发布时间：
截至2014 年，学院在编教职工657人，专任教师256人，占比38.96%。为提高本科教学水平，外聘和返聘教师41人，折合教师276.5人，生师比为14:1。 学位结构方面，具有博士学位的20人，所占比例7.81%；具有硕士学位的143人， 所占比例55.86%。 职称结构方面，具有副高级专业技术职务及以上的专任教师94人，其中正高级27人、副高级67人，分别占专任教师的10.55%、26.17%。学缘结构方面，学院毕业留校任教118人，所占比例46.09%；毕业于其他高校的教师138人，所占比例53.91%。 截至2014年，学院教职员工队伍中，共有享受国务院特殊津贴的专家10人，现任全国体育硕士专业学位教学指导委员会委员1人，全国高等学校体育教学指导委员会委员1人，国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象首批人选1人， 江苏省突出贡献中青年专家5人，江苏省“333 工程”培养对象19人，其中第二层次培养对象1人，江苏省高校优秀学科梯队2个。另有国家级教练32名、高级教练46名。 江苏省优秀教学团队1个。 享受国务院特殊津贴专家周广科 、胡星刚、张雄 、陈国祥、史国生、李江、黄步龙、肖爱华、金松、蒋宏伟全国体育硕士专业学位教学指导委员会委员王正伦 全国高等学校体育教学指导委员会委员张蕴琨 优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象宋雅伟江苏省突出贡献中青年专家许学宁 、周广科 、庞进、王正伦、李江江苏省优秀教学团队 优秀教学团队带头人运动康复生物力学课程教学团队 钱竞光江苏省高校“青蓝工程”优秀学科梯队 优秀学科梯队带头人体育人文社会庄萍华 民族传统体育陈志 截至2014年，学校拥有国家级特色专业建设点3个，教育部“十二五”专业综合改革试点项目2个，江苏省高校特色专业建设点2个，江苏省高校品牌专业建设点3个，江苏省“十二五”高等学校重点专业（类）2个， 江苏省实验教学示范中心2个。学校获国家级教学成果奖二等奖1项、省级教学成果奖8项；建成省高校精品（优秀）课程7门、省高校精品教材和立项精品教材8项， 校级实验中心1个。2012-2014年选用的教材中，省部级和国家级规划教材的比例为34.51%，其中国家级规划教材12部，省部级规划教材37部。获江苏省高等学校重点教材1项、江苏省高等学校重点教材立项建设1项。 国家级特色专业建设点体育教育、运动训练 、运动人体科学 国家级教学成果奖二等奖“菜单引导式”综合性设计性实验教学模式——运动生物化学实验教学改革的探索与实践 省级教学成果奖以“有效教学”为核心构建体育专业学生综合实践能力培养体系（一等奖） 课程、实践、技能——“三轮驱动”社会体育综合型人才培养的模式（二等奖） 运动人体科学专业核心课程群的教学改革与实践化探索（二等奖） “大学生野外生存生活训练”的教学研究与实践（一等奖） 《简化太极拳》教学改革的研究与实践（一等奖） 新形势下体育院校教学管理体系的改革与实施（二等奖） 国内首部《运动康复生物力学》教材的编撰及应用（一等奖） 构建“立体化”篮球专项课程教学模式的探索与实践（二等奖） 教育部“十二五”专业综合改革试点项目运动训练、社会体育 省“十二五”高等学校重点专业体育类（运动训练、体育教育、运动人体科学）、社会体育指导与管理 省级高校特色专业建设点民族传统体育 、社会体育 省级高校品牌专业建设点体育教育 、运动训练、运动人体科学 省级实验教学示范中心 中心名称立项时间运动健身科学研究实践教育中心2005年体适能实验教学示范中心2013年参考资料 江苏省高等学校重点教材立项建设骨肌表面解剖学 江苏省高等学校重点教材运动康复生物力学 江苏省高校精品教材科学健身新概念、体育竞赛组织与管理、运动康复生物力学、运动营养学、常见病运动处方、运动解剖学、运动训练学、运动生理学江苏省高校精品课程运动竞赛组织与管理、学校体育学、体育科研方法、思想道德修养与法律基础、篮球、中学体育教材教法、运动康复生物力学、运动生物化学 校级实验中心体能康复实验中心 截至2015年5月，学校拥有省重点建设实验室1个， 省“青蓝工程创新团队”2个，并与南京大学联合建成了国内同类院校唯一的运动生物医学实验室，可进行全基因组测序。 江苏省重点建设实验室运动人体科学实验室 江苏省高校“青蓝工程”创新团队 青蓝工程创新团队带头人运动生物力学宋雅伟运动人体科学张蕴琨 研究成果 截止2014年8月，学校获得各级各类课题立项300多项，其中国家和地方重点立项课题120多项；获各级各类科研成果奖项400多项；发表论文1800余篇，其中核心期刊论文300多篇（SCI论文2篇）。学院出版《南京体育学院学报》社会科学版（月刊）被列入全国体育类核心期刊，《南京体育学院学报》自然科学版（季刊）被列入江苏省一级期刊，并被国内外十多家重要检索机构列为期刊源。 江苏省第十三届哲学社会科学优秀成果奖《社会性别视域中的近代中国女子体育》（一等奖）、《体育法学研究：法理·方 法·应用》（二等奖） 竞技成绩 据2016年2月学校官网显示，学院拥有羽毛球、网球、体操、艺术体操、蹦床、技巧、击剑、自行车、游泳、跳水、花样游泳等11个项目的运动队。拥有15位奥运冠军，以及蔡振华（乒乓球）、孙晋芳（排球）、孙志安（羽毛球）等88位世界冠军和世界纪录创造者，及100多位获得国家体育运动荣誉奖章、享受政府特殊津贴的教练员。 奥运冠军冠军姓名类别栾菊杰1984年第二十三届洛杉矶奥运会女子击剑冠军林莉1992年第二十五届巴塞罗那奥运会女子游泳冠军葛菲1996年第二十六届亚特兰大、2000年第二十七届悉尼奥运会女子羽毛球冠军顾俊1996年第二十六届亚特兰大、2000年第二十七届悉尼奥运会女子羽毛球冠军张军2000年第二十七届悉尼、2004年第二十八届雅典奥运会男子羽毛球冠军黄旭2000年第二十七届悉尼、2008年第二十九届北京奥运会男子体操冠军李菊2000年第二十七届悉尼奥运会女子乒乓球冠军阎森2000年第二十七届悉尼奥运会男子乒乓球冠军陈玘2004年第二十八届雅典奥运会男子乒乓球冠军陈若琳2008年第二十九届北京、2012年伦敦第三十届奥运会女子跳水冠军陆春龙2008年第二十九届北京奥运会男子蹦床冠军仲满2008年北京第二十九届奥运会男子佩剑冠军骆晓娟2012年伦敦第三十届奥运会女子重剑冠军许安琪2012年伦敦第三十届奥运会女子重剑冠军蔡赟2012年伦敦第三十届奥运会男子羽毛球冠军参考资料 馆藏资源 据2016年2月学校官网显示，学校图书馆内藏书18.5万册，订有中外文报刊资料约687种。全馆有中外文体育类及相关学科类专业书刊约4万册，国内体育及健身康复类现期报刊基本齐全。此外，还采订有部份光盘和网络版书刊资料以及国家体育总局信息中心、清华同方、人民大学和北京体育大学等出版发行的部分有关电子信息资料数据库。 学术期刊 《南京体育学院学报》（社会科学版）《南京体育学院学报》（社会科学版）原名《南京体育学院学报》，其为双月刊，是1987年创刊的由南京体育学院主办的江苏省一级期刊，以刊载体育教学、运动训练和体育社会人文科学基础理论研究等科研成果为主的学术刊物，设有“博士（生）论坛”、“体育教学”、“运动训练”、“体育社会学”、“体育管理”、“全民健身”等栏目。刊物面向广大体育教师、教练员、体育科研人员、各级体育管理人员及其它体育工作者。 《南京体育学院学报》（自然科学版）《南京体育学院学报》（自然科学版）是2002年经科技部批准创办的体育类高校自然科学学报，是由南京体育学院主办的第二份学报，主编张雄。该学报以刊载与运动人体科学相关的基础理论研究和实验科研成果为主，辟有“综述与研究”、“运动生物科学”、“基础理论研究”、“运动医学实践报道”、“教练员论坛”、“裁判员沙龙”等栏目。
用球向悬在高处的目标进行投准比赛的球类活动。由于最初是用装水要的篮筐作投掷目标，故名“篮球”。现代篮球运动已经发展成为一项具有灵活巧妙的技术和变化多端的战术相结合的竞赛活动。从事篮球运动能促使人体的力量、速度、耐久力、灵活性等素质全面发展，并能提高内脏器官、感觉器官和神经中枢的功能；它对培养勇敢、机智、集体主义和组织纪律性等品质都有很大益处。 发展概况：篮球是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师J.奈史密斯博士创造的，起初，他将两只桃篮分别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米， 有足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。 1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高。
很多同学在问南京体育学院自考难不难?首先我们来看下什么是自考?高等教育自学考试简称自学考试、自考，1981年经国家批准创立是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试。而南京体育学院是江苏省主管部门和教育考试院指定的官方自考主考院校，南京体育学院是正规公办大学。南京体育学院自考难不难?相信大家心里都是有答案的。与普通高考和成人高考在招生对象、考试时间及学制不同，自考是“宽进严出”。考生参加国家考试机构统一组织的单科考试，合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后，方可申请毕业。南京体育学院自考包过可靠吗?首先先问问自己，所有的科目都能坚定能考过吗?自考是一种过程，一种经历，只有亲身体验过，尤其是只有其中一少部分善于自主学习的考生才是自考的最终胜出者。所以南京体育学院自考难不难?看到这里，大家就应该知道，这个是比较难的。经过系统的学习后，通过毕业论文答辩、学位，南京体育学院考核达到规定成绩，符合学位申请条件的，可申请授予学士学位，并可继续攻读硕士学位和博士学位。大自考全国平均通过率一般在10%--30%左右，南京体育学院自考通过率也可以参考。大自考即是完全通过自己自学，不借助任何辅导班的长线自考。问南京体育学院自考难不难的朋友们，看下这个通过率，虽然数字不一定准确，但是一定程度上也代表了一些。自考独立办班俗称小自考。小自考就是人们一般说的短线自考。这种自考主要是参加一些办学单位组织的助学班，同时也就国家的政策即办学单位自己能够组织一些科目的考试，另一部分科目是参加国家组织的国家统一考试。南京体育学院自考包过的说法是没有什么依据的，大家都要统一参加考试，只要是考试就会有不过的可能性。也就是说你的考试科目一部分来自南京体育学院自学考试，一部分来自你在的办学单位，这种自考要相对简单些，基本上通过率在80%以上，这类小自考通过率相对高很多。自考很难通过率低是针对社会自学考试的考生，这部分考生大多数是有家有业的在职人员或待业人员，这一类人的学习时间少、精力有限，而且缺乏管理和自我约束能力，因而通过率很低，但是对于各大高校为自考生组织的自学考试是不存在这样的问题的。但是大部分的人还是只能通过自学来考试，如果有人跟你说南京体育学院自考包过，那么你就要打个问号了。另外，2023年南京体育学院自考预报名已经开启，有意向的朋友们也可以来点击底部官网报名咨询。我们招生老师坐标南京市，是多所学校助学合作办学点，关于南京市成人学历提升有想了解的欢迎提问，我们在线做出专业的解答，为你保驾护航，让你在提升学历的道路上少走弯路！南京体育学院自考自考报名入口：
范文没什么好的 你还是自己写点..先去调查或在网上查中国队员的资料然后根据各球员写点建议其实有很多语句在那些教练们就说了的. 你在网上直接复制.再加点自己话衔接起来 那就beautiful了 总之是你自己写的..这样才是最好的
#毕业论文#体育社会学是把体育这种社会文化现象作为一个不断变化发展的整体，运用社会学的研究视角，研究体育与其他社会现象之间的相互关系，体育与人的社会行为、社会观念的关系，以及体育运动的结构、功能、发展动力和制约因素，用以推动体育和社会合理发展的社会学分支学科。下面小编为大家整理提供部分优秀体育社会学论文题目，以供参考！1. 社会再生产机制:对民俗体育历史作用的人类学阐释--来自一个村落舞龙活动的民族志报告2. 中国城市化水平与体育用品制造业发展的动态计量分析3. 村落社会结构变迁中传统体育的非物质文化遗产保护--以弥勒县可邑村彝族阿细跳月为例4. 社会分层视角下居民体育消费特征及影响因素研究5. 预防青少年犯罪的新途径:体育运动6. 体育类大学生违法犯罪情况探析7. 湖南省体育产业统计机制的发展与保障8. 体育运动对干预青少年网瘾作用的研究9. 体育人文社会学和社会学硕士学位论文比较分析--兼论我国体育人文社会学研究范式的革新10. 社会文化人类学视域下图瓦人. 克里雅人. 罗布人民间体育文化研究11. 浅析个人主体性不同时代的体育目的12. 中国古代女性观的嬗变与女子民间体育的历史回顾13. 休闲体育对离退休老年人身心健康的作用研究14. 用体育运动戒除学生网瘾的可行性分析15. 社区体育对社会资本的构造性功能16. 后现代女权主义与美国妇女体育评述17. 体育明星崇拜对青少年影响初探18. 民族传统体育的文化人类学研究进展19. 体育生活化视域下的和谐家庭构建路径研究20. “社区. 学校. 家庭”体育一体化的研究--以景泰社区为例21. 非正式结构体育社团参与体育锻炼的现状分析--以散杂居区为例22. 边缘青少年反社会行为体育干预模式探究23. 从危机公关的视角试析体育明星的“傻爸爸”现象24. 娃娃们需要更多的体育课25. 体育消费的互惠激励机理研究26. 政府. 民间和学界在村落体育保护传承中的角色定位27. 广西融水芒哥坡会的体育人类学分析28. 青少年“网瘾”体育参与干预模式建构29. 少数民族传统社会组织与原生态体育文化旅游的发展--以广西南丹白裤瑶“油锅”组织为例30. 体育干预:少数民族地区青少年犯罪预防研究--以云南为例31. 长江中游城市群大众体育特征的统计学分析32. 网络成瘾青少年体育干预个案研究33. 运用“社会助长”效应促进青年体育教师职业发展34. 当代女大学生身体审美观扭曲与体育之救赎35. 不同社会阶层家庭对体校竞技训练的影响--以南京体育学院附属学校为例36. 社会性别理论视角下中国女性体育文化的变迁37. 社会体育调查中缺失数据处理方法的比较研究38. 基于PLS路径模型的农村妇女体育行为影响因素--以湘鄂渝黔边区为例39. 从体育运动看古希腊人对女性的性别建构40. 经济欠发达地区新生代农民工体育消费特征的调查研究--以江西省为例41. 女性主义视角下女性竞技体育平等参与权探析42. 发展社区体育构建和谐社会43. 体育传播对青少年的负面影响分析44. 从文化学视角论休闲和休闲体育45. 想象的共同体:电视. 体育与民族身份认同46. 日本竞技体育崛起过程中的国民社会心态和政治诉求47. 体育专业大学生学业情绪与职业认同关系研究48. 高教版《体育统计》中单因素方差分析模型实际意义解析49. 论民族传统体育产业统计指标体系的构建50. 重庆市对留守儿童积极开展体育活动的研究51. 文化人类学视野下的民族传统体育再审视52. 体育新闻中的女性形象--基于中美部分主流报纸的跨文化解读53. 体育类商品广告中的女性形象分析54. 高等体育院校开设统计学“短学时”课程探析55. 礼仪课程是体育大学生人文教育基础56. 中国城市文化. 体育休闲服务公众满意度评价57. 影响辽宁省城区自发性群众体育组织发展的因素58. 学校体育中未成年学生伤害事故的法律责任59. 中央电视台体育节目主持人--宁辛同志来我院做“我的成功之路”报告60. 中日两国妇女的社会地位. 闲暇时间与体育生活的社会学研究61. “上海市体育社会学专业委员会”成立62. 统计在体育教学中的应用──跨栏跑教法新探63. 体育运动的人类学启示64. 发展农民体育事业促进农村精神文明建设65. 乌鲁木齐市城市居民体育价值观现状的社会学分析66. 社会学在体育教学中的应用67. 我们高校的体育公关68. 现阶段我国居民生活质量状况与“体育生活化”可行性分析研究69. 面向素质教育开拓学校课外体育活动的功能70. 我国不同职业和收入群体的体育消费现状研究71. 新时期体育与休闲的社会文化学分析72. 公关策略在体育明星印象管理中的应用73. 知识分子体育热的社会心理学解读及其可持续发展思考74. 体育休闲与现代家庭价值重构75. 女性身体美的历史审视76. 以体育活动为主要手段干预大学生网络成瘾的实验探究77. 体育精神是营销毒药78. 我国的老龄化社会与体育79. 我国人口老龄化问题及社区体育发展之对策80. 略谈体育在现代社会生活中的主要功能81. 利用学校体育资源优势加速社区体育发展的可行性研究82. 瑶族打陀螺文化内涵探析及人类学视角解读83. 谈高校体育统计学的教学84. 台湾民俗体育“宋江阵”的社会人类学研究85. 民营体育企业介入城市社区体育运作的路径探讨86. SPSS视域下高校体育统计课程教学改革研究87. 人类学视野下满族传统体育文化探讨88. 社会组织参与社区体育公共服务的方式. 作用和局限89. 体育运动对青少年犯罪心理的影响90. 完善和发展体育QQ群新型人际交往空间平台的思考91. 国外女性与体育传媒研究进展92. 当代中国休闲的特点及其休闲理论的本土化93. 城市家庭收看CCTV-5体育节目的研究94. 体育专业学生艾滋病认知水平的调查研究95. 奥林匹克运动中的女性：告别沉默的“他者”96. 把运动员当作普通人看待--残疾人体育赛事志愿者服务的意识和观念97. 农村中年人生命历程影响因素探析98. 我国西南部主要城市女性体育健身消费结构分析99. 从被赞助方的角度理解体育赞助的几个观点100. 青少年学生网络成瘾现状与对策研究兼论体育活动防治网瘾的作用101. 城市群众性登山运动升温的社会学分析--以湖南省丘陵地貌城市为例102. 职业生涯就像一场体育比赛103. 体育运动对预防青少年犯罪的特殊作用104. 《体育博览》杂志女性形象的发展变化研究105. 统计软件在体育统计教学中的应用与实践106. 浅析社区中老年人的健康现状107. 体育预防青少年犯罪的正功能论析--以美国“午夜篮球”计划为例108. 一起运动--全国贫困地区体育教师公益培训109. 另类营销正装“联姻”体育的营销新模式110. 新形势下阳光体育与中原城市群构建和谐发展的思路分析111. 体育院校大学生择偶偏好特点及其与父母婚姻质量的关系研究112. 体育运动戒除青少年网瘾的可行性及对策113. 中外优秀运动员职业生涯规划教育的异同与启示114. 赛场秩序及其控制--兼论“上海文明观众啦啦队”115. 体育社会学116. 体育与现代生活方式117. 体育社会学的历史. 现在与未来118. 试论现代女子体育的新发展119. 体育课运用区别对待原则的分析120. 社会变革与非洲体育运动中的妇女121. 体育运动与心理调节122. 运动实践与体育123. 正确地安排学前儿童的体育活动124. 228名体育系学生心电图检查结果的初步分析125. 大学生体质状况调查和锻炼与不锻炼者的比较126. 体育社会学略谈127. 体育社会学128. 在体育教学中要加强对学生的形体美训练--关于我院健美训练班的报告129. 体育舞蹈界“夫妻化”现象透视130. 第十一届全国体育统计论文报告会举行131. 老年人的体育锻炼与自我监控132. 关于大学生身体素质测评的讨论133. 谈体育教学中影响学生学习动机的因素134. 体育教学改革初探135. 浅论商业职校《生涯体育》136. 谁来主宰体坛?--中国体育文化现象透视137. 体育的另类享受138. 戏说性生活也是体育锻炼139. 职场竞技的“体育”规则
对不起哎。我现在是初中生。
论提高排球运动无氧供能能力的训练及营养补充 作者：董娜张婷时间：2009-4-1 16:00:00来源：论文天下论文网 -[论文关键词]排球运动无氧供能能力训练营养补充 [论文摘要]本文主要分析了排球运动员在排球运动中无氧供能能力的训练，以及运动训练中排球运动员营养的补充和比赛前后的营养供应及补充，为更好的提高排球运动员成绩以及体能恢复提供了一定的依据。 排球比赛实际上是由多次短促的快速用力的有球活动(如传球、垫球、扣球、发球、拦网等)和较长时间低强度的无球运动(如准备姿势、判断移动等)加短暂的休息(如暂停、换人、局间休息、死球等)所组成的间歇式运动。本课题拟对提高排球运动的无氧供能能力的训练和营养补充进行探讨，目的在于结合排球运动的特点提出合理的训练方法和营养恢复手段，为科学训练提供理论依据。 1、排球运动的时间及供能特点 从排球运动特点及整个比赛过程来看，一方面，由于排球比赛不受时间限制，一场精彩激烈的排球比赛，运动持续时间有时可长达2小时3小时，对运动员体能消耗较大，在捧球训练中，教练员一定要注重每次项目的供能特点，特别是在身体训练中给予充分的考虑，身体训练就是指采用有有效手段和方法，增进运动员的身体健康，全面发展各种身体素质和基本活动能力，提高机体的工作能力，它所需的能量有三个供能系统，磷酸原系统，乳酸能系统，乳酸系统的能量来自己糖元的无氧酵解，酵解得最终产物为乳酸，放出的能量由ADP接受，在合成ATP，它就是机体处于缺氧情况下的主要能量来源，有氧氧化系统。 2、提高排球运动无氧供能能力的训练 为了有针对性的发展各个供能系统的供能能力，提高排球运动的供能水平。首先应该了解训练强度与供能方式的关系，训练方法有很多如：(1)30米重复跑，(2)60米重复跑。(3)排球场内做3米(或6米)往返移动；(4)防守，在保持10分钟连续抛球或扣球的情况下，让运动员快速左右(或前后)移动3-4米防起教练得抛球(或轻扣球)，允许运动员用不同的方法，与单双手垫球，前扑，滚翻等；(5)三级跳或蛙跳。 (1)提高磷酸源系统供能能力的训练 在磷酸源系统供能的训练应根据另算远系统供能最长只能维持8秒钟的特征，安排10分钟以内极限强度的间歇练习，对提高肌肉中CP含量有显著效果，两次运动之间的间歇时间不能少于30分钟，以保证另算远在尽可能短的时间内至少恢复一半以上；心律恢复至110-120次／min，在练习时，ATP、CP可吃去供能，运动员的动作不致变形，速度也不会下降。 (2)提高乳酸能系统供能能力的训练 乳酸能系统的供能能力一般采用间歇训练法，主要用于提高运动员在实战运用各种攻防串联和衔接技术中乳酸供能的能力，间歇训练法有极强性和强化性两种：①强性间歇训练法，适合于技术动作负荷强度很高。②化性间歇训练法，适合于技术动作负荷强度较高。 3、排球运动员营养学恢复手段及营养补充 营养学恢复在训练期和比赛期同样的重要，因为比赛中运动员能力、技术和战术的临场发挥依赖于循序渐进的，科学的训练安排，成功的训练会造就一名具有良好的多种供能系统，超量的训练负荷要依赖于长期的营养学恢复的保证，营养学恢复也如同训练一样要成为训练的一个重要部分，营养是训练的物质保证建议运动员每天每公斤体重摄取6至10克糖。份量取决于运动员每日能量消耗、运动类型、性别及环境状况。耐力运动员的蛋白质建议量为每天每公斤体重1.2至1.4克；但对于接受重量及阻力训练的运动员，蛋白质摄取量可调高为每天每公斤体重1.6至1.7克，营养补充：①系统补糖：运动前补糖是为了尽量增加身体内糖的储量，运动中补糖是为了保持整个运动期的良好的血糖水平，运动后补糖是为了将运动中消耗掉的糖元以最快的速度通过再合成而得到恢复。②各种坚果食品补充热量。 (1)营养补充的重要性 运动员能够获得优秀的成绩，营养起着很大的作用，为了获得最好的成绩是要通过一个完善的平衡饮食，通过营养完全可以改善运动员的成绩。 ①排球运动中与营养恢复的重要性 排球运动员必须具备抢进的爆发力、出色的耐力和良好的体能状况，只是训练运动员达到高超技艺并使其在实战中得以充分发挥的重要保证，排球运动员需要有良好的有氧耐力供能系统，为达到发球、扣球和拦网的威慑力，排球运动员需要肌肉力量和爆发力。这些都说明排球运动离不开良好的体力和体能和营养，为比赛中运动员能力、技术和战术的临场发挥依赖于科学的训练安排，超量的训练负荷要依赖于长期的营养学恢复的保证，为此营养学恢复也如同训练一样要成为训练计划的一个重要组成部分，并放在仅次于训练的重要位置。 ②排球运动过后的营养补充 首先应是水的补充，排球运动是一个出汗较多的项目。水占人体的65％，运动中丢失水份得不到及时的补充，会导致人体的血容量的下降，从而增加心脏的负担，使心率过度增高。运动中失水达体重的20-30％，即可使运动能力下降，其次是糖的补充，糖又是排球运动员的最重要的热能营养素，糖对从事运动的人来说是最重要的热能营养素，能迅速提供能量，运动肌肉中的能量从糖释放比从脂肪要快三倍以上，糖在体内燃烧后生成二氧化碳和水，也很容易排出体外，不会增加体液的酸度，糖燃烧时耗氧少，在无氧的情况下可以短时间为机体提供能量，糖的摄入后容易消化吸收，运动前、中、后都需要及时补糖，这样就可以保证训练期充足的能量，还有就是维生素的补充，在大量运动过后除了水和糖的供应，还应该及时补充维生素，目前排球运动员对蛋白质补充存在两个缺陷：一、动物蛋白比重过大，忽视了植物蛋白的补充，应该多食入豆制品；二、应多吃鱼类、减少动物内脏，减少猪肉和牛羊肉比例，减少反脂肪摄入，少吃油炸食物，少吃硬果类食物，钾、钠、钙、磷、镁等矿物质补充排球训练中都需要矿物质食入量的保障，除正常食物中含有这些矿物质外，可重点增加奶类、动物脏器、海带和小虾皮的补充；再就是需要补充的维生素B1和维生素C，这两种维生素对排球大运动的负荷训练更重要。 (2)运动员比赛前、比赛中、比赛后的饮食补充 运动前，膳食的提供足够的流质维持体液水平、含较低脂肪和纤维以促使胃部排空和减少肠道不适、含较高糖类以维持血糖水平、含适量蛋白质，而食物组合须为运动员所熟悉和接受，期间，营养摄取的首要目的是补充体液的流失及提供糖类(每小时约30-60克)以维持血糖水平，运动后，饮食目标是提供足够能量和糖类，以补充肌糖确保快速恢复，膳食应包括糖类、蛋白质及脂肪，如果运动后糖被耗尽，开始的30分钟运动员需每公斤体重进食1.5克糖类及往后4至6小时内每2小时重复以上份量以补充糖原，在运动后进食蛋白质可提供氨基酸，赛前①由于运动量减少，能量消耗上也减少，相对主食与脂肪摄入也应减少，以免造成热量过多转化为体内脂肪存在体内；②蛋白质的摄入可减少，但需要增加高质量蛋白质的摄入比例；③大量的蔬菜、水果、动物的内脏、海带、枣等快速补充矿物质、微量元素；比赛中：①进餐在比赛开始前2，5-3小时；②吃七分饱；③含糖的食物，喝少量的蛋白；赛后：①1小时内，喝含有矿物质的碳水化合物饮料；②1-2小时内选用高能小吃如：麦片、蛋糕、饼干、香蕉、葡萄干、果汁；③2小时在高能小吃的基础上加少量蛋白，如：牛奶、冰淇淋、鱼，要摄取正常饮食中的蛋白数量； 4、结束语 排球比赛时由短暂快速用力的有球活动及低强度的有球准备动作和移位活动所组成的综合式运动，在排球训练和比赛中，首先了解排球运动项目的特点，对改进训练，发展运动员自身素质，以及对疲劳的预防、赛后疲劳恢复都有及其重要意义，是为了更好的增加排球运动员自身的保护和自身对运动营养的加强。
1、体育社会学是介于体育科学和社会学的综合学科，是社会学领域的应用社会学的分支，体育科学中的一门基础学科。它从社会本质上来把握体育的特征，功能，手段，途径。目的在于促进体育运动和社会系统的正常发展。体育运动作为人类的高级文明活动，是人类的一种具有独立体系的文化形态，深刻地影响着人们的生活方式。研究对象：体育社会现象，是体育社会学研究的基本对象。体育的社会结构，特点、体育跟社会的相互关系、体育社会问题 、体育形态 、大众体育 、竞技体育内容：1、研究体育的社会结构、特点及社会的相互关系2、研究体育社会学的理论和体育社会问题3、不同体育形态的研究还有很多啊~《体育社会学》那本书上都有啊~只能先帮你这么多了~要是真想知道，以后再补充（明天考试呀）1、体育社会学是介于体育科学和社会学的综合学科，是社会学领域的应用社会学的分支，体育科学中的一门基础学科。它从社会本质上来把握体育的特征，功能，手段，途径。目的在于促进体育运动和社会系统的正常发展。体育运动作为人类的高级文明活动，是人类的一种具有独立体系的文化形态，深刻地影响着人们的生活方式。研究对象：体育社会现象，是体育社会学研究的基本对象。体育的社会结构，特点、体育跟社会的相互关系、体育社会问题 、体育形态 、大众体育 、竞技体育内容：1、研究体育的社会结构、特点及社会的相互关系2、研究体育社会学的理论和体育社会问题3、不同体育形态的研究还有很多啊~《体育社会学》那本书上都有啊~只能先帮你这么多了~要是真想知道，以后再补充（明天考试呀）
是 同样在等待答辩，现在在修改论文 下个礼拜要上传了
貌似是20%，超过就不行了~每年学校对毕业论文有个中期抽查，学号尾数为0~9，例如，抽查的学号尾数为2，那么学号2、12、22、32的学生就要被抽查论文，貌似就是4、5月的样子6月初是毕业论文答辩，每个学院的时间不一，参加答辩的论文并不是最终的论文，答辩的论文导师会对论文提出一些修改意见，答辩结束后继续修改，然后在答辩后一周内学校会对定稿的论文进行最后的抽查，还是按照学号来的，去年中期抽查的是4，最终是0，用的应该是中国知网数据库如果论文都是拼凑而成的，对原文进行修改，换成自己的话就行了，不用紧张，最后都会过的~实在不放心，就去淘宝上找找论文检测系统，抽查前先自己测测，我们班有同学就测过，重复率11%的样子，也不知道准不准，也就是求个心安~PS：如果想要申请优秀毕业论文，就得老老实实地来了O(∩_∩)O~
首先需要达到这个学校的分数线，然后也需要通过学校的体能训练和测试，同时也需要有非常好的身体素质，然后报考这个体育学院。
南京体育学院是很多体育生的向往，也是很多人好奇的地方，那么该校自身要具备什么条件，那我就给大家了解一下。
务必参与过江苏省省部级比赛选手申请注册，并拥有省部级比赛选手商标注册证;国家二级运动员之上(含二级运动员)的初中生大学毕业生。学生年纪为2005年1月1日至2006年12月31日出世者。技术专业标准全优者，年纪标准可恰当放开。
凡合乎报名条件，自愿报考学校的学员需验交：户口本；所属学校出示的学籍证明；中考报名建册号；一寸最近免冠照同底正脸彩色相片1张。报名市体育运动学校申请表格以及教练管理方法保证书。
文化成绩最少录取控制线：在不少于180分的根基上，由我院依据实际情况明确。体育文化重点成绩最少录取控制线：在不少于40分的根基上，由我院依据实际情况明确。
对具有一级运动员等级的考生，可在我院文化成绩最少录取控制线下减少30分录取；对具有运动员技术等级的考生，可在我院文化成绩最少录取控制线下减少50分录取。
考生若已参加体能训练.传统武术与中华民族传统式体育教育专业志愿填报并被录取，不可舍弃录取资质，与此同时不会参与普通高考及学校高质量专业队的录取。
以上运动训练和武术与中华民族传统式体育专业招生人数中都包括提前录取录用运动员方案，且提前录取运动员优先选择录用。
运动训练专业：田径运动（100米，200米，400米，800米，1500米，女子3000米，男子5000米，跨栏，跳高，跳远，三级跳远，铅球，标枪），游水，足球队，篮球赛，网球，乒乓球赛，网球，羽毛球，篮球，高尔夫，跆拳道，少儿跆拳道，柔道。
下列新项目限江苏省专业运动队一级及之上运动员报名（专业运动员以江苏省人力资源与社会保障厅和江苏省体育局宣布批件为标准）：蹦蹦床，方法，体操运动，体操，暴跌，花样游泳，竞走，搏击，摔倒，皮划艇，枪击，足球，网球，场地自行车，山地车，田径运动竟走。武术与中华民族传统式体育专业：武术招数，武术自由搏击。
根据查询，南京体育学院学报有允许共同一作的出版物。在投稿前，可以咨询相关编辑，了解是否支持共同作者的情况。
1．论文题目：用小二号黑体字居中打印； 2．正文以及标题采用小四号宋体字，注释采取小五号字； 3．标题序号：一级标题为“一”、“二”、“三”；二级标题为“（一）”、“（二）”、“（三）”；三级标题为“1”、“2”、“3”；四级标题为“（1）”、“（2）”、“（3）”。一级标题和三级标题后必须加顿号，二级标题和四级标题之后不许加顿号，即带括号的标题不许加顿号。--------------------------------------------------------------------------------今年的毕业论文需要大家按照一定的格式打印哦:)比起往年大家要多准备:1.中英文摘要 2.目录(大概就是小标题的汇总吧:) 3.参考文献(这个正规的都要的吧)4.文章末加"致谢"(向那些在论文写作中给于自己帮助的人:)用A4的纸打印,字体使用宋体,字的大小用11或12号(我不是很熟悉这样的号,看起来和五号,小四差不多吧)主要是摘要,目录和致谢,大家都注意一下吧
毕业论文检测系统软件 ，有免费试用优惠哦
增考是省考办说了算的，如果不开的话，那你只能等到4月份考试了。而答辩则需要等到下半年了。