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最佳答案 我和奥运同行征文作文演讲稿 每当看到奥运会赛场上冉冉升起五星红旗听到义勇军进行曲慷慨激昂的奏响时，我作为观众也和运动员们一样激动不已，强烈的民族自豪感有然而生。当刘翔冲破终点的一刹那，整个赛场沸腾了，整个中国沸腾了，整个亚洲沸腾了，华夏巨龙振颤天地的一吼，体育上“东亚病夫”的招牌成为粉末了，这不仅仅是刘翔个人梦想的实现，这更是中华民族自尊的升华！ 今天，当奥运圣火冉冉升起，全世界人民的目光再次随之瞩目雅令 我们不禁回顾百年前的历史壮景。百年后全世界人民再次聚首在这块拥有着古老文化和神奇力量的土地上。这里是友谊，和平的开始，是公平，公正运动竞争的起源地。 对于梦想成真的期待，引领我走过了风风雨雨。回首往事，天真懵懂的我已然成为了美好的回忆，而我们的国家也从体育弱国成长为体育大国、体育强国，发生了质的飞跃。我看到历史的车轮在永不停息地前进着，奥林匹克精神也在永不停息的在体育的圣火中燃烧，而这圣火终于要在中国发出灿烂的光芒！ 作为一个中国人，为北京能够举办奥运会而感到骄傲和自豪。同时，也想尽自己的一点微薄力量为奥运做一点贡献。这就需要我们从一点一滴做起。 像那些农民，他们是太阳底下最平凡的人，他们用自己的汗水支持着社会主义建设，在田间地头，他们用锄头书写生命的过程，沉甸甸的谷穗、红彤彤的高粱、饱满的老玉米是他们生命的价值和意义；为此我感到无比的骄傲和自豪。不过，更让我感到骄傲和自豪的是他们的汗水能尽情地挥洒在建设新北京新奥运的宏伟蓝图中。你也许会说，他们是农民，是社会最微小的原素，没有机会接受巨大经济利益的考验，在家种地，出外打工，干的是最基础活儿，可是，你可曾想过，当你面朝黄土背朝天的忙碌在庄稼地里时，你所展现的是一个地地道道的农民形象，当你背着行李卷走进城市的建筑工地时，你又是涌进城市的千千万万的农民工形象，你的言谈举止留给别人的是我们所有农民的精神文明素质。他们默默无闻地工作在自己的领域，可我们同样在用自己的实际行动为奥运做着贡献，用自己最大的努力为奥运出一份力，添一份彩。 08年的奥运是人文的奥运。相信历史悠久的北京城和首都人民的淳朴热情会让来自世界各地的运动员和观众们感觉到温馨的人文气息，我们五千年的文明成果以及我们社会进步的精神风貌将借助奥运会的平台向世界来展示出来。08年的奥运也是绿色的奥运。我们争创文明卫生城市，植树造林栽花铺草，为治理环境投入了巨大的精力和财力，无论从政府的重视程度加大还是普通人的环保意识的提高都可以看出，08年的奥运是绿色的。08年的奥运还是科技的奥运。在当今科学信息技术飞速发展的时代，我们社会的每个领域都被科技所渗透，奥运自然也不能例外。无论是运动员的跑鞋，还是奥运“鸟巢”的建设，都是要靠科技来支持的，所以08年奥运更是一个用科学技术大造出来的奥运！ 而我更加沉迷于那金牌带来的闪闪光芒和崇高的荣誉。我由衷的为那些给祖国人民带来这一切光辉荣耀的运动健儿们感到骄傲，更加深切地为那些付出了许多艰辛汗水而未能获得奖牌的运动员们感到惋惜。虽然金牌只有一个，但他们在我心中都是英雄。正像雅典开幕式上的一幕。主灯光熄灭，坐席间荧光灯像群星般璀璨，象征着我们的奥运健儿如群星聚焦雅典奥运。我总会闭上眼睛回想那壮美的一幕，是他们使这个夜晚美丽，他们才是我学习的榜样。 2008，北京，我为你祝福，为你许愿，为你期待，为你加油，为你歌唱，为你呐喊，为你翘首以盼……奥林匹克，我为你放飞希望，放飞梦想，放飞心情，放飞生命的光彩……我依然在等待，时刻在前行，仍旧在执著，我要用心托起我的梦，托起心中不落的太阳，托起生命的希望。把心中不灭的奥运热情和爱播撒，定能开出艳丽的花。2008，北京，奥运，我正在向你走近，到你的心里，聆听最动人的旋律，最美的声音……我的2008，我的北京，我的奥运梦！参考资料：鲁迅资料
体育强国梦作文800字
体育强国梦作文800字，作文的水平是在一次次锻炼中提高的，书山有路勤为径，多写才能提高作文的水平，作文的写作技法并不是让人头疼的，看完体育强国梦作文800字，就快动笔吧！
强身以筑基，健体以兴国
溯游于历史奔涌的洪流，人类在重重险阻中披荆斩棘，无论是刀耕火种、燃火驱兽，还是浴血拼搏、抵御外敌，强健的体魄始终是人类立足的必需品，锻炼体魄之重要性更是不言而喻。
然洪流奔涌不息，斗转星移。步入科技日新月异发展的现代社会，却有人提出了“国强只需科技，体育无足轻重”的观点。诚然，在科技人才成为发展巨大推动力的今天，科技有了先前所未有的崇高地位。然而此番论调却片面夸大科技之用，从而忽视了体育锻炼的筑基基础。究其根本，是一味急于科技进步，片面追求发展的观点导致了如此急功近利的短视行为和取末舍本的浮躁气息。强身以筑基，健体以兴国，我们理应厘清根本，看清体育的基础性价值影响。
强健体魄能保证人的能效感、精神貌，为个人长远发展和高效活动夯实基础，从而将自身价值最大化地奉献家国。张伯苓先生早年于外国观看奥运，回国后便对国内体育事业痛心不已。为此，他提出“奥运三问”，并大声疾呼“强我种族，体育为先”，体育之重要性可见一斑。事实上，许多为社会做出巨大贡献的领导者，更是体育运动的爱好者。在繁忙不堪的工作中抽空以享受挥洒汗水的乐趣，其获得的是提效与延寿的个人双赢。无论是毛泽东作文“中流击水，浪遏飞舟”的冬泳英姿，还是钟南山八十四岁高龄每日坚持锻炼的日常习惯，无不昭示着体育是工作效率的'推进剂，健康延寿的灵妙药。而相比体育对人的直接塑造，科技对人体健康状况的改变便显得更加间接，由此更突出了体育的非凡意义。
从先贤呐喊迈入体育强国，体育在现代社会更承担起凝聚民族认同感的重要作用。竞技体育和体育交往，让世界人民在激烈的体育赛事中感受文明交互，家国情怀。当中国女排夺冠的佳音传来，举国上下为之沸腾，体育的自豪终化为国民对民族的高度认同，对民族事业的自觉服膺。体育的“黏合剂”作用毫无疑问不可或缺，这一点，更是科技呈现的较为冰冷的“数字化世界”所无可比拟的。
当然，体育锻炼也不应忽视法律与社会准则的边界。诸如打着“弘扬体育”的名号以哗众取宠，比如“XX第一高楼跳伞行为”便不应成为体育锻炼的题中之义。在新时代的浪潮中，我们应注重德智体美劳全面发展，挟科技以遨游的同时，脚踏实地，注重强身之基。在日常生活中将体育锻炼落实到实处，方能强身又兴国，行稳致远。
浮舟沧海，立马昆仑。摒弃狭隘的“唯科技论”，以全面长远格局观放眼未来，强身以筑基，以我国青年强健之体，献祖国明朝壮丽鸿猷。
施以体育之露，方得强国之花
从百年前张伯苓先生疾呼“强我种族，体育为先”，到如今“体育强国”终作为纲领性文件的提出，体育对于一个国家、民族的重要性逐渐被认知。但仍有许多人在当下仍将体育摆在无足轻重的位置，认为国家强盛只需依凭科技，这样的认知是目光短浅的，是谬误的。施以体育之露，方得强国之花。
诚然，当今世界一个国家的强盛与否，主要是由其科技水平决定的，但这并不意味着我们可以抛开体育、德育、美育等，一心追求智育，发展科技。科技发展依赖于人的智慧，而健康的身体、昂扬的精神状态是一个人正常工作的基本前提，体育正是这个前提的重要保障。随着“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的口号深入人心，体育对科技发展、对国家强盛的推动力不言而喻。那些认为体育无用、只需发展科技的人，只是在幻想中构建空中楼阁，丝毫不顾根基罢了。
更何况，一个国家的强盛与否，不止关乎科技水平。如果一个国家能在国际社会中被认可，那么这个民族的精神面貌一定是昂扬向上的，在国际社会的发言中一定是掷地有声的。唯有体育，能够最简单、最直接地塑造人的健全体魄、健康精神，让一个民族拥有“乘风好去，长空万里，直下看山河”的气概，让这个国家以昂首之姿为世界所钦佩。试想，一个轻视体育、只顾发展科技的民族，纵使当下科技水平再先进，但国民体质虚弱、精神萎靡，民族的自信心消散，又怎么会有向前进步的动力呢？由此观之，体育对于强国的作用确实是举足轻重、不可或缺的。
揆诸当下，体育在中小学教育及升学考试中占据的地位越来越重要，“全民体育”正不断被提及、倡导，“体育文化”愈加丰富多彩，究其原因，正是体育与强国密不可分的观念正在深入人心，体育对人的塑造作用逐渐被重视。因此，又何谈“国家强盛只需依凭科技，体育无足轻重”？
施以体育之露，方得强国之花。让我们牢记“体育强国”的呐喊，在体育锻炼中淬炼精神境界，让中华民族伟大复兴的强国梦一步步走向现实！
国家强盛，体育举足轻重
一个国家的强盛，应是综合国力的体现，而不只是单纯某一方面的强大。强国，科技很重要，体育也必不可少。
诚然，科技水平越来越成为国家强大的重要因素，国际交往中，科技水平高的国家往往更有话语权。但是，“科技强国，体育无足轻重”的观点根本就是无稽之谈。试想，走不动路的军队能打赢胜仗吗？推不动杆的机长能操纵战斗机吗？拿不起粉笔的老师能传道授业吗？因体质孱弱而得“东亚病夫”的称呼，一直被国人视为耻辱，曾经大清王朝拥有领先于全亚洲的庞大舰队，因一群弱不禁风的官兵，洋务派一腔热血终为虚无。1898年，张伯芩先生已经意识到体育的重要性，认为国人工作效率低的主要原因是体质虚弱、精神萎靡，呼吁“强我种族，体育为先”。
体育是科技发展的前提，因为人才是科学技术的承载者。体育锻炼可以提高个人的身体素质，只有拥有了健康的身体，人们才能够专注于学业、认真发展事业，才能够有精力去发展科技、实施创新驱动发展。996模式之下的当代人，普遍面临生活的重压，体育锻炼能够使人释放压力，保持良好精神状态。一个国家，国民体质强健、精神昂扬，才能让国家更加强盛。在科技发达的现代社会，国家依然要举行阅兵仪式，目的就在于向世界展现国家强大的军事实力，用强大的实力震慑他国，也给本国人民带来安全感。体育，是国家发展的保护伞和定心丸。
那些科技强国的体育都不好吗？并不是。相反，科技水平越高的国家反而越注重体育的发展。日本从幼儿园开始“冬季耐寒”训练，新加坡初三学生参加“荒岛求生”训练，美国以孩子能进校队为家庭荣耀。科技发达的国度，人们早已认识到，体育对人不仅具有体质上的促进，更有精神品质的锻造。体育运动本身就能培养人们的专注、坚韧、协作等品质，让人们学习、工作效率更高。
不仅如此，体育在赛场背后潜移默化地向我们灌输着强大的精神力量。疫情期间，体育频道播放女排夺冠的精彩瞬间，因为女排精神天然具有一种凝聚民心的力量。各种国际竞技项目比赛时，总会激发出强烈的民族自豪感和爱国热情，这都是体育特有的魅力。
如今，体育成为当下热点。“全民健身”、“竞技体育”等关键词点击率很高，体育强国由呐喊变为纲领性文件，体育成为中小学生的必修课，奥运会、全运会、残奥会等等受到了全国乃至世界的关注。随着时代的发展，人们认识的提高，体育将逐渐回归本位。
国家强盛离不开体育的发展。时光荏苒，体育强国终将梦想成真！
全家人一起努力，全社会一起参与，积极融入全民健身，体育强国的前景就能绘入国家富强、社会进步和每个人的幸福之中 新学期，广大学生迎来自己的第一堂课。在央视《开学第一课》节目中，3名中学生在30秒交互跳绳中，以143个的成绩打破了由他们两年前创造的世界纪录，充分展现了体育的速度之美。在他们的家乡上海，今年推出了一项新规定：跳绳将成为中考体育的可选项目。同样是在这个开学季，重庆某校的学生与老师约定了“班规”，其中一条就是：请老师不要占用体育课。改变正在发生，过去常被其他科目挤占的体育全家人一起努力，全社会一起参与，积极融入全民健身，体育强国的前景就能绘入国家富强、社会进步和每个人的幸福之中新学期，广大学生迎来自己的第一堂课。在央视《开学第一课》节目中，3名中学生在30秒交互跳绳中，以143个的成绩打破了由他们两年前创造的世界纪录，充分展现了体育的速度之美。在他们的家乡上海，今年推出了一项新规定：跳绳将成为中考体育的可选项目。同样是在这个开学季，重庆某校的学生与老师约定了“班规”，其中一条就是：请老师不要占用体育课。改变正在发生，过去常被其他科目挤占的体育课，如今越发得到重视。变化来自国家的重视、政策的支持。今年以来，围绕青少年体育教育的政策陆续出台。在《健康中国行动（2019—2030年）》中，“中小学健康促进行动”成为15项行动之一；在《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》中，规定了“让每位学生掌握1至2项运动技能”的具体目标；而在国务院办公厅近日印发的《体育强国建设纲要》中，更是把“青少年体育服务体系更加健全，身体素养显著提升，健康状况明显改善”写入战略目标。少年强则国强，青少年身心健康、体魄强健，成为国家综合实力的重要体现。增强青少年体质，开齐开足体育课是硬性要求，也是有效途径。过去，在学业压力下，体育课改成文化课、自习课的现象时而发生，害怕学生受伤而减少体育课的情况也时有耳闻。前段时间热播的电视剧《小欢喜》里有这样一幕：体育课开始了，来上课的学生寥寥无几，大家都窝在教室里学习，理由是“快考试了，多看一会儿书”。体育课课时不足的直接后果，就是青少年体质的下降。数据显示，2018年我国儿童青少年总体近视率为53.6%，超重肥胖率则为16%。“小眼镜”“小胖墩”数量庞大，想要改变这一现象，一个重要办法就是开齐开足体育课，让体育运动陪伴青少年成长。开齐开足体育课，不仅需要观念的转变，更需要实际行动的支撑。当下，不少地区和学校的体育教师队伍存在缺口，培养更多更专业的体育教师是当务之急。而提升体育教育的质量，还要加强体育设施建设，增设运动项目，让青少年能够拥有更多的个性选择。毕竟，体育教育不是为了应付各类考试，而是要把运动理念传递给青少年，帮助他们养成适合自己又终身受益的锻炼习惯。养成运动习惯，仅靠在学校里上体育课是不够的，还要保障课外时间的运动量。如今，不少学校给学生布置体育家庭作业，放假也要运动“打卡”，这就需要家长的配合和督促。实际上，作为青少年最好的榜样，家长与其单纯督促孩子锻炼，不如与孩子一起锻炼。比如，写完作业后一起跑步，周末打场羽毛球，把体育变成家庭生活的一部分，把锻炼变成代际沟通的一项手段，把运动变成一种生活方式。实现这一目标，就需要从大众需求出发，从行业规律出发，将《体育强国建设纲要》中经常参加体育锻炼人数比例、人均体育场地面积等具体目标，落实在人们生活的细节中。
我觉得是体育大国
最佳答案 我和奥运同行征文作文演讲稿 每当看到奥运会赛场上冉冉升起五星红旗听到义勇军进行曲慷慨激昂的奏响时，我作为观众也和运动员们一样激动不已，强烈的民族自豪感有然而生。当刘翔冲破终点的一刹那，整个赛场沸腾了，整个中国沸腾了，整个亚洲沸腾了，华夏巨龙振颤天地的一吼，体育上“东亚病夫”的招牌成为粉末了，这不仅仅是刘翔个人梦想的实现，这更是中华民族自尊的升华！ 今天，当奥运圣火冉冉升起，全世界人民的目光再次随之瞩目雅令 我们不禁回顾百年前的历史壮景。百年后全世界人民再次聚首在这块拥有着古老文化和神奇力量的土地上。这里是友谊，和平的开始，是公平，公正运动竞争的起源地。 对于梦想成真的期待，引领我走过了风风雨雨。回首往事，天真懵懂的我已然成为了美好的回忆，而我们的国家也从体育弱国成长为体育大国、体育强国，发生了质的飞跃。我看到历史的车轮在永不停息地前进着，奥林匹克精神也在永不停息的在体育的圣火中燃烧，而这圣火终于要在中国发出灿烂的光芒！ 作为一个中国人，为北京能够举办奥运会而感到骄傲和自豪。同时，也想尽自己的一点微薄力量为奥运做一点贡献。这就需要我们从一点一滴做起。 像那些农民，他们是太阳底下最平凡的人，他们用自己的汗水支持着社会主义建设，在田间地头，他们用锄头书写生命的过程，沉甸甸的谷穗、红彤彤的高粱、饱满的老玉米是他们生命的价值和意义；为此我感到无比的骄傲和自豪。不过，更让我感到骄傲和自豪的是他们的汗水能尽情地挥洒在建设新北京新奥运的宏伟蓝图中。你也许会说，他们是农民，是社会最微小的原素，没有机会接受巨大经济利益的考验，在家种地，出外打工，干的是最基础活儿，可是，你可曾想过，当你面朝黄土背朝天的忙碌在庄稼地里时，你所展现的是一个地地道道的农民形象，当你背着行李卷走进城市的建筑工地时，你又是涌进城市的千千万万的农民工形象，你的言谈举止留给别人的是我们所有农民的精神文明素质。他们默默无闻地工作在自己的领域，可我们同样在用自己的实际行动为奥运做着贡献，用自己最大的努力为奥运出一份力，添一份彩。 08年的奥运是人文的奥运。相信历史悠久的北京城和首都人民的淳朴热情会让来自世界各地的运动员和观众们感觉到温馨的人文气息，我们五千年的文明成果以及我们社会进步的精神风貌将借助奥运会的平台向世界来展示出来。08年的奥运也是绿色的奥运。我们争创文明卫生城市，植树造林栽花铺草，为治理环境投入了巨大的精力和财力，无论从政府的重视程度加大还是普通人的环保意识的提高都可以看出，08年的奥运是绿色的。08年的奥运还是科技的奥运。在当今科学信息技术飞速发展的时代，我们社会的每个领域都被科技所渗透，奥运自然也不能例外。无论是运动员的跑鞋，还是奥运“鸟巢”的建设，都是要靠科技来支持的，所以08年奥运更是一个用科学技术大造出来的奥运！ 而我更加沉迷于那金牌带来的闪闪光芒和崇高的荣誉。我由衷的为那些给祖国人民带来这一切光辉荣耀的运动健儿们感到骄傲，更加深切地为那些付出了许多艰辛汗水而未能获得奖牌的运动员们感到惋惜。虽然金牌只有一个，但他们在我心中都是英雄。正像雅典开幕式上的一幕。主灯光熄灭，坐席间荧光灯像群星般璀璨，象征着我们的奥运健儿如群星聚焦雅典奥运。我总会闭上眼睛回想那壮美的一幕，是他们使这个夜晚美丽，他们才是我学习的榜样。 2008，北京，我为你祝福，为你许愿，为你期待，为你加油，为你歌唱，为你呐喊，为你翘首以盼……奥林匹克，我为你放飞希望，放飞梦想，放飞心情，放飞生命的光彩……我依然在等待，时刻在前行，仍旧在执著，我要用心托起我的梦，托起心中不落的太阳，托起生命的希望。把心中不灭的奥运热情和爱播撒，定能开出艳丽的花。2008，北京，奥运，我正在向你走近，到你的心里，聆听最动人的旋律，最美的声音……我的2008，我的北京，我的奥运梦！参考资料：鲁迅资料
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体育强国梦作文800字
体育强国梦作文800字，作文的水平是在一次次锻炼中提高的，书山有路勤为径，多写才能提高作文的水平，作文的写作技法并不是让人头疼的，看完体育强国梦作文800字，就快动笔吧！
强身以筑基，健体以兴国
溯游于历史奔涌的洪流，人类在重重险阻中披荆斩棘，无论是刀耕火种、燃火驱兽，还是浴血拼搏、抵御外敌，强健的体魄始终是人类立足的必需品，锻炼体魄之重要性更是不言而喻。
然洪流奔涌不息，斗转星移。步入科技日新月异发展的现代社会，却有人提出了“国强只需科技，体育无足轻重”的观点。诚然，在科技人才成为发展巨大推动力的今天，科技有了先前所未有的崇高地位。然而此番论调却片面夸大科技之用，从而忽视了体育锻炼的筑基基础。究其根本，是一味急于科技进步，片面追求发展的观点导致了如此急功近利的短视行为和取末舍本的浮躁气息。强身以筑基，健体以兴国，我们理应厘清根本，看清体育的基础性价值影响。
强健体魄能保证人的能效感、精神貌，为个人长远发展和高效活动夯实基础，从而将自身价值最大化地奉献家国。张伯苓先生早年于外国观看奥运，回国后便对国内体育事业痛心不已。为此，他提出“奥运三问”，并大声疾呼“强我种族，体育为先”，体育之重要性可见一斑。事实上，许多为社会做出巨大贡献的领导者，更是体育运动的爱好者。在繁忙不堪的工作中抽空以享受挥洒汗水的乐趣，其获得的是提效与延寿的个人双赢。无论是毛泽东作文“中流击水，浪遏飞舟”的冬泳英姿，还是钟南山八十四岁高龄每日坚持锻炼的日常习惯，无不昭示着体育是工作效率的'推进剂，健康延寿的灵妙药。而相比体育对人的直接塑造，科技对人体健康状况的改变便显得更加间接，由此更突出了体育的非凡意义。
从先贤呐喊迈入体育强国，体育在现代社会更承担起凝聚民族认同感的重要作用。竞技体育和体育交往，让世界人民在激烈的体育赛事中感受文明交互，家国情怀。当中国女排夺冠的佳音传来，举国上下为之沸腾，体育的自豪终化为国民对民族的高度认同，对民族事业的自觉服膺。体育的“黏合剂”作用毫无疑问不可或缺，这一点，更是科技呈现的较为冰冷的“数字化世界”所无可比拟的。
当然，体育锻炼也不应忽视法律与社会准则的边界。诸如打着“弘扬体育”的名号以哗众取宠，比如“XX第一高楼跳伞行为”便不应成为体育锻炼的题中之义。在新时代的浪潮中，我们应注重德智体美劳全面发展，挟科技以遨游的同时，脚踏实地，注重强身之基。在日常生活中将体育锻炼落实到实处，方能强身又兴国，行稳致远。
浮舟沧海，立马昆仑。摒弃狭隘的“唯科技论”，以全面长远格局观放眼未来，强身以筑基，以我国青年强健之体，献祖国明朝壮丽鸿猷。
施以体育之露，方得强国之花
从百年前张伯苓先生疾呼“强我种族，体育为先”，到如今“体育强国”终作为纲领性文件的提出，体育对于一个国家、民族的重要性逐渐被认知。但仍有许多人在当下仍将体育摆在无足轻重的位置，认为国家强盛只需依凭科技，这样的认知是目光短浅的，是谬误的。施以体育之露，方得强国之花。
诚然，当今世界一个国家的强盛与否，主要是由其科技水平决定的，但这并不意味着我们可以抛开体育、德育、美育等，一心追求智育，发展科技。科技发展依赖于人的智慧，而健康的身体、昂扬的精神状态是一个人正常工作的基本前提，体育正是这个前提的重要保障。随着“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的口号深入人心，体育对科技发展、对国家强盛的推动力不言而喻。那些认为体育无用、只需发展科技的人，只是在幻想中构建空中楼阁，丝毫不顾根基罢了。
更何况，一个国家的强盛与否，不止关乎科技水平。如果一个国家能在国际社会中被认可，那么这个民族的精神面貌一定是昂扬向上的，在国际社会的发言中一定是掷地有声的。唯有体育，能够最简单、最直接地塑造人的健全体魄、健康精神，让一个民族拥有“乘风好去，长空万里，直下看山河”的气概，让这个国家以昂首之姿为世界所钦佩。试想，一个轻视体育、只顾发展科技的民族，纵使当下科技水平再先进，但国民体质虚弱、精神萎靡，民族的自信心消散，又怎么会有向前进步的动力呢？由此观之，体育对于强国的作用确实是举足轻重、不可或缺的。
揆诸当下，体育在中小学教育及升学考试中占据的地位越来越重要，“全民体育”正不断被提及、倡导，“体育文化”愈加丰富多彩，究其原因，正是体育与强国密不可分的观念正在深入人心，体育对人的塑造作用逐渐被重视。因此，又何谈“国家强盛只需依凭科技，体育无足轻重”？
施以体育之露，方得强国之花。让我们牢记“体育强国”的呐喊，在体育锻炼中淬炼精神境界，让中华民族伟大复兴的强国梦一步步走向现实！
国家强盛，体育举足轻重
一个国家的强盛，应是综合国力的体现，而不只是单纯某一方面的强大。强国，科技很重要，体育也必不可少。
诚然，科技水平越来越成为国家强大的重要因素，国际交往中，科技水平高的国家往往更有话语权。但是，“科技强国，体育无足轻重”的观点根本就是无稽之谈。试想，走不动路的军队能打赢胜仗吗？推不动杆的机长能操纵战斗机吗？拿不起粉笔的老师能传道授业吗？因体质孱弱而得“东亚病夫”的称呼，一直被国人视为耻辱，曾经大清王朝拥有领先于全亚洲的庞大舰队，因一群弱不禁风的官兵，洋务派一腔热血终为虚无。1898年，张伯芩先生已经意识到体育的重要性，认为国人工作效率低的主要原因是体质虚弱、精神萎靡，呼吁“强我种族，体育为先”。
体育是科技发展的前提，因为人才是科学技术的承载者。体育锻炼可以提高个人的身体素质，只有拥有了健康的身体，人们才能够专注于学业、认真发展事业，才能够有精力去发展科技、实施创新驱动发展。996模式之下的当代人，普遍面临生活的重压，体育锻炼能够使人释放压力，保持良好精神状态。一个国家，国民体质强健、精神昂扬，才能让国家更加强盛。在科技发达的现代社会，国家依然要举行阅兵仪式，目的就在于向世界展现国家强大的军事实力，用强大的实力震慑他国，也给本国人民带来安全感。体育，是国家发展的保护伞和定心丸。
那些科技强国的体育都不好吗？并不是。相反，科技水平越高的国家反而越注重体育的发展。日本从幼儿园开始“冬季耐寒”训练，新加坡初三学生参加“荒岛求生”训练，美国以孩子能进校队为家庭荣耀。科技发达的国度，人们早已认识到，体育对人不仅具有体质上的促进，更有精神品质的锻造。体育运动本身就能培养人们的专注、坚韧、协作等品质，让人们学习、工作效率更高。
不仅如此，体育在赛场背后潜移默化地向我们灌输着强大的精神力量。疫情期间，体育频道播放女排夺冠的精彩瞬间，因为女排精神天然具有一种凝聚民心的力量。各种国际竞技项目比赛时，总会激发出强烈的民族自豪感和爱国热情，这都是体育特有的魅力。
如今，体育成为当下热点。“全民健身”、“竞技体育”等关键词点击率很高，体育强国由呐喊变为纲领性文件，体育成为中小学生的必修课，奥运会、全运会、残奥会等等受到了全国乃至世界的关注。随着时代的发展，人们认识的提高，体育将逐渐回归本位。
国家强盛离不开体育的发展。时光荏苒，体育强国终将梦想成真！
青年兴则国兴，青年强则国强。以不负青春的志气、不负韶华的骨气、不负时代的底气，以青春之名发出“强国有我”的时代音。下面是我给大家整理的关于强国复兴有我主题征文优秀，欢迎大家来阅读。
强国复兴有我主题征文优秀1
一百多年的风雨兼程，中国共产党团结带领中国人民书写了一部最震撼人心的恢弘史诗！我站在两个一百年的交汇节点，见证了第一个百年奋斗目标的实现，又肩负起了继续向第二个百年奋斗目标前进的使命。我深刻意识到了作为青年教师肩上的责任和重担：教书育人培育桃李芬芳！
教师，应心中有使命，脚下有力量。
经历了磨难重重的伟大民族，有着璀璨的华夏文明，孕育了华夏炎黄子孙，有着坚毅无比的奋进者，更有着难以磨灭的牺牲和创造。在欺凌和宰割面前，一股强大的能够挽救中国人民命运的组织诞生了——中国共产党！党以“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”的伟大气概创造了中华新篇章！中国在历史中的成就，源于每一个中国人在心中生根发芽的理想信念、肩上扛起的复兴使命，源自于每一双有志向的脚下生风的坚定步伐。而今的我们，就是要把这种光荣传统传承，把红色血脉赓续，把中国精神发扬光大！
每一个人都有自己存在的价值和意义。走在三尺讲台上，我将“桃李满天下”刻在心田，牢记“教书育人、传道受业解惑也”的使命，积极完成时代赋予的责任和使命，履行教师的职责，关心爱护我的每一位学生，将 教育 事业当成永恒而神圣的知识殿堂。身体力行地做好教育工作，终守着这一份滚烫的信念，镌刻在心上，让拼搏奋进的力量充盈脚下，经久不息！
教师，应响应伟大号召，奋勇砥砺前行。
伟大的祖国拥有着不平凡的中国梦，那就是实现中华民族的伟大复兴！平凡的我心中也有着小小的梦：教好书、育好人！这是信仰的号召，这是红色种子的深埋，是教育路上的星星之火，这是我奋斗的目标，虽苦犹荣。
在日新月异的发展中，怀揣对党的忠诚和热爱奋勇前行。努力提升自我扎实的教学功底成了我每日的必修课。多钻研、勤学习、敢创新，不断增强灵活的教学手段、创新教学模式，创设学生喜爱的教学情境，打造精彩的课堂！爱课堂、爱学生，更爱我的教育事业！
教师，应传承百年薪火，培育时代新人。
未来属于青年，希望寄予青年。一代又一代的华夏子孙，高举着老一辈无产阶级革命家的火炬，在风雨飘摇的旧中国苦苦探寻、一路走来，把青春和奋斗献给了党、献给了人民，献给了伟大的民族事业，把中国人的志气、骨气、底气和热血写满了中华民族伟大复兴的历史画卷上。在一百多年的艰苦路程上，迈着不可阻挡的步伐，镌刻在欣欣向荣的里程碑上。
身为青年教师，我为生活在幸福的时代倍感荣幸；我为成长在伟大光荣的中国倍感自豪；我为肩负起炎黄子孙的中国梦而欣喜若狂！
历史的车轮滚滚向前，党的教育刻骨铭心。我要以史为鉴，紧跟党的步伐，为强国未来培养人才，铸就强国之路！不负时代韶华、不负初心使命，为千秋伟业添砖加瓦！请党放心，强国复兴有我！
强国复兴有我主题征文优秀2
一段记忆，一个组织，一缕光辉，一份希望。是党，伟大的中国共产党的阳光照耀着我们成长。以前，我不知道什么是党。但现在已经渐渐懂了。上小学的时候，老师告诉我们：“五星红旗是我们伟大祖国的国旗，上面染着烈士们的鲜血，我们要敬重它。”所以，每当升国旗时，我都心潮澎湃，热泪盈眶。
在战争时代里的每一天，每时每刻都会发生感人的事。董存瑞，黄继光，张思德，刘胡兰，王二小……每一个熟悉的名字都让我很难忘，都给我留下了难以忘怀的 故事 。因为他们都知道：牺牲自己一个人，可以换来成千上百个人的幸福。为了中国人民事业和共产主义事业，他们无怨无悔地向前走。这就是共产党！
红旗飘飘，党旗猎猎。祖国欣欣向荣。经济蓬勃发展，人民安居乐业，国际地位空前提高，中国人民正满怀希望朝着现代化的宏伟目标前进。100年的光辉历程，走出了一条永恒不变的真理：中国共产党是时代中流的砥柱，是中华民族的脊梁！
党是屹立不倒的泰山，是救活中国的良药，是盘旋在东方的巨龙！他们哺育了新中国，滋润了万物，创造了人民，更创造了美好的明天！
我在党的阳光下茁壮成长，翘首以待，团结一致，奋发进取！
强国复兴有我主题征文优秀3
南湖红船边，回首是少年。百年正芳华，奋斗谱新篇。“为山者，基于一篑之土，以成千丈之峭。凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。”古人用比喻的 方法 ，告诉我们只要能够坚持不懈，只要能够持之以恒，这样就一定可以成就事业成就人生。
每次说到“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。”我就能想到我们中华民族的历史上，无数仁人志士他们从年轻时从最艰苦最平凡的岗位上奋斗的身影。
袁隆平爷爷就是这些平凡又伟大的实践者中的一员。袁隆平爷爷的“禾下乘凉梦”，来自于他的一个真实的梦境，他梦见水稻长得有高粱那么高，穗子像扫把那么长，颗粒像花生那么大。而他和几个老朋友就坐在稻穗底下乘凉。为了把这样的梦想变成现实，几十年来袁爷爷对杂交水稻不断改良，一次又一次创造人类粮食产量的历史高度。这是袁隆平的中国梦，也是十四亿中国人的中国梦，每一个建设者每一个奋斗者都应该有这样的梦想。
唯有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕烟。100年来中华儿女跨越了千山万水，仍还在跋山涉水，我辈何其幸运，生于华夏，见证百年，愿薪火相传，百年不衰。愿山河无恙，祖国繁荣昌盛！
强国复兴有我主题征文优秀4
“此生谁料，心在天山，身老沧州。”偶然又读到了这首陆游的《诉衷情·当年万里觅封侯》。即使有时空的阻隔，仍旧会为诗人的爱国之情而动容。“关河梦断何处，尘暗旧貂裘。胡未灭，鬓先秋。”那种悲壮与苍凉，跃然纸上。
无论是怎样的年代，对祖国的热爱，都是中国人血液里的一部分。而今，我们不必像陆游那样忧虑于外族的入侵，但作为有担当、有责任感和使命感的一分子，仍旧会为强国复兴的大业，而渴望付出自己的努力。喜欢这样一句话：天下兴亡，匹夫有责。有时，我们应该想一想，自己大到为国家，小到为周围，能做些什么。范仲淹说：“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。”其实，每个人都可以发挥出自己独特的力量。有时，我也会思考，我能够为强国复兴做些什么。首先，我是一名事业单位的工作人员。多年来，一直从事嫩江镇政府 文化 站的工作。要增强文化自觉，坚定文化自信，展示中国文艺新气象，铸就中华文化新辉煌。而文化事业，更要从基层做起，深入到群众之中。镇文化站的宗旨是，运用一切艺术手段，对群众进行时政方针政策、思想道德教育和优良传统教育，促进精神文明建设。每年，我们会组织社区和村群众参与到上级部门组织的文化培训活动，指导开展所辖区的群众文体、娱乐活动。看似微小，其实也在培养着基层的文化火种，也在给村民、居民带来文化享受。其实，每一次和社区、村里的文化 爱好 者们交流的时候，我都很感动于他们对于艺术的独特领悟和热爱，他们对于美的追求。而我可以通过自己的工作，给他们带来更多的便利，不走形式，使真正喜欢这些的人参与到其中。时间久了，也能够在日常的工作中，培养出基层的文化力量，给更多的人带去文化的感染力。从另一个方面来说，我还是嫩江市作家协会的一名会员。写作是平时的爱好，更是习惯。通过自己的文字能够表达出思想观念，传递出潜在的意识形态，在平时的写作过程中，也要注意自己的价值观和思想性，要给关注自己的那些读者以有益的影响，进行正能量的宣传。这些都是我在日常生活中可以做到的。同时，我还是一名女性。“强国复兴有我，巾帼筑梦芳华”，要体现新时代女性昂扬向上、心系民生的家国情怀，通过女性的独特视角，在写作中突出女性意识，反映女性面临的生存境遇，这也是我能够做到的事情之一。在即将写的小说里，希望能够写出“红颜更胜须眉”的精神风貌，“敢担当、敢奉献、敢作为”的 事迹 ，增强女性自信，发挥女性力量。位卑未敢忘忧国。已经人近中年，更加感受到时光的紧迫。目前，我被借调到嫩江市创建省级文明城专班办公室。这项工作更有它的意义之所在，也更有历史意义。我和同事们的心愿就是，将嫩江市建设成为有共同理想追求、有浓厚道德氛围、有文明社会秩序、有更高环境品位的新型城市。“未来之中国，必将以更加开放的姿态拥抱世界、以更有活力的文明成就贡献世界。”一个国家的强大复兴，离不开文明的引领，更离不开每一位成员的先进意识。通过申请省级文明城市的创建工作，可以带动我市各机关单位、各个社会群体以及各乡镇，甚至是所有嫩江市人对于文明城市的重视，对于文明行为的倡导。强国复兴有我、文明倡导有我、文化事业有我。也许，正是通过与本职工作、与日常生活的结合，才能踏踏实实地将强国复兴的理念落实到实际行动中去，贯彻到 言行举止 之中。“守好北大门、建功新时代”，这不仅仅是黑河市的号召，更是我们每个人应有的觉悟，应付的深情。
强国复兴有我主题征文优秀5
张丽丽我们在长城上遥望神州大地，层峦耸翠，上出重霄；我们在黄河两岸眺望华夏人民，勤劳淳朴，勇敢智慧；我们翻开历史的书卷，华夏的史诗荡气回肠。江山留胜迹，吾辈复登临。——题记
千秋历史，万载华夏。神州大地的龙吟虎啸何止今朝？夏禹启制，商汤周武，青铜载月，威严宏伟；霸秦强汉，士晋盛唐，钟鸣鼎食，气势恢宏；文宋强元，朗明大清，画卷美词，金戈铁马，可叹千年盛况不过转瞬即逝。近代的华夏受尽了屈辱，但却从不曾屈服。
在中华民族危难之际，一代民族精英觉醒：魏源等的“师夷之长技以制夷”；洪秀全领导的反清农民起义；康有为、梁启超的“变法图强”；孙中山“以吾人数十年必死之生命，立国家亿万年不死之根基”建立共和。
国家兴亡，匹夫有责。五四运动，闻一多高啸“正义是杀不完的。”倒在了血泊中，李大钊“以青春中华之创造为唯一之使命。”在绞刑架上发出怒吼；卢德铭掩护秋收起义撤退而中弹身亡；姚子清和日军殊死抵抗直到倒下；董存瑞顶起炸药与碉堡共同存亡无数的中国军人用他们的生命捍卫了华夏的尊严……五千万人中国人倒在了抗日战争的战场上。新中国的国旗用无数的鲜血染红，新中国的每一寸土地上都有着英魂的守护。
百年回首，自请长缨。
袁隆平躬耕田野，改良杂交水稻，用禾下乘凉梦喂饱了华夏儿女；黄旭华“深潜”报国三十年，青丝换白发，让中国的海域多了一片安宁；81192王伟在面对他国挑衅，毅然决然撞向敌机，粉身碎骨。他们都有着不同的使命，却有着同一个复兴的梦想。
七十年乘风破浪，七十年筚路蓝缕。我们的人民从温饱到小康，我们的国家从建立到富强，现在中国的声音已经不容任何国家忽略，中国的人民不容任何人践踏，中国的风貌不容任何人诋毁。新时代到来了，无数的扶贫干部把青春奉献给每一个乡村，无数的工人把汗水挥洒在每一个高楼，无数的人民用无数的努力造就了今天。有绝壁凿天路的毛相林，有带领村民致富的黄文秀……干部牺牲在了扶贫一线，但换来了中国的全面小康。
与国同行，强国有我。鲁迅说：“此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。”每个中国人民都应该有着这样的勇气，担起华夏的使命。我们是英雄的民族，我们是敢于流血牺牲的民族，我们脚踩的每一寸土地都是先烈用生命换来，我们享受的每一刻太平都是英雄冒着生命斗争出来的。他们孤身走在昏暗里，他们决然和所有黑暗斗争到底。缉毒英雄马金涛在闹市区抓获了穷凶极恶的毒贩，哪怕中弹身亡；军人英雄张从顺、张子权英雄父子热血忠诚守边疆；消防英雄陈陆一句男儿付死生，用血肉之躯抵抗洪水；抗疫英雄张定宇身患绝症与新冠周旋，顾不上亲人已经沦陷。无数的人们用小家的牺牲换来了大家的和平，万家灯火的亮光里，不仅仅只是由电发出来的光亮，更是有着他们心血的光明。
寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。我们或许做不到他们那样的成就，但平凡的生活之中，我们要竭尽全力，做好自己的英雄，做好他人的榜样，做好祖国的人民。
时代在进步、在奔涌，我们在历史的波涛之中应当将自己作为华夏文明烈焰中的薪柴，我们所有人一起努力、一起奋斗，每一份责任都应当有着我们的身影，每一份成就背后都应当有我们的努力，我们都有着同一个梦想，那就是中华民族的复兴梦，我们要奋勇向前，我们要一马当先。
江山留胜迹，吾辈复登临。华夏的万里江山在不远的将来，也会有我们奋斗过的痕迹。为生民立命，为天地立心，为往圣继绝学，为万世开太平。强国复兴有我，不负盛世中国！
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青少年不仅是时代发展的晴雨表，也是引领潮流的社会力量。如果中国想雄辩地站在世界的前列，我们中国的年轻人应该自我完善。那么今天我在这给大家整理一下新时代强国有我主题征文，我们一起看看吧！
新时代强国有我主题征文1
爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的 文化 。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。
今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。
少年兴则国兴，小年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!
新时代强国有我主题征文2
我们是祖国的花朵，在祖国母亲日日夜夜细心呵护下成长;我们是祖国未来的栋梁，祖国母亲对我们充满着无限希望。
从我们来到这个世界的那一刻起，建设伟大的祖国，振兴中华成为了我们义不容辞的责任。要想振兴中华不仅要拥有一个强健的体魄，还要拥有一颗高尚的灵魂。
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”阅读可以改变人生，多读可以丰富内心。我们应该养成良好的读书习惯。读好书，多读书，用好书。读好书，利用自己的课余时间选择一本感兴趣的名著拿来阅读，细细体味作者在书中所表达的`情感，还可以增添自己对句式的运用，是 文章 更加神采飞扬，读书还可以增长见识，愉悦心情。多读书，对字词的积累也有很大的帮助，若遇到不认识的字词用字典查清楚也能加深自己的印象。读书可以增长我们的习作能力，遇到好句好词时摘录下来，对自己的写作水平会有所提高。用好书，读书也不能什么书都看，来者不拒，死搬硬套，全盘接受。我们要选读健康有益，能够激人上进、奋发向上的书籍，而且在读书的过程中也要明辨是非，取其精华，去其糟粕。食物是我们物质的粮食，而书籍是我们精神的粮食。
在科技日新月异的当今世界里，只靠读书是远远不够的
创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。从“神舟七号”到“天宫一号”，我们实现了一个又一个新的突破，也圆了千千万万个中国人的飞天梦。神舟七号的成功发射，在这十三亿中国人的航天梦飞向遥远深邃的宇宙之际，宇航员翟志刚出色地完成了太空行走，并挥舞着五星红旗向观众示意，让中国来了个扬眉吐气。这一切都离不开国家科技人员的努力和辛勤的汗水。他们正是因为有了丰富的科学知识，才会在空间技术方面取得一个又一个重大的成就。知识的力量是无穷的。
俗话说：活到老学到老。如果每一个人都能把学习放在一生中的重要位置上，那么我们的社会每天就会有许许多多在学习的人，那么，我们还会愁社会不进步?还会愁我们的国家不强大。天才源于勤奋，但学习也要讲究方式和 方法 ，不是简单地记住书本知识记住每个单词这样就可以成功的，是靠我们的勤奋努力，不断探索和追求，把书本知识与投身 社会实践 充分结合起来，努力学习科学文化知识，积极参加社会实践活动，真正承担起振兴中华的历史责任，为建设祖国美好的明天而努力奋斗。
耳畔又回响起 “少年智则国智，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球!”
新时代强国有我主题征文3
少年强则国强，少年智则国智，少年富则国富，少年独立则国独立……”每当听到别人朗诵梁启超的《少年中国说》时，我都异常兴奋!前几年我还懵懵懂懂，随着年龄的增长，经历的丰富，我慢慢能体会其中的意义。借用小英雄雨来在夜校学习的内容——我们是中国人，我们爱自己的祖国。
我们爱自己的祖国，因为祖国有着八千里山川河岳。世界第一高峰——珠穆朗玛峰;世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷;被称为“上有天堂下有苏杭”的鱼米之乡——苏州和杭州……暑假的江南一行，切实让我深刻体会到了“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”!这些自然景观让我为之点赞!
我们爱自己的祖国，因为祖国有着五千年的文明史。历朝历代为我们留下了许多艺术臻品。而我们这个新时代，更是涌现出了数不胜数的民间艺术，有捏糖有剪纸，有糖葫芦，还有国粹京剧……这些不仅仅是一门艺术，更是传承着中华民族的 传统文化 。这些文明文化让我为之点赞!
我们爱自己的祖国，因为祖国有着千千万万的民族英雄，古有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的英勇就义文天祥，近有“为了新中国，冲啊”以身炸碉堡的董存瑞，今有三十名藏身森林火海的救火英雄……中华儿女英才辈出让我为之点赞!
我们爱自己的祖国，因为祖国有着先进的科学技术。建国以来，祖国发生了翻天覆地的变化，正如“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，这是一个吹风唤雨的世纪。
祖国的航天事业已经发展到世界领先水平，神舟一号到十一号相继发射成功;中国制造C919大飞机实现新一代中国航空人的智慧与力量。
英国人发明了火车，但在中国得到了发扬光大，中国高铁达到了世界之最，令无数国家望尘莫及。这样的科学技术我为之点赞!
在建国七十周年到来之际，我们应该好好学习，为建设祖国做出自己的一份贡献。正所谓，少年强则国强，我要为最亲爱的祖国点赞——未来还有梦我们一起开拓，手牵着手不分你我，昂首向前走，让世界知道我们都是中国人……让这首《中国人》永远激励我们前进!
新时代强国有我主题征文4
孔子云：“吾十有五志于学。”少年自强，贵在有志，有志而勤勉，此吾辈少年应有之态。
少年司马迁有志有为，终成《史记》。他踏遍名山大川，实地考察历史，凭借着非凡的志向，务实拼搏的耐力，终铸成留芳后世的《史记》。班固曾评：“其文直，其事核，不虚美，不隐恶”。这正启示吾辈少年有理想有作为，以成为国之栋梁。
少年茅以升有志有为，终成桥梁专家。他的志向源于十一岁那年的 端午节 ，南京秦淮河上举行热闹非凡的龙舟比赛，他和伙伴约好去看个痛快，不料当天他生病而不得不在家休养。晚上，伙伴们回来了，但一个个都没精打采，眼泪盈眶，茅以升一问才知道是秦淮河上出了事，因为看比赛的人太多，把一座叫文德桥的古老拱桥压塌了，导致许多人掉到河里淹死了。茅以升听到以后，心情久久不能平静，从此暗下决心:我长大了一定要学会造桥，为大家造最结实的桥!从此以后，茅以升的头脑就被桥占据了，他出门只要见到桥，总要上上下下看个仔细，读书读到有关桥的内容就立即将其抄在本子上，他搜集的各种桥的图片、照片，更是数不胜数。最终茅以升成了一代桥梁专家，为我国的桥梁建设事业做出了卓越贡献，这正启示吾辈少年有理想有作为，以成为国之栋梁。
少年雷军有志有为，终成创业佳话。在武汉大学的求学期间，他用两年的时间完成了四年的学业。在日后的工作 经验 积累中，他务实拼搏，终于打造了小米强大的商业帝国，创造了数以万计的就业机会，为中国经济的发展贡献了力量。这正启示当代少年发扬务实拼搏的精神，来实现自己的人生梦想，成为国之栋梁。
有志者，事竟成。作为新时代的中学生，作为社会主义核心价值观的学习者和践行者，立志成功，济世破壁，务实拼搏，此吾辈少年应有之态。
新时代强国有我主题征文5
“少年强那中国一定也很棒，散发五千年的磁场。习惯了后发制人赢了还说承让，带着无限梦想和希望像条龙一样飞翔……”这一首歌一定有不少人知道，不管这是谁写的，谁唱的。，我们只需知道这个词中的含义是什么。
2008年5月12日14点28分，8级地震袭击了这座“天府之国”。在这的(次)地震中涌现了很多英雄。小学二年级的学生林浩就是其中一个小英雄，林浩在逃生后，并没有跑开。而是想要跑进教学楼救出自己的弟弟。于是他又爬回去，但是在返回途中，他看见有两个同学昏迷了，他放弃了救自己的弟弟。把昏倒的女同学背了出来。之后，余震不断，但是，他再次勇敢地爬回废墟，把另一个男同学背出来，逃出险境。在这两次爬回废墟救同学的过程中，林浩头部多处被砸破，左手臂严重拉伤。
“好不容易才爬出废墟，又爬回去，你不怕房屋再次倒塌吗?”记者问。“我怕，但我是班长。如果没有同学，要我这个班长有什么用。”林浩稚气的声音透着坚定。
我已经是小学三年级的学生了，我要向林浩学习，虽然我现在没有能力去帮助灾区的人，但我要更加努力地学习，长大后做一个对国家有用的人。
“少年智则国智，少年强则国强，少年独立则国独立，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球……”。
新时代强国有我主题征文6
为什么我们的队列如此安静?为什么路边的路边的柳树都低下了头?为什么鸟儿唱着一首又一首悲壮的歌不愿停下来?
因为我们要去 拜访 一位曾经立下赫赫功勋的人，今天我们每个人都怀着无比沉痛的心情来到烈士陵园内。在这里有一块高高耸立的墓碑，这下面长眠着一位英勇顽强的战士：他就是我们这片大地的骄子——王东沧烈士。
王东沧同志为了自己国家的安宁、和平，为了后代的幸福生活，为了让和平之花开遍祖国的大地，他不惜献出自己宝贵的生命。我们有什么理由不敬佩他?我们有什么理由不来拜访他?我们有什么理由不来瞻仰他?
在默哀时，我们全体肃立。在宣誓时，我们昂首挺胸。在鞠躬时，我们心潮腾涌。我们发誓将沿着先烈的足迹一步步走下去。
“少年强，则国强。少年富，则国富。少年独立，则国独立。”我们少年就是祖国这个大花坛里含苞欲放的花蕾!我们少年就是将要绽放的新希望!我们少年就是国家未来的精英!我们少年就是祖国下一代的接班人!
我们少年是深谷里的幼虎，名震四方。
我们少年是展翅飞翔的雄鹰，风尘万丈。
我们少年是冰山上的雪莲，万众瞩目。
我们少年将继承先烈的意志，为祖国奉献到底。因为我们是有雄心的少年，我们是有理想的少年，我们是有抱负的少年。
我们仿佛看见先烈们露出了欣慰的笑容，他们好像在说，他们的死是值得的，他们并没有白白牺牲，因为他们听到了我们坚定的心声。他们在为祖国有这样一批少年而高兴。
看，那周围的柳树也在摇曳，它是在给我们鼓励吗?听，那小鸟也在天空展翅高歌，它是在为我们加油助威吗?咦?那天空中的白云，也停住了脚步，它是被我们的雄心大志震撼了吗?
先烈们虽然没有看到自己用生命换来的安宁和幸福，但，我们深知没有先烈们的付出，哪有我们现在辉煌?此刻我感到了我们肩上的担子有多重，我们是民族的希望，是祖国的栋梁，我们将沿着先烈们的步伐坚定地走下去，将成为继他们而后再一次的辉煌!
新时代强国有我主题征文7
新时代早已来临，因为改革开放的到来，所有家庭的生活条件都改善了，青少年也可以读书学习了，中国再也没有文盲了，即使没有钱，也能够靠国家的接济读书学习呢!
我们青少年是祖国的未来和希望，将来的国家还需要我们治理，只要青少年去努力读书，做任何一件事，那么未来的国家不就可以越来越昌盛，越来越发达。
现在的我们，当然首先应该去热爱祖国。祖国是我们的灵魂，没有了祖国，也就没有了灵魂;祖国是我们共同的家，没有了祖国，也就没有了生存地;祖国是我们的母亲，没有了祖国，哪会有我们?所以，我们应该去热爱祖国，不应该危害祖国。
其次，我们不能够去迷信鬼神，要知道，古代的人是因为无法解释那些自然现象或者因为对它的向往才铸造出神、鬼的说法，那只是古代人的想像;而现在，我们祖国科技发达了，自然现象都可以用科学来叙说、解释了，我们又为何步古代的后尘，去迷信那些根本不存在的鬼神呢?
我们还要用勤奋来克服自己懒惰的缺点。要知道，每一颗硕果都是付出辛勤劳动后才取得的。当我们取得成功，不都是会说这是自己努力后的成果吗?当我们遭遇失败的时候，只要不放弃，加倍的去努力，不一样会成功吗?
少年兴则国兴，少年强则国强。我们青少年要适应发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。从现在做起，从小事做起。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!
新时代强国有我主题征文8
“为中华之崛起而读书”，多么铿锵有力的一句话，多么振奋人心的一句话!在那些硝烟四起的日子里，在那些艰难困苦的日子里，在那个危机四伏充斥着绝望的年代，引领了多少灰心失意的青年又重拾热血，给了多少经受黑暗淬炼的孩子散发光芒的勇气，去迎接黎明的信念。百载流转，时光好似抚平了一切，动荡的时局;疮痍的心灵;残酷的战争…于我们这代被冠以00后之称的孩子来说那个年代热血澎湃的红色精神，好似已经模糊不清。在这个浮躁的年代，这句已流传了__年的话却如黄钟大吕，醍醐灌顶，又如久旱甘霖，畅快淋漓!比任何语言数字纲领文字更加振聋发聩。为中华之崛起而读书…我，好像懂得了什么…
第一次看到这句话时，我还很小。小小的我看着学校走廊上挂着的这幅字，轻轻地一遍一遍地低吟着。只有懵懵懂懂的敬畏，却也说不出个所以然来。
后来，我长大了一些，再读这句话，我也只是迷茫，我是为何而读书的呢?我真的明白么?我还无法真正理解这句话背后的巨大力量。
再后来，也就是现在，我看着这个命题，又看到了这句话，对它也有了几许道不明的情愫。这一次，我好像懂得了一些什么。这一次，我好像真正看到了那个“中华不振”的年代，好像真正看到了在回答魏校长“诸生为何而读书”的问题时那个十二岁的少年瘦削的脸庞和坚毅的神情。
现今早已远离了那个中华民族存亡一线的生死年代，但那这却是千千万万的先烈的鲜血与努力才铸造而来的和平年代。1945年，日本无条件投降，1949年，新中国成立，1964年，第一颗原子弹爆炸成功，1970年第一颗人造卫星发射成功，1992年，经济改革，社会进步……一桩桩一件件，这都是代代流传的周恩来精神最热忱最鲜活的体现!
而我们呢，作为新时代的青少年，已继承了代代中华儿女血脉中流动的红色基因，理应铭记我们要传承的红色精神，背负好我们肩上的下个时代中华崛起的希望。少年强，则国强。作为新时代的青少年我们理应担当起民族复兴的大任，接下新时代的这一棒。新时代的明天，将由我们创造!
我们，也正蓄势待发。
新时代强国有我主题征文9
积蓄代表的不是退让，而是静等薄发，沉默代表的不是压迫，而是静候时机。——题记
说起来有些惭愧，自己平时是个不怎么关注国家大事的人，也不爱看什么新闻，所以当别人都在对“钓鱼岛事件”议论纷纷的时候，自己还没搞明白这是怎么回事。知道他们给我讲清楚后我才了解了事情的起因。对于这件事我不清楚该说什么，自己不是一个精通谋略，善于计划的人，无法去指点江山;自己也不是个博览古今，能言善辩的人，无法去和别人唇枪舌战。
但是，即使自己没有卓越的军事才略和能言善辩的巧嘴，还是懂的一个道理，那就是没有任何一个人会喜欢战争，会喜欢看到自己家破人亡的场景，自己不是那些政府人员，无法去了解和体会他们的主张，也不懂他们担心和思考的事情，可是，还是不想看到那些天真烂漫的孩子，从此失去脸上的笑容;不希望那些白发苍苍的老人，因为白发人送黑发人，而伤心欲绝;更不希望我们辛苦建成的家园和打下的疆土被毁于一旦。
现在，社会上有很多人打着“爱国”的旗号，任意打砸别人的物品，烧毁别人的店铺，也许是每个人爱国的行为方式不同吧，可是，他们的这种行为不光法律接受不了，相信很多人也无法接受，而且这种行为真的可以算的上是爱国吗?不要忘记了，我们所谓的爱国，并不只是单单爱自己祖国的大好河山和秀丽风景，更多的该是为了保护自己的亲人和同胞免受苦难的折磨，但是，现在我们又做了些什么呢?爱国其实并不是光看表现，有些人口上爱国，一旦有事跑得比谁都快，有的人他们不会说什么，但他们总是用自己的行动默默守护着这个国家，相信大家都懂后者，虽然没说什么但比前者要强太多了，既然这样，我们又何必去受那那些整天纸上谈兵的人的影响，去做一些让亲者痛仇者快的事呢?倒不如上下团结一心，一致对外。
我知道自己的能力也许很微弱，也许无法为自己的国家做出多大的贡献，可是，我可以先去做好自己本分的事，认真读书，努力学习，不断去丰富自己和完善自己，慢慢的去积蓄力量，等着有一天可以和祖国共命运、共进退，而不是像那些人只会耍嘴皮子，做表面文章。
并且，爱国，从来都不是要求我们一定要去做些轰轰烈烈的事，站好自己的位置，按部就班就足够了，尽力干好自己该做的事，免去国家的后顾之忧，这便是最大的爱国，也是对国家最好的帮助。人人都知道，根，是植物生长的基础，也是一个国家的根本，只要我们人人都坚定自己的立场，不去盲目听从一些谣言，让这些谣言应到自己的想法，带动自己的行为，就可以成为国家的根，稳住国家的根基，而我们的团结，也会让祖国的锦绣河山变得固若金汤，长久屹立于世界之巅。
看花开很容易，但过程却很漫长，很煎熬，就像黎明前的黑夜，让人等得心烦，有人多人就因此放弃了守候花开，放弃了等待黎明，但是，不要忘记了，花总会开放，黎明也总会到来，与其在一旁心烦意乱，不如静静等候花开一刻，我想那时候，那一刻美景一定不会让你失望，一定会让你物有所值，那份美丽也一定会因为那些源源不断的力量而长久不衰。
新时代强国有我主题征文10
回首中国__年历程，从“东亚病夫”到世界强国，中国人民披荆斩棘，成就了这不朽的辉煌盛世。
1921年7月中国共产党诞生，中国革命的面貌焕然一新，直至__年后的今天，我们——中华民族，终于站在了世界的前列，这也标志着中国民族的伟大复兴梦终于要实现了，这也是激励中华儿女团结奋进、开辟未来的精神旗帜。
在这__年来，我们经历了火烧圆明园的悲痛经历，平型关大捷的胜利喜悦，以及新中国成立的激动和自豪，中国民族的复兴梦圆满就要实现了。
1946年10月16日，我国第一颗原子弹爆炸成功，中国成为世界第五个拥有原子弹的国家。1967年6月17日，我国西北腾空而起氢弹爆炸的蘑菇云，标志着中国成为第四个拥有氢弹的国家。1970年4月24日，我国第一颗人造卫星“东方红一号”发射成功，标志着中国成为第五个发射人造卫星的国家，由此开启了中国人的航天纪元。我国从一个一穷二白的落后农业国，到拥有“两弹一星”，速度之快，举世瞩目。
2020年初发生的新冠肺炎疫情，是__年来全球最严重的传染病大流行。病毒突袭而至，疫情来势汹汹。人民生命安全和身体健康面临着严重威胁，在这场同严重疫情的殊死较量中。中国人民和中国民族以敢于斗争、敢于胜利的大无畏气概，铸就了生命至上，举国同心，舍生致死、命运与共的伟大抗疫精神。
一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。中国的未来属于我们，民族的未来属于我们，时代的光荣也必将属于我们!请党放心，强国有我。
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转瞬间，又到了一学期的期末，我的篮球体育选修课程同时已近尾声，以下是我的一些感受。 大家喜欢NBA，多数是对篮球的喜爱，对高水平篮球的向往，同时也有一部分是出于对姚明和易建联的关注。每当看到一些明星球员精彩的表现，都会有一种急切的、想亲身在篮球场上驰骋的冲动，也许有一些人不会打篮球，不过不要紧，他们同样可以用不同的方式释放自己的激情。可以说，篮球可以带给人以快乐与享受，可以让一个人积极地去面对生活中的一切。既然去了篮球场，谁都不想做弱者，谁也不愿意输，每个人都会努力的拼搏，展现自己的球艺。如果你投篮精准，那么你就尽可能地发挥你的优势，疯狂的得分；如果你传球准确但投篮得分欠佳，那你可以扬长避短，做一个组织的高手；如果你技术优秀，那么你可以表演一些难度的动作；如果你身体健壮，那么你可以在篮下强打和抢篮板。最重要的是，别小看自己，只要用心，每个人都有属于自己的一片天地。不能否定篮球场上个人的能力很重要，一些能力极其突出的球员能凭一几之力确实能左右比赛，但那毕竟是少数。客观地说个人能力只是一个球员必备的基础条件，球队的集体配合、集体力量才更为重要，团队配合才是篮球这项集体运动的精髓所在。我们所选修的篮球（高级）就是这样一门教授篮球技术与集体配合战术的课程。当然选修这门课程的同学需要有一定的篮球基础，课上并不是教你如何运球和传球这些基础性动作，而是一些标准的进攻、防守动作以及实战中几个人之间的战术配合。通过学习，进一步规范了我们的进攻、防守动作，增强了我们的篮球意识，提高了我们的集体观念。如果你防守动作不到位，那么你就会被别人突破得分；如果因为你一个人的失误，导致团队配合的不畅，最后就不能顺利的完成指定的任务。经过一次次努力的练习与配合，每个人的篮球技术和配合意识都有所提高，这也正达到了课程设置的目的。假如你感觉在课上并没有学到什么，那么实践会作为依据告诉你，“你学到了很多”。平日里学习之余，篮球场上的你，会不由地发现自己的防守动作让别人感到很难通过，自己的进攻让人很难招架，自己的配合意识让所属团队不断赢取胜利。如果你感受到了这些，就证明你有所收获。大学里的学习生活不仅要求我们有充沛的精力，也要求我们具有同样充沛的体力，良好的身体状况是保证学习的前提，俗话说的好，“身体是革命的本钱”。忙碌了一个星期的我们，也能通过这门课程来放松心情，释放平时的压力，在学习篮球技术的同时又锻炼了身体，真可谓是好处多多。相信下学期的课程内容会更丰富，同学们会收获的更多，如果条件允许的话，我想自己还会选择这门值得参与的课程。 OK！你看看能行不？
你知道体育锻炼会带来什么好处吗？下面我整理了有关于体育锻炼的好处的论文，供你参考。 体育锻炼的好处论文范文一 摘要：随着人们物质文化水平和社会文明程度的不断提高，人们对健康的期望也越来越高。如何通过运动、营养的手段，促进人们的健康，就成了人们关切的焦点。本文试图从运动与营养、运动与健康、营养与健康的关系入手，讨论三者之间的关系，明辨其理，比便于更好的为大众健康服务。 关键词：运动;营养;健康 一、运动与营养的关系 运动与营养都是维持人体健康和提高运动能力的重要因素，运动促进健康和营养物质的吸收，而合理的营养又是维持健康和持续运动的物质保障。人体大约共有60万亿个细胞，每天约有1/100的细胞需要更新，使人体处于不断变化之中。也就是说人体是由化学物质构成的，归根结底是由化学元素结合而成的。而且促使生理机能运行的许多物质也都是由化学元素结合而成的产物。不言而喻，这些产物的原料都来着食物。因此，要使身体结构得道充分的发育，要使生理机能得道充分运行，就必须由食物供给充足、合理比例的营养。 所谓营养，就是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的生物学过程。营养是构成机体组织的物质基础，体育运动则可促进人体对营养物质的消化吸收，并增强人体机能的作用。合理营养与科学运动相结合，可有效地促进身体健康发育，明显提高健康水平和运动能力。所以，要想使体育运动获得良好发展，必须有适当的营养保证。近年来，随着体育科学的发展，人们对运动与营养素有了深入的研究。在一些发达国家，已将运动员营养与运动训练有机的结合起来，以提高运动成绩。运动与营养素的关系在体育科学中的地位将日益重要。在群众体育中，体育运动与合理营养的结合在增强人民体质和健康水平中的作用也日益突出。合理营养和适量运动对防治一些严重危害人民健康的疾病，如冠状动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、骨质疏松等都是有效的。同时，也只有在合理营养的前提下，体育锻炼才能达到增强体质和增进健康的目的。同时，营养手段也是运动后恢复的最有效手段之一，合理的营养可以显著提高运动员的机能状况;营养不合理，将会导致机体生理功能紊乱，运动能力下降，甚至产生疾病和创伤。 二、运动与健康的关系 运动与健康的关系是手段与目的的关系。自从法国思想家伏尔泰提出了“生命在于运动”这句响彻世纪的运动格言之后，关于运动是否有利于生命健康问题，一直是人们热衷讨论的问题之一。被西方尊为“医学之父”的古希腊著名医生希波克拉底也说过：“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”这说明运动对于生命健康来说如同空气、阳光、水一样重要。规律的体育活动加合理的营养是获得健康的最重要的保证，因为人的健康10%～15%取决于医疗保健;15%～20%来自于遗传;20%～25%依赖于环境，而生活方式和条件则占了50%～55%。因此，我们要运动，更要强调“生命在于科学的运动”，如果运动不科学，将会对人体的健康带来负面影响。 运动也是自然界一切动物的生存之道、健康长寿之道，同样，人也是如此，经常参加体 育运动锻炼的人，寿命可能会更长久，更健康。古人也有“动则不衰”之说，只有活动起来，才能很好地保养生命，达到健康长寿的目的。合理运动对于健康有很好的促进功能：如运动可以增强脾胃功能;运动能提高心脏健康功能;运动能增强肾功能;运动使人精神愉快等，特别是运动能增强肺通气功能，有研究表明，经常锻炼的人，胸围呼吸差能达到9-16厘米，而很少锻炼的人，胸围呼吸差只有5-8厘米;一般成年男子的肺活量是3500毫升左右，常锻炼的人，由于肺脏弹性大大增加，呼吸肌力量也增大，故肺活量比常人大1000毫升左右。此外，运动又可使呼吸加深，提高呼吸效率，经常锻炼的人每分钟可减为8-12次，而一般人为12-16次，呼吸变慢的好处在于能使呼吸肌有较多的休息时间。一般人由于呼吸浅，每次呼吸量只有300毫升左右，而运动员则可达600毫升。还有，经常运动锻炼，又可增强卫外功能，适应气候变化，从而有助于预防呼吸道疾病发生。 总之，适量运动对健康是有益的，经常参加体育活动尤其是到大自然中去活动，可以改善大脑供血和供氧情况，促使大脑皮质兴奋性增强，使人的头脑清醒、思维敏捷。同时也通过人体的运动，促使肌肉不停地做出收缩和放松反应，从而实现对神经系统兴奋和抑制机能的锻炼，促使人的反应灵敏度、灵活性得到改善，同时也改善神经系统对心血管系统、呼吸系统和运动系统等器官系统的调节功能，有效地增强人体免疫功能、防治疾病和增进健康。 三、营养与健康的关系 健康是一个具有强烈时代特征的综合概念。人们对健康的认识随着历史的发展，大致经历了从神灵医学模式、生物医学模式到生物心理社会医学模式的转变。WHO从1947年开始，先后5次对健康概念进行修正，直到1985年WHO提出健康的新概念：健康是指除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面的健康才算是完全的健康。这是最新的最具有权威性的关于健康的概念，因此，健康是一个动态的适应性过程，意味着不断适应变动不止的生物和社会环境。 在自然界里边，也同样存在合理营养与健康的问题。就拿植物来说，风调雨顺的自然环境，就是它们的合理营养素，在那样的环境中，植物才能健康成长;否则，植物要是生长在盐碱地、水分胁迫等环境中，则植物的健康成长就受到威胁;同样对于动物界来说，衣食无忧的安逸环境就是顺境，是有利于动物生长的有利环境，而大运动量训练，导致动物内环境的改变等状况就属于逆境，不利于它们的生长，此时就需要改变这种逆境，配合合理的营养，来保证健康成长。 有研究表明，几乎一切非传染性慢性疾病，如肥胖、高血压、心脏病、脑血管意外、糖尿病、骨质疏松症以及肿瘤等，都可以从营养学上找到病因并采取预防措施。以肥胖为例，近年来我国18～45岁的人群中肥胖者占20%左右，肥胖在中国已成为影响人们健康的主要危害之一。近年来世界癌症研究基金会邀请了8个国家16位著名肿瘤学、营养学、流行病学专家，综合研究了世界4500项有关饮食与癌症预防的最新领先科研成果，在广泛科学调查的基础上进一步明确提出，癌症与不良生活方式有关，通过科学饮食能减少300～400万癌症病人。这些疾病的防治也是我们在21世纪将要面临的巨大挑战，合理营养更是人们获得并维护健康不可缺少的重要因素。 四、结论 总之，我运动、我营养都是为了我的健康服务的，适量运动加上合理营养是维护身体良好发育、维护健康重要因素，任何层次的人的健康来自于良好的营养加有规律运动的生活方式。只要坚持这一准则，生命才更完美，身心更健康。拥有健康，人生才有意义，拥有健康才能合理运动，才能更好地选择营养素，更自信地面对生活。因此，“我运动、我营养、我健康”应该成为我们新时代健康的响亮口号。 体育锻炼的好处论文范文二 摘 要：世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，也就是我国所称的“亚健康状态”。由于都市生活的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素大量缺失，体内毒素沉积，从而影响到肌体健康。而体育锻炼正是预防或减轻这种状态最健康有效的方法。 关键词：亚健康;肌体健康;体育锻炼 生活在一个竞争十分激烈的时代，我们的身心长期处于紧张状态，而由此产生的疲惫和焦虑却反过来影响着我们的生活和工作。人们常常因为工作失去了规律的饮食和作息时间，外加环境问题日益严重，给我们身心带来了巨大的负担。通过各种体育活动，能够让人们重新找回生命的活力，愉快的生活和工作。 一、体育锻炼对身体的改变 (一)增强骨骼肌功能，延缓衰老 经常进行体育锻炼，会使得人体的新陈代谢更加旺盛，肌肉中的毛细血管开放的数量逐渐增多，血流量也会增大。这样，肌体内的血液供应能力就会变强，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力就能增强，人体肌肉会变得更加粗壮和结实。众所周知，人体的新陈代谢功能好，就能延缓衰老，使自己变得年轻有活力。长时间的体育锻炼，特别是对于受力部位来说，因为经常活动受力部位会变得更加灵活，骨质密度增高。因为在这个过程中，运动会增骨骼对加钙的吸收，在这种程度上来说对于预防骨质疏松有很大的帮助。 (二)保持身材 现在，不论男女都梦想着拥有一副好身材，很多人为了走捷径，通过吃药和打针的方法让自己瘦下来。这种方式对身体百害而无一利，体育锻炼才是让我们保持身材的最健康的方法。运动能恢复肌体对新陈代谢的调节，刺激肌体机能，消耗掉多余的脂肪，进而促进脂肪的代谢。肌肉的运动，会使得肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，让脂肪细胞缩小变瘦，消耗掉身体内多余的糖分，减少脂肪的形成。运动还增加了呼吸肌的力量，增加胸廓活动范围以及肺活量，改善肺通气和换气机能。气体交换的速度加快，就有利于人体燃烧掉更多的脂肪。 (三)调节神经 随着年纪的增长，人体脑内新细胞的生成速度会减慢，脑组织也在缩小。而体育锻炼能逆转这一趋势。研究表明，有氧运动可以改善中年人血管，减弱衰老对大脑的影响。大脑需要吸收人体所以氧气的20%，有氧运动还能促进流向大脑的血液，为大脑带来更多所需要的氧气。一种名为脑源性神经营养因子的化学物质，可以促进脑细胞的生长和增殖分化，锻炼的越多，大脑接受到的信息越多，脑神经就能够得到锻炼。 二、体育锻炼对心理的改变 (一)减压 抑郁会减弱大脑加工信息的能力，使得我们更难全神贯注以及作出决定，最终导致记忆问题的出现。抑郁初期，人体是可以通过体育锻炼来改善这一状况的。因为，运动可以促使身体合成血清素和多巴胺，这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质，而运动恰好可以提高之一化学物质的含量。大家都应该听过“压力荷尔蒙”，它会使我们的大脑衰老。如果生活和工作压力过大，就会使我们的思考能力变弱，记忆力下降。而运动可以降低皮质醇的含量，让大脑的思绪变得更加清晰。运动还会刺激大脑的中枢神经，让人体变得兴奋，从而减轻身体压力。 (二)提高自信心 不论是生活还是工作，自信心都扮演了很重要的角色。有专家对“大学生课余体育运动对自信心的影响”做过实验，实验结果表明增加课余体育运动的频率和时间，在一定程度上可以帮助学生提高自信心水平。通过体育锻炼可以改善对自己外面的主观感受，这是提高人体自信心的一个中介因素。余秋雨曾在《山居笔记》中谈到：“身体的强健和精神的强健往往是连在一起的。”现在的学生党和上班族因为各种压力，身体状况越来越差，经常感到疲劳，每天给人的精神状态就很不好，对于工作和学习会有力不从心的感觉。通过进行体育锻炼，随着机体体能的提高，人的精神状态差的状况就会得到改善，在不知不觉中，自信心就会增进许多。 (三)培养坚持不懈的精神 在奥运赛场上，我们的中国健儿们顽强拼搏、超越自我的豪迈气概领华夏儿女们激动不已。体育运动是一种精神，是人们在长期的运动过程中接受磨炼而获得的。所以，体育锻炼能够磨炼人们顽强拼搏、坚持不懈的精神。面对竞争日趋激烈的社会，我们要想成功，就要有坚持不懈的精神。很多人之所以不愿意运动就是因为运动本身是个体力活，让人觉得劳累，如果人们克服了这一观点，选择一项或者几项自己喜欢的体育项目，并且坚持每天做下去。在这个过程之中，他坚持不懈的精神就在无形中培养出来了。因为坚持不懈的名词解释是：坚持到底，一点也不松懈。坚持是意志力的完美表现，它常常是成功的代名词。 三、总结 生命在于运动，它渗透在生命中的每一个角落和每一个细胞之中，这是生命的运动意义。体育锻炼给我们带来的不仅仅只是身体上的帮助，还让我们的心理更加健康。只有身体和心理上健康，才能称之为真正的健康。每天锻炼一小时，健康生活一百年! 体育锻炼的好处论文范文三 运动对健康的影响 摘要：健康是人类生存和发展的一个基本要素，没有健康就一事无成，健康既属于个人，也属于社会。运动可以使人体新陈代谢旺盛，增强各器官、系统的机能，从而达到增强体质、延年益寿的目的。运动对人体的影响是多方面的，文章通过分析运动对身体生理健康、心理健康、社会适应能力的影响，使人们建立正确发展的健康观。随着生活水平的提高，思想观念转变，人们愈来愈注重生活生命的质量，那么健康就是人们不懈追求的起码目标，它是高质量生活的根本保证和基本内涵。我们现代人正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来，健康就是前提，健康就是保证，健康就是重要的组成部分。在现代文明的生活方式之中，健康备受关注，被提到一个前所未有的高度，对健康的认识也发生了较大的改观，它的概念、本质、内容、形式被注入新鲜的血液，体现了它的与时俱进，体现了人们对生命的本质认识。健康第一的思想已转化为行为，终身体育已成为人们的基本思想，同时健康也是素质教育的功能目标之一。 1. 现代健康的新理念 "机体功能活动正常"就是健康，这是对健康的一种认识。尽管这一健康概念较客观地反映了健康在生理学方面的本质，但是它只是注意到人的生物属性，忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，因此，这是不全面的。较确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。 在健康的三要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。身体健康首先应身体机能正常，各器官系统功能协调配合，代谢良好。较高水平的生理健康表现为体能良好，体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力，它源于身体的能量物质储备器官，运动是提高体能的关键途径,增进健康的有效方式。 心理健康是身心健康的重要组成部分，是对健康的全面关注的表现。它是指一个人处于自我感觉良好，并与他人和社会保持和谐的状态。良好的心理健康和运动密不可分，运动可以培养顽强的意志品质，调节心理平衡，降低紧张的心理。 社会适应能力是对健康概念的科学延伸，体现了时代发展对人的进一步要求。它是指个体与他人及社会环境相互作用，具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。 2. 运动对健康的影响 2.1 运动对身体生理健康的影响 人体由神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、内分泌和感觉器官等组成。运动是由人体各器官系统协调配合所完成，同时，运动又对各器官系统产生良好影响。 2.1.1 运动与消化系统 消化系统是由消化管与消化腺组成。消化系统可把食物转化为身体所需要的营养物质，将它送入淋巴和血流，以供身体生长和维持生命用，并将代谢过程中的残渣排出体外。经常参加运动，对消化系统的机能有良好影响，可使胃肠的蠕动增强，消化液的分泌加多，因而使消化和吸收的能力提高;也能增加人体对食物的欲望和需要量，有利于增强体质。 2.1.2 运动与神经系统 神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统。中枢神经系统是指挥整个机体活动的"司令部"。人体的一切活动，其本质都是神经系统的反射活动，都是经过感知、分析、判断、作出反应这个过程来完成的。经常参加运动可以改善和提高神经系统的反应能力，使之思维敏捷，调控身体运动更准确协调;还能有效地消除脑细胞的疲劳，提高学习和工作效率。 2.1.3运动与运动系统 运动系统又称骨骼肌肉系统，是由骨骼、关节和肌肉构成。经常参加运动可促进骨骼的生长发育。使骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构上产生良好变化的结果。经常参加科学的运动，可使人体关节的机能得到提高。关节面骨密质增厚，提高对运动负荷的承受能力;关节面软骨增厚，既加大了关节的稳固性，又提高了关节的运动缓冲能力;关节囊增厚，加固关节;关节囊内层的滑膜层分泌滑液功能提高，减少软骨之间摩擦;关节滑膜囊与滑膜皱襞的形态、结构产生良好变化，避免关节面过大的撞击和摩擦;关节周围肌腱和韧带增粗，加强了关节的稳固性，提高了运动能力。经常参加锻炼可使肌肉体积明显增大，肌肉的工作能力大大提高，肌肉灵活协调、反应迅速、准确有力、耐久高效。还可以消除多余脂肪，防止肥胖症。 2.1.4 运动与心肺循环系统 在人体的各器官系统中，由呼吸系统与心血管系统组成的人体氧运输系统(即心肺系统)，对人的健康及生命活动有十分重要作用。人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，这是维持人体新陈代谢的基础。 现代科学研究证明，运动对人体器官系统的影响有双向效应;一方面，我们要肯定科学运动对人体器官系统能产生良好影响;另一方面，如果运动违背了客观规律，也会有害健康。缺少科学性的盲目锻炼，对人体的健康促进作用很小，甚至还可能使锻炼者产生损伤、疲劳等症状，严重损伤身体机能。因此，我们必须在科学原理指导下进行有规律的运动。 2.2 运动对心理健康的影响 运动有助于智力的发展和提高。经常参加运动，可以促进大脑的开发，使神经系统的兴奋和抑制过程更加集中，对外刺激的反映更加迅速、准确，还可以提高人的视觉、听觉、感觉、神经传导速度、神经过程的均衡性和灵活性，促进神经系统功能的增强。运动有助于情感与情绪的调节和改善。运动不但可以转移不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来，而且不良情绪可以得到及时的宣泄。运动有助于坚强意志品质的培养和形成。在运动中，要不断的克服客观困难和主观困难，在战胜自我的前提下，越是努力克服主客观方面的困难，就越能培养良好的意志品质。运动有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善。通过运动结识更多的朋友，使每个人都融入集体中，为自己成为集体中的一员而心情舒畅，精神振奋。运动有助于减轻疲劳，消除心理障碍。通过运动，使自身的心理机能、身体素质得到改善，身心得到一种舒适的感受，减轻疲劳，产生积极的成就感，从而增强自信心，摆脱压抑、悲观等消极情绪，消除心理障碍。 3. 结论与建议 3.1 结论 综上所述，在分析了运动对健康的影响后，不难看出，运动不仅能强健身体、增强体质,还具有完善身体、发展身体、修炼人生、健康心灵、健全人格、提高社会适应能力等功能,其重要价值还在于改善人类的生活方式、生命活力、心理品格和实现人的现代化,使人的本质力量得到体现,不仅从身体上,也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。 3.2 建议 3.2.1 在社区中积极推广体育运动，将体育运动最大限度地在群众中辐射，让更多的社会居民都能参加运动。 3.2.2 政府及有关部门应制定每10万人口的社区单位最低体育设施条件与体育辅导员数量，从而在硬件与软件两方面保证居民的运动。 3.2.3 运动与卫生预防紧密结合，防治兼备，使锻炼者能够及时了解自己的锻炼水平和功能状态，保证运动的科学性、合理性和经济性。 猜你喜欢 1. 锻炼的好处作文4篇 2. 如何进行体育锻炼论文800字 3. 关于体育运动的论文范文3篇 4. 体育锻炼有哪些好处 5. 体育运动带来的好处 6. 大学生如何进行体育锻炼论文 7. 浅析体育锻炼与心理健康论文
答；我国改革开放的步伐加快，经济建设日新月异。特别是党的十五大胜 利召开，香港顺利回归，更激励全国人民满怀信心地把建设有中国特色社会主义的伟大事业全面推向二十一世 纪。在国民经济和社会主义事业蓬勃发展的同时，体育事业也应与之协调发展。因为在未来社会中，国际竞争 日趋激烈，世界范围内的经济竞争，综合国力竞争，实质上是科学技术的竞争和民族素质的竞争。我们要想在 今后的国际竞争中继续发展壮大，把我国建设成为社会主义现代化强国，就必须把提高全民族素质置于首位。 体育不仅是素质教育的重要内容，而且也是素质教育的重要手段，对其他方面素质的提高具有特殊的作用。大 力发展体育事业，全面提高中华民族的体质与健康水平是当前我国的一件大事。1995年，国务院颁布了《全民 健身计划纲要》，人民群众的体育意识有了进一步的增强，积极参加锻炼的人越来越多，群众性的全民健身热 潮正在中华大地上一浪高过一浪。参加体育锻炼，可选择的项目很多。如：田径、球类、体操、武术、游泳等 等，均可达到健身强体的功效。但笔者认为，田径运动以其自身特有的优势，必将在全民健身活动中占据首要 地位。田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成。它是最简单，最自然的 身体练习。作为锻炼身体的手段，它们在各个社会发展阶段的体育运动史中都占据着重要的位置。最初，这些 练习都和人们的生产劳动、战争以及教育有直接关系。步行、奔跑、跳跃和投掷都是人们获取生活资料，进行 战争和教育下一代必不可少的行为。随着人类社会的发展，田径运动已经逐渐发展成为一个独立的运动项目， 在运动技术、教学方法、比赛规则、健身理论等方面都有自身的特点。田径运动对人类有机体的发展起着促进 作用，在进行身体教育的过……
在学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我精心整理的我和我的祖国作文500字，仅供参考，欢迎大家阅读。
自改革开放以来，我们的祖国环境越来越好了。有了电视、电话、电脑等家用电器，我们的生活真是越来越好了！而每每提起“改革开放我家收益”的话题，我就会想到我第一次用电脑，收益无穷的事情。
那是快读小学一年级的时候。爸爸妈妈在我的“说服”下，终于给我们家新添了一位“家庭成员”——电脑。“哦！哦！终于有电脑了哦！”“爸爸爸爸，快一点儿组装零件，我要看一看电脑有什么功能，什么好玩。你们知道吗？听别人说，电脑很神奇哦！”“听别人说，电脑的脑袋里藏着很多的知识；我们可以用电脑的眼睛看见社会上的很多人；可以……”我在爸爸妈妈的身边跑来跑去，说着，心里高兴得不得了。
“好了！”爸爸长呼了一口气，说，“来，爸爸教你怎么用电脑。”“好啊好啊！”我高兴地说。电脑开了以后，我看了看页面，问：“爸爸，这些是干什么用的啊？”“这个‘E’是可以上网找资料、显示网站的……”“电脑可真棒啊！”我在心里暗想。听完爸爸的介绍，我毫不犹豫地双击了“E”字。这时，在我眼前“跳”出了一个页面。我仔细辨认，发现这是“百度”两个字。“爸爸，这是不是只要在上面打字，就能查找到资料啊？”“是的。真聪明。”爸爸夸我道……
后来，我渐渐地熟悉了电脑的程序，查找到了许多我需要的资料。让我收益匪浅，我不禁感慨：“改革开开放，让我们的国门大开，才有了令我们生活大大改善的电器。真好！”
我和我的祖国，一刻也不能分离。因为祖国是亲爱的母亲，我就是妈妈的好孩子。孩子怎么能离开妈妈呢！
我的祖国母亲有着五千年的历史。听妈妈说，在新中国成立以前，人民一直受到压迫，直到中国共产党的诞生，带领着人民推翻了旧制度，人民才当家做了主人。
如今，我的祖国母亲将迎来六十岁的生日，这是多么值得庆贺的日子啊！我深情地祝福祖国母亲更加强大，更加繁荣富强！
我的祖国母亲地大物博，资源丰富，她养育了十三亿人口。农民用辛勤的汗水换来了丰收的希望，百姓用勤劳的双手描绘了一幅又一幅灿烂的画卷。昔日的平方变成了现在的高楼大厦，往日的小马路变成了现在的高架桥……
我的祖国母亲带领全国人民奋发图强。“神七”的升天，展示了科学技术的强大和先进；奥运会的成功举办展现了中华民族不服输的风采；面对天灾人祸，在母亲的召集下，我们克服了一个又一个困难，创造了一个又一个生命的奇迹；经济的发展，带来了社会的和谐和进步、人民的富足和安康！
如今我也九岁了，我和我的祖国一起成长。在祖国母亲的呵护下，我从牙牙学语成长为一名少先队员，从一字不识到能看书读报，还懂得了不少道理。我要好好学习，读万卷书，走万里路，跟上母亲的前进步伐一起向前走！
我和我的祖国母亲一刻不能分离，因为有妈妈的孩子才是最幸福的！
“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”每当我听到这首歌，我就想起中国漫漫五千年的历史。
我的祖国地大物博，江河壮丽，风景优美，人民勤劳。勤劳的人民在祖国历史的长河中创造了一个又一个的奇迹。比如，让我们引以为荣的中国古代四大发明。其中，让我们小学生觉得格外方便的是造纸术。原先的人们使用兽骨来刻写文字，被考古学家发现这种文字后，取名为甲骨文。用这些方法刻字都非常不方便。以前的古人用“学富五车”来形容特别有学问的人，因为书太多，所以要用车来拉。西汉时期的人们用蚕丝做成方块状来写字。蚕丝的价格昂贵，只有少数人用得起。东汉时期，有一个叫蔡伦的人，吸取了前人的经验，用麻头、稻草、破布等来造纸，这种纸的价格不但便宜，而且轻便、好用。这种造纸方法很快就由中国传到世界各地，给世界各国的人们带来方便。造纸术是中国古代劳动人民智慧的结晶。
1997年7月1日，香港正式回到了中国母亲的怀抱里。那时候，每个中国人都兴奋得睡不着。中英双方签订协议，1997年7月1日零点整，中国的国旗在香港上空冉冉升起。香港的回归对每个中国人都那么重要啊！这是实现中国完全统一的重要一步。香港终于回归了，中国人都在欢呼！
虽然我不能像蔡伦那样为中国文明的发展做出那么大的贡献，但我能在学习、生活中争创小荣誉，我刻苦学习，积极用心参加各种竞赛活动，我的学习、绘画、书法、钢琴都有很大的进步。
祖国发展我成长，我与祖国共奋进，父母为我的进步而高兴，我为祖国的崛起而自豪！我相信我和我的祖国明天会更好！
我现在上三年级，每天和家人一起幸福快乐地生活着，我知道，我在祖国母亲的怀抱里幸福地成长，我为拥有强大的祖国感到骄傲自豪。
还记得在我很小的时候，爸爸给我买来一个地球仪教我认识中国，我看到中国在地图上像一只威武的雄鸡，从那时起，我知道了我生活的这片土地叫中国，它是我的祖国……
上学以后，老师教会了我唱国歌，激昂的国歌引发了我内心熊熊燃烧的爱国火焰。老师的教诲常常萦绕在我的耳边：“你们是祖国的希望，在未来的岁月里，愿你们真正成为国家的栋梁，让祖国更加繁荣昌盛!”
20xx年6月，我在周恩来邓颖超纪念馆宣誓加入中国少年先锋队，成为了一名光荣的少先队员。在入队仪式上，我了解到，中国的强盛离不开无数为国捐躯的英雄先烈，他们抛头颅洒热血，用鲜血和生命换来我们今天的安定生活。新中国成立后，我们的祖国发生了翻天覆地的变化，取得了举世瞩目的伟大成就，我们享受到了祖祖辈辈无法实现的梦想。当鲜艳的红领巾在胸前飘扬，我仰望着周恩来和邓颖超两位老人家的塑像，内心热血沸腾，久久不能平静，我们要继承革命先烈的光荣传统，努力学习，争做合格的共产主义接班人。
展望未来，世界在发展，中国在腾飞，我们的祖国在勤劳人民的努力下正发生着翻天覆地的变化，他们创造了一个又一个震撼世界的奇迹。“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”梁启超的《少年中国说》中这样说道。的确，中国的未来属于我们，辉煌成就已是过去，关键的是未来!相信在我们新一代接班人的努力下，我们的祖国一定会更加繁荣富强!
锦绣江山，千年历史，以五星红旗的热血为色，以华夏民族坚毅的心作笔，便构成了我美丽的祖国——中国。
生于华夏，我无比光荣。这片山河无时无刻不散发着希望的光辉，如同明天的旭日让人追随着、信仰着。使人几乎难以置信的是，我的祖国曾在黑暗与硝烟中度过数个年头，那是一幕幕血的记忆：先辈奋战驱赶外敌，经历同胞间的互相残杀，用血与白骨堆砌安宁，以生命换取祖国的大好江山。每当五星红旗缓缓升起，仰望那迎风飘扬的鲜红旗帜，我无比骄傲自豪。因为我生在一个让人敬佩的国家，纵使身在黑暗，心却因无畏而永远光明。
现在，我的祖国已经站起来了，它站直了腰脊，它充满了朝气！在中国共产党的领导下，充满希望的祖国令人骄傲。祖国已经走上了繁荣富强的道路，一步步向着梦想前进。在共产党的领导下，祖国一改落后的面貌，加入到强国的行列中。小农村变身大城市，落后山村走出封闭，贫困人口因制度改革解决生计，人民由困苦走上富强。祖国由农业大国走上经济大国，我们拥有了自己的飞机大炮，拥有了自己强大的科技。这一切奇迹，都诞生于这个曾经毫无生气的国家，都来自曾经软弱无能的华夏民族！
但是今日，我们不再是令人耻笑的无能之辈，身为华夏儿女，我感到光荣无比。一代又一代青年才俊为祖国奋斗，一辈又一辈英雄为守护国家而艰苦拼搏，试问有谁不佩服这斗志昂扬的民族？中国即是信仰！
我坚信祖国的明天将越来越好，我为祖国而骄傲。当五星红旗高高升起时，世界的东方将闪耀中国的光辉！
“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。”
从小爷爷就教我读诗，尤其是陆游和杜甫的，幼时的我，自然不懂诗人对祖国的深厚情怀，只听得爷爷将他读得慷慨豪迈，我跟着学。渐渐的我也懂了，“国家兴亡，匹夫有责”，国为大，这是我们中华民族的核心精神。只有“大爱”才能让中国仍然屹立不倒。不是既有“大爱”怎能没有“小爱”呢?在家里，我学着尊老，爱老，敬老，“百善孝为先，孝敬是根本”，作为中国人，“根”不能丢。母亲曾因儿女相互残杀伤心哭泣，现在我们要学会“仁爱〃，跟人之间要多一份仁爱，共同进步，祖国不得不成长。
现在中国较以前发达了，中国人也逐渐富裕了。但是道德却以低下。外国的旅游景点上竟会用中文当提示语————禁止拍照。切勿乱扔垃圾。的确也是时候改善自己的德行了，做一回堂堂正正的中国人。而作为学生的我也应提高修养，努力向上了。
夸夸其谈，并不是爱国。作为中学生，其实在我看来，爱国要从小事做起事虽小，只要去坚持，积小成大，积善成德，逐渐我们会成为对国家有贡献的人。知道了这些，我也开始我的“爱国”了————在教室里我擦净了一块块玻璃，拾起了一团团废纸，热爱着生活中的一草一木，一砖一瓦，有的会为他人提供一些帮助，让彼此传递着关爱和温暖……
祖国是我们生命的摇篮，是哺育全中国人民的母亲，更是一个温馨可爱的家。我常想，作为中国人，我为有这样一个伟大坚强的母亲感到自豪。
我与祖国共成长，我在成长，祖国也会更加腾飞发达。每个人都必须走过这段成长之路，一步步向前走，才能为国献力，做出更大的贡献!
秋风，送来收获的呼唤，也诠释了丰收的一年，阳光播撒下温情，也奉献着爱的乳汁，祖国取得辉煌的成就，更寻求着长足的发展。
听爸爸说，祖国发生了翻天覆地的变化。在他小时候的年代，如果有人家中有电视机的话，那这家人肯定家境很好。记得他小时候，隔壁的邻居家买了一台小电视机，全村都沸腾起来了，都挤着去看那新鲜宝贝，惊讶那小小的“箱子”竟然有人影。之后的每一天，爸爸总是早早做完了作业，就来到邻居家，找个位置坐下来，等待那机器开播。没过一会，屋里的人越来越多，邻居把电视从柜子里拿了出来，像捧着无比稀有的宝贝似的，轻轻地放在桌子上，电视只有一个小盒子一样那么大，上面断断续续地播着黑白的人影。坐在前排的人看得非常清楚，但是坐在最后排的人，电视里的人就只有蚂蚁那么小，但每个人都看得那么津津有味。
听妈妈说，她的童年和现在相比，也是发生了巨大的变化。她小时候天天盼，盼的是春节的到来，因为每一年只有到春节才能吃到肉。春节到了，村里杀一只猪儿，每家每户能发一小块肉，外婆刚把肉放在锅中煮几分钟，屋里就散发出浓浓的味道，一旁围着的小朋友口水都直流，一盘肉刚端上来，所有人都狼吞虎咽地吃起来。锅中有少许油星，放入一些菜下去炒，上来也是一扫而空。妈妈说，她们那时候都吃不饱，不像现在能过幸福的生活。我点点头，明白了自己生活在这个新时代是无比幸福的。
我希望祖国能够越来越强大，我爱祖国。
20xx年10月1日，我们的祖国，七十岁了！祖国母亲生日快乐！
小时候，爸爸妈妈常说有一天要带我去看*，去看升国旗，去近距离的感受祖国的脉搏。那时候，我对祖国换没概念。
长大后，终于和爸爸妈妈来到了*，那一年我六岁半，到现在我都还清楚的记得，升国旗时那庄严的气氛紧张的我手心都冒了汗，望着鲜艳的五星红旗缓缓上升和笔直挺拔的护旗军脚步整齐有力的步伐，激动的我心脏扑通扑通跳的飞快。这是一份庄严，这是一份荣耀，看着眼前的一切，我为我是一名中国人感到骄傲！
我的爸爸，也是一名军人，自我懂事起，每逢节日爸爸都要在消防队里值班，越是大家放假的时候，越是爸爸最最忙碌的时候，那时我就会和妈妈一起去爸爸单位陪他战备执勤，保护好千家万户，我特别为我的爸爸感到骄傲。今年祖国的70周年大庆，我和妈妈依旧会在队上陪爸爸做好备战工作，希望祖国的生日期间一定要平安，希望消防警铃越来越少！
我的祖国，拥有着五千年的灿烂文化，拥有着无数坚强的中华儿女，我现在也已经是一名小学三年级的学生了，已经踏上了与祖国一起成长一起强大的征途，我会努力学习，读万卷书，行万里路，在读书和旅行中更多的认识和了解祖国，这是对生我养我的这片土地最有力的回报，对祖国母亲最温暖的爱的表达。
每一次想到祖国的容颜，我们的心都开始沸腾，每一次听到祖国的名字，我们的心就开始猛烈跳动，祖国，这是多让我们为之振奋的啊！
在祖国的呵护下，我们健康地成长。这让我们如何不去热爱自己的祖国呢?这是我们的信仰，这是我们的骄傲。
以前的家乡特别穷，街道就是几条泥泞的小路，房子就是用砖或茅草建成的，要买东西的话要跑几十公里路才能找到商店。然而，现在我们的家乡发展得很快，原先简陋的平房已经变成高楼大厦，凹凸不平的泥路也变成了一条条笔直的公路;街上人变得多了起来，在家乡的中心，建了步行街和广场，很多人都会在吃完饭后去广场散散步，步行街上的商店繁华热闹……环境改善了，家乡也因地制宜，修建了许多旅游区。
祖国的改革在教学上也有很大的体现。听家乡学校的老师说，以前学校的设施都十分简陋，所谓的教室，不过就是几间破旧的小房子，一块木板，几张摇摆的桌凳。而且，还有许多家庭因为经济问题，不能上学。后来，当地教育局费了很大的劲，让教育事业有了跨越性的进步，这都是因为国家富起来了，对教育事业也愈加重视起来了。最值得一提的是，近几年国家推行了九年义务教育，使家庭经济有限的学生也可以高高兴兴的去上学……
几十年来，随着改革开放，我们的家乡，祖国，正在变化着。作为青少年的我们，也从小事做起，为祖国的繁荣昌盛而努力，将爱国进行到底！
小时候，我根本分不清南京市、江苏省、中国这些概念，更加不明白什么是祖国，我和我的祖国。上学后，祖国对于我也只是一个词语，我和祖国的关系存在于语文书和默词本上。
慢慢地，书籍让我了解了祖国，让我和祖国心连心，这其中给我影响最深的是冰心。我喜爱冰心的文章，她文中的爱国情怀深深感染着我，潜移默化中加深了我对祖国的感情。她的笔名叫“冰心”，我查了资料才知道，这是一句诗“一片冰心在玉壶”，表示心地纯洁。冰心的文章表达了爱自然、爱祖国的纯真的赤子之心。“我和祖国”是什么关系？从冰心的散文中可以受到启示。 1923年，冰心留学美国，开始陆续发表总名为《寄小读者》的通讯散文，内容大都是报道自己赴美途中，和身居异乡时的一些生活感受，表达她出国期间对祖国的关注和深切怀念。
1940年移居重庆，热心从事文化救亡活动，写了《再寄小读者》，冰心深情地写到：“这三十多年之中，我们亲爱的祖国，经过了多大的变迁！这变迁是翻天覆地的，从地狱翻上了天堂，而且一步一步地更要光明灿烂。”冰心的心一直和祖国紧相连，她曾在《世纪印象》一文中写到：“九十年来……我的一颗爱祖国，爱人民的心，永远是坚如金石的”。冰心用文章告诉我们一个道理，正如《我和我的祖国》这首歌中唱的：“我的祖国和我像海和浪花一朵，浪是海的赤子海是浪的依托，每当大海在微笑我就是笑的旋涡，我分担着海的忧愁分享着海的欢乐。” “我和我的祖国一刻也不能分割。”
我的祖国是中国，中国，曾经历经了多少沧桑，一百多年前，它开始了被侵略的历史，中国的命运从此走向黑暗。一路上， 它开始失去了本质，别人在它身上留下了脚印，它无辜的子女洒下了鲜血，它独一无二的宝物被掠夺，被销毁。如今，它，也就是我的祖国已经是闪闪发光的了，而我，是一位初中生，也是它的继承人之一，我的祖国有如今的面貌多亏了当年那么多不怕牺牲的国人，我和其他的每一个中国人都有责任，中国的脚步才刚迈出去，不能就停在这一步，我应该好好学习，奋发向上，充满斗志，祖国要走的路还很长，祖国的发展需要我们的力量。二十一世纪不再靠子弹决定胜负，而是一场智力的斗争，拥有知识，是我们为祖国做贡献的的基础，而只有努力学习，才能增长知识。我们这一代人，有着不可推卸的责任，不要因学习的辛苦而放弃，我们应该有一个包袱，不，不是包袱，是报效和发展祖国的光荣使命。我和祖国同命运，我将认真完成我的学业，看到今天祖国的发展，更加坚定了我的信念，我和祖国已融为一体，我因祖国的发展而高兴。为了更美好的明天，为了我自豪的祖国，我们都应该团结起来，动起来，我们和祖国是世界上最大的一个家庭，家人团结起来的力量是任何人都无法阻挡的，让我们一起大喊：祖国，加油！祖国，加油！
2岁的时候，我和妈妈走在广州大街上，当我看到和自己不同肤色的人时，我都会好奇地目不转睛地盯着他们看，妈妈告诉我，那是外国人。后来，我渐渐明白了：我是中国人，我们有黑头发，黄皮肤，我们是炎黄子孙，我们是龙的传人，从那时起，祖国就在我的心中扎下了根。
我最温暖的记忆就是儿时在妈妈的`怀抱。在我看来，祖国就是我的另一位妈妈，她的发展与变化给我留下了深刻的印象。
记得小时候我很晕车，只要一坐车都会呕吐，不仅难受，连去玩的兴致都没了，我多么希望交通能便捷一些呀！祖国妈妈好像听到了我的愿望，我发现，坐车时，路越来越平坦了，不久，高铁又建成了，从湖北来广州只要4个多小时，当我高兴地坐在高铁上欣赏窗外的景色时，我为祖国的发展感到由衷的自豪！
原来我家的住房是很让人羡慕的。奶奶常说：那时地主家的房子都比这差一百倍呢，我也认为自家以前的三层楼房是最好的。没想到，在我上小学时，我们又搬了新家，当我推开新家的房门时不禁愣住了：呈现在我眼前的是一套设备齐全，宽敞舒适的大房子，我扑进了新家，高兴地在沙发上又蹦又跳。更令我没有想到的是，我竟然有自己的书房，里面整齐的摆放着一些家具，十分漂亮，这和以前的房子简直是天壤之别。妈妈高兴地告诉我：国家发展了,工资年年在增加，以后我们还会有比这更大、更漂亮的房子呢！
我爱我的祖国，我时刻关心着我的祖国。当“5.12”汶川大地震发生后，看到电视画面上的断壁残垣、看到无家可归的人群，我的心里难过极了，当看到解放军叔叔不顾个人安危奋力抢险时，我明白了自己的表达方式——将自己存了很久的所有的零花钱都捐了出去。因为我知道，我们都是一家人。
当我在英语培训班看到外国英文老师用一口流利的中国话和大家交流时，我十分惊讶——中国越来越强大了，越来越多的外国人愿意选择来到中国工作、生活。
祖国的发展与富强要靠我们每一个中华儿女的努力与奉献。我们是祖国的接班人，一定要好好学习，将来为祖国的建设添砖加瓦，贡献自己的全部力量。
祖国，这是多么温馨的名字啊！在世界的东方，有一只雄狮，它就是我的祖国——中国。我的祖国地大物博，幅员辽阔！发展迅速，欣欣向荣！
是谁给了我们金色的童年？谁给了我们幸福的生活？是您，祖国！是您给了我们金色的童年，是您给了我们幸福的生活！
听奶奶说，他们小时候都过着吃不饱、穿不暖的艰苦生活，吃的只有红薯和稀饭；穿的只有粗布衣服，也没有漂亮的颜色，而且都很薄，到处都补了又补。住的只是一间小茅屋，没有自己的卧室，也没有自己的书房，连睡觉的地方都得几个人挤在一起。上学时还得自己走几里路才能到达学校，不像我们，都是由家长接送的。背的书包都是自己用粗布做的，书包里只有一枝铅笔和一块橡皮擦，再也没有其他文具了。晚上做作业的时候也只能在一盏昏暗的煤油灯下，放学后还得帮忙干农活。听了这些话，我觉得我们的童年生活都是多么幸福啊！
改革开放后，我家逐渐富裕起来，我也住上了宽敞、舒适的楼房，我有自己的卧室和书房，书房里的学习用品应有尽有，有书桌、椅子、水彩笔、蜡笔等文具；书架上还有各种书刊，还有一台钢琴。我穿的衣服华丽而又时尚，各式各样，把整个柜子都放满了。天天都可以吃到猪肉、面包、牛奶、海鲜……星期天还到琴行学琴，节假日爸爸妈妈还带我到处游玩，我整天无忧无虑，就像一只自由自在、快乐飞翔的小鸟。
我身为新中国的小学生，为中国的日新月异感到无比自豪，为祖国取得的成绩而感到骄傲，我一定要好好学习，将来为祖国的建设发展贡献自己的一份力量。
“遥远的东方有一条龙，它的名字就叫中国……”哼着歌，看着阅兵式，我有很多的感慨：我骄傲我自豪，生长在一个叫做中国国家，生长在一个盛世的和平时代。
经常听爸爸讲起他小时候的故事。那时候他的爸爸妈妈，也就是我的爷爷奶奶两个人的工资加起来一个月30元都不到，非常低。有一天，爸爸看中了一双拖鞋，就找爷爷奶奶要钱，爷爷奶奶不给他买，说：“现在维持生活还有点困难，等过段时间吧！”于是，爸爸就产生了一种想法，每天存一点点钱，省吃俭用的总有一天肯定能买下这双拖鞋，但一直没有存下钱来。然而就在几个月后，爷爷奶奶给他买了一双鞋，爸爸回来看见了拖鞋，开心地流下了眼泪。
回想以前连买一双拖鞋的钱都没有，然而现在大部分人都有一套房，出门有交通工具，想吃什么随时吃。特别是自从有了飞机，高铁等便利的交通工具，实现“千里江陵一日还”的梦想。
以前什么都没有的通讯设备，只能靠写信来联系，而现在实现人人有手机，人人随时沟通视频的通信技术。从以前低矮的楼房变成了高楼大厦。从以前的坑洼的水泥路变成了宽敞的柏油路。从以前陈旧的教室楼变成了明亮宽敞的教学楼等等。这些变化，说明时代在进步，我们的祖国在慢慢的变强大。
不管怎样，我们身在福中，目前只有努力学习，长大报效祖国，才能表达我对祖国的热爱。在举国同庆的日子，致敬祖国70周年，生日快乐！
"我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流传着一首赞歌……"听着这悠扬动听的歌，我的心绪回到了从前……
在国庆节前几天，我们学校举行了一场庆祝“祖国妈妈70周年″的活动，在这之前，我们全校师生都在积极认真的排练自己的表演，努力在活动中展现最好的自己。
我们六一班准备的是朗诵一首诗歌，每一个动作，每一句话，都是苏老师精心策划好的，我们都期待这次活动时间的开始。
这一天我们穿戴整齐的服装，举着国旗，步伐整齐的走到了舞台上，我们和着音乐，带着对祖国的热爱，有感情的朗诵着，手中还挥舞着国旗，这是在告诉所有人，中国我爱你，你是我的骄傲！
每个班表演完毕，最让人期待的是老师们的表演就要开始了。
全校老师身着白衣黑裤，在我们的掌声中整齐的走到舞台，霎时间，一阵悠扬的歌声传入了我们的耳朵。是的，就是那首熟悉的歌曲，《我和我的祖国》，江老师用他充满感情的男高音领唱，其他老师也合唱着，身体也轻轻的摆动，手整齐的摇晃着国旗。不知道是那激昂的歌声感动了我们，还是那手中挥舞的红旗击醒了我们，我们全校同学跟着老师一起唱起来，并挥舞着国旗，那歌声充满了整个校园，那像红色的海洋一样的国旗就是我们那颗赤热的爱国的心。
确实，我和我的祖国，一刻也不能分割！我爱这首歌，但我更爱我这伟大的祖国！
每当谈起我的祖国，我都会有一种自豪的感觉，更使我感到骄傲。因为，经过了多年的风风雨雨的中国这一条东方巨龙正在腾飞。一起来看看我和祖国一起成长主题 作文 600字5篇，欢迎查阅!
我和祖国一起成长主题作文1
从小，我就听大人们对我说;“落后就要挨打。”这句话一点儿不错。由于清朝政府的__，中国落后了数年，成为一个没人管的地带，《南京条约》、《北京条约》、《马关条约》，这些侮辱是中国抬不起头来，“__战争”、“八国联军”……，香港、澳门，中国尝到了“落后就要挨打”的滋味，所以要振兴，去除历史的侮辱，让他们一去不复返。
我们是中国的未来，要君安思危不能让中国堕落，要铭记那段抬不起头的历史……
可是在20__年奥运会，中国队以金牌51枚，总数100枚奖牌，排列在金牌榜首位。看，从零的突破，再到申奥成功，然后奥运奖牌榜首位。这不是中国的发展吗?你看，那一幢幢拔地而起的高楼大厦替换原先那一排排小平房;你看，那笔直的柏油公路代替了尘土飞扬的石路;你看，街那一辆辆环保汽车给城市新增亮丽风采。哦，中国的发展太惊人了，这与几百年那个落后的中国构成鲜明比较。
梁启超的《少年中国说》中这样说道“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年提高则国提高，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”的确，祖国未来的宏图要靠我们去描绘。到那时，我们将真正成为坚持蓬勃朝气，旺盛活力昂首向上的精神状态，勤奋学习，大胆实践，勇于创新的一代新人。这正是教师、爸爸妈妈对我们的期望。
我要好好学习、天天向上。“一寸光阴一寸金、寸金难买寸光阴”。“书籍是人类提高的阶梯。”等等 名言 ，我都牢牢地记在心里，这些名言成了我一生的警示，时刻提醒我，要做个好孩子。中国正在以百分百的速度发展，我呢，也要用百分百的努力，认真学习，将来成为祖国的栋梁，建设着祖国。
哦!祖国啊!您与我同行，共成长、共发展。
我和祖国一起成长主题作文2
10月1日是中华人民共和国成立六十周年的纪念日，原先，祖国已经悄悄地度过了60个春秋。祖国是我们生命的摇篮，是哺育全中国人民的母亲，也是一个美丽的家。我常常想，我是中国人，我为此感到自豪。我与祖国共成长，我在成长，祖国也在成长，每一个人都必须经过艰辛的成长之路，一步一步的向前走，才能为国贡献，做出更大的成就。
我是在改革开放后的中国成长的，1998年，我早已从妈妈的肚子里蹦了出来，看，那坐在椅子上的小孩，攥着拳头，睁着大大的眼睛望着镜头，那个小孩是在我两三岁的时候照的。那时的我正牙牙学语，只会叫爸爸妈妈。“起来，不愿做奴隶的人们……”在我四五岁的时候，我就会唱这首国歌了。如今，我已坐在明亮的教室里学习，并参加了许多比赛，获得了许多的奖项，可是，我也有输的时候，记得有一次，我参加了全国期望杯的比赛，结果成绩令我大失所望——我在这个比赛中没有得奖，当我明白成绩时，欲哭又止，我在心里暗暗发誓，今后必须要应对挫折，克服困难，争取更好的成绩。
虽然我是在改革开放后的中国成长的，可是我仍然明白祖国发生了翻天覆地的变化。一个国家要强大，必须历经磨难与灾难。近年来，我国经历了洪水、非典、雪灾、地震等等的自然灾害，这些灾害使许多人失去了宝贵的生命，让他们的亲人都十分痛心，但这样并没有把我们打倒，而让我们更加团结一心，去抢救每一个生命，在灾难中，有穿着绿衣裳的解放军战士，有穿着白衣的天使，有橙色衣服的工人兵，他们总是不顾自我的生命安危，在最危难的时候给予人们无私的奉献，这样的精神值得我们敬佩!我真期望能够对灾难中的人说：“应对一切灾难我们都不要丧失信心，要记住“祸兮福所倚，福兮祸所伏”的古训。”也许，这些灾难都是上天给我们的考验，最终，我国成功地举办了举世瞩目的奥运会，在奥运会的比赛中，我们中国运动员都努力拼搏，勇夺金牌，为祖国增添光彩。同时，国庆60周年也在天安门广场举行，在这项极其隆重的仪式中，我们向外国人展示了一个军队的军威、一个国家的国威和一个民族的浩然正气。新中国成立以来的13次国庆阅兵，留下了我军发展壮大和共和国成长的每一步足迹。
我必须要努力学习，做个好孩子，为明天的祖国贡献一份力量，使祖国变得更加完美和富强!
我和祖国一起成长主题作文3
古老的东方有一条龙，它的名字叫中国;巨龙脚底下我成长，长成以后是龙的传人。
中国，屹立与世界之林，从衰落到强盛，经历了几十年的励精图治。他用自我的提高与发展向全世界展示了中国真正的实力。
年8月8日，中国在奥运会历史上迈出了精彩的一步。举世瞩目的开幕式盛典，让每一个华夏儿女为之自豪。我也不例外，当开幕式上历史的画轴缓缓打开，仿佛把我带入了一个神秘莫测的时空隧道，去追忆中国五千年的历史 文化 。当一个个精彩绝伦的表演和动感灯光、字幕效果在我眼前闪现，我不由赞叹中国科技的发达。我不得不竖起大拇指称赞：“中国!我为你骄傲!”
9月25日，中国在航天历史上又迈出了崭新的一步——神七成功飞天。中国第一次有自我的宇航员穿着自我研制的宇航服出舱活动。当我坐在电视机前，看见翟志刚叔叔漫步于太空，用手中的国旗向我们挥手示意时，我为我是中国人感到骄傲。那一刻，我激动地叫道：“中国!好样的!”
5月1日，中国将要在世博历史长河中迈出伟大的一步。也许你会认为20__离我们还很遥远，那你就错了。当你踏入20__年的那一刻，世博的脚步就随着你不断的前进着。身为主办城市的小公民，我们也应当为世博出自我的一份力。在迎世博倒计时600天之计，我参加了一项“志愿者劳动”的主题活动，进入社区、学校打扫环境。虽然劳动很辛苦，可想到外国友人对我们上海环境的认可时，所有的疲劳都抛之脑后。我为自我能参与世博感到光荣。让我们相约在20__上海世博会，展示中国风采的盛会。祖国的发展与富强要靠我们每一个中华儿女的努力与奉献。
我身为新中国的中学生，为祖国的日新月异感到无比自豪，为祖国取得的成就而感到骄傲。我立志必须要好好学习，将来为祖国的建设添砖加瓦，贡献自我的一份力量。让我们携起手来，相信，我和我的祖国明天会更好!加油!
我和祖国一起成长主题作文4
你问我的祖国在何方，那我会骄傲地告诉你：世界的东方有位巨人，那位巨人就是我的祖国。我的祖国地大物博、美丽富饶。我的祖国就是伟大的中国。
我的祖国——壮丽的中国，她有13亿我的同胞。他们强大，五十六个兄弟姐妹是一家;他们勤劳智慧，前不见头，后不见尾的万里长城，凝结了无数劳动人民的血汗和智慧，是世界的奇迹，无不令人惊叹!他们勇敢，有铡刀压在脖子上也不向敌人屈服的刘胡兰;有强忍着烈火烧身直到牺牲的邱少云……一切敢来侵犯的敌人，都会被消灭干净。
我的祖国——美丽的中国。雄伟的长江三峡、秀丽的桂林山水、壮观的秦兵马俑、神奇的敦煌石窟……我的祖国有富饶的物产：河北的鸭梨、浙江的龙井茶;新疆的细羊毛、内蒙古的三河马;山西的煤矿、辽宁的铁矿……总之，说也说不完，数也数不清，每到一处，都有独自的特色。
我的祖国——强大的中国。“神舟五号”“神舟六号”“神舟七号”载人航天飞船将杨利伟、聂海胜、费俊龙、翟志刚、刘伯明、景海鹏六位中国人送入太空，中国的科技越来越发达，她要让世界为之震撼。
——这就是我的祖国，强盛伟大的中国。
我——渺小的我，13亿分之一，微乎其微，就是精确度极高的计算，像
这样的比例也早就被省略掉了。
我——平平常常的我。身材消瘦，貌不惊人，但尊敬教师，体贴父母，勤学好问，像我这样的学生在学校能够说是多如天上的繁星，能够说是极其普通。
我——还有点小小的心愿。是什么呢?那就是此刻要珍惜时间，好好学习，对得起生我养我的妈妈，她整天为我操劳，想着我的冷暖，念着我的安危，我深爱着我的妈妈。长大了，要好好工作，把平凡的事情做得不平凡对得起给予我幸福安宁生活的我们共同的妈妈——祖国。她用甘甜的乳汁哺育了中华儿女，让我们幸福地成长，我深爱着我的祖国妈妈。
——这就是，微不足道的我，祖国永远在心中的我。
今日，我为祖国而感到自豪，明天我让祖国母亲因我而骄傲。
我和祖国一起成长主题作文5
祖国是我们的摇篮，是哺育着全中国人民的母亲。我时常对自我说：“我是中国人，我为此而感到十分的骄傲与自豪!”
1949年10月1日，新中华人民共和国成立了。在天安门广场上向全世界庄严地宣布：“中国人民从此站起来了!”五星红旗从此高高飘扬在了天安门上空。新中国以不屈的自尊，独立自主。以崭新的姿态，和平共处，走向世界。
从1949年到今年2009年，仅仅仅有60年，我们的祖国就发生了翻天覆地的变化，在中国人民共同努力下，中国共产党的正确指挥下，中国正在步步走向富强。就说我的家乡吧!——杭州，此刻也同样变得日新月异。
听爷爷讲，他们小时候，大家普遍都很穷，住着破烂不堪的茅草屋，有的人家住着平房，上头的瓦片好一片，坏一片的，一到下雨， 雨水 好像都想来凑热闹，房子里尽是雨滴，大家只好连夜挪动家具。那时的学校是一座破旧的、土木结构房屋，一块玻璃也没有，土墙经常会脱落。冬天一到，呼呼的寒风凛冽刺骨;春天，雨点从破瓦片上的窟窿里落下“嘀嗒”的雨声与琅琅的读书声凑成了不和谐的曲子……
那时要想买布需布票，经济好的人过年时扯一块新布，花钱请裁缝给孩子做新衣，一件衣服新三年，旧三年，缝缝补补之后还得给弟弟妹妹穿;人们过去都住瓦房、平房、窑洞，那时的普通人家除了床、桌子、凳子再什么也没有了，黑白电视机就算是宝贝中的宝贝了。
此刻我们的生活水平提高了!平时我们吃的饭菜，花样繁多，人们越来越看重绿色、无公害食品，注重营养、合理饮食;我们穿的衣服也由以前的单一颜色和款式很少向颜色五彩缤纷，款式多样发展，尤其中国的年轻人赶潮流，中国也逐渐融入了国际服装市场;我们住的房子，从以前的瓦房，向平房，楼房，公寓，别墅等发展，此刻高楼大厦随处可见，当我们登上高楼远眺城市美丽的景色时，也能够体会到古人“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情。随着人们生活水平的不断提高，装修也渐渐成为了 热点 ，风格多样的装修丰富了我们的生活，美化了我们的生活环境，同时也体现了人们生活品位的提高;再是人们从以前的月收入30元到此刻的几百元甚至几千元，越来越富裕了;人们制造出了电脑，帮忙我们了解新闻，学知识，科技越来越发达。
家乡的发展令我惊奇，祖国的发展更是令我震惊。
不久前，神舟七号的成功发射再一次证明了中国人的强大实力。首次太空漫步对中国的航天事业取得。
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