研究生生涯发展及规划方向论文

研究生可以依据职业生涯规划书逐步提高自己的专业才能。这是我整理的有关研究生的职业生涯规划书，希望你能从中得到感悟!

一、前言

社会的发展日异月新，社会的竞争越来越大，大学生越来越多，因此，大学生也就变得越来越不值钱。作为大学生，为自己做一个计划就格外重要了，为自己职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器，作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。我会以自己的行动来验证，让时间来证明一切。

二、自我认识

我的性格，为人老实，办事稳重，天生乐观开朗，性情温和，性格内向，不善言辞。好奇心强，也爱创新，也爱与人不同。爱突发奇想走别人未曾走过的路，未曾用过的 方法 。做题喜欢追根溯源，也容易钻牛角尖。 我的兴趣， 爱好 广泛。喜欢动手实验，逻辑推理思考。喜欢进行 体育运动 ，例如， 篮球 ， 网球 。 我在逻辑思考与推理演算方面能力较强，实践动手能力较可以，有待加强，但在管理方面较弱。

我的缺点，对事物的看法容易固执、偏激 ，对人有时太善良，太过柔和，太容易妥协。

我有扎实专业课程，利用图书馆及网络的资源，充实自己的专业知识，具有很强的试验动手能力。通过后面的两年的学习，我要充实自己的专业实践能力，让自己的理论知识和实践相结合。

自我评估

因为是以科研工作者为职业目标，必定学科知识一定要扎实，也要一定的学科深度。如此而来， 考研 即为最初的目标。在以化学专业为主要方向的同时，也不放弃自己的另一个爱好--数学。即主学化学，但也不停止数学的学习。研究生 毕业 后进入中小型企业进行科研工作，做出一定成绩后再进入大型企业进行科研工作，实现自己的职业目标。

三、生涯机会评估

当今世界的发展，面对当今社会性的就业形势，作为大学生应该更加努力学习自己所选专业，学习好英语，课闲时经常去图书馆，让自己在各方面提高，做一个素质和技能的双才人才。用自己的能力来证明自己能胜任自己想要得到的工作。正确认识社会，寻找最佳位置

选择职业，就是选择未来。大学生如果正确地选择职业，我应该如何利用好专业知识，

就总体而言，近几年来，工科类大部分专业仍供不应求，比如计算机、自动控制、通信工程、电子工程等专业的需求量仍较大，而文科类专业，如思想政治 教育 、经济法，甚至前几年非常热门的国际金融、 企业管理 等专业需求量较少。加之国有企业的改革，国家机关和企事业单位的压缩编制，下岗人员日益增多，而高校的毕业生却在逐年增多，从而使得就业形势更加紧张。因此毕业生不要把就业期望值定得太高，即使是热门专业的毕业生，也要不断地调整自己的期望值，使自己的职业理想更切合实际，这样才能在激烈的竞争中位于不败，并获得理想的职业。作为化学专业的我，更应该培养自己的动手能力，在实验过程，更应该积极思考，要学会理论和时间的结合。

四、职业生涯目标的确定

短期目标

1、大二(2010年)

在大二英语过四级，计算机一级二级顺利通过

2、 大三(2011年)

在大三，学好自己专业的同时，自己主动涉及课外技能，如要拿到驾照，去学校外面兼职，培养自己能力。

3、大四(2012年)

大四，学分修够的同时，努力复习专业知识和考研的课程，以郑州大学化工研究生为目标。

4、研究生期间(2012-2015年)

研究生期间，努力学好专业知识，经常去校外实践，培养工作能力，发表属于自己的论文，要在报刊刊登。

中期目标

(2015-2020年)毕业后，找到适合自己专业的工作，在职期间努力工作，提高自己的能力，和同事之间关系友好，通过自己的努力，三年之内，升为公司管理人员。掌握关于 管理知识 技能，及其关于公司的流程，为自己将来做好准备。

长期目标

开一家属于自己的化工厂，让自己的专业知识发挥到用途，根据社会的发展切合实际，以后再做出比较实际的规划。

五、 具体 实施方案

1、职业生涯短期--大学阶段

我现在是大学二年级的学生，我在大二的主要目标是要过英语四级及学好专业知识。具体行动

7：00--8：00 晨读，记诵英语四级考试要求的基本英语词汇，及读英语课文

8：00--18：00 专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾 学习英语 而误了学习专业知识。

19：00--21：00 做四级英语课外习题和历年真题，还要作好有关专业的练习题。

21：30--22：30 锻炼身体，每天去操场锻炼，使身体强壮。

22：30--23：30 上网了解国家的发展，浏览近期新闻。

周末以及节假日，去图书馆浏览书籍，培养自己的精神境界。

(6月底)进入强化英语复习时间，预留一周，强化准备英语四级考试。培养自己良好的心态，以自信从容的心态去考试。

(6月底--7月初)恢复英语考前计划，把所有原本用于颖异四级考试留出来的时间投入到专业课的研究和学习中准备期末考试，争取靠出好成绩。

英语知识和相关词汇。全力以赴取得英语四级证书。

2、假期的每天早上起床用一个小时晨读英语，去我们学校的疯狂美语俱乐部学习 英语口语 ，加强自己的口语。

3、在假期间跟我们院的老师做实验，提高自己的实验技能，并不断加深自己的专业知识。

4、晚上阅读有关英语的报纸和书刊，加强自己的英语知识和词汇量，为大三九月份过英语六级作准备，每周坚持做一套六级题目。

5、每周用一小部分时间联系家人朋友，增进我们之间的感情，要只知道有爱就有希望，爱也是我们学习的动力源泉。

(11年3月--12月)总目标备考专业考研

3月到6月 总结 第一阶段复习的专业知识情况;

完成相关的专业课程和实验

加强英语基础的复习，掌握和吃透英语的基本语法和基本词汇的用法，看看其他方面的书籍(这是第一阶段的重点目标)

7月，备考，期末考试

8月到9月(第二阶段)把化学专业的基础知识重温两遍，加强巩固，强化复习英语基础知识，和 英语听力 ，复习政治，数学等学科的知识。

12月到2012年1月(第三阶段)

系统梳理一年来所学的知识，进行三次考验模拟考试。参加考验初试。

11年12 月第一、二周：梳理一遍所学知识，进行第一次模拟考试。

11年12 月第三、四周：进行第二次模拟考试。

12年1月第一，二周：进行第三次模拟考试，参加考研初试。

以上只是对近期要实现的目标大致的规划了一下，以后在实行计划过程中。我将会按每星期为阶段，把计划进行更细小的划分，并且制定每天的学习和 工作计划 ，不断的对目标进行总结和评估。在这恋歌目标期间，每个月我还留出两天的时间，作为进行其他活动，并且保证在此期间。每天六点半起床，进行晨读，背诵英语，至少有两个下午参加体育运动。

(大四学期)2012年2月--2010年6月

确定毕业设计的题目，撰写毕业论文，读一些化学学术方面的书。设计求职简历表，参加人才招聘会，。进行求职 面试 ，或参加考研复试。

( 研究生期间)第一期：2012年9月--2013年8月

完成有关的课程研究，及实验。看有关外国的化学研究，及相关的科研论文，来辅助自己的学习和研究。

第二期：2013年9月--2014年12月

自己学着研究一些科研项目，和设计简单实验研究。发表一些学术研究论文。

第三期：2014年1月--2015年6月

①完成毕业设计，撰写毕业论文，设计求职简历，参加招聘会，进行求职面试;

②进行毕业论文答辩，准备作好硕士研究生毕业工作。

2、职业生涯中期---工作

起止时间：2015年--2020年

第一期：找一份自己的自己喜欢的工作，从基层做起了解基层的情况及他们的心理。为以后做高层管理做准备。脚踏实地，充分发挥自己的学识和研究能力。一年后升为相关部门的主管，两年至五年，升为管理人员。充分展示自己的领导才能和学术研究。为公司打造一流品牌。

第二期：在工作中不段的学习，加强自己的 文化 素养和科研能力，不段的完善自我。拥有一个完美的家庭。

3、职业生涯长期--创业

①拥有自己的化工场，做到环保，实用。具体方案，根据国家政策的变化，社会的发展而确定，目前不能计划。

②拥有一定资产时，周游世界。

六、 评估与调整

1、假如不能考取研究生，大学毕业计划，全部提前三年，并且通过自己的学习，攻读关于自己专业性的深层知识。

2、在一般情况下，我定期评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整，在半年或一年适当修改自己的计划，使其更加适应社会的发展。

结束语

这就是我的规划书，在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。

一、自我分析

一根据MBTI职业测评结果显示，我最符合的性格类型是：ESFJ 主人型——热情主动地帮别人把事情做好。

非常重视与别人的关系，易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、善解人意并有很强的责任心。看到周围的人舒适和快乐，也会感到快乐和满足，很健谈，因此非常受欢迎。

热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑，希望得到别人的赞同和鼓励，对冷淡和不友善会受到伤害。需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，对于竞争和冲突会感觉到不愉快，因此尽力避免发生这样的事情。

很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的 记忆力 ，并且希望别人也如此。着眼于目前，在 经验 和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。

喜欢组织众人和控制形势，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。

性格中可能的劣势: 过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时态度强硬，容易侵占别人的空间，有时缺乏需要考虑自己提供的帮助是不是他人的需要。当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式。

敏感的是在做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视。总是容易陷入情感和细节中，很难从问题中跳出来更宏观、更客观的对待;取悦或帮助他人的内心很忽视自己的需求，难以说出“不”，怕让别人失望。 有时很难变通，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率。

二自我综述

1、 兴趣爱好 ： 羽毛球 ，看书，听音乐，看电影、欧美剧等

2、优势：从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，责任心很强。

3、劣势：见识较少，工作经验生活经历少。

4、优点：积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦，踏实。

5、缺点：做事情缺乏胆量，有时不够自信。

二、社会，学校，家庭环境分析

1、社会环境：中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走 出国 门。这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。

2、学校环境：校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高每年的各类型招聘会，也给毕业生提供了足够的就业平台。

3、家庭环境：父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。家里比较看重素质和能力方面的培养，给自己自由发挥提供足够的空间。

三、职业取向分析测试

测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：

1、在工作中的优势

有很大的精力和动力来完成任务、创造成果

能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系

处理事实和细节问题时，能够记住并利用各种事实，具有客观的态度和得天独厚的天资才能 善于培养和帮助他人，对于别人良好的行为举止能够给予赞扬，并使他们更加发扬光大 果断坚决、稳重可靠，工作勤奋，富有效率，认真，忠诚

能够维护组织一向的价值观念和工作原则 善于组织，有灵活的组织技能和明确的工作道德信奉工作在一个传统、稳定的组织里有其自身的优点和长处 有非常强的责任意识，别人可以信任我去实现自己的诺言 乐意遵循已制订的例行公事和工作程序 通情达理，视角现实

不论工作还是消遣时间，都愿意为团体尽自己的力量 有稳定平和的心态

有韧性，在困境中不轻易放弃

2、在工作中的劣势

不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气

难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时不太适应 容易表现得过于敏感，逃避难堪的场合，不喜欢在紧张的气氛中工作 不愿意长时间独自工作，极其想要和别人在一起 会轻易把个人的喜好表露出来

在掌握的信息和资料还不够的情况下，作决定过快，不考虑其他的选择 对失败和没有把握的事情感到紧张和压力 在面对较强的对手时，会容易感到自卑 不敢在公众前表达自己的意见和看法

3、适合的岗位特质

在友好的环境中工作，与他人充分合作并能协调一致，能够感受到大家的赞赏和支持，并可以把同事当做朋友

工作制度完善，内容要求明确且易于理解，能有固定的、清晰的评价标准 工作成果能够给人们带来实际的帮助，能够运用自己的细致和计划性

能够让自己组织安排并督促自己和他人的工作，以确保事情尽可能顺利、有效的进行 能够与别人建立温暖、坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高生活质量 做常规的项目或工作，有一定的控制权，不要有太强的压力和应变要求

四、未来职业生涯规划(近十年)

2014-2017年: 在读研期间这三年里，好好利用在校时间，把以后工作所需的专业素质和综合素质掌握好。并利用寒暑假和研三实习的机会了解实践工作的实况和以后自己的就业方向。

2017-2019年: 进入大型国企或其他相关部门的市场分析部门，利用前两年工作的积极性和热情，熟练掌握工作流程，把自己份内的工作做得出彩，并尝试一些其他的工作，多学多看多思考，并希望在管理和协作能力上能有所提升，为以后自己向管理层迈进积极经验。

2019-2021年: 用接下来两年的时间努力争取职位向上游发展，做到市场经理助理的职位，利用之前攒下的工作经验和靠近领导的学习机会，向着市场经理应有的能力和素质迈进。

2021-2024年：用这三年稳固好自己的 职场 能力，积攒好阅历、能力和人脉，争取做到市场经理的职位，并稳固好自己在这个职位应有的付出和地位。

五：现实和 职业规划 的差距及应对 措施

(一)专业素质方面

目前我所意向的是大型国企的市场分析部门，但就我之前学习的知识基础来看，首先是理论知识远远

不够扎实，只是了解一些初级的经济学理论，中级和高级的理论还没有深入学会。其次是在理论知识的活学活用方面做得不够好，也计划能跟着老师做一些项目来将理论和实践具体结合起来，并在这个过程中培养自己的逻辑分析能力和观察能力。专业基础工具比如英语和办公软件等，水平还不足。

所以目前迫切需要的就是学习与本专业相关的理论知识，并多思考它的应用价值，在图书馆多泛读和精读一些书籍资料。多听一些学术讲座，了解一些学术前沿问题，争取机会和老师一起做做项目课题，争取一切能多学习和多“实践”的机会，逐步把自己的能力培养起来。不断按时按量学习英语，在被动或者主动的情况下熟练办公软件和计量软件的应用等。 (二)综合素质方面

喜欢改变，但不能很快做出适应和改变;性格偏温和型，不喜欢说“不”，有时候把握不好分寸会让自己很为难;不够果敢，不敢大胆说出自己的想法，害怕自己犯错;口才是任何场合里都迫切需要的一项技能，自己的口才很一般;现场应变和观察能力很一般，对于以后的发展会受到阻碍。

综合素质含糊来看，是一个很模糊的概念，但在具体场合中，我知道自己的每一项薄弱点，并积极的对自己做出心里按时按时，和同学多交流 心得体会 。保持努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行;积极参加班团活动，社团活动和学校的活动;善于与同学和老师交流，积极主动的做事;培养耐心，认真对待每一件事情和工作;多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。寻找能突破自己改变自己的机会，敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物计划。在每年的寒暑假和研三期间实习，去真真切切的感受和学习职场人应有的东西。

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对硕士研究生而言,报考研究生时通过对研究方向的选择有意识地进行了一次粗糙的职业定位,因而,与本科生相比,职业生涯规划的目标更为明确,职业意志也更为坚定,职业生涯规划的基本要素也具有一定的特殊性。1、职业意识。职业意识,是指硕士研究生主动地对自己未来的职业发展进行较为全面的理性思考和心理感知。这种意识是显性的、慎重的,是本科阶段职业生涯规划的延伸和进一步强化,集中体现在报考研究生时对研究方向的选择上,甚至可以说,我国目前真正意义上的首次职业生涯规划主要集中在这一时期。尽管职业发展理论的主要代表人物舒伯早期曾将职业生涯分为成长期(1~14岁)、探索期(15~24岁)、建立期(25~44岁)、维持期(45~64岁)、衰退期(65岁及以后)等几个阶段,后来又进一步深化为青年期(14~25岁)、成年期(25~45岁)、成年中期(45~65岁)等。但从我国目前教育阶段的实际来看,从小学到高中阶段完全属于基础知识教育,在这一阶段,随着智力的健全和知识的积累,受教育者只能通过有限的认知勾勒出自己未来的人生理想,含有浓厚的“梦想”色彩,他们更不会主动地将接受教育与明确的职业指向联系在一起。参加高考填报专业志愿,这是受教育者第一次结合自我认知对未来可能从事的职业作出的抉择,但是这种抉择是懵懂的,因为它建立在受教育者不完全的自我认知以及对“专业”自身以及社会环境近乎一无所知的情况下作出的。正因为如此,大学阶段的专业培养实质上也属基础教育,与前一阶段不同的是,该阶段进行的是专业基础教育,但这种教育并不意味着必然通向职业之路。与前两个阶段不同的是,硕士研究生通过大学阶段的专业学习和对未来的职业定位的认真思考,在酝酿研究方向的过程中,职业意识逐步形成并日益明朗化。一般来说,对研究方向的最终确定,为职业定位和未来发展指明了方向,也为研究生培养和职业生涯规划提供了强有力的动力。因此,硕士研究生的职业生涯规划,相比而言,基点更为坚实,目标更为明确,职业意识的定格为职业生涯规划奠定了恒久的心理基础。2、自我认知。自我认知,是硕士研究生职业生涯规划的核心,包括对自己的性格、能力、兴趣、爱好、技能、情商、智商、价值、需要、思维等作出全面而准确的认知,是职业供给得以实现的内因。这一方面比较经典且对我国影响最大的是霍兰德的职业性向理论。霍兰德理论的核心假设是人根据其人格可以分为六大类,即现实型、研究型、社会型、传统型、企业型、艺术型,职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类,而且霍兰德对六种人格类型与职业环境类型的对应关系进行了深入探究。他认为,人格类型与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础,人们会寻找适合自己的职业环境来充分发挥自己的能力、价值,表达自己的态度以及承担的问题和责任。此外,美国著名的职业指导专家施恩教授通过实验和调查研究,以职业定位为核心,提出了技术职能型职业锚、安全稳定型职业锚、管理权威型职业锚、变革创新型职业锚、独立自主型职业锚等五种基本职业锚。结合职业性向理论和职业锚理论,硕士研究生职业生涯规划应当在建立对自我的优势和不利因素进行综合分析的基础上,首先对“我将来想从事什么职业”这一问题作出明确的回答,从而在研究生学习阶段有意识地强化职业能力,为未来的职业发展有针对性地“充电”。3、社会环境。硕士研究生职业生涯规划所面对的社会环境,主要包括社会政策、社会需求、个人的生活习惯、地域要求等,而对职业生涯规划影响最明显的是社会需求,这是职业实现的外因。从理性的市场经济规律来看,产品是需求者获取某种功能或效用的载体,而需求者最关注的并非产品自身,而是该产品所承载的、他最需要的这种功能或效用,人力资源需求亦是如此。因此,从职业供给单位(比如国家机关、企业、事业单位等)的角度来看,其对岗位人员的唯一要求就是该人员能够充分地胜任岗位需要,从而为其创造应有的价值,这是最根本、最为宏观的市场环境,也是现代人力资源市场的基本理念和职业生涯规划的基点。硕士研究生职业生涯规划,同样必须正视这一现实,以职业供给单位的职业需求为基准,结合自我认知,务实地制定职业生涯发展的阶段性计划,从而将职业发展纳入人生规划之列。只有做到这一点,在迈入职业之门后,才能真正做到“人职匹配”,从而在较短的时期内形成核心竞争力,即在普通的岗位上凸显自身“功能”的不可替代性,这正是如前所述的职业供给单位所企求和看重的。除了这一宏观的市场环境外,硕士研究生职业生涯规划也应当充分考虑到自己对未来职业的地域要求、个人的生活适应性、婚姻家庭等客观因素。从某种意义上讲,这些客观因素对于职业生涯规划的具体落实起着至关重要的作用,甚至于导致在职业发展过程中“走弯路”———尽管这些客观因素是可以克服的,其影响也并非绝对的———因为,职业生涯规划最终是需要面对现实的,在实施过程中必然会面对复杂的现实因素。对现实的“适应”过程中,必然需要对职业发展规划作出某些调整,一旦这些调整背离了职业发展的长远目标,其导向可能是现实与职业发展的不协调而出现职业重新抉择。这种现象是非常普遍的,很多毕业生包括硕士研究生工作一两年就会在心理上产生比较强烈的失落感,甚至职业上的迷茫,直接因素源自于职业生涯规划与具体落实(实际工作)之间的落差,这种现象与制定职业生涯规划时对客观因素估量不足有密切关系。以上内容参考以上内容参考以上内容参考以上内容参考以上内容参考以上内容参考以上内容参考

如下：

1、第一年：适应期。研究生和本科教育不同，研究生教育一直被标榜于精英教育，培养的方式也区别于本科。建议尽可能多的缩短适应期，融入到自己的课题组团队、班级团队、宿舍团队中。

按时上课，确保考试成绩漂亮一点，才能拿到大几千或者上万的奖学金，不要相信成绩高无用论，对于毕业找工作hr会认为作为一个学生，工作就是学习，学习不好那工作后怎么可以工作的好？

除了成绩外，和导师沟通确定好自己的研究方向，读研后每个人的情况和目标都不同，个体差异很大，同一导师下面学生的专业方向也不大相同。

2、第二年：忙碌期。如果读研第一年还没忙碌起来的话，第二年就要抓紧了～包括跟导师从事实验、项目、出差等等。

此外，我还是建议担任班级干部，不少学生其实是比较排斥这个东西，觉得浪费时间，学生干部收获比付出是要大的，得到最多的是怎么与人沟通，怎么办事，这八个字说起来简单，简单到会嗤之以鼻。

但是实际中发现，大多数学生是不会沟通不会办事的，这样子的话，研三的时候怎么去面试？怎么去工作？终究还是要成为社会人不是？那些觉得学生干部浪费时间的同学大都还是将时间给了电影、游戏、各大app上了不是？

3、第三年，收获期。拿我的学生来看，研三的时候区别会很大，有的同学三年间成长了很多，成绩很棒、科研很棒，手里的offer好几个，或者是要准备出国。有的同学三年间收获平平，简历一页都填不满，找工作时候到处抄简历。

对硕士研究生而言,报考研究生时通过对研究方向的选择有意识地进行了一次粗糙的职业定位,因而,与本科生相比,职业生涯规划的目标更为明确,职业意志也更为坚定,职业生涯规划的基本要素也具有一定的特殊性。

1、职业意识。职业意识,是指硕士研究生主动地对自己未来的职业发展进行较为全面的理性思考和心理感知。

这种意识是显性的、慎重的,是本科阶段职业生涯规划的延伸和进一步强化,集中体现在报考研究生时对研究方向的选择上,甚至可以说,我国目前真正意义上的首次职业生涯规划主要集中在这一时期。

尽管职业发展理论的主要代表人物舒伯早期曾将职业生涯分为成长期(1~14岁)、探索期(15~24岁)、建立期(25~44岁)、维持期(45~64岁)、衰退期(65岁及以后)等几个阶段,后来又进一步深化为青年期(14~25岁)、成年期(25~45岁)、成年中期(45~65岁)等。

但从我国目前教育阶段的实际来看,从小学到高中阶段完全属于基础知识教育,在这一阶段,随着智力的健全和知识的积累,受教育者只能通过有限的认知勾勒出自己未来的人生理想,含有浓厚的“梦想”色彩,他们更不会主动地将接受教育与明确的职业指向联系在一起。

参加高考填报专业志愿,这是受教育者第一次结合自我认知对未来可能从事的职业作出的抉择,但是这种抉择是懵懂的,因为它建立在受教育者不完全的自我认知以及对“专业”自身以及社会环境近乎一无所知的情况下作出的。

正因为如此,大学阶段的专业培养实质上也属基础教育,与前一阶段不同的是,该阶段进行的是专业基础教育,但这种教育并不意味着必然通向职业之路。

与前两个阶段不同的是,硕士研究生通过大学阶段的专业学习和对未来的职业定位的认真思考,在酝酿研究方向的过程中,职业意识逐步形成并日益明朗化。

一般来说,对研究方向的最终确定,为职业定位和未来发展指明了方向,也为研究生培养和职业生涯规划提供了强有力的动力。因此,硕士研究生的职业生涯规划,相比而言,基点更为坚实,目标更为明确,职业意识的定格为职业生涯规划奠定了恒久的心理基础。

2、自我认知。自我认知,是硕士研究生职业生涯规划的核心,包括对自己的性格、能力、兴趣、爱好、技能、情商、智商、价值、需要、思维等作出全面而准确的认知,是职业供给得以实现的内因。

这一方面比较经典且对我国影响最大的是霍兰德的职业性向理论。霍兰德理论的核心假设是人根据其人格可以分为六大类,即现实型、研究型、社会型、传统型、企业型、艺术型,职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类,而且霍兰德对六种人格类型与职业环境类型的对应关系进行了深入探究。

他认为,人格类型与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础,人们会寻找适合自己的职业环境来充分发挥自己的能力、价值,表达自己的态度以及承担的问题和责任。

此外,美国著名的职业指导专家施恩教授通过实验和调查研究,以职业定位为核心,提出了技术职能型职业锚、安全稳定型职业锚、管理权威型职业锚、变革创新型职业锚、独立自主型职业锚等五种基本职业锚。

结合职业性向理论和职业锚理论,硕士研究生职业生涯规划应当在建立对自我的优势和不利因素进行综合分析的基础上,首先对“我将来想从事什么职业”这一问题作出明确的回答,从而在研究生学习阶段有意识地强化职业能力,为未来的职业发展有针对性地“充电”。

3、社会环境。硕士研究生职业生涯规划所面对的社会环境,主要包括社会政策、社会需求、个人的生活习惯、地域要求等,而对职业生涯规划影响最明显的是社会需求,这是职业实现的外因。

从理性的市场经济规律来看,产品是需求者获取某种功能或效用的载体,而需求者最关注的并非产品自身,而是该产品所承载的、他最需要的这种功能或效用,人力资源需求亦是如此。

因此,从职业供给单位(比如国家机关、企业、事业单位等)的角度来看,其对岗位人员的唯一要求就是该人员能够充分地胜任岗位需要,从而为其创造应有的价值,这是最根本、最为宏观的市场环境,也是现代人力资源市场的基本理念和职业生涯规划的基点。

硕士研究生职业生涯规划,同样必须正视这一现实,以职业供给单位的职业需求为基准,结合自我认知,务实地制定职业生涯发展的阶段性计划,从而将职业发展纳入人生规划之列。

只有做到这一点,在迈入职业之门后,才能真正做到“人职匹配”,从而在较短的时期内形成核心竞争力,即在普通的岗位上凸显自身“功能”的不可替代性,这正是如前所述的职业供给单位所企求和看重的。

除了这一宏观的市场环境外,硕士研究生职业生涯规划也应当充分考虑到自己对未来职业的地域要求、个人的生活适应性、婚姻家庭等客观因素。

从某种意义上讲,这些客观因素对于职业生涯规划的具体落实起着至关重要的作用,甚至于导致在职业发展过程中“走弯路”———尽管这些客观因素是可以克服的,其影响也并非绝对的———因为,职业生涯规划最终是需要面对现实的,在实施过程中必然会面对复杂的现实因素。

对现实的“适应”过程中,必然需要对职业发展规划作出某些调整,一旦这些调整背离了职业发展的长远目标,其导向可能是现实与职业发展的不协调而出现职业重新抉择。

这种现象是非常普遍的,很多毕业生包括硕士研究生工作一两年就会在心理上产生比较强烈的失落感,甚至职业上的迷茫,直接因素源自于职业生涯规划与具体落实(实际工作)之间的落差,这种现象与制定职业生涯规划时对客观因素估量不足有密切关系。