1、感受法积累素材调动周身感知器官（眼、耳、鼻、舌、身、意）眼——观察（主体样子打扮，状态环境，身体语言），尽可能多细节，抓住最亮眼的地方，并且融入自己的感情。途径：拍照记录细节听——周遭的环境声音和声音感受。并且对声音进行练习，把听某首歌给你带来的感受写下啦。途径：把嘈杂的环境音分离开，帮你磨耳朵。鼻&舌——嗅觉、味觉器官。比如《舌尖上的中国》主要调用这两种器官的。身&意——感知到想法。比如亲人去世，用身体和意念感知，没有记录悲伤和痛苦。通过倾诉法捕捉情感。途径：从食物走入内心。2、采访类积累素材（1）．采访的三个模块：准备、采访、整理；（2）．学会制作准备清单；（3）．学会制作采访表格；（4）．整理、核查和交叉内容梳理；（5）．采访是快速、系统获得信息的手段，在写作中有广泛的应用场景。3、笔记法积累素材（1）日常灵感笔记是第一手素材通过日常笔记本，随时随地记录灵感，进行简单的写作练习。它可以记录细小的细节，这用于写作都是第一手的素材资料，包含着当时最真实的感受。（2）读书笔记是写作的间接素材摘录法：把文章中好的句子、段落、方法、图表等摘录下来。这也是最常见的一种方法。比如《奇特的一生》把柳比歇夫的事迹摘录概括出来，可以用于时间管理、多领域学习等文章的案例。三栏笔记法：内容——摘要——感悟，这个和葱鲔火锅笔记法类似。延伸笔记法：记录和摘抄只是对书的表层理解，深层次的认知需要思考。比如写书评、向作者提出问题交流讨论等等。
大尾巴喵姬
