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有伤害，会造成皮肤的负担，影响产品吸收。正确使用方法：1、在使用防晒霜之前要进行皮肤的清洁和常规护肤，一般要先涂抹爽肤水，之后依次是精华素、眼霜、乳液，之后再涂抹防晒霜，不要直接把防晒霜当做乳液来用。 2、并非只有夏天需要涂抹防晒霜很多人都觉得只有夏天天气比较炎热才需要进行防晒，其实不然，在春秋甚至冬天阳光中的紫外线都会对皮肤造成或多或少的伤害，造成皮肤变黑、老化，因此，出门的话尽量都要涂抹防晒霜。3、出门半小时前就要涂防晒霜不要在临出门时才去涂防晒霜，最好出门前半小时就要涂，因为涂防晒霜以后会有一个皮肤吸收的过程，这样不容易因为出汗等原因太易流失掉，看起来也会比较服帖自然， 随身携带，必要时要进行补涂。4、如果出门时间较长，尽量进行防晒霜的补涂，不然时间长防晒霜会随着出汗等情况流失掉，失去防晒功能，因此，如果两个多小时后尽量再涂抹一次，如果游泳或去海边尽量选择用有防水功能的。5、防晒霜不要混合使用使用防晒霜时最好不要几款同时混合使用，因为成分不同、质地不同，会对防晒效果有影响，且容易导致过敏，一次只用一款比较好。6、防晒之后清洁要更彻底涂完防晒之后晚上的清洁工作要进行的更加彻底些，尽量先用卸妆油进行清洁，再用洗面奶进行正常的清洁工作，因防晒霜相对乳液质地较厚，且不易清洁，因此在清洁过程中一定多加注意，以免对皮肤造成不必要的负担。
防晒霜原理篇防晒霜是通过无机和/或有机活性成分起防晒作用的。无机防晒成分通常是氧化锌、氧化钛等无机物，它们可以反射和散射紫外线辐射；有机防晒成分通常是OMC(octylmethoxycinnamate)、羟苯并唑(oxybenzone)，它们可以吸收紫外线辐射，把辐射能量转化成热能。许多防晒霜同时保护皮肤不受到两种紫外线(UVA,UVB)的伤害。UVA和UVB对皮肤会造成不同的伤害。除了美容问题外，紫外线还会造成更多的问题，最严重的就是皮肤癌！从另外一个角度说：通过对光的反射和吸收两种机制起作用。一般无机物是反射作用，有机物是吸收作用。最常见的紫外线化学吸收物质是PABA(对氨基苯甲酸，para-aminobenzoicacid)，PABA吸收UVB。如果您的皮肤敏感，应该谨慎使用含有PABA的防晒剂，因为PABA容易导致敏感肌肤发红和过敏。其它的吸收紫外线的有机物还有：肉桂酸(Cinnamates)，吸收UVB；苯甲酮类(Benzophenones)，吸收UVA；临氨基苯甲酸或脂(Anthranilates)，同时吸收UVA和UVB。根据波长的不同，紫外线分成三种：UVA：这是波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透皮肤表层，比UVB更能深入皮肤；UVB：导致皮肤日光灼伤，大部分UVB被臭氧层吸收；UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况会上我们碰上。
防晒霜是通过无机和有机活性成分起防晒作用的，主要是为了防止晒伤、防止光老化、防止晒黑。物理防晒霜利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。化学防晒霜通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。扩展资料：涂防晒霜注意事项：1、注意补涂防晒霜应该在出门前20-30分钟涂抹，涂一次并不能保持一整天。防晒霜停留在皮肤表面，随着出汗会有一些丢失，应间隔1-2小时涂抹一次，以保证防晒效果。除了面部，其他暴露在外的部位如颈部、手臂等也可以涂上防晒霜。2、阴天也要涂虽说夏季阳光强烈，但紫外线天天都有，有条件的应该一年四季都涂抹防晒霜，哪怕是阴雨天气，特别是经常在户外工作和活动的人。3、注意卸妆使用防晒品后也要卸妆。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。参考资料：搜狗百科-防晒霜
防晒霜化学防晒添加剂较多，长期使用对皮肤有一定的伤害。使用注意事项：1、涂抹部位涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。2、清洗产品每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。3、使用量要足够防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。4、不要混合使用不同品牌的防晒霜混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
正是因为珊瑚对于生存环境的高要求，所以它的生存环境相对稳定，一旦化学物质产生生物富集作用，就会在一片区域愈演愈烈，导致珊瑚的生存环境受到威胁。
近日美国FDA发表了一篇题为《在最大使用条件下防晒霜中的活性成分对血浆浓度的影响》的文章▼ 文章表明虽然防晒霜被广泛使用，但我们对于防晒霜的活性成分对人体是否有害却不是很清楚，这次研究的目的是确定在最大使用条件下，防晒霜中的化学活性成分究竟会不会危害人体健康。这次测试的活性成分分别是阿伏苯宗、氧苯酮、奥克立林和依次舒（(avobenzone, oxybenzone, octocrylene, ecamsule)。 于是FDA的研究员们找了24个身体健康且对防晒霜不过敏的人来做实验对象，并把他们随机分为4组，3名男性和3名女性为一组，分别在室内接受不同的防晒产品，包括2款喷雾，1款乳液和1款乳霜。实验对象需要连续4天、每天涂抹4次防晒产品，而且需要严格遵守推荐用量——覆盖75%的皮肤，每平方厘米涂2mg。 实验试验开始后的7天内，向实验对象共收集了30份血液样本。样本显示这四种活性成分第一天在血液里的残留量就超过了FDA此前建议的标准值0.5 ng/m！奥克立林从第1天开始，一直持续到第7天，血浆浓度都是超过0.5 ng/ml的。氧苯酮残留的最大值更是达到了209.6ng/ml，是标准值的416倍，甚至在其中一位孕妇志愿者的母乳和羊水中也检测到了氧苯酮。也就是说，可能有一定的药物积累效应。这些防晒剂添加在防晒产品中真的对人体有害吗？看下面▼1. 阿伏苯宗 阿伏苯宗（avobenzone）在1996年才开始作为防晒剂应用在各种化学类防晒产品中，作为一种紫外线吸收剂，它可以隔离波长为320-400nm的UVA，遗憾的是阿伏苯宗的光稳定性不强，经过紫外线照射后容易被分解从而失去防晒效果，所以它经常和二苯加酮-3放在一起混合使用，用来增强稳定性。但它和桂皮酸盐（Octinoxate）放在一起会更不稳定，如果你的防晒霜里同时含有这两种成分需要及时补涂。另外就是这个成分本身易引起过敏，建议敏感肌避开它。 2. 氧苯酮 氧苯酮（oxybenzone）是二苯酮的3型衍生物又叫二苯酮-3，二苯酮是非常有效的UVA，UVB防晒剂，并且有多种衍生物。防晒产品最常用的是二苯酮-3，它可以防护270-350nm的紫外线。二苯酮-3其实一个危险系数比较高的防晒剂，动物实验证明二苯酮衍生物会影响内分泌和雌激素水平，有生物毒性，能被皮肤大量吸收，容易引发光过敏。此外美国居民尿液二苯酮的检出率为为96.8%，加州（阳光多）高于其他州，女性高于男性，科学家推测与防晒霜和护肤品的使用有关。 这类化学防晒剂只要一点点就能破坏海洋珊瑚的DNA，导致珊瑚白化，变形，甚至死亡。 美国夏威夷州已经立法禁止贩售含有二苯酮-3的防晒用品。 由于二苯酮的问题比较明显，现在市面上很多防晒产品都已经不添加这类防晒剂，但还是有一些老产品没有更改配方，比如水宝宝。大家购买防晒产品的时候小心甄别就可。 3. 奥克立林 奥克立林（octocrylene）可吸收紫外线中波段在250～360的UVA和UVB，在防晒霜中经常搭配其他防晒剂一起使用，能达到较高的SPF防晒指数。这个成分不易被吸收，不刺激皮肤，对人体来说是比较安全的，但它有一个最致命的缺点就是在阳光下会释放出自由基。 自由基又叫游离基，我们人体正常的耗氧活动都会产生自由基，所以它几乎无处不在，确实非常自由。体内的自由基过量会引起各种内在疾病，而通过化妆品进入表皮的自由基则会直接攻击我们的表皮细胞，使皮肤失去弹性，粗糙老化产生皱纹。 使用添加了奥克立林的防晒霜的时候，建议搭配抗氧化精华，来抵消自由基的潜在风险。 4. 依次舒 依次舒（Ecamsule）又叫对苯二亚甲基二樟脑磺酸（Mexoryl SX），这个成分是欧莱雅集团的专利用品，所以它旗下品牌的防晒产品几乎都有添加。 这个防晒剂的UV防护范围虽然不是很广，但却是公认的现今最有效的 UVA 防晒成份之一。而且皮肤吸收率非常低，无毒无副作用，是相对安全的防晒剂。在FDA此次实验中，实验对象的防晒涂抹量达到了2mg/平方厘米，而且体表75%的涂抹面积远远超出我们日常涂抹的范围。 纽卡斯尔大学光生物学荣誉教授Brian Diffey教授说：“注意每位参与者在四天内使用相当于两瓶标准的防晒霜，这比使用防晒霜的人每年每人约一瓶一般的使用量大得多。”毕竟▼ 抛开剂量谈毒性都是耍流氓。 FDA也表示此次实验结果仅表示防晒霜活性成分的系统吸收需要进一步研究用以确定这次发现的临床意义，并不表示人们应该避免使用防晒霜。 防晒霜问世至今并没有任何流行病学数据表明有使用者受到伤害，而紫外线对人体的伤害确实有目共睹的。两害相权取其轻，该擦的防晒还是得擦。 不敢用化学防晒的话，可以选择纯物理防晒，它相对安全也更适合敏感肌，缺点就是假白，油润，肤感差。参考文章及网站： COSDNA 程艳，QSAR技术对化妆品中防晒剂成分经皮暴露评估 ，香料香精化妆品，2009年6月第三期 龙飞，二苯甲酮类紫外吸收剂人体暴露的研究进展，环境与健康杂志，2015年7月第32卷第七期
2017年2月3日，《自然》报道了美国夏威夷州参议员在1月20日提出的一项提案：除去具有医疗厨房的情况外，禁止在夏威夷销售含有羟苯甲酮和甲氧基肉桂酸辛酯的防晒霜，因为含有这两种成分的防晒霜或许是珊瑚礁杀手。2018年，继夏威夷洲的立法机构投票在五月初决定禁止销售含上述化学物质的防晒霜后，位于加勒比海岸的博内尔岛(Bonaire)在本周投票决定将禁止使用同类防晒霜，该禁令从2021年1月1日起生效。
所谓羟苯甲酮是一种微黄色结晶粉末，是一种常用的紫外线吸收剂，常被用于防晒护肤品中。 羟苯甲酮虽然可以吸收紫外线，但是也很容易引起皮肤过敏。有研究指出，长期使用羟苯甲酮会影响到人体的免疫力、生殖能力等。然而，全球3500种品牌的防晒霜中均含有该种物质，其中就包括备受青睐的欧莱雅、香蕉船、水宝宝和露得清等。
提案主要基于2015年的一项研究结果。这篇论文由非营利科研组织Haereticus环境实验室执行董事克雷格·唐斯牵头，发表在《环境污染与毒理学》上。研究结果表明，低浓度的羟苯甲酮就可对珊瑚带来致命的伤害，仅相当于6.5个标准游泳池中的一滴水的浓度的羟苯甲酮含量，都会对珊瑚带来伤害。
2016年，唐斯研究团队的另一研究结果提到了议案中第二种申请被“封杀”的物质——甲氧基肉桂酸辛酯。这项研究再次发现，羟苯甲酮和甲氧基肉桂酸辛酯会阻碍珊瑚幼体的生长，且羟苯甲酮对七个珊瑚物种有毒。在唐斯团队的一项尚未被发表的后续研究中，他们在夏威夷毛伊岛最受欢迎海滩附近的水域中检测到了羟苯甲酮的存在，并且这种物质的浓度已经超出了其容忍限度。长期暴露在这种环境中将降低珊瑚的白化温度从而造成珊瑚白化（指珊瑚因共生藻离开或死亡而变白，最终因失去营养供应而死），除此此外羟苯甲酮和甲氧基肉桂酸辛酯对珊瑚礁的幼虫与成年体都有致命的伤害。
防晒剂的日光保护指数（SPF）防晒剂的日光保护指数（SPF）指的是按2毫克/平方厘米涂抹防晒剂的皮肤与没有用防晒剂皮肤产生最小红斑量的比值。因为美容或经济的原因，大多数人在使用防晒剂中因用量未达到2毫克/平方厘米往往只能达到防晒产品中所标识SPF值的1/3甚至1/4。MED（最小红斑量）=造成最小红斑产生的紫外线能量 SPF（防晒指数）=受防护皮肤的最小红斑量/未受防护皮肤的最小红斑量人体临床测试需经以下过程： 20个至25个受测者在背部测试；将产品以2.0mg/cm2涂抹；测量防护后和未防护的皮肤的最小红斑量；对每年受测者均计算SPF值；计算所有受测者的平均值。仪器测试是测量对紫外线的吸收度，反映理想化的性能，不体现皮肤和产品之间的相互作用。 仪器测试是将产品以2.0mg/cm2涂抹在试验胶布上，测试被测产品和对照物对紫外线的吸收，以吸光单位作为结果。仪器测试的缺陷在于，不能精确有效地预测对阳光伤害的减少，经常过高估计防晒功能。 现在有史料记载的对SPF或防晒指数研究是H.Blum等人在上个世纪30年代进行的，论文的实际发表是在40年代。从那个时候起，围绕SPF值测定和标示的争论就没有停止过。美国的FDA在1978年发布了第一个SPF测定标准，6年后，德国发布了第二个标准DIN67501，这个标准在欧洲被广泛采用。这两个标准当时存在着严重的分歧，争论焦点是：1光源之争一一是采用氙灯还是采用自然阳光或是汞灯；2涂覆剂量之争--是2.0还是1.5mg／cm2。当然，这些问题现在都已经不是问题，没有人还坚持采用自然阳光或是汞灯作为光源，也没有人按1.5mg／cm2涂敷样品。SPF是防晒化妆品防晒能力的通用指数，这一指数需要通过人体法测量，这一观点在世界范围已经达成了一致。但是，新的问随之而来。 1986年澳大利亚标准局(Australian Standards简称AS)颁布了和美国FDA相似的方法。 199l年日本化妆品国工业联合会（JaPAn Cosmetic Industry Association简称（JCIN）也颁布的自己的标准方法。欧洲化妆品盥洗用品和香水协会（The EuropeanCosmetic,Toiletry and Perfumery AS- sociation 简称 COLIPA），在它1994版本的SPF试验法中，引入了两种高SPF值的标准物质，用来检测高SPF值的产品。这一做法与美国FDA的方法不同，这一做法立即得到了澳大利亚和德国的附和，它们在1998和1999年也在自己的标准中引入了这两种标准物质。最近韩国，哥伦比亚，中国等国家也纷纷发布自己的标准，它们基本采用美国FDA标准或欧洲COLIPA标准。 这些标准在UV波长范围，计算方法，误差分析等细节方面有不同点，但可以说没有本质的差别，基本一致，通过各国的SPF值测定方法得到的数值也没有很大差别。但是，1999年美国FDA通过的SPF新标准在国际化妆品工业掀起了轩然大波，在这个标准中SPF的标识值被限制在SPF30+，这一做法遭到了工业界的强烈反对，强烈之程度连一直以强权著称的FDA也所料不及，最终这一标准被推迟到2005年执行。 美国是第一个给SPF值加"帽子"的国家，FDA有充分的理由，因为按照现行理论，SPF30的产品对人体的防护是足够的。FDA担心过量的紫外线吸收剂会成为皮肤的沉重负担。美国FDA的观点得到了澳大利亚的赞同，澳大利亚随后也将SPF值限定在SPF30+，第二个追随者是中国，在2002年11月中国卫生部发布的SPF中国标准中，SPF标识值同样被限制在30+。 20世纪70年代，当SPF值的概念被引入的时候，典型防晒产品的SPF值都在4到12之间，基本不超过15，随着科技的突飞猛进．各种高效的紫外线吸收剂被开发出来，最有代表性的是欧莱雅公司的麦色滤系列（Mexoryl），罗氏公司的PArsol系列．国际持品ISP公司的Escalol系列．巴斯夫BASF公司的Uvinul系列，尤其是UV散射剂二氧化钛的普遍使用，使产品的SPF值可以轻易达到50以上，各化妆品企业纷纷开发高SPF值产品，日本甚至开发出SPF超过100的产品。 美国的做法提醒了世界化妆品工业，人们开始反思目前业界追求高SPF值产品的风气是不是正确。反思的结果是给SPF标识值加一个 "帽子"是必要的，问题是这个"帽子"多高才合适？ 最早向美国FDA的30+提出质疑的是日本，经过仔细研究，日本人发现SPF值的测定方法中样品的涂敷量与实际的使用量相差很大。现行测定法中各国都采用2.0 mg／cm2，这个值远远大于实际用量，按照这个量计算，人脸上会被糊上厚厚的一层。因此用原有的理论指导防晒产品的使用是不恰当的。经调查，人们的实际日常用量应该为0.6 mg／cm2，以此为基础，日本将本国SPF标识的最高值限制在50+。日本的做法得到了欧洲的肯定。欧洲COLIPA的专家为了确定SPF标识值的上限问题，首先定义了以下三个方面的概念：1．使用防晒产品时应该避免出现的生物极限从定义看，SPF值表示的是防止出现晒后红斑的能力．这是皮肤被晒伤后，皮肤中的毛细血管充血膨胀引起的，讨论SPF值的"帽子"问题，必须以此生物参数为基础。2．典型人类皮肤的最小红斑剂量按照"FitzPAtrick"皮肤类型分类法，大多数欧洲人皮肤的类型是II．III或IV型，根据德国D1N5050标准，典型Ⅱ型皮肤的最小红斑剂量是250J/M2，可以把这个剂量被作为典型最小红斑剂量或标准最小红斑剂量。3．每天可能出现的最大太阳紫外线辐射剂量每天的阳光照射剂量可以按下式计算：阳光照射剂量；综合强度X照射时间最强烈的紫外线照射强度出现在赤道两侧，热带南北回归线之间的海平面上，或与海平面水平的地面上，阳光呈90度照射，(或称天顶角0?，在这种条件下，实际峰值为0.22W／m2，当然这是一个正午的瞬间最高值，不可能保持一整天．经过测量与统计，海平面上的紫外线照射剂量约为6250J/m2，或者可以说是6250／250=25倍的标准最小红斑剂量。 根据以上理论．一个普通人使用SPF25的防晒产品就足够了，但是，由于SPF值是在实验室中的理想条件下测定的，在实际生活中．还有各种各样的因素影响防晒效果，SPF25的结论有必要进行下面的调整。 标准最小红斑量为250J／m2是一个假定值，有许多敏感性皮肤的最小红斑量很低，介于150到200J／m2之间，比如儿童的皮肤．考虑到这些敏感皮肤，在计算SPF的极限值时应乘以1.5的系数。 正象日本人担心的，人们在实际生活中防晒化妆品的用量远没有达到2.0 mg／cm2，防晒品的实际保护能力只有标识值的1／3到1／2，所以在计算SPF的极限值时应乘以2.5的系数。消费者不可能整天都接受阳光的照射，假定消费者接受的是午前3小时和午后3小时的照射，在计算SPF的极限值时应乘以0.7的系数。 在检测SPF值时，人的皮肤接受的是人工光源持续的垂直的照射．但实际上．由于人常常处于运动状态，阳光的照射是断断续续的。接受光照面积最大的部位是肩膀，研究表明，肩膀只受到了相当于地表阳光75％的照射，因此在计算SPF的极限值时应乘以0.75的系数。所以SPF标识极限值应该按下式进行校正： SPF25 x 1.5 x 2.5 x 0.7 x 0.75＝SPF49.2 经过校正．欧洲COLIPA的专家认为将SPF的"帽子"定在50左右是比较合适的．这一结论已经被正式写入COLIPA第 11号建议书中，将于2004年初在欧洲发布，经过两年的过渡期以后．在2005年底强制实施。 从现在来看，SPF标识值有了两个帽子：美国，澳大利亚，中国的SPF30+：欧共体，日本的SPF50+。 关于SPF的"帽子"之争还远没有结束，还有一种观点认为即使是SPF50+也不足以到完全的防护，他们有以下依据：上述的计算都以标准最小红斑剂量是250J／m2为基础，实际上有的个体由于皮肤更加敏感．最小红斑剂量远远低于这个值，例如I型皮肤和儿童的皮肤．经过计算与统计美国政府工业卫生协会(American Conference ofGovernmental Industrial Hygienists简称ACGlH)认为他们的最小红斑剂量约为标准值的1／3，即80J／m2左右，这个数据也得到了美国国家职业安全与卫生协会(NationalInstitute of OccuPAtional Safety and Health简称NIOSH)的承认与采纳．按这个标准计算，如果一个防晒产品标识为SPF50+,实际上它的防护能力为SPF60．那它在使用过程中仍不足以防止晒伤，从人类学和法律学角度讲，这部分人(尤其是儿童)的健康和权益应该得到平等合法的保护。 由于各种原因，皮肤上的防晒品会很快失去，如运动和休闲中的汗水、水、砂子，这些情况都没有参与以上的计算。 *现在的防晒品是为健康人开发的，有必要为患有皮肤病和光敏性皮肤病的人单独开发产品．并设定另外的标准。 *上述每日阳光照射剂量的计算中，没有考虑大气层中臭氧的不均匀分布问题，一些南半球的国家目前正受到臭氧减少的困扰。 *上述每日阳光照射剂量的计算中，没有考虑一些国家的每日日照时间远远大于平均时间的问题。SPF值的标识问题逐渐引起各国的重视，这是继SPF测定方法之争后的又一个争论焦点，美国是第一个限制SPF值的国家，但是显然，相对于后来的欧洲COLIPA和日本JCIA，美国FDA对这个问题的考虑不够全面。相信国际上防晒产品SPF标识值的"帽子"之争还会继续下去，因为即使在今天的美国，化妆品工业协会CTFA以及其他官方卫生组织在这个问题上还是和FDA存在很大的分歧。化学性防晒： 此类的防晒剂都含有一种π电子的化合物，当高能量的紫外线照射防晒剂，会改变波长、降低能量、释放出热或萤光，成分如水杨酸、肉桂酸盐。其缺点是皮肤在使用后，容易产生刺激或是过敏反映。UVB防晒效果小公式：（SPF－1）/SPF×100％ 例：SPF15防晒的UVB的遮蔽率为（15－1）/15×100％＝93％ SPF30防晒的UVB的遮蔽率为（30－1）/30×100％＝97％PA 防晒系数 PA（protection grade of UVA）值做为防御紫外线A波的测定值。 PA是日本化妆品行业工会订出的标准，PA是以+表示防御力。+愈多防御能力愈佳，三个+是上限，可抵挡约90%的UVA。通常2个+即有良好的防晒效果。PPD防晒系数 PPD(Persistent Pigment Darkening)，是美国食品药物管理局使用的UVA防御指数，也称为持续性色素沉淀指数，指在紫外线照射下二小时后所测出的色素稳定指数。用数字呈现，2~4等同一个+，4~6等同两个+，6~8等同三个+。许多药妆品牌或医疗性的防晒品都用这个指数来标示防晒效果。 PFA防晒系数 PFA(Protection Factorof UVA)，是法国对於UVA的防御指数，计算方法 PFA 2~4= PA + PFA4~8= PA ++PFA>8= PA +++ 防水系数由于夏天水上活动多，加上肌肤也容易出汗，防晒产品往 往会被水或汗冲失，而失去防护功能，皮肤科医师总说要勤擦防晒品，但到底是隔多久需要补擦一次呢？关键就要看防水力喔。Waterproof：防水，指防晒功效可以在水中维持80分钟。Water resistant：抗水，指防晒功效可以在水中维持40分钟。Sweat resistant：抗汗，指防晒功效可以在水中维持30分钟。敏感肌与痘痘肌专用成份防晒品必须要密合肌肤，而且长期停留在肌肤上，才能达到防护肌肤的作用，但这也常常会引发敏感、痘痘、粉刺等问题，有这些问题的人，可要注意以下的成份标示喔！Hypoallergenic：低敏感性，表示防晒品中不含常见容易过敏的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或婴幼儿使用。Noncomedogenic：不会造成粉刺，这是指此防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成粉刺的倾向，油性肌肤和容易冒粉刺痘痘的人就可以选有这个标示的防晒品。头发专属防成份阳光也对秀发具有杀伤力，因为紫外线可于几分钟内，对头发的角蛋白造成破坏，分解毛发皮质层的色氨基酸，使秀发枯黄、干燥无光泽。所以目前也有专门对秀发而推出的防产品。 KPF防御系数 Keratin Protection Factor 角质素防护因子，是特别针对头发订出的防晒标准，一共有1~10级，一般状况下，选择4~6级就够了。
消灭青春痘吃豆-青-美-白-宝还是挺好的。我吃过一阵子脸上的大豆豆下去后没有再复发。真是挺好的呢。。嘿嘿
玉兰油防晒霜，玉兰油多效修护防晒霜怎么样 夏天紫外线是非常强烈的，如果不做好相关的防晒工作，可能一天下来肌肤就会出现晒伤、晒黑等情况。所以外出的时候必须要涂抹防晒霜才行，那玉兰油防晒霜，玉兰油多效修护防晒霜怎么样？下述就是大家用过之后的评价。设计：管口部位采用的是按压设计，这样能够非常精准的控制每次使用量，避免造成浪费，同时还能够避免外界细菌、灰尘的进入，避免膏体受到污染出现变质情况。 质地：玉兰油多效修护防晒霜质地属于比较合适的那种，不会有过于厚重或者是稀薄的感觉。在和肌肤接触之后能够很好的推开和吸收，而且非常的细腻柔滑，给人非常舒服的感觉。 效果：防晒指数为SPF25，能够同时提供对UVA和UVB的两种保护，完全能够满足上班、日常生活需求。而且防晒时间比较长在4个小时左右;除了防晒效果之外，里面还加入了补水因子以及维他命B3成分，还能够改善皮肤角质化、暗沉以及衰老问题。 玉兰油多效修护防晒霜综合设计、质地以及效果等多方面情况分析，整体还是比较不错的，关键是具有一瓶多效的作用。 玉兰油防晒隔离霜怎么样，玉兰油多效修护防晒霜、价格 现在的人都非常重视自己的保养和防晒工作，尤其是在紫外线比较强烈的夏季，玉兰油防晒隔离霜就成为了很多人的首选，但对于第一次购买或者是使用的人来说，最想知道的还是玉兰油防晒隔离霜怎么样，玉兰油多效修护防晒霜、价格等。玉兰油防晒隔离霜配方是品牌独有的UV PROTEC 超宽光谱轻薄防水系统，让其不但是具有非常全面的UVB、短波UVA及UVA+隔离效果。同时还能够有效的抵挡十个致黑光源，让大家能够享受到更加完善，和传统隔离防晒完全不一样的效果。 玉兰油多效修护防晒霜现在的售价基本都在150元左右，性价比还是很不错的。膏体是那种比较滋润而且带有淡淡香味的，在涂抹之后能够很好的被吸收，不会出现油腻、闷肤感觉，15倍的防晒指数完全能够满足日常和工作需求。但如果是夏季或者是油性肌肤使用，可能会有点过于厚重了，需要谨慎一点。 玉兰油防晒隔离霜、玉兰油多效修护防晒霜相关内容就为大家介绍到这里，整体来说作用都还是很不错的，对学生党以及上班族来说还是比较不错的。 玉兰油小白伞防晒霜好用吗，olay小白伞防晒霜怎么样 防晒霜一般有两种，一种是纯物理防晒，另一种就是纯化学防晒。这两种防晒各有千秋，具体好不好用还得看个人肤质是否合适。其中玉兰油的小白伞就是纯化学防晒，和安耐晒相比，价格稍微还便宜一些。那么，玉兰油小白伞防晒霜好用吗，olay小白伞防晒霜怎么样呢？玉兰油小白伞防晒霜根据使用者评价是好用的，olay小白伞防晒霜还是不错的。olay小白伞防晒霜兼具隔离、防护、修复三大功能，小白伞olay是乳液的质地，比较流畅，跟平时用的乳液一样细腻。延展性很好，很容易推开，最重要的是涂完后不会假白。 小白伞olay是化学防晒霜，非常轻薄，一点都不油腻，不会有那种闷热的感觉。成膜时间快，成膜感不重。此外，小白伞olay是不添加任何脂肪醇、酒精或其他致敏成分，因此敏感肌肤也可以放心使用。 小白伞olay里还加入了三种抗光老化的养肤成分：海藻糖可以增加皮肤屏障水分，烟酰胺提亮肤色，白茶精华可以缓解晒后不适，为肌肤提供清爽保护。采用拟肤防晒剂，可以很好地适应皮肤。乳液质地轻盈清爽，肌肤没有负荷。olay小白伞防晒霜是SPF50+PA+++的高防晒值，非常适合日常防晒。
青春痘是皮肤科门诊常见的病，好发年龄在12岁到25岁之间，常发生于脸部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地区。其临床表现变化很多，有白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓庖、囊肿等。青春痘的形成有三个主要因素：皮脂腺管过度角化。皮脂分泌增加。细菌作用，引起发炎反应。青春痘的产生会受到下列各种因素的影响：内分泌：病人常可注意到月经来前病灶恶化。食物：如花生、巧克力、油炸食物对某些病人有恶化影响。情绪：如紧张、焦虑、睡眠不足。气候：日晒、湿度过高有些病人会恶化。化学药品：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春痘。遗传因素等。长青春痘，基本上就是一种皮肤的发炎，发炎较严重就可能在脸庞留下痕迹。这包括黑色素沉淀、红斑、凹洞或凸疤。发炎后的黑色素沉淀，建议患者少晒太阳，口服维他命C和葡萄籽OPC，和美白药膏的使用，慢慢把黑色素淡化掉。血管扩张性的红斑，通常把痘痘的发生控制好，红斑就会慢慢改善。根据不同的理论 西医提倡的治疗方法是: 去痘的关键在于保持油脂分泌的平衡以及排泄的通畅，合理清洁皮肤，保持科学的饮食、起居。中医则提倡要彻底祛除青春痘，关键在于宜清热祛风化湿，凉血解郁排毒等。在现实的治疗效果中,应该说这两种方法都有一定效果。丹碧斯祛痘胶囊的产生是去痘治疗的一次大飞跃,每颗胶囊含纯度小分子活化萃取浓缩的OPC(100mg), 绿茶提取物（300mg）,科学证明小分子的OPC颗粒有很好的调节人体内分泌的作用,这有助于改善因青春期的到来而导致的内分泌紊乱。OPC本身其抗氧化功能是维生素C的20倍，维生素E的50倍，她能使你肠胃通畅,排泻良好,新陈代谢正常从而达到控制人体油脂分泌的效果。同时OPC颗粒在对体内消炎方面也很有作用,加上绿茶提取物中富含的消炎成分,达到清热排毒凉血的效果。若配和丹碧斯排毒胶囊进行全身排毒，调理苛尔蒙的平衡分泌，效果更加显著。
直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点： 1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。 2，环境因素也在其中起一定作用； 3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘； 4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。 青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。 不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面： 一、护肤、化妆 l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。 2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。 3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。 4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。 5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。 另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。 6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 二、医疗处理 l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。 2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。 这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。 3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。 有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。 直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。 如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。 三、注意饮食 l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。 2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。 3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。 四、调节心理 不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。 据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。 五、治疗原发病 l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。 2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。 3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。 **** 1、我们为什么会长痘？ 人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长—— 恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。 饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。 遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。 精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。 不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。 此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。 2、痘痘是怎样恶化的？ 痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。 先说前者吧。 每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。 再说说我们自己使痘痘恶化的原因。 第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。 再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！ 3、（最重要的）我们该怎么办？ 归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。 有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药 痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。 湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。 痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。 虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。 上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。 4、一些小贴士 首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。 如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。 另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。 用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用； 多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗； 喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。 多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。） 还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。 最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。 希望对楼猪有一些帮助 作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04 “制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！ ■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
再论战争与和平经济贸易法学院 2010级9班邢丹丹摘要：逼近眼前的生死抉择 和平是人类最持久最朴实的追求。和平意味着生存的机会。人只有在和平的状态下才能正常从事一切有利于生存、发展的建设性活动，生命的尊严也只能在和平状态下才有条件得以普遍展现。然而对和平的持久追求本身也表明了人类长期被战争所伴随的不幸事实。 战争，是人类自己发明出来的最大灾难之一。无论战争因何而起，它都不仅是手执武器的人互相残杀，更是平民的无辜受难。战争造成的惨烈后果——生灵涂炭、村庄被焚毁、城市成废墟……——从来就是要由人民来承受的。对于人民来说，战争意味着动荡、恐怖和死亡阴影。但战争却总在发生，人民防不胜防。 在人类历史上，和平与战争犹如一对连体儿。第 1 页关键词：广岛 核爆炸 战争 和平 发展 正文只在我的心中和这个太阳光下有那么多幸福，而这里……呻吟，痛苦，恐怖，和这种不可知，这种匆忙……他们又在这里喊叫了，又都向回跑了，我要和他们一阵跑，它，死亡，就在这里，在我头上，在我周围……俄顷之间——我便永远看不见这个太阳，这个河水，这个峡谷了！……————选至《战争与和平》回顾广岛展开全文限免导长图转存到网盘发送至微信下载文档北京百度网讯科技有限公司 版本号8.0.70 隐私政策 权限说明版权说明：本文档由用户提供并上传，收益专属归内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领第 2 页为您精选会员文档976篇战争与和平议论文800字2702人阅读战争与和平论文1.2W人阅读和平_论文范文1526人阅读战争与和平议论文1476人阅读获取全部文档9875人在看基于你的浏览为你整理资料合集论文：再论战争与和平文件夹战争与和平议论文 - 百度文库4.2分2476阅读85%用户都在看大一军事论文1500字《相互依赖理论视野中的战争与和平》 - 百度文库2.9分1547阅读近期下载量飙升《战争与和平》中娜塔莎形象浅析 - 百度文库3.8分1060阅读剩余10篇精选文档前往APP一键获取全部合集相关文档战争与和平议论文800字免费获取全文战争与和平论文免费获取全文和平_论文范文免费获取全文战争与和平议论文免费获取全文正确认识当今的战争与和平-论文1509人已阅读TOP超赞战争,武器与和平论文1045人已阅读绝绝子关于战争与和平的议论文范文2682人已阅读高三评论作文：战争与和平1201人已阅读论战争与和平1605人已阅读战争与和平高中议论文1000人已阅读最新优秀议论文：珍爱和平远离战争1000人已阅读[专题范文]战争与和平作者2191人已阅读试论当代战争与和平问题2061人已阅读和平 论文范文3527人已阅读《战争与和平》作文讲评2523人已阅读查看更多APP打开推荐文档集（32篇）
关于安全的作文5篇范文
安全背包在身，任意你遨游四海。危险在身，却让你寸步难行。所以，安全的重要性我紧记心中，安全”二字是最闪亮的。下面我为大家收集整理了“关于安全的作文”，欢迎阅读与借鉴！
关于安全的作文1
安全是人们的资本，只有安全了我们才可以玩的安心，玩的尽兴！到暑假了，同学们终于可以放下学习的担子，好好放松一下了！但在玩耍的期间，一定要将安全记心间哦！
交通安全：记得上次，我参加完活动，正在回家的路上。看见了一位和我一起参加活动的一位女同学，她一下就引起了我的注意，因为她正在大型开电瓶车！天哪，我记得她也只有5年级吧！并没满14岁，而且她行在机动车道上！这还没完，她在前面看到了她的同学，竟然笑嘻嘻的和他打招呼！真是太危险了。打完招呼后，她好像一下子重心没稳，车子晃了一下，差点摔倒！等平稳后，她竟还回头对她的同学笑了一下！那时走在后面的我，吓得背后都是汗！她可是在机动车道上呢，而且那个点太阳又大，行人又多，她怎么一点安全意识都没有呢？要不是她跑得快，我真想走上去给她科普一下安全知识。
溺水安全：夏天来了，很多人都想去游泳。上个星期，我和我的朋友去了游泳馆。因为我们的游泳技术还不怎么好，所以只敢在浅水区游。游着游着，我的朋友说想去深一点的地方游。我立刻阻止了，因为她才刚刚学会，并没有什么把握，而且刚才游了那么久，到时候抽筋了怎么办，如果一不注意就很危险了！她听了后便再也不敢往深水区去了。同学们你们也要记住了哦！
刚才我给同学们讲了交通安全和溺水安全。但在生活中，但不过同学要注意的远远不止这些。还有用电安全、防火安全……所以在玩的期间我们一定要注意安全，一定要将安全二字记心间，不要玩的开心，就不管不顾随意的玩。而且也不要多玩电脑游戏，注意网络安全！
关于安全的作文2
安全问题，一直是社会关注的话题，大家都在谈论安全，都在注意着各种安全，但安全问题出现在各个领域，有时候我们防不胜防。所以，谈安全，一直没有过时。
正是如此，父母常常给我讲安全知识。当我看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当我发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中，当我面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，特别是孩子，自我保护能力差，因此我常听父母讲：“红灯短暂而生命长久”。
父母常对我说：“祸从口出，病从口入”预防疾病也要懂得以下六个方面：(1)养成吃东西以前洗手的习惯。(2)生吃瓜果要洗净。(3)不随便吃野菜、野果。(4)不吃腐烂变质的食物。(5)不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。(6)不喝生水。
父母常常提醒我横穿马路时要注注意一下五个方面：一、穿越马路时，要听从交通民警的指挥;要遵守交通规要做到“绿灯行，红灯停”。二、走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。三、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行;在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时可以穿越马路。四、不要翻越道路中央的安全护栏。五、不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤或者自己乘坐的公共汽车已经进站，千万不要贸然行事，以免发生意外。
当父母给我讲了一些安全知识后，使我明白安全的重要性，当和平与发展成为社会的主题时，安全则变得更为重要、经济腾飞需要安全、时代的发展更需要安全，所以我们要遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。
每个领域的安全，需呀每个领域的人的主动配合，主动维护，而生活中的我们，最直接的就是关注交通安全，我们要提升安全意识，珍爱我们的 生命，维护文明之花。
关于安全的作文3
神奇的电脑世界，五花八门、方便快速，带给了人们无限的便利。
电脑这一项资讯科技的发明，非常迅速，电子邮件、即时通、 电脑软件的下载……等，甚至不必出门，只要坐在电脑前，一切只是“举手之劳”，就可以利用网拍，拍卖想要卖出的东西，还可以利用网络，交朋友，天南地北的 聊天呢！所以电脑的网络世界，真的是一项再方便不过的发明，可说是无远弗届，天涯若比邻啊！
电脑的好处的确很多，但是它的坏处也不少，一定要利用电脑的防毒软件，才可以抵挡病毒，让自己的基本资料和许多重要的情资不会因病毒、骇客的入侵而外洩，以免被拿去做触犯法律的事情，那可是一发不可收拾呢！
电脑的便利，有时也会成为人们犯罪的管道。有心人士利用网络来贩卖毒品、绑架、事件更是层出不穷、屡见不鲜。但是如果自己不乱点 选来路不明的信件和档案，个人资料不乱登录，网络交友小心一点，也不乱进一些奇奇怪怪的莫名网站，那么，很多事情是可以防患于未然。
电脑这资讯科技的发明带给人们生活上无与伦比的改革和便利，让我们和世界每个角落的每一个人，能相互往来，用“天涯若比邻”来形容真是太贴切不过了。在网络的世界，我们不能因噎废食，只要谨慎小心，不跳入坏人设计的陷阱中，我们就可以快乐自在的漫游其中。
关于安全的作文4
随着经济繁荣的发展，交通事业猛发达，车辆川流不息地在公路上行驶，交通事故时常走进我们的生活，直接面对，而无法回避。因此，交通安全，人人须知，而我就有过这样的经历。
记得有一个晚上，爸爸刚喝过酒，就准备坐摩托车回家，我和妈妈坐在爸爸驾驶的摩托车上，就在行驶过程中，一辆轿车开了过来，前面出现一个坑，由于爸爸的车速过快，来了一个急刹，就在那一刹那，爸爸把车龙头拐了一下，车子倒在地上了，当时，我可吓坏了，这是关系到我们一家人的生命安全呀！这次幸好没有出什么大事，只是我和爸爸的额头破了一点皮，妈妈的脚拐了一下，但也给了我很大的启示，让我懂得了酒后不能驾驶车辆，如果稍微有一点失误，就有可能丧失生命。
近年来，人民的生活水平有了大幅度的提高， 自行车、摩托车、轿车也已经进入了居民的生活。但在此同时，一个个忍不惨睹的故事又时时提醒着人们生命的可贵。那触目惊心的交通事故不禁使人毛骨悚然，他无情的吞噬着人的生命。一个生命的突然逝去，都会给一个家庭，甚至于多个家庭蒙上永远的阴影，给亲人，甚至于更多的相关者带来无限的痛苦…… 当你骑着车在马路上追逐，当你与伙伴在马路上玩耍时，你是否想过危险就在身边；当你的亲朋好友不顾一切乱穿马路、闯红灯的时候，你可想到这时的死神正在向他们招手……你知不知道这些会带来什么？是伤？是残？是死？是痛苦？是悲剧？是一个破碎的家庭？还是…… 生命是珍贵的，却也是脆弱的。
命运给每个人的待遇都相同的，这要看你自己怎样去面对，怎样去珍惜，交通安全对我们来说太重要了。作为一名中学生，我想告诉大家：只要我们人人遵守交通规则，学习交通有关知识，一定会让那些感到遗憾的事故一件件地消失。
交通安全不是针对某一个人，而是针对所有的人，它让我们知道：我们必须学习和遵守交通规则，做到高高兴兴上学，平平安安回家。人的生命是短暂的，一去不返，它就像一只小小的贝壳，在大海中遨游，一路总是有一些坎坷。我们要敲响交通安全的警钟，永远铭记血的教训，学习交通全知识，遵守交通规则，提高交通安全意识，让生命之树矗立挺拔。
关于安全的作文5
父母赋予了我们生命，大自然赐给我们美好的世界，这世界也因生命的存在而更加精彩，珍爱生命是交通安全永恒的话题……
一个星期四的下午，我们去图书馆看了一部主题为《关爱生命安全出行》的影片，卡车翻出国道的，行人被撞飞天的，山上横尸遍地，家人育不欲生……惨不忍睹。而这一切的一切都比自于“马路杀手”--疲劳、酒后、无证、超速、超载，给人们的生命财产带来了极大的安全隐患，光是20_年一年直接经济损失就达3.3亿元人民币，真是一个天文数字! 生命杀手的中“黑老大”，莫过于车祸!多少人的生命在滚滚的车轮下画下了终结的符号。
在片中最主人触目惊心的还是一个坐在篮球里年仅七岁的小女孩。好在一次车祸中失去下半身，她只能坐在篮球里用双手支撑着“行走”，她幸福的一生也因此而毁灭，这是一个催人泪下、发人深省的事实啊! “司机一杯酒，妻儿两行泪”的事例还少吗?不要再让我们的生命遭到无情的打击。
为了不能重来的生命，请自觉遵守《交通安全法规》，想想亲人哭泣的样子，你会懂得生命的价值! 快到春节了，交通安全显得更为重要，送给所有的司机叔叔一首诗: 生命最宝贵， 世界更美好。 若为二者在， 法规要记牢。 我愿每位朋友都珍爱生命，让安全永驻心间!
正如倦鸟思巢，每个人的人生都有自己要到达的终点，这就是我们的追求，我们的目标，它会在道路上指引我们。下面给大家带来一些关于高三目标 议论文 作文 五篇，希望对大家有所帮助。
高三目标议论文作文1
“不畏浮云遮望眼，只缘生在最好层”。 不被眼前小小的利益所迷惑，去追求更高的目标。人人都有能洞察事物的慧眼，要看你如何去掌握，抛开世俗，明确心中的目标，这样才有资格去追寻自己心中的那片天地。
诱惑时时刻刻围绕在我们身边，当你抵不住诱惑时，就会忘记自己的初衷，为了一点点的利益而得意忘形，最后就一事无成。我们都知道“捡了芝麻丢西瓜”的 故事 ，人们往往贪念眼前的利益，被他所迷惑，事后才明白，才开始后悔。
有一颗“野心”。
著名 乒乓球 运动员邓亚萍，从小就打乒乓球，获得过许多奖励，而后，她不断的 学习 经验 ，研究一些技巧和 方法 。虽然自己的身高不高，但能让对手知难而退。谁都以为她会一直从前乒乓球行业，然而她却放弃了这美好的前途，“转型”一位董事长。辞去乒乓球教练的她什么都不会。她开始重新投入大学生活里，努力汲取知识，开拓自己的视野，提高自己的能力，最后自己创建了一家大型公司，虽然刚开始困难重重，但她都一一解决了。只要你想做，没有你做不到的事情，只要你肯努力，任何迷茫的事情都会变成现实，而重点就在于你是否放的开胸怀，朝更远的目标去奋斗。 “世上无难事，只怕有心人”。任何事只要你做了，不管成功与否，你都不会后悔。若不甘于现状，那就拿起你的劲头来，去打拼一番自己的事业。
有一颗“慧眼”。
著名主持人杨澜，刚开始她只是一位新闻记者，从小就喜爱主持人她，不甘心做一位新闻记者。所以，她朝着自己的目标去奋斗，其间她也曾失败过，也曾被小小的诱惑所迷惑住过。但她都能掀开那布满浓浓薄雾的帘子，不被世俗迷乱自己的双眼，始终在为自己的目标而奋斗。最终，经过长时间的磨练和捶打，成为一位当红的主持人。
放弃眼前的诱惑，追求更高的目标是走向成功所必须的。有一颗不被世俗左右的心，不受命运所屈服的斗志，那么你才有机会去追求更高的生活。人世间的各种贪欲都是人们掏不住的，只有那些能坚定自己信念，不被繁华所羁绊的人才有一番成就。所以，我们要把目标放长远一些，不因小小的成就而骄傲自满。
高三目标议论文作文2
一个人如果没有目标，只是一味地前行，那么到最后他将一无所获。诚然，我们应该心存目标，但是，如果目标过于高远，有时也会适得其反。因此，适当地降低目标，有时反而让我们离成功越近。
有高远的目标固然好，将其牢记于心，我们就能时刻鞭策自己不断前进。然而，不能一味地追求高目标，万一达不到制定的高目标，我们的自信心就会受到严重的打击。所以，我们应根据自身的能力来制定目标。
有这样一个故事：有个人想得到一匹又快又好的马，但他只有一匹劣马。这匹劣马与他理想中的'马差太远了，他叹息着，把马放走了。他心想：一定要找到自己中意的马，绝不能降低标准!可是，他最终没能找到自己中意的马。有人牵走了他放掉的劣马，那人骑着劣马，找到了一匹日行千里的快马。如果第一个人肯降低标准，骑着那匹劣马去寻找自己中意的快马，那么，他或许还能实现心中的愿望。
同样地，在学习上，很多同学都想取得好成绩，并为自己定下“考第一名”的目标。但考第一名不是件容易的事，因为第一名只有一个。有些同学奋发向上，努力拼搏，最终如愿地考了第一名;而有的同学因智力或学习能力的限制，没能考取第一名。以考第一名为目标但没实现的同学往往会沮丧，甚至丧失了积极进取的动力。显然，他们没有看到自己的进步，也没有意识到超越自我便是达到了近期的目标。所以，我们应该适当降低目标，制定切合自身实际的目标，一步一个脚印地去实现。
有这样一个小女孩，她小时候十分瘦弱，每次跑步都是最后一名，为此她特别害怕上体育课。但她的妈妈安慰她说：“没关系的，孩子，你记住，下一次你的目标就是只追你的前一名同学。”小女孩记住了妈妈的话。再跑步时，小女孩就奋力追赶跑在她前面最近的那一位同学。结果她从倒数第一名，到倒数第二、第三、第四……就这样，她的跑步成绩越来越好，最终达到了中上水平。小女孩的妈妈把“只追前一名”的理念引申到小女孩的学习中，并告诉她：“如果每次考试都超过一位同学的话，那你就非常了不起了!”
在妈妈“只追前一名”理念的引导下，这个女孩于20--年从北京大学 毕业 ，并被哈佛大学以全额奖学金录取，成为当年哈佛 教育 学院录取的唯一一位中国应届本科毕业生。这个优秀的女孩就是朱成。
“只追前一名”，就像我们常说的“够一够，摘桃子”道理一样。目标太过高远，无法实现，容易让人失去动力。好高骛远，会使人力不从心，甚至半途而废。明确而又可行的目标，真实而又适度的期望，才能让人脚踏实地、胸有成竹地朝前走。
生活中，我们更应学会降低目标。每个人都梦想过上舒适、惬意、安定的生活。但十全十美的事物并不存在，想要追寻世外桃源那样安逸的生活显然是不切实际的。因此，我们应适当地降低目标，追求切合实际的生活。
人生如登山，只要往上走，即使只是一小步，也会有新高度。目标也是如此，完成了一个小目标，也就向大目标迈进了一步。适当降低目标更容易让人感受到成功的喜悦，那我们何乐而不为呢?让目标在缩小中跳一支酣畅淋漓的舞蹈吧!
高三目标议论文作文3
没有目标的人生可谓是乏味至极，虽然这一路披荆斩棘，在痛中流泪，可这每一滴眼泪，都是苦尽甘来、回味无穷的。
高一，之前就是那样期望，憧憬着一切美好，明知每天六个小时的睡眠会让人窒息，但填志愿的时候依然义无反顾的选择了"淄博六中"。而与六中邂逅的前一个月，我是崩溃的……
中考算是正常发挥的我，入学时没有制定一个明确的目标，第一次月考名落孙山，而恰恰仅是这一次跌落——人生中其实再微不足道的小事，竟让我几近崩溃，老爸看到了我的泪水，便激动又气愤地说："哭啥哭，这算啥事啊!这还是你嘛!"
想着考试的失利和老爸的训斥，就这样，那天，一个人默默流泪一直到十二点才入睡，夜深人静，甚至连蝉鸣声也渐强渐弱，只有我一个人的抽噎声，就连自己也不知道是什么时候睡着的，一睁眼便是第二天早上了。
"不能再这样萎靡不振下去了!这不是我，不是我!"我对自己呐喊，"我一定进前一百!"就这么一个因为不服气与气愤之下说出的赌气之话，竟成为了我今后两个月为之奋斗的目标。每当我想就此放弃时，总是这个目标激发我的斗志;每当我疲惫不堪时，总是这个目标像一杯香浓的黑咖啡为我提神。利用边角时间、大课间去问老师题，即使班主任规定大课间上自习，可我依然坚持向老师请教，毕竟"听君一席话，胜读十年书"。就这样，奇迹发生了，76名!
可防不胜防，放松下来的我没有继续规定下一次的目标，整个人如同蔫了一般，松松垮垮，晚自习效率也明显降低，上课偶尔也因为走神而听不全老师的讲课，甚至有时自己都思考：我这样跟衣架饭囊有什么两样!果然，第二次模块考试成绩出来，我……沉默了……
但这次失利，我并未伤心欲绝，反而更加明白了步步进步才是王道的道理，晚上跟一家人出去散散步，唠唠嗑，回家随意地看看电视，来平衡调整自己，并暗暗下定了一个决心!
这一起一伏、一涨一落，让我明白心存目标的地位之重，只有不断追求，才不会萎靡不振，哪怕人生只有万分之一的几率完成目标，那又如何?也要尽力一搏。都说"谋事在人，成事在天"，倘若真的做了万全之策，又怎会不期而然?倒不如说是"谋事在人，成事在心"!这万分之一或许就是你走向成功的契机，是你创造美好的本钱。
人生只有痛定思痛，才能心存目标，方可展望未来!
目标，一只扬帆的扁舟。
高三目标议论文作文4
水从高原流下自西向东，渤海口的一条游鱼正逆流而上。这是一条漂亮的游鱼，它不时地跃出水面，炫耀自己的英姿。它的鳞是那样的美丽，阳光洒在上面泛出道道金光。而这样一条游鱼却在逆流而上，踏上一条不归路。
这是一条技艺高超的游鱼，因而游得很精彩。一会儿冲过浅滩，一会儿穿过激流，它闯过江河湖泊中层层的渔网，也躲过无数水鸟的追逐……一路上，它见到无数的游鱼顺流而下，心里格外瞧不起它们。它在心里暗暗告诫自己：决不把未来寄托在大海里，决不像众鱼那样生活，决不!它不停地游，越来越接近终点。它不禁为此感到兴奋，却不知死亡正一步步逼来。
就要到高原了，一丝疲倦袭来。它已经逆流而上达数月之久，单调的旅程，孤独的游走，起先的那份新鲜感早已无影无踪，随之而来的是寂寞，是空虚。但这些它都挺了过来，因为它的目的地就快要到了。它似乎已经看到了路的尽头，似乎已经看到了高原。
最可怕的寒冷向它袭来，冰山上融化的雪水将这条在温水中生活惯了的游鱼冻得要死。它不停地摆动双鳍，企图游得快一点，企图获得一些热量。但这些努力都于事无补，它冻得几乎要昏过去，但意志使它坚持了下来。它在心中不断地呼喊：“不能放弃，不能放弃……”
它不停地游，最后穿过山涧，挤过石罅，游上了高原。然而，它还没来得及发出一声欢呼，瞬间已冻成了冰。
若干年后，一群登山者在唐古拉山的冰块中发现了它。它还保持着游动的姿势，有人认出，这是渤海口的`鱼。
一位年轻人感叹道：“这是一条勇敢的鱼，它逆行了那么长，那么久。”
一位老者却为之叹息：“这的确是一条勇敢的鱼，然而它只有伟大的精神，却没有伟大的方向。它极端逆向的追求，最后得到的只能是死亡。”
高三目标议论文作文5
为人生制定目标
正如倦鸟思巢，每个人的人生都有自己要到达的终点，而这个终点会在何时何地抵达，却没有人知道。因为人总是在坚守与放弃的十字路口选自不同的路，而不同的选择就决定了每个人不同的人生。
曾有两个人，他们的父亲临终前对他们说：“我这一生没有什么贵重的东西，屋后有两块地，你们兄弟俩各一块，当你们有能力让它恢复生机时，你们就拥有了一笔财富。”说罢老人去世了。于是哥哥抢了最大的一片地，开始日复一日的挖掘，而弟弟并没有像哥哥一样日复一日的挖掘，反而努力耕种，早出晚归。一年以后，弟弟大丰收了新房子建成之日，他请了全村的人，当然包括他那连三餐温饱都无法解决的哥哥也请来。看着弟弟的成就，弟弟迷惑不解的问：“莫非父亲留给你一笔财富吗?可是为什么我没有呢?”弟弟微笑并语重心长的说：“是的，父亲给了我一笔无形的财富，那笔财富就是田地，懂得如何使用田地，这就是财富，其实你并不是没有这笔财富，只是你不懂的去挖掘它。”哥哥听了羞愧的低下头。
人生最大的财富莫过于你的目标，有人说：“生命本没有意义，使人赋予它意义的，或者应该说是目标赋予它意义的。”其实人生何尝不像船一样呢?漂泊久了终究会靠岸的。扪心自问的，我们的岸找到了吗?
目标是人生的家，它不是孤儿呀!人生，人生，正确的说是人和生命，是人的目标让生命不断的`延续，让我们能够在目标的终点获得慰藉。
这要这个目标是正确的，那我们就应该坚持到底不是吗?如果我们放弃了，从而导致自己踏向另一个终点，那么靠岸时我们不会遗憾吗?会的，一定会的。人们总是在生命的最后一刻才忏悔过去，后悔自己的目标没有实现。那又有什么用呢?生命也不能重新来过了。你到达了一个永远无法回头的终点。确定了目标并努力去实现它，而不要再被一些毫无意义的琐事分散了精力，只有这样，我们才能在生命终止时得到一份满意的安慰与报偿。
树的方向由风而定，人生的目标由自己决定。即使这样，我们就应该携带者目标共同走向世界，走向未来!
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人防专业队是根据防空工作需要而组建的人民群众勤务组织，是战时城市防空和平时应急救援体系的重要组成部分。但随着社会科技进步与现代战争模式的转换，传统的人防专业队建设已经不适应现代人防工作的发展要求。 一、人防专业队建设所存在的问题 近几年，各地根据上级人防部门的统一部署，切实加强了人防专业队建设，普遍建立了覆盖社会面的人防专业队，成效有目共睹。但新的形势和第二次海湾战争又给我们敲响了新的警钟，暴露出了我们人防专业队建设存在的一些问题和薄弱环节。具体表现为： 1.组织不健全，人员未定位。人防专业队作为一支专事人民防空的队伍，必须组织健全、人员定位，以便召之即来，来之能战。但是目前人防专业队普遍存在定性不明、组织不健全等问题。即具有准军事性质的人防专业队伍没有统一归口于武装力量的范畴，也没有列入国防后备力量的建设行列，这样就使人防专业队几乎成了民间的松散组织。而在一些地区和城市，某些单位和部门为图方便，将民兵组织与人防组织混为一谈，民兵与人防专业队员常常就是一个队员两种身份，只是隶属不同，任务有别。这种建队方式，显然不利于人防专业队的稳定和发展。 2.专业不齐全，功能欠完备。在现代战争中，进攻的矛的发展总是快于防护的盾的发展。在这种情形下，人防专业队的建设必须与时俱进、不断完善，才能跟上现代战争的需要。但目前，我们的人防专业队不论是在专业设置，还是在功能配备上，都远远落后于现代战争发展的要求。传统意义上的七支人防专业队（运输、通信、救护、抢修、治安、消防、防化专业队）大都是恢复性、保障性的专业队，均属于“消除后果”的“消极防护”，缺乏对重要经济目标实行积极防护的专业能力，网络专业队、目标伪装队、电子干扰队等队伍的建设根本未提上议事日程。3.组训脱节，队伍形同虚设。一些单位与部门由于对人防工作的重要性认识不足，当初组织队伍时就是随便拉几个人凑数来应付，根本没有专门的人员，相应的配套设施及器材也没有进行必要的配备和更新，也就难以开展有效的业务训练，甚至出现专业队伍只是“整组填在表上，训练写在纸上”的现象，致使部分人防专业队根本无法承担最基本的任务。 二、人防专业队建设所存在问题的原因 影响人防专业队建设工作的原因，主要有以下几个方面： 1.观念滞后、思想麻痹。二战结束已经60多年了，抗美援朝也早已成为历史，中越边境的自卫反击战也已成为追忆中的一朵浪花。由于经历了较长时段的和平发展时期，我们没有经常性地开展人防工作及专业队建设工作重要性的宣传教育，使得人们滋生了麻痹思想。目前，在大家的思想认识方面普遍存在两个误区：一是认为人防“与我无关”，甚至“没有必要”；二是认为抓人防专业队的管理、训练会影响日常工作。受这些错误思想的影响，一些地方的人防专业队建设出现了不该有的滑坡现象。虽然近期几场局部战争给我们的人防专业队建设敲响了警钟，产生了一种“狼”来了的危机感，但因长期缺乏宣传教育，人们在潜意识里还没有认识到人防专业队的重要性和必要性。 2.体制不顺、管理不力。对军事化性质的人防专业队进行管理，特别是开展训练，要动人员，占时间，用装备，花经费，没有一定的强制性是很难落实的。目前，我们的人防专业队基本是以单位自我管理为主，并没有纳入地方军事机关的管理范围，《人防法》也没有对开展人防专业队的管理训练作出硬性的规定。在这样的情形下，地方人防机关因人员、训练场地、经费等条件的限制，没有对人防专业队开展有效的管理和训练，也是必然的结果。 3.经费困难、保障不到位。人防专业队的建设同其他队伍建设一样，都需要一定的投入，如购置器材、开展训练等。只有这样，战时方可能“产出”。然而，有些地方和单位不能正确处理国防、社会及地方经济的关系，对人防专业队的作用认识不足，认为组建人防专业队是件可有可无的事，说什么：“300万军队如果抗不住了，人防组织能起什么用？”他们不了解现代战争的特点，更不明白现代战争打的就是后勤战这一基本道理。在市县一级，虽然表面上把人防经费都列入地方财政预算，但基本上没有落实。直接主管的部门和单位则把人防专业队当成包袱，在经费和器材等保障上常常是能拖就拖，能减就减。“人防办”巧妇难为无米之炊，由于筹措的人防经费有限，远远不能满足人防专业队的建设需要。 三、加强人防专业队建设的对策 “养兵千日，用在一时”。人防专业队建设是一件长期性、经常性的工作，必须常抓不懈，方能收到实效。有关部门和单位一定要调整思路，转变观念，努力走出一条适应“市场”和“战场”双重需要的人防队伍之规范化建设道路。1.加强宣传教育，提高公众的人防意识。人防措施是否凑效，在很大程度上取决于公众对空袭杀伤力的认知程度及对人防措施和防护方法的掌握程度。这必须通过宣传教育才能做到。一方面人防办要依据《人民防空法》所赋予的职责，把人防专业队重要性的宣传纳入人防宣传教育计划，要通过各种舆论工具，开展形式多样的宣传教育活动，帮助人们意识到在集中精力抓经济建设的同时，不能忘记人防专业队建设，力争使全社会形成“人人重视人防专业队，人人关心人防专业队”的良好社会环境。另一方面，要抓好公众的人防应急知识和防护知识的宣传，夯实人防整体防护能力的基础，形成有效的人防公众群体。 2.理顺体制，构建权威高效的指挥体制。实践证明，人防专业队建设单靠人防部门的“单打独斗”是很难有所作为的。只有统一思想，齐抓共管，才能形成强有力的领导体制和高效顺畅的运行机制，有效地解决当前工作中存在的一系列困难和问题。首先，要明确职责任务。通过修订人民防空袭预案，完善相关的人防法规和政策，把人防专业队建设任务赋予地方军事机关，实行以军事机关和人防部门分口把关，齐抓共管的领导指挥体制。其次，要充实领导力量，加强协调配合。组织防空作战和应急救援是地方军事机关的一项重要任务，因此国家和军队领导机关，应该对地方军事机关的编制体制加以调整，保证人防专业队建设在地方军事机关有人具体负责。再次，要完善地方军事机关抓人防专业队建设的有关制度和措施。实施“五纳入”、“五统一”，即纳入民兵编制序列，纳入民兵教育训练计划，纳入民兵组织管理范围，纳入民兵工作经费、物资、器材、场地、保障范围，纳入民兵考核验收计划；统一编组、统一训练、统一检查、统一指挥、统一使用，促进人防专业队建设的健康发展。 3.整合全社会资源，锻造过硬的专业队伍。首先要组建实在管用的专业队伍。一是要坚持编组范围的广泛性。凡是与人防专业队职能任务相关的单位，都可以编组人防专业队。二是要坚持入队条件的灵活性。人防专业队员的选拔，要坚持“素质优先，其他条件放宽”的原则，凡是能执行应急救援任务的人，不论男女及户籍都可以编入人防专业队。三是要依托民兵建制单独组队，解决好人防组织与民兵组织的人员交叉、任务重叠问题，确保一兵一职到位。四是要组建适应现代战争需要的新型专业队。现代战争是电子网络战争，是精确制导武器独领风骚的战争。如何干扰敌人攻击以防护好重点目标，是人防专业队的重要任务。因此，重要的城市及地区必须组建象征性专业队和网络化专业队，通过烟障、伪装等方法，干扰敌方制导系统，使敌方判断失误并吸引敌方火力，以达到保护重要目标的目的。其次，要加强对人防专业队的训练。人防专业队能否拉得出，打得响，关键靠平时的训练。一是要通过立法的形式，把专业队训练的任务、标准、要求、奖惩措施等固定下来，使专业队训练由行政行为上升为法律行为，成为所有公民及法人都必须严格执行的行为规范。二是国家有关部门应该组织力量编写出版人防专业队训练教材，开发教学课件和教学用具，为人防专业队训练提供教学保障。三是应紧密结合城市和企业生产，制定针对性较强的训练计划，积极引导有关单位采取“见缝插针”、“借鸡下蛋”等办法，把人防专业队训练同职工上岗培训、业务骨干培训、职工技术等级达标等活动结合起来，力求实现一次训练，双重收获。四是有条件的单位还可以利用现代训练手段，采取网上训练、模拟训练等方法，以减轻训练负担，提高训练质量和效益，增强人防专业队的整体战斗力。4.建立长效的经费保障机制，确保经费落实。经费落实是人防专业队建设工作的基础。我们要参照人防法的有关规定，实行上下结合、分级负担的原则，采取财政贴、社会筹、单位挤、人防部门补的办法，共同担起人防专业队建设的责任，以确保人防专业队建设的经费落实。
我心中的国防从小，我就知道，在很远的地方，有一群叫做“解放军”的叔叔，手持着钢枪，保卫着边防。——题记小时候，听的最多的是解放军的故事。他们一个个高大的形象深深记在了我的心里。他们成了我的偶像，是我每夜都会梦到的人。有一天，老师问：你们长大了想当什么呀？同学们有的说医生，有的说老师，而我，却带着最骄傲，最自豪的表情说：我要当解放军！在我大声说出这句话的时候，我感觉自己仿佛已经成了一个英姿飒爽的女兵，我把头抬的更高，我更自豪，因为我知道解放军们无时无刻都不在保卫着祖国的安全！后来，我长大了。我知道了两伊战争，海湾战争，恐怖组织……我感到世界并非我想像中的那么和平。我问爸爸，要是我们这儿也有了空袭怎么办？爸爸笑着说：我们不怕，因为我们有解放军，我们有防空洞，我们懂人防知识呀！人防？又一个和解放军相关的新的词语来到了我的面前。爸爸告诉我，人防就是人民防空，是组成国防的一个部分，指人民群众在战时状态下怎样进行自我防护和互救的一种能力。它的宗旨或根本任务就是为了防护，保存战争的潜力。他还说，以后等你们学习了更多的知识，就会更了解人防了。于是，我四处找关于人防的资料，这些资料让我越来越意识到人防的重要。它和我们的国家，社会，每一个或大或小的集体，甚至个人都是分不开的，是密切相关的。要是没有了人防我们该怎么办？保卫祖国的解放军多么重要，学习人防知识多么重要！无论是在和平时代还是在战争时代，人民防空是永远不会过时的词汇。显然，我们的政府也一直很重视人防。市人防办修订完善了人口疏散计划，制定了经济目标防护预案，更扎实推进了人防地面指挥所的建设。我们启东曾被评为人民防空先进城市，人防办也被评为全省人防机关准军事化建设先进单位……这是多么高的荣誉。但是我们也应该想到，国防建设必定是需要经费的，这就需要我们国家有强大的经济基础，我们启东要经济发达，也就是说要国强民富。所以，我们应当牢记这样一句话：少年强则国强！现在正是我们努力学习的时候，只有这样，我们长大了才能报效祖国，为建设祖国多出一份力，国家需要我们！我也只有这样，才能达成心中的那个愿望。解放军的梦仍在继续——后记
人民防空，即通过人力进行安全防范，比如人员巡逻、站岗放哨等防范措施。外国多把民众参与实施的战时防空与平时救灾相结合，称为民防。人民防空是指动员和组织人民群众防备敌方空中袭击消除空袭后果所采取的措施和行动，简称人防。人民防空同国土防空、野战防空共同组成国家防空体系，是现代国防的重要组成部分。其目的是保护人民生命、财产的安全，减少国民经济损失，保存战争潜力。有些国家把战时保护居民安全与平时抢险救灾的行动称为“民防”。
不要问我这社会人。。。。。。