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一、护肤品的抗衰老特性皮肤衰老其有普遍性、多因性、进行性、退化性、内因性等特征。在皮肤结构和生理功能上主要表现为表皮厚度增加，在不同部位可出现严重的萎缩或增生，角质形成细胞和黑素细胞发生一定程度的核异性。二、药妆特性药性化妆品不是药品，它只是一种护肤品。主要作用是润泽皮肤、保护皮肤，对于某些皮肤病也能起到一些辅助治疗的作用。如当归美容霜等。当归中的蛋白质、氨基酸等各种营养成分有使人体皮肤变白细、增进皮肤健康、减慢皮肤衰老等功效，能达到治疗黄褐斑、雀斑等美容目的。也有以白芷、白芨等配制的制剂，用以滋润皮肤，防止皮肤粗糙、皲裂。三、彩妆特性1、护肤美颜的作用：化妆就是为了美化容颜。比如用营养化妆品可使皮肤光洁、美观；用粉底霜可调整皮肤的颜色；描画眉毛可改变眉毛的形态；可使眼睛柔美传神；涂抹腮红可使面部艳丽红润等。2、健美健身的作用：化妆不仅能傅容颜美丽，而且还可以保护皮肤。比如用防晒霜可使皮肤免受阳光的刺激和伤害；用按摩膏可使皮肤增加弹性，处级皮肤衰老；用爽肤水可使面部毛孔收缩，爽滑细腻。可见，健与美是辩证的统一体。3、矫正缺陷的作用：用化妆手段来弥补或矫正面部缺陷是美容化妆的重要作用之一。化妆可使塌梁鼻显挺，长鼻显短，短鼻显长；可矫正眼形，小眼显大，吊眼或下垂眼显正；涂抹口红可使薄唇显丰满，厚唇显薄，模糊唇形变得轮廓清晰等。四、副作用特性不少女性在化妆时追求时尚、讲究美观，而对各类化妆品的副作用往往重视不够。其实，化妆品(包括各种洗发、染发剂、护肤霜脂、洗面奶、指甲油等)都是化学合成品，它既有对人体保护和美化的功能，也会挥发出各种有害物质，对人体皮肤有较大的刺激作用，有的还会引起皮肤水肿、瘙痒、斑疹等“化妆品皮炎”。五、对抗紫外线特性过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。六、化妆品的“安全换季”特性过敏是因为皮肤缺水、油水不均衡而造成的，换季时期要及时调整你的保养品，如果保养品不能及时补水控油，可想而知脸蛋当然吃不消啦。一旦问题发生，有些人会停止用化妆品，导致皮肤营养不良。有些人又会错误地使用疗效性保养品，反而增加了皮肤的负担。所以，当务之急是置备一些配方柔和的护肤品，如冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经，减少过敏的发生
在恒州诚思报告网发布的《2022年全球及中国保健食品行业头部企业市场占有率及排名调研报告》数据分析报告显示，保健食品指的是声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。保健食品适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。中国 2020 年的膳食营养补充剂市场零售规模为 亿元，占消费健康行业的 60%，近 15 年保持高达 的较快复合增速。 但是，相比其他发达国家的人均保健食品消费情况，中国的人均保健食品消费支出 仍然处于较低水平，仅分别为美国、澳大利亚、日本、韩国的 、、 、。所以分析师认为中国的保健食品行业包括膳食营养补充剂仍有较大的发展空间。从2021年维生素和膳食补充剂市场的集中度来看，市场份额占比排名前二的企业市场份额为，其中排名第一的汤臣倍健市场份额占比就达到了10%。排名前五的企业市场份额集中度为，排名前十的企业市场集中度为36%。总体来说集中度不高。从2021年传统滋补类保健品的集中度来看，市场份额占比排名前二的企业市场份额为，其中排名第一的无极限市场份额近占。排名前五的企业市场份额集中度为，排名前十的企业市场集中度为，总体来说集中度不高，市场竞争比较激烈。当前，中国的保健食品消费渗透率仍然远低于主流国家。未来，中国老龄化和 可支配收入的增长是国内保健食品行业发展的两大动力;而且，随着经济发展，消 费者对健康的需求会细化，强功能性保健食品和弱功能性食品都为保健食品行业提 供广阔的市场空间。
您好，根据我的研究，我可以推荐您以下几期三联生活周刊：第一期：《慢慢来》，探讨慢下来的生活，放慢节奏，重新发现生活的美好；第二期：《深度游》，记录深度旅行的经历，探索不同文化，拓展视野；第三期：《美食家》，介绍各地美食，探讨美食文化，品尝美味佳肴；第四期：《健康家》，探索健康生活，关注健康营养，建立健康生活方式。希望以上推荐能够帮助您。
化妆品产品或服务的主要特点就是说适应的话，适应你的皮肤
对此我认为烧饼确实是非常优秀的，不仅在自己的工作上有所突破，而且还有如此优秀的肌肉线条，真的很羡慕。
2021年度时尚杂志封面最好看的有时尚芭莎五月封面赵丽颖，六月封面姚晨，时尚先生11月封面王凯。
赵丽颖是大家熟悉的一位女演员，赵丽颖从农村走出来，凭着自己的勤奋努力，终于在娱乐圈里面站稳了脚跟，赵丽颖的成长史非常励志。赵丽颖生子以后，身份有了改变，成功登陆时尚芭莎5月封面，也引起了大家热烈的讨论。
赵丽颖在时尚芭莎5月封面中的表现非常精彩，赵丽颖露肩黑裙造型登上了时尚芭莎封面，让我们看到了她的成熟，看到了她的蜕变。赵丽颖能拿下时尚芭莎杂志封面，说明时尚杂志对赵丽颖的肯定，同时也说明赵丽颖在积极的转型。
这个封面造型非常适合赵丽颖，黑色代表着一种成熟。赵丽颖生子以后身份变成了母亲，她的戏路可能也会有所转变，我们共同来期待吧。
姚晨出道多年，带来了很多优秀的作品，比如我们熟悉的都挺好，武林外传，离婚律师等。姚晨不仅演技好，而且她长得非常有特点，处处透着一种成熟的美，一种时尚的美。
姚晨登陆时尚芭莎6月封面，就是证明姚晨的实力，姚晨身着西服，侧目的样子给人一种非常干练，非常清爽的样子。姚晨的造型也是吸引了很多喜欢她的网友，大家纷纷点评恰到好处，和姚晨的职场造型，淑女造型一致。
王凯是一个既有颜值又有演技的男演员，王凯属于实力派，参演了很多优秀的电视剧，都获得了很高的收视率。王凯参演过琅琊榜，参演过伪装者，大江大河，山海情，欢乐颂等，王凯的演技一直给人很踏实的感觉，为人也很热情。
王凯这次登录11月时尚先生封面，就是证明自己的实力，商家也是看中了王凯这一点，也是对王凯的认可。11月时尚先生封面，王凯的这款造型非常稳重，非常时尚，让人觉得王凯的成熟和稳健。
很多喜欢王凯的朋友说，准确地表达出了王凯对时尚的追求，坚持自己的时尚风，张扬和内敛并存，还有一种满满的复古风。王凯的表演非常认真，他对时尚的表达也有自己的态度，我觉得王凯登陆时尚先生11月封面非常成功。
我觉得烧饼做的已经足够优秀了，对于事业的野心，大家都能看得见，所以烧饼也为自己的发展做出了自己最大的努力，这样的正能量值得让人称赞。
烧饼因为小时候满脸麻子，又是大圆盘脸，看起来就像烧饼一样，所以郭德纲给他取了这个雅号。结果本名和艺名都没叫响，绰号反而成了他的代号，用他自己的话说就是，全德云社唯一一个不怕摘字的徒弟，就是烧饼。烧饼起点是很高的，早年他跟栾云平搭档过，众所周知当初栾云平是四门功课一门都没有，让他捧哏要让包袱响是很难的，但少年时候的烧饼竟然还发挥不错，虽说不出彩吧，但也有那么几个亮点。
大家知道，烧饼是郭德纲的儿徒。自幼喜爱相声。据说父母很支持烧饼，把东北的房子卖了经济上支持的烧饼来到北京闯荡。小的时候，烧饼是郭德纲最能闯祸的徒弟，调皮捣蛋的能力可是一般人不能比拟的！烧饼和曹鹤阳性格外向，喜好交朋友，喜欢开玩笑，闹起来跟师父没大没小的，但是在心理上又非常尊敬师父，有事时，他们往往也是冲在最前方的人。所以，郭德纲格外看重他们，给了他们不少的资源。
说实话，烧饼的先天条件不算好，早年间颜值不高，嗓音不亮，甚至有观众说，一听到烧饼出声就脑瓜疼。再加上舞台风格比较活泼，很多人根本没办法好好听饼四的相声，只觉得闹腾。尤其严重的是，烧饼来北京多年，说话依旧带着东北味儿。只是说相声，就得练一口标准的普通话，口齿要清楚，要把嘴里的每一个字都递到观众耳朵里，这是相声演员的基本素质之一，烧饼在这点上确实差了点。
烧饼要想达到岳云鹏那种火爆程度还需继续努力，不断去寻找和探讨更加适合自己和适合观众的表演风格，慢慢的也会火起来。烧饼和曹鹤阳两人在舞台上也越来越稳重了。大家有时间其实可以静下心来仔细听听饼四的节目，俩人自小学艺，功底是绝对没问题的，抛开固有成见，我相信你会喜欢上这对儿活泼的演员。
烧饼能多次登上杂志封面，特别是这次登上健身杂志封面，却是他自律加努力的结果。这个曾经200多斤的大胖子，经过两年的刻苦训练和后面的坚持不懈，才有了如今傲人的身材。不过烧饼能多次登上杂志封面，特别是这次登上健身杂志封面，却是他自律加努力的结果。这个曾经200多斤的大胖子，经过两年的刻苦训练和后面的坚持不懈，才有了如今傲人的身材。
烧饼虽然在颜值上有点吃亏，但生活中的很多好习惯，让很多观众不知不觉中开始关注这个相声演员，希望他能继续努力，在作品上有新的突破。
烧饼，德云主食男神的蜕变之旅。烧饼这是要走多元化发展啊！也有人说是不务正业！我认为是受人影响，再一个就是刚结婚不久，还有了孩子，面对柴米油盐，不努力不行啊！
其实前两年他都在努力了，17年底，电影《蠢贼两三只》举行开机仪式，章雨轩领衔主演。你该问这和他有什么关系呢，听我给你道来，这真是他的老婆大人，并且烧饼还在里面出演了，演的还不错！八卦一下，不知道他们是不是那时候好上的！
德云社演员烧饼凭借着一身肌肉亮相纽约杂志，这是个好事情。每个相声演员的风格都有不同，有自己的特色才能在相声路上走得远。
烧饼从03年就来了德云社，从小就在师父家里长大，是师父手把手教出来的徒弟，是郭德纲少数几个儿徒之一。但是在学相声单调重复的生活下，无论从德云社的竞争来讲，还是自己业务的锤炼也罢，面临的压力都是很大的。
根据烧饼搭档曹鹤阳描述，烧饼健身很大一部分原因是减压，通过疯狂的健身去减压，而曹鹤阳通过吃来减压。
岳云鹏一首《五环之歌》火遍大江南北，但这两项都是烧饼的短板，所以他心里压力是很大的，以前烧饼舞台风格特别闹，随着不断的健身，烧饼现在舞台上自信沉稳，在《欢乐喜剧人》的表演很是不错，越来越好。
相声会接着说，但是健身不能停。他还是有自己的健身房的，也算是副业。因为是相声界里最会健身的，所以登上健美杂志也说得过去啊。
这没什么好说的，就好像岳云鹏火了会有人去找他拍戏一样。或许你要说他不务正业，但他必须要这样减压才行啊！从烧饼两年艰苦健身的成功，看出他很自律，也很鼓舞人！他在弥补自己的短板，也在缓解短板带来的压力。接下来怎么办呢？他毕竟是相声演员，目前只是缓解压力的第一步，今后的路还很长。
知名度提高了就可以赚钱，多了一个说相声以外的收入，何乐而不为呢？假如这件事放到你我身上，你我的做法也是一样的。
对于现在的烧饼来说，已经慢慢找回了自己，作为郭德纲的得意门生，不缺努力，不缺基础，只缺少一个一炮而红的契机。
第一对是徐熙媛和徐熙娣，也就是大S和小S。两个人在娱乐圈走了两条道路，一个走向了影视银幕，而另一个走上了主持人的道路，两个人在娱乐圈几乎没有交集，以至于很多人不知道她们是亲姐妹。而且两个人性格差异很大，一静一动，大S就是属于静的那一个，给人的感觉很温柔，而且很文静，就有一种大家闺秀的感觉，在电影方面，大S也是一个优秀的演员。而小S则是动的那一个，在家喻户晓的综艺节目《康熙来了》里，经常搞出一些女汉子的行为，大大咧咧的性格也是成为了她的一个标签。
第二对是鲍蕾和鲍莉。说起鲍蕾大家可能第一反应就是她是陆毅的太太。她出演电视剧《刁蛮公主》里的安宁公主，令人印象深刻，但结婚之后，就淡出了娱乐圈，当起了家庭主妇了。而说起鲍莉，可能大家都不了解，但她却是也对一位演员，只不过一直不温不火，出演的电影和电视剧作品，也是没有火起来，以至于认识她的人很少，但提起她的丈夫郭京飞，肯定是有很多人认识。而鲍莉却早就淡出了人们的视线。
第三对是任家萱和任容萱。任家萱我们大家应该很熟悉，她就是我们的Selina。作为she的一员，相信很多人都认识她，毕竟当时she可是最火的组合之一。而之后的一次烧伤事件也是引起了很多人的关注，但还好之后并无大碍，重振旗鼓后又重新复出。而她的妹妹任容萱可能让认识的人不是很多，我是在一部叫《背着奶奶进城》的电视剧认识的，是她和嘎子哥谢孟伟主演的一部电视剧，无论是形象和演技都很好，我觉得之后的演艺之路应该会不错。
娱乐圈最不为人知的5对亲姐妹：图2的名气最大，图5傻傻分不清楚！
娱乐圈的亲姐妹都有谁，你们知道吗？
在娱乐圈内很多明星其实都是有亲戚关系，只是因为成名时间不同，名气大小不同不为人知。比如凭借着和佟大为等人主演的《奋斗》而红到现在的王珞丹，她的姐姐就是被网友称为“春晚姐”的王楚涵。
很多人无法将她们联系到一起，一个是演员，一个是春晚走红的“春晚姐”，并且她们都非常的低调。王珞丹的演绎之路可谓顺利，凭借《奋斗》、《我的青春谁做主》而走红，演技也得到了大家的认可。
姐姐王楚涵长相甜美，火辣身材丝毫不逊色于王珞丹。王楚涵在赤峰艺术学校任过教。后进入北京传媒大学学习播音主持。2015年还登上了《健与美》的杂志封面，也算小有名气的明星了。
在一次春晚的舞台上，王珞丹一家亮相，姐姐王楚涵一身红色长裙惹人注目，之后就被人称是春晚姐，因这次春晚亮相意外走红。王楚涵还曾和李晨一起主持过节目，后转行金融行业，成了金融精英。
妹妹王珞丹因为演戏红到了现在，可是很多人都不知道王珞丹还有个姐姐，同父同母不同命啊。祝福姐妹俩能在自己的事业上都有更好的发展！
月刊,元. 电话: 发行号: 82-345 《健与美》是一本健身领域的权威杂志。 它关注形体修饰、形象美化，推广健康知识，报道社会健身时尚。 《健与美》杂志创刊于1980年。20年来，一直具有鲜明的办刊特色，在千百万读者中树立了权威和公益的形象，培养了一大批人的健康生活观念和良好健身行为。 内容知识性、实用性的追求，使得杂志具有“健康咨询台”、“美丽设计室”、“形体练习厅”、“健美训练屋”的功用。 对形象、形体时尚，健身、健美发展动态、流行现象的及时报道，令读者感受到杂志鲜活的存在。 主要栏目设置：社会观点、时尚风景线、明星速写、健身俱乐部、体型与减肥、魅力男女、形象设计室、健美运动、健美市场、保健广场等。
1.《三联生活周刊》2021年第1期：《活出自己的风采》2.《三联生活周刊》2021年第2期：《健康新生活》3.《三联生活周刊》2021年第3期：《全新社会视野》 4.《三联生活周刊》2021年第4期：《解码新新时代》 5.《三联生活周刊》2021年第5期：《把握新机遇》6.《三联生活周刊》2021年第6期：《挑战新课题》7.《三联生活周刊》2021年第7期：《寻求新答案》8.《三联生活周刊》2021年第8期：《探索新实践》9.《三联生活周刊》2021年第9期：《谱写新生活》10.《三联生活周刊》2021年第10期：《活在新时代》
万方上是可以查询到的。万方数据库是由万方数据公司开发的，涵盖期刊、会议纪要、论文、学术成果、学术会议论文的大型网络数据库；也是和中国知网齐名的中国专业的学术数据库。其开发公司——万方数据股份有限公司是国内第一家以信息服务为核心的股份制高新技术企业，是在互联网领域，集信息资源产品、信息增值服务和信息处理方案为一体的综合信息服务商。
参考文献杂志2021第60卷第10期表示（10）参考文献没有卷号的表示方法。比如2006年第3期第28-29页没有期号的表示方法。比如2006年第92卷第28-29页，年，卷（期）：页码；年，卷（期）年，卷(期):页2005,10(2):15-20，年(合期号):页2005(1/2):40-43
自我保健期刊是省级期刊。
《自我保健》杂志社是一本服务现代家庭的新健康科普读物，其主管主办单位是上海市卫生局，上海市医学会。月刊，国际标准刊号：issn1008-0430，国内统一刊号：cn31-1753/r。
杂志的起源
杂志形成于罢工、罢课或战争中的宣传小册子，这种类似于报纸注重时效的手册，兼顾了更加详尽的评论。所以一种新的媒体随着这样特殊的原因就产生了。
最早出版的一本杂志是于1665年1月在阿姆斯特丹由法国人萨罗（Denys de Sallo）出版的《学者杂志》（Le Journal des Savants）。
1703年，伦敦出版了第一种介于报纸和杂志之间的定期刊物，发行者是《鲁宾逊漂流记》的作者丹尼·笛福。刊物名叫《评论》，篇幅为四小页，共发行九年。
美国最早发行的杂志是佛兰克林的《美洲杂志》和《将军杂志》，都是模仿英国杂志的月刊，同在1741年1月出版。
健美是体型的训练。让每块肉都很美。也有很好的健体功效。健体是纯粹的健体，很多肌肉并不会那么有美感。但力量会很强
在健美界，拥有一定的块头总是令人震撼的，健体、古典健美、传统健美，体型到底有何差别呢？
健体（平角裤）
不同于其他比赛，健体要求肌肉维度不能过于夸张。在国内健体比赛要求更局限，甚至肌肉分离度，脂肪也不能太少，防止古典健美，健美选手降阶来蹂躏健体选手。
但在奥赛级别的赛事中，对于在这方面放的就比较宽。每个踏上奥赛舞台的健体选手上半身肌肉维度都很夸张，体脂率也很低，同时也非常漂亮。
总体来说：健体是比较看脸的赛事，更加贴近大众，每个好的健身选手都是一位称职的肌肉模特。
古典健美（沙滩裤）
比赛要求穿平角短裤或者三角裤，想要获得好成绩，不仅要有完美的上肢，更需要精致的下肢。个人认为是健美结合大众审美的产物。相对于巨无霸类的健美选手，古典健美选手更加具有大众能接受的美。
古典健美是一些接触过健身的健身爱好者最喜欢的身材，散发着古典的芳香。
传统健美（三角裤）
说到奥赛健美，是追寻人类巅峰的一群人，用所有的方法，把肌肉维度与分离度完美结合，打造超越人类想象的身材，要求穿三角短裤，全身所有的肌肉维度，分离度，体脂率都是评判标准。
区别：对肌肉的美感不同。传统健美是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻。古典健美不以过分发达的肌肉为主，讲求身体线条的流畅和协调。
古典健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。
然而社会上对健美的评价相当负面，特别是中国，提起健美，大部分人的印象是现代健美，大多数人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感，大多数人也对健美选手滥用禁药的情形产生反感。
发展：
早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体型，这些健美的运动员，被雕塑家“记录”下来并留到21世纪。这是健美运动的早期萌芽。
十九世纪晚期，德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第一位健美运动员”。
人们一般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。
18世纪末，德国大体育家山道，在伦敦音乐厅进行了一次轰动社会的表演。他那发达的肌肉和和谐的体型，犹如一座完美的艺术雕像，使数千名观众为之倾倒，从而开创了健美运动的先河。
在现代，现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是：身材高大而强壮，肌肉发达而均衡，肩宽臂圆，体力充沛，体质健康等。
女子健美标准是：体型匀称，姿态优雅，胸部丰满，肩圆腰细，肤色光洁润泽等。健美要与心灵美相结合，有了健康美好的心灵，才能有健康美好的情绪，才能有健康美好的姿态动作和健康美好的行为，只有心灵美，才能有真正的健美。
在健美健体界曾流行一种有趣的说法：丁字裤的看不上四角裤的，四角裤的看不上沙滩裤的。
这里边的“丁字裤”指代传统健美选手，赛事要求为身着丁字短裤，方便展示大腿正、侧面肌肉分离度、背面的臀大肌分离度；
“四角短裤”指的是古典健美，他们的着装为四角裤，需要展示下肢肌肉围度，但不需要传统健美那么多的细节。
毫无疑问了，“沙滩裤”就是现代健体的好男儿们了：选手需着沙滩裤参赛，着重展示腰肩比例、上肢肌肉围度，下半身隐匿在沙滩裤里不需要特别展示。
当然了，上边说的只是打趣，各个赛事各有特点所长，不要当真了。但这也告诉了我们古典健美和健体的第一个区别：衣着特点不同。
除此以外，现代健体和古典健美还有哪些区别？
对形体的追求不同，对天赋的要求不同，对造型的诠释不同。
如果说传统健美是狂热的，那么古典健美，是含蓄的；而现代健体，是冷静的。
1.古典健美，最符合上世纪健美所倡导的审美观念。
很多人想到健美首先想到“巨兽”，这是健美发展到中期选手们面临的选择，然而早期健美中的“均衡”，是更核心的宗旨：
身体左右的对称性、前后链肌群的协调性、上下身肌肉的协调度、不同肌肉发达水平的差距……
即便传统健美后来发展到了“巨兽时代”，“均衡”这个核心要义，依然没有被遗忘，它依然是凌驾于“巨大”之上的。那些奥赛名次靠前的选手，罗尼、卡特、西斯暂且不谈，大表哥、金童惠勒、波斯狼等都是对称度和肉量俱佳的选手。
反观手臂围度惊人的臂王李普瑞斯特，始终无法稳定奥赛冠军宝座，甚至前五都很吃力，因为身高限制了他的比例展示；
腿部发达的腿王汤姆普拉兹，大腿的发达度让身体其他部位相形见绌，同样给人“上小下大”的不均衡感。
和传统健美相比，古典健美，无疑将“均衡”再次推向了形体美学的高潮，并把肉量和庞大的权重削弱，以更多民众能够接受的审美风格，推动健美风潮在人群中流行起来。
选手不但要根据自己的形体研究造型，还需要在训练中格外强化弱势部位，实现整体比例的均衡。另外，像真空腹、螳式造型等古典健美造型，也逐渐回到了舞台上，迸发出新的活力。
2.现代健体在均衡性上同样考究，但对于“天赋”的要求更高。
这个天赋体现在你齐平厚实的肩部、过分宽阔的背部和纤细夸张的腰部，这些元素组合成的比例，决定了你的形体潜力。
先看看大杰瑞米的“一字并肩”
再瞧瞧小杰瑞米的“老虎背”
看看安德鲁的“小蛮腰”
捎带再说说布兰登这个“头身比”
不得不承认，除却了百分之九十的外部努力，剩下的百分之十，决定了有些人天生就适合吃健体这碗饭。
3.基于对形体打造和天赋的不同要求，二者在舞台造型呈现上也各有不同。
古典健美的要求造型和传统健美近似，有7个规定动作，分别展示胸肩、背部、手臂、腿部等位置。同时包括60s的自由展示，可以表达自己对形体的理解，也可以借机发挥优势，借助某些造型展示自己的强势部位。
健体比赛相对单一，仅包括4个方向的转体，总时间约为30s，可供自由发挥的空间很小。留给自己的时间更短，意味着你必须隐藏弱点、最大化展示形体特长。
综合来看，古典健美的造型时间更长、难度更高，但可发挥空间更大，能够彰显个人形体特色；
而健体对于比例展示更为考究，个人造型如何抓住裁判眼球、从诸多选手中脱颖而出，是需要技巧和经验的。
4.最后再聊下我国在这两项赛事上比较优秀的运动员。
先说古典健美，毋庸置疑，陈康的成绩是最好的，初次参加奥赛，就拿下了古典组第五名的好成绩，也是目前亚洲人在古典健美的最好成绩。
健体方面出色的选手也很多，成绩最好的是吴龙，去年豪取越南职业赛和本韦德自然赛双料冠军，今年不出所料的话应该也会出现在奥赛健体舞台。
除了这两位代表人物，优秀的选手还很多，随着古典健美和健体风潮的涌动，更多有志于此的小伙子纷纷投身到形体锻造中，以拿卡为目标，不断提升着自己的肌肉水平。
个人认为，这两个项目和传统健美形成了有益的互补，让现阶段的健美赛事体系更加多元化。
于赛事来说扩大了受众群体，于选手来说增加了竞技选择，于观众来说增加了观赏类别，属于三赢的方式。
也希望更多的人能够了解赛事、理性评论选手及其成就，以开放、包容的心态，尊重选手的努力，理解多元的竞技风格、不同的形体追求，提升对健体健身的热情。
这里是中国健体那些事，分享健身干货，畅聊体坛趣事~
古典健美更符合亚洲人的审美。
中国现代健美的先行者，康华的孙玉坤先生在1987年第一届“中国健美健美操学术研讨会”上提出“吃肉，练肉，看肉”的营养训练比赛一体的系统。如果着眼于西方，那么简单的说就是古希腊罗马是干仗练出来的，现代健美是激素蛋白粉加器械催出来的。[捂脸]
都符合大众审美，各有所爱。
一个穿沙滩裤，一个穿四角裤。一个不练腿，一个练腿。 健体很符合普通人审美，健身爱好者更偏向古典。 都是看美感，比例，拒绝水牛肚