如果长时间生气,真的会生病。长时间生气容易得心脏病,并且,对心脏和肝脏都会有一定的不利影响。还有,癌症的发生与情绪是有一定关系的。比如:经常抑郁,肝火太旺,或者是脾气暴躁等这些人都是癌症的高发人群。
一、长时间生气的危害
长时间生气的危害是很多的,首先,一个人如果经常生气。我们的机体就会分泌茶酚胺这种物质。这种物质会引起血糖升高,促进脂肪酸的分解。就会使血液和肝细胞内的毒素增加,伤害到我们的肝脏。同时,长时间的生气还会导致血压升高,使心脏上的血管随之发生改变,所以也容易伤害心脏。对于肝脏来说,最害怕的就是经常生气。经常生气,精神压抑,不舒畅,而且又不发泄出去,中医叫做肝郁。还有,经常生气,会过早的衰老,生气会使气血不足。还会导致内分泌紊乱,就会出现颜面憔悴,长斑,长皱纹等情况。所以,经常生气的人一定会衰老的比较快。另外,经常生气还会损伤我们的脾胃。因为在生气的时候容易导致胃部血流量减少,降低胃肠道功能。长此以往下去,就容易造成胃肠功能紊乱,从而容易患上一些消化道的疾病。还有,生气的时候火气会冲到脑门上,会做出一些过激的行为,这种时候可能会导致脑溢血的发生。总而言之,经常生气的危害是很多的。
小提示
在生活中,不免会遇到一些让自己感觉到很生气的事情。但是,我们一定要学会自我调节。不要总是经常生气,不管遇到什么样的问题,生气都解决不了问题。因此,一定要保持一个乐观的心态,稳定的情绪。这样才有利于身体健康。