔笑眯眯地看着我，说：“你，还有你同学，都是好样的！好孩子，叫什么名字？”旁边的路人也说：“小同学，你成绩一定不错吧？真可爱！”我这时不知该怎么办，只是草草地回答了警察叔叔的问题：“我叫‘红领巾’！”说着掉头就跑，摸着胸口随风飘扬的红领巾，开心极了！身后传来了警察叔叔亲切的话语：“好孩子，快回家，小心啊！”啊，红领巾，我又给你增添了光彩！此刻我所有的开心快乐全集中在脸上，无法用词语形容
大棚黄瓜的栽培技术及病害防治论文
在现实的学习、工作中，大家都尝试过写论文吧，论文是进行各个学术领域研究和描述学术研究成果的一种说理文章。那么你有了解过论文吗？以下是我收集整理的大棚黄瓜的栽培技术及病害防治论文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
摘要：
黄瓜在所有的农业种植当中是一种非常重要的、经济效益较好的果蔬类农作物，在人们的日常饮食当中是最主要的食用蔬菜之一。随着市场上对黄瓜的需求量不断地扩大，人们对黄瓜的口感及品质有了很高的要求，因此，学习良好的黄瓜大棚种植技术，以及对黄瓜的病虫害进行防治工作的研究有着很大的意义。本篇文章对黄瓜的大棚种植技术进行简单的介绍，并对黄瓜病虫害提出一些防治措施。
关键词：
大棚黄瓜;种植技术;病虫害;防治措施;
引言
随着近些年来大棚黄瓜种植技术被广泛的应用，延长了黄瓜在上市的时间。目前，黄瓜在产量上有很大的提升，进而使大棚黄瓜种植能够满足很大的市场需求，因为大棚种植技术具有的优势，使黄瓜种植在很大程度上减少季节和气候上的影响，从而可以实现黄瓜的全年供应，使市场上的需求得到有效缓解。
1、大棚黄瓜种植技术的分析
1.1、大棚黄瓜的种植品种选择和育苗
选择适合种植区域的黄瓜品种，是对黄瓜在品质上及产量上的有效保障。优良的黄瓜品种不但可以收获更高的产量，还可以在一定程度上减少病虫的危害。当选择完适合种植的黄瓜品种后，就需要进行育苗的工作。首先需要将选好的黄瓜种子搁置在清水中润湿，然后将这些种子搁置在55℃的水中，再对这些种子进行搅拌6h后将种子取出，再把这些种子静置2h以上以备使用，晒种环节在27℃左右的室内进行，再利用一些营养土以及锯末混在一起进行培育工作，最后选择一个温度合适的大棚，并在大棚内加小拱棚的方法，以此来确保育苗工作时可以顺利地完成。
1.2、黄瓜幼苗阶段的管理
将黄瓜播种后就可以等待黄瓜的子叶从土里生长出来，在这段时间中一定要将温度控制在20℃左右，且不要产生比较剧烈的温差波动，大概经过一个星期后就可以把幼苗移植到营养钵中，当黄瓜的幼苗进入到花芽分化的这一阶段，就需要将白天的温度控制在25℃左右，以便可以让黄瓜的幼苗进行光合作用，在夜间要把温度控制在13-15℃，这样就可以抑制住呼吸上的消耗，还能够帮助黄瓜在体内积累一些营养物质，从而就可以有效增加雌花的数量和降低节位，在此期间要做到床土湿润，合理的使用磷酸二氢钾及尿素对幼苗追肥，确保黄瓜幼苗可以茁壮地成长。
1.3、黄瓜幼苗定植
当黄瓜幼苗的苗龄在30-40天左右，茎横径大概在0.6-0.8cm之间，株高在10cm以内，黄瓜幼苗的叶片平展且肥厚，其颜色表现为深绿，达到三叶一心或者是四叶一心，这样的幼苗就可以进行定植工作了，定植时候苗与苗之间的行距要保持在60cm左右，每行的苗间距要控制在33cm。对幼苗进行定植工作是移植黄瓜幼苗的关键阶段，如果在这个阶段对黄瓜的幼苗操作不当，就会对黄瓜的幼苗存活率产生很大的影响。所以在进行定植工作前，可以对幼苗进行合理的施肥松土，这样就可以使幼苗在定植场地的土壤中保证一个良好的状态，此外还需将温度湿度及肥力都控制在一个最佳的程度。在保证黄瓜幼苗定植工作后的存活率的同时还要将温度保持在25℃，从而就可以保证黄瓜幼苗在短时间内恢复活力，规避温度上的影响致使幼苗的存活率不高，最后影响到定植的效果。
1.4、田间管理
在进行定植工作前半个月，需要对种植区域挖沟施肥，经过对土壤中营养的成分测定以及根据在目前的生长环境中对黄瓜幼苗成长过程中所需要的肥量进行确定，通常情况下需要在每亩田块中施入30kg复合肥、2000-3000kg腐熟有机肥及10kg优质生物菌肥作为底肥。在黄瓜生长过程中需要随时追肥，其总量为每亩田块内施入50kg尿素及55kg硫酸钾。在施肥时要做到少量多餐的原则，让土壤肥力保持在一个适当的范围之中，这样不但可以满足幼苗在生长上的需求，还能够保持良好的土壤结构。与此同时，还可以使用滴灌的方法，使土壤中的含水量得到有效的控制，保障幼苗生长的需要。在使用大棚进行黄瓜栽培时，也使用地膜覆盖住种植区域，这样不但可以控制杂草的生长，还可以保障幼苗茁长的成长。
2、大棚黄瓜病害防治
2.1、黄瓜的黑腐病
黑腐病是一种在黄瓜生长中比较普遍的病害，其主要表现就是在叶子上产生淡褐色或者是黄褐色的`圆形的病斑，在黄瓜的枝蔓上会出现菱形的病斑，此外，还经常会渗出一些透明色的胶状体，甚至在严重时还会产生蔓烂的状况。因为这种病主要是借助子囊随病株残体隐藏在土壤中，所以，对这种病害防治就是要做到及时处理病株，将病株进行挖走深埋或者是挖走焚烧，除此之外还需选用无病田和无病株作留种株留下种子，若种子有染病嫌疑时可进行消毒工作。当用作物植株制作有机肥时，还可以使用酵素菌充分发酵沤制成堆肥，杀灭黑腐病病菌。在对病害进行防治时最主要的是要控制好在不一样的发病时期适当的用药，对药物的浓度要控制好。一般会用大生M-45进行治理，可将80%大生M-45与50%多菌灵以1∶1的比例充分混合后稀释600倍喷洒防治[1]。
2.2、黄瓜的猝倒病
这种病害常在黄瓜的幼苗期间产生，如果幼苗患上这种病害，就会对幼苗的根茎部产生重创，这样致使黄瓜幼苗不立，更严重的可能会导致幼苗死亡。对于猝倒病的防治工作仅需要使用高效无毒的杀菌剂对其处理，比较常用的杀菌剂是大生M-45。可以将80%的大生M-45和50%的多菌灵用1∶1的比例进行混合，混合后稀释600倍，将这些药物每7-10天喷施一次，连续2-3周。
2.3、黄瓜花的打顶现象
黄瓜在幼苗期到结瓜的初期在秧苗顶部出现了雌雄花间杂的花簇以及生长点无法生长为新叶的现象，这种现象就是打顶。这种病害致使黄瓜的生长滞后，在产量以及口感上大打折扣。对于这种病害的防治，需要将地表温度提高到10℃以上，在必要的情况下可以挖沟晒土，这种方法主要目的是将土壤中的含水量降低。除此之外，将小一点的黄瓜摘掉，保秧促根，对于夜温比较低的打顶现象，在前半夜要将温度保持在15℃，后半夜的温度保持在10℃左右。
3、结束语
总而言之，对于大棚黄瓜的种植需要在很多方面进行关注，与此同时，还要引进先进的技术，譬如互联网技术。这样就可以做到对大棚内的温湿度进行控制，从而可以建立起以预防为主体的体系，全面做好对大棚黄瓜病虫害防治的措施，大棚黄瓜的种植将得到更好的发展，收获更多的高品质、高产量的黄瓜。
参考文献
[1]金春范.大棚黄瓜种植技术及病虫害防治[J].农技服务，2015，32(10):68.
[2]兰德岭.大棚黄瓜种植技术及病虫害防治技术[J].河南农业，2018(26):17+20.
大学生作为优秀的青年群体，想要身体健康要从饮食开始着手。下面是我为你精心整理的大学生健康饮食论文，希望对你有帮助!大学生健康饮食论文篇1 摘要 高校体育改革进行了多年，也取得了可喜的成绩。但根据专家调查发现，目前高校大学生的体质健康水平正在下降，这一现象引起了有关 教育 行政部门和专家的关注。对此笔者提出了一些对策与建议，望前辈同行共同探讨，以求得尽快改变目前在校大学生体质健康状况。 关键词 高校学生 体质 健康 对策 一、 目前大学生身体健康的状况 1、从1995年、2000年国民体质监测结论，和2002年2004年大学生体质健康监测结果，可以看出：我国大学生身高、体重、胸围呈现增长趋势，且女生形态发育年龄早于男生。城市男、女生身高、胸围均值均高于乡村学生，说明农村学生的发育水平相对落后于城市学生。2002年学生肺活量在2000年比1995年下降的基础上继续下降，男、女生平均下降了168ml、78ml，2004年在2002年的基础上有所回升分别为27ml、36ml。 2、学生营养状况改善：2002年与1995年、2000年相比虽然大学生营养不良检出率下降幅度不大。但体重检出率下降明显较低。2004年监测中比2002年有一定幅度下降。 如下表： 3、身体素质指标下降 2004年较2002年较2000年，我国大学生在速度、爆发力、力量、耐力等素质呈现下降趋势，大学男生的50米跑持续下降，2002年较2000年反应爆发力的立定 跳远 平均下降5.1厘米，反应女子腰腹力的仰卧起坐19----22岁分别下降2.8次、3.7次、3.5次、3.5次。2004年同2002年比较，男生速度有所提高，但是女生的立定跳远下降了5.5厘米，仰卧起坐平均下降了1次，握力与台阶试验指数水平没有明显变化。 4、学生超重及肥胖增多，且已经成为影响城乡学生健康的重要隐患，学生中肥胖检出率在2002年比2000年同1995年上升的基础上继续上升，如下表： 5、学生视力不良率仍居高不下，2002年学生视力不良检出率均为77.95%其中男生为75.71%，女生为80.39% 2000年学生视力不良检出率均为80%，男生为77.8%女生为82%。 上述情况说明加强高校体育工作的领导，认真贯彻高校教育“健康第一”的指导思想，已刻不容缓。学生身体形态发育水平的提高，营养状况的改善，体质的增强，健康水平的提高还必须不断深化教育改革、全面推进素质教育、重视健康教育，各大学校园的田径、球类以及各单项运动会还须蓬蓬勃勃的开展，特别是CUBA和飞利浦大学生 足球 联赛。05年在伊兹密尔举行的第23届世界大学生运动会，是我国首次由教育部组团的在校大学生参加的中国大学生体育代表团，他们超额完成了赛前的预期目标，排名金牌榜第二的成绩，让我们看到了大学培养高水平运动员的希望，看到了教体结合的初步成果。对高校体育活动的开展起到极大的影响作用。在我们充分肯定成绩的同时，也看到了大学生体质健康方面存在的一些问题。 (1)、在校学生体育锻炼不足(时间、强度不够)，学校场地、器材、时间、安排得不到保证，有的学生自身缺乏刻苦锻炼的毅力不能持之以恒。(2)、随着经济的增长、生活水平的提高、饮食习惯、食物结构的不合理，加之营养学知识宣传滞后，导致学生肥胖的发生。(3)、随着电子游戏的盛行计算机的普及、网络信息的发展，同时学生课业负担的加重，学生近距离用眼时间过长，是导致近视发生的主要原因。(4)、生活节奏的提速，社会竞争，升学就业压力加大，精神紧张也是影响学生健康不可忽视的因素。怎样突破“金牌大国，体质弱国”这个怪圈呢?教育部对各级各类学校提出了具体要求：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一背子。对此，笔者认为应认真研究，落实具体 措施 ，才能保证。大学生的身心健康 二、 全面提高学生身体素质的对策 大学生身体素质的全面提高问题，已引起了有关专家的关注和重视，专家们认为，这一问题的存在将会导致我国国民素质的下滑，是和现在推行的素质教育相悖的，如何解决这一问题，防止学生身体素质继续下滑，加强高校体育教育的领导和管理，认真落实、贯彻大学生体质健康标准的工作非常重要，笔者认为应从以下几个方面做起： 1、加强领导，认真贯彻“健康第一”的指导思想。学生体质健康状况应引起各级教育行政部门和学校领导的高度重视，从提高中华民族素质的高度，充分认识到提高大学生健康水平的重要意义，按《学校体育工作条例》要求，落实各项措施，搞好硬件加强场地设施建设、才能保证学生活动时间。 2、进一步加强大学生健康意识、体育意识的教育。让大家充分认识到体育在学校教育、在提高人的心理素质、思想道德素质中有着不可替代的作用，体质乃“载知识之车、寓道德之舍”“是人学习、劳动、生活不可缺少的物质基础”是生产力，战斗力的重要内容，健康是人生中最大的财富，健康的体魄是为祖国、为人民服务的前提，因此，我们应坚持持之以衡地锻炼身体，增强体质。 3、坚持改革体育教学，提高教学质量。提高学生的健康水平，促进学生全面和谐地发展，为培养社会主义现代化需要的高素质劳动者，围绕促进学生身心健康的目标，构建科学的《体育与健康》体系，坚持以人为本，以学生为主体，在教学中要做到科学性与实用性相结合;健身性与 文化 性相结合，系统的有层次地组织教学，充分发挥教材的互补和整体作用，在教学中针对不同个体，采取个性化教学鼓励师生之间，学生与学生之间，多边互助活动，发挥学生体能的最大潜质，加强对学生 学习 方法 和锻炼方法的指导，提高学生自学自练的能力，形成教法、学法统一，在对学生的评价中建立身心全面发展的目标，对学生态度、习惯、情感、合作等方面开放性地综合评价等等，都应从体育课教学中来实现，因此改革体育课的教材教法十分重要。 4、积极地有计划、有组织地开展群众体育活动。课外的体育活动包括课外锻炼和课外竞赛两部分。在组织活动中要面向全体学生。即要利用现有场地器材条件开展多种多样的体育活动，高校传统的田径、球类项目，以及大多数学生喜闻乐见的小型多样的锻炼项目，组织学生积极参与活动，甚至可以把参与活动的情况作为学生体育成绩考核的一个组成部分，起到对学生形成评价导向作用。为保证学生每周有两次课外活动，建议学校每天下午7、8节不安排文化课，减轻学生学习压力、增加学生自由活动时间。同时还要加强对学校周边环境的治理和对学生自身的管理，消除外界因素对学生身体健康的影响。特别是学校周围的网吧、酒吧、歌舞厅、电子游戏室、以及其他娱乐场所，对当前大学生身心影响特别大。在客观条件上为学生参加锻炼造成了一定的影响。 5、加强校代表队的训练和管理 课余训练是一个系统的工程，是教学的延伸，是培养高水平运动员的基本途径。学校体育代表队参加校际间的比赛，不仅增进校际之间同学们的了解、友谊。更重要的是展示一个学校的办学质量和水平，以及大学生的精神风采，它是向外交流的一个窗口。为此开展校代表队训练使运动员心中有一个明确的奋斗目标。要使体育课教学和体育训练有机的结合，让其互动、互补、相得益彰，促进学生身心健康发展。 综上所述：大学生的体质是关系到国家建设与发展、国富民强的百年大计，大学是为将来走上社会打下良好基础的关键时期。大学生如果没有健康的体魄，势必会给以后的工作、生活带来不利的影响。同时会使我国国民体质全面下降，对经济建设极其不利，也会对我国实现下一步战略目标，产生极大的负面影响，也是中华民族复兴的一大障碍。所以关心学生的健康是一件大事。为培养合格的、全面发展的人才，加强对学生的健康教育，积极引导、组织学生锻炼，并养成良好的锻炼习惯，提高学生的健康水平是高校体育部(系)应努力作好的一件大事，也是为实现中华民族的伟大繁荣做出自己的贡献。 大学生健康饮食论文篇2 大学生饮食健康论文。俗话说“民以食为天”，说明吃是头等大事。为了身体健康，饮食是非常重要的。但是现 在大部分危害人类健康的疾病都是因为饮食不当所引起的。因此健康饮食就显得尤为重要 。那如何才算是健康饮食呢?下面就和江西胃肠医院专家一起来了解一下吧。 健康饮食养生注意5要素 ★土豆片、薯条：夏秋之交，宜多食土豆片、薯条。但土豆会造成臀部脂肪堆积，同时它含有多种分解脂肪所需的矿物质。所以，土豆片的理想吃法是与低脂凝乳或香菜一起吃。 ★枣营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维生素丸”的美称。 ★咖啡：喝适量的咖啡，不管冷热都能起到提神的效果。但是，如果饮量超过5杯，咖啡就不起作用了。 ★清热祛湿消暑妙方：药膳可选择薏苡仁橘皮粥：薏苡仁50克，玉竹10克，橘皮5克，大枣10枚，粳米200克。将薏苡仁、玉竹、橘皮与淘洗干净的粳米同置于锅内，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煨熬，待米烂粥稠即成。有清热祛湿，健脾益气生津的功效。 ★黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。 江西肠胃专科医院健康饮食小妙方：化浊利湿，清热消暑，药膳可选择茯苓薏苡赤豆粥：茯苓20克，薏苡仁100克，赤 小豆50克，粳米100克。将赤小豆、茯苓、薏苡仁洗净。粳米淘洗干净。赤小豆浸泡半天 。将赤小豆、薏苡仁与茯苓一起入锅，加适量水，用大火煮沸，再用小火煮至赤小豆酥烂 ，加白糖少许稍煮即成。有化浊利湿，清热消暑的功效。 大学生健康饮食论文篇3 一、饮食对健康的重要性 我认为在今天这个社会中，人民越来越注重健康。所以说，健康在与营养，健康饮食才能正确补充营养，营养对疾病防治以及衰老的过程有着相当大的影响，尤其对晚年的健康状况更为密切，作揖健康饮食的重要性是相当大的。因此，可以这么说，决定生命后期生理性或机能衰老程度，某种意义讲取决于营养状况，不是生存的年龄，也就是说吃得长寿。 世界卫生组织曾提出健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。由此可见，合理膳食是健康的重要环节。但如今，越来越多的科研结果表明，危害人类健康的大部分疾病是因饮食不当引起的。人们在平日的饮食中，大多只注重食物口味和方便，但在营养、卫生、健康方面的考虑却不够周全。想要拥有健康的身体，提倡健康饮食显得尤其重要。 养生之道，莫先于食“。应用日常食物，根据不同的经济条件、生理病理需要进行调理养生，不但能充饥，更能补充营养，有益健康，祛病延年，是人们乐于接受的养生方法 然而，生活中，许多人对”吃“的学问了解得仍然不多。对于吃什么，怎样吃，何时吃，才能最大地保证营养和健康，如何进食才算合理、科学，不但过于盲目，而且不求甚解。于是，为了健康，很多人还在恪守着关于饮食的种种箴言;一些时尚的年轻人仍在追随着”时髦“的吃法。但是你知道吗?有些看似合理的做法往往就是一种误区，那些让你一直深信不疑的饮食箴言， 很多都是充满了片面性的谎言!”吃饱喝足身体才健康“”早餐不吃也无妨“”吃得好身体才强壮“等，这些不科学的认识其实都是危害健康的。 生活是一座天平，天平的一端是您的饮食习惯，另一端是您的健康。您对良好的饮食习惯遵循多少，就能得到健康几何。只有遵循着健康的饮食法则，才能够始终如一地享受健康人生。 二、怎么合理膳食 营养是保证人体健康长寿的物质基础，人体器官的功能和组织的正常代谢依赖着必需的营养，而这些营养物质又通过合理膳食而获得。营养因素对的防治以及衰老过程有相当大的影响，尤其是对晚年的状况更为密切。 针对这种情况，我觉得该这样合理膳食: 第一是全面平衡，即样样都吃，不挑食，不偏食。众所周知，任何一种单一的天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。因此，合理膳食必须由多种食物组成，才能达到平衡膳食之目的。 保持中国膳食以植物性食物为主，动物性食物为辅，热能来源以粮食为主的特点，避免西方国家膳食模式所带来的脂肪过多和热能太高的弊端。 第二是适量。太胖或太瘦都不利于健康。既往养生 经验 提出 “食不过饱”的主张，其目的就是要使适度，饥饱适当，热能和蛋白质等营养素摄入与消耗相适应，避免过胖或消瘦。 第三是三餐要合理。要建立合理的饮食制度，如何合理膳食?切忌暴饮暴食，提倡不吃或少吃零食。一日三餐中每餐的热能分配以早餐占全天总热能的30%，午餐占40%，晚餐占30%较为合适。 所以，国内外营养学家提倡：满足早餐，吃好午餐，节制晚餐，确实是项很重要的措施。 第四是夜点心不能吃得太油、太饱。俗话讲 “美食不可多吃，贪食使人生病”，这话是有科学道理的。暴饮暴食，特别是吃了大量肥肉、排骨、肥鸡、肥鸭等高蛋白、高脂肪饮食，尤其是吃完夜点心忙着上床睡觉，促使人体内胰腺外分泌过于活跃，胰液外溢;同时，暴饮暴食后会使胃、十二指肠粘膜充血和十二指肠乳头水肿，导致胰腺自身消化，引起急性出血性环死性。病人常因剧烈疼痛而，个别来不及抢救而死亡。 下面是我的个人经验所得(如有雷同，不慎荣幸)： 1、常吃夜宵会得胃癌. 2、一个星期只能吃4个鸡蛋. 3、饭后吃水果实错误的概念.应是饭前吃水果. 4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 5、空腹时不要吃番茄，最好是饭后吃. 6、早上醒来先喝一杯水，预防结石. 7、睡前3个小时不要吃东西. 8、少喝奶茶.
黄瓜是我们常见的夏季蔬菜之一，清爽可口，香脆多汁，受很多人的喜欢，也是夏季时餐桌上的“熟客”，既可以作为一道蔬菜上餐桌，也可以作为一个水果直接生吃，也是很多女性美容减肥常用之选。民间有“夏天吃黄瓜，药物不用抓”的说法。那么吃黄瓜有哪些功效呢?什么人不宜多吃黄瓜呢?
黄瓜有哪些功效?
李时珍在《本草纲目》中说：“黄瓜味甘、性凉，能清血除热，解毒消炎”。现代研究认为，文章认为，黄瓜的营养成分高,含有胡萝卜素、抗坏血酸及其它对人体有益的矿物质,硫胺素、核黄素的含量高于番茄。黄瓜不仅含有较高的营养价值,而且有许多药用价值和美容作用。其叶和蔓性味微寒,具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。女性朋友们常常喜欢用黄瓜来减肥美容。黄瓜的功效多多，总结有以下几个功效：
(1)给身体补充水分
黄瓜的90%都是水，使用黄瓜可以给身体补充水分，如果您口渴却没有水喝，可以吃一根黄瓜解渴。而且由于黄瓜含糖分少，适合血糖高或者糖尿病的人群当作水果来吃，对身体健康有益。
《糖尿病新世界》曾发表论文，题目《糖友饮食顶呱“瓜”》，认为瓜类蔬菜有保护血管,降低血压等功效,尤其是冬瓜、黄瓜、丝瓜等;糖尿病患者适当食用瓜类蔬菜对身体有益,在干燥的秋季和炎热多汗的夏季都可多食瓜类蔬菜,以补充体内水分。
(2)美容和治疗皮肤晒伤
黄瓜由于含有胶质、果酸和生物活性酶，可以敷在皮肤上，有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤氧化还原作用，也可缓解阳光造成的灼伤。也能将黄瓜敷在肿胀的双眼，缓解双眼的眼袋和肿胀。
(3)预防便秘
黄瓜中含有纤维素，食用黄瓜能够促进肠道蠕动，加快体内废物的排出，增强新陈代谢，有利于“清扫”体内垃圾，缓解便秘。
(4)补充维生素和矿物质
黄瓜中含有精氨酸等必需氨基酸，还有维生素A、维生素E、维生素C、钾、镁和硅等，这些有助于身体补充氨基酸、维生素和矿物质，提高机体免疫力。
专栏食药同源，零基础学会饮食调理
作者：药师方健89币
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什么人不宜多吃黄瓜?
黄瓜虽好，但由于黄瓜偏寒，对于脾胃虚寒、久病体虚、慢性气管炎、溃疡病、结肠炎属虚寒的人宜少吃。腌黄瓜中盐分高，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人不建议吃。市场上买的黄瓜，最好浸泡后清洗干净再吃，以免有农药残留。
结语
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生津解渴，有诸多功效。但是由于黄瓜含有的维生素较少，不够全面，不宜只吃黄瓜一种，常吃黄瓜的人建议同时补充一些其他的蔬果。我们饮食要多样化，干净卫生，才能有利于身体健康。
能够为机体补充维生素B2，有很好的预防舌炎、口腔炎、口角炎、皮肤炎的作用，适当吃黄瓜补充维生素C，有很好的增进免疫能力的好处，吃一个月的黄瓜，能够让我们的身体增强新陈代谢，让我们的身体越来越健康