如何健康度过青春期论文

“青春者，人生之王，人生之春，人生之华也。”李大钊言。青春如此珍贵。它对于每个人都公平地光临一次。那么，正拥有青春的青少年该怎样珍惜它、把握它呢？这实在是每一位青年应当回答的难题。时下顺应潮流，爆发一阵阵的“出国热”。有些青年认为外国的东西就是好，老是梦想着去外国安家立业，这是每一位有爱国心的青年所鄙视的。俗话说“儿不嫌母丑”。祖国常常被比喻为母亲，对于她的落后和不足，儿女们不应自惭形秽，更不能背离她而投入别人的怀抱。我们要牢记伟大的共产主义战士鲁迅的誓言——“我以我血荐轩辕”，发奋学习，把一颗赤子之心献给我们伟大的祖国。有的青年因某种原因对社会不满而放荡不羁，玩世不恭。他们持着消极颓废的生活态度，对社会弊病仅仅止于发泄牢骚和不满，却并不想真正动手去改造它。这样的生活，有什么价值可谈，真正是白来人间一回。玩世，不过是一种消极混迹的手段，实质是逃避现实的行为。更有甚者，以一了百了的轻生态度去逃避挫折与困难，这是极其软弱的表现。还有的青年崇尚剥削阶级处世哲学——及时行乐。这种“今朝有酒今朝醉”的思想，自古有之，是一种消极颓废的人生观，是我们青年人必须鄙弃的。因为它像腐蚀剂一样，逐渐使人走入歧途，造成终生的悔恨。陈毅曾写诗谆谆告诫青年人说：“接班望汝等，及早作划筹。天地最有情，少年莫浪投。”崇洋媚外，玩世不恭，及时行乐都是错误的。明智的青年应以鸿鹄之志，树立远大的志向和崇高的理想。而眼下最紧要的是要掌握知识，学好本领，撷取智慧之果。原因有二：一是我们处在青春期。人们历来把青春视为花朵一般美丽、黄金一样宝贵。因为它蕴蓄着蓬勃的生机，凝聚着不竭的活力，它是热血、激情、理想、信念、奋发向上的精神和无穷创造力所汇聚的最美妙的交响曲。二是我们的明天，将是一个科学发达的文明盛世。到那时，人若没有知识，就犹如鸟无双翅、花缺养料、战士没有武器一样，纵有爱国之心，也难酬报国之志。牢牢抓住时间骏马的缰绳，把握住属于自己的青春，用足够的知识武装自己，是未来对每一位青年的要求和使命。

说起青春，我想每个人都不会陌生。青春是每个人人生道路上最美好的时光，但是怎样度过这美好的时光，每个人都有不同的答案。有的人认识到青春的宝贵，努力学习，不愿荒废。有的人认为青春就应该玩耍享乐，尽情的挥霍。对于正值青春年华的我们来说，哭过、笑过、疯过、痛过、无奈过。但这就是我们的青春，酸、甜、苦、辣、咸，五味俱全。青春是我们一生中最美好的回忆，我们不能让自己的青春有任何遗憾和污点。青春也许在有些人心里微不足道，只要开心就好。在青春年少的今天，我们不拼搏，难道要在迟暮之年去捶胸顿足，悔恨万分吗？青春，我们只有拼搏，才能把命运掌握在自己的手中。只有拼搏，才能在每一次驻足回首时，可以坦然面对走过的每一段人生。《我是演说家》节目里，房琦在她《我们毕业了》的演讲中说：“我们还未配妥剑，出门便已是江湖。”我想说，任何一个让你难堪的现在，都有一个不努力的曾经！趁我们还在学校这个象牙塔中的时候，努力学习，用知识来武装自己。让我们将来踏上社会大舞台时，不至于被打击的措手不及。刻苦读书是为了在以后的生活工作中有更好的基础，有一句话使我深受感触，“不读书、不吃苦、你要青春干什么？”看似简单的一句话，却发人深省，让我们深刻意识到青春时期努力读书，多吃苦的重要性。有很多经典的话：“穷人什么苦都能吃，唯独不能吃读书的苦，富人什么苦都不能吃，唯独能吃读书的苦。”也许有人会这样认为：“我们的青春还很长，以后慢慢拼搏。”我想对这些人说：“青春短暂，时光亦然，总要抓住每分每秒，才不虚度此生。”我们还应该为自己的父母和老师想想。我们每天过着吃喝无忧的生活，那是父母在替我们负重前行啊！世界上最悲惨的是“我还未长大，父母已年迈”、“子欲养而亲不待”。而老师，我想是除了父母以外，最希望我们能健康全面发展的人了。在学校里不拼搏、不读书、不吃苦，便对不起父母的养育之恩和老师的谆谆教诲。

保持身心健康

1、积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心，自尊心。

2、有自觉性，能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力，自觉完成学习任务，不怕学习上的困难，智能发挥良好。

3、在家庭，在学校与朋友之间，能建立互敬互爱，相互理解的积极人际关系，在集体中是受欢迎的成员，在群体中有自己的朋友行同志，保持和发展互助，融洽，和谐的关系。

4、善于适应新环境。

5、情绪稳定而愉快。

6、心理活动完整，协调，能避免各种因素所引起的病态症状（如过于紧张、焦虑等）。

扩展资料：

父母、老师可以从4个方面帮孩子的青春期把好关：

1、充分理解孩子，呵护其健康成长，关心身心两方面的发育，为他们创造各种可能的条件长身体、长知识、长才干；

2、让孩子参加有利于身体发育的体育活动，帮助他们学习有益的知识，接受音乐、绘画等艺术熏陶，指导其学会阅读各种有益的书籍，从中吸取人类文明的精华；

3、开展丰富多彩的学习，建立有效的神经网络联系，增强认知功能。比如，幼儿时期只能学会一点外语，青春期完全可以掌握一门外语，并能运用其阅读、写作等；

4、帮助青少年抵制社会上的不良恶习，如吸毒、赌博等，只有正能量的东西得到发展，他们才有能力来抵制恶习。

参考资料来源：人民网-青春期，需要把好关

参考资料来源：百度百科-青春期