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论文的参考文献是按照论文引用参考文献的顺序排列的，这一点很重要。因为论文中的引文需要标注，标注的时候需要和参考文献联系起来，所以参考文献一定要按顺序排列，因为如果不标注引文，就会被计入整个论文的重复率，严重影响论文的重复率。参考文献在我们的毕业论文当中是占有相当重要成分的组成部分，它不仅能为我们论文中的论点提供强有力的论据，同时也可以精练文字节约篇幅，增加论文的信息量，而且还具有很高的信息价值。 参考文献的格式是什么样的？论文中的参考文献有一定的格式，但要明确列出序号、作者姓名、期刊名称、出版年份和字号、专著序号等。有些参考文献是论文，有些参考文献是书籍，有些参考文献是期刊。所以对不同格式的参考文献有不同的要求，你需要根据论文写作提纲中参考文献格式设置的要求来设置。参考文献设置好后，此时将整篇论文的引用部分插入到注释中，整篇论文此时完成。最后一步是检查引用部分是否全部插入评论，然后再次检查整篇文章的格式。如果没有问题，那么你的论文就完成了。
参考文献按论文中引用参考文献出现的先后次序，用中括号的数字连续编号，依次书写作者、文献名、杂志或书名、卷号或期刊号、出版时间。
参考文献按照中国学术期刊（光盘版）（CAJ－CD）检索与评价数据规范（2005）标准执行。参考文献按在正文中出现的先后次序排列于文后。
“参考文献”四个字左顶格，黑体，四号，段前段后1行。参考文献的序号左顶格，用数字加方括号表示，与后面文字间空两格，如需要两行，第二行文字要位于编号的后边，与第一行文字对齐。
参考文献内容采用宋体，五号，行间距20磅，序号与正文中的指示序号格式一致，每一条参考文献条目的最后均以“。”结束。
我们从小就被教育,节约要从小处着手,从一粒米、一滴水做起,然而,节约终究不只是小事,现在的社会有时候变得很陌生,有些时候,节约成了小气被人笑话,更有些时候,节俭却被当成贫穷的表现.我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念,需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德
记得很小的时候,我们学的第一首唐诗就是：“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,古人言“尽览前贤国与家,成由勤俭败由奢”艰难困苦,玉汝于成；居安思危,戒奢以俭.节俭,这一中华民族的传统美德,在今天的社会里,更显得意义深长.我们从小就被教育,节约要从小处着手,从一粒米、一滴水做起,然而,节约终究不只是小事,现在的社会有时候变得很陌生,有些时候,节约成了小气被人笑话,更有些时候,节俭却被当成贫穷的表现.我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念,需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德.由此,我也想到了我们的节约意识却反差很大.回想我们在学习和生活中,是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……往往是我们在不经意中就造成了诸多浪费.许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓；白天亮着的电灯；卫生间水龙头哗哗流水、地上到处洒落的粮食……其实稍加注意,我们可以做得更好,但往往我们却忽视了这些细节.我想,在家里我们肯定能做到随手关灯、关水；为什么我们却忽略了这些细节?关键是我们没有将自身真正溶入到生活中,没有将节约养成一种良好的习惯,并形成一种观念.节约,是对家庭幸福的盘算,更是一份社会义务的担当.节约是一种远见,一种态度,一种智慧.小到一个人,一个家庭,大到一个国家,整个人类,要想生存,要想发展,都离不开“勤俭节约”这四个字.一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的；所以今天,我们应该大声倡议：让我们积极行动起来,牢固树立节约意识,“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”,坚持从自己做起,从每一天做起,节约每一滴水、每一度电、每一粒粮,从一点一滴的小事做起,只有时时处处、点点滴滴都节约,我们才能节约资源,也只有时时处处从我做起,这样我们的地球家园才会永远美丽富饶!
光盘”行动刘周盼俗话说：初一初二满街走。我和妈妈初二的时候到姥姥家拜年。晚上发完压岁钱便吃起了丰盛的晚饭。见一道道五颜六色的佳肴端上来，我忍不住咽了口水。可是饭菜虽丰盛，每盘的量少了许多。这是为什么呢？我带着这个“大问号”吃完了饭，收拾碗筷时，我跑进厨房，疑惑的问姥姥：“姥姥今年你买的菜不够么？为什么每盘菜那么少呢？”姥姥笑眯眯地对我说：“你还不知道吧，现在社会流行‘光盘’，所谓的光盘，就是吃饭时把盘子吃干净，剩下的只是光盘。再说这是社会的流行，我们应该跟进流行的脚步进行光盘行动。”噢，原来是这样啊！有一天，我在电视也看到类似的“光盘”。据报道，今年饭店里年夜饭订购可谓是寥寥无几，屈指可数；往年可谓是人山人海，订都订不上。饭店工作人员说：“今年订购人数少，而且每一次订购数量从一桌菜下降到半桌，做到了吃多少点多少。”这不是“光盘”的感染么？可见它的感染力有多强呀！在家，我也要求妈妈做光盘行动。家里有客人时，我会让妈妈做菜时每份量少一点。这样即节约又丰盛，一点都不浪费。妈妈还夸我是节约能手。现在社会上流行光盘行动。其实就是节约粮食。节约粮食是我们义不容辞的任务，哪怕一点一滴也不允许。如果我们每个人节约一粒米，那就是节约13亿粒米啊！可是多少饥饿的人吃上一顿饱饭啊！所以我们吃饭要适量，吃多少盛多少，不偏食，不挑食到饭店点菜点饭不浪费，若有剩余要打包带回家。有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！同学们，让我们行动起来，不要让光盘只是个传说！ 六年级:刘周盼
在日常的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是我帮大家整理的光盘行动从我做起作文，欢迎阅读与收藏。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”想必大家都听过，这首诗告诉人们要珍惜农民伯伯的汗水，珍惜粮食。但是又有多少人能做到呢?
我国每年所浪费的人均总量，相当于两亿人一年的口粮。看了这条新闻，我百感交集。想着自己吃得饱，穿得暖，而不知在偏远的山村还有那么多双渴望不再忍饥受饿的眼睛，看着他们的眼睛，你还忍心浪费吗?是啊，如果每个人不浪费一粒米，那么大家想想，该节约多少粮食。
记得表姐过十二岁生日那年，在酒店定了一个大包间。菜上来了，每一桌都有十几个菜。有红烧猪蹄、排骨汤、清蒸鱼、凉拌牛肉、肉丸、鸡柳等等，数都数不清了。而更让我们吃惊的是竟然还有个六层蛋糕。我们当场就被蛋糕给吸引了，一心只想着要留着肚子吃蛋糕。都没有好好吃饭，桌子上的菜都还剩一大堆。等到大家都吃完的时候，表姐让我们拿着塑料袋把桌子上的食物都装进去。起初我们很不愿意都认为表姐好小气，后来奶奶来了跟我们讲起她们小的时候很可怜，都没有食物吃，很多人因为吃不上饭，活活饿死了。现在生活好了，但是我们不能造成浪费。听了奶奶的话，我们大家都像表姐学习，跟着一起打包剩下的食物。现在想想，觉得表姐做的很对。
还有一次，在外面吃自助餐。妈妈叫我吃多少就打多少，我当时很不愿意，专挑自己爱吃的食物，挑了特别多。后来我看到隔壁桌的客人买单的时候，我发现他们桌子上剩了好多没有吃完的食物，我突然觉得他们好浪费啊，这是多么可耻的行为啊!如果我也像他们一样浪费，那我的行为在别人眼里就也变成了可耻的了。然后我就把自己挑的食物吃完，一点儿都没有浪费。
古人说过，一粥一饭当思来之不易。从今天开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走!加入光盘族，一起对浪费说不!我们都是社会的主人,都要从现在做起从生活习惯开始从细微处做起从节约粮食做起争做节约粮食的传播者、实践者和示范者。
以前，我有一个挑食的毛病。每次吃饭的时候，如果碗里有我不喜欢的食物，我总会想办法偷偷地扔掉。妈妈经常苦口婆心地劝说，让我不要浪费粮食。可我一丁点儿都没把妈妈的话听进去。
春天的一个周末，妈妈要去田里种花生，我好奇地想：种花生好不好玩儿呢？于是，我自告奋勇地要求到田里帮忙，妈妈爽快地答应了。我兴奋地跟着妈妈很快来到了田里，举目四望，我发现田地里到处都是忙碌的身影，有的在播种，有的在施肥，有的在喷洒除草剂。时不时的还能听到几个阿姨在休息的间隙里，隔着山头喊话聊天，真好玩儿。
在我东张西望的时候，妈妈已经做好了准备工作，我连忙学着妈妈的样子，在腰间绑上一个装着花生种子的小口袋，我一手捏着两颗种子，一手握着小铲子，先用小铲子在事先整好的地里挖一个小洞，把种子放进洞里，接着用铲子把小洞里的种子盖上土，我想：种花生太简单。正想着，妈妈说我种的位置太低，让我把种子挖出来重新再种，好不容易找到正确的位置，我却发现妈妈已经快种完一垄地了，我急忙低头猛干，想要赶上妈妈，总算把一垄种完了，才发现妈妈早已经种完两垄地了，这时我发现自己的手火辣辣地疼，仔细一看，发现握铲子的地方长了一个水泡，祸不单行的是水泡破了，妈妈见我的手受伤了，就叫我不要种了，我只好在一旁看着。不知道过了多久，妈妈总算把整块都种完了，她艰难地直起来腰，我看见妈妈的脸被太阳晒得通红通红的。
有了这次种花生的经历，我才知道原来普普通通的食物都要付出那么多的劳动，难怪古人说：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。以后我也要成为光盘族，再也不会糟蹋别人的劳动成果了。
今天你吃光了盘中的食物了吗？是的，我校盛行的“光盘行动”在数天内就影响着成千上万的人。同学们也不甘落后，晒出自己吃得一干二净的盘子。“光盘行动”不是一阵风，而是一种文明习惯。
我上幼儿园时，妈妈教我背诵第一首古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。没错，这就是李坤先生的《悯农》诗。其实，我们吃的每一粒粮食，每一样蔬菜都是农民伯伯早出晚归、无比艰辛地种植出来的。然而，当我们把剩饭剩菜乱倒的时候，同学们是否想过农民伯伯“面朝黄土、背朝天”地艰辛劳动吗？我们从上一年级甚至从上幼儿园时老师就告诉我们：要勤俭节约。我现在已经是一个四年级的大孩子，更应该做到这一点，养成节约粮食的好习惯。
记得有一次，我在食堂吃饭，盛饭太多，没法吃完，随手就倒在垃圾桶里。一位同学轻轻地走过来并真诚地告诉我：“同学，请你以后别在倒剩饭了。”我说：“为什么？”她说：“你应该知道，你所倒的这些饭菜，就是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，你这样浪费，其他同学是不会喜欢你的。”我说：“她们不可能不喜欢我。况且，我为什么要听你说的呢？”那位同学又说：“好，既然你说其他同学不可能不喜欢你，那我也不跟你计较，我只想打个比方告诉你，假如你的父母是一位农民，他们辛辛苦苦种出来的粮食，被另一位同学给倒在了垃圾桶里，你当时心里会怎么想？”我说：“我会觉得他们这样做不好。”那位同学又耐心地说：“那就对了，我问你：“今后你还会倒剩饭吗？”我说：“不倒啦！”于是，我明白了不能浪费粮食的深刻道理。
经过这一件事情，我明白了要尊重劳动人民辛勤劳动的成果。同学们：今天不剩饭，光盘行动从我做起。让我们一起来互相监督吧！
随着社会的发展，人民的生活愈来愈富足。在“吃、穿、住、行”上，从“有没有”渐渐变成了“好不好”。
生活水平提高了，就有了更多更好的选择，人们对食物从以往的珍惜变得开始铺张浪费起来。据调查，全球每年在餐桌上浪费的食物就要3500万吨，价值高达20xx亿万，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。这是一个多么惊人的数字！
在过去的年代，我们吃的食物种类并不多，人们的生活并不富裕。吃的是糠、地瓜和咸菜，甚至吃肉都成了奢望，贫穷的人家常常吃了上顿没有下顿，富裕的人家也懂得珍惜粮食。而当我们的生活改变了，为什么就不懂得珍惜粮食了呢？
如今，随意走进一家餐馆，都可以看见类似浪费可耻的警示语，说明人们已经意识到了浪费粮食是不应该的，但明白道理很容易，实践起来却很容易忘记，我想我们要从生活的点滴做起，从日常的习惯养成做起，才能真正的做到不浪费。
曾经有一回，我和姨姨去吃“必胜客”，我一拿到菜单就“如数家珍”般念叨起来：“烤翅来一份，蛋挞来一份，最近有什么新品？”水果披萨？听着不错，来一份，还有……”我叽里咕噜地说了一大串，当服务员拿小票来的时候，我傻眼了，只见小小的票上密密麻麻写满了菜名。菜上来时，桌子都快放不下了，没有好好衡量下人数和食量，导致了食品的过量，这也是一种浪费。无奈下我只好一顿胡吃海塞，撑得肚皮浑圆，还是剩了很多。看着满桌的残羹冷炙，原先好看又好吃的美味食品都好像暗淡下来。姨姨看着这些吃剩下的食品，虽然觉得有些可惜，可是觉得打包带走又很难为情，就说“：算了，我们走吧。”在满足了口舌之欲后，我的脑海才浮现出平时老师和家长教育我们不能浪费粮食的话语，看着这些因为我的乱点菜谱造成的浪费，我忽然不好意思起来……看来要养成不浪费粮食的习惯是必须时时刻刻都要记起的呀！于是，我对姨姨说“：姨姨，刚才我没有衡量大家的食量，多点了太多的食品，又吃不完，这是一种浪费，我想我们应该打包带走，当做晚上的夜宵，这样就不会浪费粮食了，浪费粮食可是不好的，光盘行动，要真正从我做起！”姨姨听了我的话，笑着说“：我们家妞妞长大了，对，我们不应该浪费粮食，应该打包带走！”“：嗯！”我高兴的应着，旁边的服务员姐姐也投来了赞许的目光。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，光盘行动，从你我做起！
“吃大餐啰!”弟弟像刚出笼的小鸟，欢呼雀跃。我也满心欢喜地跟随妈妈的脚步，来到牛排自助餐厅。
“欢迎光临!”“欢迎光临!”服务员们脸上露着微笑，跟我们热情地打招呼。我们在服务员的引领下，找了个可心的位置坐下。我们来到自助餐吧，在柔和的灯光下，许多可口的美食列成了长龙，有嫩香的蒸蛋，时令的新鲜水果，各式各样的小糕点……我转了一圈，挑了几样中意的回到座位正想敞开肚皮开动。这时耳畔传来弟弟与人争论的嘈杂声。我抬头一看。
“叔叔，您菜还没吃完呢!”弟弟竟拉着一个叔叔的衣衫。
“我吃没吃完关你什么事，让开!”那名男子气呼呼地拨开弟弟的手。
“叔叔，老师教过我们不能浪费粮食，粒粒皆辛苦啊!”弟弟不依不饶的。
“让开，别吵我!”
“叔叔，叔叔!浪费粮食是不对的!”
那名男子有些不耐烦了，朝弟弟吼道：“别烦我!滚开!”弟弟被他吓唬到了，怔住了。嘈杂的餐厅一下子安静了下来，餐厅里显得格外安静，无数双眼睛都在注视着他。
“叔叔!你不该浪费粮食!”我走过去，拉着弟弟的小手，与他站到统一战线上，“自助餐厅给人予自由选择的机会，也彰显着每一个用餐者的良好素质。能吃多少，拿多少才不会浪费，节约可是美德啊!难道您的餐厅也希望，客人这样就餐吗?”
“对啊!浪费粮食是不对的”
“是啊!怎么能浪费粮食呢!”
“小孩子都懂得这个道理，你不懂?”
“是啊!”在众人的谴责中，男子惭愧地低下了头。
我们愉快地享受了美食，周围的人们也投来赞许的目光，我们也用实际行动践行着节约光荣的美德。回家时，服务员阿姨送给我和弟弟各一份小礼物，说是我们做到了光盘。
是啊!生活步上高速路，我们的精神也该高速!恪守美德，行动起来，节约粮食!
亲爱的朋友们，你知道什么叫“光盘”吗？这个光盘可不是指我们播放电视的光盘哦，光盘行动，是指一种节约，是一种公益，是一种习惯。所谓光盘就是要吃光你盘中所有的食物，成为身边人的榜样，不浪费，会节约。
记得春节的时候，我和姐姐走亲访友，发现每个人的家里无论是中饭还是晚饭，都丰盛无比。看看这个好吃，看看那个也好吃，不知不觉我就给自己碗里装了满满一大碗，但是吃到一半后我就饱了，可是碗里却还剩下一大半没吃过的'食物，我想了想，反正桌上还有那么多食物，我浪费点应该没关系的，正想溜之大吉的时候，却被我大姐逮到了！姐姐问我：“‘锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。’是什么意思？”我立刻就明白什么姐姐的意思了，是啊，一粥一饭当思来之不易，我们应该学会吃多少打多少，而不是一窝蜂的全部装到自己的碗里，最后因吃不下而导致浪费。
其实除了在家里会发生浪费外，在外面的餐馆，处处都有浪费现象。有一次，我和妈妈去吃酒席，刚开始的时候吃饭的人还挺多的，但越是到后面越是没人吃了，因为好多人都吃饱走了，结束的时候桌上的菜剩下许多，我拉着妈妈也打算撤了，妈妈却跟我说要把桌上的菜打包一部分回去，我低头嘀咕着：“别人都没有打包，快走啦。”没想到妈妈却对我说：“在妈妈很小的经常吃不饱饭，现在我们有这么好的条件了，要懂得知足，要学会珍惜和爱惜。这些菜我们不打包一点回去，等会收桌子的时候就会全部被倒掉了，多浪费啊。”我想了想。确实很有道理呀，所以大家在饭店里，能吃多少就点多少，千万不要为了讲排场而浪费。
通过这两件事，我懂得了每一粒粮食的可贵，每一粒米都来之不易。让我们从现在做起，从日常吃饭做起，不要铺张浪费，以节约粮食为荣，做一个光盘族！
“拒绝舌尖上的浪费，从我做起。”成为最近网络上的一句流行标语，我看到了感想万千：每一粒可口的米，都是农民伯伯那双鬓尖流淌下来的汗水灌溉的呀！就算我们的祖国地大物博，也总有一天，祖国妈妈会为我们浪费的行为哭泣，到那时，我们就后悔莫及啦！为此，我们班展开了一场别开生面的讨论会，主题是：光盘行动，从我做起。
首先，惠老师字正腔圆地向我们提了一个问题：“为什么会产生餐桌上的浪费呢？”
整个班级沉默了数秒钟后，齐伟特率先站起来，向上推了推眼镜，振振有词地回答：“有些大商人爱慕虚荣，每逢请客吃饭时，为了炫耀自己的富有总爱点一些价格昂贵，却不符合自己的口味的大鱼大虾，菜上了桌，大家却对那菜置之不理，有的夹上两筷咀嚼了几下，又开始高谈阔论，有的甚至连看都不看一眼，只顾品酒谈论。到最后，人们谈完商业散了，餐桌上名贵的菜却齐了。”
“有的商家为了招来更多的顾客，搞一些促销活动，这些促销活动就像一个有魔力的陷阱，人们以为自己捡了便宜，喜笑颜开，却被蒙闭了双眼，盲目地往那充满诱惑的陷阱里跳。餐桌上，这些美食成为什么人们的负担，好像一座座大山，压得人们喘不过气。大家的肚子撑得圆鼓鼓的，餐桌上却还摆满了琳琅满目的菜。”
“有的大人聚在一起吃饭时，总是要点上数不胜数的菜，可是等这些菜挤满了餐桌，大人却完全忽视了它们。”马子琛又皱了皱眉继续说道，“人们谈天说地，男人互相炫耀自己的事业，女人眉飞色舞地讨论自己的孩子……整个房间里只剩下大家咯咯的笑声、忽大忽小的说话声和酒杯碰撞发出的那清脆的叮叮声，而剩下的饭菜却被遗忘，最终的命运将是被扔进垃圾箱。”
惠老师话峰一转，又抛下第二个问题：“怎样才能杜绝这些问题呢？”
同学们思索了一会儿，“我们应该适量地点菜。刚开始我们只要点少量的适合自己品味的菜，不能看到菜单上外观好看的就两眼发直，全部点下来。如果觉得不够，还可以再添一些。这样一来，餐桌上的残羹剩饭便会消失得无影无踪，只留下一个个光盘，祖国妈妈将少流几滴眼泪。”陈寒挺直了身板答道。
顾晨曦用清脆的声音说道：“有时我们点了太多的菜，一时半会儿吃不完，我们不能把它们白白扔进垃圾桶，而是应该把它们装入盒子中，与其它人一同分享这香气扑鼻的美食，这样既可以让自己的同伴品尝到山珍海味，又不让这些美食白白浪费。”
杨朵儿扯了扯裙子说：“我们还可以向自己的亲戚朋友宣传，告诉他们要珍惜粮食，不能糟蹋粮食，每一颗都是劳动人民在烈日下辛勤劳动的成果啊！我们还可以通过电视向更多的人知道珍惜粮食的重要性。”说完，他挪了挪凳子，坐了下去。
老师听着我们各抒己见，露出了欣慰的笑容。
光盘行动，从我做起。我们一定要珍惜每一粒粮食，并告诫身边的人不要糟蹋粮食。
年初二，舅舅家请客，豪华的饭店、美味佳肴、山珍海味，应有尽有。
酒足饭饱后，客人们纷纷离场。那离了席的桌子上，还堆着热气升腾的菜肴。我们的酒席也一样，鸡鸭鱼肉还依然躺着。我觉得这样浪费很可惜，就对爸爸说：“我们‘打包’吧!”爸爸盯了我一眼，轻声地说：“你不怕难为情?”妈妈却笑笑说：“好呀!有什么难为情的，倒了多可惜，打包!”有妈妈的支持，我的胆子也大了，大声地跟服务员阿姨说我们要打包。服务员阿姨拿来几只食品袋一边打包一边说：“今年餐桌上剩菜的情况少了很多，往年，会有一些鸡鸭鱼肉等荤菜吃不完，最后只好选择倒掉，而今年，不少人都选择了打包，我们收盘子时也省事多了。”舅舅也过来了：“祺祺做的对，是我不好，是我太要面子了，点菜点的太多，下次一定注意，按需点菜!”邻桌有些顾客听见了，纷纷向我竖起大拇指：“这小孩子做的好，我们吃不光的过会儿也打包!”爸爸似乎一下子明白了，也朝我投来会心一笑。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首《悯农》几乎每个中国孩子从小都会背。但对宴席后剩余的饭菜，节约还是随意丢弃是个选择题。为了面子而拒绝打包带回，不打包而丢弃在饭店的饭菜最终都会变成了垃圾，这是一种浪费的现象，对于这些饭菜，我们要珍惜，在餐桌前以“光盘行动”来消灭购买的饭菜是文明的，不随意地丢弃，这是节约粮食的壮举。
我光盘，我自豪。让我们从小养成形成勤俭节约的好习惯，不剩饭菜，不浪费粮食，拒绝“舌尖上的浪费”。
节约是我们中华民族的传统美德，随着“光盘”这个词的流行，越来越多的人都纷纷投入到光盘行动中来。
上周末，我和爸爸妈妈一起去了醉食膳吃饭。我们点了一份鱼、豆腐和排骨。我们盛好饭时，菜也陆续上来了。看着美味的佳肴，我们食指大动。可当我们吃饱放下筷子时，桌上的鱼仍然剩下不少。我正想着，这该怎么办时，爸爸妈妈看着对方说：“看来需要打包了。”看着爸爸妈妈叫来服务员，我竟有些难为情，说：“妈妈，别打包了，多没面子啊。看，对面的阿姨正在看我们了！”妈妈非常淡定地说：“打包不可耻，浪费才可耻。”拎着服务员打包好的鱼，我们买完单回家了。
回到家中，妈妈拉着我一起坐到了客厅沙发上，语重心长地说：“还记得古诗《悯农》吗？”我毫不犹豫地答道：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我恍然大悟，明白妈妈要说的话。剩下的食物不仅浪费了我们的金钱，更是浪费了农民伯伯们辛勤劳动的成果。
今天，不剩下饭菜，从我做起，我是“光盘”。在以后的日子里，我将会坚持光盘的行动，更会带动我身边的同学、朋友也加入光盘行动中来。
光盘行动，从我做起！
一个风和日丽的周末，妈妈带我去吃牛排。餐厅里热闹非凡，空气中弥漫着美食的香气，一切都是那么美好。可一些不和谐的画面却映入我的眼帘——几个顾客刚刚离座，桌上却留下了一碟碟没吃完的水果和点心。
现在人们的生活水平越来越高了，但有些人就开始铺张浪费了。看到这令人叹息的一幕，我不由得想到了以前的自己。那时的我就是个浪费的反面典型。
就说那一次吧，老妈说要亲自下厨，让我这只小馋猫解解馋。放学后，我像一支离弦的箭飞奔回家了。还没到家，一股诱人的香味就钻进了我的鼻子里。推开家门一看，餐桌上是一盘热气腾腾的小龙虾。通红的小龙虾像一个个身披铠甲的将士。想到那鲜嫩的虾肉，我馋得口水都快流下来了。于是我迫不及待地放下书包，戴上手套，狼吞虎咽地吃起来。不一会儿，桌子上的虾壳堆得像小山一样高了。
大饱口福之后，我心满意足地拍拍滚圆的肚子，准备把剩下的东西都倒掉。妈妈看见盘子里面还有几只体格比较小的小龙虾，连忙制止我。我撇撇嘴说：“这几只太小了，没什么肉，倒掉算了。”妈妈仔细剥了虾壳，塞进我的嘴里，语重心长地说：“小是小了点，难道不能吃吗?妈妈小时候哪能吃上这么好的东西。就是现在，也有许多人吃不饱饭呢。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦呀。”听了妈妈的话，又想到前段时间学校宣传的“三爱三节”，我的脸顿时红了。是呀，勤俭节约，不能只是一句口号，更要付诸行动。我也剥了一只虾，送进妈妈的嘴里，大声说道：“妈妈，我懂了，从今以后我也要‘光盘’。”
我们早已告别饥荒的年代了，但是世界上依然有许许多多的人吃不饱、穿不暖。勤俭节约是中华民族的传统美德。光盘行动，从我做起!
记得很小的时候,我们学的第一首唐诗就是：“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,古人言“尽览前贤国与家,成由勤俭败由奢”艰难困苦,玉汝于成；居安思危,戒奢以俭.节俭,这一中华民族的传统美德,在今天的社会里,更显得意义深长.我们从小就被教育,节约要从小处着手,从一粒米、一滴水做起,然而,节约终究不只是小事,现在的社会有时候变得很陌生,有些时候,节约成了小气被人笑话,更有些时候,节俭却被当成贫穷的表现.我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念,需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德.由此,我也想到了我们的节约意识却反差很大.回想我们在学习和生活中,是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……往往是我们在不经意中就造成了诸多浪费.许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓；白天亮着的电灯；卫生间水龙头哗哗流水、地上到处洒落的粮食……其实稍加注意,我们可以做得更好,但往往我们却忽视了这些细节.我想,在家里我们肯定能做到随手关灯、关水；为什么我们却忽略了这些细节?关键是我们没有将自身真正溶入到生活中,没有将节约养成一种良好的习惯,并形成一种观念.节约,是对家庭幸福的盘算,更是一份社会义务的担当.节约是一种远见,一种态度,一种智慧.小到一个人,一个家庭,大到一个国家,整个人类,要想生存,要想发展,都离不开“勤俭节约”这四个字.一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的；所以今天,我们应该大声倡议：让我们积极行动起来,牢固树立节约意识,“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”,坚持从自己做起,从每一天做起,节约每一滴水、每一度电、每一粒粮,从一点一滴的小事做起,只有时时处处、点点滴滴都节约,我们才能节约资源,也只有时时处处从我做起,这样我们的地球家园才会永远美丽富饶!
在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样写才规范吗？下面是我整理的光盘行动优秀作文 ，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
最近，我们实验小学303班出现了一个奇特的现象。那就是中午在学校就餐的同学，一个个都力争把自己盘中的午饭吃完。原来是值班老师用手机拍下了吃完午饭同学的照片，并发到班级群里去了。有图有真像，家长在家里也能看得一清二楚。同学们也都不愿意自己成为浪费粮食的人，就这样“光盘行动”在我班悄然兴起了。
以前在学校午餐的同学，有的是把中午作业先做完再吃饭，等吃饭时饭菜都凉了，就会出现剩饭剩菜的现象；有的是边吃饭边聊天，吃多少是多少而常常出现剩余的饭菜。现在同学之间，相互监督、暗暗比赛，看谁吃得干净、谁不浪费。比如甘浩宇就是经常督促我“光盘”的同学，更重要的是老师的提醒和拍照，自然成了我们就餐同学“光盘行动”的最大推动力了。
在班级的“光盘行动”中，我很受教育。我懂得了厉行节约、反对浪费是我们的优良传统，小学生要继承和发扬革命的优良传统，才能形成良好的思想道德品质。“光盘行动”是对农民种粮种菜辛苦劳动的尊重。唐代李绅《悯农》中的“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这诗我们人人会背、个个都懂，但是在实际生活中做起来很难。“光盘行动”是个任重而道远的行动，我们小学生必须从我做起。在电视上，我曾经看到过非洲人吃不饱肚子的新闻，甚至常有饿死人的情况发生。请问我们有什么理由不执行“光盘行动”，而去浪费活命的粮食呢！
我们必须从小养成爱惜粮食的好习惯，把“光盘行动”坚持下去！
最近，报纸、电视上都在提倡要加入光盘行动，同学们，你们知道什么叫光盘行动吗？对了！就是把盘子里的饭菜全吃光。
中国人的习俗就是在客人来的时候多点些菜，表示一下自己的热情好客。到了春节，大家也难免带着亲朋好友出去吃一顿大餐，为了想表达自己的一个心意，就点了许多菜，到最后呢，吃也吃不光，还剩下了许多饭菜，又不打包，只能眼睁睁地看着这些美味被倒进垃圾桶里。唉......
饥饿现在已成为人类的第一号杀手，许多非洲地区的人们还在被饥饿困扰着，最后被活活饿死了。现在全世界由于饥饿而死的，每年就有一千万个人。如果我们每天回收5％的粮食，就会有四百万饥民获救。电视上也经常会放一些山区的贫苦孩子，他们没吃没喝，如果我们能节约粮食，或许就能改变他们悲惨的命运。
这几天，我去楼下饭馆吃饭时，我发现桌子上放着一些客人用好餐后盘子里的剩菜和剩饭几乎都没有，吃的都很干净，这一定是他们也看了报纸和电视上的新闻后做出的行动。我想我也要加入“光盘"行动，因此在点菜的时候，我觉得差不多够吃了也就不让妈妈点了，吃饭的时候，我们也把菜和碗里的饭吃的干干净净，看着吃的光光的盘子，我开心极了！
在此，我也为"光盘"行动给大家二个倡议：1、珍惜粮食，适量订餐，避免剩餐，减少奢侈浪费。2、不攀比，以节约为荣，浪费为耻。做到不剩饭，不浪费，吃多少要多少，吃不了兜着走！加入光盘族，一起对“浪费"说不！
同学们，让我们也一起加入“光盘"行动！让我们也远离浪费，走向节约吧！
人们都说“舌尖上的中国”天下美味尽可囊括。可有谁知，在这闪耀的光环之下，中国现在又再制造“舌尖上的浪费”，光盘行动刻不容缓。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”是啊，每一米都是农民伯伯的汗水换来的呀。现在，光盘小行动，如春滚热浪一般在社会上迅速蔓延开来，到处提倡“光盘行动。”
“饿得扶墙进，撑得扶墙出”，这是不少人吃自助餐的终极目标，记得有一次，我去自助餐厅吃东西的时候，就看到一个这样的场景……
因为自助餐有任取任吃，不能打包等特殊，所以很容易让人产生“必须吃回本”的心理，导致自助餐成为“浪费”重灾区。也让舌尖上的浪费成为不正常中正常现象，明知道“浪费不对”，为什么不从自身做起，把“剩宴”变成“光盘”呢？
瞧! 两个穿着黑衬衫的叔叔桌子上却有着“数不胜数”的盘子，盘子上有鸡翅、水果、虾……我看了，对妈妈说:“为什么才两个人就拿那么多东西呢？”妈妈看了也对我说: “这真是可耻的浪费，自助餐本来就是提倡喜欢什么拿什么，能吃多少拿多少。可这些人却“眼大肚小”造成了不必要的浪费。瞧!两个叔叔拍拍快爆炸了的.肚子，打了个响嗝，再望望桌上“数不胜数”的盘子，头也不回就走了。
“从我做起，今天不剩饭”这是光盘行动的口号，请加入“光盘行动”吧，让光盘成为餐厅、学校、饭堂等地方的美丽风景线。从我做起，不做“必胜客”争当“光盘族”，如果吃不了，那就“兜着走”！光盘行动，我能行。
今天不剩饭，从我做起，我，是“光盘”！”怎么样，是不是很熟悉呀！对，这是光盘行动的口号！
“有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！所谓光盘，就是吃“光”你“盘”子里的东西。网友自发发起不剩饭菜、晒吃光后餐具的“光盘行动”，厉行节约，反对浪费，引起众多媒体和网友的热烈反响。吃饭时间到，一起参与#光盘行动#吧！拒绝浪费，从我做起，晒出自己吃光的盘子，一起向浪费说不，争做节约达人，向舌尖上的浪费说不！”瞧，这句话说得多对，有一句诗：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
在家或外出就餐时，我有多久没有剩过饭菜或打包？相信绝大部分人都会对类似的问题不屑一顾，因为在他志愿者在北京一家饭店就餐后端起空盘合影们看来，这早已是远离饥饿与食不果腹的年代，已不必再去对所谓的剩菜剩饭斤斤计较。而正在发起的“光盘行动”，显然是在试图提醒与告诫我们：饥饿感距离我们仍并不遥远，而即便时至今日，尊重粮食仍是需要被奉行的古老美德之一。
20xx年的世界粮食日里，国家粮食局首次向全国粮食干部职工发起倡议，倡导自愿参加24小时饥饿体验活动，以更好地警醒世人“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费”。每个人当然不必都去重新体验饥饿，但我们的确要找回一种对于粮食的温暖与敬意。诗人海子曾经说，“从明天起，关心粮食和蔬菜” 。我们也不妨这样赶紧行动起来，接力成为“光盘”一族。
我真的希望“光盘行动”的开始能让人们快快醒来，快快的投入到勤俭、节约中去！
现在人们的生活大大提高，许多资源也变少了。食物浪费自然也会随着慢慢变多。我还在网上搜来一些数据：北京每一天人们的浪费简直就是一个天文数字，剩菜就有1600多吨，足以供一些贫困地区三天的饮食量。那可想而知一年会累积多少剩饭剩菜，总共累起来应该有两座喜马拉雅山那么高吧!所以最近网友们提出了“光盘行动”这一建议。后来得到了许多人的赞许。
我们的家里也开始了“光盘行动”这是小馋猫——我一手操办的，并得到了爷爷奶奶的双手赞同，爸爸妈妈看了，也就默认了。
就在今日晚餐时。神厨——妈妈又烧起了她的拿手好菜蛋炒饭And（与）红烧肉。由于这次烧多了，虽然蛋炒饭已经“消灭”干净了，但是红烧肉却还有剩余，妈妈端着香喷喷的红烧肉，准备倒到垃圾桶里时。我连忙说： “do not move!”随即，我一个箭步跨过去，一把夺回盘子，说出了以上道理告诉妈妈，她被我说得一头雾水。我又假惺惺得说道：“唉，丢了太可惜，我就大发慈悲，帮你解决了它吧！我一向助人为乐的，你不用谢谢我，我做好事从来不留名的”。 等我吃完后，心想：又能填饱肚子；还能节约粮食，不浪费，一举两得，太完美了。
为了避免浪费，可以打包带走，也可以适量点餐······这样的话就可以减少浪费。让我们一起创造更加美好的未来吧！
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是我收集整理的光盘行动，从我做起作文，希望对大家有所帮助。
随着时代的发展，社会上出现了一些流行词，如“油菜花”译为“有才华”；“果取关”译为“果断取消关注”；“高大上”译为“高端大气上档次”……但我听到了一个更有趣的，“光盘行动”。在这里我先说一下“光盘”的含义，这个“光盘”并不是放在里观DVD看的光盘，而是吃光盘子里所有的食物，这就是“光盘”。
我是农村小学一名寄宿生，我就亲眼见到我们学校有许多同学都浪费食物，比如我们发加餐的时候，有许多的人趁生管老师不注意的时候，就把加餐扔到了垃圾桶里，还有人把不小心掉的加餐故意用脚踩踩就扔，汤喝不完的时候，把汤就倒到盆子里。在我们学校里，还有些同学带一些钱买不干净的食品吃，回到家里家长做好的饭，他们吃几口就不吃了，把饭就倒掉了，这些都是不好的行为。
其实“光盘行动”这个词简单的理解就是：吃干净自己盘里的东西。我今天就来说说我家对“光盘行动”的诠释：我们家乡的习俗是每年过年时亲朋好友间都要聚聚，我家在大年初六时请亲朋好友团聚一堂，因家里的地方不够大，便在酒店订了桌，食品很丰盛，有：虾仁、肘子肉、糯米团、小饼、木耳……在吃饭时，大家便聊了聊“光盘”行动，有的说：“国家推出的‘光盘’行动真好诶，这样就可以不浪费我们农民工辛辛苦苦种的粮食了！”有的说：“电视上播出关于‘光盘’行动的片子真好，要不我就不知道了！”还有的说：“就是就是诶！”“对了”我大说道，“咱们今天也得‘光盘’呵。”……给服务员付钱的时候，我说：“服务员把剩下的菜给打包。”服务员立刻把剩下的饭菜给打包起来，然后又给我了一把铅笔作为光盘行动地奖励。
晚上，我们把中吃剩下的饭菜重新做了一遍，在妈妈的锅铲下，这一道道剩菜转眼间变成了一道道美味佳肴。我想，虽然打包的是一点点剩菜，虽然服务员奖励给我的是一把铅笔，但它让我知道了节约是一种美德，它没有年龄的界限，也没有尊卑的分别，人人都可以做到。 这次的“光盘”行动对我印象很深，这也算是积极响应国家号召了吧！！
浪费可耻！节约光荣！同学们“光盘行动”从我做起，从现在做起吧！
随着社会的发展，人民的生活愈来愈富足。在“吃、穿、住、行”上，从“有没有”渐渐变成了“好不好”。
生活水平提高了，就有了更多更好的选择，人们对食物从以往的珍惜变得开始铺张浪费起来。据调查，全球每年在餐桌上浪费的食物就要3500万吨，价值高达20xx亿万，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。这是一个多么惊人的数字！
在过去的年代，我们吃的食物种类并不多，人们的生活并不富裕。吃的是糠、地瓜和咸菜，甚至吃肉都成了奢望，贫穷的人家常常吃了上顿没有下顿，富裕的人家也懂得珍惜粮食。而当我们的生活改变了，为什么就不懂得珍惜粮食了呢？
如今，随意走进一家餐馆，都可以看见类似浪费可耻的警示语，说明人们已经意识到了浪费粮食是不应该的，但明白道理很容易，实践起来却很容易忘记，我想我们要从生活的点滴做起，从日常的习惯养成做起，才能真正的做到不浪费。
曾经有一回，我和姨姨去吃“必胜客”，我一拿到菜单就“如数家珍”般念叨起来：“烤翅来一份，蛋挞来一份，最近有什么新品？”水果披萨？听着不错，来一份，还有……”我叽里咕噜地说了一大串，当服务员拿小票来的时候，我傻眼了，只见小小的票上密密麻麻写满了菜名。菜上来时，桌子都快放不下了，没有好好衡量下人数和食量，导致了食品的过量，这也是一种浪费。无奈下我只好一顿胡吃海塞，撑得肚皮浑圆，还是剩了很多。看着满桌的残羹冷炙，原先好看又好吃的美味食品都好像暗淡下来。姨姨看着这些吃剩下的食品，虽然觉得有些可惜，可是觉得打包带走又很难为情，就说“：算了，我们走吧。”在满足了口舌之欲后，我的脑海才浮现出平时老师和家长教育我们不能浪费粮食的话语，看着这些因为我的乱点菜谱造成的浪费，我忽然不好意思起来……看来要养成不浪费粮食的习惯是必须时时刻刻都要记起的呀！于是，我对姨姨说“：姨姨，刚才我没有衡量大家的食量，多点了太多的食品，又吃不完，这是一种浪费，我想我们应该打包带走，当做晚上的夜宵，这样就不会浪费粮食了，浪费粮食可是不好的，光盘行动，要真正从我做起！”姨姨听了我的话，笑着说“：我们家妞妞长大了，对，我们不应该浪费粮食，应该打包带走！”“：嗯！”我高兴的应着，旁边的服务员姐姐也投来了赞许的目光。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，光盘行动，从你我做起！
古人云：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。是啊，每一粒米都来自不易，每一盘菜都包含着农民伯伯莫大的心血。
当我们吃着可口的美食，不管不顾地留下剩菜剩饭，又几时想过，有多少人还处于饥饿的日子中，面临着死亡的胁迫。或许你会觉得很笑，这个富足的年代还有人受到饥饿的威胁？要笑你就笑吧，可事实就是事实。
联和国20xx年的报告显示，世界上营养不良和因饥饿而死亡的`人数再次出现增长。报告指出，全球饥饿人口约有8.15亿，他们中间很多是孩子。这个数据比上一年多出3800万。
看完这些，感觉如何？我觉得这是多么可悲的事啊！地球一边有人奢华地生活，天天大吃大喝，吃剩下的食物就被随意地扔进垃圾桶里。而地球的另一边有人却饿得瘦骨如柴，甚至危胁到生命，还有儿童一出生就面临看饥饿而死的悲惨命运。
很早以前，我家就已经实践“光盘行动”了。我妈妈推崇“宁可少吃，不可剩下”的原则。每天三餐最多只做三盘菜，而且份量很少。吃的时候，不会觉得很饱，但刚刚好。出门吃饭我们总会带自家筷子、勺子。点餐时也不会点太多，实在吃不下一定会打包好回家吃干净。
有次，我在家自已碗里的米饭没吃完就回房间去了。妈妈立刻叫我回来，义正言辞地对我说：“你为什么没把饭吃干净？”我无辜地说：“吃不下了。”妈妈皱了皱眉头，说：“你知道吗？我们现在的一切都多么来之不易啊！农民们幸勤劳作，一把这用汗水换来的食物给我们，而我们却如此随意地浪费这宝贵的食物，这明显是不对的！唉，给你两个选择吧。第一个，现在就把剩下的饭吃完;第二个，等会你不太个饱的时候再来吃，但饭不能加热，也加不了热。只能吃冷冰冰的，你剩下的饭。”我选择了第一种，硬撑着把饭吃了下去。
现在，处处都可以看见“光盘行动”这一标志标识，更多人加入了“光盘一族”。为了减少”舌尖上的浪费”，北京众多家餐厅还开启了行业内的“光盘行动”，为顾客提供“半份菜”、“小份菜”、“热菜拼盘”、免费打包等服务，鼓励把没吃完的剩菜打包带走，。这真是一个很好的现象。
我觉得“光盘行动”告诉了我们：饥饿离我们并不遥远，节约粮食还是我们必不可少的古老美德之一。
光盘行动是美好的，光盘行动是必不可少的。我们不希望任何一个人因饥饿而死亡，我们希望世界处处充满欢声笑语。
在生活、工作和学习中，大家都经常接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我整理的光盘行动从我做起作文（精选5篇），欢迎大家分享。
一放假，妈妈便“厨兴大作”，夸下海口说：“这个寒假，你们有口福了，我给你们做好吃的。”“好哎，好哎！”我边说边鼓掌。
进了厨房，妈妈围裙一系，便忙了起来，仿佛一位名副其实的大厨。一想到“美味佳肴”，我这个不折不扣的吃货就馋得直流口水。
一会儿，传来妈妈的声音：“开饭啦，两位！”我和爸爸来到餐桌一看，哇，有鲜嫩嫩的鱼、香喷喷的肉丝、香味扑鼻的虾仁以及黄澄澄的蒜香南瓜……光闻着这味道就叫人嘴馋。爸爸笑着说：“色相挺不错。”我接着说：“心动不如行动，赶快开动吧！”“开动，开动！”妈妈催促道。我迫不及待地夹起虾仁尝了一口，哇，香香嫩嫩的，真好吃！我调皮地说道：“这简直就是人间美味，妈妈太厉害了！”“那当然！”妈妈乐得有些飘飘然了。爸爸夹起一块南瓜放进嘴里，慢慢咀嚼着，眉宇间露出灿烂的笑容，然后对妈妈竖起大拇指：“嗯，色香味俱全，高，实在是高啊！”惹来大家一阵欢笑。
一阵狼吞虎咽之后，大家都吃撑了肚子，爸爸突然说了句：“好吃是好吃，可惜浪费了，没有光盘。”“光盘？哦，是哦，我们学校也提倡光盘行动。”我突然想起学校布置的一项作业。一阵相视之后，我提出了自己的想法：“那妈妈，以后吃多少做多少，餐餐做到光盘。
从这以后，妈妈每次做菜，都尽量做得少些，而我和爸爸，也成了妈妈的“监督员”，不忘提醒妈妈做“光盘一族”。
同学们，有一种美丽叫“光盘”，让我们一起行动起来，争做节约小达人吧！
“拒绝舌尖上的浪费，从我做起。”成为最近网络上的一句流行标语，我看到了感想万千：每一粒可口的米，都是农民伯伯那双鬓尖流淌下来的汗水灌溉的呀！就算我们的祖国地大物博，也总有一天，祖国妈妈会为我们浪费的行为哭泣，到那时，我们就后悔莫及啦！为此，我们班展开了一场别开生面的讨论会，主题是：光盘行动，从我做起。
首先，惠老师字正腔圆地向我们提了一个问题：“为什么会产生餐桌上的浪费呢？”
整个班级沉默了数秒钟后，齐伟特率先站起来，向上推了推眼镜，振振有词地回答：“有些大商人爱慕虚荣，每逢请客吃饭时，为了炫耀自己的富有总爱点一些价格昂贵，却不符合自己的口味的大鱼大虾，菜上了桌，大家却对那菜置之不理，有的夹上两筷咀嚼了几下，又开始高谈阔论，有的甚至连看都不看一眼，只顾品酒谈论。到最后，人们谈完商业散了，餐桌上名贵的菜却齐了。”
“有的商家为了招来更多的顾客，搞一些促销活动，这些促销活动就像一个有魔力的陷阱，人们以为自己捡了便宜，喜笑颜开，却被蒙闭了双眼，盲目地往那充满诱惑的陷阱里跳。餐桌上，这些美食成为什么人们的负担，好像一座座大山，压得人们喘不过气。大家的肚子撑得圆鼓鼓的，餐桌上却还摆满了琳琅满目的菜。”
“有的大人聚在一起吃饭时，总是要点上数不胜数的菜，可是等这些菜挤满了餐桌，大人却完全忽视了它们。”马子琛又皱了皱眉继续说道，“人们谈天说地，男人互相炫耀自己的事业，女人眉飞色舞地讨论自己的孩子……整个房间里只剩下大家咯咯的笑声、忽大忽小的说话声和酒杯碰撞发出的那清脆的叮叮声，而剩下的饭菜却被遗忘，最终的命运将是被扔进垃圾箱。”
惠老师话峰一转，又抛下第二个问题：“怎样才能杜绝这些问题呢？”
同学们思索了一会儿，“我们应该适量地点菜。刚开始我们只要点少量的适合自己品味的菜，不能看到菜单上外观好看的就两眼发直，全部点下来。如果觉得不够，还可以再添一些。这样一来，餐桌上的残羹剩饭便会消失得无影无踪，只留下一个个光盘，祖国妈妈将少流几滴眼泪。”陈寒挺直了身板答道。
顾晨曦用清脆的声音说道：“有时我们点了太多的菜，一时半会儿吃不完，我们不能把它们白白扔进垃圾桶，而是应该把它们装入盒子中，与其它人一同分享这香气扑鼻的美食，这样既可以让自己的同伴品尝到山珍海味，又不让这些美食白白浪费。”
杨朵儿扯了扯裙子说：“我们还可以向自己的亲戚朋友宣传，告诉他们要珍惜粮食，不能糟蹋粮食，每一颗都是劳动人民在烈日下辛勤劳动的成果啊！我们还可以通过电视向更多的人知道珍惜粮食的重要性。”说完，他挪了挪凳子，坐了下去。
老师听着我们各抒己见，露出了欣慰的笑容。
光盘行动，从我做起。我们一定要珍惜每一粒粮食，并告诫身边的人不要糟蹋粮食。
年初二，舅舅家请客，豪华的饭店、美味佳肴、山珍海味，应有尽有。
酒足饭饱后，客人们纷纷离场。那离了席的桌子上，还堆着热气升腾的菜肴。我们的酒席也一样，鸡鸭鱼肉还依然躺着。我觉得这样浪费很可惜，就对爸爸说：“我们‘打包’吧！”爸爸盯了我一眼，轻声地说：“你不怕难为情？”妈妈却笑笑说：“好呀！有什么难为情的`，倒了多可惜，打包！”有妈妈的支持，我的胆子也大了，大声地跟服务员阿姨说我们要打包。服务员阿姨拿来几只食品袋一边打包一边说：“今年餐桌上剩菜的情况少了很多，往年，会有一些鸡鸭鱼肉等荤菜吃不完，最后只好选择倒掉，而今年，不少人都选择了打包，我们收盘子时也省事多了。”舅舅也过来了：“祺祺做的对，是我不好，是我太要面子了，点菜点的太多，下次一定注意，按需点菜！”邻桌有些顾客听见了，纷纷向我竖起大拇指：“这小孩子做的好，我们吃不光的过会儿也打包！”爸爸似乎一下子明白了，也朝我投来会心一笑。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首《悯农》几乎每个中国孩子从小都会背。但对宴席后剩余的饭菜，节约还是随意丢弃是个选择题。为了面子而拒绝打包带回，不打包而丢弃在饭店的饭菜最终都会变成了垃圾，这是一种浪费的现象，对于这些饭菜，我们要珍惜，在餐桌前以“光盘行动”来消灭购买的饭菜是文明的，不随意地丢弃，这是节约粮食的壮举。
我光盘，我自豪。让我们从小养成形成勤俭节约的好习惯，不剩饭菜，不浪费粮食，拒绝“舌尖上的浪费”。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”想必大家都听过，这首诗告诉人们要珍惜农民伯伯的汗水，珍惜粮食。但是又有多少人能做到呢？
我国每年所浪费的人均总量，相当于两亿人一年的口粮。看了这条新闻，我百感交集。想着自己吃得饱，穿得暖，而不知在偏远的山村还有那么多双渴望不再忍饥受饿的眼睛，看着他们的眼睛，你还忍心浪费吗？是啊，如果每个人不浪费一粒米，那么大家想想，该节约多少粮食。
记得表姐过十二岁生日那年，在酒店定了一个大包间。菜上来了，每一桌都有十几个菜。有红烧猪蹄、排骨汤、清蒸鱼、凉拌牛肉、肉丸、鸡柳等等，数都数不清了。而更让我们吃惊的是竟然还有个六层蛋糕。我们当场就被蛋糕给吸引了，一心只想着要留着肚子吃蛋糕。都没有好好吃饭，桌子上的菜都还剩一大堆。等到大家都吃完的时候，表姐让我们拿着塑料袋把桌子上的食物都装进去。起初我们很不愿意都认为表姐好小气，后来奶奶来了跟我们讲起她们小的时候很可怜，都没有食物吃，很多人因为吃不上饭，活活饿死了。现在生活好了，但是我们不能造成浪费。听了奶奶的话，我们大家都像表姐学习，跟着一起打包剩下的食物。现在想想，觉得表姐做的很对。
还有一次，在外面吃自助餐。妈妈叫我吃多少就打多少，我当时很不愿意，专挑自己爱吃的食物，挑了特别多。后来我看到隔壁桌的客人买单的时候，我发现他们桌子上剩了好多没有吃完的食物，我突然觉得他们好浪费啊，这是多么可耻的行为啊！如果我也像他们一样浪费，那我的行为在别人眼里就也变成了可耻的了。然后我就把自己挑的食物吃完，一点儿都没有浪费。
古人说过，一粥一饭当思来之不易。从今天开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走！加入光盘族，一起对浪费说不！我们都是社会的主人，都要从现在做起从生活习惯开始从细微处做起从节约粮食做起争做节约粮食的传播者、实践者和示范者。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒米，每一棵菜，每一片肉，全都凝聚了劳动人民的汗水和心血。我们要尊重他人的劳动成果，坚决不浪费。
那天傍晚，我和妈妈来到了“醉得意”餐厅。刚一落座，就听见“咕咕咕”的声音，我的晚餐铃声响了。我迫不及待地对妈妈说：“妈妈，快点菜吧，我都饿得前胸贴后背了！”过了一会儿，一顿丰盛的晚餐上桌了：酸甜可口的糖醋排骨，又酸又辣的土豆丝，黑胡椒味的铁板牛肉……这一桌子的珍馐美味令我“口水流下三千尺”，我立刻扑了上去，就像好几天没吃饭一样，狼吞虎咽了起来。先夹一口土豆丝，品尝一下，那种酸辣的感觉即刻触动了我的舌尖，在口腔里迅速弥漫开来。再尝一下糖醋排骨，酸酸甜甜，唇齿留香，抿一抿嘴，回味无穷，欲罢不能。最后，我的最爱，香气四溢的铁板牛肉，来一口，黑胡椒味爆棚，仿佛来到了美食的世界。我像一架超强战斗机一样，在饭桌上一阵风起云涌，不一会儿，我的肚子就吃得圆滚滚的，好像一个超大的气球似的。“哇！终于吃饱了，妈妈，结账吧。”我像一根煮熟了的面条一样，瘫坐在椅子上，有气无力地说道。“不行，必须把剩余的饭菜吃完。”妈妈满脸正气地说道。“可我实在吃不下了呀！”我无奈地回答道。妈妈放下手里的筷子，语重心长地说：“儿子，‘一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰’。这些美食，饱含着多少人的辛苦！”听了这一番话，我望着桌上的残羹剩饭，它们仿佛在向我微笑。我不由自主地拿起筷子，继续开心地吃了起来，最后，一粒米都没有剩下。
有一种节约叫光盘；有一种公益叫光盘；有一种习惯叫光盘。三餐之盘，定要一干二净。我们要拒绝舌尖上的浪费，“光盘”为荣，不“光”可耻！
2013年1月初，“光盘行动”倡导厉行节约，反对铺张浪费，带动大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物，得到从中央到民众的支持。今天，我们小组讨论的主题就是“光盘行动”。我对小组同学说：“‘光盘行动’是倡导大家要把食物吃干净，不要随便倒掉，应该珍惜一粥一饭。”“我来说、我来说，我们不仅要在家里把盘子里的食物吃完，学校的老师也要求同学们把饭盒里的饭菜吃干净，不能浪费。我们宇花的‘粒粒香’活动可是深入人心呀！”“是呀，据统计大家每年至少倒掉2亿人一年的口粮，你们想一想2亿是多么庞大的数字呀！那么多的食物都白白倒了，多浪费呀！”徐华亮发表自己的看法。潘玉珂想了想，说道：“我还知道‘光盘行动’得到了很多人的响应，大家还建议把一月十日定为“光盘节”“光盘”成为代号。”“那你们在家里是怎么做的呢？”李老师问我们。“我在家吃饭之前，都会问爸爸做几道菜，如果太多了，就叫爸爸少做一些，在餐桌上吃饭，打饭时少打一些，不够再添。”徐华亮急切地说：“我爸爸每次都要吃很多，所以我们家不会有剩饭剩菜。”“我家每次吃完饭，都会剩下一些饭菜，这样也刚好能喂一下小狗。知道了‘光盘行动’后，我回家也要给爸爸妈妈说一声，以后不能再浪费食物了。”李老师说：“对，我相信你们一定会用自己的实际行动来实践‘光盘行动’。
吃饭花自己的钱确实是有道理。你自己感觉我花钱买了别人的劳动成果。浪不浪费是我的事情。自己不管有没有钱。但是自己想怎么消费。别人都无权说你。首先这一点上。我有个想法。你吃东西浪不浪费？你父母会给你一个最准确的说法。相信每个父母都是疼爱自己的孩子。都不希望自己的孩子大手大脚。把辛辛苦苦挣的钱。变成吃不了的垃圾餐。
吃饭花自己的钱，吃不掉也是浪费行为，浪费不是自己买的东西就可以任意糟蹋，本身来说，收获的粮食如果不是去食用，就是失去了它的重要性，使辛勤付出的人们的工作也失去了意义，另一方面，还有成千上万的人吃不饱，你在任意挥霍，就是在犯罪。
光盘行动就是节约粮食，因为珍惜农民的劳动成果，虽然你是花自己的钱，但是你的钱。不用不能代表别人的劳动成果别人把劳动成果卖给你你是。所以说，不能是钱代表不了任何应该节约粮食，珍惜别人的劳动成果。
你好啊，你的开题报告选题定了没？开题报告选题老师同意了吗？准备往哪个方向写？你的开题报告格式要求下载下来了没有？学校开题报告要求看了没有？因为每个学校开题报告格式要求都是不一样的？最后祝你选题顺利通过提供一个范文模板范例，仅供参考，希望对你能有帮助。毕业论文的开题报告范文随着现代信息技术的迅猛发展，网络技术在教育中的应用日益广泛和深入，特别是Internet与校园网的接轨，为中小学教育提供了丰富的资源，使网络教学真正成为现实，同时也为中小学教育开辟了广阔的前景。陈至立部长在全国中小学信息技术教育工作会议上指出：“全国实施中小学'校校通'工程，努力实现基础教育的跨越式发展。”“‘校校通’工程的目标是用5年到10年时间，加强信息基础设施和信息资源建设，使全国90%左右独立建制的中小学校能够上网，使中小学师生都能共享网上资源，提高中小学的教育教学质量。”“校校通”工程的启动和发展，给中小学教学带来革新的机会，为学科教学信息化奠定了物质基础。如何有效地利用网上的资源，建构基于网络的现代教学模式是一个迫切研究的问题，而开展网络教学模式研究的重要理论基础之一就是网络教学的设计与评价。因此，开展网络教学的设计与评价的探索与实践研究有着十分重要的意义。一、课题研究背景（一）国内外的研究现状1、网络教学的设计理论与方法的研究缺乏系统性通过对国内外有关的学术刊物（如《电化教育研究》、《中国电化教育》、《Educational Technology》等）、教育网站和国际国内有关学术会议（GCCCE、ICCE、CBE等）的论文集进行分析，网络教学的设计研究主要是关于建构主义学习环境的设计和协作学习的设计等方面，缺乏系统的研究。可以说，网络教学的设计理论的研究还处于初级阶段，还有很多问题需要去研究和探索。例如，在网络环境下如何利用网络资源进行主动学习、利用虚拟情境进行探究学习、利用通讯工具进行协商学习、利用工具进行创造学习的设计以及教师指导性活动的设计等方面，都值得我们去研究。2、网络教学的评价研究才刚刚起步随着Internet应用的普及，网络教学已成为一种重要的教学手段和教学场所。然而，与传统教学相比，网络教学的质量保证体系却显得不够完善、健全。如何保证网络教学的质量，建立一个行之有效的网络教学评价模型，已成为网络教学研究的一个重要课题。时至2000年，教育部批准全国31所高校建立网络教育学院，但却没有制定出如何保证网络教育质量的相关政策。美国国家教育政策研究所（The Institute For Higher Education Policy）于2000年4月也发表了一份名为"在线教育质量：远程互联网教育成功应用的标准"的报告，然而，这些文章（报告）也仅仅是描述性的定义网络教学的评价指标，而对如何组织评价、如何获取定量数据、评价数据如何促进教学等方面则很少涉及。目前，网络教学的支撑平台中的学习评价模块往往只含有测试部分，而缺乏相应的分析与反馈。（二）课题研究的意义1、促进网络教学的发展，提高网络教学的质量由于网络教学可以实现信息资源共享，在网上组织最优秀的教材和教法，使学习者在网上可以学到最新的知识，因此是教学改革发展的方向。通过本项目的研究与实践，使网络教学更能为学习者提供一个建构主义的学习环境，充分体现学生的首创精神，学生有更多的机会在不同情境下去运用他们所学的知识，而且学生可以根据自身的行动的反馈来形成对客观事物的认识和解决实际问题的方案，从而提供网络教学的质量。2、寻找利用计算机技术和网络技术实现学生远程交互自主学习的教学设计的技术解决方案3、完善和发展教学设计理论网络环境下的教学与传统教学，不仅是教学环境的不同，在教学内容、教学手段、教学传播形式上都有本质的区别。通过本项目的研究，能够解决网络环境下，教学如何进行教学设计，如何调控教学过程，如何有效实施教学活动以达成教学目标，是对教学设计理论的完善和发展。二、课题研究内容（一）研究的主要内容1、网络教学设计理论体系的研究包括教学目标的设计、建构性学习环境的设计、学习情境的设计、学习资源的设计、学生自主学习活动的设计、学生协作学习活动的设计、教师指导性活动的设计、学习评价工具的设计等。2、基于网络环境下的教学策略与教学模式的研究（1）网络教学策略的研究，如网络环境下的教学内容组织策略、网络环境下的教学情景营造策略、网络环境下的教学对话组织策略、网络环境下的的课堂管理策略等（2）网络教学模式的研究，如项目化学习模式、探索性学习模式、研究性学习模式等3、网络教学评价的内容体系、方法、步骤与模型的研究4、网络教学设计系统软件的开发与应用5、网络教学评价系统软件的开发与应用根据上述研究内容，总课题下设如下子课题：1、网络教学设计与教学评价的理论研究（谢幼如、李克东）2、网络教学资源的开发（邓文新）3、网络教学设计与教学评价系统的开发（柯清超）4、Web课程的教学过程设计及支持系统的研究（陈品德）5、网络教学设计与教学评价理论的应用研究（余红）（二）课题的研究目标本项目的研究目标是：运用现代教学理论与建构主义学习理论，通过教学改革与实验，探索网络教学的设计与评价的理论和方法，开发相配套的网络教学的设计和评价系统软件，探索普通中小学利用网络资源进行网络教学的途径与方法。（三）预期成果形式1、论文与专著发表有关网络教学的设计与评价的一系列学术论文，出版专著《网络教学的设计与评价》。2、电脑软件开发《网络教学设计系统软件》和《网络教学评价系统软件》，制作《网络教学设计》专题教学（学习）网站，建立《教学设计》多媒体资源库。三、研究方法与技术路线（一）研究方法与步骤本项目的研究主要采用行动研究、实验研究、评价研究等方法。对于较大规模的教学设计与教学模式的试验研究，将采用行动研究方法。对于个别带有创新性的，能提出重要见解的小范围的教学研究，则通过建立科学的假设，采用实验研究的方法。关于教学模式的评价和有关教学效果的分析，则采用评价研究方法。研究步骤如下：2002年5月-2002年8月，收集资料，建立模型2002年9月-2003年1月，开发软件2004年2月-2004年8月，教学试验，评价修改2005年9月-2005年12月，扩大试验，归纳总结（二）关键技术1、基于网络的协作化设计思维工具的通讯模型的构建；2、教学设计系统中师生教学活动的可视化表示与分析；3、网络教学的教学评价模型的构建；4、网络教学过程中学习反应信息的自动采集与处理。四、课题研究价值（一）创新点1、建立网络教学设计的理论体系与方法。2、建立基于网络环境的各类教学评价指标体系。3、开发出操作性强、具有实际应用价值的网络教学的设计工具和评价系统软件。（二）理论意义传统的教学设计是应用系统方法分析和研究教学的问题和需求，确立解决他们的方法与步骤，并对教学结果作出评价的一种计划过程与操作程序。现代教学设计理论已经不拘泥于系统论的理论基础，不强调对教学活动的绝对控制，逐渐放弃呆板的设计模式，开始强调教学设计的关系性、灵活性和实时性，从而更加有利于学生的创新精神和实践能力。本课题的理论成果将完善和发展传统的教学设计理论与方法。（三）应用价值1、通过课题的研究与实践，总结并形成基于网络环境下学科教学设计的理论与方法，优化中小学课堂教学结构。2、通过课题的研究与实践，探索并总结信息化时代如何改革传统的思想和模式，使学生学会利用网络资源进行学习的方法和经验。3、通过课题的研究与实践，探索普通中小学利用网络资源的途径与方法，形成一批优秀的网络教学课例。4、通过课题的研究与实践，开发出具有应用推广价值的网络教学的设计工具和评价系统软件。五、研究基础（一）已有相关成果1、曾于93年、97年两度获得国家级优秀教学成果奖，其中《多媒体组合教学设计的理论与实践》项目的成果在全国的大中小学广泛应用，《多媒体组合教学设计》（李克东、谢幼如编著，科学出版社）多次再版发行。2、出版的《多媒体教学软件设计》（含教材与光碟）（谢幼如等编著，电子工业出版社，1999年）、《多媒体教学软件设计与制作》（含教材与光碟）（李克东、谢幼如、柯清超编著，中央广播电视大学出版社，2000年）和《信息技术与学科教学整合》（李克东、谢幼如、柯清超等，万方数据电子出版社，2001年）在全国广泛应用。3、97年《多媒体技术在基础教育改革中的应用实验研究》和《小学语文"四结合"教学改革试验研究》获国家教委全国师范院校面向基础教育改革科学研究优秀成果二等奖。4、承担国家"九五"重点科技攻关项目《计算机辅助教学软件研制开发与应用》（简称96-750）《小学语文科学小品文》、《小学语文古诗欣赏》、《小学语文扩展阅读》、《初中语文新诗赏析》四个子课题的研制与开发，4个项目6张光盘全部通过教育部组织的专家组鉴定，被评为优秀软件，并由北京师范大学出版社和电子工业出版社出版，在国内及东南亚地区发行。5、2000年所完成的《学习反应信息分析系统》获广东省高等学校优秀多媒体教学软件一等奖，并出版专著《学习反应信息的处理方法与应用》（谢幼如、李克东著，暨南大学出版社，1999年）。（二）研究条件华南师范大学教育技术学科是国家级重点学科，华南师范大学教育信息技术学院是"211工程"重点建设学科单位，我国的教育技术学博士点之一。华南师范大学教育技术研究所拥有从事计算机教育应用研究的人员近30名，其中包括教授2名、副教授5名、讲师8名、博士研究生4名和硕士研究生近15名。他们在长期的研究工作中，对各种多媒体教学软件、网络教学应用软件、学科教学工具、资源库管理应用系统进行了深入的研究与探索，并已取得了实质性的进展和成果。本研究所拥有先进的计算机软件开发实验室两个、国家级的多媒体教学软件制作基地一个，在国内教育技术领域方面处于领先地位。（三）参考文献1、《多媒体组合教学设计》，李克东、谢幼如编著，科学出版社，1992年第一版、1994年第二版2、《多媒体教学软件设计》谢幼如等编著，电子工业出版社，1999年3、《信息技术与学科教学整合》，李克东、谢幼如主编，万方数据电子出版社，2001年4、《学习反应信息的处理方法与应用》，谢幼如、李克东著，暨南大学出版社，1999年5、《Global Education On the Net》，高等教育出版社、Springer 出版社，1999年6、《教学设计原理》，R.M.加涅、L.J.布里格斯、W.W.韦杰著，华东师范大学出版社，1999年7、《新型教学模式的探索》，谢幼如编著，北京师范大学出版社，1998年8、全球华人计算机教育应用大会（GCCCE）第一届至第五届论文集，1997年（广州）、1998年（香港）、1999年（澳门）、2000年（新加坡）、2001年（台北）9、《改善学习--2001中小学信息技术教育国际研讨会论文选编》，吉林教育出版社，2001年10、《认知过程的评估》，J.P.戴斯、J.A.纳格利尔里、J.R.柯尔比著，华东师范大学出版社，1999年11、《教育技术学研究方法》，李克东编著，北京师范大学出版社，2002年六、研究组织机构本课题的研究人员由教学设计专家、信息技术教育应用专家、网络技术专家、学科教学专家、中小学教师、教育技术研究人员与研究生组成，以大学的教育技术研究所为核心，主要以广东、江苏、浙江、福建等地区的部分中小学以及西部一些网络环境较好的中小学为研究基地，辐射其他地区的中小学，借助信息技术产业的技术力量，实现理论、技术与学科教学的优化整合。总课题组顾问：南国农教授（我国著名电化教育专家，西北师范大学）李运林教授（华南师范大学电化教育系原系主任）周君达教授（中央电化教育馆原副馆长）苏式冬教授（广东教育学院原副院长）许汉特级教师（广州市教研室）总课题组组长：谢幼如教授（华南师范大学教育技术研究所）李克东教授（华南师范大学教育技术研究所所长、博士生导师）总课题组成员：柯清超博士生（华南师范大学教育技术研究所）陈品德副教授、博士生（华南师范大学网络中心）邓文新讲师（华南师范大学教育技术研究所）余 红副教授（华南师范大学教育技术研究所）总课题组秘书：王冬青博士生（华南师范大学教育技术研究所）高瑞利硕士生（华南师范大学教育技术研究所）刘铁英硕士生（华南师范大学教育技术研究所）孔维宏硕士生（华南师范大学教育技术研究所）徐光涛硕士生（华南师范大学教育技术研究所）杨淑莲硕士生（华南师范大学教育技术研究所）尹 睿硕士生（华南师范大学教育技术研究所）