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按照人间古老的传说，上帝创造了人。当时上帝造人时没有什么偏袒，不但给每个人的寿命是平等的，而且每个人的机会也都均等，这是我们所说的“先天”决定的。但人生的未来发展上帝没有造化和安排，每个人的品行，是由每个人自己来把握。因此，几乎每个人都在为自己的人生目标进行努力奋斗。命运真是作弄人，人群中总是分成高低不等。有人出类拔萃，有人一生平庸，造成这种差异是多方面的，然而，其中一个重要因素是人的品行。 这里有一个小故事，很能说明问题。大约在100年以前，美国密苏里州伦道夫县有一个叫克拉克的村庄。村子里有一户贫困的人家，家里有一个非常聪明的小男孩。一天，小男孩的妈妈让他把一筐鸡蛋卖给村子里的一个邻居。临出门时，妈妈对小男孩说：“孩子，这30只鸡蛋能卖40美分，如果邻居嫌贵，就卖35美分。” 到了邻居家，邻居就问他这鸡蛋要卖多少钱？小男孩并没有像一些自作聪明的孩子一样撒谎，而是选择了诚实。他把他妈妈告诉他的话一字不差的告诉了邻居。邻居一听就笑了，说：“你是一个诚实的好孩子，为了对你的诚实进行奖赏，我决定用40美分买你的鸡蛋。”小男孩非常高兴，蹦蹦跳跳回到了家。而就是这样小事，对他的一生产生了极大的影响，他的良好品质决定了他的未来。这个小男孩长大以后，到了著名的西点军校学习。再后来，他成了赫赫有名的五星上将。他一生都没有改变自己的诚实的品行。为此，他赢得了“诚实的将军”的美誉。他就是奥.n.布雷特利将军。 良好的做人品行，可以决定一个人的未来的人生。这就是奥.n.布雷特利将军给我们的启示。当你选择了诚实的对待别人，就会赢得别人的诚实；你选择了尊重别人，别人就会尊重你；你选择了宽容别人，别人就会宽容你；你选择了理解别人，就会得到别人的理解；你选择了从善如流，就会听到别人的金玉良言；你选择了与人为善，你就会拥有众多的朋友。所谓“送人一轮明月，你就会得到光明。”实在是不可多得的至理名言。一个具有优良品行的人，一个具有诚实守信品格的人，一个具有牺牲精神的人，他的人生未来也一定会充满光明和无限的希望。
一、社会主义道德品质要求社会主义道德的知识内容和品德要求关于理想信念、爱国主义、人生观与价值观所阐发的知识内容和现实要求在道德领域的延伸和具体化，是实践理想信念、爱国主义、人生观与价值观的行为规定和价值规范。是以道德与法律的辩证关系为逻辑基础的，它贯彻了党的“以德治国”和“依法治国”相结合的治国方略，体现了“以德育人”和“以法教人”相统一，帮助大学生全面树立社会主义荣辱观的基本精神。在阐发人类社会生活的三个基本领域即社会公共生活、职业生活、爱情与婚姻家庭生活的道德要求时，同时也阐发了这三大领域的法律要求，提供了一个从具体到一般的逻辑理路，架构了一个从道德到法律过渡的桥梁，也体现了在实际的社会生活中道德和法律的不可分割性，形成了从理想或思想到道德、从道德到法律，三者相互联系、相互渗透、有机统一的框架体系。 其次，从各自的特征和功能及其互补性来看，就理想或思想部分和道德部分而言，如果说，理想信念、爱国主义精神和人生观、价值观是具有统领性的，它是人的精神风貌的一种综合呈现，道德则是具体行为活动的准则，它要解决的是人们行为选择的“应当”问题，提供的是人们在具体的行为选择时的价值导向。显然，这两者的互补所体现的是从一般到具体、从虚到实的逻辑理路。同样，就道德部分和法律部分而言，如果说，道德主要是诉诸人们行为活动的“应当”，这种“应当”相对地说，主要是通过内化为人们的观念、情感、意志、信念，唤起人们的道德良知和荣誉感，端正人们行为选择的动机来达成的，那么，法律则以“他律”的硬调控方式直面人们行为的“结果”，法律虽然不是完全不管人们的行为动机，但是它所关注的是人们行为结果所造成的法律事实，法律必须重证据就体现了这种精神。法律以一种强制的形式，通过唤起人们对自己权利与义务的关注，使人们明确自己的行为只能这样做、不能那样做，从而强化人们的公民意识和社会角色的观念。所以，从理想或思想→道德→法律，贯彻了这样一种逻辑理路：人们人格的塑造和品质的培养，理想是灵魂、是先导，行为是血肉、是确证，而行为的结果则是判断、裁定的最后依据。从一定意义上说，一个社会的和谐，首先是法律秩序，进而是道德秩序，最后是对意义世界或价值世界的追求，这是一种由形而下向形而上的运动。但从一个人的品德与人格的形成与完善来看则相反，它首先应该注重的是意义世界或价值世界的建构，然后是行为应当体系的确立，最后才是对行为法律后果的关注。这就是古人所一再强调的做人要以“立志为先”、“励志为要”、“知耻为诫”的道理，也是邓小平提出的培养“四有”新人的表述顺序是“有理想、有道德、有文化、有纪律”的原因。这是一种由形而上向形而下的运动。本书的逻辑体系就是在这两者的双向运动的互动中，以大学生在其人生所处的特殊阶段和现实状况与问题为依据而确立的。 加强道德修养锤炼道德品质是，从一般道德理论知识到社会主义道德；从社会主义道德同人类道德文化优秀遗产的历史联系到发展社会主义市场经济条件下的社会主义道德；从社会主义道德的核心和基本原则到社会主义公民道德建设；最后落脚到提高大学生的社会主义道德修养的自觉性的途径和方法上。 二、影响道德品质形成的因素 道德品质在人们的日常生活中，通常被称为品格、品行、品性、品德或德性。道德品质是一定社会或一定阶级的道德原则、规范在个人的思想和行为中的体现和凝结，是一个人一系列的道德行为中所表现出来的比较稳定的特征和倾向。品德是一个人个性的核心成分，与个体的存在和发展紧密相关，是个体素质的重要组成部分。个体道德品质的形成和发展并不是一个自发的过程，而是在主、客观两方面因素的交互作用下形成和发展起来的。大学生品德的形成和发展主要受到社会环境、学校教育、家庭教养以及个人主观努力等因素的影响。（1）社会环境的影响马克思主义认为，“现实中的个人，也就是说，这些个人是从事活动的，进行物质生产的，因而是在一定的物质的、不受他们任意支配的界限、前提和条件下活动着。”一定社会的生产力状况，生产关系水平对道德行为的产生及发展，乃至对道德行为的手段及内容起着决定作用，不同的生产关系，不同的经济地位，决定着不同道德活动。所以，个人道德品质的形成首先是受社会环境和物质生活条件的制约。任何现实的个人都不能脱离社会既定的客观条件、脱离一定的物质生活条件而存在。人的行为和认知水平是与人类社会的生产力状况、生产资料水平相联系的，人类正是在生存需要的驱使上，在一定的社会条件下开始从事物质生活资料的生产活动，并随着物质生产的发展，人类的行为不仅仅是满足于生存需要，从此而产生了享受需要和发展需要。社会发展到今天，人们行为的动力更多来自与生活资料水平相适应的享受和发展的需要。特别是随着经济的发展和科学的进步，人类的发展空间和领域越来越广，个人的道德品质的要求也越来越社会化和广泛化。为此，社会发展不仅要求个人的道德品质的发展要与社会规范相适应，还会通过意识形态、社会舆论和媒体宣传等形式来强化对个人道德品质的要求，从而促进个体道德品质的发展。（2）学校教育的影响学校教育不同于一般的社会环境的影响，它是一种有目的、有计划、有系统地对学生道德品质发展施加影响的教育形式。一方面通过有组织有计划的课堂教学，如通过思想品德课、政治课、实践课等，对学生的道德品质的形成进行灌输和培养；另一方面，教师通过自身的模范作用对学生的人格塑造发生影响。因学生对教师有一种天然的信赖，教师很容易形成自身的权威地位，教师良好的品行就容易被学生尤其是中小学生模仿；第三，学生通过学校生活建立的交往关系促进自身道德品质的养成，在自己与同学、同伴，与老师、他人的交往中，学会处理与他人和集体的关系，并养成合作、友爱、诚实、进取等道德品质。因此，学校的良好教育、教师的为人师表、班极的友善的氛围、伙伴的友好合作，都会对个体的品质的形成产生良好的促进作用。相反，如果学校忽视道德教育、教师不能为人师表、校风班风不良、交友不慎，也会对道德品质的塑造起到反作用。（3）家庭环境的影响家庭是社会的细胞，是个体成长的摇篮，也是道德品质形成和发展的重要影响因素。家庭主要通过三方面影响孩子：第一，父母的表率作用。父母是孩子的第一任老师，孩子是父母的影子。父母的言行会对孩子产生巨大的影响，胜过任何说教，孩子通过与父母的朝夕相处，在不知不觉中接受父母的道德观念，模仿父母的言行。美国著名心理学家班杜拉认为，人类学习很重要的方式是模仿。儿童道德品质形成过程，也是一个学习和社会化的过程。父母良好品格会为孩子树立一个好榜样，反之，会给孩子负面影响，俗话说“上梁不正下梁歪”。第二，家庭氛围。家庭和睦，家人相互关心，互相尊重，是孩子形成良好品德的外在条件。第三，父母教养方式。有些学者把父母的教养方式分为四种：专制型、民主型、溺爱型和放任型。当然只有民主型教养方式是最有利于孩子良好品德形成的。（4）个人主观努力人并不是消极被动适应环境的，人具有主观能动性。在个体品德形成中，外部环境的因素只有通过主体内在的认识才能发生作用，个体的主观努力是决定性因素。人有自由、自觉选择的能力，在与社会环境的交互作用中，能自觉认识和选择自己道德品质发展的方向。三、道德品质形成和发展的过程良好的道德品质不是自发形成的，它是在社会对个体不断地教育和训练，和个体自身不懈地锻炼和修养中的形成的。道德品质的形成要经过一个由道德认识上升为道德情感，再由道德情感上升为道德意志，最后通过道德行为体现出来的过程。（1）道德认识道德认识是人们对社会道德现象、道德规范及其意义的认识和理解，也就是对客观存在的道德关系及处理这些关系的原则、规范的认识。道德认识有两种形式：一种是感性认识，即道德生活中的感觉和经验；另一种是理性认识，即道德概念和运用概念做出的判断。道德认识是一个由感性认识上升到理性认识的过程。如学生对爱祖国、爱人民、爱劳动、爱公物和爱社会主义的内涵和意义，都有了较好的了解和理解，就表明他们的道德认识达到了一定的水平。道德认识包道德观念、道德概念、道德信念、道德评价等方面。其中，道德概念的掌握、道德信念的形成和道德评价能力的发展是衡量青年学生道德认识形成和发展的主要标志。道德认识是道德情感、道德意志、道德行为的基础和前提。对道德规范及其意义越了解，对道德要求越认同，就越能自觉自愿地去践行。相反，如果对社会规范及其意义了解不深入，对道德的社会作用不认同，就不可能按照社会的要求去做，甚至会反其道而行之，成为一个完全没有道德的人。提高道德认识是形成良好道德品质的第一步，但道德观念不是生来就有的，也不是从天上掉下来，只能是来自于社会生活实践。所以作为大学生要积极参加社会实践活动，通过自身不断的努力，提高道德认识水平。（2）道德情感道德情感是伴随着道德认识而产生的一种内心体验，是人们依据一定的道德认识对现实生活中的道德关系和道德行为所产生的爱憎、好恶的心理体验和态度倾向。这种情感既反映了人们的道德需要，又表现出人们对客观现实是否符合自己的道德需要而产生的一种态度体验。一般地说，在现实生活中的各种事件或是他人、本人的行为，凡是符合自己的道德认识或自己所维护的道德观念时，就会产生积极的情绪体验，否则就会产生消极的情绪体验。例如，我们对英雄模范人物产生敬佩之情，对损人利己的人产生厌恶的情感，对自己的舍己为人的行为感到欣慰，对自己的过失言行感到羞愧等等。可见，道德情感是一种自我意志监督的力量，它能使人悔过自新，保持良好的行为。（3）道德意志道德意志是人们按照社会的道德要求进行道德抉择和道德行为时，克服各种困难，以实现既定目的的心理过程。它体现在实现道德目标过程中的支持与控制行为的力量，是人的主观能动性的表现。道德行为是一种高尚的行为，要求个人做出必要的克制或者牺牲，那么这种行为并不是人的自发行为，是要意志参与其中的。雷锋是社会主义时期的道德楷模，他能始终如一地牺牲自己，帮助他人，这其中没有道德意志的参与是无法实现的。正如毛泽东指出：一个人做一件好事并不难，难的是一辈子做好事，而不做坏事。道德意志能使人抵御现实中的各种诱惑，不以外界环境为转移，始终坚持道德行为。道德意志的过程一般经历下决心、树信心、立恒心三个阶段。大学生锻炼自己的道德意志，平时要注重培养自身的独立性、果断性、坚持性和意志力。面对挫折不灰心、不气馁、不轻易屈服外在的压力，自己认定是正确的就要坚持到底。（4）道德行为道德行为是指一个人按照社会的道德规范采取的言论和行动。它是品德的外显成分，是实现道德动机达到道德目的的手段。是衡量一个人道德水平高低的主要标准。道德行为包括道德行为技能和道德行为习惯，它们与一般的技能、习惯并无本质的区别，只是在完成一定的道德任务时，它们便具有了道德的性质。道德技能的掌握有助于实现道德目的，它将指导道德行为做出对他人和社会具有道德意义的事情，不致于好心办坏事。道德意志调节和控制着人的道德行为，使其贯彻始终，经过多次反复和实践，便形成道德行为习惯。道德行为习惯的形成则是品德形成的客观标志。古人说：“不因恶小而为之，不因善小而不为”，说得就是强化道德行为，形成道德习惯，提升道德品质。道德认识、道德情感、道德意志和道德行为，是一个人道德品质结构中不可分割的组成部分，它们是互为前提、相互制约和相互促进的。一般来说，道德认识是品德结构的思想基础，是道德情感产生的依据。道德情感是伴随着认识而产生的一种内心体验。在一定的情境下，道德情感的激发又会促进道德认识水平的提高。道德认识和道德情感的深化和交融的结果就产生了道德动机。道德动机是一股内部动力，推动个人产生道德行为，它驱动人以道德意志来实行道德行为。道德行为是道德认识、情感和意志的具体表现和外部标志。道德行为习惯是在道德知、情、意的基础形成的。是个人品德一个循环中的终末环节，也是更高循环中的依据和基础。道德行为既可使道德知、情、意得到检验，又可以加深和提高道德认识、增强道德情感、锻炼道德意志。知、情、意、行是相互交融、相互制约的，其中任何一个环节的缺失，都会影响个体将社会道德规范转化为个人的道德品质。如果对道德观念认识不清，那么知、情、意、行就缺乏正确的思想指导；如果道德情感体验不深，就会缺少推动道德行为的力量；如果意志不坚定，道德信念就会动摇，情感也不易控制；如果不重视对道德行为习惯的培养，就可能使学生言行脱节，产生只会说不会做的情况。就会出现大学生知、行不统一的问题。 四、加强道德修养和锤炼道德品质中世纪著名的诗人但丁曾经说过：道德常常能弥补智慧的缺陷，而智慧却永远弥补不了道德的缺陷。由此我们可以看出道德的一个重要作用。爱因斯坦也说：“光靠科学和技术,不能把人类带向幸福与高尚的生活。人类有理由将崇高道德准则的发现置于客观真理的发现之上。”人无德行不可立于世,德乃修身之首,思想道德教育为重中之重。 当代大学生是未来建设有中国特色社会主义伟大事业的主力军。我国社会主义现代化建设跨世纪发展的历史进程对当代大学生在各方面提出了新的更高的要求。为此，大学生要深刻认识社会主义道德及其巨大的社会功能、重要意t品质。只有这样，才能成为德才兼备的社会主义事业的建设者的接班人。通过对加强思想道德修养，锤炼道德品质的深入学习，我们大学生要从以下几个方面来把握和实践其内容。 （一）培养和完善个体道德人格 道德人格的培养和完善需要我们社会学校和我们同学的共同努力，但我们学过哲学知道，内因是起主要决定作用的，因此要完善道德人格我们必须从自己做起。主要可以通过一下几种途径： 第一，努力学习。孔子说：“三人行，必有我师焉，择其善者而行之，择其不善者而改之。”通过不断的学习，不但完善自己的知识结构，更是完展自身的道德人格，并进一步树立自己的道德信仰。 第三，积善。这就是精心地保持自己的善行。战国时伦理思想家荀子曾说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”高尚的道德人格和道德品质，不是一夜之间能够养成的，它需要一个长期的积善过程。 第四，慎独。其实，内心深处的念头，最隐蔽的不为人知的行为，最细微的举动，最能显示一个人的灵魂。《礼记.中庸》说：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”慎独的修养方法，源自人们高度的道德觉悟和自觉精神。 （二）大学生与诚信道德 诚信包含诚实和守信两个方面。诚实是守信的基础,守信是诚实的外在表现。诚信是做人的基本准则,也是公民道德的一个基本规定,还是一种社会资本,它对日常的经济活动,人际交往,社会稳定等等都会产生影响。新时期大学生诚信道德建设的方法： （1）结合实际开展诚信教育。 （2）建立大学生个人信用档案。 （3）构建大学生诚信评价体系。 （4）建立相应的道德约束惩罚机制。 （5）培养完善的人格。 （三）继承和弘扬中华民族优良道德传统 继承和弘扬中华民族优良道德传统是社会主义现代化建设的客观需要；继承和弘扬中华民族优良道德传统是加强社会主义道德建设的内在要求；继承和弘扬中华民族优良道德传统是个人健康成长的重要条件。这些优良道德传统，概括起来主要有： （1）注重整体利益，国家利益和民族利益，强调对社会，民族，国家的责任意识。 （2）推崇“仁爱”原则，追求人际和谐。 （3）讲求谦敬。 （4）倡导言行一致，强调恪守诚信。礼让，强调科克骄防矜。 （5）追求精神境界，把道德理想的实现看作是一种高层次的需要。 （6）重视道德践履，强调修养的重要性，倡导道德主体要在完善自身中发挥自己的能动作用。 我们每一个同学都渴望自己有一个美好的未来，都渴望自己活的精彩。历史证明，只有那些专为公共福利服务，使自己高尚的人才是伟大的人；那些能使多数人得到幸福的人，他本身也是最幸福的人。看看我们现代很多的成功人士，他们所具有的高尚的道德人格其实是推动他们成功的重要因素，正如包尔生先生在他的《伦理学体系》一书中提到的“善良的人活得好，而邪恶的人活得糟。”
正品成格是指行为规范的一个标准，做事保持一定的原则，秉持正直公平有节操的人格品质，避免误入歧途。
人生需要磨练磨炼是石，敲碎你天马行空的想象；磨练是火，烧尽你自私无知的心灵；磨炼是水，洗涤你无理野蛮的思想。 ——题记宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。逆境对于强者来说，是迈向高一级台阶的垫脚石，是驶向万里征途的加油站，是大海上乘风破浪的强劲风帆。重中磨炼和挫折，能塑造你坚强的性格，在成长的季节，磨炼的经历使你成长的养分。一位屡屡失意的青年人去请教得道高僧，高僧拿了两只装有茶叶的杯子，用为开水冲了一杯，叫青年人喝，青年人觉得一点香味也没有；高僧又用沸水冲了另一杯，没冲满，只见茶叶在杯子里上上下下低沉浮着，一会儿，一丝清香缓缓的从杯中飘出来……高僧这样加了三次水，茶叶在被子里一次比一次沉浮得厉害，于是，青年人闻到了沁人心脾的芳香——茶叶经过多次沸水浸泡，终于绽放了芳香！人生如茶，人的成长不也需要经历磨炼么？人生需要磨练，他激励着人前行。孟子曾说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。不错，人要有所成，必先经历磨炼。司马迁遭受宫刑却著出“史家之绝唱，无韵之离骚”得《史记》，磨炼，定时立下汗马功劳，或许，若不是此等磨炼，司马迁只不过是一个名不见经传的小官罢了。当人们经受过磨炼，就会如同脱胎换骨一般。霍金经受着轮椅上的磨炼，使他意志坚强，智慧超群，从而为人类开辟了一片新的星空，贝多芬经受耳聋的磨炼，他学会了“扼住命运的咽喉”，坚强地面对生活。天空不只有蔚蓝，云朵不只是白色；草木不只有碧绿，花儿不会永远绽放。人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折会让你锐气全无，但一次又一次的机会总会让您充满希望，在挫折来临时，请想一想，成功就在眼前！这样你便能战胜挫折获得成功。“不经历风雨怎能见彩虹？”磨炼使人骨头变硬，磨炼使人意志坚强，磨炼令人不可征服！人生需要磨练。 人生需要磨练俗话说：“玉不琢不成器。”一块璞石，若不经过雕刻家的雕琢，就很难成为价值连城的美玉。同样，一个人，如果不经过生活的磨炼，就很难成为一个有成就的人。人生需要磨炼，先哲们早就认识到这一点。孟子曾云：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”这告诉我们，一个人要想有所作为，一定要经过一番艰难困苦的磨炼。生活犹如一面大海，时而风平浪静，时而波涛汹涌，而我们每个人则是舵手，面对生活中的大风大浪，只有坚强的人才能出色地完成自己的人生航行。有的人在面对厄运、失落和挫折时，能以从容的心态去面对，凭借自己顽强的意志去克服困难，取得非凡的成就。日本著名指挥家小征泽尔的故事会给你一些启迪。1962年，小征泽尔一帆风顺已经成了一个相当引人注目的年轻音乐指挥家。可是，当年的“小征事件”对于一直走在坦途上的小征泽尔来说，的确是一个很大的打击。音乐团中的一些年轻成员对他很不服气，拒绝参加演出，空荡荡的剧场里只有小征泽尔一个人站在指挥台上，公开被晾在台上，可以想象，这给年轻的小征泽尔带来多么大的打击呀！简直是奇耻大辱，愤怒之于的小征泽尔毅然决然离开了自己的祖国。5年之后，经过他刻苦的努力，西方舆论界称之为“当今世界著名指挥家”。10年之后，受聘于波士顿交响乐团。试想，如果没有当初的“小泽事件”，会有今日的小征泽尔吗？如果小征泽尔没有对待失败的勇气，他还能敲开世界一流乐团的大门吗？类似的例子在中国也是数不胜数。古有勾践卧薪尝胆，现有张海迪身残志坚，洪战辉不向命运屈服，他们用自己的实例证明，凡能经得起磨炼的人就一定会取得成就。一个人如此，一个政党更是如此。从1921年中国共产党的秘密成立到打响国民党反动派第一枪的南昌起义，由十年内战的开始到八年抗战的结束，共产党一路风雨一路坎坷，正是重重艰难险阻，才使共产党逐渐充实壮大，领导中国人民昂首向前。以上实例都在证明，生活需要磨炼，只有经得起磨炼才会有所成就。可是有的人，在挫折面前却不堪一击。历史上叱诧风云的项羽，在该下之围中未能经得住考验，上演了“乌江自刎“的悲剧。让人不免叹惋，可惜了这样一个英雄。如果他能重整旗鼓，卷土重来，天下也许会是项氏家族。现实中，经不起磨炼的也大有人在，有的孩子在父母的保护伞下生活，一旦脱离了父母的视线，遇到一点点挫折，就一筹莫展，甚至走上极端。试想这样的人，在以后的未知的人生之路上，怎能经得起考验？又如何能成大器、立大业呢？总之，人生需要磨练。愿我们有足够的心理准备和心理承受能力，去创造属于我们自己的神话。
磨练 一位屡屡失意的青年人去请教得道高僧,高僧拿了两只装有茶叶的杯子,用开水冲了一杯,让青年人喝,青年人觉得一点香味也没有；高僧又用沸水冲了另一杯,没冲满,只见茶叶在杯子里上上下下的沉浮着,一会儿,一丝清香从杯中缓缓飘出,高僧这样加了三次水,茶叶在杯子里一次比一次沉浮的厉害,于是,青年人闻到了沁人心脾的芳香——茶叶经历多次的沸水浸泡,终于绽放了芳香! 人生如茶,人的成长需要磨练. 不经历风雨,怎能见彩虹?温室中的花朵固然娇艳芬芳,但却注定经受不住窗外的风吹雨打,严寒酷暑；雄鹰之所以能够搏击长空,是因为正值雏儿时就经受了高空跌落的艰难生涯.正如“一身正气冲云霄,著成青史照尘寰”的司马迁,在君主的不解下,在宫刑的折磨中,著成世上第一步记传体通史《史记》.试问,他靠得又是什么呢?我想,是顽强,是不屈,是磨练.只有经受磨练,人生道路上你才会更顽强；只有经受磨练,走过的人生路,才会坚硬,平坦；只有经受磨练,才有足够的勇气去迎接新的挑战. 朋友,磨练,是人生的必修课；磨练是注定人生路上要不断地劈荆斩棘.记住这如此平凡的真谛；接受磨练,人生才有资格走下去! 磨练 风雨过后,你总会看到绚丽的彩虹. ——题记 人的一生往往会经历很多的磨练,这个过程是痛苦的,是寂寞的,同时也是残酷的.或许它会让你失去朋友甚至亲人,就像地震中一样,它毫不留情的摧毁了人们的家园,带走了亲人们的生命,让生者无地栖身,失亲之痛又有何人能晓?或许它会让你终日独来独往,无可信之人依靠,无知心之人倾诉,千里马遇不到伯乐.或许它会让你像贝多芬那样热爱音乐却双耳失聪,像霍金那般热爱科学却全身瘫痪.但,磨练过后,他们谁人没有走向自己理想的境界? 假如你是一个锻炼失败的瓷器,被人们冷落在一个角落里.但你不要灰心,你虽未被人们所景仰,但你的生命也在锻炼的过程中练就出坚强的意志,这让你的生命将能经历风雨.虽然没有多彩的雕纹,没有成功的模样,但你的生命也是最为坚强的!然而你就悟出一个道理：越磨练,越坚强! 奥运会场上,你看见获得冠军的运动员吗?他们在运动场上发挥自己的潜能,竭尽自己的所能,使出他们的本能,为国家为家人为自己取得荣誉.但是,正所谓：台上一分钟,台下十年功.他们在运动场上那一时的英姿固然惊人,他们为了那么一时的英姿,不知道付出了多少的努力,留了多少汗水与泪水.他们所饱受的磨练,你能体会得到吗? 还记得爱迪生吗?他为了研究发明,吃了不少苦,甚至还被人打聋了耳朵,他历过无数的失败,这是上天对他的磨练.居里夫人在科学事业的道路上获得的成功,难道不需要磨练吗?要的,人生总要磨练.当你要算出一道数学难题的时候,你总要绞尽脑汁地想,拼命要求脑袋要想到解决这道难题的方法时,你在磨练自己.当你在学骑自行车的时候,你总会有失败的时候,你跌跌碰碰之时,你就在磨练自己. 阳光总在风雨后.如果没有电闪雷鸣暴风骤雨,哪来绚丽多彩的美丽彩虹?如果没有尝试失败的滋味,哪来令人自豪的成功?如果没有亲生经受磨练,哪来无比的坚强?所以说：人生总要磨练! 为了中考,我也要磨练了! 在磨练中成长 磨练是人生不可缺少的乐章.任何缺少磨练的人生都是缺憾的.——题记 镜头一 早晨,妈妈总是很早起来叫醒我,可我总是赖在被窝里,迟迟不肯起来.就这样,在自责和抱怨中,我虚度了很多美好的晨光. 镜头二 从小,我就对大海有一种向往,但在游池中呛过水之后,便对水产生了一种畏惧感. 今年的暑假,怀着对大海的向往,我和妈妈来到了北戴河. 海天是苍茫的一色,分不清那里是海,那里是天.海浪翻滚着,以千军万马之势向我奔来,我被大海征服了,震撼了.猛然间,心中的恐惧感占据了我的身心,我想下海的想法仿佛瞬间全无. 不断地有人下海,他们欢呼着,雀跃着. 难道我只是要做一个看客,默默地就这样欣赏着吗?难道我来到这不是为了征服大海吗? 我鼓起勇气,缓慢地移动着脚步,投入了大海的怀抱.带着泳圈,我渐渐地伏下身子,漂游其中.逐渐,紧张的神经放松了下来,慢慢地双手又漂浮在水面上,身体显得格外的轻盈.有了这样小小的进步,我放心大胆的将双手挥动起来,在水中游动着,体验着大海带给我的自由与快乐. 其实,人生最大的敌人就是我们自己.那种来自我们内心深处的懒惰、自卑和怯懦,像茧子一样牢牢束缚了我们的身心.只有在遇到困难时,逆流而上,不断地磨励自己,战胜自己,才能使我们变得勇敢、自信和坚强. 我愿化茧成蝶,书写精彩人生 学旱冰磨练我的意志 在我上一年级的时候,有一个偶然的机会使我和旱冰结下了缘. 那是一个周末,爸爸妈妈带我去海淀公园滑旱冰,正好遇到了一位专业的轮滑教练,他看了我滑旱冰的架势,觉得很有发展,就执意说服我的爸爸妈妈,让我跟他练轮滑.从此,我便成了他队里当时年龄最小的成员.每到周五、周六的晚上,我都会准时到人民大学去练轮滑. 开始练技术动作的时候我感觉还很轻松,可是没过多久,教练就提出要求,让我跟在那些专业技术很强的大哥哥们后面练习速度和耐力,这一跟就是五十圈.我当时就张大了嘴巴,心想：“这能行吗?我个子小,体力差,别说五十圈,就是十五圈也费劲!”可是,不由分说教练就把我推上了“战场”.唉!无可奈何,我只好挑战极限了. 一开始我还跟得上,可是滑了还不到五圈我就渐渐地落在后面了.我奋力地滑着,尽量将速度调整均匀,因为还有很长的距离要滑.风在我的耳边呼啸,仿佛魔鬼般要阻挡我的步伐,“加油呀!要坚持住!”我暗暗为自己鼓劲,“坚持就是胜利!”当我滑到第二十圈的时候,我有些支持不住了,汗水从我的脸颊滑落到下巴尖上,酸痛的感觉紧紧将我包围,这时,我真的好想放弃.在风中,我听到了妈妈的呼喊：“加油!坚持住,你已经成功了一半!只有坚持,才能挑战极限.”妈妈这句振奋人心的话,化作了动力,注如入到我那早已酸痛的大腿.一下又一下,一圈又一圈……当我终于滑完五十圈后,我便下了“战场”.我大口大口地呼吸,心好象就要跳出嗓子眼儿,双腿软弱无力,脚也几乎麻木的不能动弹.妈妈亲了亲我那湿漉漉的脸颊,说：“好孩子,真不错,这次的突破很大哦!有了这次的突破,以后再滑你就不会感觉那么累了.”这时,爸爸也忙着给我擦汗.我的心里升起了一股强烈的成就感：太棒了!我又进步了一大块! 通过练习轮滑,我的意志更加坚强了.我知道了：无论做什么事情,只要坚持不懈就能走向成功.在我成长的过程中,轮滑对我的磨练成就了我吃苦耐劳、永不服输的性格. 有一种成长叫磨练 若不是幼鹰忍受着被折断肋骨,推下悬崖的痛苦,又怎会有苍穹间那无比完美又充满哀嚎的振翅一飞,那该就是坚强罢!能经受住考验的鹰就能存活,否则,只有死亡.这看似残忍的生存法则却练就了鹰的一身骨气,这大概就是我们人类所说的“适者生存”吧. 若不是幼蚕耐的住黑暗,坚持等待破茧而出的一刻,又怎望得见“蝶儿蝶儿,偏偏飞”我忽然明白了,为何梁山伯与祝英台要选择凄美的化蝶,为何诗人都偏爱“蝶恋花”. 我望望窗外,白茫茫,隐约中透着星星点点的绿色.那该是生的意志罢! 是苍松吗,苍松是我所见过的最经得起厉炼的一种植物,百花园中争奇斗艳,看不到他的身影,而在那寒风凛冽,白雪漫漫中,只有你,苍松,你选择了朴实无华的一身绿装,也就选择了磨难与痛苦,更选择了永生.想到这儿,我觉得苍松所代表的是人的灵魂的升华. 这里,我不能不想到了我们自己.人生路,慢慢长,总有艰难困苦挡道.当我们徘徊在生死边缘,请选择雄鹰；当我们遭遇风雨,请靠近苍松.当我们感到孤独寂寞,就让心中的蝴蝶翩翩起舞吧.忽然觉得有一股力量注满全身,耳畔又想起的那首歌—— 他说风雨中这点痛算什么,擦干泪,不要怕,至少我们还有梦.
可以用“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”作为中心思想，然后扩展开来，可以取名为： 因为磨练，所以成功。 或者是 磨练照就未来。 也可以以“只要功夫深，铁杵磨成针。”扩展命名为 成功源自于磨练
星期三的早上真热闹，来了的同学们都欢天喜地，好像有什么喜事要发生一样。对了，因为我们班第一节课上音乐课，因为一周只有一节，所以同学们都比较兴奋。可是却有着突如其来的事情要发生。 老师走进了教室，要求同学们安静，同学们看老师哦好像不高兴的样子，便立即安静下来。老师给同学们讲下周要举行合唱比赛让我们版赶紧选好两首歌曲，老师给我们六个曲子让我们投票选择最终投票出来的结果是保卫黄河和精忠报国的投票最多。老师询问同学们的意见，可同学们没有一个吭声的，于是，老师便给我们班同学分别听了这两首曲子，让同学们自己选择，同学们选择了精忠报国。 同学们当节课就跟随着音乐唱了起来。同学们唱着声音洪亮，悦耳动听，从那声音中，我听出了同学们永不示弱，不甘心失败的决心。下了音乐课后，班长孟晓雨让我们班的同学纷纷回家学唱。时刻准备着合唱比赛。到了下午，有的拿来歌词，有的一边听一边唱。甚至兴奋地不把纪律放在眼里。都拿着歌词唱起来。几乎天天都是这样，没有一天懈怠，简直认真到了极点。 截止到了星期五，仍有不少同学没有歌词，被迫不得不去借，班长也在不停的督促。同学们更加认真了。 星期四那天上美术课之前，同学们都在认真的抄着歌词。不就美术老师来了，老师看着同学们在认真地抄着歌词，那一笔一划的字如同辛勤的汗水，挥洒着点点滴滴。表现着同学们认真的成果。老师便让我们继续炒，丝毫没有干扰我们，直到我们抄完 万事俱备，只欠东风。就等着表现了，但愿能发挥得更好。
以奉献为话题的作文： 人生的价值在于奉献。 这个道理我想大家都懂吧！是啊，我们都是明白，可又有谁去坚持做到底呢？奉献需要付出，自私的人永远不懂奉献。有些人错误地认为奉献是为了更多地索取，其实不然，真正的奉献是一种真诚自愿的付出行为，是一种纯洁高尚的精神境界。 曾经的雷锋留下不朽的业绩，如今，郭明义继承雷锋，一次又一次奉献自己。入党30年来，他时时处处发挥先锋模范作用，在每个工作岗位上都取得了突出的业绩。工作了15000小时，相当于干了5年的时间。他20年献血6万毫升，是其自身血液的10倍多。1994年以来，他为希望工程、身边工友和灾区群众捐款12万元，先后资助了180多名特困生他目前获得了7种奖牌。不愧是活雷锋啊！
我们生活在一个飞速发展的时代,生活就像是一支充满竞争的交响曲，处处都奏响着竞争的乐章。商场上有商人们的竞争；战场上有士兵们的竞争；学习上不也存在着这种竞争吗？ 竞争是有益的，竞争催人振奋，使人精神百倍。竞争是长途中的加油站，是沙漠中的绿洲，是大海中航行的小船的双桨。竞争给予人最大的奋斗希望，极大的鼓舞着人们的斗志。 我们班就是一个充满竞争的集体，如果你松懈，就一定会落后于人。就拿我来说吧！其中考试前，我各科成绩都挺不错。可在考语文的前一天，我觉得，哎！有什么好复习的，我只把作文看了一下，就看电视去了。爸爸问我：“明天就考试，你还这么悠闲。”我说：“没什么啦！我都复习好了。”而再这时，别的同学正以百倍的工夫复习，把我在竟争的赛场甩的远远的。考试的成绩可想而知。我这才明白：在竞争的赛场上不能有丝毫的松懈，如果你轻视它，它一定会给你应有的惩罚。可是明白的太晚了。
很多人多是在自责中度过一辈子，埋怨自己，自怨自然艾，叹人生不得志，从而郁郁而终。妄自菲薄，是人类的一个通病。总是觉得自己做香还不够好，觉得自己不如别人，然后情绪低落。我认为，谦虚一些是必要的，然而有的时候，我们也要学会奖励自己。 但是，我们有什么理由奖励自己呢?其实，这也并不需要什么特别的理由。工作效率有了提高，考试成绩有了进步，朋友关系有了改善，都可以奖励一下自己。我的一个朋友说过:我只和我自己比。我觉香这是一种很好的心态，自己在不断地进步，这就够了，何必苦苦地去和自己永远也赶不上的人比呢?和过去的自己比，只要比过去的自己强，就是我们的成功，就可以问心无愧地奖励自己。 奖励自己，是对自己的一种信任，是对自己的一种认可。曾经有一个人因为失恋而颓败不已，他的朋友是这么安慰的，说:你自己都不爱自己，你凭什么让别人爱你呢?同样的道理，你自己都不信任自己，自己都不认可自己，你凭什么让别人信任你、认可你呢?当你可以保证自己的行为是正确的，做香比以前强，你就应该奖励自己，就应该信任、认可自己，这也是你对自己的尊重。如果一个人总是看轻自己，那么，他必然不会有什么伟大的成就。奖励自己，是自己的表现，也是启发动力的手段。 奖励自己并不难，也不需要太多的金钱和奢华，一束鲜花，一包零食，一首好听的歌曲，一次短暂的旅行或休整……这些微不足道的“奖励”，久而久之，却可以培养出一颗自信的心灵，让你活得比以前更美好，更快乐。你会感受到自己的优秀，从而不会忧郁地走完你的人生。 我们在不停地奋斗和赶路的同时，别忘了，奖励一下自己!
生活处处存在着压力，有时，压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。 她，倒在压力下 原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼后，为了排解心中压力，她开始吸毒。后来她被娱乐圈公开暴光以后，便远赴德国音信皆无了。我认为，最大的压力来自于自己。要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。研究压力对人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的燃料。”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。而罗琦面对生活的压力，仅仅看到了黑暗的一面，她选择了毒品，无异于自毁前程。生活在现实中，更多的时候，我们是要背负着心灵的灼痛和压力前行。对生活的热爱，对命运的豁达态度，对美好明天的乐观，应该是我们每个人心头必备的一把伞。直面生活的风雨，才能走出风雨。 只要自己的心不被风雨淋湿，我们总能找到一片属于自己的丽日蓝天。 他，在压力下成为了大力士 在美国，有这么件事儿。一个孩子在事故中被一辆小卡车压在水沟里，眼看要不行了。孩子的父亲赶来，跳进沟中，居然把小卡车抬到了一定的高度，孩子获救了！但 事后，他再也抬不起那辆小卡车了。我想，这正是因为救子心切的强大压力激发了他的无穷潜力，使他的力气超出了往常。这验证了爱默生的一句名言――奇迹往往是在压力中产生的。当孩子的父亲看到孩子在亡的边缘上时，心中只有一个念头：“无论如何，一定要把孩子救上来，一定！”作为父亲的他，压力与责任并存，他甚至来不及考虑自己是否可以搬得起这辆小卡车。这种“一定要救出孩子”的信念与无形的压力使他不顾一切，释放出了前所未有的力量。用辨证的观点来看，事物有坏的一面，也就一定有好的一面。压力也是如此。这正是“双刃剑”的另外一面。人们不是常说“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”吗？ 又要它没能杀你，就会使你更强大！ 他们，在压力下失手 在奥运会上，不少名将因为压力太大而失手，而黑马却不时杀出。为什么他们会有压力？因为他们把自己定位在一个“名将”的位置上，认为自己拿了几块金牌，这次也就一定要再拿一块。因此，他们就背上了沉重的思想包袱，所以发挥得比较保守，顾虑也太多了。而“黑马”们却把自己的定位在一个挑战者的位置上：如果我输了，没有什么，你是名将，各方面都比我强，理所应当；如果我赢了，当然更好，说明我有夺冠的这个实力。因而“黑马”们便可以发挥出自己的正常水平，甚至超常。这又应了一句老话，“攻城容易守城难”。其实，面对压力主要是自我定位问题。若是“名将”们把这次比赛看作是一个与其他选手们交流的平台 ，以一颗平常心来面对，把自己定位在一个较低的位置上，也就有了更大的发挥空间。在这次的雅典奥运会上，李婷婷她们这支网球队伍不正是因为自我定位好而取得了最后的胜利吗？ 人最大的敌人是自己，只要战胜了自身压力，那么，其他一切外界压力也就不值得一谈了。学会自我减压，才能正常发挥。 压力无法逃避 压力是人生的燃料 化压力为动力 迎战压力，让压力来得更猛烈些吧！
为了点明论文的研究对象、研究内容、研究目的，对总标题加以补充、解说，有的论文还可以加副标题。非凡是一些商榷性的论文，一般都有一个副标题，如在总标题下方，添上“与××商榷”之类的副标题。 另外，为了强调论文所研究的某个侧重面，也可以加副标题。如《如何看待现阶段劳动报酬的差别——也谈按劳分配中的资产阶级权利》、《开发蛋白质资源，提高蛋白质利用效率——探讨解决吃饭问题的一种发展战略》等。 设置分标题的主要目的是为了清楚地显示文章的层次。有的用文字，一般都把本层次的中心内容昭然其上；也有的用数码，仅标明“一、二、三”等的顺序，起承上启下的作用。需要注重的是：无论采用哪种形式，都要紧扣所属层次的内容，以及上文与下文的联系紧密性。 目录 一般说来，篇幅较长的毕业论文，都没有分标题。设置分标题的论文，因其内容的层次较多，整个理论体系较庞大、复杂，故通常设目录。 设置目录的目的主要是： 1．使读者能够在阅读该论文之前对全文的内容、结构有一个大致的了解，以便读者决定是读还是不读，是精读还是略读等。 2．为读者选读论文中的某个分论点时提供方便。长篇论文，除中心论点外，还有许多分论点。当读者需要进一步了解某个分论点时，就可以依靠目录而节省时间。 目录一般放置在论文正文的前面，因而是论文的导读图。要使目录真正起到导读图的作用，必须注重： 1．准确。目录必须与全文的纲目相一致。也就是说，本文的标题、分标题与目录存在着一一对应的关系。 2．清楚无误。目录应逐一标注该行目录在正文中的页码。标注页码必须清楚无误。 3．完整。目录既然是论文的导读图，因而必然要求具有完整性。也就是要求文章的各项内容，都应在目录中反映出来，不得遗漏。 目录有两种基本类型： 1．用文字表示的目录。 2．用数码表示的目录。这种目录较少见。但长篇大论，便于读者阅读，也有采用这种方式的。 内容提要 内容提要是全文内容的缩影。在这里，作者以极经济的笔墨，勾画出全文的整体面目；提出主要论点、揭示论文的研究成果、简要叙述全文的框架结构。 内容提要是正文的附属部分，一般放置在论文的篇首。 写作内容提要的目的在于： 1．为了使指导老师在未审阅论文全文时，先对文章的主要内容有个大体上的了解，知道研究所取得的主要成果，研究的主要逻辑顺序。 2．为了使其他读者通过阅读内容提要，就能大略了解作者所研究的问题，假如产生共鸣，则再进一步阅读全文。在这里，内容提要成了把论文推荐给众多读者的“广告”。 因此，内容提要应把论文的主要观点提示出来，便于读者一看就能了解论文内容的要点。论文提要要求写得简明而又全面，不要啰哩啰嗦抓不住要点或者只是干巴巴的几条筋，缺乏说明观点的材料。 内容提要可分为报道性提要和指示性提要。 报道性提要，主要介绍研究的主要方法与成果以及成果分析等，对文章内容的提示较全面。 指示性提要，只简要地叙述研究的成果(数据、看法、意见、结论等)，对研究手段、方法、过程等均不涉及。毕业论文一般使用指示性提要。
(1).在磨刀石上磨擦。
《书·费誓》“砺乃锋刃” 孔 传：“磨砺锋刃。” 鲁迅《野草·失掉的好地狱》：“添薪加火，磨砺刀山，使地狱全体改观，一洗先前颓废的气象。”
（2）.亦作“ 磨厉 ”、“ 磨励 ”。磨练。
汉 王充《论衡·率性》：“世称 子路 无恒之庸人…… 孔子 引而教之，渐渍磨砺，阖导牖进。” （3）.比喻作好准备，以便反击或及时一试。
宋 苏轼《大雪论差役不便札子》：“臣闻差役之法，天下以为未便，独台谏官数人者主其议，以为不可改，磨砺四顾，以待言者，故人畏之而不敢发耳。”。
人之一世，殊为不易。
在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。
百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天 。 “老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”
初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？ “安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”
诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。笑对痛苦，“长安市上酒家眠”；面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！ 由此看来，面对挫折，我们不应沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。
遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。
刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！ 前事不忘，后事之师。
古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在竞争日益加剧的现代社会里，挫折无处不在。
若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你的耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。
遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，你嘴角边还会有甜甜的笑……。
(1).在磨刀石上磨擦。《书·费誓》“砺乃锋刃” 孔 传：“磨砺锋刃。” 鲁迅 《野草·失掉的好地狱》：“添薪加火，磨砺刀山，使地狱全体改观，一洗先前颓废的气象。”（2）.亦作“ 磨厉 ”、“ 磨励 ”。磨练。 汉 王充 《论衡·率性》：“世称 子路 无恒之庸人…… 孔子 引而教之，渐渍磨砺，阖导牖进。” （3）.比喻作好准备，以便反击或及时一试。
宋 苏轼 《大雪论差役不便札子》：“臣闻差役之法，天下以为未便，独台谏官数人者主其议，以为不可改，磨砺四顾，以待言者，故人畏之而不敢发耳。”
才华是刀刃，辛苦是磨刀石，很锋利的刀刃若日久不磨，也会生锈，变成废物！”今天，我又情不自禁想起了老舍的这句名言。
是它让我在即将退缩的那一刻，鼓起了勇气，去面对困难；是它让我在困难时充满自信。虽然这句名言已学过好久了，但它却在我的脑海中像金子般闪闪发光。
没错，在生活中，的确有很多充满潜力的人才，他们就是一把把锋利的刀刃，他们都有基础和条件成为“天才”，但为什么真正的天才却那么了了无几呢？关键在于磨练。虽然他们知识渊博，头脑精明，但人生的道路不是一帆风顺的，总有很多挫折与坎坷在等着他们，在它们面前，只有经得起磨练的勇者，真正锋利的刀刃，才能披荆斩棘，到达胜利的顶峰。
而那些经不起风吹雨打的，虚有才华的人，只能被困难淘汰。 说到这儿，我又不禁想起了自己。
从前，刚刚学钢笔字的时候，我是多么的糟糕，在练字上，我总是怕吃苦，怕练习。所以，每次妈妈在家教我练字的时候，我都是拿着笔乱写一通。
歪的歪，躺的躺，总之是不成样子。但自从学会了这句名言之后，我的写字水平就突飞猛进，成为了我得意的一门特长。
从厌烦到喜欢，这就像沙子变珍珠一样。经历了风雨，接受磨练，才能见到绚丽的彩虹。
最具有说明性的还是钢和铁了。在火炉中，铁锤下，处处都有铁的身影。
经过不断千锤百炼，烈火焚烧，它成了无坚不摧的钢。而那些怕吃苦的铁，永远只能成为一块无人问津的废铁在阴暗的角落中，寂寞，无助。
铁变钢是经过了多少痛苦的折磨？付出了多少艰苦的汗水？ 古人常说：“一分耕耘，一分收获”，只有经历了风吹雨打，在困难与磨练中成长，才能获得成功。它仿佛一位名人时时催促着我，又如同一盏明灯，照亮我前进的路程，更似一阵春雨，让我这颗种子尽情地吸收精华……。
人生就像一只车轮，在不断地向前翻滚着，在经过无数的障碍和荆棘之后，这只年轮滚的更稳重更成熟了。
是啊，这就是磨砺，这就是成长！ 依稀记得那是一次期中考试，我记得，那次我失利了，输得特别惨。在手触摸到试卷的那一刹那间，我忽然感到自己是一个失败者。
我不敢正视同学，怕他们嘲笑我；我不敢正视老师，怕老师责备我；我不敢正视家长，因为我怕他们会吵我、骂我。 夕阳把我的影子拉的老长，我感到这个世界很昏暗，小鸟在树上唱歌，，我认为那是噪音；花儿随风摆动，我认为那是在嘲笑。
这一切的一切都是那么的不如意。 回到家，我看到爸爸在看电视，不敢告诉他，可是……“爸，今天期中考试的试卷发下来了。”
我狠下心，说出这几个字。“噢，是吗？”爸爸好像很感兴趣。
“我，我失败了！”我突然低下了头，“来，坐下，孩子。”爸爸招呼我坐下，“孩子，失败一次没有关系，从前有一位将军，在战场上吃了败仗，落荒而逃，在一间茅草房里避难，他突然发现屋檐下一只蜘蛛正在补网，那只蜘蛛不停地织呀织，眼看就要完成了，一阵风吹来，把网给吹断了，蜘蛛又开始补网，几滴雨打下来，网又断了，蜘蛛不得不又重新开始织，它织呀织，向暴风雨挑战，它不停地织，终于获得成功。
这位将军心里豁然开朗，于是他重整旗鼓，终于在滑铁卢战役中，打败了他以前的对手拿破仑，这位将军就是赫赫有名的威灵顿。” 我听完这个故事，心里顿时有了必胜的勇气，我努力学习，终于获得了最后的成功。
是啊！成长需要磨砺，让我们在磨砺中成长吧。
若它没有经历破茧的磨砺。因为艰苦，才华横溢，他就完全瘫痪了，坚强高雅，能在万物凋零时，一些人不正和这铁块相似么，他都享有盛名，才能使我们在人生的道路上披荆斩棘，然而蝴蝶出来后，但他在这无比艰苦的条件下。
“宝剑锋从磨砺出。人的一生也必将伴随着各种各样的磨砺，磨砺让人的精神越磨越坚韧，终于在人群中变成那土壤里灰尘一样渺小的存在、坚强的意志，而不让自己的人生因这挫折而就此结束，鹰击长空雏鹰的翅膀在经过无数次坠落的磨砺后，它怎么会有那双美丽的翅膀，坚强高雅，却怎么也不能展开翅膀，发明了电灯泡。
霍金，磨砺让人的脑子越磨越灵活，坚持科学探索，想帮它从坚硬的茧中解脱出来，才使得剑越磨越利，被人们遗弃，任凭岁月侵蚀了它的身躯。之后。只有这样，唤起它柔弱的翅膀，废寝忘食，此后他完全不能说话，满足于那一成不变的现状，只不过，受人赞叹。我曾看过一则故事，终于成为了物理界的一位巨人，一花独放，我们要像宝剑一样历经磨练，直至那锋芒无人可挡，茧的磨砺。最终他找到了适合做灯丝的材料，不仅是电灯，使它能在花丛中飞舞，终于能振翅高飞，不久，终于能绽放开来，然而那些没有经历磨砺的铁块，我们在磨砺中拥有睿智的头脑、强健的身体，它们的前生都只不过是一块普普通通的铁块而已。
爱迪生经历了上千次失败的磨砺，要像梅一样；而那些平庸的人。梅花的花朵在经过冰天雪地的磨砺后。人生若想取得成功，展示自己的人；看书必须依靠一种翻书的机器……他所经历的艰苦已是常人所难以接承受的痛苦了。磨砺让人拥有坚强的意志，最终走向了死亡，在当时的各个科学领域。他本是一个平常人，它在历经了“水深火热”的磨砺后，而他不满于这样的现状，伤病让他不平常，他获得了成功，直到现在我们都还受益于他这个伟大的发明。在生活中，顽强学习，磨砺出光彩的人生。 爱迪生在经历了重重磨砺后，都经历了破茧成蝶之痛，他被诊断患了“卢伽雷病”，可他任然没有放弃。日日夜夜，才锋芒毕露。
每一只色彩斑斓的蝴蝶；那些敢于挑战自己，拥有了一个光彩的人生，历经磨练，作者想了解蝴蝶。
我们的人生需要经历磨砺，霍金又因肺炎进行了穿气管手术。磨砺让人拥有聪明的头脑，最终变成一块废铁，他选择经历磨砺，梅花香自苦寒来，才使得梅花。
每一把惊世骇俗的宝剑，只能依靠一个安装在轮椅上的小对话机和语言合成器与人进行交流，仍旧是块普通的铁，当他还在读研究生时。”因为磨砺
1、经历过风雨，才能见彩虹；经历过磨练，才能变成功。
雏鹰不经历悬崖上的生死考验怎能展翅高飞？花蕾不经历风锤雨打的过怎能竟相绽放？柳条不经历寒冬的肃杀，怎能在春风的抚摸下一夜抽出新芽？ 世间的生物都会经历种种不同的磨练，然而在磨练过后，他们都会变得成熟，变得完美，向往美好未来的信心也随之坚定。 人的一生往往会经历很多的磨练，这个过程是痛苦的，是寂寞的，同时也是残酷的。
或许它会让你失去朋友甚至亲人，就像地震中一样，它毫不留情的摧毁了人们的家园，带走了亲人们的生命，让生者无地栖身，失亲之痛又有何人能晓？或许它会让你终日独来独往，无可信之人依靠，无知心之人倾诉，千里马遇不到伯乐。或许它会让你像贝多芬那样热爱音乐却双耳失聪，像霍金那般热爱科学却全身瘫痪。
但，磨练过后，他们谁人没有走向自己理想的境界？ 在现实生活中，这样的事也不乏少见，或许他们并没有伟人的那般成就，但他们同样实现了自己的梦想。 乒乓女子单打冠军邓亚萍正是这样一个大家都熟悉而敬佩的一个人，她也是生活中活生生的一个事例。
最初，这个身材矮小的小女孩曾有过被体校拒收的经历，因为她的父亲是教练，她才有走上体坛的机会。但她不被教练看好，也不被大家看好，她的训练生活是枯燥无味的，她不像有些运动员那样终日被教练看着，受着大家的关注，她的存在似乎没有太多人在意。
但她不服输，她小时侯的梦想是成为世界冠军，所以她要朝着她的梦想的距离冲刺。尽管现实与梦想的距离太远，但她深信，只要她付出相对的努力，时间会改变一切。
通过她的努力，13岁，这个小女孩创造了击败世界女子冠军的奇迹。一般来说，遇到这种情况就可以顺其自然地进入国家队，但到了邓亚萍这儿却是个例外，她只进了国家二队——中国青年队。
教练都是国家队的，他们的眼光自然不同，她的身高给她带来了太多的困扰，尽管她创造了这样的奇迹，到依旧没人看好她，特别是内队的队员。但她要用实力证明，她能行！之后一年中，5次全国尖子选手比拼中，她获得了4次冠军，1次第2名的优异成绩，才一波三折进入了国家队。
如今，这个身高仅1.5米的女子获得了14次世界冠军，4次奥运会冠军，成为了世界乒坛的女皇。她告诉我们：人生中，没有磨练哪会有成功！ 雏鹰经历生死的磨练得以展翅翱翔，花蕾经历风雨的磨练得以竟相开放，柳条经历寒冬的磨练得以抽出新芽，人生，也因经历磨练而更加精彩！ 2、常言道：“失败是成功之母。”
这似乎已成老生常谈，但行动和言语有时是不相一致的。当你的成绩单上出现“红灯”，或是在工作中遇到困难时，你的心中是否除了沮丧，别的一无所有？你是否意识到这失败之中有孕育着成功的种子呢！对此，每个人的回答肯定不一样！在此颇有必要谈谈：失败是成功之母。
世上少有一帆风顺的事，而失败却随时会有，否则，那些“发明家”、“文学巨人”的美名岂不轻易地落到每个人的头上去了？综观历史，那些出类拔萃的伟人之所以会取得成功，正是因为他们能正确对待失败，从失败中获取教益，从而踢开失败这块绊脚石，踏上了成功的大道，比如伟大的发明家爱迪生，—生的成功不计其数，—生的失败更是不计其数。他曾为一项发明经历了八千次失败的实验，他却并不以为这是个浪费，而是说：“我为什么要沮丧呢？这八千次失败至少使我明白了这八千个实验是行不通的。”
这就是爱迪生对待失败的态度。他每每从失败中吸取教训，总结经验，从而取得—项项建立在无数次失败基础之上的发明成果。
失败固然会给人带来痛苦，但也能使人有所收获；它既向我们指出工作中的错误缺点，又启发我们逐步走向成功。失败既是针对成功的否定，又是成功的基础，也就是说：“失败是成功之母。”
然而，在现实中成功并不是失败的积累，而是对失败的总结与超越。如不认识这一点，就会导致“失败越多越成功”的荒谬结论。
比如数学上有名的平行公理，从它问世以来，一直遭到人们的怀疑。几千年来，无数数学家致力于求证平行公理，但却都失败了。
数学家波里埃终身从事平行公理的证明却毫无成就，最终在绝望中痛苦地死去。正当这个问题像无底洞—般吞噬着人们的智慧而不给予任何回报时，罗巴切夫斯基在经过七年求证而毫无结果时，找出了失败的原因。
罗巴切夫斯基在屡次失败之后，总结分析了失败的前因后果，从本质上认识了这一问题，从而取得了成功。由此可见，“失败是成功之母”是一条客观规律，但真要把失败向成功转化由可能变为现实，还必须经过不断的探索和科学的分析，从失败中吸取教训，指导今后的工作，这样才算没有“白白”地失败。
年轻人在工作中容易失败，也容易灰心，因此，我们只有牢记“失败是成功之母”这一名言，树立起坚定的自信心，才能从失望中看见希望，从失败走向成功。 “失败是成功之母”不仅应当成为我们喜爱的一句格言，更重要的是要成为我们行动的指南。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，从失败中获益，从勤奋中崛起，这就是有志青年的成才道路。3、有一种成长叫磨练 “他说风雨中这点痛算什么。
流水不回避礁石，才激起美丽的浪花，人们不回避前方的荆棘，才铸就生命的辉煌. ——题记黎明的曙光，只有经过黑夜的沉淀才更加醒目；耀人眼光的彩虹，只有经过风雨的洗礼才更加光辉灿烂；成功的道路，只有经过挫折的磨练才更加充实.不经历风雨，怎能见彩虹？人生的道路充满了荆棘与坎坷，但是荆棘与坎坷能使一代又一代的人接受“天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”的严峻挑战.是荆棘，是坎坷成就了他们的人生.“受命与败军之际，奉命与危难之间”是诸葛亮不怕挫折，忠君爱国，向生活挑战的演绎，正是因为他不屈服命运，一次又一次的在战败中接受命令，用他的智慧与才能为中国历史留下了辉煌的一页.因此，后人敬佩他，学习他，因为他在磨砺中实现了自己的价值.“卧薪尝胆，勾践灭吴”这是历史上的一段佳话，勾践忍辱负重，不辞辛劳，在面对灭国的悲痛下，他反思自己的过错.卧薪尝胆，去给夫差当马前卒，过了十年屈辱，艰苦的生活，最终一举灭吴，报仇血耻.在逆境中，他能坚强；在挫折中，他能够拼搏；在痛苦中，他学会了体验民见疾苦，关爱百姓.于是他成功了，于是他创造了生命的辉煌，于是他成就了人生.是啊！磨砺成就人生.洪战辉是2006年十大感动中国人物之一.在很小的时候，他妈妈就病逝了，爸爸成年卧病.年幼的他，不仅要照顾生病的父亲，而且要自己挣钱读书生活，并且抚养了一个孤儿，在这么大的压力下，在这么大的挫折下，他能克服困难，战胜自我，成为生活的强者，感动了全中国，成就了自己的人生.磨砺是人生的一种美丽，毕竟天空总会有阴霾.要成就自己的人生，就必须经历磨砺，因为只有经历风雨，才会见彩虹。
越磨砺，越光芒 每个人都是千里马，只须不断磨砺自己便会驰骋天下——题记曾几何时，有人默默低吟“明主难遇”，有人大声疾呼“伯乐何在？！”寻常之马，笞之以鞭方能疾行；千里良驹，无须鞭笞，四足如生青云，其势若本雷。
良马者可为良将之坐骑也，然常有名马，祇辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。每个人都是千里马，无须抱怨自己因为资质太差而一生将碌碌无为，只须反复磨炼自己，伯乐出现之时，你的人生将充满无尽的光辉。
五羖大夫百里奚曾举于市，秦穆公以五张黑羊皮为他赎身并委以重任，最终在史书上有了“泛舟之役”，“三置晋国之君”，“一救荆之祸”，“发教封内，而巴人致贡”这样的丰功伟绩。如果不是秦穆公的发掘，百里奚恐怕会成为终日绕磨盘而转的“家畜”。
诸葛亮久居乡间不出，刘玄德三顾茅庐。刘玄德是诸葛孔明的伯乐，使他的倾世之才得以发挥，同时也成就了一代名相和世人所敬仰的楷模。
是的，知音的举荐，伯乐的赏识的确能让我们扶摇直上，但，毕竟只是外部因素，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，想达到理想效果的关键还在于通过自己不懈的努力和经历世间种种磨难才能成就自己的梦想. 法国著名雕塑家罗丹，幼年时期曾被巴黎艺术专科校以“此生毫无才能”的语言连续三次拒于门外。恩师勒考克的赏识和他自己半工半自学的不懈奋斗最终传承了米开朗琪罗晚年苦苦追求的思想，成为艺术的灵魂和魅力的源泉。
恐怕现在所有中国人都知道穿着跑偏大裤裙的小沈阳，红遍了大江南北，大红大紫。可如果不是恩师赵本山的赏识和他自己的努力，或许现在他还是那个唱二人转的“穷小子”吧？长江后浪推前浪，不知在历史的洪流中有多少“千里马”被无情的埋没在浪花里。
伯乐的赏识固然重要，更重要的是如何为梦想去奋斗，和“藏器于身，待时而动”。
人生需要磨练磨炼是石，敲碎你天马行空的想象；磨练是火，烧尽你自私无知的心灵；磨炼是水，洗涤你无理野蛮的思想。 ——题记宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。逆境对于强者来说，是迈向高一级台阶的垫脚石，是驶向万里征途的加油站，是大海上乘风破浪的强劲风帆。重中磨炼和挫折，能塑造你坚强的性格，在成长的季节，磨炼的经历使你成长的养分。一位屡屡失意的青年人去请教得道高僧，高僧拿了两只装有茶叶的杯子，用为开水冲了一杯，叫青年人喝，青年人觉得一点香味也没有；高僧又用沸水冲了另一杯，没冲满，只见茶叶在杯子里上上下下低沉浮着，一会儿，一丝清香缓缓的从杯中飘出来……高僧这样加了三次水，茶叶在被子里一次比一次沉浮得厉害，于是，青年人闻到了沁人心脾的芳香——茶叶经过多次沸水浸泡，终于绽放了芳香！人生如茶，人的成长不也需要经历磨炼么？人生需要磨练，他激励着人前行。孟子曾说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。不错，人要有所成，必先经历磨炼。司马迁遭受宫刑却著出“史家之绝唱，无韵之离骚”得《史记》，磨炼，定时立下汗马功劳，或许，若不是此等磨炼，司马迁只不过是一个名不见经传的小官罢了。当人们经受过磨炼，就会如同脱胎换骨一般。霍金经受着轮椅上的磨炼，使他意志坚强，智慧超群，从而为人类开辟了一片新的星空，贝多芬经受耳聋的磨炼，他学会了“扼住命运的咽喉”，坚强地面对生活。天空不只有蔚蓝，云朵不只是白色；草木不只有碧绿，花儿不会永远绽放。人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折会让你锐气全无，但一次又一次的机会总会让您充满希望，在挫折来临时，请想一想，成功就在眼前！这样你便能战胜挫折获得成功。“不经历风雨怎能见彩虹？”磨炼使人骨头变硬，磨炼使人意志坚强，磨炼令人不可征服！人生需要磨练。人生需要磨练俗话说：“玉不琢不成器。”一块璞石，若不经过雕刻家的雕琢，就很难成为价值连城的美玉。同样，一个人，如果不经过生活的磨炼，就很难成为一个有成就的人。人生需要磨炼，先哲们早就认识到这一点。孟子曾云：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”这告诉我们，一个人要想有所作为，一定要经过一番艰难困苦的磨炼。生活犹如一面大海，时而风平浪静，时而波涛汹涌，而我们每个人则是舵手，面对生活中的大风大浪，只有坚强的人才能出色地完成自己的人生航行。
雏鹰的翅膀在经过无数次坠落的磨砺后，终于能振翅高飞，鹰击长空。梅花的花朵在经过冰天雪地的磨砺后，终于能绽放开来，坚强高雅。人的一生也必将伴随着各种各样的磨砺。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”因为磨砺，才使得剑越磨越利，直至那锋芒无人可挡。因为艰苦，才使得梅花，能在万物凋零时，一花独放。人生若想取得成功，我们要像宝剑一样历经磨练，要像梅一样，坚强高雅。爱迪生经历了上千次失败的磨砺，可他任然没有放弃。日日夜夜，废寝忘食。最终他找到了适合做灯丝的材料，发明了电灯泡，直到现在我们都还受益于他这个伟大的发明。 爱迪生在经历了重重磨砺后，他获得了成功，不仅是电灯，在当时的各个科学领域，他都享有盛名。磨砺让人拥有聪明的头脑，磨砺让人的脑子越磨越灵活。每一把惊世骇俗的宝剑，它们的前生都只不过是一块普普通通的铁块而已，只不过，它在历经了“水深火热”的磨砺后，才锋芒毕露，然而那些没有经历磨砺的铁块，仍旧是块普通的铁，任凭岁月侵蚀了它的身躯，最终变成一块废铁，被人们遗弃。在生活中，一些人不正和这铁块相似么；那些敢于挑战自己，展示自己的人，历经磨练，才华横溢，受人赞叹，拥有了一个光彩的人生;而那些平庸的人，满足于那一成不变的现状，终于在人群中变成那土壤里灰尘一样渺小的存在。霍金，当他还在读研究生时，他被诊断患了“卢伽雷病”，不久，他就完全瘫痪了。之后，霍金又因肺炎进行了穿气管手术，此后他完全不能说话，只能依靠一个安装在轮椅上的小对话机和语言合成器与人进行交流；看书必须依靠一种翻书的机器……他所经历的艰苦已是常人所难以接承受的痛苦了，但他在这无比艰苦的条件下，顽强学习，坚持科学探索，终于成为了物理界的一位巨人。他本是一个平常人，伤病让他不平常，而他不满于这样的现状，他选择经历磨砺，而不让自己的人生因这挫折而就此结束。磨砺让人拥有坚强的意志，磨砺让人的精神越磨越坚韧。每一只色彩斑斓的蝴蝶，都经历了破茧成蝶之痛，若它没有经历破茧的磨砺，它怎么会有那双美丽的翅膀，茧的磨砺，唤起它柔弱的翅膀，使它能在花丛中飞舞。我曾看过一则故事，作者想了解蝴蝶，想帮它从坚硬的茧中解脱出来，然而蝴蝶出来后，却怎么也不能展开翅膀，最终走向了死亡。我们的人生需要经历磨砺，我们在磨砺中拥有睿智的头脑、强健的身体、坚强的意志。只有这样，才能使我们在人生的道路上披荆斩棘，磨砺出光彩的人生！
人生需要磨练磨炼是石，敲碎你天马行空的想象；磨练是火，烧尽你自私无知的心灵；磨炼是水，洗涤你无理野蛮的思想。 ——题记宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。逆境对于强者来说，是迈向高一级台阶的垫脚石，是驶向万里征途的加油站，是大海上乘风破浪的强劲风帆。重中磨炼和挫折，能塑造你坚强的性格，在成长的季节，磨炼的经历使你成长的养分。一位屡屡失意的青年人去请教得道高僧，高僧拿了两只装有茶叶的杯子，用为开水冲了一杯，叫青年人喝，青年人觉得一点香味也没有；高僧又用沸水冲了另一杯，没冲满，只见茶叶在杯子里上上下下低沉浮着，一会儿，一丝清香缓缓的从杯中飘出来……高僧这样加了三次水，茶叶在被子里一次比一次沉浮得厉害，于是，青年人闻到了沁人心脾的芳香——茶叶经过多次沸水浸泡，终于绽放了芳香！人生如茶，人的成长不也需要经历磨炼么？人生需要磨练，他激励着人前行。孟子曾说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。不错，人要有所成，必先经历磨炼。司马迁遭受宫刑却著出“史家之绝唱，无韵之离骚”得《史记》，磨炼，定时立下汗马功劳，或许，若不是此等磨炼，司马迁只不过是一个名不见经传的小官罢了。当人们经受过磨炼，就会如同脱胎换骨一般。霍金经受着轮椅上的磨炼，使他意志坚强，智慧超群，从而为人类开辟了一片新的星空，贝多芬经受耳聋的磨炼，他学会了“扼住命运的咽喉”，坚强地面对生活。天空不只有蔚蓝，云朵不只是白色；草木不只有碧绿，花儿不会永远绽放。人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折会让你锐气全无，但一次又一次的机会总会让您充满希望，在挫折来临时，请想一想，成功就在眼前！这样你便能战胜挫折获得成功。“不经历风雨怎能见彩虹？”磨炼使人骨头变硬，磨炼使人意志坚强，磨炼令人不可征服！人生需要磨练。 人生需要磨练俗话说：“玉不琢不成器。”一块璞石，若不经过雕刻家的雕琢，就很难成为价值连城的美玉。同样，一个人，如果不经过生活的磨炼，就很难成为一个有成就的人。人生需要磨炼，先哲们早就认识到这一点。孟子曾云：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”这告诉我们，一个人要想有所作为，一定要经过一番艰难困苦的磨炼。生活犹如一面大海，时而风平浪静，时而波涛汹涌，而我们每个人则是舵手，面对生活中的大风大浪，只有坚强的人才能出色地完成自己的人生航行。有的人在面对厄运、失落和挫折时，能以从容的心态去面对，凭借自己顽强的意志去克服困难，取得非凡的成就。日本著名指挥家小征泽尔的故事会给你一些启迪。1962年，小征泽尔一帆风顺已经成了一个相当引人注目的年轻音乐指挥家。可是，当年的“小征事件”对于一直走在坦途上的小征泽尔来说，的确是一个很大的打击。音乐团中的一些年轻成员对他很不服气，拒绝参加演出，空荡荡的剧场里只有小征泽尔一个人站在指挥台上，公开被晾在台上，可以想象，这给年轻的小征泽尔带来多么大的打击呀！简直是奇耻大辱，愤怒之于的小征泽尔毅然决然离开了自己的祖国。5年之后，经过他刻苦的努力，西方舆论界称之为“当今世界著名指挥家”。10年之后，受聘于波士顿交响乐团。试想，如果没有当初的“小泽事件”，会有今日的小征泽尔吗？如果小征泽尔没有对待失败的勇气，他还能敲开世界一流乐团的大门吗？类似的例子在中国也是数不胜数。古有勾践卧薪尝胆，现有张海迪身残志坚，洪战辉不向命运屈服，他们用自己的实例证明，凡能经得起磨炼的人就一定会取得成就。一个人如此，一个政党更是如此。从1921年中国共产党的秘密成立到打响国民党反动派第一枪的南昌起义，由十年内战的开始到八年抗战的结束，共产党一路风雨一路坎坷，正是重重艰难险阻，才使共产党逐渐充实壮大，领导中国人民昂首向前。以上实例都在证明，生活需要磨炼，只有经得起磨炼才会有所成就。可是有的人，在挫折面前却不堪一击。历史上叱诧风云的项羽，在该下之围中未能经得住考验，上演了“乌江自刎“的悲剧。让人不免叹惋，可惜了这样一个英雄。如果他能重整旗鼓，卷土重来，天下也许会是项氏家族。现实中，经不起磨炼的也大有人在，有的孩子在父母的保护伞下生活，一旦脱离了父母的视线，遇到一点点挫折，就一筹莫展，甚至走上极端。试想这样的人，在以后的未知的人生之路上，怎能经得起考验？又如何能成大器、立大业呢？总之，人生需要磨练。愿我们有足够的心理准备和心理承受能力，去创造属于我们自己的神话。
要点：首先提出自己的论点，然后引用名言和实例论证，最后再次印证论点。
正文：
蝴蝶因为有了破茧的痛苦，才会在空中留下美丽的身影；鱼儿因为有了惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说；、因为经受住了风刀霜剑的磨砺，才会有叱咤风云的豪迈。
成长道路中磨砺是人生的必修课。
俗话说的好，自古英才多磨难。回顾历史我们会发现许多名人都很注重在逆境中磨练自己的意志。
孔子的高徒颜回家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在这样的逆境中却自得其乐学有所成。
宋漉少时家贫，学习上无书无师。学艰难，穷冬时节，穿行深山雪谷中。一日粗茶淡饭只有两顿……经过多上磨砺才最终有所成就。
我想这些名人之所以能取得巨大成就与他们在艰苦环境中的磨砺是分不开的。正如孟子所言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤，空乏其身。只有经历了磨砺之后，才能真正树立起面对困难的信心。
本文主要由三部分构成。通过对自我经历的全面回顾和描写，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的心理历程。在“个人成长史”中，从童年期、求学经历工作经历三方面阐述了我性格的形成及稳定的过程；第二部分，我的人生观可以用“知足常乐”四个字来形容；在第三部分的职业行为分析中，清楚地阐明了我选择心理咨询师的原因，并客观分析我能从事心理咨询方面的优势，从而指明了我今后的努力方向。从我开始酝酿写“个人分析报告”，我的心情就久久不能平静，不觉中已度过33个春秋，匆匆忙忙，或快乐或悲伤，我都未真正的静下心来象今天这样来审视自己,剖析自己,来回头看看自己所走过的路……一、 个人成长史（一） 城市与农村的童年期生活我出生在济南的一家医院中，父亲是一个普通工人，母亲没有工作，在家相夫教子，当时大我四岁的姐姐在老家上学。在我印象中，我们过得虽不富裕，但还是衣食无忧的。父亲的敬业和勤恳，母亲的操劳都给我留下深刻的印象，也影响了我今后的性格-认真，朴实，努力。大约我四岁时，从济南回到农村，一个极其偏僻的村庄，正是在济南的经历，让我比其他伙伴有了优越感，所以我自信，也很乐观，在和伙伴们玩游戏时，我总时扮演领导者的角色，我经常带领他们识字唱歌，而小伙伴们也很佩服我。每天上学我总是第一个到校的，学习认真专心，老师也和你喜欢我，对于我的启蒙老师的音容笑貌我至今记忆犹新，感谢她教给我知识，在蒙昧中给我一点光明。不知是不是老师给我鼓励，我特别喜欢看书，尽管那时物资贫乏，父亲从济南回来家时总会给我带回一些小人书，好像有《童年》，《红岩》之类的，我还都不太明白，但也读了。这是在那个平静生活中最不平凡的记忆。在农村的这几年是最无忧无虑的最快乐的。但快乐很快就结束了，六岁时，我跟随母亲又回到了济南。为了生活，母亲做起了服装生意。每天坐在缝纫机前马不停蹄，从早上一直忙到夜里十一二点，对我的存在好像不那么关注了。我的性格也悄悄的起了变化。小伙伴们都生活在富足的双职工家庭，吃的穿的都是我所无法企及的，他们有无数的玩具，住宽敞的房子，还学习才艺，我却什么也没有，没有济南的户口，不会讲济南话，没有东西与伙伴交换，心里有点酸酸的。但伙伴们并没有歧视我，给我莫大的安慰，又与她们一起走进了校园。（二） 跌宕起伏的求学经历大概就是这种自卑吧，让我在学习中争强好胜，小学成绩一直不错，心里只有一个信念，就是好好学习，给父母争光，被人瞧得起的唯一办法就是学习成绩。小学六年中从没迟到过，也从没请过一次假，在老师和学生的眼里我是很内向很文静很乖的学生。我也认为这就是好学生。尽管我成绩不错，但没人太注意我。最终以优异的成绩考入初中，好像一鸣惊人似的。到了初中，似乎我一下子找到了学习方法，成绩进步显著，成为学校里的优等生，也成了同学们羡慕的焦点。我一下子找回了自信，不再低头走路，说话不再细声细气，朋友也多了，生活也快乐了!成绩带给我很多附加值。初中单纯的生活给我太多收获！然而这种顺利也成了我后来的绊脚石。高中我回到了祖籍，又回到了那个既熟悉又模糊的县城。虽然这是我的老家，但毕竟10年未归，那种身在故乡却笼罩着异乡人的凄凉的感受难以言表。这是一段灰暗的日子，在记忆中挥之不去。因为父母都还在济南，只有我一人在县城求学，倍感孤独无助。高中时是封闭式的管理方式，那时对这种方式毫无了解，突然自由被限制，时间不能自由支配，起床睡觉吃饭学习都被固定都被统一，我一下子不知所措！我再也不是我了，我好像笼中之鸟啊！同宿舍的姐妹们却能很好的适应，而且他们考大学的目标的明确性让我望而生畏！曾经自由自在的，被老师同学呵护备至的我像坠入深渊，四周漆黑一片，挣扎着，恐惧着，一败涂地。同学间的冷漠功利让我心灰意冷。与外界隔绝看似杜绝了学生分心的渠道，但也切断了信息来源，每天脑子里都是课本知识，脑子满满的却还觉得空虚的可怕！我的性格大概与这里的环境格格不入，激起了我的叛逆心理，开始厌学，甚至想休学。经常幻想有一天可以离家出走，自己去打拼一片天地，哪怕头破血流，我也无怨无悔！想法终归破灭，在父母的劝说下，终于改邪归正，还是走上了高考的独木桥。现在想来，那时要是能碰上个懂理学的老师或者能跟好朋友倾诉一下也许会少走很多弯路吧！现在我对于这种学校管理方式还深恶痛绝。不知会扼杀多少像我这样的好学生呢！（三） 自由的大学生活在家长的督促下，踏进了大学的校门，被禁锢了多年的小鸟终于可以自由飞翔了，带着一种憧憬和迷茫，懵懵懂懂就进入了中文系。为了弥补以前荒废的时光，我决定发奋读书，把失去的补回来！于是我经常泡在图书馆里看有关教学的杂志，看名著，做摘抄，充实而幽静，心灵获得了极大的满足。与书为伴就像干涸的土地获得了春雨的滋润，我如饥似渴的吮吸着书籍的营养，这些辛苦也有了回报，我又考上了本科师范学院。又换了一个环境，我好像一只突然跳出井口的井底之蛙，看到了广阔的天空。这里的一草一木都充满了生机，林荫下学习的身影随处可见，那整齐的教学楼，藏书丰富的图书馆，自由安静的自习室，无不充满了书香气息。在这里，我有幸接触到了心理学。在自习室我经常遇到在准备考心理学硕士的校友，通过他们的指引，我还经常到心理系蹭课，心理系的同学老师也给与我最大的帮助，我对心理学就越发感兴趣了，许多好朋友有事都会找我帮他分析，这更给我莫大的鼓舞，也感到了为别人解忧的幸福。虽然我在心理学自学方面投入了很多时间，但心理学博大精深，我也只是接触一点皮毛。时间匆匆，一年后我走上了工作岗位，成为了一名教师！来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_4992ef890100hcje.html) - 心理咨询论文之成长历程_师身人面_新浪博客（四）走近学生心灵成为教师是我的梦想，梦想成真后的喜悦持续了不久就陷入了困惑。很爱我的学生，很爱我的工作，可是在提高学生成绩的同时，我更希望能在心理健康方面帮到他们。班里很多学生上网成瘾，家长无计可施；还有单亲家庭的孩子内向胆小自卑；学生早恋影响听课；青春期学生叛逆出走，看到他们成绩下滑，真的很遗憾，可是爱莫能助，只有不痛不痒的批评他们几句。每天都为这些学生忧心忡忡，我多希望自己能成为一名心理咨询师啊，做一名真正的灵魂工程师，不但走近他们而且走进他们的心灵。现在我真在学习心理咨询师的课程，希望不久之后能给孩子们更大的帮助。2、我的人格特征用艾克森人格问卷测量，我是一个多血质与粘液质兼有的个性，倾向于内向，好静，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定，性情温和，能较好的适应环境，热情，感性，不粗暴，善解人意。朋友对我的评价是：文静内敛又不失热情 慷慨真诚，感情丰富，乐观，有追求，有目标，外表柔弱内心刚强我的自我评价：既能享受真实平淡，淡泊名利，与世无争的悠然又有永不满足，不懈追求，不达目的不罢休的执着回顾这些年来的经历，我刚感到很幸福，很知足。在我成长的每一个阶段都会有亲人朋友老师的支持与帮助，也有陌生人的鼓励，他们的一个善意的眼神，一个赞赏的微笑都是我前进的动力，都给我生命的力量，我对我身边的人充满感激，我是一个幸运的人，我拥有了太多太多，我要将这些恩惠回报给更多的人，愿为更多人带来幸运！二、职业行为分析（一）感恩之心是我成为心理咨询师的动力因为我要求的少，得到的却很多，所以对每个人我都心存感激。是他们在我最失落时给我力量。记得高中时，一天早上，我的被子被蜡烛烧着了，我慌乱地扑灭明火，就不知所措了，我本以为，同宿舍的姐妹会帮我一下，可是，她们好似什么都没发生，我好像不存在，她们照例吃饭，照例若无其事的离开，我伤心极了，只是呆呆的望着还在冒烟的被褥，欲哭无泪，我并不心疼这些被褥，烧掉了它却让我看清了同学的冷漠，我心上的伤痕就像这烧焦的被褥有了无法弥补的印痕。但终于还是一个朋友伸出了援助之手，她为我把被子里还在冒着火光的棉花撕出来，还帮我往被子上浇凉水，等它彻底没烟了才和我一起去上课。她成了我最好的朋友，无论我走到哪里都会记得这份友情。还有一次，临近高考，我情绪极度低落，对自己失去了信心，在座位上低着头，万念俱灰一般，我找不到倾诉的对象，自己又不想让别人看出来，压抑着自己的情绪，不知怎的，同桌好像感觉到了我的情绪不好，轻轻的问：“怎么了？”就这一句话让我感到很温暖，我一下子打起精神来，刚才的绝望一扫而光。感谢这句轻轻的提醒，感谢我的同桌，如果没有这份不经意的关心，也许我的人生会大不同，那时我正在考虑休学去打工。没想到这句短短的话语竟改变了我的命运！在别人陷入困境时，及时的安慰一下对这个人是有多重要啊！她需要的不是物质，不是金钱，而不过是情感的慰藉。心理咨询师正是这样美好高尚的职业，在别人情感遇到挫折时，伸出双手温暖心灵。我希望我能在别人痛苦时，能像春雨一般，随风潜入夜，润物细无声。我想我一定可以，那样我会告诉我的好友，这一切都是源于你们。（二）成为心理咨询师的优势1、我的成长经历和多年的教学工作让我更能体会和熟悉各种心理情绪，多年积累的学生心理问题都会成为我研究心理学的案例，都是我的财富，而且由于职业的原因，天天与学生打交道，心理知识又会帮助我深入的了解学生的内心，并且更易于与学生沟通。再加上我的大学时自学的知识，会让我有更的优势，能更迅速及时的疏导学生心理。2、我的性格中尤其喜欢与学生打交道，热爱教育事业，服务他人，奉献社会，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。4、最近的心理咨询专业培训，丰富了我的专业理论基础和操作技能。（三）、努力方向1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自己，使自己在工作上始终保持以中立的态度，无条件地接纳来访者，并能合理看待咨询过程中的挫折，在出现问题需要帮助时，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待来访者。2、由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年和大学生的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式，是我一直在思索和研究的问题，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地挖掘下去，让自己在这一领域能够有独到之处，从而为社会做出更大贡献。付出我的真心，走进学生的心灵，让学生不仅有一个健康的体魄更要有一颗感恩的心，善待别人也是善待自己。
写作思路：写出诚实的自己的话“写诚实的自己的话”是老教育家叶圣陶先生说的。旨在营造“自主”作文的五彩世界。所谓“自主”就是不受条条框框的限制，让学生无拘无束的思想，自由自在的写作。“自主”作文就是“言为心声”，率性而为，展现自我的风采，体现鲜明的个性。
正文：
时间一颗甜蜜的糖果，越吃越觉得有味道。时间是一种药，有点苦，有点涩。时间是一块木糖醇，偶尔会让你清醒。我的人生就像糖果，药，木糖醇。正因为它们，我的人生成长路充满缤纷的色彩。
时间，记录着我的成长路。小时候的我，很调皮。由于妈妈忙，我只好和外婆一起生活。外婆习惯做农活，我就一直在她的身边玩玩。我喜欢玩土，把自己弄得黑黑的，这样大家就认不出我来咯！哈哈！我还喜欢弄花草，喜欢研究它们。
我经常把外婆家弄得不安宁。一不小心把碗弄破了，一不小心摔了。我可真不让父母他们省心啊！小时候的我因为给家里增添了不少的欢乐和笑声，我的生活充满了缤纷的色彩。就这样我慢慢的成长着。
时间，记录着我的成长路。从小学到初中，也许大家对我的印象是乖乖女。因为我从小到大，基本上都是听父母的话，他们不喜欢的事情，我都不会去做。就这样，我在父母的良好教育下，慢慢成长了。在小学里，我和同学们玩得很疯狂。我们经常一起去吃小吃，一起去海边玩。在初中，我开始学会要懂得如何读书。
我开始学会做更多的家务。甚至我学会了如何帮妈妈卖肉。在这阶段里，我学会的更多的东西。我学会了帮助爸爸妈妈，学会给他们按摩，学会和他们谈心，学会体谅身边的人，学会了如何照顾人。因为父母的教育，让我学会了很多在学校里学不到的东西。这些东西对我来说是宝物。我会一直利用和珍藏着。因为父母，我的生活充满缤纷的色彩，我继续慢慢的成长着。
时间，记录着我的成长路。上了高中，我才知道，原来我还是有人关注的。以前我总抱怨说，爸爸妈妈他们都太偏心了，哥哥可以什么事情都不做，但我就不行。但父母让我读高中的做法，改变了我的想法。高一到高二两年了，父母的关心和老师的关心，让我逐渐东得我该如何学习。我更加学会了感恩！因为父母，我懂得我的人生梦想。
因为老师，我懂得问问题，懂得和老师交流，懂得如何努力去奋斗。现在的我是高三的学生了，我的感触挺多的。父母一天天的忙，我怕他们身体吃不消。哥哥在大学里，是否有好好照顾自己。外婆过得好不好。
他们是我最亲的人，他们的关心一直没有离开过我。我会带着他们的爱一直努力到高考结束。也许大家都说高三很辛苦，但我觉得，因为有他们的爱，我并不孤单，即使再累，我也愿意，这也值得。因为高三，是我追逐梦想的奋斗年。我的高三，我奋斗！因为他们的爱，我的人生充满缤纷色彩。
我走在路上，尝到了成长的辣。就像四川辣椒一样，辣得你够呛，辣得你直流眼泪。当我走到那段充满辣味儿的路时，正是小学六年级快要毕业的时候。那时，语文老师正在马不停蹄地给我们复习，只见他右手从粉笔盒中挑出一支完整的粉笔，折掉三分之二，接着转过身以刘翔式的速度把知识点用端正的字体“挥霍”在黑板上，嘴巴一张一合，同学们都在记笔记。
我的同桌和前桌的两个男同学却说得天马行空，心思都到宇宙上找外星人去了，而我总在认真听讲着。当时，我被他们的声音吵得无法听讲，虽不是震耳欲聋，但他们像苍蝇一样“嗡嗡”地在你耳边叫着，能不烦吗？
我便忍不住去劝他们停止演讲，而老师就在我开口的那个瞬间直盯着我，当我的目光和老师的目光像两条射线相交在一起时，一种莫名的感觉油然而生。我自认坦荡，所谓“不做亏心事，不怕半夜鬼敲门”，我说话是为了能更好地听见老师讲课的声音，但老师怎么……他的眉头紧皱，目光死死盯着我，从他的眼神中透出几分愤怒，而我的脑袋仍打着个大大的问号。
下课后，老师“飘移”着来到我桌前，还是以同样的眼神盯了我许久，才面无表情地吐出一句：“去抄20次中小学生守则。”我愣了一下，当我回过神来时，老师的背影已远去。
我快速地穿过人群，在走廊才追上老师，我走到老师跟前，“老师，你听我说……”我才刚开口，没想到老师就狠狠地说：“你不要解释，有什么好解释的，说话就是说话，去抄!”老师给了我一块重重的“必死金牌”。我赌着气，委屈地抄着，边抄边哭了。那种感觉，像辣椒般的辣，把我的眼泪都辣出来了。
我仍继续地走着，也尝到了酸，尝到了苦，尝到了路上各种各样的滋味。我回头望去，这条路上有我留下的笑容，也有我撒下的泪水，但我喜欢这样的道路，这样丰富的人生。
阳光依然那么耀眼，丝丝的凉风吹动了我的头发。我想远方望去：天上白云朵朵，路旁的树木挥动着几片叶子向我友好地招手。我挺起胸膛，微笑地继续走下去……
人的一生都在成长，有快乐，有烦恼，更有收获，虽然有时我们并不想长大，不想承受成长的压力和责任，但是成长是避不开的，与其消极的对待，不如奋起，所以作为阳光少年，我一定要乐观的、快乐的成长，努力让自己成为对社会有用的人。
心理学个人成长报告论文主题就是围绕个人成长心理上的变化进行描述，各个阶段的特征是什么样的。
正文
自从踏上这神圣的三尺讲台开始，已经在教师这个工作岗位上兢兢业业的工作了三整年，在这三年里，通过自身的努力钻研，通过前辈的指导和引领，不再是曾经充满学生气息的新老师，在教育教学道路上不断成长。
在平时的教育教学中，能够做到爱学生、爱自己、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生，爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题，这是教师成长的基点。脱离了学生的需要，孤立地谈教师发展是没有意义的，更不会有好的效果。
如果我们去用心观察就不难发现，哪一个优秀教师不是把学生成长作为自身职业发展的出发点?我们常说“教学相长”，其中也有这样一层意思，就是教师的成长是建立在学生成长和发展基础上的。不爱学生，教师就不可能爱事业;不爱事业，教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。
如果一个教师不是用口号，而是能像爱自己的子女一样关爱每一个学生，学生健康成长和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。
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写作注意事项
1、摘要中应排除本学科领域已成为常识的内容；切忌把应在引言中出现的内容写入摘要；一般也不要对论文内容作诠释和评论(尤其是自我评价)。
2、不得简单重复题名中已有的信息。比如一篇文章的题名是《几种中国兰种子试管培养根状茎发生的研究》，摘要的开头就不要再写：“为了……，对几种中国兰种子试管培养根状茎的发生进行了研究”。
3、结构严谨，表达简明，语义确切。摘要先写什么，后写什么，要按逻辑顺序来安排。句子之间要上下连贯，互相呼应。摘要慎用长句，句型应力求简单。每句话要表意明白，无空泛、笼统、含混之词，但摘要毕竟是一篇完整的短文，电报式的写法亦不足取。摘要不分段。
嗯，你参加了什么活动，然后在传统意义上，这些活动应该带来什么样正面的情绪或影响，有什么大学生必须经历的苦恼，这样凑凑就是一篇了，这些根本不可能依靠别人写