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可以找个靠谱的中医大夫，吃点中药调理一下。自己需要注意的，主要就是不能熬夜。
那个啥……我真的不是做儿童教育工作的，我做的是儿童精神疾病，那些网站不会太悲伤吗……关于教育网站，我有个大体感觉，在这里分享一下，不一定客观。在英语世界里，很少有我们所说的“门户网站”，也就是“大家都去的地方”，像丁香园、豆瓣那种。中国的文艺青年，基本都去豆瓣吧。无论是电影文青、设计文青，还是游记文青。但似乎没有这种海纳百川的英文网站，每个网站都做很专精的一个主题。漫画迷是漫画迷，写小说是写小说。灌水的网站专营灌水，不会像中日韩网站一样，在灌水和专精之间自由转化。中国网站上，一旦网友互相熟悉了，会有情感羁绊，没事就去灌水，连丁香园、宝宝树都是这样。让这些网站用户粘性很大。英文网站很少有这种感情联结，顶多大V和大V偶尔聚会。普通用户一般是去挖信息、看笑话、回答问题，看完就走。在儿童教育这个领域，真是分的非常细。母乳喂养有信息网站，奶粉喂养有信息网站，新生儿有网站，入学准备有网站。之所以会出现这个现象，我认为有四个原因：1. 英文世界有极强力的搜索引擎，真需要信息的人，会用谷歌搜索，而不是在论坛上一页页刷。2. 美国人对知识产权独特的执念，而这种执念的确能带来利益。一个稍微有点特色的教育方法，就会被注册专利，然后开网站、办杂志、收费教学。他自己可以到处宣传，你不能引用，不能写文章详细介绍，想学去报班。举例太得罪人了，这种知识产权一般取名为“XX（人名）教育法”、“XX（任意名词）疗法”之类。3. 文化差异。中国人喜欢互相熟悉的感觉，喜欢听故事、讲故事。外国人对别人的故事不太关心。比如英文论坛上如果有比较长的个人经历，下面经常有人回：“笑点呢？反转呢？有人死吗？没有你说它干嘛？”而知乎上，一个比较平淡的故事也有几万人跑来看，虽然这并不是个讲故事的地方……4. 因为聚不起读者群，没有奖励机制，很少有英文作者写长篇大论福利陌生人。而中文作者会收到大量的赞誉和反馈（别人讲自己的故事回应你），如果来自网络熟人就更爽了，很多人乐此不疲。废话完了，在此基础上，我认为有几个杂志办的相当好，他们在网上有很多免费内容。比如：《Parents杂志》，网站每天更新，手机版免费订阅，美国境内纸质版8块两年、买一赠一（送一本家装杂志一年份试阅，服气了，传统媒体是多不景气啊？）Parents - Pregnancy, Birth, Babies, Parenting《今日心理学》教育板块，仍然在努力卖杂志，因此网站内容比杂志差一点。但是有最新研究的信息，还有很多心理学家（出于自我宣传的目的）在这里写博客：《Ranger Rick 儿童杂志》，着重于野生动物和野外生活的杂志，有一些好用的材料和照片（比如动物小手工）。网站更新不快，勉强可用。Kids - National Wildlife Federation同样的主题，《国家地理》儿童版更水，一点内容也没有。
有人因为一场梦改变了自己的一生，有人在梦的引导下完成了科学发明，有人做梦预见自己的命运……梦与人生息息相关，其中一个有趣的现象是，生活中不论夫妻关系如何密切，夜里往往“同床异梦”。德国《今日心理学》杂志对男女做梦现象进行的调查显示，男人和女人的梦境体现了两性的本质特征：男人的梦里多有暴力和性行为，女人的梦则更多与复杂的生活有关。
《今日心理学》杂志委托有关研究部门多年来对几千名不同年龄男女的梦进行研究后发现，梦与男女白天的生活和想法息息相关。男人梦中爱表达，女人梦中感情多。
男性常做与活动有关的梦，通常以室外或陌生环境为背景，与本人的职业有关；而女性的梦则多与感情有关，以室内为背景，如在家、宿舍或办公室里，梦中的实物往往是家居用品或服装等。
男人的梦比女人的梦积极活跃，并带有进攻性和挑衅性，他们做梦的内容较多涉及职业、竞争、声誉、财产。50%的男人做梦得过六合彩大奖，一半男人梦见自己一夜成名。男人的梦很少有特别烦恼的事。但65％以上女性的梦与紧张、烦躁、悲哀和压抑内容有关，反映出一种不安全感。女人梦中反映的内心世界要比男人更丰富多彩。
大部分男性在梦中曾与漂亮的陌生女子发生性关系，并能在梦中得到较多的快感。而女性在梦中与男人的关系更多表现在感情上，经常是与男人有段罗曼蒂克的交往。女人有时也梦见性交往，但做这类梦的次数不如男性那样频繁。女性梦中的主角常常是熟人，出场人物比较多，情节也很曲折，而且女人常常能把梦中的事情生动地回忆起来。
梦受生物节奏影响
生物节奏对女人的梦的影响较大，如女性来月经时做梦内容就与平时不一样。妇女怀孕时会更多地梦见动物，在怀孕后的前3个月，多梦见小蝌蚪一类的动物，半年后会梦见小狗和小兔，临产前会梦见猴子和大猩猩。
研究还发现男女做梦的差异是从青春期开始的。科学家对600名10岁以上的男孩女孩的梦进行研究后发现，他们的梦的内容有很大差别：男孩经常梦到怪物或大型动物，女孩则常梦到人和小动物，而且梦到更多焦虑的情景。
德国科学家认为，人从出生的那天起就开始做梦，并且不是一会儿，而是整个一夜。每个人每天要做7个小时的梦，一周49小时，一年2624个小时。所以，梦的研究如果获得突破，将大大改变人们的行为与生活模式。著名心理学家弗洛伊德认为，梦是人们压抑的潜意识的反映。通过解梦，人们将更多地了解自己和他人内心的愿望。德国人常常根据这个理论来解梦。
梦对生活有提示作用
《今日心理学》杂志提示读者说，如果你丈夫的梦中经常出现家里门窗四敞，那你就要想到，他的生活中可能不只有一个女人，他的心扉不只向你一个人敞开。这时作为女人要重新布置一下房间，让丈夫感到温馨舒适，再设计一个只有两个人度过的浪漫的周末。
作为男人，如果你妻子常梦到管道、狭窄的胡同及其他狭窄的东西，你就要改变一下行为举止了，因为这表明你太太觉得你在限制她，或者你在性生活方面令她很失望。
一、6:40起床考虑订报纸杂志以及如何让学生阅读。二、世界顶级三大学术期刊都是谁？ 1.《Nature》 《Nature》杂志和它的名字，是以发表科学世界中重大发现、重要突破为使命所创办的。 《Nature》所要求科研成果必须是新颖、出入意料（或令人吃惊）的，且在《Nature》上发布的研究需要在该领域之外具有广泛的意义，所以无论是报道一项突出的发现，还是某一重要问题的实质性进展的第一手报告，均应使其他领域的科学家感兴趣。 从1869年创刊到如今，已经有130年的历史了，可以说是世界上最早的国际性科技期刊之一，在ISI评价指标SCI影响因子近30，多年来亦是综合性学科被引率的! 2.《Science》 如果你知道《Science》的创始人，你一定会大吃一惊。是的，《Science》杂志就是于1880年由发明大王爱迪生投资1万美元创办的，这本《Science》杂志于1894年成为美国最大的科学团体“美国科学促进会”——(AAAS)的官方刊物。 《Science》全年共51期，周刊，全球发行量超过150万份。该杂志连同英国的《Nature》杂志被誉为世界上两大最顶级杂志，代表了人类自然科学研究的最高水平。 与其他学术期刊很大不同的是，相比于多数科技期刊都要向读者收取审稿、评论、发表的相关费用，但《Science》发表来稿是免费的。 其杂志的资金来源共有三部分：AAAS的会员费、印刷版和在线版的订阅费、广告费。且science一直以“发展科学，服务社会”为宗旨，因此期刊中有许多科普资料，只有一般学术水平的读者也可以多关注下。 3.《Cell》（细胞） 三大期刊的最后一位《Cell》可能有些不同，因为前面《Nature》和《Science》都是综合性期刊，而《Cell》则是生命科学研究领域。 《Cell》刊登过许多重大的生命科学研究进展，其2010年的影响因子为，高于《Science》的影响因子()，接近《Nature》的影响因子()，表明它所刊登的文章广受引用。三、世界上最好的科学杂志Top10：《国家地理》是世界上最古老的科学杂志之一，1888年9月由国家地理学会发表。它的封面很容易被识别。国家地理杂志是科学和历史爱好者的最爱。内容还包括地理，考古，野生动物，旅游，遗产和世界文化等各个领域的有趣文章。世界上最好的科学杂志Top9：《科学美国人》《科学美国人》是当今最古老的科学杂志，1845年8月首次出版，并继续在非科学思想中创造科学兴趣。它包括阿尔伯特·爱因斯坦在其170多年的出版物中的作品。在科学发现和技术发明方面是一本很好的杂志，为普通读者和科学爱好者提供了非常清晰的解释。 这本杂志还包括以下主题：天文学，电信，环境，国防，农业和医学。世界上最好的科学杂志Top8：《发现》《发现》于1980年首次出版，自此在三十多年的运营商中为自己树立了良好的声誉。它包括物理学，医学，技术，运动科学和空间科学方面的文章，它已经满足了真正的科学爱好者的要求。世界上最好的科学杂志Top7：《科学画报》著名的瑞典杂志以一般家庭为导向，呈现自然科学和突破性发现而闻名。多语言出版物中提供的照片在很大程度上造成了巨大的流通。从最先进的技术到可能的外星生命猜测，《科学画报》的内容页面非常精彩。世界上最好的科学杂志Top6：《科技新时代》《科技新时代》自1872年以来一直在出版，在过去的150年里，达尔文，巴斯德，比彻，赫胥黎，爱迪生和卡特尔等作家发表了有关各种科学问题的文章和文章。科技新时代被翻译成30种语言，在40多个国家传播。世界上最好的科学杂志Top5：《今日心理学》《今日心理学》是公众对心理学最值得赞扬的刊物之一。鉴于人类思维的神秘莫测的特性，人们一直对心理学有着浓厚的兴趣。今天迎合了公众，回答了为技术保留的几个基于知识的查询。世界上最好的科学杂志Top4：《BBC焦点》《BBC焦点》是英国最流行的杂志之一，刊物重点放在日常科学，空间探索和几乎所有方面的现代科技。它包括来自科技界的新闻文章，来自科学界的新闻/评论以及由读者精心回答的读者问答小组。世界上最好的科学杂志Top3：《天文学》威斯康星州的月刊《天文学》，专门关注天文现象和宇宙事件，太空爱好者是其主要观众，刊物内容包括基于宇宙学，外部生物学，空间探索，天文台记录和专业天文学家的着作的主题。世界上最好的科学杂志Top2：《新科学家》《新科学家》该杂志成立于1956年，迄今为止已经发表了多篇关于科学技术的发展、新闻、评论。对于最近的发明和对整个科学世界的可能的新视角，提供简单的，点对点的解释，该出版物在同行中至高无上。世界上最好的科学杂志Top1：《史密森尼》《史密森尼》由华盛顿史密森学会于1970年发行初刊，自成立以来，该出版物已经获得了不少的荣誉。它以出版艺术，历史，流行文化，传统和科学作品而闻名，并对每个主题和事实进行批判性的分析。
《大众摄影》讲得比较清晰，适合自学进步。《中国摄影》和《摄影视界》都是提高性的，里面有很多新理念。《人像摄影》对你学习人像有很大的帮助。还有一个不是摄影杂志的，不能不提，就是《中国国家地理》杂志，虽然不是摄影专业杂志，但对摄影有着非常好的诠释，给人的启发也非常大，尤其是摄影理念方面。摄影最终其实是要落在人文上。
《摄影与摄像》《摄影与摄像》杂志是我国第一本同时涵括摄影与摄像内容、国内外公开发行的中央级刊物。这是一本以实用技术、实践经验和我国人民大众喜闻乐见的艺术形式为主线，图文并茂寓教于乐，使广大读者开卷有益，学以致用，能够真正为他们解决实际问题的普及与提高相结合的大众月刊。《摄影与摄像》杂志适于初中文化程度以上的广大摄影摄像初学者、业余摄影摄像爱好者、专业摄影摄像工作者、摄影摄像器材经营者、摄影摄像器材维修技师和摄影摄像专业的在校学生阅读。
现在国内市面上的摄影杂志基本就那么几种：《大众摄影》、《摄影世界》、《中国摄影》、《摄影之友》、《影像视觉》、《数码摄影FOTO VEDIO》。其中《大众摄影》和《摄影之友》比较偏大众，器材测评、和拍摄手记之类的东西会比较多，适合最入门级。感觉《摄影之友》略好一点。《摄影世界》是我很推崇的一本杂志，比前两本定位略高，会讲解一些进阶拍摄技法，同时又并不很深，非常适合已经入门的影友长期订阅。《中国摄影》同样是个人非常喜欢的，这本的定位比较高端，会介绍一些国外的前沿艺术理念或者一些非常规的器材，还有一些艺术理论、艺术评论。对提高自己的理论素养和开阔眼界非常有帮助。《影像视觉》、《数码摄影FOTO VEDIO》这两个比较偏重数码，讲后期技术的内容偏多，如果有这方面需求可以看看。《人像摄影》、《今日人像》就属于专门性的杂志了，对人像特别感兴趣可以看看。
这些杂志我都看过，比较实际的就是大众摄影了，但是其他的像世界摄影，中国摄影师之类的有更多的大师的作品，摄影与摄像就有一些摄像和机器的评测的东西
各学科的世界顶级权威期刊有如下几种：
1、《新科学家》：主要针对科学领域的知识进行研究和探索，被认为是一个广受欢迎的科学杂志，其致力于最近的科学发明和思想。
2、《史密森科学杂志》：这本杂志涉及科学的方方面面，涵盖了当代艺术、人文地理等方面，每一篇报道都非常严谨，给人更全面的总结和分析了这些知识，是很优秀的作品。
3、《Astronomy》是很多关注自然科学人群的最佳读物，重点讲述了世界上出现的天文奇观和宇宙奥秘。
4、《bbc聚焦》：发布以来一直受到世界的欢迎，销量超高。这本书主要围绕当代科学技术发展和宇宙探索进行，内容丰富，可以帮助人们更加地了解科学发展方向。
5、《今日心理学》：这本杂志对很多人都是有好处的，主要研究人类心理上产生的问题，针对人们日常所做的举动有着自己的看法，例如慌乱时会有什么表现等。
6、《科技新时代》：是当今世界最重要的科学杂志之一，主要围绕天文学、物理学、航空等方面的知识开展，研究内容非常广泛。
7、《科学画报》：主要围绕科学成果开展，解释了很多科学研究的必要性和特点，使得人们对科学产生更深刻的认识。
8、《美国发现》：主要讲述的是物理、医学等方面的知识，内容具有权威性，但每期都很有看点，很大程度上增强了了人们对科学研究的理解。
9、《科学美国人》：发布于十九世纪初，美国最古老的月刊科学杂志，距今已经有上百年的历史了，是一本非常实用的科学杂志。它每一篇文章都有很高的价值，思路清晰，主要研究科技发展和应用方面。
10、《国家地理》：是世界科学领域非常有名的一本杂志，自1888年起发行，也是最受人欢迎的杂志。以生活为题材，围绕着人文、自然等方面进行，每一篇文章都非常精彩。
为了跟上快速发展的世界，健康绝对是一个必要因素。我们的生活方式已经发生了很大的变化，每天不知不觉地因为时间的缺乏而吃垃圾食品，这些快速准备的食物往往在几个方面伤害我们，它们会引起健康问题，如糖尿病、心脏病和胆固醇，保持健康的最好方法是每天饮食均衡，一些最好的健康杂志会提供关于健康因素的有价值的信息和文章，世界十大健康杂志如下。
ADDitude是一本关于注意缺陷多动障碍的杂志，这本杂志是由电视记者Ellen Kingsley在1998年创办的，它被认为是美国最好的健康杂志之一。
该杂志就许多健康问题发表文章，并提供解决方法。这本杂志上有很多对健康有益的食谱，提供了应该吃的和应该避免的食物的适当的饮食计划，还包含了关于减肥和如何避免健康问题的文章。
《Shape》是一本由克里斯汀·麦金太尔创办的英国健身杂志，其主要关注女性面临的问题，并提供解决方案，这本杂志里有关于如何保持健康的文章，还提供了不同的穿衣方式和不同的化妆和发型。
《Health》是美国最受欢迎的女性健康杂志之一，这本杂志有关于女性饮食的文章，讨论各种关系问题。它有许多关于最新时尚趋势和化妆风格的文章，还有各种各样的食谱，以及美味和健康常识。
《跑者世界》月刊在全球出版，它是由鲍勃·安德森在1966年开始，其获得了许多著名的奖项和荣誉。该杂志在全球许多国家发行，如澳大利亚、巴西、荷兰、波兰、南非、瑞典等国家。
《Natural Awakenings》有各种各样的文章，如健康，旅行，宠物，这是最好的女性杂志之一，有着各种饮食计划和食谱，许多关于保持健康的建议。
《烹饪之光》杂志创办于1987年，它每月在美国的许多地区流通，它包含许多健康美味的食谱，也有关于健康和健身等各种问题的文章。
《Men’s Health》是全球最大的男性杂志品牌，它分布在世界上大约59个国家。该杂志开始只有关于男性健康的文章，但后来，它开始了其他话题，如男性的生活方式，健康，营养和时尚。
这是一本在美国发行的双月刊杂志，它是尼古拉斯·查尼在1967年创立的，该杂志刊登了关于育儿、健康、神经科学、工作以及许多其他心理因素的文章。
《Remedy’s Healthy Living》是全球最受欢迎的健康杂志，它涵盖了有关健康的文章，并建议适当的减肥和健康生活的饮食计划。这本杂志还刊登有关新生儿及其健康状况的文章，还提供了各种各样的关于各种婴儿食品的提示。
《中国饲料》，《饲料工业》，《新饲料》，《赛尔资讯》，《饲料博览》，《饲料研究》，《饲料添加剂》，《现代畜牧兽医》，《养猪》，《中国猪业》，《规模e猪》，《中国禽业导刊》，《饲料与畜牧》，《今日养猪业》。你的文笔不错，期望能拜读你的佳作。
北方牧业志社 北方牧业杂志社下辖《北方牧业报》《今日畜牧兽医》畜牧经理人网 中国畜牧招商网 河北畜牧兽医学会 《北方牧业报》 刊名： 北方牧业 主办： 中国畜牧兽医学会 周期： 半月 出版地：河北省石家庄市 语种： 中文开本： 16开 CN 13-1338/S 邮发代号 18-323 创刊年：2003、 读者群：⒈具有一定规模的养殖场（户） ⒉企业中高级经理人、技术总监 ⒊兽药饲料器械等经销商 《北方牧业》是立足北方面向全国上万家兽药、饲料、种畜禽企业，数千万养殖户发行的畜牧业综合性报刊。发行范围广，影响范围大，是全国最有影响力的专业报刊之一。 《北方牧业》八开三十六版，套红、黑白各半，主要栏目：（非常关注、新闻广角、声音、特别报道、专家讲坛、产经分析、专题策划、现代养猪、禽业园地、规模牛场、羊兔天地、特种养殖、饲料博览、兽药大观、行业咨询、商界论道、沟通热线、笑吧等十几个专版 《北方牧业》与全国众多高校、企业、兽药市场结为联谊，聘请特约记者、特约通讯员数百名全方位、多层次组织稿源，以更快的速度，将信息内容奉献给读者。发行区域：河北、河南、山东、山西、陕西、江苏、东三省、内蒙、四川、北京、天津等地。 《今日畜牧兽医》 畜牧业技术宝典 全国公开发行，是最具有权威性的专业性杂志之一 全国牧业优秀期刊，月刊，每月8日出版； 国内连续出版物号： CN 13-1369/S，邮发代号：18-339 服务对象：全国规模养殖场技术人员，临床兽医，省级以下技术推广人员，兽医站，各地养殖业协会，经销商，大中型兽药饲料企业 发行范围：全国发行，河北省发行量最大 主要栏目：规模养猪 禽业导航 饲料天地 科学养牛 羊只保健 养兔参谋 专家论坛 实验研究 市场纵横 政策法规 信息大观 畜牧经理人网 畜牧经理人网专业服务于饲料、兽药、养殖、机械设备等企业的的总经理、副总经理、营销经理、企划经理、技术经理等中高级经理人,快速提供市场行情及价格信息,反映行业最新动态、提供信息交流沟通平台、满足学习提高需要、品位人生瞬间永恒,放松身心,多彩生活从这里绽放。《北方牧业》电子版 中国畜牧招商网 中国畜牧招商网是畜牧行业专业招商网站，网站提供企业、产品招商信息、最新资讯、经销商库、新品预告、企业动态、招商方略、供求信息、政策法规、疾病防治、《今日畜牧兽医》杂志电子版等求采纳
好的杂志必须是国家级核心期刊，你可以上中国知网上看看，可以查到影响因子，越高说明它水平越高
环保养猪也就是生态养猪，自然养猪这样的，比如说像猪粪这些不处理的话就会污染周边的环境，如果能合理利用起来就两全其美了。现在都用发酵床养猪，就是在猪粪上放垫料，并且在里面加入有益菌之类的，这些发酵后猪就可以吃了，猪舍还不会有那么大臭味，而且还节约饲料。有些地方还搞鸽粪养猪，都挺环保的。具体是如何操作的可以多去找找资料看，我最近在看朋友介绍的一个光盘，叫生态养猪技术大全，还是它里面讲的好，比我在这说的好，你可以去看看。
压力过大，荷尔蒙失调，就很容易会变得掉发、少发。越来越多的女性深受脱发的困扰，脱发不仅影响了形象，也会打击人的自信心，那么脱发严重怎么办呢？第一、由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。第二、尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。第三、强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。第四、饮食合理最重要！经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。第五、配合治疗，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，出现了象升派增发精华液等前沿的治疗脱发的产品，运用于临床，并已经取得了令人惊喜的效果。
既然你喜欢研究，就好好看看吧，希望对你有帮助：同性爱是一种同性别的人之间的性爱关系，这种关系存在于人们内隐的心理图式或外显的行为之中。如果一个人终生或一生中的大部分时间和同性别的人建立着心理上或行为上的性爱关系，我们就可以将其称为同性爱者。虽然同性爱者只占社会人口的一小部份，但是这种现象却是普遍存在于不同的时代、不同的国家、不同的民族和不同的社会阶层之中。据美国《今日心理学》杂志刊登的一份于1970年所作的调查表明，4％的男人和1％的女人将自己归入绝对的同性爱者，此外还有一部分与两性都发生关系的人。另据我国性文明调查，城乡已婚男女的2％曾有同性性体验。什么因素使人们成为同性爱者？保守的道学家们说同性爱是一种罪恶或魔鬼的恶意选择。许多传统的行为学家认为，同性爱是个体成长过程中受误导的结果；这种方式偏离了成年人婚姻生活的轨道。虽然现今的心理学家们已相继将同性爱排除出精神病的行列，但一般公众包括部份同性爱者却依然把恋慕同性视为不正常。而大部份同性爱者则认为，这既不是一种选择，也不是一种疾病，而是一种个人的身份；这早在他们能记事起就能被感受到。对他们来说，同性爱不只是勾肩搭背或做爱调情，而是意味著作为人他们是谁；这渗透在他们对于生活每一瞬间的感受或其人格的每一方面。同性爱生物学研究从乌尔利克斯于上世纪中叶开始倡导，虽然经历了一百多年，但研究真正起步却在本世纪八十年代。除了科技进步的原因外，社会对同性爱日趋宽容的态度使科学界也加入了同性爱运动。除了文艺界以外，西方的高级研究机关（包括著名大学及各自然科学、社会科学和人文学科的研究所）自由与宽容的气氛也往往被同性爱者视为工作乐土。许多身为同性爱者的研究人员（包括上述所提的发表实验结果的人如哈维博士等在内）无需讳言自己的性倾向，这使他／她们可以大胆地探索自身生命的内涵。也许我们永远也无法弄清楚同性爱的形成原因。这现象太复杂而且品味多样，就象其它类型的爱情一样，因此没有一种单一的理论能充份解释这样的男人或女人。1989年美国的一本精神病学教科书中对同性爱作了这么一个声明：“生物学、家庭、社会文化环境和心理动力等种种因素都是决定人各方面生活方向的原因。性倾向只是人的生活的一部份；同性爱的产生不只因为一种因素影响而成。”根据1992年美国精神病学界的调查，在508位应答者中，28％的精神病专家认为同性爱是一种受环境影响而致的精神不正常状态，但是72％的精神病学家则认为同性爱的产生是因为生理因素造成的。然而，最近的一些研究却有助于人们对同性爱的认识接近于真实：同性爱倾向至少部份是由遗传决定的。◇ 研究结果前下丘脑间隙核已经普遍被认为是决定和调解性欲的部位。一九七九年，佩拉奇奥等学者在《脑部研究》杂志上发表了文章，指出因为通过对猴子的实验表明，间隙核的损伤会破坏它们的异性爱行为，但没有消除它们的性欲。1990年，查瑞和勃姆两位博士在《脑部研究》杂志上发表了他们的研究成果。他们在实验中故意损伤雪鼬的前下丘脑间隙核，发现原先从事异性爱行为的雪鼬开始呈现出同性爱性倾向。目前的医学道德标准不允许对活人的脑部进行类似的医学实验。1991年，索尔克研究所的勒维博士在《科学》杂志上发表了题为《异性爱男子与同性爱男子下丘脑结构之差异》的文章。勒维的研究样本包括19名死于爱滋病的同性爱男子，16名异性爱男子（其中6名死于爱滋病，其他死于其它疾病）和6名死于其它疾病的女子。他比较了这三组人群的前下丘脑间隙核的大小，发现1号、2号和4号的间隙核在三组人之间没有呈现明显的差异，但异性爱男子的3号间隙核比其他两组人大两至三倍，也就是说同性爱男子的间隙核的大小等同于女子。即使我们不接受间隙核的大小决定了一个人的性倾向的提法，勒维的研究成果至少提出了这么一个有力的假设：人体的生理机制同时决定了性倾向和前下丘脑间隙核的大小，即间隙核即使不决定性倾向，这两者至少在生物学上是关联的。勒维博士的研究结果在媒体引起一片喧哗，同时也受到某些同行的质疑，其中最表示怀疑的是西奈山医学院的精神病学兼神经学专家拜恩博士。拜恩曾在其它动物如猪身上进行过类似的神经解剖研究，他认为间隙核3号也许根本就不存在；即使存在，也很难说明它在调节性倾向方面的作用；另外，在勒维博士的实验对象中，爱滋病及其药物影响可能会导致间隙核变小。但是拜恩认为最好的争辩是自己动手做实验。他在自己采集到的人体样本中做了类似于勒维博士的实验，其结果表明：间隙核确实存在，可能与性倾向呈现相关，而且爱滋病及其药物的作用也不会使间隙核变小。目前还没有其他研究者通过类似的实验推翻勒维博士的结论。无独有偶，阿伦和高斯基两位博士于1992年在美国自然科学院的年会上发表了《性倾向与人脑前神经接索的大小》的文章。他们实验的样本比勒维的大得多，而且包括活人，因此统计结果更令人可信。他发现同性爱男子和异性爱女子的前神经接索明显地比异性爱男子大。人脑前神经接索是联接大脑两半球的神经纤维，与性欲没有直接的联系，但这项研究成果暗示人体的某些生理机制可能同时作用于神经接索与性欲，使后两者呈现了相关。同性爱生物研究的另一个方向是基因研究。美国国家癌症研究所的研究小组于1993年7月在《科学》杂志上发表的一篇报告揭示，比起一般人来，在76名男同性爱者的男性亲属中，同性爱的比例相当高；有趣的是，几乎所有的比例失调都出在母系这边。研究人员又研究了决定性别并被人们称为X和Y的性别染色体。男人从其母亲那里获得一个X染色体，从其父亲那里获得一个Y染色体；而女人则从双亲那里各获得一个X染色体。上述家谱研究提示，男同性爱者可能是母系遗传的，于是科学家们把注意力集中在X染色体上了。为了证实上述猜测，另一项针对40对同性爱兄弟的DNA分析发现，33对兄弟的X染色体的一个特别区域上，兄弟两人竟然有5个不同的基因相同。难道这有什么奇怪吗？因为一个男人X染色体上的基因片断是其母亲两个染色体上基因高度随意的组合，所以两兄弟的基因排列应该是极为不同的。从统计学角度反过来说，有相同性倾向的兄弟在基因上存在这样的相同决不是偶然的。这一事实表明，至少有一个与同性爱有关的基因位于染色体的这一区域。同性爱是这33对兄弟唯一共同的特性；他们俩没有都具有相同的眼睛，也不穿相同大小的鞋，也没有其它显著特徵是一样的。这一项目的负责人哈默先生说道，这些兄弟也不都明显女人气或者相反。除了性倾向，他们俩是不同的。哈默声称：“这是迄今为止有关性倾向具有遗传基础的最有力证据。”母系遗传可能有助于解释一个难题：如果同性爱是遗传的，那么为什么这种品质没有最终消失——因为男女同性爱者比别人更少生孩子？新研究给出了这样的答案：导致男同性爱的基因是因为异性爱妇女携带并可传递给她的孩子，而这些基因并没有使这些妇女成为同性爱者。哈默小组对女同性爱者的研究也初步显示，女性性倾向也是受基因影响的。另一项研究是关于双生子的研究。1992年12月美国西北大学心理学副教授贝理和波士顿大学精神病学教授比勒在《普通心理学档案》杂志上发表了他们所做的男双胞胎或兄弟的研究。他们认为同性爱的产生可能是遗传，其中遗传的影响可能占70％。他们招集了167位有兄弟的男同性爱者，其中56位为单卵性双胞胎兄弟中的一个（他和他的双胞胎兄弟遗传基因的相似程度应该等同于普通的兄弟），另57位有一个领养的兄弟（既然是领养的，应该缺乏共同的遗传基因）。他们发现，52％的单卵双胎中的另一人也是同性爱者，22％的双卵双胎中的另一人是同性爱者，而在领养兄弟中，只有11％的兄弟是同性爱者。1993年3月，贝理副教授和比勒教授在上述刊物上又发表了关于女双胞胎或姐妹的研究。他们这次招集了147位女同性爱者，其中115名双卵双胎姐妹是同性爱者，而只有6％的领养姐妹是同性爱者。参与研究的兄弟姐妹都生长和生活在他们各自的家庭里。贝利先生说道，如果同性爱的产生是环境所致，照理三组不同的兄弟和姐妹的同性爱比例应该是一样的，但研究结果并非如此。如果同性爱的产生乃是因为遗传基因，那么单卵双胎兄弟和姐妹的同性爱比例应该是一样的，但研究结果并非如此。如果同性爱的产生乃是因为遗传基因，那么单卵双胎兄弟和姐妹的同性爱比例应该是100％，但实情也非如此。所以研究人员认为，同性爱的产生是遗传决定或者至少受到遗传的影响。他们同时认为后天环境和心理动力机制的作用也不容忽视。◇ 争议任何科学研究都是在批评中进步，使理论逐渐完善，最终达到与真理聚合或者接近聚合。对上述研究成果的争议，既包括研究方法上的质疑，也有对结果的不同诠释。首先需要澄清的是，人体某些生理器官的大小并不是代表性别优劣或智力高低的标志。例如同性爱男子的间隙脑3号比异性爱男子的要小，但这并不说明同性爱男子有“生理缺陷”。不然的话，那么所有的异性恋女子都应该被归入“病态”。再举一个例子，男人的骨头比女人少一根，那么所有的男子是不是应该被送入医院治一治呢？某些评论家认为研究的准确性可能会受研究者本人性倾向的影响，因为同性爱者在同性爱生物研究中确实比例重大。但是所有的研究者从小就感受到先天性的同性爱倾向，即他们实证研究的假设（Hypo-thesis）就是自小感受到的。况且，同性爱作为一种生理和心理现象，如果异性爱研究者对此不甚感兴趣，难道就有理由对此束之高阁吗？科学研究作为一种客观过程，对科学研究的批评应该集中在研究本身，如理论是否成熟或信服，样本是否具有代表性，已经统计方法是否科学等，而不应集中在研究者身上。实验样本确实是争议的由来之一。参与实验的同性爱者往往是在同性爱杂志或同性恋社区活动上看到实验广告后应徵的，这样就可能出现“自我择取”（Self-selection）的偏差，即有些参与者可能事先从某种角度和某些渠道得知实验的目的，如果他有位兄弟也是同性爱者的话，可能会更加踊跃报名，但他们的积极性却破坏了样本的无偏差性，即参与实验的同性爱者可能代表不了整个同性爱族群，这就影响了平均值比较（即中值比较，Mean Comparison），因为同性爱实验对象的间隙核可能会低于实际的同性爱族群。然而，似乎找不出任何理论依据来说明报名参与实验的同性爱者为什么会在间隙核上与其他同性爱者有何不同，因此关于“自我择取”偏差的争论不很有力。另一个质疑是针对实验假设所提出的关联。勒维博士指出，参加他的实验的同性爱者都是自我意识强烈并且情感成熟的成年同性爱者，他们多年的同性爱经历是否影响了间隙核的大小并不得知。他的实验只检测到关联（correlation），但无法指明因果（causality），即我们没有确凿证据说明究竟是间隙核影响了性倾向，还是性倾向和性行为影响了间隙核的大小。最理想的研究设想是观察一大组出生婴儿的间隙核，然后根据间隙核的大小把他们分成两组，并追踪他们成长。如果间隙核小的那一组婴儿成长后，组内同性爱者的比例明显大于另一组（即间隙核大的那一组），那么就说明了性倾向和性行为并不影响间隙核，从而佐证了同性爱的先天性。但对婴儿作这项实验在现阶段是不可能的。持同性爱后天说的人认为，兄弟和姐妹在同一环境下成长和生活，他们中同性爱者比例相对地比较高正说明了环境因素的大力影响。然而，这种批评完全无视上述所提的研究结果，所以从根本上讲是对新知识和新发现的抗拒。当然，在做基因比较时，最理想的样本是那些并非在同一环境下成长的（最好是刚出生后就被分离的）的孪生兄弟或姐妹，因为这样就完全避开了环境的相同性。目前已有一些学者试图从事这项研究，但样本采集可谓难上加难，因为自幼受到分离的孪生兄弟或姐妹大多数是被遗弃的孩子，当他们被放入两个不同的家庭接受抚养时，官方一般不会向领养的父母提供有关孩子父母的任何信息，使许多孩子长大后根本不知道自己还有位孪生兄弟或姐妹。反对同性爱的人士认为同性爱的先天性说并没有推翻从病理学角度看待同性爱的态度，因为基因解释也可以说明同性爱的先天性病理说。他们指出一些科学上认为“不好的”特徵如精神病或躯体疾病也是被认为和基因有关的。提出这个争辩之前，我们觉得争辩者应该好好考虑一下“病理”的定义（参看本刊第9期《谈谈同性恋的“病理”》）。精神病人之所以受到约束的重要原因就是因为他们会对旁人造成体格伤害，而在伤害的过程中自己却没有知觉或无法自我控制。至于躯体疾病，则在生理上给病人带来痛楚，即使别人不提，病人自己也会要求治疗。同性爱者只要求一个不受干扰的生活空间，并不伤害任何人。在一个不宽容的社会环境下，特别是当同性爱被列为犯罪或病态时，同性爱者的精神痛苦就成为必然。且不谈治疗同性爱的无效，我们只要看一下那些被父母和朋友所接受的同性爱者的愉快生活，就不难看出，消除同性爱者精神痛苦的最好方法就是给他／她提供一个宽容的环境。◇ 反响不管上述研究的科学性如何，他们对社会和政治的影响是巨大的。如果同性爱是命中注定的，那么许多现实生活中阻挠同性爱者获得平等权利的争论就没有道理。例如反对同性爱者入伍的人士认为同性爱是个人想要这样，因此应该受到法律的限制。同性爱者争辩说，这是自己的天性，也就是说，这是遗传驱使的。一名同性爱权利活动分子说：“这是一次具有里程碑意义的研究，它对公众理解同性爱者很有帮助。”一些法学家认为，如果科学家能为性倾向做出象肤色和性别一样的基于基因的解释，法官便可能被说服从而认定对同性爱的歧视是违法的。有关同性爱是遗传的推测影响着许多的人伦关系。父母们如果认为子女的性倾向是“写”在他／她们的基因上的，那么他们就不必担心子女所接触的老师或其他人中是否有同性恋者，从而也就不会有众多的成年同性爱者被判为流氓教唆犯而痛苦终生。而那些有子女是同性爱者的父母也就会少些自我责备，同时也会减少同性爱子女被逐出家门的悲剧。一名母亲说道：”同性爱者的父母们的第一感觉是负罪感，但如果性倾向是遗传的，孩子和父母也许就会开始接受它。”另一位母亲说：“我们曾经试图治疗孩子身上一些无需治疗的东西，他们根本没有错。”但另一方面，也有些父母会因为遗传基因出于自己而转为深深的自责。同性爱者普遍欢迎这些研究结果。一名男子说：“我一直认为这是天生的。如果同性爱是遗传的，你就不能把它怎么样。如果今后有更多的类似研究，同性爱就会被接受，而不再被视为病态。”正如许多人欢迎这些发现一样，也有人不喜欢他。同性爱活动分子说同性爱并不伤害任何人，因此他／她们所要争取的平等权利并不取决于同性爱是先天形成的还是后天促成的。勒维博士自己也说：“我不认为同性爱运动需要以同性爱先天性为基础，因为即使有人看不惯，同性爱者仍然应该享有平等的权利。”另一名同性爱权益活动分子说：“同性爱不是什么需要为之辩护和解释而是需要被接受和宽容的东西。在人们接受我们之前，世界上所有的科学证据都无助于改变人们对同性爱的恐惧。”另外，有人担心如果有朝一日能够清楚地鉴别“同性爱基因”，就会有人试图“矫正”同性爱者或者把发现的天生的同性爱胎儿流产掉。同性爱不是简单地编好程序就能产生，而是价值和人格的一种复杂表现。正如哈默博士所说：“基因只是此事的一部份，这个基因区也只是遗传的一部份，并不是全部。”可能我们永远不能完全搞清楚同性恋的成因，但只要我们认识了一部份，就不仅显示了研究的前进方向，而且给那些在痛苦中挣扎的人带来了一线希望。
掉发严重跟基因遗传有关系，男性和女性不一样。如果是男性有遗传基因，父系亲属，如父亲、伯父、祖父都有早脱现象，自身就容易脱发。后天要预防，劳逸结合、不能用脑过度。还有有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子，梳子不要太尖，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。女性也是一样，还有一个现象，是因为月经量太大，出血出太多，头皮也会有脱发现象，要去纠正，尤其有遗传史的患者，头发太油要洗的多一些。
补充营养。秋季饮食要以补充营养为主，多食用一些富含铁、钙、锌等矿物质，维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素，以及蛋白质的食物，可起到营养头发，防止脱发的作用。