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青少年视力下降的原因：1、不注意用眼卫生。2、长期用眼，导致眼疲劳。3、偏食。青少年预防视力下降的8个措施：1、连续看书、做作业或看电视，30-40分钟休息眼睛10分钟；2、不玩或少玩手机、电脑和游戏机，偶尔玩时每次不超过30分钟；3、保持正确读写姿势，牢记“一尺、一拳、一寸”（眼睛与书本距离一尺、胸前与桌子间隔一拳、握笔手指与笔尖一寸）；4、在良好的视觉环境下用眼，不在晃动的车厢或强光、弱光下看书或用手机；5、保证充足的睡眠，幼儿园儿童每天应有12小时，小学生每天应有10小时；6、不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，均衡摄入营养；7、至少半年检查一次眼睛，建立档案，视力一旦下降及时到医院就诊；8、及时合理的治疗也是一种积极的预防，预防进展的速度，降低成人时的度数。孩子出现视力下降，家长一定要重视，及时带孩子去正规的医院检查，结合中医进行治疗，我知道一家在大学城的中医门诊部，他们治疗儿童视力下降很不错，你可以去看看，地址大学陈思贤路路口。

当时做完后确实有一段时间不太舒服，也许是因人而异，有点涩涩的感觉，我是两天以后才适应的，做完手术后在7天内避免看电视一类的活动。

绵阳中学保护视力宣传资料 预防青少年近视应从预防为主、防治结合的原则出发，在青少年阶段，眼球尚未发育成熟。走进视为生条件不好的环境，从事紧张的视近作业，则环境因素就成为形成近视的主要因素。因此、保护视力显得尤为重要。现从以下几点帮助大家如何保护视力。一、光线需充足，反光要避免 舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不宜过长 青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性）近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。 三、坐姿要端正，距离适中 不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持.在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。 四、少看电视，少用电脑 尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。 五、睡眠要充足，注意用眼卫生 作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。 六、在行车或走路时不能看书 有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。 七、多做眼保健操，进行户外运动 做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。 八、注意饮食结构，营养摄取应均衡 营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。不偏食、挑食、暴食，多吃水果、蔬菜，少吃糖，养成良好的饮食习惯。平时注意补充有利于维持正常视力的营养物质、维生素A、动物性食物，如动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等；还有植物性食物如胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品。

近视手术符合的条件：1、年龄一般在18周岁以上。2、最近两年近视度数比较稳定，变化不超过100度。3、没有严重的全身疾病，例如糖尿病、免疫性疾病等。5、眼睛近期有活动性炎症，包括角膜炎、虹膜睫状体炎等，一般不建议手术。6、飞秒激光手术矫正范围一般是近视在1200度以内、散光600度以内、远视1000度以内，如果近视度数太高，也可以考虑眼内晶体植入术。全飞秒：在角膜基质层分别进行两次不同深度的激光扫描，形成一个完整的凸透镜形状的角膜组织。然后用特殊的器械在角膜的边缘做一个小切口。然后取出之前做的角膜组织。手术就完成了。半飞秒：临床上最常做的飞秒手术，也是美国航天航空管理局（美国NASA）唯一指定的用于提升美国宇航员视力的手术方式，手术过程中完全是激光来完成，没有刀的参与。制作过程是飞秒制瓣-准分子激光切削-复位，手术结束。

距离，关键是距离我玩电脑已经6年，视力一直都没变化，而且有一次配眼镜度数还降低了所以玩电脑不是罪魁祸首，眼睛离屏幕的距离才是还有玩电脑和看电视是不一样的，电视的亮度低，很伤眼的

医生的感受可以么？利：术后视力恢复明显，且不用戴镜弊：手术是在健康的角膜上剥、切，任何手术都是有风险的。LASIK/LESIK手术之前都要做全面的检查，有年龄和度数及角膜曲率等等的限制。而且800度以上的都会建议先作后巩膜加固，防止眼轴继续拉长之后再作激光。因为眼轴不会因为你把前面的角膜屈折力改变了就不再增长。所以有的人看似反弹，其实度数又增加了，这就是为什么要等视力稳定了才能作手术。作不作取决你自己，这个手术本身还是很安全的。