职业生涯规划论文5000字范文

一、职业生涯规划书基本步骤：每个人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有坚定的奋斗目标，并按照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。这就需要进行职业生涯的自我规划。职业生涯规划的步骤是：1、自我评估：自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。自我评估的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。2、职业生涯机会的评估：职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件等等。只有对环境因素充分了解和把握，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使自己的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。3、确定职业发展目标：俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观。在准确地对自己和环境做出了评估之后，可以确定适合自己、有实现可能的职业发展目标。在确定职业发展的目标时要注意自己性格、兴趣、特长与选定职业的比配，更重要的是考察自己所处的内外环境与职业目标是否相适应，不能妄自菲薄，也不能好高骛远。合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。4、选择职业生涯发展路线：在职业目标确定后，向哪一路线发展，如是走技术路线，还是管理路线，是走技术+管理即技术管理路线，还是先走技术路线、再走管理路线等，此时要做出选择。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不同。因此，在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施沿着预定的方向前进。5、制定职业生涯行动计划与措施：在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、轮岗等方面的措施。对应自己行动计划可将职业目标进行分解，即分解为短期目标、中期目标和长期目标，其中短期目标可分为日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年；长期目标为五至十年。分解后的目标有利于跟踪检查，同时可以根据环境变化制定和调整短期行动计划，并针对具体计划目标采取有效措施。职业生涯中的措施主要指为达成既定目标，在提高工作效率、学习知识、掌握技能、开发潜能等方面选用的方法。行动计划要对应相应的措施，要层层分解、具体落实，细致的计划与措施便于进行定时检查和及时调整。6、评估与回馈：影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状态下，要使职业生涯规划行之有效，就必须不断地对职业生涯规划执行情况进行评估。首先，要对年度目标的执行情况进行总结，确定哪些目标已按计划完成，哪些目标未完成。然后，对未完成目标进行分析，找出未完成原因及发展障碍，制定相应解决障碍的对策及方法。最后，依据评估结果对下年的计划进行修订与完善。如果有必要，也可考虑对职业目标和路线进行修正，但一定要谨慎考虑。二、职业生涯规划书十个基本原则：1、清晰性原则：考虑目标措施要清晰明确，实现目标的步骤在直截了当。2、变动性原则：目标或措施具有弹性或缓冲性，能依据环境的变化而调整。3、一致性原则：主要目标与分目标要一致，目标与措施要一致，个人目标与组织发展目标在一致。4、挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已。5、激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长，是否能对自己产生内在激励作用。6、合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性。7、全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。8、具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。9、实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。10、可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，一评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的提供参考的依据。三、职业生涯规划书写作格式、要求：1、格式：以论文格式对自己的职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述。2、基本内容要：（1）扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等；（2）职业方向及总体目标；（3）社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析；（4）组织分析结果：对行业、组织制度、组织文化、组织运行机制、发展领域等的分析；（5）自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果；（6）角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议；（7）目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径；（8）成功的标准；（9）差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距；（10）缩小差距的方法及实施计划和方案；（11）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。3、撰写的基本要求：（1）资料翔实，步骤齐全；（2）论证有据，分析到位；（3）言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密；（4）目标明确，合理适中；职业生涯目标不能过于理想化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写是否成功，取决于有无正确适当、切实可行的目标；（5）分解合理，组合科学，措施具体；（6）格式清晰，图文并茂。

职业生涯规划书写得好，有助于个人实现自身职业生涯发展的目标。下面是由我分享的职业生涯规划 范文 ，希望对你有用。

前言：

20xx年的夏天，对于全世界的中国人来说也许是一个一生中永远也无法忘怀的季节，因为29届奥运会在北京的圆满举办。而对于我来说，20xx年又多了另外一层特殊的意义：我终于等到了迟来的大学录取 通知书 ，尽管不是自己心中向往已久的大学，但毕竟是国家级重点大学，而且是在北京，国家的首都所在地，这是家乡的许多孩子可望而不可即的梦。接下来的日子，我都沉浸在对未来的美好期盼中。然而，随着自己在大学里的生活与学习，发现并不如最初想象的那样。周围一些人勾心斗角，为了一点点小事而斤斤计较;自己太单纯无法与周围人融合;自己的专业并不是很好;家里接二连三地发生一些事;生活越来越捉襟见肘……这一切都让我不知该如何是好。渐渐的，不再喜欢去自习，不再喜欢去钻研，生活没了方向感。好多时候，自己一个人坐在操场上静静的哭，对未来的一望无际充满了担忧与焦虑。有时想到父母在家乡辛辛苦苦的面朝黄土背朝天，而自己却这般时，好想放弃。

然而，这学期我选择了周老师的这门大学生职业生涯规划课。通过这门课的学习，渐渐的找回了当初的方向。有人说：目标犹如航船的船舵，没有它穿就无法沿正确的方向到达胜利的码头;目标仿佛黑夜里的启明星，没有了它生活一片黯然无光。可从此我的生活不再是一片漆黑，因为开始对人生有了规划，终于在心中有竖起了新的目标……

二、自我分析

成长的背景

我出生在河南的一个偏僻的农村里，爸爸曾经是一名村干部。可官场自古以来就容不下那些清正廉明的人，正直善良的爸爸也没能逃脱被人暗算的命运，终于被安上了贪污的罪名，搁置开除党籍。那段时间是家里最难过的日子，也让我过早地看清了社会的阴暗的一面，我开始比别的孩子更用心的学习。爸爸下岗以后，家里的生活更是难熬。为了维持生计，爸爸在建筑工地上干又苦又累的活，妈妈一个人在家里种地。而我却帮不上父母的忙，只有以优异的成绩来回报爸妈。苦点累点不算什么，最受不了的就是别人因为家里的贫穷而偷来的异样眼光和带着讽刺性的嘲笑。每当此时，父母便对我说，孩子，好好读书，为父母争气。我明白了身上的重担与责任。

就是这样，我把学习看得比性命重要：学习就是我的全部，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。不再与别人一起玩耍，世界里就只有自己一个，与人的交流似乎很少很少……同时，自己也越来越变得很敏感，很忧郁，所有的事情都自己一个人承担，很痛,很痛……

自身的优点与长处

(1)为人正直善良，不趋炎附势。对于那些所谓的优势的人自己从不巴结讨好;对于那些比自己能力低的也不嘲笑，而是在他们需要帮助的时候给与其帮助，却又不把自己摆在施恩者的位置上。

(2)做事踏实，能吃苦耐劳。自小的经历磨砺了我吃苦耐劳的品质，也让我一旦开始了某件事，就能够踏踏实实的把这件事做完做好。这一点是别人对我的评价，也是我自己的认识。

(3)有恒心，有毅力。一旦自己认定了，就会不固一切的把它做好。要么不做，要做就做到最后，做到最好一直以来作为座右铭刻在心中。

(4)做事细心，有耐心。

自身的缺点与短处

(1)与人沟通的能力不够。不爱说话，看起来有点冷血是同学给我的评价;少言寡语，静得让人感觉不到存在是老师给我的评价。

(2)有时不够果断，太过优柔。

(3)比较忧郁，经常会因为一些难过的事自己一个人偷偷哭泣。

专业就业方向及前景分析

制药工程专业 毕业 后可到制药工程(或医药生物技术)领域相关的生产企业、营销企业、科研院所、药品监督管理部门等企、事业单位从事药品生产、管理、营销、检验监督和研发等工作。也适于报考生物技术、药学及相关专业的研究生。在校期间可考取药品检验员、营养师等资格证书。具体从事工作：毕业后可从事一切与药物有关的工作：例如、研发人员——在药厂、大学、研究所的研究部门，从事药物研发工作;生产、技术人员----在药厂，从事药品生产、技术工作;质检化验人员——在药厂、食品厂、药检所，从事食品药品质检化验工作;管理人员----在药厂，从事药物的生产技术管理等工作;营销人员----在药厂、医药营销公司，从事药品营销、内勤等工作;药剂师——在医院药剂科，从事制剂、质检、临床药学等工作;在药店、医药营销公司，从事药品使用指导咨询等工作;药检人员——在药检所从事药物的质量鉴定和制定相应的质量标准;公司职员——在医药贸易公司或制药企业从事药品流通及国内外贸易。药品监督人员——公务员，在国家、省、市、县药品监督局，从事食品药品质量监督等工作; 考研 -----报考生命科学、生物技术、药学及相关专业的研究生。

国内医药企业的发展趋势良好，外商独资企业、中外合资企业、国营企业、民营企业等不同所有制和管理模式的制药行业已经形成了一个非常大的产业群。2003年，我国药品制剂和原料药生产企业共有5082家，到2004年4月底已有2800家企业通过了gmp认证，这些企业在市场上占有80%的份额。这些制药企业正是制药工程专业毕业生的主要去向。根据医药工业发展的要求和制药工程专业的培养目标，制药工程专业的学生毕业后能够从事化学药品生产、新药研制及 企业管理 药品等工作。结合我国5000家左右的医药企业，制药工程就业前景非常广阔。

职业选择分析：

就我自身而言，父亲的遭遇让我对官场充满深深的厌恶与恐惧，所以， 考公务员 这条路并不适合我。而自己不善与人交际，所以，也不可能去做推销员。在未来几年中，高校仍会扩展、扩招，而且民办高校的群体也迅速壮大。另外，随着国际交流的影响，国外大学也瞄准了中国巨大的 教育 市场。所有的这一切也说明，大学老师是一份不错的工作。于是，作为一个女生的我选择了做大学老师这一职业目标。自己做事严谨细心，且富有爱心，这与老师所必须具有的治学严谨且对待学生要有亲合力的素质不谋而合。同时教师所担的风险不大，且稳定有固定的假期，收入也不错。这样，我既可以让父母放心，也可以让他们安度完年，也有了足够的时间去陪伴他们。

同时，我也很喜欢做一名药物研发人员。这一职业需要熟悉最新药报批要求和药品相关的法律法规，了解国内外新产品开发动向及状况，善于查阅英文医学文献资料的人，同时有严谨细致的工作作风和良好的职业道德、敬业精神。而我恰恰具有这方面的素质。

未来三学年的行动计划：

眼下自己的大一生活即将结束，一年的时间仿佛在一瞬间就溜走了。大学还有三年，三年说长也不算长，说短也不算短。为了不让这宝贵的三年留下遗憾，我制定了如下的目标。

●大一下学期期末：虽然再有一周就要考试了，但鉴于自己平时的成绩还算得上出色，所以还是想好好复习冲刺，以期以优异成绩通过期末考试，争取拿奖学金。

●大二上学期：这学期的任务会更加繁重。一方面，将开始药学的学习，真正的踏上对药的学习与研究的历程。同时，也面临着英语的四级考试和计算机的二级考试。针对这种情况，制定了以下的方案：

(1)课余时间，利用自己有许多同学在北大学药学的优势和条件，经常去听一些有关药学方面的课程，以增加自己的知识范围。同时向该专业的师兄师姐讨教，开阔自己的视野。

(2)关于英语，自己将在这个暑假开始着手复习。大多数人都知道四六级要求的词汇量不算小，而对于非英语专业的学生来说，平时学英语的时间很少，词汇量也少得可怜。所以，我打算把老师发的四级词汇将从头到尾开始看一遍。同时会招来四级考试的真题来做，找到做题的感觉。下学期，座钟训练下自己的听力和写作。这样，应该没问题了。

(3)针对计算机，自己很不擅长。所以暑假就会看老师讲过的知识点，牢固掌握。同时，做一些往年的二级考试的试题。不会的题向别人请教。

●大二下学期：这学期会面临着六级考试，但有了上学期的四级是的底子，稍加复习应该不会很难。同时，自己会做一些兼职，这样生活费就不用再发愁了。

●大三：这一年过完将面临着考研的难题。所以将会从各方面开始为考研做准备。考研需要各方面的知识，政、史等都要有一定的储备，自己将会好好的复习。同时专业科也还会一样要拿到奖学金。在学习的同时，体育锻炼也必不可少……

●大四：做好实习工作，顺利保研或考研。

同时在这三年里要多了解社会，了解社会的就业信息，为以后能更好地学习或工作打好基础。

结束语

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。前面的路很艰险，但我会勇往直前;前面的天空或许会很阴暗，但我会风雨无阻。再多的困难，我都不会放弃，将以自强不息的斗志去实现我的人生，我的梦。未来掌握在自己的手中!

就业、考研、 留学 和创业等种种的问题困扰着迷茫的大学生。其实这所有的一切都围绕着同一个目标：就是将来找一份自己满意的工作。在大学期间的学习就是要实现这一目标进行积极而有效的准备。正如老师所说，大四只是一个收获的时期，大学的学业是与就业整体联系在一起的，大学生就业问题不单是大四的问题，而是整个大学都要面临的问题，只不过大四在时间上离就业比较近。并且机会永远只会降临给有准备的人。整个大学学习的过程就是一个播种的过程，如果你真心地付出汗水，你就获得大丰收;反之，你将一无所获。

面对严峻的就业形势，年轻的我们就正处于严酷的战场上。战场上的成功往往都需要一个足智多谋的军师和详密的军事部署。虽然不是万能钥匙，职业生涯规划仍旧如同这黑暗中的照明灯，照亮我们前进的路。经历一段时间的休整，明白站在回忆的起点，我永远不会成长，永远会停留在原地，明白压力和动力都是自己施加给自己的，态度决定一切，一味的埋怨根本不能解决问题。所以，现在应该瞄准自己的目标，制定自己的计划。

一、自我分析

我大概就属于那种比较活泼的人，但是在某些场合还是会比较安静。可能是受到家庭环境的影响，做事比较循规蹈矩，比较有责任心，可是有点没耐心。是个很好相处的人，很幽默，对于熟识的人能很放开的相处。乐于助人，喜欢给同学及其他人提供支持和帮助。我不是一个喜欢寂寞的人，喜欢同别人分享自己快乐的事，哪怕是细小的事情，也总是会时期性的心情低落，会太在意别人对自己的看法。生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面，比较能接受新事物，对于新奇的事情乐于去接触。应对挫折的能力随着时间的磨练逐渐加强，也懂得了微笑面对生活，而不应该斤斤计较一些不开心或是失败的事，不过偶尔我会选择逃避自我。过于懒散，不愿意给自己压力或把自己逼得太紧。总而言之，我觉得我的综合处事能力和素质还是可以的，但有些方面还是需要更多的完善。

我对语言比较感兴趣，对我而言，能够听懂别人的语言是一件神奇的事情。当然我并不是想学所有的语言，这也是不可能的，目前来说最想学日语。喜欢阅读，尤其关于外交军事方面的书。对社会焦点，特别是国际焦点有浓厚的兴趣。在课余时间也喜欢上网、听歌。

优点主要是年轻，精力充沛、充满希望、好胜和坚强;缺点主要是 经验 的不足，容易冲动，对问题的看法片面、依赖心比较严重，不能很好的认识和解决问题。

二、职业选项与决策理由

公务员：一方面受父母的影响，另一方面公务员的工作相对稳定，收入有保障，能很好地解决生活问题。工作量较少，最主要的是福利很高。受国家对公务员需求的影响，公务员越来越受重视，薪金也有所提高。而且公务员的交际圈比较广泛，不仅可以扩展人脉而且可以在工作中学到很多，对组织能力的锻炼、沟通能力的提高都有积极影响。但是社会上也出现了“公务员热”，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，这一岗位的竞争是相当激烈的。而且公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。

翻译：我比较喜欢翻译工作的企业氛围，在规划自己工作时很少受到监管;与其他工作相比，该项工作报酬较丰厚。但是首先得取得做翻译的资格。现在英语翻译人才甚多，但真正精通的人却不多，精通是有难度的，所以要努力 学习英语 。

法制人员：法律与自己的专业息息相关。我们可以通过司法考试，在律所实习;也可以通过公务员考试，进公检法机关;可以做企业法务人员;也可以通过考研，做一名法学教师，也可以做法学边缘业务。然而多的如牛毛般的人在学法学，有许多的法学毕业生都选择与自己专业不对口的工作，但是是金子就会发光的，我们目前所要做好的就是脚踏实地学好法学这个学科，这是最基本的。还有最为重要的一点就是通过司法考试，司法考试是我们进去法律生涯的垫脚石。

点击下页还有更多 >>> 职业生涯规划范文

大学职业规划计划可以写对未来职业的认识，对职业的感想以及期望。

现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识。

我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致。喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。

我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳，主张少说多做，爱学习，喜欢独立工作。

基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会。当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。

头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事。

自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多与上级交流经验，多读书，拓宽自己的视野。

一、自我分析结合大赛指定的人才测评报告以及查阅书籍和资料等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的分析。1、职业兴趣——喜欢干什么；我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是艺术型（13分）、企业型（12分）和社会型（10分）。我的具体情况是艺术型：喜欢新鲜事物，对新鲜事物有着强烈的好奇。有的时候很注重灵感，喜 欢挑战，多才多艺，崇尚自由和谐的生活方式企业型：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强。 注重团体精神。 创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的 勇气 并且全神贯注，对自己要求严格.有强烈的上进心.对待问题 有自己独特的见解，能够说服他人。社会型：易合作的，富有同情心对待他人友好而热情。 拥有社交能力，热衷社会关系和助人，。喜欢与人合作，热情关心他人的，愿意帮助别人成长或解决困难，为他 人提供服务，服务社会与他人 崇尚公正，平等的理念2、职业能力——能够干什么；我的人才素质测评报告结果显示，言语表达能力能力得分较高，动手能力得分较低。我的具体情况是：我善于交际，善于用语言或者文字来表达自己的想法，乐观幽默的性格让我有很好的交际能力，能够很好的说服别人。同时，我的动手能力较差，手腕的灵活度以及对三维空间的认知能力较低。 3、个人特质——适合干什么；通过气质类型测试，显示我是“胆汁质”和“多血质”混合型的气质类型我的具体情况是胆汁质又称不可抑制型，属于战斗类型。这种气质类型的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急、暴躁而缺少耐性，热情忽高忽低。这种人适合于做刺激性大而富于挑战性的工作，如导游、节目主持人、推销员、演员、外事接待员、模特等。胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。多血质又称活泼型，属于敏捷好动的类型。适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、管理人员、医生、律师、行文记者、军人、公安、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。 通过性格类型测试，显示我是属于ESFP类型的外向（E）：倾向于外向的人，喜欢专注与外在世界的人和活动，他们把世界和注意力集中对外，从跟别人的互动和从行动之中取得动力。感觉（S）：倾向于感觉的人，喜欢吸收实在和具体的信息——在现实里正在发生的信息，对于身边发生的事情和细节，他们能够观察入微，并能够和实际环境和谐一致。情感(F)：在做决定时，会考虑什么东西对自己和相关的人是最重要的，在思维上，他们会易地而处，考虑和认同每一个人的境况，从而以“以人为本”的价值做决定。他们从欣赏和支持他人的过程之中得到动力，并找出他人值得称赞的特质，他们的目标，是要创造和谐，视每一个人为独一无二的个体。感知（P）：以感知去对待外在世界的人，喜欢有灵活性和即兴的生活方式，并会试图体验和了解生活，而不会去操纵它，详尽的计划和不变的决定，会使他们觉得被约束；他们喜欢保持开放，接受新的信息及最后关头出现的选择，他们能够足智多谋地适应眼前的需求，并从中取得动力。我的具体情况及分析为ESFP型的人乐意与人相处，有一种真正的生活热情。他们顽皮活泼，通过真诚和玩笑使别人感到事情更加有趣。ESFP型的人脾气随和、适应性强，热情友好和慷慨大方。他们擅长交际，常常是别人的“注意中心”他们热情而乐于合作地参加各种活动和节目，而且通常立刻能应对几种活动。ESFP型的人是现实的观察者，他们按照事物的本身去对待并接受它们。他们往往信任自己能够听到、闻到、触摸和看到的事物，而不是依赖于理论上的解释因为他们喜欢具体的事实，对于细节有很好的记忆力，所以他们能从亲身的经历中学到最好的东西。共同的感觉给予他们与人和物相处的实际能力。他们喜欢收集信息，从中观察可能突然出现的解决方法。ESFP型的人对于自我和他人都能容忍和接受，往往不会试图把自己的愿望强加于他人。ESFP型的人通融和有同情心，通常许多人都真心地喜欢他们。他们能够让别人采纳他们的建议，所以他们很善于帮助冲突的各方重归于好。他们寻求他人的陪伴，是很好的交谈者。他们乐于帮助旁入，偏好以真实有形的方式给予协助。ESFP型的人天真率直，很有魅力和说服力。他们喜欢意料不到的事情，喜欢寻找给他人带来愉快和意外惊喜的方法。适合领域：消费类商业、服务业领域、广告业、娱乐业领域、旅游业、社区服务等其他领域。适合职业：精品店、商场销售人员、娱乐、餐饮业客户经理、房地产销售人员、汽车销售人员、市场营销人员（消费类产品）等；广告企业中的设计师、创意人员、客户经理、时装设计和表演人员、摄影师、节目主持人、脱口秀演员等；旅游企业中的销售、服务人员、导游、社区工作人员、志愿工作者、公共关系专家、健身和运动教练、医护人员等 4、职业价值观——最看重什么；我的人才素质测评报告结果显示前三项是自尊型取向、才能型取向和自由型取向。我的具体情况是自尊型：这种类型的人受人尊重的欲望很强，追求虚荣，优越感也很强。他们渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。在欲望得不到满足时，由于过于强烈的自我意识，有时反而很自卑适合工作：公务员、银行出纳、工商税务人员、会计等才能型：这种类型的人单纯，把深受周围人的欢迎视为乐趣。常常以不凡的谈吐、新颖的服装博得众人好感，以滑稽的表情使周围气氛活跃适合工作：营销人员、公关人员、司仪、节目主持人等自由型：这种类型的人一开始做事无目的和计划，但能适时地使自己的行动适应于当时的气氛，他能承担有限的责任，不麻烦他人，无拘无束适合工作：不定向 5、胜任能力——优劣势是什么。我的优势能力 我的弱势能力 喜欢新鲜事物，好奇心强积极进取，上进心强交际能力强友好，易于接触对事情有自己独到的见解思维敏捷，沟通流畅做事认真谦虚谨慎幽默风趣对待他人热情脚踏实地乐观，积极向上自信 容易忽略细节自我控制能力不是很强做事经常没有计划性缺少经验做事有点优柔寡断做事经常无计划 自我分析小结： 我是一个开朗大方等的人，我对待他人热情友好，比较好接触。我乐观，积极向上，总是以满满的希望来面对每天的生活。我谦虚谨慎，思维敏捷，对待食物有自己独到的见解，能够说服他人。但是我经常忽略细节，生活毅力仍然有些不足,有时做事会半途而废.做事情有时太跟随自己的想法,做事有时会没有计划，优柔寡断。 我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，取长补短，同时要多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。不断地完善自己。二、职业分析参考人才素质测评报告建议以及通过查阅资料等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1、家庭环境分析 我来自一个普普通通的农村家庭，家庭的生活条件并不是很宽裕，父母从小就很疼爱我，他们虽然不能再物质上给予我同龄人那样丰富的补偿，但是他们踏实肯干的精神却无时无刻不在教导着我。他们用自己的爱来交管我的内心，让我一点一点的不断的变强大，同时，也教会了我要微笑着面对生活，乐观积极向上的区对待生命。父母一向很支持我，把所有的希望给予到我的身上，我想在事业上他们会一如既往的支持我。2、学校环境分析 专业分析：通信工程（Communication Engineering）专业是信息科学技术发展迅速并极具活力的一个领域，尤其是数字移动通信、光纤通信、Internet网络通信使人们在传递信息和获得信息方面达到了前所未有的便捷程度。通信工程具有极广阔的发展前景，也是人才严重短缺的专业之一。本专业学习通信技术、通信系统和通信网等方面的知识，能在通信领域中从事研究、设计、制造、运营及在国民经济各部门和国防工业中从事开发、应用通信技术与设备。毕业后可从事无线通信、电视、大规模集成电路、智能仪器及应用电子技术领域的研究，设计和通信工程的研究、设计、技术引进和技术开发工作。近年来的毕业生集中在通信系统、高科技开发公司、科研院所、设计单位、金融系统、民航、铁路及政府和大专院校等。本专业本着加强基础、拓宽专业、跟踪前沿、注重能力培养的指导思想，培养德、智、体全面发展，具有扎实的理论基础和开拓创新精神，能够在电子信息技术、通信与通信技术、通信与系统和通信网络等领域中，从事研究、设计、运营、开发的高级专门人才。通信工程专业跨电子、计算机专业，所修课程兼有两者的特点，需要较好的数学、物理基础以及较强的动手应用能力。一些课程，如数据结构、、数据库等属于计算机类，另一些，如信号处理、电路原理等属于电子类，还有本专业基础的通信原理等课程，所学范围比较宽。需要学生有较强的逻辑思维能力，特别适合那些理解力强、善于分析的同学。 学校分析：我所在的大学为烟台大学，烟台大学由北京大学、清华大学共同选派教学、科研、管理骨干来校直接援建，并要求两校把支援烟大纳入长期工作计划。1990年成立了“北大、清华支援烟台大学建设委员会”，由山东省分管教育的副省长任主任。“援建委员会”每两年召开一次会议，研究指导烟台大学教学、科研及改革发展。1998年，获得硕士单位授予权。进入21世纪，学校抓住机遇，实施二次创业，启动二期工程建设，提高办学水平，加快发展步伐，现已建成学科门类比较齐全、教学设施比较完善、具有相当办学规模与实力、独具特色、有较大发展潜力的地方综合型大学。1995年，学校顺利通过原国家教委组织的本科教学水平合格评价。2004年在教育部组织的本科教学工作水平评估中获得优秀。我所就读的通信工程专业在我们学校也是相当好的专业，师资队伍比较强大，设施也很齐全 3、社会环境分析①就业形势在权威教育数据咨询研究公司麦可思调查覆盖的2008届本科各专业小类中，通信工程毕业生毕业半年后的就业率为91%，毕业半年后平均月收入为2418元；高于全国2008届本科毕业生88%的半年后就业率、2133元的半年后平均月收入，也高于同届工科大类毕业生90%的半年后就业率与2208元的半年后平均月收入。麦可思调查显示，往届高考生选择通信工程专业的首要理由即是由于“就业好”。通信工程毕业生工作与专业对口的比例为70%，主要在电信和其他电子信息传输服务业、电子和电器设备及其零件制造业（除计算机设备以外）以及软件业就业，主要从事的职业包括（按就业量大小排列）：电子工程师（不包括计算机工程师）、通讯设备安装与维修技术员、电子工程技术员等。其中，电子工程师主要利用电子理论和物质属性知识，研究、设计、开发并检测电子元件和应用在商业、工业、军事和科学方面的系统，为通信、空间导航与推动控制器、工具等设计电路和元件。电子工程技术员主要的工作内容是设计、建造、测试、调试、维修开发中和生产中的电子元件、零件、设备和系统，如计算机设备、导弹控制仪器、电子管、测试仪器等；掌握电子、电流、工程数学、电子和电气测试、物理学原理及应用，在工程师的指导下开展工作。视本专业人才的培养，更加重视通信工程专业的教育，提高教育水平。

你上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛的资源中心版块，有各专业的职业生涯规划范文，你也可以免费下载一下。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。 范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征 2 职业价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析 5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语