在现实生活或工作学习中,大家都尝试过写作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是我帮大家整理的拖延的作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
说的太这个词大家应该都非常熟悉,突然是一种坏习惯,容易引起焦虑和内疚,是一种非常严重的自我心理折磨。但是许多人还是有拖延这个习惯,并且他们都有一个错误的认识,他们认为他们在中央下会表现得更加出色,其实这只不过是自欺欺人,有心理学家说,在压力下,人们的表现只会更差。心理学家认为,人们盼着他们其实是句而战胜恐惧的唯一办法就是行动起来,先找到完成任务,才能更早地脱离恐惧。所以,我们要从以下几个方面来努力,避免拖延。
首先,要战胜对失败的恐惧。据美国一位心理学家所说,害怕失败的人一般都有一套他们自己的假设。这些假设把他们为了成功而奋斗变成了一件令人恐惧的事情。比如说你做的事情直接反映你的能力,你的能力水平,确定你作为一个人所有的价值,而你做的事情又反映了你的个人价值。很多拖延者宁愿拖着也不愿意去做事,不愿冒被人评价自己失败的风险。更害怕自己付出努力之后还是做不好,达不到要求,但这些还发白有一种恐惧的心理,而抽烟可以用什么感觉,对一些事你还没有开始去做,就想考虑到失败而不是成功。那么拖延就会随时找上门来。
所以我们就要抛开自己所有的顾虑,不要再拖延,大胆去做想做的事情,按照自己真实的样子,而不是按照自己希望的样子来介绍自己。你最有利于自己的方式来采取行动,而不是生活在拖延的无边阴影之下。
你所处的环境里,某些事件可能导致压力的产生,但是你的酒量不小,压力都来自你自己,自我产生的压力并非来自工作等。学习或其他事件,但是你看待和理解那些事件方式的产生。之前有一个著名的女演员在一场非常重要的表演开始的时候。特别的慌张。他的医生说自己以前感到紧张,但从来没有这次这么紧张,他甚至脚都不能动弹。医生就算说不用担心,你是一位真正的演员,我有一种特效药,于是他拿出了一瓶水把蒸馏水打给了他,并对他保证说,没问题的,这种水几分钟就会起效。结果过了几分钟,他居然真的很镇定,然后上了舞台,完成了一次精彩的演出。生活中能影响你的事儿往往不是事情本身,而是你自己为那些没有必要的事情忧虑,恐惧因此而拖延,不敢去做中加入自己的心理负担,影响你健康的情绪。事实上,你所担心害怕的事情有99%根本不会发生。你通常都能勇敢面对生活里的大危机,却总是为了一些小事情搞得垂头丧气,不需要改变看法,转移重点就好了,这样你才会生活得更开心。
我有一个坏毛病——拖延症,这个毛病一直伴随着我上六年级。有一天,它酿成了“大祸”。
这个周五的晚上,我写完爷爷给我布置的作业后,其余的家庭作业一字未动,看了看时间,六点半。心想:还早得很啦,看会儿小说再写吧。我沉浸在小说的世界里,渐渐地忘了时间,直到妈妈喊我去吃饭时,才猛然想起作业没写。我瞟了一眼闹钟,嗯,七点半,不急不急,容我慢慢享受美味的晚餐吧。
吃完晚餐,已是八点,我正准备开始动笔,爸爸打开了电视,呀,是我最喜欢看的相声有新人,我的注意力又转移到电视节目上了。反正放假两天,时间长着呢,我索性把笔一扔,坐到沙发上津津有味地看电视了。
到了周六,我上午去上古筝课,暂且逃过了作业的“追杀”。中午十二点时,我和妈妈约定好,下午两点开始写作业。
一晃就到了两点钟,妈妈提醒我该写作业了。我的心里老大的不情愿,就慢吞吞地打开书包,慢吞吞地把笔拿出来,慢吞吞地拿出作业本,慢吞吞地坐上了书桌。刚要动笔,躺在地垫上睡觉的猫咪青橙翻了个身,那肉乎乎的小脸和毛茸茸的小爪子让人忍不住想去摸摸。“摸一会儿就去写!”我对自己说道。青橙一见我来摸它,就做出各种撒娇卖萌的姿势。它一会儿在地上打个滚,一会儿用它肥肥的脸蹭我,一会儿嗓子里发出呼噜呼噜的声音给我唱歌,真是只可爱的小猫!和青橙玩了会儿,我感觉肚子饿了,又去洗手拿零食吃,吃着零食,我觉得无聊,又去拿了本小说看。
“啊———”我打了个哈欠,起身去看时间,五点整了!一下午的时间就这样被我磨蹭蹭掉了!我心急火燎地赶着作业,到了六点整作业只写了一小半。我战战兢兢地去向妈妈“请罪”:“妈,那个,我,我的作业只写了一小半。”妈妈并没有如往常一般大发脾气,而是心平气和地对我说:“你看,这一下午的几个小时,就这么白白浪费了,多可惜,是不是?”我十分羞愧:“是。”“快去写吧!”妈妈拍拍我的肩膀说道。
我万分懊恼地回到书桌前补作业,作业补完后,已是九点。
“劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时”这句诗我很早就读过,却一直没能深切领会它的意思。时间如流水一般,转瞬即逝,我要做时间的主人,不能让时间主宰我。
拖延是生命的窃贼,我们一直拖延但最终无法逃避,这样的蠢行是一个普遍的人性弱点,他或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。——题记
本书围绕着胡小懒一系列故事展开的,一件又一件的事情,被他一次又一次的拖延,拖延的结果,是自己不断的自责,不停地感到挫败感,最终使他的生活变得一团糟,压力大,工作时,常常心不在焉,对工作丧失了以前的激情……。
胡小懒离我们并不遥远,也并不陌生。他像你、像我、像他,遍布全世界,生活中有成千上万甚至上亿的人都和胡小懒一样被拖延症给折磨着。
是啊!拖延症真的会带来倒霉。
你瞧!胡小懒办上了信用卡,朋友告诉他信用卡的个人信息已被泄露了,提醒他去更改个人信息。可他就是嫌很麻烦,还抱着一颗侥幸心理去拖延,认为自己不可能那么倒霉为由,最后导致走了几千块钱。这是拖延害得呀!
没错!拖延症真的会带来悲剧。
你听!乔尼是美国一个火车站的火车后厢的刹车员,一天因为车长要他加班,心情十分不快,车长命令他拿着红灯去后车厢警告后面进站的火车,他想着平时后车厢已有两个人盯着后面的火车,就不慌不忙,边喝酒,边吹口哨,慢慢往后车厢走去,当他到达后车厢时,看见没有人盯着,立刻慌了神,快步跑过去提示进站的火车,可是,一切晚矣,两车相撞。当人们发现乔尼时,他已经被这个惨剧给吓疯了。这是拖延症带来的一场悲剧。
对呀!拖延症真的会带来不幸。
你看!胡小懒的同事Amanda,因为做事太追求完美,无论是大事还是小事,无论时间紧迫还是宽松,都如此追求完美。虽然事情都做得十分好,但总是无法在规定期限内完成,失去了时效性。他自以为没有任何瑕疵后才去上交,总是把反复修改,马上可以完成的事情一拖再拖,最终使他的客户失去耐心,给公司带来巨大的损失,最后不幸自己也被老板开除了。
本书每一章先告诉我们拖延者的一个心理,再写一个关于胡小懒拖延的例子,客观分析拖延者的心理,并对症下药方,最后告诉我们拖延有多可怕。
这本书告诉我们:拖延症会使我们的惰性更重、习惯逐渐蔓延,心理也会被惰性折磨,拖延症让大把大把的光阴流走。我们常常因玩乐休闲,把重要的事一拖再拖,最后给延误了,自己发现时,就不停的自责,无故增加负罪感和焦虑感。
我们对于自己以前的一些拖延行为不要害怕,只要正面面对,只要你愿意付之行动,愿意从点点滴滴做起,那么在这条路上,你就不会输。
最后,提醒大家:人生有限!拖延有害!
人生,就是一个完善自己、修复自己的过程。
———题记
太阳光暖洋洋地从窗口射进来,温柔地洒在每个人的脸上,窗外的城市已经又开始了新一天的日程,街上各式各样的人们都匆忙地奔波着,早餐店的门口早已坐满了焦急等待吃早餐的顾客,包子的香气从蒸笼中飞出,融入了早晨清新的空气中。
而与此同时,我依旧缩在被窝中,无论妈妈如何喊叫,就是不肯探出头来,“五分钟,再睡五分钟啦!”我懒洋洋地应付着妈妈,“不行!7点半了,你看你们班的班长6点就起床读书、背英语单词了!”“好,我起……”我极不情愿且迷迷糊糊地穿衣服,慢吞吞地洗脸刷牙,心想:反正今天运动会,晚去一会又不会被发现。我这拖延症,早已深入我体内,无药可救了,正因为如此,我无论做什么事,都要比别人慢一步,而且显得慌慌张张。
这天是我们学校一年一度的春季运动会,运动场上锣鼓齐鸣、人声鼎沸,正当我偷偷摸摸地从人群中混进我们班集合点时,突然一个声音从背后大声喝住了我,“你还知道来呀!”吓得我一怔,急忙回头看去,原来是班长,“班长,我错了,下次一定早来。”“哼!”班长恶狠狠地说“你真是个拖油瓶!”这时,我也不乐意了:“怎么了,不就晚来一会吗!”“晚来一会?你的项目都结束了!”听到这话,我脑子“嗡”地一声,仿佛被人重重锤了一下似的,顿时清醒了许多,原来我是运动员,要参加女子接力赛的,能为班集体出一份力,是我的梦想啊,可如今我竟然拖到现在才来,一切都结束了,我的脸顿时通红。“啊,我是……我是……”此时我真想找个地缝钻进去……
运动会结束了,我们班在全年级中垫底了,听到这个消息,所有人目光都落到了我身上,我低下头,无地自容,连班主任也来找我谈话,语重心长对我说:“你要注意你自身的错误啊。”我的心理防线突然崩溃了,“嗯,张老师,我知道我错了,我一定改!”我的眼泪不由自主地掉下来,我真是恨我自己呀,我恨自己的“懒”,恨自己的拖延症。
从那刻起,我开始努力地过好每一天,刚刚开始努力时,确实十分痛苦,早早起床时,痛彻心扉,改掉自己的毛病时,十分难过,不情不愿,而当我慢慢适应时,不知从何时开始,我爱上了这种努力而又认真的生活态度。我第一次觉得,自己是班级的一员,我也要追上他们的脚步,我要与他们一起奋斗!
努力,不一定成功,但你一定会感谢并爱上那个努力奋斗、拼搏的自己!
美国德克萨斯州休斯敦一个区加油站,工作人员因为当天没有及时公布油价,被来此巡视的领导约翰丹尼斯先生这样批评:“费里奇先生,你大概还熟睡在昨天的梦里吧!要知道,你的拖延已经给我们公司的荣誉造成很大损失,因为我们收取的单价比我们公布的单价高出了5美分,我们的客户完全可以在很多的场合,贬损我们的管理水平,并使我们的公司被传为笑柄。”直到费里奇先生立即更换了告示牌。自始至终,约翰丹尼斯先生是微笑着批评管理部下的。
这个小故事,让我想起了一件事。有一次,一名主抓安全的矿领导下井,在大巷里远远地看见有两个工人在工作。当他快走近工人的时候,两名工人也看清了他。突然,两名工人飞快的向大巷另一头跑去。这名矿领导一看,急忙追赶,上演了一出“警察追小偷”的井下实景剧。两名工人跑不动了,矿领导也累得气喘吁吁。最后,领导问:“你俩跑什么跑?”回答:“那你追啥追?”“你们的帽子跑掉了。”
我想,这一跑一追,纵然反映出了我们的工人习惯性地害怕被罚的成分,但也折射出了我们的管理水平还是存在着生硬这个弊端的。与约翰的管理相比,绝不拖延读书笔记 一个是让犯错误者知道事情的后果和严重性,指导其立即改正。一个是错没错,“我”不能让领导逮住,立即改正是第二位的。从管理的角度讲,我们是否应该对一些生硬的管理方式改革一下了呢?
有时候,道理是非常简单的,简单的让我们常常忽略了。决不拖延,就是一个非常简单,但又让我们常常忽略的一个道理。《决不拖延》。这本书对我们身边司空见惯的“拖延”现象进行了深刻的分析,阐述了这一不好习惯的来龙去脉,并给出了杜绝拖延的种种可行的方法。问题往往是一分为二的。事实上,在生产中,有时候,一些工作还是必须放一放的,特别是井下工人。如,刚刚休假回来,疲惫了,就必须休息半天。在家与媳妇怄气,回来了就得找支书班长说一声,顺顺气,把家事先摆平了,要不然,是不能带着心事下井的。这就要根据实际情况而定了,并不能一概而论。
平心而论,我也在工作中或多或少地存在着拖延的不良习惯,也没有在思想上真正认识到拖延给工作带来的不良后果,更没有想到过如何去改正拖延这个不良习惯。《决不拖延》一书阐明的道理似醍醐灌顶,使我彻悟。
在不断被分心的社会大剧场里,辛辣奇突如电影般刷刷掠过,人们抓不住时间的尾巴,却总想让时间慢下来。于是大堆的拖延症患者随着变化的浪潮探露出头,意在享受生活的本真和美好。但我认为,关于拖延症患者的自嘲,只是为自己又懒又平庸的状态做的自我美化。
叔本华说:“人要么庸俗,要么孤独。”与多人为之拍案叫绝,以众人皆醉我独醒之态,将“庸俗”二字的标签,贴在群体之上,仿佛只有自己才是真正在生活的人。然而,这其中又有多少人是真正孤独的呢?只怕大部分和着调的人,既孤独又庸俗。他们也许渴望进入更好的圈子而不得,他们也许不会交际,他们羡慕好的生活,有欲望,却以此为托词,为自己的不得意缝制遮羞布。
以自嘲患有“拖延症”来抵挡社会发展的洪流却也不失为一个办法,守着自己的四方空间,我们理解。这是弱势群体对其自身的一种保护状态,算是对那种以成功为得地的一些急躁社会氛围的补偏救弊。
只是,因为各种各样的条件所限,终以“不可惜,不艳羡”作为安慰剂,让自己满足于不尽如人意的当下,不断拖延应该做的事情,真的是对的吗?
主观上的终止焦虑,真的可以一劳永逸地让焦虑消失吗?
废柴状态的拥簇者们以傅园慧的拖延状态作为行事标榜,但他们或许从未了解傅园慧因已使出了“洪荒之力”才可以在赛后摆手说着“不在意成绩”。而那些实打实的“癌症患者”,只能瘫在床上,连摆手的力气都没有。美国诗人艾米莉狄金森说:“我本可以容忍黑暗,如果我不曾见过太阳。”“拖延综合征”的患者因从未体验过不拖延的高效性和有序性而习惯地平庸下去。“阳光已使我的荒凉成为更新的荒凉”她在后面说道。持续性的拖延,会让习惯上的错误态度变成无药可医的病症,且在极度更新的社会中,若固执地拖延,在不久的将来,恐怕也只得落得个被世界抛弃的下场。
人生可以有放松,但绝不可以放纵。卡夫卡曾言,目的虽有但无路可寻,我们称之为路的,无非是踌躇。“拖延症”只是人生道路上一块顽固的绊脚石,实质上他无法阻挡我们前进的脚步,。但决定性在于你是否愿意战胜自己的懒散心理,在追寻目标时,不要因为周围的荒芜,忘记拓荒时的初心。
生命短暂,你所经历的每一个瞬间都会成为自己的一部分,那何不在有限的时间里去追寻更多的美好呢?否则,仅停留在细小极微的事情上,让美好白白流失,岂不可惜?
昨天,破天荒的拿出自己上次踏过泥洼坑的鞋子洗了起来。是那么的可怜,又是那么的罪有应得。
明明已经不是七八岁的孩子,却还是免不了不小心的时候。现在想想也觉得很气,所以当时回家,根本就没有想要洗。出门遇上台风,买了雨伞也没有什么用,回到家一身湿透就算了,还在离家不远的地方,因为天色有些黑,根本没注意,就不幸地踏入泥坑,论谁都会觉得倒霉吧。那天回家后,就脱了身上的衣服,洗了热水澡,还把白运动鞋,给收了起来。当然,当时已经不是白色运动鞋了,而是泥色运动鞋。
所以,一直都没有拿出来洗。今天,收拾床底的时候,忽然想起来。才发现自己已经忘了那么久。于是,终于把鞋子放入水里,拿起自己的小鞋刷,开始洗涮涮了。过程和往日一样,费力不讨好,消耗了不少的时间。不过,因为每次洗鞋都是这样讨厌,所以我也算有些习惯了。自然,也是没有什么抱怨的洗完了。
然而,没有放过我的是。在我收拾鞋盒子的时候,发现我的另一双白色球鞋,还没有洗。是前几天我出门弄脏的,因为刚下过雨,所以地面潮湿,在外表和朋友说说笑笑,所以回家就觉得明天再洗。结果,自然是说一时,忘记一阵子。于是,我又只好拿着这双鞋子去洗涮涮。因为已经洗过一双,所以洗第二双让我觉得更加不悦了。好在是球鞋,好洗。但是,喜欢白色的我,鞋子也常常买白色,对于污渍总是过度计较。于是,就把自己吃力的劲给用上了,才收拾完毕。好在洗完之后就可以休息吃饭,不然,我又不知道要抱怨多久了。
可是现在想想,不都是自己太懒惰了,才会有这样的后果嘛。明明最开始的自己,就是把不喜欢的事情先做掉,然后再去做别的事情,结果现在,越来越会拖延了。不是玩手机,就是做些有的没的,根本就没有做什么正经事过。
的确,很多不想做的事情,越放只会变成,遗忘的事情。最后在一个不凑巧的时间,才会终于感到有些不好意思,不情不愿的去做。既然这样,何不像从前一样,小心一点,注意一点,尽量不要被其他的事情耽误,好好盘算天气和穿着,也不要拖延放置讨厌的事情,尽快去做。
有些事情,拖延还可以解决,可是有些时候,你一但有了这样的心思,就会变得麻烦了。从前看过一句话,“把今天的事情拖到明天去做,你的余生都不够用”。古话不是也说嘛“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。”所以,不要给自己理由浪费时间。
位于西南方向的四川并不像东北那边,年年冬天都必有一场大雪。每次冬天回到老家,能够看一场雪就是我最大的愿望。
“明天最低零下四度!”前几天的一个晚上,姨妈看了手机上的天气预报后马上通知我们。大家都开始担心第二天给外曾祖父上新坟会不会感冒,而我却暗暗窃喜:说不定能看到下雪!
第二天早上我一改平时睡懒觉的习惯,七点钟就从床上爬了起来。可是令我失望的是,窗外仅仅是下着毛毛雨而已。
吃完早饭后,我们八点半从家里准时出发。赶车、转车、赶车、转车……一个小时后,我们终于到达了目的地。下车时,一直从天上往下落的毛毛雨不知什么时候竟变成了小雪!这雪像小小的蒲公英一样,没有方向地从天上飘落下来。可以毫不夸张地说,这场雪是9年以来最晚的一场雪。这不禁让我有点怀疑成都的雪是不是患了“拖延症”,不然怎么会一直拖拖拉拉到二月初才“现身”。
我兴奋地赶忙用戴着手套的手去接。雪花降落在我的手套上后并没有很快就融成小水珠,它们只是和一小撮碎冰一样稳稳地停在我的手心。不知是因为高兴过头还是怎么的,我竟大声嚷出了一句广告词:
“雪花,勇闯天涯!”
我跑到路旁的小草坪上。这草坪好像是和雪花早就约定好了似的,极为配合地稀稀拉拉地开着几朵与雪一个颜色的小野花。咦,不对,为什么这花还闪着刺眼的光?我把脸凑近了瞧,这才发现那花哪是白色,分明就是淡紫色的!只不过雪刚好落在花瓣上面,又没能及时融化掉,所以这停留着的碎冰一般的白色雪花,就暂时给紫色的小花披上了一层白纱。
雪渐渐大了起来,伴随着雪一起的还有风。我们坐在电动三轮车上,哪怕是隔着紧闭的窗子,都能清清楚楚地听到窗外咆哮着的风声。以至于姨妈接到好朋友来的电话时,都不得不给按了……
下午回家的途中,我们看到很多从山上下来的车车顶上都有了各式各样的雪人。这些“诱人”的“车顶雪人”让我们恨不得立马就飞到山上去。可是姨妈听她好几个朋友说,离我们这儿最近的三学山上,雪已经融化得差不多了,必须要爬到上寺去才能看到大雪铺满地的情景。看看时间,已经四点多了。我们只好放弃了上山看雪的念头。
患上了“拖延症”的雪只在金堂待了半天。从那一天起连续好几天,都不见窗外的毛毛雨变成雪花。