关于江西养元的毕业论文

本系列将以站桩作为媒介，结合自身的实践体会，聊聊对元气的感悟。 关于气的理解，这里主要参考的书是：《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《难经》，当代王唯工先生的《看懂经气脉络》，以及蔡碧峰医生的《中医排病论》。由其是提到的最后两本书，会是以后常提到的。本人也会把书中内容精练出来一小部分，将它与生活中身体上常见的一些现象结合起来，希望能给读者带来更多认识世界的不同角度和方法～先说下站桩吧！ 如果说你没听过站桩的话，那扎马步总听过吧。站桩的流派很多，有中医桩法、峨眉桩法、武当桩法、少林桩法等。其形式分为躺桩、坐桩和站桩。在这里，我主要介绍的是： 中医桩法的养元桩。 （关于站桩的更多简介可以自行到百度查询，这里不过多叙述） 更多说法是站桩是中国武术体系特有的锻练方式之一，而养元桩，是在借鉴多种桩法基础上所形成的，它的优点是：简单，易上手；得气明显；普适性更高。 相较于站桩出功夫，练气力的武术桩法，养元桩更多的是固本培元，以求充实体内元气，恢复身体精力，提高自身健康水平。 现在说说本人，我选择坚持站养元桩，自然是为了身体更健康 〈我想增重(ง •̀_•́)ง〉，当然也是所学专业的影响。同时，也希望在站桩和读书过程中收获的感悟，能够与志同道合的人进行分享交流。 今天就先到这，下篇说说站桩的关键和要领吧。 （注：以上观点仅代表个人看法，如有不同见解，欢迎友好交流探讨！）

其实很多科研成果都证实了养元六个核桃的益智功能，中国疾控中心曾经一项关于提升记忆力的研究中就发现，每人每天补充含24克核桃的核桃乳，连续30天对提升记忆有着显著作用。我家的孩子现在是高三，最近学习压力非常大，我就给他买了六个核桃2430每天喝一罐，这款饮品核桃味浓、易吸收，营养价值比较高，一天一罐坚持30天提升记忆力，最近他的学习状态比以前好了许多。

首先核桃一直以来都被称为“益智果”，这个在民间和学术界都比较推崇；其次，养元六个核桃本来就是纯核桃研磨而成的，再次，养元六个核桃的健脑价值还是蛮高的，一项以六个核桃为蓝本的研究表明，每人每天补充含24克核桃，连续30天对提升记忆有着显著的正向要求。听说六个核桃采用了“5·3·28”和全核桃CET冷萃工艺、五重研磨技术，在核桃营养利用提升到97%以上。