一个女人在来月经的时候,就说明还年轻;一旦绝经了,就说明已经在衰老了。所以每一个女人必须重视自己的月经,不然以为月经不调只是小毛病就不放在心上。那么,月经不调有什么表现呢?赶紧跟着小编一起往下看吧!
一般来说,女性来月经时,前三天的量是最多的,需要大容量的卫生巾,这很正常。而每个女性每年都会有1-2次的量明显增多的情况,这是因为该月并没有正常排卵,雌激素也因此激增,子宫内膜便加厚起来,经期流血量也就增多,这也属于正常现象。那么怎样判断月经量多不多呢?医学上说,经期,若每日流量大于80毫升,或跟平常相比明显增多,那么量就算多了。
通俗来说,如果你只用了1个小时不到的时间就把一包大容量的卫生巾用完的话,那么这就是“月经量过多”。一般量过多的人,在来月经时,会气色不佳,脸色苍白无力,呼吸不畅,这是一种典型的缺血表现,需要到医院配合相应的治疗。
在经期期间,如果经量与正常人相比少很多,就称之为“经量过少”。一般来说,女性月经量少,主要表现为量过少且两天内经期结束,或者经期维持在5-7天,但是每次量只有点滴。
一般来说,月经每隔一个月(27-30天)来一次,如果推迟一周左右,或者推迟现象偶尔出现一次都属于正常范围。但是倘若多次出现超过一周时间,“月经”才姗姗而来,这就属于月经推迟了。
方法1:当然是让自己放松啦。
我们大多数女性的月经不调,其实就是工作压力太大,或者说总是熬夜追剧导致的。所以我们最简单的方法就是让自己按时睡觉,不要熬夜。
方法2:喝点红糖姜茶。
我们总是在那几天会喝一点红糖或者红糖姜茶,这个是比较常见的调理方法。但是随着我们的生活节奏加快,工作压力加大,痛经、月经不调的程度也增加,只靠这个普通的红糖已经不够了,所以需要配合其他的营养品来调节。
方法3:古参姜茶。
古参姜茶算是红糖姜茶的升级品,主要是针对总是熬夜、体质较弱的女性。它的原料更加复杂,营养物质更多,所以在调节月经不调及缓解痛经方面比红糖更好,这也是古参姜茶更受大家欢迎的原因。
方法4:咨询医生。
如果我们的月经不调长达半年以上,而且自己调理也无法恢复正常,那么一定要去咨询医生,进行全身的检查。