喝开水毕业论文演讲

演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在学习、工作生活中，演讲稿的使用越来越广泛，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，以下是我帮大家整理的节约水资源演讲稿，欢迎阅读与收藏。

相信大家都知道“水是生命之源”，我们每个人都离不开水。

但是，地球上的淡水资源很少，只占地球上总水量的百分之，所以地球现在非常的缺水。我们虽然知道水资源很宝贵，但还是在不停的浪费水。因为我们现在不缺水，所以才不懂得节约水，可是你知道在那些极度缺水的地方，那些人民是怎样度过的吗？他们用早上洗过的水用来淘米烧饭，然后再接一些水，用来喝，这就等于他们每天只用一小盆水，大家知道这些日子有多艰难吗？

因此，我们要保护水资源，防止水污染，从身边的小事做起。比如：节约用水、使用无磷的洗衣粉……

大家一定都知道这句公益语吧！如果人类在不节约水，那么地球上的最后一滴水将是人类的眼泪。听完我的演讲，你一定有所感悟吧！那就让我们快点行动起来吧！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：节约水资源。

水是生命之源，生命之本，我们的健康是先从水来的。人可以几天不进食，但不可以几天不喝水。而现在，全球有20亿人口正处于严重缺水状况！也就是说，水是20亿人生命之根本。水的危机，已经向人类敲响了警钟。节约用水，保护水资源是现在的重中之重！

有一句话叫做：不要让地球上的最后一滴水成为人类的眼泪。我相信，这不仅仅是我个人的心愿，也应该是我们亿万人民的心愿吧！

地球上的淡水资源并不多。过去，许多人认为水和空气、阳光一样，是取之不尽、用之不竭的天然资源，事实上并非如此。虽然地球上三分之二的面积都是水，但这些水中97%是海洋。大家都知道，海水是咸的，无法供人饮用，剩余3%的淡水，又大都集中在寒冷的南、北极，这样，地球上可供人类利用的水资源就更少了。

所以，我倡议：节约水资源，保护环境！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

水是生命之源，是各种生命必需的。如果没有水地域会算什么样呢?

经我查找资料知道了人体内含水也很重要，成年的男人体内所含水60%，女性成人为50%。其中血浆含水在91%——92%，肌肉的含水76%，骨骼的含水23%。人体缺水比饥饿还要严重。人体缺水10%，生命活动会严重失调。缺水20%就会导致死亡。目前，人类的年耗水量已达7万亿立方米。每年的用水量会递增5%。每十五年全球用量就会翻一番，现在全世界上已有100多个国家和地区严重缺水，已经危及20亿人口的用水和生存。

读完上面的资料，让我毛骨耸然，想不到我们今天的美好生活是很难得到的。我想我们这里如果没有水，大家会怎样!不仅我们生存不了，还会影响万物生灵的，在没有水的沙漠中，生物非常稀少，只不过是一些昆虫、草，没有高等动物。然而，和沙漠相对的就是大海。大海内生机勃勃，水里有鱼、微生物，海底有珊瑚、海参、章鱼。地球上大部分物种类都在海，在淡水湖中的生物也有很多，如果没了湖海，会导致一半以上的生物灭绝。

所以，不论是海水还是淡水，我们都要去保护、去珍惜、去爱护。

老师们，同学们：

早上好！

我是来自四年级2班的。今天我给大家演讲的题目是：节约生命之水，保护水资源.

水，是一切生命之源。有了它，才构成了这个蔚蓝的星球；有了它，整个世界才有了生命的气息；有了它，我们的世界才变得生机盎然；有了它，我们才有了秀美的山川，清澈的溪水，湛蓝的海洋……有了它，我们才有了一切。

我们每个人都必须提高节水意识，从点滴做起。对于节约用水，同学们总觉得不如节节约别的东西那么重要。有的同学开水龙头、洗脚、洗毛笔，有同学不喝开水，而是嘴对着水龙头喝自来水，水声哗哗，一点也不心疼。

水，真的不值线吗？节约用水真的不重要吗？不！全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零占八。全世界五十亿人口，就靠饮用这只占百分之零点八的淡水，看，水多可贵呀！

虽然每人每天有三升水就能维持生活，但实际上城镇居民每人每天做饭、洗衣服、洗菜……样样离不开水,耗水多达几百升。除此之外，随着生活水平的提高，老百姓家里普遍装上了空调。在使用空调降温的过程中会产生滴水，一晚上使用空调，滴下的水能接一桶，有好几公斤。这些水往往白白浪费了。是否能把空调滴水管引进阳台或家里，把水接到桶里盆里？有空调的家庭以及企事业单位都能采取这个办法，充分利用空调滴水变废为保的话，节约的水将是一个惊人的数字。另外，种地和工业生产离不开水。如：炼钢、轧刚需要水冷却；纺纱织布车间为了保持一定温度和湿度需要用水调节；建筑施工离不开水；造纸、发电……衣食住行，哪一样能离得开水呢？

人几天不吃饭可以活下去几天不喝水却不行。人类要生存就离不开水，可见节约用水是何等的重要。

水是生命之源，缺水甚于贫血。一滴普通的水，滋润着生命的纯真，用虔诚的态度去感恩水，在平凡之中时时拨动节水的音符。让我们用真诚的声音呼吁人们：节约用水，你就塑造了一个生命！节约用水，你就多了一方宝贵的空间！节约用水，我们居住的蓝色星球将仍细水长流，不绝“飞流直下三千尺”的壮丽和“小桥流水人家”的诗情画意！ 保护水资源，从你我做起；节约用水，要从身边的小事做起。让我们用心珍爱生命之水，以节水为荣，随手关紧水龙头，千万不让水空流。只要我们时刻有着节水意识，一水多用，让洗菜、淘米、洗衣服、洗手后的水用来浇花、冲厕和擦地板……如果能长期坚持，养成良好的节水习惯，那么，每一个渺小的我，就为节约用水，保护水资源，保护人类的共同家园，做出应有的贡献！

珍惜水就是珍爱生命。有了每个人对水的珍惜，才可能有人类社会的生生不息；有了每个人对生命的珍爱，人类才可能有幸福美好的家园。愿我们每个人都成为滋养人类文明的一滴水。

请大家跟我一起高呼：珍爱生命 节约用水！

谢谢大家！

各位老师、同学们：

大家好！

我发现有些小朋友喜欢玩水，使一些水白白浪费掉。

水是人类不可缺少的一部分。人可以3天不吃东西，但不可以3天不喝水。地球上的水是很丰富的，共有亿立方千米之多。但是，其中有是咸水，不能被人类直接利用。地球的淡水资源仅占总水量的，可是，在这些淡水中，又有87%难以利用。人类真正能够利用的水，约占地球总水量的。更可怕的是，预计到20xx年，世界会有30亿人面临缺水，40个国家和地区淡水严重不足。中国的水资源总量为万亿立方米。

按照国际公认标准，人均水资源低于3000立方米为轻度缺水;人均水资源低于2000立方米为中度缺水;人均水资源低于1000立方米为重度缺水;人均水资源低于500立方米为极度缺水。中国目前有16个省、市、区人均水资源低于重度缺水线，有6个省、区(宁夏、河北、山东、河南、山西、江苏)人均水资源低于500立方米。可见，水是多么珍贵的呀!

让我们节约用水，珍惜我们必不可少的东西—水吧!

亲爱的老师、同学们：

大家好！

“当最后一片叶子落下时，生命就结束了，我也得离开世界了。”这是《最后一片叶子》中的句子，它无形中揭示了一个事实：人离不开赖以生存的大自然，更离不开水！

有人说水是取之不尽，用之不竭的。但我可以肯定地反驳他：“不是这样的！”虽然地球表面大部分是水，但97。55%的水是海水，既不可以饮用又不可以浇灌庄稼，供人类真正能使用的水还不到世界淡水量的1%！这个数据不看不知道，一看吓一跳呀。但即使之样，我们人类又是怎样做得呢？

“一元七角一吨水，这太便宜了，有什么好省的？”耳边总是听到有人这么说，紧接着我脑海里出现了一幕幕镜头：宾馆、食堂、学校等的卫生间里，许多水龙头都没有关紧，滴答、滴答地流逝。听，那多像地球妈妈在流泪呀！

水不仅仅是水，它是生命的蕴籍，是生命的体现，更是生命之本源！没有了水，鲜花将无法绽放，蝴蝶和蜜蜂将不再为它们舞蹈，看不见那美丽的萤火虫，也听不见青蛙的叫声，任何生物都将消失、毁灭。那是一个多么可怕、冷清、毫无生机的世界。

水，滋润青草，以碧洁的希望之绿清掂花朵，以细腻的雅致点缀……而现在，水在慢慢减少，它在时间的折磨中低声呻吟。不过人类的实际行动，必然可以让它恢复往日的神采！同学们，让我们从现在开始珍惜和保护水资源，让地球不再伤心、难过。节约水资源，人人有责！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

还记得我们原来学过的'那一篇课文吗?曾经是世界上流量最大的，气势最逼人的瀑布——塞特凯达斯大瀑布，她滔滔不绝，一泻千里，激起万朵莲花，据说在30千米外，瀑布的巨响还清晰可听，她曾经吸引了无数的人们去观看……可是现在，你想去参观的话，你也许会无比失望，如今的塞特凯达斯大瀑布已成了一位形容枯槁、奄奄一息的老人。

无独有偶，被我们公认为我国的最为壮观的瀑布——黄果树瀑布，他原是让所有领略过他的风采的人赞叹不已。可现在，他已经像一个生命垂危的老人，所有慕名而来的旅客只能乘兴而来，败兴而去。听说如今只有高级官员去考察时，管理者打开水库放水，才有幸重睹他昔日的风采。

这是多么可悲的事情啊!是什么让我们的生命之源逐步地消亡呢?滥砍乱伐、污染、无节制的浪费……有数据表明，每年全世界有12亿人因饮用污染水而患上各种疾病，1500万5岁以下儿童死于不洁水引发的疾病，而每年死于霍乱、痢疾和疟疾等因水污染引发的疾病的人数超过500万。

水，是我们生命的必须品，可如今大部分水已经遭到了破坏，爱护水资源已成了当务之急。如果，我们再一味地浪费下去，那么，我国家乃至世界可能会陷入严重的缺水状态，而我们也会因为没有水而渴死，大家可能会说我国不是有黄河、长江吗?怎么会怕没有水呢?

事实上，他们早已处于警备状态。中国是一个干旱，缺水的国家，中国的淡水资源总量为二十九万亿立方米，占全球资源的百分只六，仅次于巴西，俄罗斯和加拿大，居世界第四位。但人均不足两千二百立方米，仅占世界的平均水平的四分之一，美国的五分之一，是全球的人均水资源最贫乏的国家之一。全国六百多个城市有一半以上城市分别有不同程度的缺水，其实严重缺水的有一百一十个，全国城市缺水总量为六十亿立方米。

石油可以引发战争，当水贵如油时，又会发生什么样的战争呢?如果不想让这冷酷而有血腥的战争从我们身边发生，那么，就从我们做起，爱护水资源，节约用水!

也许你会说：“节水是政府的是，就算我有心去做，也没有这个能力。”事实上，你错了。并非只有那些轰轰烈烈的大事才叫节约，我们身边有许许多多我们可以做到的事情：看到没有关的水龙头，顺手把它关上;刷牙的时候用杯子去接水;洗菜的水用来浇花;洗衣服的水用来冲厕所;把节水的小窍门告知家长……这都是你可以为节水做的事。

同学们，不要还认为我们的地球母亲依然精力充沛，能量无限。实际上，她正在变得衰老，正在渐渐失去一些重要的资源。节约水资源，聚沙成塔，只要我们携起手来，共同努力，那就一定会让我们的地球母亲容颜焕发，展示出更健康，更年轻的面貌!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

节约水资源是我们人人懂得的道理，水是生命之源，是人类生活中必不可少的物资，植物需要水，动物需要水……如果世界没有水了，那世界还会有生灵吗?我们带领大家从平时的一点一滴做起，减少浪费。下面我给大家讲几个关于我们家珍惜水的事：

有一次，我正在和爷爷兴致勃勃地一起看电视。奶奶在家里洗衣服，我急忙走了过去，想帮奶奶洗衣服，减少奶奶的负担，所以就认真地帮奶奶洗衣服。过了一小会儿，奶奶把像小山一样的衣服洗完了。

我和奶奶一起把亮洁如新的衣服搭完，奶奶正要把水倒掉的时候我立即对奶奶说：奶奶你洗衣服用的这些水可以用来拖地、冲马桶，现在因为人类不懂得节约水，许多的地方都喝不上水，甚至连脏水都喝不上，我们有水喝的地方真是生在福中不知福。奶奶听了高兴的说：“好的，这个想法不错。奶奶要向你学习节约用水，重复利用”。坐在一旁的爷爷听到了，笑着说：“范艺甜长大了懂事了，懂得节约用水”。我听了也高兴的笑了，都是老师让我养成了节约用水的好习惯啊!

还有一次，我在家写作业，写的正认真时，妈妈回来了拎了一袋水果回来里面有“香蕉、苹果、李子、芒果等水果。妈妈问我吃不吃水果，我说：“吃”。妈妈在洗水果的时候把水龙头开得大大的。我走进厨房对妈妈说：“妈妈，你可以往水龙头的下面放一个盆子把洗水果的水接住，然后能把洗水果的水浇花”。妈妈觉着我讲的有道理，所以妈妈就按照我说的将水用盆子接住。这样即洗了水果，又有了浇花的水。一举两得。

最后，我呼吁大家：我们要珍惜水资源，要节约水资源。为了美好幸福的明天，不让世界的最后一滴水是人类的眼泪，珍惜点滴，节约水资源。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

我——一滴可怜的小水滴;我们——生命之源!

我们来到地球上的使命就是一心一意为人类服务，但是你们人类总是不太珍惜我们，好像不想让我们停留时间太长，只允许我们停留在世间一秒钟，你们轻松地把水龙头转个方向，此刻正是我们最提心吊胆的时候，因为我们水滴中会有成千上万个不幸的同胞在瞬间消失，我们在离别之际只能抱头痛哭、依依不舍地告别......

面对这种错误行为，你们人类往往都会解释道：我们不是故意的，之后还会保证一番：我们下次一定节约用水!可是，没有一次是真正说到做到的!这些错误犹如潘多拉魔盒，一而再、再而三打开，甚至……

其实，我们很想为世人作点贡献，关键是你们要给我们机会，你们不好好珍惜我们，随手结束我们的生命，又怎么让我们服务于人类?不是有这样一句老话吗:你不尊重别人，别人也就不会尊重你!

今天，我们又一次遭遇了不幸。课间时，一位男生上完厕所到水池跟洗手，他用力一拧，把水龙头调到最大档，匆匆洗完手便跑回教室了，水龙头竟然忘关了，只见不计其数的水滴被断然结束了生命，我是又生气又着急，只能跟后面的同伴们一起努力，把前面的几个同胞使劲往后拉，我们使出浑身解数也无济于事，我们小小的身躯哪能逃得了命运的抉择?幸好后来有位老师发现及时把水龙头关上，否则后果不堪设想!

人类啊!我们是无辜的，别伤害我们!你们人类离不开水资源，更何况水资源是不可再生的。所以，请珍惜我们吧!真的不希望我成为那“最后一滴眼泪”!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

打开电视，转到新闻联播，我看到了这一则令人觉悟的新闻。

电视上，净是一片干枯的田地，那儿地面都裂开了，寸草不生。小河里没有水，井里没有水，人们的盆子、杯子里没有水……到处都干旱了。这里是云南，这里的居民过着如此缺水的生活，一天一两杯水;一个月才洗一次澡;把吃完饭的碟子堆放在一起，等碟子多了，再用很少的水冲一下……这是多么困难的生活。这里已经好久没下雨了，没有水的居民又将怎样生活呢。

看到了这则新闻，我真同情那些居民，要知道，没有水的生活多么难捱。水是生命的泉源，没有了水，我们不能生活。如今，我国大部分地区都遭到旱灾，幸好广州还好，我们还不缺水，但是，如果我们再不珍惜水资源，广州还是会遇到旱灾的。

在市内，一些流着大量水的水龙头、水管到处可见，源源不断的水从那流出，是谁那么浪费水，竟不把水龙头关掉。前几天新闻报道，广州又爆水管了。大家想想，如果这些水到了我们的西部，能挽救多少条性命。这些水，也许对我们来说不算是什么，但对他们那些饱受旱灾之苦的居民们，就是救命的良药，多么珍贵。

所以，从现在开始，我们要珍惜水资源，不能再浪费水了。当你把水龙头开得大大的时候，请想一下正在受苦的人民，把水龙头关小点;当你看到街上有未关好的水龙头的时候，请想一下正在受苦的人民，主动上去把它关掉;当你看见有人洗完手却不关水龙头的时候，请想一下正在受苦的人民，向前一步，说一句：“请把水龙头关好。”如果所有人都能做到，那我们就不会再浪费那么多水了，就不会有那么多地方旱灾了。珍惜水资源，从我们做起!

演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在发展不断提速的社会中，接触并使用演讲稿的人越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是我精心整理的健康饮食演讲稿范文5篇，希望对大家有所帮助。

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

大家下午好！

在场的各位应该都有一个体会吧，就是进入大学以后，个人的饮食是越来越不健康了。由于大学时间的宽松，很多上午没有课的同学，就会直接在床上躺着，就算醒了，也会继续摊在床上玩手机，就是不会起床吃早餐，这样长期造成的后果就是胃受损，身体也变的不在健康了，这就是个人的饮食不健康造成的。

很多大学生，早上不吃饭都是常事了，再有就是大部分的同学的饮食是极其不健康的。比如早上不吃饭，中午吃很多，要不就是晚上熬夜还要吃夜宵，如果长期这样的饮食状况，对健康的危害是很大的。比如早上本来经过一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好几顿，这也是不健康的，晚上的胃承载了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就会造成消化不良，影响身体的健康。大学生了，都是一个成年人了，做事情就应该要有分寸，不能因为大学没人看管，就养成很多不良读的习惯。

越是到了大学这种需要自觉自律的生活，就应该去让自己的习惯是良好的，尤其是在健康饮食发你敢。平时我们必须一日三餐，餐餐不断，在规定的时间吃饭，或者一天里少食多餐，保证自己一天饮食量。再就是大部分的学生都喜欢吃炸鸡、喝奶茶，这些其实对身体的伤害是很大的，都是一些不健康的饮食，不建议多吃，更应该自觉去避开，尽量让自己的饮食是健康的。在大学，我还发现，很多人都不太爱吃蔬菜，这是最不好的地方，蔬菜里面含有多种维生素和水分以及纤维，如果总是只吃肉，到后面就会直接造成饮食不平衡。身体是自己的，健康是自己的，平时的饮食就更要注意了，不能因为贪嘴，就让自己以后因为营养的不良而把健康给弄垮了。

饮食对我们格外的重要，现在生活好了，就更不能挑食严重了，该去补的东西就要补充，要让自己有一个健康的饮食习惯。一日三餐都必须吃，不可以漏掉，中午吃多点，晚上少吃点，尽量不要点外卖吃夜宵，这样胃是承受不了的。为了保护我们的身体健康，我们就必须要让饮食是健康的，要补充足够的营养。同学们，大学一定要去有一个好的饮食习惯，保护自己的健康。

谢谢大家！

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

早上好！今天我讲话的题目是《让我们茁壮成长》。

你们知道5月20日是什么日子吗？告诉你们吧，是“全国学生营养日”。我们都知道，食物与营养是人类生存的基本条件，如果缺乏合理的营养知识，膳食摄入不平衡，就会对我们的健康带来危害，因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。今天，在全国学生营养日到来之际，我向全校同学发出倡议，倡导大家关注食品安全营养，让我们的成长更加健康！

同学们，你注意到了吗？就在我们身边，有很多同学经常没吃早餐就来上课，有的路上买了早餐，边走边吃。知道吗？早餐不按时，不规律，长此以往，不仅营养跟不上，还会导致上课效率低，学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质，即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，安全卫生又不匆忙。

午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就回教室吃零食。这样非常不好，要知道我们中学生，正是长身体的时候，需要各种营养，如果我们任意挑食，会直接影响我们的体能与智能发育。

到了下午放学时，我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们，吃的东西一定要到大超市去买，注意产品的生产日期、保质期、生产厂家等，不要去那些无证摊点买烧烤油炸类的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫生情况也是很糟糕的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓的“美食”诱惑，拿自己的健康开玩笑，真是危险啊！

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的`饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下让茁壮成长！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

每天我们都要饮食，补充身体所需营养。饮食要健康，要均衡，不然我们得不到足够的营养补充，是长不大的。在日常生活中我们必须重视每天摄入的营养，符合身体需要。

很多同学都比较喜欢吃零食，把零食当饭吃，非常不好。不但影响我们健康，也不利于我们成长。并不是说零食不能吃，只是希望同学们不要把零食当做正餐，该吃饭的时候我们应该多吃饭，而不是把零食当做每天的必须品，我们如果想要健康成长，不想因为营养不良长不高，就应该注意饮食。

或许我们现在感觉不到什么。因为饮食是一个长期过程，每天我们都需要各种营养来让身体健康成长，不能过于依赖零食，不要在吃饭的时候吃零食，也不要天天吃，零食只能作为休闲食品。还有就是有些垃圾食品必须要禁止食用，比如我们经常吃的麻辣等，这些食品不但没有营养，而且也影响我们个人健康，虽然好吃，但是不适合我们吃，我们要拒绝使用这样的垃圾食品，不要为了贪口腹之欲，把这些垃圾食品当饭吃。

为了自己的安全，也为了自己健康成长，我们必须要健康饮食，有些零食能不食用就不要食用，现在我们开心的吃这些零食，垃圾食品。但是未来如果发现我们长不高，营养不良那时候，后悔也改变不了任何东西，所以我们要适当食用零食，拒绝垃圾食品，保护好自己，为了我们自己未来健康成长，不让爸妈但心我们就必须要健康饮食。

在平时，我们吃饭也不能光选择好吃的菜吃。比如喜欢吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一样营养我们都要适量摄入，如果吃肉太多，容易发胖，还会生病。而且也不利于消化，每天要记住荤素搭配，吃荤菜也要吃素菜，健康饮食就是要保证每天吃饭时除了每天必须的营养外，也要补充一些维生素。

我们如果要吃东西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且无污染，没有什么添加剂，很多食品都是有添加剂存在，为了延长保质期，这是必要手段，就比如我们常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加剂。添加剂对我们人体有害，不能大量食用，平时我们吃东西时不注意这些，是因为不了解，但当我们了解了之后，我们就必须要约束自己，偶尔吃一次一般来说没关系，但是经常吃，不利于我们健康成长，请同学们记住饮食要均衡，安全健康饮食。

谢谢大家！

同学们，老师们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是健康饮食。

许多同学的父母早餐不愿意做而让自己出去买。可他们知道吗？这样会导致让我们的胃痛，而且那些小摊的饭也不卫生。我们也不能吃垃圾食品，辣条等更不能买。要多喝开水，不能喝饮料。油炸类食品要少吃煮的，可能致癌。你要勤洗手，勤洗澡，勤洗头，这样有助于卫生。

去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报电话。如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。我们如果吃了过期的药和过期的食品，会导致肚子疼，有可能还会失去生命。大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱，对身体不好。

所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品。晚上睡觉前少吃糖，对牙不好。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

同学们，老师们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是健康饮食。

许多同学的父母。早餐不愿意做而让自己出去买。可他们知道吗？这样会导致让我们的胃痛，而且那些小摊的饭也不卫生。我们也不能吃垃圾食品，辣条等更不能买。要多喝开水，不能喝饮料。油炸类食品要少吃煮的，可能导致致癌。你要勤洗手，勤洗澡听洗头，这样有助于卫生。去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报电话。如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。我们如果吃了过期的药和过期的食品，会导致有肚子疼，有可能还会失去生命。在怎么会有大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱。对身体不好。所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品，要少吃富含食品也不可以吃，中餐剩饭也不要吃。晚上睡觉前少吃糖，对牙不好也要刷牙。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在生活中，演讲稿与我们的生活息息相关，大家知道演讲稿的格式吗？以下是我为大家整理的节约用水的演讲稿（精选5篇），希望能够帮助到大家。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

请问大家，“活”字的偏旁是什么？对了，有水可见人要存“活”就得有水，这就警示我们：当人类的舌头舔不到水时，人类还能存活吗？水，是人的生命之源！春暖花开，雨水唤醒了万物；炎炎夏季，河水灌溉了庄稼；金色秋天，泉水清凉了大地；皑皑冬日，茶水温暖了心田。四季轮回，水在我们生活中扮演着多么重要的角色！

许多人但存在着这样一个误区：认为水是取之不尽、用之不竭的资源，可以肆意浪费掉。大家会想：只要水龙头一开，晶莹剔透的水就会自动流出来，多么方便啊！我爱用多少就用多少，反正也一直用不完？

目前世界上仍然有10亿的人们无法获取足量而安全的水来维持生存的基本需求，每年都有成千上万的人死于饮用不干净的水。

可是许多人水龙头一开就忘了关，让水白白地流掉，有时洗澡，洗脸，洗衣服也得使用好几桶水。真是可惜，那些为谋求一己私利而不断向江河排放污水的企业，何以心安？是不是真的要等到有一天水坝干涸了，河水断流了，人们没水可以喝了，我们才会感到恐慌，才会意识到节约用水、保护水资源的重要性。可那时一切都为时已晚了！

有一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了，紧接着画面上上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”同学们，请不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！让我们从现在就行动起来，一起投入到节水的大军中去，一起来保护人类共有的家园——地球吧！

老师们、同学们：

早上好！我今天讲话的主题是——节约用水，节约地球资源。大家一定都看过这样一则公益广告吧：电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢。最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。今春以来，由于降水偏少，我国云南、四川、重庆等南方大部地区旱情持续，国家防总办公室统计显示，截至3月21日，我国西南7省耕地受旱面积3878万亩，有981万人、919万头大牲畜饮水困难。

目前，我国水资源总量为2·8万亿立方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，人均水资源仅占世界平均水平的四分之一，属世界贫水国之一。

而在我们周围，随处可见肆意排放的工业废水，未经处理的生活污水……水资源已经遭到大范围的侵蚀，严重的威胁。保护水资源，除了节约用水，更需要最大限度地防止水污染，因为，失去了水，就失去了绿色、生命和希望。

缺水的警钟已经敲响，节约用水的共识深入人心。作为新时代的骄子，我们更能够明白缺水的.严重性，也更应该节约用水。昔日洗手忘了关水，洗澡乱用水等现象应该彻底杜绝，那些至今仍认为水很多的同学，你们也应该醒醒了，让我们所有的人都节约用水。从一点一滴做起，从自己做起。只要每个人都能够节约用水，那么我们必定能创造出一个碧水蓝天的家园。

同学们，为了还世界一分恬淡和自然，让我们从随手关紧水龙头，节约用水，保护水资源，保护地球资源，让我们的家园永远有碧水蓝天，让地球母亲永远为人类服务。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

水，天上、地下、江湖海里都有。对于节约用水，同学们总觉得不如节约别的东西那么重要。有的同学开水龙头、洗脚、洗毛，有同学一喝开水，而是嘴对着水龙头喝自来水，水声哗哗，一点也不心疼。 水，真的不值线吗？节约用水真的不重要吗？不全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零占八。全世界五十亿人口，就靠饮用这只占百分之零点八的淡水，看，水多可贵呀！ 虽然每人每天有三升水就能维持生活，但实际上每人每天做饭、洗衣服、洗菜……样样离不开水，耗水多达几百升。除此之外，种地和工业生产离不开水。 人几天不吃饭可以活下去几天不喝水却不行。人类要生存就离不掉水，可见节约用水是何等的重要。

节约用水”并不是限制人用水，更不是不让用水。其实，节约水是让人合理地用水，高效率地用水。节约用水并不影响我们的生活质量。人人有珍惜资源、纠正他人浪费水之义务。那种认为“只要我交了水费，就可以随意挥霍，浪费水是我自己的事，别人管不着”的观点是错误的，我国指出，水资源属于国家所有，即全民所有。也都规定，水是公共财产。因此，人人都应当具有公水意识。电资源也是十分珍贵的，凝聚着许多人的辛勤劳动。人人都应爱护水，节约用水，反对污染水，浪费水。 “历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”勤俭持家，勤俭立校，这是一种公德，也是一种美德。 。同学们，我们是国家的，从小就要养成节约用水的好思想、好习惯。不管是在学校还是在校外，都要注意节约用水。我们要以实际行动做一个节约用水的好孩子

我的演讲到此结束，谢谢大家！

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我们知道，人不可缺少水，如果没有了水，动物和人都无法生存。没有了谁就没有了生命，没有了水，地球就是一片死寂。大家知道，地球上的面积被水覆盖，然而却很少有人知道这么大。

大家知道，地球上的面积被水覆盖，然而却很少有人知道这么大的水量中可被人类利用的淡水总量只占地球上总水量的很少一部分，甚至；连淡水总蓄量的百分之一都没有。目前，世界上已有超过一半的陆地面积，遍及一百多个国家和地区缺水，二十亿人饮水困难。而人类正以每15年增加1倍的淡水需求消耗着水资源。

到目前为止，人类淡水消费量已占全世界可用淡水的一半左右。我国水资源总量为虽然很多，但是人均水量却很少，仅为世界人均水量的约四分之一，，我国水资源总量中，可用水储量只有很少一部分，而目前用水量已达接近这个上限。

如果我们不节约用水，后果就会不堪设想。所以相对于不断发展的工农业生产和不断增长得人口，供我们使用的水是非常有限的，所以节约用水势在必行。同学们，行动起来吧！节水行动就在你我的身边。

你可以在日常生活中随时随地的节约每一滴水。用淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药。洗衣水洗拖帕，帚地板，再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具，洗鞋袜等。大，小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的＂脏水＂。夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水。自行车，家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗。

同学们，只有从我做起，从现在做起才能维持我们人类生生不息，记住吧，珍惜水就是珍惜我们自己的生命。

谢谢大家！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！我想问下大家，我们的生活都离不开哪些呀？有的同学说有空气、有阳光，还有呢？当然还有水了。

水是生命之源，我们的生活离不开水，我们渴了需要喝水，我们洗衣煮饭都需要水，还有我们身边的植物也需要水……有的人说，水，我们家多的是，我每天洗澡的时候都得美美的洗上差不多一个小时，有什么好稀罕的。就是因为我们的无知不懂得珍惜水资源导致现在地球上的饮用水越来越稀缺了。

虽说地球的面积有四分之三都是水，但淡水仅仅占总水量的百分之三，其中三分之二还是冰，可见现在世界上的水资源有多么贫乏！“假如地球上只剩下最后一滴水，那么就是我们的眼泪。”每听到这一句话，我的心就忍不住地紧张起来，真害怕有这么一天。云南2009年遭遇60年一遇的全省性特大旱灾，干旱范围之广、历时之长、损失之大。严重干旱造成全省742万人、459万头大牲畜饮水困难。干旱让庄稼基本颗粒无收，部分家畜无饮水被渴死，孩子们争相喝着脏水解渴，历史就在眼前。

你知道吗？假如一个水龙头每秒钟只漏一滴水，一年就能积成惊人的三百六十吨；假如不下雨，地球上的淡水只能够我们用四年左右的时间；人可以一个星期不吃饭，但不能一个星期不喝水。所以，水对我们真的非常重要，我们要珍惜水资源，节约水资源。

节约用水，从你我做起。从我们身边做起，下面有几个节约用水的小窍门。比如我们早上洗脸时把水用个小脸盆装起来，洗过脸的水可以拿来洗手冲厕所或洗拖把。开水时把水笼头拧小一点，用完后立刻关掉。淘米的水可以洗菜，洗完后还可以冲厕所。洗完衣服后的水也可以放在桶里洗拖把冲厕所。洗完衣服后，可以把湿衣服晾在阳台上，在下面放一个盆，接来的水可以浇花。我们洗澡时可以把时间缩短些。

如果世界上没有了水，地球就会干裂；如果没有了水，我们人类就可能渴死；如果没有了水，就没有了我们这个美丽的世界。请每个人节约用水，请珍惜水资源，请珍惜大地母亲的每一滴眼泪。

谢谢！