关于行为习惯论文范文资料

就道德习惯和道德行为的关系而言，道德习惯是道德行为的驱动者、定向者和维持者。道德意识是道德行为的内在方面，是控制道德行为的内在机制和动因。在道德习惯的形成过程中，道德认识、道德情感和道德意志都是不可缺少的因素，道德习惯是理性认识、情感体验和意志控制共同作用的结果。人们形成了某种道德习惯，便具有了某种稳定的道德意识和心理定势。由于这种道德意识和心理定势，人们便有了完成相应行为的倾向和需要，顺着这种心理定势，就会产生习以为常后的心安理得，破坏这种心理定势，则会引起内心的不安。如一个惯于行事严谨、认真的人偶尔一次的行为马虎会让他产生内心的不安；只有认认真真、兢兢业业地做事，他才会怡然自得。为了避免消极情绪的产生，个人就会主动、自觉地按道德习惯行事，道德习惯就成为一种内控力，驱动着道德行为的发生，成为道德行为的动力源。道德习惯还使道德行为变得容易、轻松并乐于去做。经过千百次重复，习惯已经成为无需意志努力就可以自动完成的动作，这就使行为的发生变得简单、容易而轻松。某种习惯一旦养成，便使人们省去了行为前思考、判断和选择的环节，并能即刻对现场刺激做出直接的反映。例如看到老人上车，就起身让座；有人对你说话，就礼貌地注视对方；要扔瓜皮果壳就寻找垃圾桶；等等。对于养成了良好习惯的人来说，“因为不断应用的缘故，就像呼吸空气一样自然，用不着思考，也用不着回想。”[1]道德习惯还能够控制行为的取向，具有定向作用。行为发生后具体指向什么方向，仍由道德习惯来把握。不同的道德习惯使行为具有不同的方向，通常，道德的习惯会导致道德的行为，反之，不道德的习惯则会导致不道德的行为，一个在诚实守信习惯控制下的行为总是指向善的方向，而欺、背信的习惯只能使行为指向恶。道德习惯控制着实际行为的趋向，并调节着行为活动的全过程。道德习惯具有很强的持续性和稳定性，这保证了每一个由此而来的行为都是稳定的行为，它不会因为困难或障碍而轻易放弃，即使是在面临利益冲突或利益诱惑时，也能坚守应有的道德品行。促使道德行为沿着特定的方向坚持不懈，这就是道德习惯的维持功能。 就道德习惯和德性的关系而言，德性通过道德习惯生成和改变。习惯对于德性塑造具有重要作用，个体既是在道德习惯的形成过程中获得德性，也是在道德习惯的变化中改变或毁灭德性的，正如亚里士多德所说，“一切德性通过习惯而生成，通过习惯而毁灭。”[2-1]道德习惯养成成为德性养成的先导和前提。自然生成的东西无法通过习惯来改变，如人们无法通过习惯来改变石块下落或火焰向上的自然本性，但后天习得的东西都可以通过习惯来改变，而且必须通过实践形成的习惯来改变，德性的获得便是如此。只有做公正的事情才能养成公正的品质，进行节制才能成为节制的人，表现勇敢才能成为勇敢的人。习惯是行为的无限反复，正是在勇敢的行为多次重复后才成为一个勇敢的人，“而在成为勇敢的人之后，我们就更加坚定和无畏”。[2-2]同样，也是在怯懦的行为多次反复后才成为一个怯懦的人，失去了勇敢的德性。所以，“生成德性的行为也增长着德性，而相反的德性则毁灭德性。”[2-5]对一个诚实的人而言，欺应该不会出现在他的身上，但诚实的人并非不可能有一些个别的不诚实的行为，如说假话逗孩子乐、取他人的信任等等。一个仁慈的人，也难免抛弃宽厚的胸怀，做一次小气的事。这些仅可视为破例。倘若这些个别的不诚实的、小气的行为不断、反复的出现，那么就不再是例外，而是“去习惯化”，即原有的习惯遭到破坏，并逐渐被另一种习惯所代替。这不是一个容易的过程，因为积习难反，但它确实存在。在一种习惯向另一种习惯转化的过程中，原有的德性遭至破坏，新的德性逐渐生成。这正是中国古人所说的“习以成性”的道理，就是说长期的习惯会造就某种性格，如果习惯好则德性随之生，如果不幸陷入恶习之中，则只有花大气力改正，才能重新培养和成就德性。 三 怎样才能养成良好的道德习惯呢？陶行知先生强调要每日反省，就是要做到每天四问，即第一问：我的身体有没有进步？第二问：我的学问有没有进步？第三问：我的工作有没有进步？第四问：我的道德有没有进步？反省的方法有助于革除不良习惯从而保持良好习惯。儿童教育家陈鹤琴建议要注意第一次。他认为无论什么事，第一次做得好，第二次就容易做得好；第一次做错，第二次就容易做错。的确，人们种种坏习惯都是由于开始做的时候，自己没有及时发现或加以改正，以后就一错再错，最终形成恶习。除了这些可以借鉴的经验外，依据道德习惯的特性，我们认为如下原则是值得坚持的。 1.身体力行的原则。习惯是一种自动化的行为方式，所以要通过在实践中反复的尝试和历练才能形成。所谓“行动养成习惯”，就是强调行动之于习惯的重要意义。“习”就是要反复地学、反复地练，仅仅是“知”而不“行”，单有理论而无实践，习惯终究无法形成，只有经常做某件事，才能形成习惯。这就好比亚里士多德所说，我们必须先进行有关德性的现实活动，才能获得德性。例如，我们做公正的事情，才能成为公正的人；进行节制，才能成为节制的人；有勇敢的表现，才能成为勇敢的人。因此，行动是养成习惯的首要步骤，只有对某种行为的身体力行，才能养成这种行为的习惯。 2.不能破例的原则。良好道德习惯的形成是个长期、艰难的过程。在好习惯尚未扎根于身的情况下，一次小小的例外，就可能破坏将要或已经初步形成的良好习惯。美国心理学家詹姆士形象地把它比喻为饶线团。他说：“每一回破例，就像让你辛辛苦苦饶起来的一团线掉下地一样，一回滑手所放松的，比好多回才能缠绕上去的还多。”[3]从另一个角度看，不能破例的原则即贵在坚持的原则。古人云“从善如登”，说的就是行善就像登山一样艰难，同样，养成良好的道德习惯也并非易事，它需要主体与自己的私心杂念做斗争，一旦自我要求放松一点，原始欲望就可能作祟。良好的道德行为习惯是在与坏习惯的相互斗争中争夺地盘的。 3.从小培养的原则。古人云“慎始则善终”，培养一个人的道德习惯在小的时候就应注意，长大以后才能有好的结果。如果在幼年时期就好好培养，形成了良好的道德行为习惯，则以后只须顺着它继续发展，自然就会终身受益；如果年幼时期没有能够打下良好的基础，习惯成了则不易改，成年以后的道德教育必将事半功倍。有个例子很好地说明了这个问题。某个儿童在幼儿园上学，玩过玩具后总是让别人收拾，他的老师没有留心。后来，他换了一个幼儿园，那儿的老师发觉了他的这个坏习惯，费了很大的功夫才把他矫正过来。我们试想，如果这个教师也像以前的教师一样忽略过去，不给他指出并帮他矫正，恐怕等他长大后就很难形成自己的事情自己做，做事善始善终，对自己的行为负责等习惯了。 4.注重强化的原则。心理学者认为习惯是经过长期的强化和积累，最终建立起来的一种条件反射系统。美国早期行为主义心理学者桑代克在研究中发现：如果某行为发生的结果是令人满意的，在类似的情境中，这个行为重复的可能性会增加；如果行为的发生伴随着令人不满意的结果，甚至是令人烦恼的，那么该行为的重复率就很低。桑代克的这一发现对良好道德习惯的养成和不良行为习惯的矫正很有启发。那就是，对于道德的行为要多给予鼓励、表扬或奖励，即正强化，以增加其重复的可能性；对于不道德的行为则要给予指责和惩罚，即负强化，以降低该行为的重复率。如果恰恰相反，当道德行为得不到鼓励和表扬，还可能遭到打击或责怪时，要想形成良好的道德习惯就难上加难了。 四 古人云“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”任何道德习惯都是一点一点形成的，所以不要轻视细微的事情。因此，我们主张要从小事做起，从细节着眼，从不随地吐痰、不乱扔废物、不破坏公物、不大声喧哗等基本文明习惯的培养做起。我们习惯地认为，一个不讲文明礼仪的人怎能成为一个道德高尚之人，就像不经过一块砖、一片瓦地慢慢砌垒怎能造成高楼大厦一样。但是一个拥有良好行为习惯的人就一定会成为一个道德高尚的人吗？通常，一个彬彬有礼、举止文明、言谈不俗的人被认为是一个有教养的人，一个对爱情忠贞、家庭负责的人被认为是一个有责任心的人，一个办事尽心尽职、积极进取的人被认为是一个爱岗敬业的人，然而，在这样一些有着良好的行为习惯的人中往往也存在、贪官、杀人犯，和从骨子里藐视社会、充满邪念甚至想毁灭人类的人。 为什么会出现这种现象？那是因为虽然这样的人日常的具体行为由习惯系统在起作用，可思想意识却为另一套价值观系统所控制。如果个人具体的道德行为习惯不为一定的价值观、人生观所统摄，他只能表现出某些条件下的行为优良以及某些场景中的品性淳良，他展现的只能是道德品行的某些侧面或片段，而无法体现道德的全貌，最为重要的是，他还不具有健全、高尚的道德人格。可见，尽管道德习惯的培养对成为一个有德性的人极为重要，然而，要想成为一个真正有德性的人，一个德行高尚的人，仅仅进行道德习惯的培养是不够的，它还需要和相应的价值观的教育相配套。因此，让价值观系统统摄习惯系统，让讲文明、懂礼貌、诚实、守信、勇敢、自强等道德行为习惯在追求平等、自由、公正、人道观念的指引下习得并表现，才能真实体现道德习惯对人的真正价值。只有这样理解，我们才能解释为什么一个道德沦丧者也是一个行为习惯优良者，一个道德高尚者也同时是一个不拘小节的生活者。 可见，文明礼仪等道德行为习惯的获得还只是道德学习实践的基础部分，它是搭建道德理想性大厦的基本平台，没有这个平台，大厦难以建立，所以它很重要，我们不能忽视；也正因为它是基础的，所以仅有它还远远不够，在其之上，我们还必须进行价值观的引导和教化，这样才能使大厦根基扎实、巍然耸立。

见过懒的，没见过你这么懒的~~~

三十天养成一个好习惯古人说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。”这句话说明了习惯对于人的成长是十分重要的。其实习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，为人生的成功打下坚定的基础。 说到习惯，让我想起一个故事：1998年1月21日至28日，全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的？”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢？”这位科学家耐心地回答说：“我学会了不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；做错了事要表示自己的歉意……”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家辉煌的事业。良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易。 记得有天晚上，奶奶刚想舒展一下双腿，突然奶奶的脸变白了，我就着急地问：“奶奶，您怎么了？”奶奶叹了口气，说：“人老了，年轻时的健康全没了。这不，腿又开始痛了。”我听了说：“奶奶，别着急，让我来帮您揉揉腿，您看好吗？”“好，太好了！”“您别紧张，而且最好别动，只要告诉我哪个地方痛就行了。”我笑着对奶奶说。我的五个手指就像一个按摩器，在奶奶的腿上不停地上下移动，奶奶咧着嘴笑着，眼睛微闭，手指还在有节奏地敲打着床。那是多么和谐、安静的一幕啊！后来，我每天都给奶奶揉腿，经过我将近一个月的坚持，我已经掌握一些基本手法、力度和关键位置。每次看到熟睡的奶奶，我就暗下决心，一定要每天坚持给奶奶按摩更好的照顾奶奶，让她早日康复！ 妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它会决定你的命运。”虽然有些句子的内涵我还不太明了，但我知道习惯对一个人一生的成败一定是起决定性作用的，一个坏习惯会使你错失良机，而一个好习惯则会使你走向成功。 播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种人生。过去的习惯决定现在的你，现在的习惯造就未来的你，好习惯让我们受益终生，让好习惯伴我们终身！

没有规矩，不成方圆。我们每个人都应该遵守规则，做一个文明守法的好公民。下面是关于遵守规则的议论文范文，让我们一起来看吧！

规则无处不在，正所谓：不以规则，不能成方圆。挣断线的风筝不仅不会得到自由，反而会一头栽向大地，是规则就一定要遵守，不然就不能成以正果。

家庭生活中有家庭生活的规则，如作息制度、卫生要求、礼貌习惯等：社会生活中有社会生活的规则，如交通规则、公共秩序等：规则，虽然不起眼，但它却无处不在，时刻影响着我们的生活，时刻影响着我们的秩序。

在一次工作中，周总理需要看世界地图和一些书籍，工作人员给文化馆打电话，说有位领导要看时间地图和其它一些书籍，接电话的同志回答：“我们有规定，图书不外借，要看请自己来。”他便冒雨到图书馆借书，心里很懊悔，他便和蔼的说：“无论谁都要遵守制度，遵守规则。”

生活中，我们要遵守的规则很多，人之所以成熟，就取决于自觉与不自觉地把自己放进“规则”当中，不论是谁，规则就是规则，雷打不动，伟大的周总理用自己的行动告诉了我们遵守规则的重要性。

在一次理发中，很多人都在等候理发，但是时间宝贵的他却没有接受别的同志让他先理发的请求，微笑着对大家说：“谢谢同志们的好意，不过这样做是不对的，每个人都在遵守公共秩序，按照先后次序理发”他说完后，就排到最后一位同志的后面，耐心等候理发了。

列宁这样遵守规则的人，才有了一幅幅和谐的画面，有了和谐的人们，有了我们今天和谐，美好的社会。

一位父亲带着年幼的孩子去钓鱼，河边的告示牌上写着：“钓鱼时间从上午九点至下午四点。”父子俩从上午钓了很长时间终于钓起了一条大鱼，父子俩很高兴，突然，父亲看了一眼手表，严肃的对孩子说：“现在已经四点二十分了，按规定我们只能钓到四点，因此我们必须把这条鱼放回河里，虽然孩子很不情愿，但父亲最终毅然把鱼放回了河里。

规则本身无美感可言，但是有了人们自觉遵守规则，才拥有和谐有序的美好景观，才能显示规则的好处与美丽，这位父亲用行动教育了孩子：每个人要遵守规则!

敬畏规则，就是敬畏自己，遵守规则就是遵守自然。

西方有哲人言：再微弱的光，也是刺向黑暗的剑。每个人的力量都是那微弱的光，我们遵规守矩散发出的光一经汇集，就会形成巨大无比的力量。

溪流遵循了大海"有容乃大"的规则，才拥入碧波蔚蓝的沧海；山峰浸润了“无欲则刚”的规则，才有了壁立千仞的雄奇；雄鹰知晓“天高任鸟飞”的规则，才成就了“欲与天公试比高”的翱翔。遵守良好的规则，方可彰显力量。

纵观历史，秦统一六国，怎能离开严厉的规则；唐的昌盛，又何曾不是依靠完善的规则。唐太宗任人唯贤，虚心纳谏，严于律己，遵守规则，知错就改。才有了李世民携百官开辟了”贞观盛世“，把唐朝带入了一个开明繁荣的时代！足见守规则力量之大。

孟子说：“不以规矩，无以成方圆。”若世上没有规则，便会成为一盘散沙，国有国法、家有家规、校有校纪，正是因为有了规则，国家才能强大，家庭才能和睦，学校才能安然有序。周恩来总理有一次派人去图书馆借书，因按其规定没有借来，他只得淋着大雨跑去读，管理员见到后连声道歉，周总理却说：“你做得对，每个人都应该守规则，不然怎么管理图书馆？怎么管理社会？怎么管理国家？”

我们每个人都渴望自由，但总有一些规则束缚着我们。事实上，这不是对我们的束缚，而是对我们的一种保护。试想一下，若没有交通规则，道路便会瘫痪，没有法律，好多人便会为所欲为……后果将不堪设想。在社会生活中，不守规则的事屡见不鲜，行人闯红灯，垃圾不分类，上公交车不分前后门，上车后抢占老弱病残座位等等；在学校里，上下楼打闹，考试抄袭等等现象也时有发生。凡此种种，都是日常生活中不守规则的一些小事。但我们细想一想，小事并不小，长此以往，就将影响到我们的行为习惯，进而影响到我们的未来。因此我们勿要善小而不为，勿要恶小而为之。

“规者，正圆之器；矩者，正方之器。”无规不成圆，无矩不成方。这句耳熟能详的名言告诫人们立身处世乃至安邦治国，都必须遵守一定的准则和法度。无非也就是一句话：我们要时刻注意自己的言行举止，“不以小纪而不遵”。因为只有遵守规则，才能使我们的生活安定有序，充满生机，充满活力。

让我们从现在做起，从自我做起，严守规则，让规则发挥出巨大的力量！

习惯来自于人长时间行为的积累，像习以为常，司空见惯这类词语皆来自于它。这看似很符合行为规范，但殊不知，有时习惯带来的危害是巨大的。一百多年前，史蒂芬将第辆火车推上铁轨，首次试验时，火车的表现糟透了，不仅个头笨重，速度慢，而且巨大的噪音与滚滚浓烟将农场的牛羊吓得乱蹦乱跳。这时，马车正在火车前骄傲地跑着。一百多年过去了，火车正在风驰电掣地飞速行驶，而马车仍以原来的速度缓步前行，逐渐被人们淡忘。试想一下，如果当时人们仍以习惯的方式继续乘坐马车而不去对火车进行不断改进，能实现今天的一日千里吗?由此看来，习惯有时是一种保守与扼杀。如果将视角转回到中国，这种习惯怕是有过之而无不及。就拿北京来说，汪曾祺将那一个个“穷忍着，富耐着”的北京人着实刻画得淋漓尽致。北京人，乃至中国人，确实有着那样一种“忍”名叫“不生气”。若再深究下去，就要将两千多年的封建历史一并联系上了。两千年里，人们积累的习惯是根深蒂固的。人们已经习惯于“各扫门前雪”，习惯于“事不关己”，即便触动了自身的利益也宁愿“化干戈为玉帛”，这一点，在近现代中国的耻辱册上可以找到例证。这样得出的结论足以让人震惊：两千多年的习惯，竟是一种冷漠与自私!冷静下来，则又会发现，这习惯其实离我们并不遥远。近几年来，我们看到了多少科技创新成果被束之高阁，看到了多少连年亏损的企业苟延残喘，又看到了多少预示道德沉沦的世态炎凉。这无一不是习惯在作祟，习惯了落后守旧不求进取，习惯了自私自利吃国家饭，习惯了冷眼旁观人情冷漠，习惯，习惯给人们和社会带来了多大的伤害啊!人生旅途犹如逆水行舟，一味按习惯办事终不年有前进的勇气，只有打破习惯的枷锁，才能在逆流中前行，否则就只能被改革的滚滚大潮所淹没。习惯能成就人生，但也能捆缚人生。人可以有习惯，但绝不能甘于习惯。在生活环境中慢慢习惯，难道不好吗?但我却要说：“等等!”为了一个前进的思想，一个文明的世界。

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习惯在于坚持