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关于永久和平论论文范文资料

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关于永久和平论论文范文资料

此问题应属在文学类~应从人类共同愿望,和人们之间逐渐互相了解,互相信任为出发点来写。不过,就我认为,世界永久和平太过理想化~,是不可能实现的!

世界就不会和平……有利益就有冲突……

译序走向永久和平第一节本节包括国与国之间永久和平的先决条款第二节本节包括走向各国之间永久和平的正式条款第一条系论论永久和平的保证第二第系论对永久和平的秘密条款附录一从永久和平的观点论道德与政治之间的分歧附录二根据公共权利的先验概念论政治与道德一致性重提这个问题:人类是在不断朝着改善前进吗?结论……

关于永存论文范文资料

1论点:作者的观点和看法;2论据:论述论点的依据;3论证:论据论述论点的过程和方法。写作方法一、论点是文章的灵魂,是选择材料的依据,是论证的出发点和落脚点,在全文中起统帅作用。写作时注意:论点应正确、鲜明、有现实意义;论点一经确立,在写作时就必须紧紧把握住中心论点来选择结构,不能缩小、扩大或者转移论点;对提出论点的方法进行恰当的选择。二、论据是论点的基础。论点是在论据的基础上推论出来的,没有充分可靠的论据,论点只是一个空洞的口号。因此论据在议论中十分重要。写论据首先要考虑:用什么作论据?可以是事实:事实论据。如可靠的事例,历史性 资料,人证,物证,统计数字,等等。也可以是理论:理论论据。如社会科学理论、自然科学理论,权威人士的言论,还有格言、寓言、谚语等。其次,要充分注意对论据的要求: 一、真实。材料须是客观存在的,具体可靠的,真实无疑的,令人可信的;二、典型。材料须反映事物的本质,具有代表性;三、充分。材料是必要且足够的,有很强的说服力。学习写作论据,要克服或改正以下毛病:1、论据不足,空谈理论,有实无虚。2、堆砌材料,论据臃肿,有虚无实,材料淹没了观点。3、论点论据互不统一,使论点站不住脚。4、材料不真实,瞎编假造。

800字 议论文 范文 篇一:思考高贵

摘要:正因为伽俐略的思考,才有了日心说之诞生;正因为有了菜特兄弟的思考,才有了飞机的出世;正因为有了袁隆平的思考,才有了杂交水稻的出现。思考的魅力不在于结果如何,而是在思考中,思想与思想的碰撞,精神与精神的感观。

生命,因思考而不再单调;人生,因思考而不再空虚;世界,因思考而不再单一。

悬崖边,一颗飞翔的心坠落了,那是小鹰的尸首,不管生与死,他们跳下去了,因为若不敢跳,他们又怎能体会搏击长空的快感?不论结果如何,至少他们认真思考过了。

海面上,一个美丽的梦破灭了,那是鹏鸪的身影。不顾结果怎样,他们毅然选择了搏击海面。他们思考过了,若不这样做,将永远无法体会征服海洋的幸福。

蜜蜂找不到出口,你可以说它愚蠢,但它思考过了,光明永远是它追寻的梦。每一次的撞击瓶底它们都全力以赴,他们思考过了,黑暗不是它们要追求的,即使它们死了,但这是壮烈的死,只因为他们思考过了。

苍蜂找到了出口,你可以说它苟且偷生,但它思考过了,“留得青山在,不怕没柴烧”。走向黑暗,那是他们的权衡之计,它们思考过了,生命比什么都重要。他们是聪明的家伙,因为他们懂得思考。

蜜蜂也好,苍蝇也罢,即使它们的结局截然不同,但那是它们思考过后的选择。世界上最可怕的不是生离死别,而是一味盲从,人云亦云,毫无头脑可言。孩子经常说,花儿是红的,夕阳是蓝的,小草是绿的。其实这又何尝不对呢?色彩本就是人为规定的,在孩子们的世界里,它们就是那样的。而大人往往绝对化地教孩子,这会使孩子缺乏思考,缺乏创新的。

正因为伽俐略的思考,才有了日心说之诞生;正因为有了菜特兄弟的思考,才有了飞机的出世;正因为有了袁隆平的思考,才有了杂交水稻的出现。思考的魅力不在于结果如何,而是在思考中,思想与思想的碰撞,精神与精神的感观。

灵魂,因思考而更加充实;头脑,因思考而更加灵活;人类,因思考而更加聪慧!

800字议论文范文篇二:积极的消极者

摘要:我之所以这样,完全是因为我的心被残酷的现实伤害了;我的意识被有意的针对埋没了;我的头脑被n个为什么填满了;我的思想被龌龊的社风摧毁了;我的眼泪被无情的 言行举止 激活了;我的身体被强氧化剂氧化了~~~~~~

说我是积极的消极者,绝对没有半点的虚假成分。

可以说我跟不上生活的节拍,但我已领教了生活的低调;它让人伤心,它让人流泪,它让人呆滞,它让我变成了另一个我。我觉得,这是一种过分剥夺的变迁,而脆弱的我只能逆来顺受,经长时间的累积,我当然也就登上了消极的顶峰。

我对人生持的是极为悲观的态度。或许,是我太计较了;或许,是我太顺从了;或许就是因为这些不计其数的“或许”,让我对一切都很怀疑。很多时候都不由有绝望的失意,甚至会莫名其妙地想到:死并不可怕,死,反而是一种幸运的解脱。不知不觉,这已成了心里唯一的念头。幻想得到什么,似乎都是我莫大的奢求。

我之所以这样,完全是因为我的心被残酷的现实伤害了;我的意识被有意的针对埋没了;我的头脑被n个为什么填满了;我的思想被龌龊的社风摧毁了;我的眼泪被无情的言行举止激活了;我的身体被强氧化剂氧化了~~~~~~

我伤心,却没有人知道:伤心是一种哭不出的痛。我发觉我的“明天”模糊不堪。我认为“前途是光明的,道路是没有的”。

这或许是消极的代表,不过这绝对是消极的实质。

我从不肯定自己的得到,我怕那会是上天在跟我开玩笑,或许一切都是我的幻觉,就在我快要靠近的时候,它就会不翼而飞了。当然,我也从不会愚昧的否定自己的一无所有,我肯定它,如果说它也是一个玩笑的话,那么,它却是一个认真的玩笑!

我从来都不否认自己的消极。我知道,那是一种无奈。我也不会有意伪装,我认为那是对自己进一步的折磨。

我保持沉默,任由外界的腐蚀/宰割,做世界的“奴隶”。是因为我明白:抵抗虽是一种智慧的反驳,与此同时,那也是不自量力的幼稚举动。而且我很清楚取胜的机率占多少,那根本就是一个等于零的数值。

或许,你会说:“你简直就是一个积极的消极者,难道你就不能积极一点吗?”

我会回答你说:“如果你是一个积极者的话,那么,你也不过是一个消极的积极者。而你这不过是一个消极的积极者在向一个积极的消极者撒娇!”

800字议论文范文篇三:民族精神

摘要:现在,岁月已然扶平了国土的裂伤,连绵的忧伤也已在风霜中被深深得埋葬,现在我们的民族正在觉醒,要向世界证明,盘旋在世界东方上空的是一条勇毅不眠的神龙。我们责无旁贷,我们理应把重任抗在肩上,用坚毅的精神武装自己,我们定会无往不利,会让东方之光普照大地,恩泽万物。

中华历史千年悠悠,在梦中我独自神游,奇妙的与时间倒走,来到古老的尽头。

嘿呦,嘿呦,听见整齐划一的节奏,看见一双双黝黑的手,千万臣民荣辱与共,为了建造万里锦绣,抵御外寇。西起嘉峪关,东到辽东虎山,这是何等的壮举,令人赞叹;继而,伴着江水悠悠,尽兴畅游,南起杭州,北至京都,一路千里,风光尽收,这是何等的伟业,令人钦佩。中华民族的先人们,以他们的汗水与鲜血绘成了一幅美妙的画卷,是万里长城的雄壮,亦有着京杭运河的婉约与柔美,而这一切,全缘于中华民族精神之所在:勤劳与勇敢。即便是今朝,亦是我辈们万不能丢弃的财富与瑰宝。

忽梦回现实,看今朝世道,千秋史官说不尽芸芸璀璨,文人墨客道不完儒学浩瀚。古老的民族历经磨难,即便国土龟裂忧伤沉淀。站在世界之颠,回忆沧桑转变:即便大好河山被日寇践踏,但真的龙子们却不曾屈膝不曾低头,他们用血的代价捍卫了民族的贞洁,用自己的生命孕育了我们幸福的生命!支撑他们的信念正是全在于我们最为珍贵的民族的精神:坚毅与不屈。这是我们前行路上最好的伙伴,拥有此,定能伴我们经历一切风雨,看雨后彩虹绚烂漫天。

现在,岁月已然扶平了国土的裂伤,连绵的忧伤也已在风霜中被深深得埋葬,现在我们的民族正在觉醒,要向世界证明,盘旋在世界东方上空的是一条勇毅不眠的神龙。我们责无旁贷,我们理应把重任抗在肩上,用坚毅的精神武装自己,我们定会无往不利,会让东方之光普照大地,恩泽万物。

看那千百年来,任由岁月流逝,不变得是九州的雄壮,千百年来,任由风起云涌,不变的是龙子的坚强。

在今朝,聆听着雅鲁藏布江的怒吼,跟着黄河雄浑激荡的节奏,看着珠江婉约柔情的颤抖,这是一个民族,一个古老民族雄起的前奏,我们要让自己化为一个个音符,让这个乐章,在高潮永远演奏。

诚然,民族魂不可散,民族精神不可忘却,我们应当也必须传承沿袭,为了有一天,环宇之内,中华昂然!

勤劳,勇敢,坚毅,不屈,精神永存,即便千万人已逝。

800字议论文范文篇四:呼唤诗歌

摘要:红尘滚滚已逝千年,心尖残留点点思念,念起诗圣长歌以叹,忆来李仙飘飘而散,翻掀诗文由衷说赞,吟诵佳句心田甚蓝,这并不梦幻,如若遗忘那实是令人扼腕而叹。千年流传,而今民族之魂在颤,我亦在惮,路漫漫,语喃喃,对诗歌说声呼唤!

红尘滚滚已逝千年,心尖残留点点思念,念起诗圣长歌以叹,忆来李仙飘飘而散,翻掀诗文由衷说赞,吟诵佳句心田甚蓝,这并不梦幻,如若遗忘那实是令人扼腕而叹。千年流传,而今民族之魂在颤,我亦在惮,路漫漫,语喃喃,对诗歌说声呼唤!

等待,期待真正 文化 的归来,翘首期盼,期许糟粕文化不再泛滥!

一夜静想,翌日迷茫,岁月流淌,哀伤埋葬,那段历史我们不能遗忘:笔尖轻揉过纸张,满腹经纶任其翱翔,荡漾在苏杭,听夜半诗声伴着钟声回荡,谪守远方,吟诗以示心亦如钢,兴游名胜美景尽囊,天在脚下赋歌而唱,闲来卧躺,思绪飘荡。兴起而为,败兴而回,赋诗长歌,何其快哉!

我们现在活得太忙乱,对诗歌说声呼唤!

儒家言语,泼墨至今, 名言 佳句,如恒河沙石说之不尽:

“日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。”江南风光尽在其中。秋季萧瑟绵绵不绝,缠缠纠结,无尽情愫,尽在“无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。”孤独与凄苦在“梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴。这次第,怎一个愁字了得。”的字里行间之中显露无疑。“过尽千帆皆不是,斜辉脉脉水悠悠。”又道是“在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。”男女情意,缠绵坚贞,娓娓到来。实在美载!

我们活得太“粗糙”,整日囫囵吞枣,对诗歌说声呼唤,细细品位其间美善。

其实诗歌离我们并不遥远,我们离它而去,只是匆匆回首,岁月已走,诚然,这是千年前所盛行的文化,但这恰恰正是中华民族文化的瑰宝,是我们不能遗忘的记忆,不能舍弃的国之精髓,国魂所在!对诗歌说声呼唤,因为我们是华夏子孙,延承着先辈的睿智以及他们所留下那弥足珍贵的诗文。

现今世间迷乱无章,崇尚世俗与欲望,我们不能游离这地方,不愿融入又能用何来抵挡?拿起身边仅剩的笔泼墨在纸上,用自己的言语与天抗与世俗抗!

对诗歌说声呼唤,用它来坚持自己的理想,用它来延续对世间的希望,烦时吟诵两句,兴时信手赋诗,快哉,妙哉!

对诗歌说声呼唤,让腹中不再苍白,眼前迷雾忽悠而散,延承先辈睿智使自己腹有诗书气自华!

对诗歌说声呼唤吧,让我们拾起这份至美的财富!

世上有一束美丽的阳光,它是友谊的开始,是人际交往的阶梯;它能化干戈为玉帛,让世间和谐永驻。它,便是宽容。宽容是春风,让祥和布满大地;宽容是夏雨,轻叩人的心扉;宽容是秋叶,唱响人与人之间心灵的赞歌;宽容是冬韵,在一瞬间,芬芳人的生活……宽容是一种智慧,一种气度。英国谚语说,世界上没有不长杂草的花园。对他人的宽容,是建立在理解的基础之上的。蔺相如对廉颇的宽容,铸就了“将相和”的千古佳话;唐太宗李世民对魏征“直言进谏”的宽容,成就了“贞观之治”的盛世;宋朝国君对才子学士的宽容,则迎来了中国历史上第二次文化繁荣的高潮。宽容,不仅仅是个人的智慧,更是社会的气度。宽容是一种修养,一种境界。宾斯诺莎说过,人心不是靠武力征服,而是靠爱和大度宽容征服。面对他人无意的过错,耿耿于怀带来的必定是心灵的负累,真正的智者会选择一份大度的胸怀。齐王韩信未发迹时曾受过“胯下之辱”,但在封侯之后,再见当初侮辱自己的调皮儿郎时,却能够不计前嫌,任命他为巡域校尉。这是怎样一种仁者的修养和境界!中国古谚有云“宰相肚里能撑船”。晋文公和秦伯共同攻打郑国,谁料秦伯忽然罢手不干。面对进退两难的境况,晋文公没有暴跳如雷,而是宽容为怀,这样优良的品格正是他成为“春秋五霸”之一的重要条件。鲁迅先生在那样水深火热的年代也说过“相逢一笑泯恩仇”。“天地本宽,鄙者自隘”,一个心胸狭隘的人,必定会在自己堆砌的城堡中因黑暗而死去。宽容,意味着恬静和淡然。人心的宽广可以使自然变得更广阔,可以使音乐变得更美妙,可以使真情变得更醇香。多一份宽容,便少一份计较与追究;多一份宽容,便少一份猜疑与冷漠;多一份宽容,便少一份孤独与茫然。若世间能永存宽容的雨露,那么世上万物将永远得以滋润,将会和谐常在,温馨永存……宽容是海纳百川,宽容是厚德载物,宽容是淡泊明志,宽容是宁静致远,宽容是一块永远不会暗淡色泽的真金!还有一篇!宽容是人际交流中的橄榄枝,它让人与人之间变得和谐友好;宽容是为人处世的基石,只有它可以让人的美德升华;宽容是人性最光辉的星辰,只有它可以照亮灵魂,使之能海纳百川,容天地之大,让人性熠熠生辉!宽容是“宰相肚里能撑船”的气度。三国时期的蜀国,在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有一个叫杨戏的,性格孤僻,讷于言语。蒋琬与他说话,他也只是只应不答。有人看不惯,在蒋琬面前嘀咕:“杨戏这人如此傲慢,太不像话了!”蒋琬坦然一笑,说:“人嘛,都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话,那可不是他的本性;让他当着众人的面说我的不是,他会觉得我下不来台。所以,他只好不做声了。其实,这正是他为人的可贵之处。”后来,有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。宽容让蒋琬真正做到了肚里能撑船,也让他流芳后世。“虽然我不同意你的观点,但是我有义务扞卫你说话的权利。”这句话大家都知道,但是真正领会并付诸行动的又有几人?!良言一句三冬暖,宽容便是那皑皑冬日里的暖阳;恶语伤人六月寒,没有了宽容之心,即使在酷热的六月也会让人心寒透。学会宽容要从小处做起,即使别人不经意的一句话伤害了你,请你不要急于还击,体谅并宽容别人的过失,你将拥有美丽的心情!正如一位哲人所说:“狗咬了你一口,难道你也要咬它一口?”与其丢失你的美德和形象,毁掉美丽的心情,还不如选择宽容。宽容是一种美德。泰山不辞抔土,方能成其高;江河不择细流,方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山,是容纳百川的江河湖海。宽容是鲍叔牙每次多分给管仲的“黄金”,鲍叔牙宽容管仲自私自利的毛病,帮助他脱离困境、走上仕途,并与他成为了生死之交,并传为一段佳话,鲍叔牙的美德也永留千古!与朋友交往,宽容便是钟子期和俞伯牙的“高山流水”,原谅对方的不足和自身缺陷,才能使友情历久弥新。宽容也是你踩在脚下的紫罗兰,你一脚踩扁了它,可香气却留在了你的脚上。宽容是相互的,你宽容别人,别人也就会体谅并宽容你,这样社会才会变得更加和谐!朋友,让我们从小事做起,从点滴做起,学会宽容,拥有一颗海一样的心。望采纳!

关于黄永强论文范文资料

虽然感觉这个问题有点怪,但以我的智商还是能搞懂的...大概就是这样吧:8/21/1/14/7(“黄”拼音字母对应的数字)25/15/14/7(“永”拼音字母对应的数字)17/9/1/14/7(“强”拼音字母对应的数字)∴“黄永强”翻译成数字就是821114725151471791147(汗...)或者:11(“黄”的笔画数量)5(“永”的笔画数量)12(“强”的笔画数量)∴用这种方法“黄永强”就翻译成了11512(更汗了...)

关于久违论文范文资料

人生十有八,九不如意的事,一个人在逆境时的表现往往决定了个体的人生走向。这里给大家整理了一些有关高二 议论文 论顺逆境,希望对大家有所帮助.

高二议论文论顺逆境1

“树苗如果因为怕痛而拒绝修剪,那就永远不会成材”。这句话很好地说明了在逆境中能成就人才的这一观点。的确,人的一生不可能那么一帆风顺,只有经得起失败,经得起挫折的人才能够到达人生的另一个高度,成为强者,成为我们所说的人才。

逆境使人成长。大作曲家贝多芬由于年少时家境贫穷而没法上大学,十七岁患了伤寒和天花病,二十六岁又不幸失去听觉,在爱情上又屡遭挫折。这接二连三的打击没有把他击垮,逆境不能打败他,反而让他成长起来了。他懂得了要与命运展开斗争,要扼住命运的咽喉。在音乐创作上,他的生命之火燃烧得越来越旺盛,作出了许多有着强大灵魂的不朽作品。在我看来,没有贝多芬所遇到的逆境,恐怕就没有了举世闻名的音乐家——贝多芬了吧!

逆境让人懂得坚持。我国艺人韩庚的成名之路非常坎坷。他在韩国训练的时候,因家父患病耗光了家里的积蓄,他曾睡过马路,吃过别人仍的馒头。此情此景,他咬紧牙关,没有放弃,他开始奔波于各大舞厅,却没有舞厅肯招聘他。但他依然没有放弃,功夫不负有心人,--年,他所在的组合红遍韩国,他也因此名声鹤起。如果不是当年的逆境,或许韩庚他就不会每天拼命地训练,就不会遇到什么挫折都懂得坚持。又回想到自身,当逆境让我们无比懊恼时,是否能想到坚持,能够坚定、勇敢地走下去?成功往往在后面等着你呢。

逆境使人学会奋斗。我国生物学家童第周,因为家里太过贫穷,他十七岁才开始迈入学校的大门。在起跑线远比别人落后的情况下,他意识到了“奋斗”这两个字。于是他没有认命,而是常与“路灯”相伴。经过付出比别人多无数倍的努力,他的成绩超越别人了。再后来的学习和研究中,不管遇到什么挫折或困难,他都能够克服。所以,他在逆境中懂得了奋斗,用奋斗成就了一个不一样的自己!在我们失败时,最需要的就是继续努力地往前走,用努力奋斗去战胜困难,迎接成功。

“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香?”让我们坚信逆境能使人成长。用成熟、坚持、奋发向上的态度去对待逆境,风雨过后,你必定会看见美丽的太阳!

高二议论文论顺逆境2

人生不可能总会一帆风顺,总会有些逆境。不少人被逆境所打败,我也曾一度被打败,但我却学会了面对逆境。

在人生的旅途中,最糟糕的境遇往往不是贫困,不是厄运,而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态:感动过你的一切不能再感动你,吸引过你的一切不能再吸引你,甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时,人需要寻找另一片风景。

“要想改变我们的人生,第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的,我们的世界就会的光明的。”

其实人与人之间本身并无太大的区别,真正的区别在于心态,“要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”在面对心理低谷之时,有的人向现实妥协,放弃了自己的理想和追求;有的人没有低头认输,他们不停审视自己的人生,分析自己的错误,勇于面对,从而走出困境,继续追求自己的梦想。

我们不能控制自己的遭遇,但我们可以控制自己的心态;我们改变不了别人,我们却可以改变自己;我们改变不了已经发生的事情,但是我们可以调节自己的心态。

有心无难事,有诚路定通,正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然,心态是依靠你自己调整的,只要你愿意,你就可以给自己的一个正确的心态。

心态是人真正的主人。改变心态,就是改变人生。有什么样的心态,就会有什么样的人生。要想改变我们的人生,其第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的,我们的世界也会是光明的。

“人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义,也是生命的内容。逃避不是办法,知难而上往往是解决问题的手段。”

人生之路不会是一帆风顺的,我们会遇上顺境,也会遇上逆境。其实,在所有成功路上折磨你的,背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说,想要成功的人,都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨,转化成一种让自己克服挫折的磨练,这样的磨练让未成功的人成长、茁壮。所以,当你遭遇厄运的时候,坚强与懦弱是成败的分水岭。一个生命能否战胜厄运,创造奇迹,取决于你是否赋于它一种信念的力量。一个在信念力量驱动下的生命即可创造人间的奇迹。

在困难面前,如果你能在众人都放弃时再多坚持一秒,那么,最后的胜利一定是属于你的。坚定的信念是获取成功的动力。很多的时候,成功都是在最后一刻才蹒跚到来。因此,做任何事情,我们都不应该半途而废,哪怕前行的道路再苦再难,也要坚持下去,这样才不会在自己的人生里留下太多的遗憾。

精彩的人生是在挫折中造就的,挫折是一个人的炼金石,许多挫折往往是好的开始。你只要按照自己的禀赋发展自我,不断地超越心灵的绊马索,你就不会发现自己生命中的太阳熠熠闪耀着光彩!

“要想赢,就一定不能怕输。不怕输,结果未必能赢。但是怕输,结果则一定是输。”

人生的道路上,我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战,结果有成功,也有失败。不过,人生的胜利不在于一时的得失,而是在于谁是最后的胜利者。没有走到生命的尽头,我们谁也无法说我们到底是成功了还是失败了。所以我们在生命的任何阶段都不能泄气,都要充满希望!

不要因为痛苦而放弃你的选择。所谓的成功人士,无非是比别人多付出,多经历了磨难的人罢了。不因痛苦而放弃你的选择,你才能成功。

高二议论文论顺逆境3

没有风吹雨打,哪会有秋实的成熟;没有刺骨的寒风,哪会有松柏的坚韧。在逆境中,不要一味地怨天尤人,要多考虑怎样克服困难。彼得逊说过:“人生中,经常有无数来自外部的打击,但这些打击究竟会对你产生怎样的影响,最终决定权在你自己手中。”

逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起逆境考验的人,才能成为真正的强者。古今中外的伟人,大多是抱着不屈不挠的精神,从逆境中挣扎过来的。失聪的贝多芬,艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上,用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门,挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章;司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》;周文王受拘禁而演《周易》。“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨。”因此,逆境是强者攀登高峰的垫脚石,是弱者走向毁灭的万丈深渊。

欧美有些国家,故意将笔直的公路修造成弯道曲道。筑路费用多,开车费时间,对于视时间如金钱的颇具经济头脑的欧美人,真是“自讨苦吃”。但他们认为这很值得,因为长时间在笔直、没有任何阻碍的公路上疾驶,易使人麻痹,从而引发交通事故。有了弯道曲道的阻碍,司机须时时警醒,不敢掉以轻心。事实证明,他们的做法是明智之举。

无须赞美逆境,无须企盼逆境,但必须正视逆境。一旦身处逆境,最重要的是要有信心、有恒心、有勇气、有毅力、有实干精神,即使眼看山穷水尽,仍要想到会峰回路转、柳暗花明。自古以来,所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、努力奋斗的人。

“临渊羡鱼,不如退而结网。”唉声叹气不是办法,幻想憧憬不是办法,只有信心十足地去干,才能走出困境。爱迪生花了整整十个年头,经过五万次的实验,发明了蓄电池;科学家竺可桢七十多岁还到野外考察,获得第一手资料,直到临终的一天还不忘做科研记录。他们战胜了多少艰难困苦!

人生的价值,生命的意义,该在什么地方以什么形式体现出来,许多先进人物都为我们做出了表率与说明。不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香呢?让我们学会坚强,学会抗争,用奋斗走出逆境,这将会成为我们巨大的财富。我很欣赏奥斯特洛夫斯基的一句话:“人的生命,似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。”

有时候时间过的特别快,一年前的自己还带着迷茫观望高三的硝烟,如今却已步入了准战场??回顾高一,曾经感到没有任何进步。嘻嘻哈哈地走过 军训 ,带着几丝得意开始学习。每天带着半睁的眼睛去上学,在不喜欢的课上把失去的睡眠时间补回来。下课的时候,耍几下宝来自娱自乐。面对成沓的作业,来不及就抄,似乎已经成为一种习惯。对学校的制度不停地抱怨,形式性的去社团参加所谓的“活动”??

如今,已是高二生,我既不兴奋也不悲哀,带着平常的心态。可在不经意间也多了几丝成熟的迹象。面对种.种的不如意,内心的抱怨已经没有了,因为了解了无法改变那些就只能改变自己,不抱怨是第一步。达子又说道德 文化 的层次,就是当我们能察觉自己应该控制思想之时,很庆幸,心中已有了控制爱玩之心的想法。

在如今的高二七班,多了几张新面孔。大家都埋头做题,很有思想很有追求的样子。作为理科班生活是离不开做题的??

接下去的努力,不是用来说的,而是需要行动的。在暑假中看到的一些训言刚好作为自己努力的标准。“此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦。”它会在我想在课堂上睡觉时提醒我“勿将今日之事拖到明日”,让我去及时解决学习上遇到的困难。“学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分——学习也无法征服,还能做什么呢?”给我勇气与勉励??学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力。也许高一浑浑噩噩的过去了。但觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候,现在努力并不晚,如果拥有奋斗的目标,会彻底自我管理,用汗水来填充接下来的日子,也许每个人不一定都是幸福的人,但必定都是成功的。

在高二,需要完美丽的蜕变,才能用长大的自己去面对高三。

我高二了说这话的时候,我没有茫然,没有失落,没有踟躇...没有一切应该有和不应该有的心情,说这话,我很坦然我高二了,注定要面对一堆一堆的卷子,注定要在如山的书堆里死去活来,注定要承受作为一个高二的学生应该要承受的压力.我高二了,我却没有感天怨地!

高二第一天去学校,没有或陌生或熟悉的感觉,很自然的坐到了一个位子上,很自然的用纸把桌子擦干净,很自然的等者老师把书发给我.十年了,时间教会了我逆来顺受.高二第一天去寝室,虽然是第一次,却感觉很熟悉,熟悉的我似曾相识.第一次去食堂,第一次去排队,不,是去挤饭,我没有像其他的一样,狂骂中国人能生!

我想我是习惯了,习惯了在这样的环境里生活.我高二了,带者满身的痱子在教室和5-1之间游走,我企图过着吃饱了就睡的生活,提着水壶和水桶去开水房打所谓的“开水”,习惯每天早上洗被汗水打湿的睡衣,习惯每天赶场的回5-1洗澡,洗衣服.有点忙碌.呵呵,可是被管理员抓住我们把柄的时候我们还是晓得很灿烂。

我一直以为只要认真地做事就可以忘掉一切,包括伤害.可现在看到他们的时候,心理还是莫名地触动了.我说,我有新的朋友,我要新的生活!

熄灯的时候人还是很躁动的,5-1也是.整层楼就是我们还会在零晨过后还在电筒的灯光下照样的生活.我知道,其他寝室的会说,切,那九班的都是神经!

我喜欢过着在电筒下的生活,微弱的灯光回让我决的世界是我的.呵呵,我想我是一个本质上安静偶尔躁动的人,只有在黑暗中一点光可以让我回归自然,就像吉普赛女人透过杯底的茶看命运一样虔诚.晚上太晚了第二天早上还是会睡觉的,在上课的时候.我知道这是高二不应该做的,还有有点对不起老师.按理说我算是过上了理想中独立的生活,可以自己一个人吃饭,可以自己一个人打水洗澡,可以自己一个人洗衣服,可以自己一个人决定一切.虽然旁边多了只闹闹的小麻雀儿,重未想过她也是一个多愁善感的人,一个心理比外貌要成熟的人.很久以前就想过过这样的生活,身边有一两个朋友陪我一起过,可我现在还是会莫名地就难过,原来顺其自然的生活心里不一定会平静而期待.人啊,终究被一个情字所累!高二了,其实我应该想的是学习.学习学习,几乎身边的人都是这么告诉我的.高一的时候,我说过,除了绝望我什么都没有.可现在我高二了,我想我也必须学会,在绝望里坚强!

我上高二了,一年的光阴很快,高一的影子还残留着未曾褪去,我看到所有人依旧不知疲倦的嬉笑玩闹,无所顾忌的挥霍时间,我注视着青春,看着它趴在地上,我站在高处,嘲笑着这即将长大的青春。大家躲在一垒垒书砌的墙后,小心翼翼的躲避目光,吮吸着刚从门外送来的面汤,小口咀嚼着粥粉米饭,声音细腻的犹如在维也纳演出,窃窃私语,好像诉说着某种兴奋,我也问到了一种名叫悲伤的滋味。

我上高二了,我发现许多事情不是想做好就能做好,脾气与能力互为倒数,心态夹在中间,我们给自己建立一堆梦想,勾画所谓宏伟蓝图,然后用一个个真正的梦将它们全部浇灭,大家的感情很好也很坏。在教室里,我们彼此勾心斗角,暗地里惺惺相惜,我们希望改变一个人,却很难改变自己,我们很怕被别人瞧不起,但我们瞧不起的也恰恰是别人,呵,这应该是一种讽刺。我们观察对手的情况,甚至他的每一次成绩和每一个动作,然后发誓如何的努力和超越,之后躺在床上与对手较量,直到我们有气无力的从床上爬起来,双眼红肿的盯着成绩单,艰难的叫嚣着,我胜利了,在心态的承受能力上,我终于击败了他,最后像什么事都没有

发生一样倒头入睡。

我上高二了,天气时冷时热的变化交替,风雨牵着雷电。我听到很多抱怨和欢笑,在黑云压境的下午,大家耐下心听着广播,之后在得到晚自习暂停的许诺之后,随即爆发的欢呼声掩盖了外面隆隆鸣雷,似乎在庆祝着一场比赛的胜利,是呀,这是天气战胜人类的一场胜利,确实值得欢呼。在所有人都开开心心的结伴离开,我盯着窗外,心里是一片欣喜和茫然,我知道欣喜的原因却不懂得为何茫然,我沉默寡言却喜欢和同桌在课堂上大谈阔论,别人告诉我这叫腹黑,我们开着小猜,做着美梦,然后一起倒数下课的钟声,我知道,那是一节课的第一次也是最后一次的钟声,周而复始的钟声。

我上高二了,我发现不是所有的老师都喜欢同一个学生,也不是所有同学都喜欢同一个老师,我们各有所爱,在压力繁重的这个季节,我们扔下包袱,没有抱负。开始与人生目标背道而驰,男同学和女同学一起笑一起闹,一起暧昧一起回味,我曾想象拿着录取 通知书 ,在飘满落叶的大学校园里漫步,过着自由无拘束的生活,我嗅到了久违的丘比特,爱情对于我或许不再是遥不可及的梦想??我们都会想象,都会在脑海中制定着一个个计划,大声畅谈人生,然后一个个沉沉睡去,在梦中告诉清华和北大我爱你。

我上高二了,我觉得周围都是寂寞的气息,大家平日里欢声笑语,在夜里却不肯放下手机,或许这是人性中害怕黑暗的一个习惯,我不得而知,但我却能感觉到那种别人身上方能体会的孤单。亲情褪去了光芒,友情开始涨价,爱情永远高贵,我们一句话会引来一连串的非议,我们在背后指指点点,然后慢慢冷却彼此双方的感觉,关系的玻璃瓶握在手上,却已是满目疮痍。我们大声的欢笑热闹,个个张着血盆大口,铃声一响又回到桌上埋头做题,相互的记着copy这个单词,很有理想的自信在脸上开了花,我不知道这是从何而来,然后一朵朵的慢慢凋零,我们读着一本本的课外书籍,幻想着成为那上面的某一位伟人。

高二议论文论顺逆境4

顺境就是良好的境遇,逆境与之相对,它们是人成长过程中必然要棉队的人生境遇,但是,相比较而言,顺境更有利于人的成长!

但是,孟子一句:生于忧患,死于安乐,激励了不少身处绝境中的人们奋发图强。古往今来,我们也常遇到这般说法:逆境励志,顺境杀人。

三国刘备,白手起家,名微而众寡。在豪杰并起,刀光剑影的东汉末年,他四处奔波,寄人篱下,遭人排挤。多少次险些失去性命,多少次妻离子散。不可不谓逆境。然而,他“欲信大义于天下,匡扶汉室”的志向却因此更加坚定!终于,经徐庶和司马徽推荐,刘备三顾茅庐,请得诸葛亮下山,开创了蜀汉大业。刘备的儿子刘禅,17岁便被立为太子,与曹家兄弟争储不同,刘禅的两个弟弟根本对他构不成威胁。3年后,刘备托孤白帝,年仅20岁的刘禅便登基为帝,握有天府之土成都。然而他却温饱思淫欲,国殷民富而不之存恤,事无大小皆依仗孔明,终于刘阿斗一步步葬送了蜀汉。

一句:死于安乐,不知道让几千年来多少富家子弟握有有利条件,却失去进取心,躲进宿命里:不是逆境才能成材吗?我们生活富裕怎么才能成材?

别忘记,还有这么一句话:逆境用来磨练意志,顺境用来发展事业!

在领导人民在艰苦的条件里取得了新民主主义革命的胜利后,他曾经讲:取得全国的胜利,只是万里长征走出的第一步,今后的路更长、更艰巨。他告戒同志们:务必保持艰苦朴素的作风,谨慎谦虚、不骄不躁的作风。新中国成立后,中国共产党人没有颓废,积极摸索前进的道路,终于在1956年,三大改造完成,中国进入了社会主义社会。

发明大王爱迪生,年轻时期接受逆境的巨大考验,后来,他的电灯为他赢得了巨大荣誉和财富,在顺境中,他没有沉沦,他继续秣马厉兵,创造了1000多项发明!

顺、逆境本不是绝对的,同一境遇既可以是顺境,亦可以是逆境,关键在于身处其中的人。朋友,如果你觉得现在生活环境阻碍你发展,不妨把它看成是逆境,用它来磨练意志,如果你觉得生活有太多的痛苦、无奈,没关系,这正不是催人奋进的动力,发展事业的顺境?

我风凭借力,送我上青云,凭借顺境好风,我们可以展开成长双翼,在人生天际飞得更高!

高二议论文论顺逆境5

有谁不渴望一帆风顺,旗开得胜?然而,却又为什么有那么多人,用他们的教训证明了“逆境励志,顺境杀人”这句古训?多少人的父辈艰苦创业,立下家产,却又让一代代的“吃老族”坐享其成,最终坐吃山空?

三国时,刘备白手起家,艰苦创业,四处奔波,寄人篱下,遭人排挤。多少次险些丢掉性命。不可不谓逆境,然而,这样的逆境却使他匡幅汉室,创立霸业的志向更加坚定。终于,在新野为县令时,经徐庶推荐,三顾南阳诸葛庐,请得诸葛亮下山,开创了蜀汉霸业。刘备的儿子刘禅,17岁便被立为太子,与曹家兄弟争储不同,刘禅的两个弟弟根本构不成对他的威胁,他当上太子可谓兵不血仞,顺风顺水。三年后,刘备白帝城托孤,20岁的刘禅便登基为帝。握有三分天下之一,天府之土成都。与刘备的创业之初相比,简直是大大的顺境。然而他,却只贪图享乐。听信宦官谗言,国殷民富而不知存恤。事无大小皆由孔明独断,最终,他也一步步地葬送了刘玄德苦心经营的蜀汉江山,为后人耻笑!

刘家父子式的悲剧,从古至今,不知被翻版了多少次。然而,今天,在学校里,不少同学,依然不珍惜自己父辈们艰苦创业为自己争取来的学习机会。上课看报纸、睡觉。下课抄作业或三五成群地躲在某个角落里聊些无聊的事情,放学那天早就归心似箭,假期里在网吧、KTV彰现自己那所谓的“个性”。平时一个个花钱似流水,攀比谁更加大方、更像大款。比谁吃穿的好,谁更潇洒。够了!这样下去的结果,只是葬送了顺境!最终再沦为另外一个刘阿斗罢了!

那么我们应该如何对待顺境呢?或许给了我们答案。在新中国成立之初,曾经讲过:“夺取全国的胜利,这只是万里长征走完了第一步,今后的道路更长,更艰巨,告戒同志们:务必继续保持艰苦朴素的作风,务必同志们保持谦虚谨慎,不骄不躁的作风!”在顺境中,人更加要谦虚谨慎,更加要艰苦朴素,高调做事,低调做人!切末温饱思淫欲。这样才能利用好自己所拥有的顺境,给人以发展空间,提高自己的能力。

人生中顺逆境交织,顺境中有逆境,逆境中也有顺境,只有利用好现有的顺境,去克服现有的逆境,开创新的顺境,这样才是对顺境的利用!

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提纲:内容摘要:我们全世界的人都生活在美丽的地球上,地球是我们懒以生存的地方而随着时代的变化,也随着科技的发达,对环境的污染也是越来越严重。所以当务之及:保护坏境成为了全世界最为迫及的问题。关键词:污染 气候中毒 环境保护 破坏环境最为严重的就是大气污染,大气污染排放的污染物对局部地区和全球气候都会产生一定影响,尤其对全球气候的影响。空气中的污染物会随着空气,食物,饮水被我们吸入体内,会导致人们急性中毒,慢性中毒,甚至致癌。所以保护好环境我们才会生活得更好!一, 保护坏境人人有责人们赖以生存的家园——地球1,保护环境就是保护我们的家园。……2,保护环境就是保护我们的生存环境不受破坏。……3,保护环境就是让我们的后代更好地生活下去。……二, 破坏坏境等于破坏了我们的家园从全球来看破坏坏境主要有以下几个方面:1,工厂,汽车等排出的废气,废水以及固体废物。……2,人们滥伐树木,破坏森林,过度放牧等导致大面积的沙漠化。……3,CO2过度排放导致温室效应,使全球气温变暖,冰川融化,海平面上升。……4,人类大量扑杀动物,使大量物种灭绝,破坏食物链。……5,过度开采不可再生资源,使我们的家园——地球越来越贫瘠。……三, 保护环境从我做起,从现在做起“国家兴亡,匹夫有责”,保护环境,人人有责:1,人类与自然互助,文明共环境和谐……2,千方百计治理污染,齐心协力保护环境……3,生命是树,绿色是根,植树造林,美化家园…….4,植树造林,造福后代,美好家园需要我们共同建设……结构:(例文) 环境问题不仅是个生活质量问题,更是一个直接影响人尖生存与发展的大问题。(提出论点) 我们不得不承认,环境保护已迫在眉睫。环保虽如此重要,国家也颁布了一系列保护环境的法律和法规,可是在社会上仍有一些人,为了个人的利益去破坏环境,有的救灾屡禁不止。这就要求我们采取措施进一步提高人们的环保意识,依法规范人们的行为。(分析论点)为此,我特提出如下建议:(解决论点) 首先,应在学生中普及环保教育,开设环保科目,并规定为必修课。规定每个学生必须对环保作出贡献。如规定每个学生一年必须种一棵树等,从而让每个学生都明白:对于环保,自己也有一份责任,自己也应该出一份力。 其次,国家有关部门应不定期对各个单位进行突击检查,对那些违反有关环保方面的法律和法规的单位实施重罚,并对其进行思想教育。这样才能从污染源上加以控制、治理。 再次,对在环保方面作出突出贡献的单位、个人,应在物质和精神上给予奖励。这样能更有效地调动人们的积极性,这对于全民参加环保会有一定的促进作用。 最后,国家应拨款建一些环保设施,如建一些污水处理站,保证流入江海湖泊的水的质量;采取“垃圾分类回收”措施,并在行动之前加以宣传,以得到群众的积极响应。 环保问题的确应该引起我们每个人的重视。每个人都应该思考,自己应该为环保做点什么。愿人人都为环保出一份力,让美好的环境永远伴随着我们!(联系实际,表明观点) 评价:本文侧重解决环境问题,特点是将分析问题结合到解决问题的过程中。 保护环境人人有责 人类只有一个可生息的村庄?地球。可是这个村庄正在被人类制造出来的各种环境灾难所威胁:水污染、空气污染、植被萎缩、物种濒危、江河断流、垃圾围城、土地荒漠化、臭氧层空洞…… 作为居住在地球上的村民,我们不能仅仅担忧和抱怨,而必须行动。意识到那种无节制消耗资源和污染环境的生活方式是造成环境恶化的根源,我们必须选择有利于环境的生活方式来善待地球: 一、 节约资源,减少污染 二、 绿色消费,环保选购 中国在未来的世纪中能否强大富有,在很大程度的上,取决于整个民族能否建立起环境意识,取决于你、我、他,我们每一个人的行动。保护环境,匹夫有责,让我们从自己做起,从身边做起,从点滴小事做起,一起来保护环境吧!范文:随着年龄一天天长大,身边的一些事物也在发生着细微的变化,如今,就连欣赏蓝天白云也仿佛成为了一种奢侈。五一去北京的时候在道边看到一株蒲公英,勾起了我对童年的美好回忆。面对久违了的蒲公英,是因为久居城市吗?还是因为周围的一切在悄悄地发生着变化?21世纪可谓挑战与机遇并同在,希望与困难共存。它在给我们带来许多美好憧憬的同时,也给我们带来了许多难题,其中首要的就是环境问题。目前在全球范围内都不同程度地出现了环境污染问题,具有全球影响的方面有大气环境污染、海洋污染、城市环境问题等。随着经济和贸易的全球化,环境污染也日益呈现国际化趋势,近年来出现的危险废物越境转移问题就是这方面的突出表现。由于人们对工业高度发达的负面影响预料不够,预防不利,导致了全球性的 三大危机:资源短缺、环境污染、生态破坏。人类不断的向环境排放污染物质。但由于大气、水、土壤等的扩散、稀释、氧化还原、生物降解等的作用。污染物质的浓度和毒性会自然降低,这种现象叫做 环境自净。如果排放的物质超过了环境的自净能力,环境质量就会发生不良变化,危害人类健康和生存,这就发生了环境污染 。写到这里,我上网搜索了一下环境污染的分类。 环境污染的各种分类: 按环境要素分 :大气污染、水体污染、土壤污染。 按人类活动分:工业环境污染、城市环境污染、农业环境污染。 按造成环境污染的性质、来源分:化学污染、生物污染、物理污染(噪声污染、放射性、电磁波)固体废物污染、能源污染。 环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响,如沙漠化、森林破坏、也会给生态系统和人类社会造成间接的危害,有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大,也更难消除。例如,温室效应、酸雨、和臭氧层破坏就是由大气污染衍生出的环境效应。这 种由环境污染衍生的环境效应具有滞后性,往往在污染发生的当时不易被察觉或预料到,然而一旦发生就表示环境污染已经发展到相当严重的地步。当然,环境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人类环境的质量下降,影响人类的生活质量、身体健康和生产活动。例如城市的空气污染造成空气污浊,人们的发病率上升等等;水污染使水环境质量恶化,饮用水源的质量普遍下降,威胁人的身体健康,引起胎儿早产或畸形等等。严重的污染事件不仅带来健康问题,也造成社会问题。随着污染的加剧和人们环境意识的提高,由于污染引起 的人群纠纷和冲突逐年增加。 我国是一个地域辽阔、地形复杂的国家,发展林业有着比较优越的条件,我国古代许多地方都覆盖着茂密的森林。但是,长期以来,由于人们对森林资源的不合理利用,如乱砍滥伐、毁林开荒等,使我国的森林越来越少。近几十年来,我国大力开展植树造林,取得了很大的成绩。但是,目前我国的森林覆盖率仍然很低,按人均计算,我国是世界上森林最少的国家之一。因此,我们每一个公民,都应该从我做起,爱护周围的一草一木,积极参加植树造林活动,努力提高我国的森林覆盖率。 说道环境污染的防治 ,每一个环境污染的实例,可以说都是大自然对人类敲响的一声警钟。为了保护生态环境,为了维护人类自身和子孙后代的健康,必须积极防治环境污染。我们应该提倡天天都是环境日这一理念。与此同时,生态环境产业化的发展是必须的,是大势所趋! 环境有其特殊性,他与我们的生活息息相关,关系到我们的身体健康和社会稳定。但是本身的经济效益出的慢,导致了经济发展初期乃至中期很少有人能重视他。而且,生态环境产业化所涉及的行业过于广泛,生物工程、化学工程、土木工程等一系列复杂的专业重视都融合其中。这些都导致了生态环境产业化发展初期的缓慢以及发展方向的不确定性。环境是人类生存的空间,人类在不断的发展和开拓自然资源的同时,破坏了环境。二十一世纪是一个可持续发展的社会,它要求要与环境相辅相成。换句话说,人是社会的主体,人在环境和可持续发展之间起到一个桥梁的作用,一但桥梁摧毁的话,很严重的。所以说环境是可持续发展的基础,可持续发展是环境具体表现。在提倡环境保护与可持续发展的过程中,我认为我们自身的素质和意识起着至关重要的作用。人的意识有很多种类,同时也很复杂,意识中与环境、资源及保护等有关的内容即是我们对保护环境的意识,或称环境意识。它涉及人类对其生存环境、自然资源种类及有限性等的认识,以及人们的行为取向和社会心理。我们应该认识到,目前全球生态系统都受到一定程度的自然及人为方面的危害,特别是中国的环境更是令人堪忧,我们应该树立起良好的环保意识,自觉维护生态平衡、抵制破坏环境的行为,要有高度的资源(空气、水、土地等)有价意识和资源再利用意识,保护和节省不可再生资源,做到物品循环利用,努力约束自己的思想和行为,以保护我们共同的家园。选修了环境保护与可持续发展,并不是为了能为环境问题做出多么大的贡献,而是希望能够借着一双慧眼来观察这个每天都在发生微小变化的世界。感知它,认识它,尽微薄之力影响它。

关于久坐论文范文资料

引发痔疮、颈椎病变、生殖类疾病。久坐可以说是现代社会很多人日常生活的现状,特别是对于朝九晚五的白领来说,因为相对于学生,每堂课后有课间休息,还会有大课间、体育课等来增强他们的身体活力。但是对于上班族来说,在繁重的工作情况下,有的时候一两个小时甚至更长时间,都难以得到站起来轻松一下的情况。

一、痔疮。

长时间的坐着,肠道的蠕动速度会变慢。不管是中午饭后还是加班的晚饭后,长时间久坐都会引起消化系统的减弱,而且一直坐着会增加直肠静脉的压力,如果直肠周围的静脉血管压力增大,就会充血,甚至会引发痔疮。

二、腰、颈椎疾病。

久坐对腰、椎颈椎的不良影响是不言而喻的,因为长时间一个姿势的坐着,首先来说会让全身的大部分肌肉都感到僵硬,甚至是酸疼,而且大部分人坐着办公的时候是处于前屈位的,就相当于我们低头看手机的状态是一样的,这样就会给颈椎很大的压力,时间长了就容易出现生理曲线变直或消失。

三、生殖健康危机。

对于久坐来说,没有人能够保证自己一直坐着,一直都是标准的坐姿,所以久坐常常是与跷二郎腿划等号的。很多人都知道,翘二郎腿最大的危害是脊柱变形,但除此之外,它还会引发一系列生殖系统的危机。对于男生来说,翘着的腿会让前列腺部分受到压迫,容易导致局部的血液循环不畅。而对于女生来说,则会压迫盆腔部分的血液流动,引发局部的炎症,甚至还有可能加重痛经的现象。

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容易导致颈腰椎间盘的迅速退化、肌肉疲劳、筋膜炎等,久坐会造成身体的能量消耗减少,脂肪容易沉积,人就会容易长胖等。

久坐的危害有哪些

久坐的危害有哪些,其实久坐是有很多危害的,而且每天上班的时间,大都在坐着;每天回到家,大部分的时间也还是在坐着;甚至说出门的时候,也大多是坐着开车。下面看看久坐的危害有哪些及相关资料。

久坐的危害,从以下几方面来说:

第一、长期久坐会导致身体体重增加而出现肥胖,这样对心、脑血管都是很明显负担。

第二、长期久坐会造成肛管周围静脉血流瘀滞,而导致痔疮发生。

第三、长期久坐可以会出现腰间盘突出等并发症,会造成患者腰疼,甚至出现双下肢麻木症状。

第四、长期久坐会造成静脉回流缓慢,血液瘀滞。轻者会出现深静脉瓣膜功能不全,出现双下肢肿胀。重者长期久坐可能会出现深静脉血栓形成,甚至会出现静脉曲张,从而导致浅静脉炎形成的可能。

久坐的危害具体如下:

1、久坐可能使血容量减少,心脏功能减退。中老年人可能加重心脏病,容易发生动脉硬化、冠心病、高血压;

2、久坐胸腔血液灌注不足,可能使心肺功能降低,加重中老年心脏病和肺脏疾病;

3、久坐还会导致脑供血不足、脑供氧不足,使人容易觉得乏力、失眠、记忆力减退等;

4、久坐不动肌肉活动也少,可能觉得全身肌肉疼、脖子僵硬、头痛、头晕加重;

5、久坐同时跷二郎腿,对腰椎、颈椎不好,导致颈椎、腰椎关节疾病;

6、久坐导致肠蠕动减慢,消化不良、消化液分泌少,可能出现食欲不振、腹胀、便秘等消化系统症状;

7、久坐导致直肠的静脉丛长期充血,可能加重痔疮甚至肛裂等;

8、老年人由于长期久坐不说话,可能语言功能有一定的衰退;

9、久坐不活动,可能会导致人的心情不好,对外界没有兴趣。

久坐危害主要是不良的姿势,造成腰骶部和整个脊柱肌肉紧张,影响血液循环,从而影响到全身的各个器官,因此久坐的危害并不能用具体数字概括,通常没有八大危害的说法。长期久坐的人,可能会造成局部组织损伤、引起或加重骨科疾病,还会影响血液循环、加重心脑血管疾病的发生率。

1、局部组织损伤:久坐特别是俯身前倾的久坐,对腰背部肌肉的牵拉力比较多,会加重重力和不良姿势造成的`肌肉损伤,长时间还会造成肌肉的酸痛不适;

2、引起或加重骨科疾病:因为肌肉的疲劳会加重骨性的异常,造成驼背和腰椎曲度变直,同时加重骨性的增生和硬化。部分患者还会出现骨盆前倾,引起姿态的异常,影响美观。

不良的姿势还会加重原有的骨科疾病,如强直性脊柱炎、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等,在久坐以后会刺激局部病变加重,造成疼痛和局部的僵硬,严重时会挤压髓核,形成对神经根的刺激,还会诱发骨质增生和疏松;

3、影响血液循环:久坐会影响内脏器官的血液循环,如会造成胃肠道、前列腺以及下肢的血液循环减慢,常会导致患者出现便秘,严重者会造成局部的炎症刺激,出现前列腺炎,甚至出现下肢静脉血栓;

4、加重心脑血管疾病发生率:长期的久坐会影响脂肪的代谢,加重血管血脂的沉积,并且会减少肌肉泵的作用,从而使血流减慢,会加速心脑血管血栓的形成。

长时间久坐会对心脑血管会有影响。美国曾有研究人员对于2000个成年人进行分析,研究发现,久坐的时间每增加一个小时,对于冠状动脉的负担就增加了14%。并且久坐对于冠状动脉的影响,是很难被抹除的。长时间久坐,会影响血液的流通,导致血液流通不畅,增加心脑血管的负担。

长时间久坐会对颈椎、腰椎、脊椎造成很大的负担。我们会有感觉,如果坐的时间长了,会有种浑身僵硬的感觉,尤其是脖子和腰。然后绕一绕脖子和腰还能够听到响声。那是因为当我们久坐之后,骨头关节中的粘液产生的太少,骨头和关节连接的地方就会变得干燥,同时血液流通还不是很顺畅,就会让我们感到不适。如果长期长时间的久坐,很容易引发颈椎病和腰椎方面的问题。

长时间久坐会对隐私部位造成影响。长时间久坐,身体的血液流通不畅,再加上不透气,会导致隐私部位的温度升高,到了夏天还容易出汗变得潮湿。要知道,隐私部位的温度升高,对于男性来说,会影响小蝌蚪的质量和活力。对于女性来说,容易滋生细菌和被细菌感染,导致妇科方面的问题。

长时间久坐还会加速衰老。长期久坐,会影响身体的血液流通,影响身体的新陈代谢,会加速衰老的速度。有研究显示,长时间久坐会加速身体的端粒酶的缩短,加速身体的老化速度。长期久坐的人,看起来要比没有久坐习惯同龄人看起来要显老。

长期久坐,还容易导致肥胖、便秘等问题。可以看出长期久坐,可能会“坐”出不少的麻烦。

那么,坐多久算久坐?

如果每天坐着的总时间,超过了8个小时,就是属于久坐了。久坐不仅仅是坐着上班的时间,包括坐下来吃饭,坐下来工作等一切坐着的时间。比如你上班是8个小时,去掉起身喝水、上厕所等,差不多会有7个小时的时间在坐着。但上班来回的路上,骑车或是开车也属于坐着。回到家还有坐着吃饭看电视的时间,这样下来一天久坐的时间差不多要超过10个小时。不仅仅是上班坐着的那几个小时。

除了一天坐着的总时间,如果一次持续坐着的时间超过了1个小时,即使一天坐的时间没有超过8个小时,也属于久坐了。如果持续坐的时间超过90分钟,对身体的影响会更大些。

很多人可能要说了,像是上班上学和一些职业需要久坐着,那能怎么办?其实有几个小办法,或能帮助我们缓解久坐的伤害。

首先坐时间长了就起身动动。像是上班的时候,坐着的时间超过了45分钟,就起身上个厕所,或是活动下,舒展舒展自己的筋骨,促进血液的流通,能够减小久坐对身体的负面影响。

其次是不要长时间保持一个坐姿。我们可以每隔20分钟左右,就调整下自己的坐姿同时伸展一个腿,放松放松腿部。或者是可以伸个懒腰等。避免身体长时间处在一个状态下,也能够减小久坐对身体的影响。

另外是运动。如果平常因为工作等原因而不得不久坐,那么可以通过运动来缓解久坐的负面影响。一周如果能够进行四次运动,包括散步、慢跑等等,只要是运动了,对于缓解久坐对身体的负面影响都是比较有帮助的。还有出行的时候,如果不是太远或是赶时间,尽量的步行比较好。

办公室久坐的15个危害

有的毛病是日积月累地坐出来的,办公室久坐的危害大,久坐容易增加患病风险,例如糖尿病、肥胖、便秘,甚至猝死。下面为您介绍办公室久坐的N个危害!

1、久坐损伤颈、肩、腰、背

久坐会让我们的颈、肩、腰、背错误受力,长期久坐,这些部位的肌肉僵直,可能还会让颈椎、腰椎出现问题。而严重的颈椎、腰椎问题会带来手脚发麻、头晕、脑供血不足等问题。

2、男性久坐易致前列腺炎

一项统计显示,目前来看前列腺炎的患者占了泌尿外科门诊量70%左右,其中多数是有车一族和办公室一族,还有开会族也是前列腺炎的高发人群。为何?问题就出在久坐上。久坐时,人体上半身的重量全压在下半身上,位于会阴部的前列腺深受重压之害,易导致前列腺血液循环不好,造成前列腺慢性充血引发炎症。

3、久坐容易造成年轻人猝死

近年总听说有办公室白领突发心肌梗死的多宗案例,年纪轻轻怎么会招上这病?久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠度增高,心肌收缩乏力,久而久之,动脉硬化、冠心病、脑卒中等都会伴随而来。有资料显示,久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动的人或体力劳动者高4倍。也有资料表明,35岁以上的久坐少动者比经常运动者脑梗塞发病率增加13.6%,脑出血发病率增加22%。

4、久坐导致脑子变慢记性变差

血液循环减缓,会导致大脑供血不足,脑供氧和营养物质减少,损伤大脑;也可引起人体乏力、失眠、记忆力减退。

5、久坐损伤肠胃

6、久坐最爱得妇科疾病

由于女性特殊的生理结构,女性私处长期都处在潮湿的环境中,如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血,从而导致附件和宫颈血液循环不畅,也使得阴部透气不好,这样妇科疾病就随之而来了。

7、久坐易患腱鞘炎

很多人在得了腱鞘炎之后只会把其归咎于长期使用鼠标或者敲击键盘时间过过长,事实上久坐的错误坐姿会加重手腕部甚至肘部的受力,这也是引起腱鞘炎或者网球肘的原因所在。

8、久坐最易长痔疮

由于长时间压迫静脉,影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降从而引起痔疮等肛肠疾病。加上若运动不足,肠蠕动减慢,粪便下行迟缓或因习惯性便秘,从而压迫静脉,使局部充血和血液回流障碍,引起痔静脉内压升高,静脉壁抵抗力降低,就会导致痔疮发病率增高。

9、久坐导致三高及肥胖

高血脂、高血压、高血糖的三高症状以及肥胖,都跟久坐不动有关,再加之很多劣质的办公椅对这些状况无法带来积极地改善。人长期坐在椅子上会使得血液循环不好,并使得正常的身体代谢受到阻滞。

10、久坐加速腰椎老化

因为坐着的时候,腰部承受的压力比站着的时候大45倍。长期保持这种姿势不变,身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力。这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出,椎间隙变窄,腰椎受压后整体缩短。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病症。

11、久坐让男人更年期提前

世界卫生组织最新调查数据显示,30岁以后,男性身体内的雄性激素开始逐步下降,平均每年下降1%~2%。该研究测试了从25~70岁的各年龄段男性,发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。男性在40~90岁期间,体内的睾酮水平每年平均下降1%~2%,总下降幅度高达30%~50%,这说明男士从40岁左右会进入更年期。而研究表明,总是黏在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。

12、久坐造成精神压抑

由于身体状况互为影响,久坐会使人的精神压抑、头昏眼花、倦怠乏力,有时还会虚火上升而致耳鸣、衄血等。

13、久坐可致甲醛超标

很多劣质办公椅选择的坐垫、塑料、钢制、网面等等材料的甲醛超标严重,在这样的椅子上一坐一天,加之很多中央空调的办公室并不通风,长期久坐会严重危害健康。

14、女性久坐不动易导致不孕

经常在办公室工作的女性久坐不动会导致卵巢缺氧,这是现代女性不孕症增多的一大原因。祸根又出在久坐上,久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足而缺氧,从而影响生育。真不能小看了久坐的危害!

15、久坐易引起直肠癌

西澳大学科学家们发现,当人们从事需要静坐的行业超过十年时,末端结肠就更容易出现肿瘤,患直肠癌的几率更是比其他人高出44%。

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