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我觉得 ，首先是一定要给宝宝足够的探索机会，然后就是通过游戏让孩子去练习，最后就是在练习中鼓励孩子。
可以和宝宝玩捡豆子的游戏来锻炼他的精细动作。但是玩这个游戏的时候一定要注意防止宝宝把豆子塞耳朵和口鼻中。
手的精细运动
手的精细运动，多多锻炼孩子的手部运动是可以让孩子智力变得更好的，孩子的智力就在他们的手指尖！“手眼协调”以及“精细动作”大家要重视起来。下面看看手的精细运动及相关资料。
什么是精细运动?
精细运动，一般是指手指的动作，以及手眼协调能力。精细运动发展与孩子的智力发育有密切关系，中国古话说的“心灵手巧”就是这个意思。
手部精细运动发育的年龄进程如下：
1个月：两个手握拳，刺激后握得更紧。
2个月：两手依然呈握拳状态，但紧张度逐渐降低。
3个月：手能经常张开，将花棱棒放到其手中时能握住数秒钟。
4个月：仰卧清醒状态时，两手能凑到一起在眼前玩弄着手指，称之为“注视手的动作”，此种动作6个月后消失。
5个月：能抓到一手距离之内的物体，持物用整个手掌去抓握。
6个月：能握奶瓶，会玩自己的脚。当用一块深色手帕蒙住小儿脸时，他会用手指抓掉，按压一侧上肢时，会用另一手指将手帕扔掉，称为“蒙脸试验”。分别按压两侧上肢，如一侧不能将手帕拉掉，揭示有偏瘫的可能。
7个月：会用一手触物，能自己拿饼干吃，玩积木时可以从一只手倒换到另一只手。
8~9个月：拇指能与其他指相捏。
10个月：可用食指去触物，能将手中物品放置在桌上。
11个月：能用拇指和食指捏拿较小的物体。会将东西放入篮中，并拿出另外一个。
12个月：能把玩具给别人，能握笔涂鸦。
12~15个月：不再把积木放入口中，能叠2~3块积木，喜欢把物品往地上扔。
2岁：可将6~7块积木搭成柱状不倒塌，会转动门把，旋转圆盘子，逐页翻书。
3岁：可将9~10声积木搭成柱状不倒塌，穿脱衣服不困难，能画一个圆和“十”字。
手功能发育存在个体差异，个别小儿在3个月时可以随意握物，也有正常足月儿在6个月时还不会随意握物。手的发育迟缓可能与智力低下有关。严重肌张力低或增高，都会影响手的动作发育。建议家长要定期观察宝宝的手部精细运动，发现异常及时就诊。
具体精细运动包括什么，主要是指手部与手指间的肌肉能力，在使用铅笔或是乐高时，这些扣扣子或是打开饭盒的动作，虽然动作简单，但它同样需要肌肉运动协调，动作越是复杂，那么互补的方式就越需要更高的协同工作。对于一个1个月的小宝宝。
最主要的精细运动是握拳，可以让手自由的去玩手；2个月的宝宝则可以利用精细运动有意识地抓玩具，有促进小朋友抓握反射动作；对于3个月的宝宝精细运动是可以挑选自己喜欢的动作，可激起宝宝抓握动作的兴趣。这都有利于精细动作越来越好的发展。
我们日常生活节奏越来越快，越来越多的人因为工作压力太大从而导致身体步入亚健康状态，亚健康就是说身体并无疾病但却容易无力，这个时候如果做辅助训练也可以选择精细运动，精细运动是目前比较流行的一种运动方式，已经让很多人可接受。
精细运动的动作要求是比较有技巧性，要求对动作的控制力非常强，这个阶段有助于训练手的灵活性。家长可以通过帮助孩子练习精细动作来锻炼孩子的灵活力。关于精细运动包括什么上述内容已经详细说明，精细运动主要在于锻炼。
长期坚持锻炼有助于提高身体的精活程度，让自己的思维更敏捷，总之如果热爱练习精细运动，需要长期坚持，才能看到效果。
【手部动作发展过程】
1个月内(动作混乱阶段)：手的动作主要是出生时的原始反射(即抓握反射)，当家长把手指、铅笔或木棒触及宝宝的小手掌时，宝宝会立即紧紧地抓住不放。
1-2个月(无意触摸阶段)：如果偶尔碰到物体(如被子)，就去抚摸，有时用一只手去抚摸另一只手，但是手只会沿着物体的边缘移动，或用手拍，会把手举到眼前，然后把手放到嘴里吮吸。
3-4个月(无意抓握阶段)：把东西放到宝宝的手掌上，他就会去抓握，甚至能摇响玩具，但这些都是无意识的动作，只是手的偶然挥动使玩具发出响声，这时的抓握与新生儿本能的抓握反射不同。
5-6个月(手眼不协调的抓握)：宝宝的手总是在物体周围打转，不能准确达到目标，如果把物体放在宝宝手上，他能用除拇指以外的所有手指，抓住物体靠在手掌上面。
6个月左右(手眼协调的抓握)：能够按照视线去抓住所看见的东西，动作有了简单的目的方向，并且能够作出一些虽然简单，但是有效果的动作。但是还不会换手，当手里拿着一样东西时，如果见到另一样东西，就会把手里的东西丢掉，去拿别的东西。
【训练方法】0~6个月
①手指抚触：从出生后就可以开始对宝贝的肩膀、手臂、手心、手背，手指、手腕等进行抚触，刺激宝贝的手部神经，促进宝宝的手指灵活性。
②感知小手：可以握着他的手，帮其碰一碰、抓一抓悬挂的玩具，不仅能够训练他的`抓握能力，还可以促进眼手的协调能力。
③够玩具：在宝宝面前悬挂一些颜色鲜艳的玩具，让宝宝去抓握，开始的时候放在宝宝一伸手就能抓到的地方，然后慢慢移到远一点的地方，也可以时常更换不同质地的玩具，使宝宝在抓摸过程中接受不同刺激。
④练习换手：有意连续向某只手传递玩具或食物，妈妈示范将手中的东西从一只手传到另一只手，让宝宝反复练习，学会换手。
精细动作发育的重要性
精细动作发展与孩子的智力发育有密切关系
手部精细动作是由人脑的高级神经中枢发送指令来完成的，而激发和控制手指精细动作的信号源于脑的最高区域——运动皮层，手指的运动越精细，支配它们的相应脑区就越大。
在国外的一项研究中，研究者（Roebers et al、, 2014）采用追踪设计对169名幼儿以一年为周期进行了两次追踪测量，研究发现：精细动作技能和非言语智力在5-6岁具有显著正相关，这一时期的精细动作技能能显著预测6-7岁儿童的智力水平。
此外，还有大量研究也证实了精细动作技能对儿童未来的学业成绩有积极影响。
精细动作有助于孩子学龄后各项能力的培养
生活中的每一项技能都需要精细动作的参与，孩子的穿衣穿鞋、用勺用筷，还有画画、写字、专注力发育等等都可以追溯到早期精细动作的发育。
所以，培养孩子的精细动作，不仅能提高孩子的生活能力，也能为以后入园入学打下良好基础。
看到这样一个小故事，一对年轻的爸爸妈妈带着两岁半的娃儿，去妇幼保健站做生长发育的小测评。父母对于精细动作那一页所有问题，都帮娃选择了做不到。孩子的妈妈这样表示：平日里没有让娃碰过别的东西，感觉到有危险性，而且也怕弄脏了孩子的手和衣服。
这个小宝宝连简单的握笔动作都不会，更不用说拿别的东西了。但是在现场工作人员的引导下，孩子对握笔、剪纸、画画等都产生了很大的兴趣，而且在引导过程中也慢慢有了进步。
看得出来，孩子在精细动作上并非能力不够，只是父母根本没有让娃去探索，也就是说，家长从来没有给孩子这样的机会。
什么是''精细动作''？
那么宝宝的精细动作，具体是什么概念呢？是指孩子手的动作和手眼之间的协调能力。比如说宝宝可以用手抓握物品，拇指和食指可以对捏，搭积木，折纸等等这些简单的小动作。
精细动作非常的重要，这对于他的生活自理能力有着很大的影响。例如孩子可以独自用餐，自己穿衣、脱衣等生活小能力的培养。自然这些都离不开宝宝的精细动作，而且关系到以后孩子的自信心和独立地生活能力。
手巧才能''心灵''
中国科学院心理研究所的论文曾指出：精细动作与认知在发展中不断相互促进，有些动作是认知练习的先决条件；精细动作技能不好还会阻碍宝宝小学低年级的成绩。
一位朋友家孩子上了幼小衔接班儿，但是写字的时候，握笔姿势很差，写出来的字歪歪扭扭，而且写不几个字说累会停下来休息。朋友说，这孩子写字好像是在涂涂抹抹的画画，其实一点都没有艺术家的气质。
吃饭的时候也总是最后一个才能吃完，饭粒儿掉得到处是。看起来好像是很简单的小事儿，其实都是因为孩子的精细动作发展欠佳。不只是影响学习成绩，这样下去在生活中也会影响效率，浪费时间。
很多父母对于孩子的大动作是非常注重的，比如选择让男孩儿去练跆拳道和武术，女孩则会选择去舞蹈班等。但是对精细的动作不是那么在意，由此就引发了孩子动手能力差这些小问题。
看似不起眼，实际上会影响到孩子以后的学习和生活能力。就像我们经常说的心灵手巧也就是宝宝的精细动作。
如何帮助精细动作发展？
儿科专家指出，手是大脑的''办事处''，培养手部精细动作的能力很重要。手脑协调有利于开发宝宝的思维能力，也能促进认知系统的发展。
首先，要给宝宝足够的探索机会。
爸爸妈妈要给予孩子足够的空间和时间去探索精细动作。每个宝宝都有自我发展的内驱力，在保证安全的前提下，要让宝宝自由去尝试，让他在平常的生活环境里，接触这个年龄段的玩具，还有力所能及可以探索的小工具。
比如说可以让他撕纸条、纸片玩，或者找一张白纸，让孩子拿彩笔去涂涂抹抹。也可以是捏一块干净的小海绵，总之，家长要给娃机会去探索。
魏坤琳在《给孩子的未来脑计划》书中说：''建立或者展现认知能力的大多数活动也都涉及精细动作能力。
其次，可以通过游戏让娃练习。
小手指按键盘。可以给孩子拿一个玩具电话，或者是有声的计算器，也可以用家里干净的遥控器让孩子去感应触摸。训练他用一个手指头来按上面的毽子，而不是说让宝宝用整个小手在上面胡乱按键，如果用有声音的计算器是最好的，那样会让孩子更喜欢来做这个游戏。有的家长可能为了省事儿直接把手机交给孩子让他来按键，但是还是少手机触手机，因为有辐射，而且孩子还会被手机上的游戏和画面吸引。
我们群里有位宝妈说她家宝宝才十个月，特别喜欢按电视的遥控器，而且按一下。会抬头看一眼电视机上出现什么画面，或者是声音有没有增大，看起来非常的可爱。不仅训练了孩子的精细动作，还会让他越来越聪明。
亲子游戏。家长可以选带方向的玩具来带孩子做游戏，选择形状和材质不一样的。让宝宝的左手和右手各拿一件儿。家长先示范给孩子对着敲一次，然后让宝宝大人的动作，可以反复练习着玩，这样孩子在接触到不同的玩具时，还能够感应到区别。
3、开瓶盖。可以带着孩子玩简单地开瓶盖，家长把带盖的塑料瓶子放在面前，妈妈可以先打开再盖上。然后把瓶子交给宝宝，让他自己用拇指和食指把瓶盖打开，然后过一会儿再去学着慢慢盖上，孩子一点点就能够很熟练地打开瓶盖儿了。
最后，在练习中鼓励孩子。
在练习精细动作过程中家长的夸奖是非常有效的，比如妈妈夸赞：宝宝你这么棒呀，敲玩具的声音很响亮，孩子受到鼓舞会很开心的继续去敲。
如果家长去斥责孩子，他会失去练习精细动作的兴致。父母要多鼓励孩子，他在温馨和谐的家庭氛围中会进步很快。
是有关体育方面的？还是只刊登体育文章的杂志？
运动精品停刊了。电子媒体的发展迅猛，造成杂志销售量少，不足以支撑正常的成本开支，《运动精品》是广西壮族自治区体育局主管的，广西壮族自治区体育科学研究所主办的杂志。
刘编辑qq是528941113
【精品】学校运动会作文合集10篇
无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你写作文时总是无从下笔？下面是我帮大家整理的学校运动会作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
昨天，也就是星期四我们学校举行第三十三届运动会。
前一天晚上，我姐准备好了东西——充分的水、折叠式板凳、太阳帽等，一想到明天是运动会就兴奋得睡不着觉。
在星期四，我们高高兴兴的去上学。听到广播叫我门去观看习时，我们又兴奋起来。早上老天爷得我们不错，虽然有阳光，但温度很舒适；下午就没那么好了，太阳暴晒，就连温度也上升了，这既让我们变得暴躁起来，又影响到了运动员的变现，可热了！
虽然早上几乎是开幕式，但最令我兴奋也令我高兴的比赛也在早上。我们班的王泽远参加了“六年级男子一千五百米”的比赛，他本来就是我们班的一员将领，可在比赛上遇到了对手，他一上场就屈居第三，在最后两圈时，在我们的加油声下，他加快了速度，最终赢得了第一。
……
这场运动会真是太“刺激”了。
这是一个特别的日子，我们庙山长城学校举行了第一届田径运动会，同学们都兴高采烈地等待着运动会开幕。
我们班是本次运动会的鲜花队，一大清早，大家便都穿着白色T恤，尽管很冷，但这绝不会磨灭我们兴奋的心情。我们从入口开始绕操场走了一圈，一路上，我们心情十分激动。
这次运动会最令我难忘的是我的跳远项目。那天上午我观看了一个又一个激动人心的比赛。我们班小芬同学参加长跑项目连连得名次，并且可以参加决赛。大家在为她加油时，她奋力地奔跑在跑道上，真不容易!等小芬胜利归来时，一个个赞扬的目光向她投去，一句句鼓励的话语传去，我在心中默默幻想:下午我就要跳远了，真希望到时候也能像小芬同学一样……
可是……
到了下午，因为某些特殊缘故，我向老师推掉了比赛项目。其实，我真的好想为班级争光的，我也想在赛场上赛出自己啊，可是，唉!
老师找了小琴同学顶替我。她跳远的时候，我在旁边观看。小琴同学一展自己的风采，跳了很远。当时，我心中既高兴又惭愧。高兴的是她为我们班夺得了一份荣誉;惭愧的是我连比赛都无法参加，更别谈为班级加分了，况且，就算是参加了，我也赛不出像小琴同学那样的好成绩。总之，我越想越自责。
坐在喧闹的观众席中，羡慕着她们优秀的体育成绩。为什么我的体育那么差呢?为什么我就不能像她们一样在运动场上超越他人呢?可是，我又忽的想到自己在学习方面的优势。语文的作文和阅读理解能力很强，上次的语文竞赛我还是全班第一呢!英语，我的发音很标准，平时考试也不错……或许是给自己一个借口安慰一下吧!但是，我知道了，人各有所长嘛!有句话说得好:“尺有所长，寸有所短。”
运动会上的一件小事，又让我明白了一个道理。这次运动会，收获真不少啊!
“加油，加油——”操场上加油声此起彼伏，这是在干什么呀？哦，原来我们在开运动会了。
“小六男子四百米倾倒检录处检录——”广播里响起了这样的话，我正是跑四百米的，便赶紧放下了手中的书，，一路小跑来到了检录处，那里已经有好多人排着了，我找到了我们班的队列，赶紧排在后面。
五年级的四百米终于跑完了，该轮到我们了。我紧张的要命，因为我不但这几天很少练过，而且我还得了感冒，早上训练时，我就是因为嗓子实在撑不住了，只得停下来咳两下才能继续跑，可是旁边的章老师已经报起了名单：“第一组，田钟毓三道；董如枫二道；——”我只得乖乖地走到跑道上准备。“各就各位，预备，跑！”戚老师一声令下，我们像箭一般冲了出去，我一开始还在最前面，可是才跑了一圈，我就被后面的董如枫追上了。我拉在他后面一大截，之后就一直是这样。
最后一圈了，我加快步子冲刺起来，可是就在这时，喉咙一阵难受，怎么也使不上力，就在我转过我们班的“驻扎地”时，一阵雷鸣般的“加油，田钟毓！加油，田钟毓！”的声音传入我的耳朵。我想：“我一定要超过董如枫，为我们班争光！”随后，不知哪儿来的一股力量，我开始加速，尽管浑身酸痛，可我还是用尽了在我身体里的力量，董如枫与我的距离拉进了，进了。董如枫一看我超上来了，也开始加速。我们不分上下，但是他的运动细胞好，我还是败下阵来，在他到终点后零点几秒，我才到终点。
虽然结果不尽人意，但是我也尽了自己最大的努力，倪老师也夸我进步了，到了初中，肯定能超过董如枫。我期待着这一天的到来。
？是我们真正的愿望？不是自己变漂亮，也不是自己智力发达，武功超群，而是我们能留在这个世界上，能记住这世上的事。这本书就为我们讲述了这个道理。人如果离开了这个世界，离开了爱的话，他就不可能欢乐，因为爱和欢乐是一体的。
在故事中，巴斯蒂安还是幸运的找到了自己真正的愿望这就是最后的三个愿望：融入社会、远离孤独；母亲的温暖、爱和安全感以及最后一个也就是真正的愿望：去爱！是啊，去爱！读完后，我不禁想到了我的生活。生活中的一切嫉妒、谎言是否是生来就有的呢？还是后来才养成的。答案当然是后来养成的。巴斯蒂安找到了自己真正的愿望，我们呢？亲爱的朋友，我们是否能在多变的人生中找到这条自己的正确的路呢？
今天我们学校开春季运动会，老天特给面子，真是阳光明媚呀！同学们都穿着整齐的校服早早的来到了学校，我们排好队一起唱了一遍国歌，校长宣布运动会正式开始。
同学们都在忙着各自的参与项目 ，有接力赛、垒球赛、跳绳等许许多多的项目比赛都开展的可激烈啦！没有参加项目的同学在边玩边吃零食，看上去他们也挺开心的。
现在到了我报的两百米、四百米、五十米跑步项目，我在跑四百米时第一圈我在第二名位置犯了点小失误，可是快到终点的地方我听到同学都在为我喊：“加油”，仿佛给了我无限力量我一猛冲反超了第一名，最后我得了小组第一。
运动会举办的很成功，同学们都玩的很开心，我喜欢运动会。
十二月6号和7号，我们学校举行了冬季运动会。
项目有：拔河，乒乓球，一分钟跳绳……特别是五年级的60米迎面接力比赛我印象特别深刻，那是12月的6号阳光灿烂，操场是是人山人海。我特别高兴，也很紧张。因为我参加了5年级的接力比赛，你听：
“五年级的60米迎面接力比赛，请参加比赛的同学到检录处检录。”喇叭里说道。恩，现在我还对同学们的实力捉摸不透呢，现在可以看看他们的表现了。……“乒！”枪声一落，大家就奋力向前冲，几个五年级的被甩在了后面，我们每个同学心里都恋道“加油，加油！”我们接了棒使劲的向前冲，他们班还是被远远的落在我们后面。拉拉队也不甘示弱“加油！加油！”“耶！赢咯！”我们高兴的跳着，叫着，是2天的运动会很快就结束了。
运动会上我们锻炼身体，健康成长。奋力拼搏，超越自我。
在我的运动会中我学会了友谊，学会了友爱，更学会了团结。
四月二日，又是一年一度的春季田径运动会，在运动会上也有我的一个项目——打小鼓。
穿好了老师发下来的衣服，戴好了帽子，拿着两只鼓棒，看，多么神气！
开幕式开始了，当指挥员一落棒，一阵吹打立刻响起，又整齐，又响亮。大家全神贯注，都为自己的表现感到骄傲和自豪。我用眼睛的余光憋了一眼后面的同学，啊！我惊呆了，后面人山人海，一眼望不到头，好像是一条蜿蜒盘旋的长龙，威风凛凛。面对着主席台站定之后，又是一阵精彩的表演，全场响起了雷鸣般的掌声，我浑身充满了神圣感。
比赛开始了，首先是径赛，运动员站在起跑线上，活动筋骨，他们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只听一声枪响，他们就飞奔出去，他们跑的好快呀，像草原上奔腾的骏马。“加油，加油！”初中部的学生们一下子站起来，为自己班的同学们加油。
终于轮到我们班的同学上场了，只见李潇倩同学正在热身，我们全班就靠她了，加油啊！一声枪响，她就跑了出去。她紧咬着嘴唇，眉头紧皱，面红耳赤。终于她超越了她前面的一个个对手跑在了最前面。我当时又高兴又担心，高兴的'是她跑在了前面，担心的是她体力不支。第一！他拿到了第一！大家一拥而上，又是拥抱，又是祝贺，又是端水，又是擦汗。
后面依次进行了跳高、跳远、扔铅球的田赛项目。到了闭幕式，我们班的运动员用汗水换来了二等奖，看到捧回的奖状，使我想起了同学们在投稿中的一段话：“运动员们，你们的对手就是你们的镜子，能找出自己的特点和缺点。虽然你跌倒了可以再爬起来，加油吧，运动员，我们相信你能行……
今天是我们学校举办秋季运动会的日子。
一大早，老师们就在教学大楼上悬挂了“秋季运动会”的大红横幅。八点后，各班同学在操场上站好了队伍，校领导和体育老师站在了主席台上。随后，运动会的入场式开始了。
各班同学身着统一的服装排着整齐的队伍沿着跑道依次走过主席台。每个班都想把良好的精神风貌展现出来。四年级二班的同学每人拿一把羽毛球拍，走到主席台的时候，边挥舞边喊口号，可好看了。四年级四班的同学每人拿一支彩色充气棒，边喊口号边挥舞，可整齐了。我们当然也不能示弱。走到主席台的时候，我们步伐整齐，使劲喊着：“诚信好学，和谐创新！”我们喊出了自己的气势。主席台上的领导和老师使劲给我们鼓掌，我们可高兴了！
入场式结束后，比赛就正式开始了。先是班级广播操比赛，再是班级跳大摇绳比赛。
随着一声枪响，我们一个紧跟着一个往绳子里钻，生怕浪费一丁点儿时间。突然，李永超摔倒了。只见他迅速爬起来跑开，给后边的同学腾出地方。每次轮到我，我都是先深吸一口气稳定一下自己的情绪，然后盯着摇动的绳子小心翼翼地钻进去，再跳起来，最后迅速跑开。又一声枪响，比赛结束了，我们班跳了99个。当听到我们班夺得了三年级大摇绳比赛第一名时，同学们情不自禁地欢呼起来。
班级接力比赛最激烈了！枪声一响，我们班的李佳蓉飞快地向前冲去，其他班的选手个个奋勇争先。李佳蓉把棒传给贾飞鸽时，比紧随身后的选手领先不到半步。跑第二棒的贾飞鸽和跑第三棒的李佳玲也很努力，继续保持了略微领先的优势。跑第四棒的是杨娜。她个头高、步子大，终于使我们班遥遥领先其他班的选手，稳稳地夺得了第一名的好成绩。同学们见状又欢呼起来。
运动会所有的比赛都结束了，我们班获得了三年级级部第一名的好成绩。同学们兴奋地又跳又叫。看到同学们取得了这么好的成绩，我很心动！我决心好好锻炼，争取在明年运动会上当一名赛跑运动员。
在我们课间嬉戏打闹的时候，我们的班主任——熊老师，进到教室用话筒说：“同学们，坐好了，明天我们学校举行运动会，大家穿好校服，然后带一套运动会的装备来！”
接着，熊老师又说：“上讲台报名项目，有两项必须报名。”唉！熊老师真啰嗦。
我和肖珠佩奇一同去报了“两人三足”的游戏项目，我带了运动装、运动鞋等装备。嘿嘿！没有谁打得过我这个装备王了！
这天一大早，我就起床去学校，一路上说说笑笑。来到学校，换上装备，去到操场正好开始比赛了呢！
第一项就是代表班级跑步比赛。被选中的代表竟然是我。嘿嘿！该好好表现了！
随着一声枪响，那壮观的场面便开始了。我看旁人在后边“万马奔腾”，便得意地小步跑。突然，我一时到自己太骄傲了，一个女生轻轻松松大步跑在了我的前面。哎！真是“骄傲使人落后呀！”我赶紧用小碎步追了上去。哎！终于追到了，这次我真的不能骄傲呀！比赛结束了，我得到了第一名，校长大人给了我一个可爱的熊猫大书包，并说：“泺兮同学，别骄傲哦！争取下次比赛也得第一！”
后来，命运突然来了个“下马威”急转弯，我的“三人二足”只得了第七名，真的不开心。再后来，班级跑步也以的成绩输了这场比赛。
哎！这场运动会只有一场胜利！真是人人沮丧难过！
今天，我们学校展开了运动会。
我参加比赛的项目有：沙包、仰卧起坐。
沙包比赛是个人项目。轮到我参加比赛了，我的心“怦怦”直跳，生怕的不了名次。我一手拿着沙包，一手向高处伸，使出吃奶的力气向前投，心想一定要夺冠。我投了六次，一次比一次远。我得了一块银牌。王校长给前三名颁奖，亲切地握着我的手，说：“恭喜你得了第二名。”我心里美滋滋的，脸上笑开了花。
我回到座位上，同学名争先恐后地围上来，看我的银牌，露出了羡慕的表情。银牌在阳光的照射下闪闪发光，好像在夸奖我呢！
仰卧起坐是团体赛，我参加的时候，我和沈朗宁手牵手往前跑，赶紧坐在垫子上，做完20个赶快交换，再次做完了，就以最快的速度跑回去，让下一组继续。
比赛结束了，体育沈老师对我们说：“就是你和沈朗宁没拉手，拖后腿了，得了第二名。”我真难为情。
放学时，我拿着银牌欣赏着，谢老师高兴得说：“今天是你的生日，这枚银牌是你最好的生日礼物。”
初中学校运动会作文记得在初一时，学校举行了运动会。这是我初中以来的第一次校运会。当时我庆幸能参加了女子800米的比赛。在和煦的阳光下，学校组织初一、初二的全体同学进行校运会。校运会开始了，先是100米栏的比赛，接着是100米的短跑，然后就轮到我了——女子800米长跑。100米栏和100米的短跑都比赛完了，即将来临的是800米长跑。但我和另外一个参赛同学仍呆在班里。这时，我看了看墙上的钟，才发现800米长跑即将开始了。我马上收拾桌面上的东西，扫视了一下班，看不到那位同学的踪影，才发现那位同学已去了运动场。于是，我向运动场上“飞”去。这时，我远远看到所有参加女子800米长跑的同学已精神抖擞地站在运动场上，等待着体育老师的命令，于是我加快了脚步，但我的心总觉得不踏实。“轰——”可怕的事情发生了。我还差一点就跑到了运动场，但比赛已开始了。这时，我呆呆地站在那儿，望着运动员的身影。我独自呆在那儿，心里想着：我真的是输了吗？是的，我真的输了！比最后一个选手输得更惨，是彻彻底底地输了！呆了一会儿，我绝望地走回教室。走着走着，黎允婷和曾冬霞看到了我,走了过来,关切地问：“燕霞！你第几名呢？”这时，一股无法承受的痛从心头涌上来，眼眶内已装满了泪水，似乎将要流下来。我死气沉沉地对她们说：“没名次。”她们觉得疑惑，又问：“不是吧，究竟发生了什么事？”突然，眼眶里的泪水迫不及待地流了下拉，我低声地哭着。呆了一会儿，我才吞吞吐吐地说：“我——我来到时，比赛已开始了。”她们俩都安慰我：“别哭拉，燕霞！”说完，我们一起走回教室，但我的双眼仍含着绝望痛苦的泪水。我低下头走着，忽然听到熟悉的声音在那喊道：“燕霞！”哦，原来是张雪婷。她看了看我，见到我的双眼红红的，她就逗我说：“别哭拉，你再哭，那我也要哭的了！”说完，她就装着想要哭的样子。我仍低着头，扫视了她一眼，看到她那个样子，忍俊不禁地笑了起来。我笑着对雪婷说：“我不哭拉，真的不哭了！那你也不会哭吧？”这时大家都笑了起来。
10-2、10-3、10-4、10-5都可以的，同时做几个嘛。这样就可以比较哪个浓度更适合检测。
不能将棉球放到培养基里面培养,这样根本没办法计数.将棉签放入10ml灭菌生理盐水中,混匀,取1ml到平板中,再到平板(45℃的培养基约15ml).37℃培养48h,计数.假如手很脏,细菌很多,则将棉签放入含10ml灭菌生理盐水的采样管后,取1ml到9ml无菌生理盐水中（相当于10倍稀释）,再取1ml该稀释液到灭过菌的平板中,再倒入培养基.
不能将棉球放到培养基里面培养，这样根本没办法计数。将棉签放入10ml灭菌生理盐水中，混匀，取1ml到平板中，再到平板(45℃的培养基约15ml)。37℃培养48h，计数。假如手很脏，细菌很多，则将棉签放入含10ml灭菌生理盐水的采样管后，取1ml到9ml无菌生理盐水中（相当于10倍稀释），再取1ml该稀释液到灭过菌的平板中，再倒入培养基。
不能将棉球放到培养基里面培养，这样根本没办法计数。将棉签放入10ml灭菌生理盐水中，混匀，取1 ml到平板中，再到平板(45℃的培养基约15ml)。37℃培养48h，计数。假如手很脏，细菌很多，则将棉签放入含10ml灭菌生理盐水的采样管后，取1ml到9ml无菌生理盐水中（相当于10倍稀释），再取1ml该稀释液到灭过菌的平板中，再倒入培养基。
是有关体育方面的？还是只刊登体育文章的杂志？
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1.运动会投稿精选
深深的呼吸，等待你的是艰难的xx米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去应对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难，快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
2.运动会投稿精选
走过一段很长的路，你用青春的脚步，敲出铿锵的音符。成功融入笑容，失败也有幸福。一双双期盼的目光，每个人脚下都有一条成功之路。
3.运动会投稿精选
风雨中洒脱你的激情，阳光下释放你的希冀，没有你过去的过去，只有把握现在，没有你明天的明天，只有眼前的路。逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真实，你的所有，挥洒出心中的希望。
4.运动会投稿精选
赛场上的旋律，你听那激烈奔跑的脚步声，震撼大地。你听那欢呼加油的呐喊声，催人奋进。赛场上的旋律，如旋风般急速，如号角般激扬，如激流般奔腾不息。创新!突破!超越!永远是赛场上最激动人心的旋律。
5.运动会投稿精选
6.运动会投稿精选
我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。
来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；
你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。
我们为你们呐喊，我们为你们自豪，我们为你疯狂。
7.运动会投稿精选
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9.运动会投稿精选
也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为班级，不在乎自我疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为班级，我能行。
10.运动会投稿精选
不要怕失败，不要怕冷落，无论何时，我们以你为荣。
这是时间的磨练，这是毅力的考验。虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。
你没有忘记，把闪亮的青春飞扬，你没有忘记，把身姿驰向胜利的方向，风一样的驰骋，风一样的纵横，不要轻言放弃，因为我们已为青春宣誓风行天下!
运动精品停刊了。电子媒体的发展迅猛，造成杂志销售量少，不足以支撑正常的成本开支，《运动精品》是广西壮族自治区体育局主管的，广西壮族自治区体育科学研究所主办的杂志。
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青少年游泳运动员提高体能训练效果的具体措施研究论文
随着个人的文明素养不断提升，越来越多人会去使用措施，措施是一个汉语词语，意思是针对某种情况而采取的处理办法。那么相关的措施到底是怎么制定的呢？下面是我为大家收集的青少年游泳运动员提高体能训练效果的具体措施研究论文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
摘要 ：
在素质教育背景下，打开视野，全方位、多角度地培育学生综合能力已经成为一种必然趋势，并且伴随着我国体育事业的迅猛发展，不论是学校、家长抑或者社会各界对青少年体能提升也更为关注。游泳作为一项有着悠久发展历史的体育项目，其不仅有着身体、意志双重锻炼的效果，更是国家体育事业中不可缺少的重要组成部分，秉持着从小培养、择优培育的原则，青少年运动员在日后必定大有作为。这就要求教练员采取更有针对性的训练措施，着力培养其参与游泳运动的兴趣与技能水平，让孩子们的汗水与付出得到回报。本文就针对青少年游泳运动员提高体能训练效果的具体措施进行研究，希望对相关工作者有所帮助。
关键词：
少年；游泳运动员；体能训练；
引言：
游泳是深受青少年喜爱的一项运动，它能使人感受到不同于陆地的漂浮感，在泳池里找到属于自己的快乐，他们喜欢学习游泳知识、乐意接受相关的技能培训。反观世界泳坛，人才发掘与储备是一方面，对训练策略与措施的掌控又是一方面，每个环节都非常重要。不论哪项运动对运动员体能都有要求，只不过游泳对运动员体能要求更高，其与技能水平间存在着正向关联，为保障青少年运动员的长远发展，助力其综合能力水平的提升，就需要做好体能训练。
一、青少年游泳运动员体能训练的重要性分析
（一）有利于青少年游泳运动员全面发展
目前，体能训练已有着明显的系统化、专业化、科学化发展趋势，且被细化出了诸多分支，对青少年生长发育有着良好的促进作用，能提高其身体协调性，能有意识的控制身体的各个部位，为技能训练的展开做铺垫。
（二）有助于运动员的心态调节
在挥洒汗水时我们常常会忘记心中烦恼，体能训练的有效开展能舒缓青少年运动员的紧张情绪，在酣畅淋漓的运动中以身体的疲惫感来冲淡心中苦闷，养成用体育运动舒缓心情的好习惯，同时提高身体素质、增强自信心，使其主动融入到专项训练中来。
二、青少年游泳运动员体能训练中的问题
（一）青少年运动员处于敏感期
青少年属于身心发育最快的时期，他们经历着许多自己未曾感受到的变化，在不同的`年龄阶段，青少年的身体机能与运动素养间的关系也有较大差距，为此就要求教练员根据运动员个体的特性，有针对性地选择训练内容，以满足特定年龄段中的体能发展与个人成长需要，控制训练强度使青少年平稳度过敏感期。
（二）教练员观念上的差异
在开展力量训练过程中，不同的教练对力量训练存在认知差异，部分教练认为大力量训练会给运动员身体带来较大负担，对处于成长发育期的他们而言是尤为不利的；而另外一部分教练则认为，大力量训练对锻炼学生意志力有着较强的促进作用，且能有效提高其身体适应力，从长远的角度来说是有利的。这种观念上的差异直接决定了青少年运动员力量素质上的差异，而事实证明，提高游泳运动员的力量是必要的，这就要求教练员采用科学适当的训练方法，做好力量训练，为运动员综合能力提升奠定必要基础。
教练员对速度训练的认知也有较大差距，青少年游泳运动员在十到十二岁间一般情况下不安排速度训练，等到了十三、四岁再集中式的"突击",但实际情况往往是已经错过了最佳速度训练时期，导致速度与力量训练不匹配，直接影响到运动员动作频率与身体协调，其技能水平提升速度缓慢，达不到预期要求。
除此之外，我国从二十世纪末就开始将游泳运动员的耐力训练提上日程，且在长时间发展中其地位与作用更为凸显，而这也在潜移默化中导致教练员的思想逐步固化，片面地认为必须通过大运动量才能有效提高运动员有氧耐力，许多青少年教练员更是将耐力训练作为主要内容。从国际的角度来说，长时间、大运动量有氧运动模式已经走下神坛，甚至处于被摒弃的边缘，目前小周期才是比较流行的一种耐力训练方式。周期长、运动量大的训练会消磨意志，让孩子们不在那么期待训练、不在那么喜欢游泳，所以紧跟时代发展变化，积极改变传统训练方式以适应青少年身心发展需要就显得尤为重要。
三、青少年游泳运动员体能训练的策略
（一）教练员应积极转变传统观念
现阶段，大部分教练员在实际教学过程中将主要精力放在运动员游泳技能水平提升上，却忽视了对其体能素质的培养，在这种观念的影响下训练效果与预计目标间存在较大差距，所以正确认识体能训练的价值与作用，提高体能训练所占比重是必要的。体能训练的有效开展不仅能有效帮助青少年提升身体爆发力、耐力与柔韧性，更能为技能训练的进行创造有利条件、奠定必要基础，让游泳训练更科学适用。为此，教练员应积极转变传统观念，努力寻找"技能"与"体能"间的契合点，让两种训练相辅相成、互为表里，借助各自优势功能、发挥合力，着力促进青少年游泳运动员综合实力的提升。
（二）不断丰富体能训练内容
在传统的体能训练中，由于模式单一、内容单一，一段时间后对青少年来说不再新鲜，那么其参与训练的积极性与主动性会大大降低，甚至有些孩子会对游泳这项运动产生反感。对现在的青少年而言，每个人都是家里的宝、家长的心头肉，而体育训练本身就是艰苦的，与日常生活中的"养尊处优"有着强烈反差。虽说走进青少年游泳队的孩子们都是好苗子、也是有兴趣在该方向上发展的后备力量，但兴趣从很大程度上决定了他们是否会坚定不移的走下去、影响到他们怎样跟家长反馈训练情况与表达个人情感，所以保障体能训练的多样性、提升趣味性就显得尤为关键。首先，教练员应按照青少年的敏感期变化来合理安排力量、耐力、速度训练所占的比重，始终保持训练项目的多元化。其次，要融入更多的趣味性内容，以调动青少年的训练积极性。比如在针对臂力进行训练时，教练员可以引入"掰手腕"这个小游戏，并说明游戏规则：这次掰手腕和你们想象中的掰手腕不同，这次不需要你们用腕力取胜，这次我们要手腕内侧相对，用臂膀发力压倒对方，看看谁才是最后的强者。通过这种方式让学生感受肱三头肌、肱二头肌发力的感觉，并在求胜欲的驱使下努力拼搏、证明自我。总的来说，训练可以通过游戏、合作竞争等形式呈现。对于年纪较小的运动员而言，游戏训练法是可行的，但在实际运用中要有侧重、突出重点，保障训练效果。对于年龄超过12岁的运动员而言的，既然已经走上游泳运动之路并坚持了许多年，自然不能轻言放弃，训练中有没有游戏元素对于他们来说并不重要，反倒是慢慢走入青春期的他们求胜欲更强，需要更多展示机会，同时自我意识所占的比重也上升到了一个峰值，需要在竞争中意识到自己的不足，为此教练员应该积极创设竞争与合作的大氛围，让青少年游泳运动员在竞争中磨一磨心高气傲的脾气、清楚认识到自己的不足。认真对待训练中的每一次竞争，从思维认知中将竞赛常态化，为参与大型赛事做足准备，以平常心展现真我。
（三）合理制定训练计划
训练计划不是一成不变的，而是要根据具体情况进行及时调整，这就需要教练员在训练过程中做好数据采集工作，对运动员的表现进行合理分析，及时发现问题所在，调整相应的训练目标，有效转变训练模式，最大程度上的发挥体能训练的价值所在。
综上所述，我们不难看出体能训练对青少年游泳运动员的促进效果，相关工作者应积极转变观念，以更为多样的形式灵活开展训练工作，顺应青少年身心发展规律和需要，有效调动运动员的参与热情，着力提高游泳水平，为其全面发展奠定坚实基础。
参考文献
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[2]曾喜佳，郑顺新.运用心理学手段提高青少年游泳教学效果的研究[J]现代企业教育，2007,（16）.
[3]殷剑侠青少年游泳教学和训练中注意的问题及对策分析[J].体育师友，2017,（2）.
好的，同学，，，，硪。可以完成
浅析孤独症的表现及治疗摘要：孤独症儿童被称为“星星宝宝”，他们身体的各项技能都是正常的，但是他们却囿于自己的世界中。本论文关注孤独症儿童的表现和治疗，通过多种方式和手段对孤独症儿童进行干预，以期助力孤独症儿童的成长。关键词：孤独症；表现；治疗；孤独症儿童被称为“星星宝宝”，他们听力正常，但是却无法听到其他人的呼声；他们的视力正常，但是却无法和其他人对视；在孤独症儿童的世界中，他们只拥有自己。因此关注孤独症儿童的表现及治疗对于其成长是至关重要的。一、孤独症儿童的表现分析孤独症谱系障碍属于一种广泛性的发育上的障碍，这是一种社会交往以及沟通障碍、兴趣狭窄、刻板行为为主要特点。早发现、早诊断、早治疗对于孤独症孩子来说至关重要。孤独症儿童主要存在如下的表现：（一）不看或少看很多孤独症儿童存在着与其他人接触上的异常现象，不少儿童对其他人眼部的注视程度明显减少，甚至很多孤独症儿童对他人的注视“视而不见”，他们一直活在自己的世界之中。很多家长反应，一部分孤独症儿童在成长过程中，好像其他人的事和他们是没有任何关系的，他们只专注于自己正在做的事情，对其他的事情都是不感兴趣的。（二）不应或少应孤独症儿童存在一定程度上的反应不灵的现象，对其他人的呼唤不回应是一般孤独症儿童的常规表现之一。共同注意是指个体借助手指指向、眼神等与他人共同关注二者之外的某一物体或者事件。当家长发现孩子对自己的呼声没有反应，或者反应较少的时候，应该引起高度重视。（三）不指或少指孤独症儿童和其他人存在情感上的交流障碍。他们在发现自己感兴趣的东西的时候，也没有恰当的肢体语言，无法对自己的需求进行正确的表达。他们在表达肯定的时候，不会点头，在表示需要的时候，也无法用手指出，无法用手比划出自己的意愿出来。很多孤独症儿童将父母当成是自己生活正常进行的工具人，有吃饭需求的时候才会拉大人的手，因为存在情感障碍，因此无法搭理父母。（四）不语或少语很多孤独症儿童在语言上会出现延迟的现象，其表现较为复杂，主要包括说话迟缓、咬字不清楚、说话过于快或者过于慢，无法完整的说出一句话等等，很多孤独症的儿童在说话的时候往往都是说一个字或者一个词语。（五）不当或少当孤独症患儿从12月龄起会出现对于物品的不恰当使用，包括旋转、排列以及对物品的持续视觉探索。言语不当表现为鹦鹉学舌现象明显、背诵广告词或重复他人的问题；难以交谈，如被动回答、答非所问、重复提问、话题单 一、滔滔不绝地以自我为中心的语言；自言自语地说听不懂的语言。行为的不当如看见陌生人不害怕，也不认生，没有距离感，甚至喜欢去碰一下、摸一下、推一下别人。一些孤独症的孩子还伴有感觉异常，比如听觉异常，总是喜欢通过敲敲打打的方式表达开心，另外一些孤独症儿童会出现视觉异常的现象或者味觉异常、嗅觉异常等等现象，这导致其看起来和其他的孩子不一样。二、孤独症儿童干预路径分析针对孤独症儿童的干预，要集综合评估及干预指导为一身，提出了诸多提高社会性和沟通能力的新观点，涵盖了对孤独症的看法以及干预方案的设计与实施，才能让孤独症儿童的成长更为丰满充实。（一）制定具体的干预方案，科学干预面对孤独症儿童，我们要报以科学的态度，不能存在任何歧视的现象。孤独症儿童的成长需要整个社会的关注和重视。为了促进其像其他孩子一样成长，我们要制定具体的干预方案，争取做到科学干预，有效治疗。制定提高孤独症儿童社交互动的方案，促使孤独症儿童通过模仿、独自游戏、团队能力及社会性沟通的干预活动提升其社会性。而通过使用目标活动表，我们还能为谱系孩子制订个性化的社会性和沟通能力课程表，既可以在家进行，也可以在学校进行。（二）巧妙使用音乐活动，正确干预在孤独症儿童的成长中，其正确的社交能力方面有着较大的问题，他们不能针对性的进行交流和情感沟通，在与人交往中存在较大的障碍。在可以利用具有针对性的治疗进行转化，可以通过有组织的音乐活动进行。例如唱歌，节奏和与运动的结合，可以为他们提供环境刺激，以学习社交行为。对一个班级的孤独症儿童进行音乐疗法可以最大程度上的保障其性格的养成，增强孤独症儿童的合作，分享，服从秩序，纠正礼貌行为等方面的经验。在音乐治疗的过程中，很多旋律都是非常的简单的，歌词也是朗朗上口的，孤独症儿童非常容易在简单的旋律中记住歌词中的内容，形成最起码的行为习惯。例如，《找朋友》简单的歌谣使孩子们学习结交朋友的礼貌，正确的礼貌行为以及服从音乐秩序活动所带来的愉悦感，这是对孩子参与度的有力增强作用和合作，通常可以引起孩子们的注意。最大程度上的减少孤独症儿童的错误的行为，例如不遵守秩序，攻击性语言和随意的活动等等，对于大多数孩子来说，参加音乐是一种快乐的活动，在治疗中，治疗师可以熟练地将各种快乐的音乐活动，例如乐器演奏，唱歌，听音乐，音乐创作和在音乐伴奏下的移动，转变成一种刺激刺激，以增强正确的社交行为，让学生敞开心扉，交到朋友，养成优良的性格。（三）提高沟通，增强其交流技巧孤独症儿童成长中的最大阻碍就是沟通能力不够，交流技巧更是欠缺，通过有效干预治疗的方式，让孤独症儿童走进社交世界之中。可以采用游戏的方式，让孤独症儿童在玩耍的过程中，享受生活美好，体会到生活的乐趣的同时增强沟通技巧。干预治疗对孤独症儿童来说，作用突出，意义巨大。音乐因为舒缓人心情的特性对于轻度和中度儿童基本语言能力的提升价值突出，对重度和非常重度的儿童非语言交流方法的养成也是很有必要的。认识孤独症的干预大有裨益，对孤独症儿童进行有效的社会性治疗和沟通能力提升是其恢复的最好方式。家长是孩子重要的沟通对象，也是孩子通向社会的重要介质，一方面要学会与孩子沟通，另一方面要教孩子学会沟通。具体策略有：学会观察孩子的行为，了解其需求和功能，同时要了解孩子最感兴趣的事物，并正确运用；学习行为干预策略，不强迫孩子沟通；学习某些专业的沟通技能。家长应该经常与孩子进行交流与互动，了解到孩子的内心世界，通过不断的和孤独症儿童进行沟通的方式提升对孩子的认识。只有真正的尊重和爱护孩子，孩子才会更加信任家长，喜欢与家长交流。孤独症的幼儿教师应该主动与父母沟通，以了解孩子在家中的表现，针对孩子可能出现的各种问题进行情况的预设，采取正确的解决措施。另外幼儿教师应该就幼儿在幼儿园出现的情况和家长如实进行沟通，这是有利于孤独症儿童成长的。（四）带孤独症儿童走出去，强化社会性孤独症儿童的有效干预方式之一就是促使其走出去，不能让孩子跟外面的世界分离。很多家长在面对生病的孩子的时候，往往会因为孩子表现出来的种种现象，害怕其他的人歧视孩子，担心孩子心里更加脆弱，因此将孩子禁锢在家里，想要真正的治疗孤独症儿童，不要把自己和孩子封闭起来，要让更多的人去知道和了解孤独症。要学会去应付让自己束手无策的事情，挺起胸膛，带着家人和孩子走入社会。成年人在面对这样的孩子的时候，要端正心态，不能过分在意其他人的想法，只有自己接受孩子的不同，才能带动身边的人正确的面对他们。在日常生活中，成年人要多带孩子走出去，带孩子参加一些社会活动，例如一些亲子活动，绘本活动、积木搭建活动等等，通过这样的方式让孩子们交更多的朋友，强化其社会性。（六）成人正确控制脾气，耐心对待孤独症儿童在面对孤独症儿童治疗问题的时候，成年人要控制住自己的脾气，孤独症儿童存在着天生的特殊性。很多成年人在跟孤独症儿童沟通的时候，过于急躁，想要真正的实现孤独症儿童治疗。首先是要学会如何控制住自己糟糕的脾气，给孩子的行为找到恰当的表达途径，要懂得在公众场合如何使孩子从发脾气快速变得安静。其次是保持自己的心境开朗，懂得幽默，并且坚持锻炼身体，只有当家长的心态和身体情况良好的时候，才能够给孩子一个轻松愉快的成长环境。最后是保持长久“作战”的心态。想要更好的陪伴孤独症儿童，成年人就要做好长久战的准备。（七）强化基础能力教育，提升其生活技能孤独症儿童的科学干预中，包括着一个重要的内容就是基础能力教育。为了让孤独症儿童更好的适应社会，就要不短提升其基础能力知识教育。孩子对于视觉方面的观察和手眼协调能力；语言的理解、表达和沟通能力；游戏技巧、社交技巧、小组活动的配合程度以及生活常规的执行能力。成年人要教育孤独症儿童学习能力孩子认字、写字和数学能力。当然，这一项的干预方法一般针对实际发育年龄在四岁或以上的孩子。自理能力从孩子一开始接受训练就要贯穿在整个训练计划里，包括穿衣、进食、梳洗和如厕等。成年人需要采用正确的方式教会孤独症儿童正确的上厕所，穿衣吃饭等等，提升孤独症儿童的社会适应性。（七）积极开展运动，提升康复可能儿童心理学家陈鹤琴认为是以生命为游戏的，幼儿喜欢玩这是天性；他们可以安静地玩游戏，例玩拼图、积木、捏橡皮 也可以玩情景游戏益智游戏等等，游戏不单是游戏，对于幼儿而言，游戏是一种学习可以强身健体增长知识，发展智力收获快乐。想要实现孤独症儿童的科学干预就要做好运动技能方面的提升，在康复训练中确保孩子的粗大运动，例如带领孤独症儿童开展跑、跳、扔球等等方面的锻炼；另外，可以在家中带领孤独症儿童开展一系列的精细运动(，例如串珠、搭积木、扣扣子等等，通过这样的精细运动，促使孤独症孩子的手脚都得到充分的练习。（八）加强自然实践，让教学更具落地性为了促进孤独症儿童更好的成长，应该推进孤独症儿童走向自然。因此要广泛利用游戏的方式，在实际的游戏过程中，我们要从自然中发现教育的机会，让教育走进自然，让孤独症儿童从学习中获得愉悦感和审美力。当下孤独症儿童的生存环境相对闭塞，大自然对其体格与感官的发展有促进作用。在大自然中，孤独症儿童是处处充满好奇的，而要想使其天性得到应有的发挥，其前提是要促使其有良好的身体素质。可以引导孤独症儿童与家长一起参与种植物的活动，同时锻炼其肌肉动作，并使孤独症儿童自己感受其中的快乐。其次，在自然中激发孤独症儿童的想象力、理解力、观察力。大自然可使其自由、轻松，借助自然的力量让孤独症儿童有意愿去观察事物，对事物产生好奇，丰富想象力等。让每一个孤独症儿童到大自然中去，与自然亲密接触，了解自然界中的关系，萌发无尽遐想。只有让孩子们亲身去体验，并在大人的帮助下理解并发挥想象的教育才能做到启发性。有这样一个事例：有一次，爸爸同儿子走在浓密繁茂的山间小路上，路旁的草丛中不时会露出不知名的野花。这个时候爸爸主动引导孩子说：“你看看这小花有多少花瓣呢？”听到爸爸这样说，孩子的兴致一下子就来了，他马上蹲下身子开始观察这朵野花，爸爸也主动蹲下来跟孩子一起观察。在观察的过程中，孩子询问爸爸花朵里面的构成，爸爸也都一一做了回答，这样孩子们的科学知识不仅提高了，审美趣味也得到了锻造。其实在我们的教学中也是这样的，引导孩子们走进科学，观察自然，这对于其干预治疗也是具备积极作用和价值的。科学设计游戏活动，强化幼儿参与（九）引导孤独症儿童关注生活，提升兴趣为了有效提升孤独症儿童的治疗效果，可以通过自然艺术游戏的方法提升教育质量，要着重关注游戏活动的科学化发展。自然艺术游戏活动应该是环环紧扣的，环节的相关性让孤独症儿童灵活地参与其中，感受游戏过程，提升参与意识，引导孤独症儿童乐于参与游戏，主动参与游戏，要不断的实现游戏过程创新化发展，通过教师参与、家长参与等等新奇的方式让孤独症儿童眼前一亮，提升幼儿的主观能动性。然后是强化游戏和自然的联系，让游戏走进自然。生活是学前教育发展的土壤，自然是幼儿成长的必然沃土。通过生活化的游戏，孤独症儿童可以更好的认识生活，更好的理解生活。在游戏和自然的结合过程中，孤独症儿童的直接经验提升了，这是其自主学习的开始。例如，游戏中可以加入自然或社会的元素，在创设情境的过程中，可以强化游戏和自然的联系，以扩展儿童的知识，激发儿童的想象力。教师还应考虑游戏教学的问题，注重游戏和生活的结合，使所有的孩子都能找到自己喜欢的游戏，不断提高自己在游戏中的水平。教师应该为孩子们创造科学化的游戏环境，让孤独症儿童在自己熟悉的场所中开展游戏活动，让他们安心的玩耍，自然的成长，促进其全面发展。结束语：孤独症儿童的干预治疗是一场长久战，家长和教师都要树立正确的认识，正确面对孤独症儿童成长，并且制定相应的干预方针，通过多样的方式和手段促进其更好的融入社会，提升其社会性，促使其更好的走向社会，助力其成长。参考文献：[1] 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