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国家资助 助我成长 国家资助 助我成长 尊敬的各位领导、老师： 你们好！ 首先，感谢国家对我们贫困大学生的关怀和关爱。国家加大了对贫困生的助学帮助，而我有幸成为国家助学金获得者之一。怀着一颗感恩的心，我要感谢我们的国家，感谢我们的学校，感谢我们的老师，感谢那些所有帮助我们的人。对于学校、老师的帮助，同学们的关爱和支持，还有许许多多帮助我们的人，致以深深的谢意。除了“感恩”，没有其他词汇能诠释我内心的感受。我只能通过以后的行动还表明我的感恩之情，我愿意用我的双手来拼搏。 我在大学里感受着大学里的温暖，大学里的美丽阳光，暖和着我们的脸庞，暖和着我们的心灵。大学带给我的不仅仅是温暖，还有关心、关怀，更有千万学子们心灵的慰藉。我是一名来自贫困家庭的学生，从上大学的第一天起就肩负着许许多多的责任：为家人减轻负担、为自己的未来负责、为培养我帮助我的人争气„„最初这一切让我感到压力巨大，有时会担心自己能不能做得够好，能不能坚持住克服困难一往无前地走下去。所以，我是一个幸运的孩子。刚开学时就要交一笔高额的学费，这些钱交的心里酸酸的。父母是多么含辛茹苦的把我养大，供我读书，这次获得助学金，真的很谢谢学院对我的关爱和帮助，使我在这个充满爱的环境中成长，使我懂得感谢，懂得感恩。学校这次给我们提供助学金是为了给我们创造一个更好的环境来学习，学好知识以后能贡献于社会，做有用的人。我认为我们应先学会感激，只有先拥有感激的心才会有回报的行动。其实很多时候，感恩也并不在于回报什么，而是在自己与社会、他人之间创造一种互相影响的友善的氛围。将心中的那份关爱传递给我们，也希望我们能将这份爱继续传递给别人。 助学金给我和我的家庭带来很大的帮助，真诚感谢学校、老师、同学和所有帮助我的人，我会在你们的支持和关爱中懂得感恩，学会去爱。助学金给予我的是一种说不出的勇气，这种勇气不是用言语说出来的，同时我更有自信，我减少对生活费的忧愁。同时，我更有信心，我虽然成绩不是最好的，但是我可以通过学习来弥补这段差距，国家助学金给了我很大的帮助，它实现了我的梦想，而且大大减轻了家庭负担，我会合理运用这些钱，好好学习天天向上，将来为祖国的繁荣昌盛贡献一份力量，感谢你们，感谢国家。在今后的日子里我会更加努力，争取取得更优异的成绩。 感恩是一种方式，感恩更是一种境界。我要用心经营好这颗感恩的心，我会把感恩理解为生活中的一种美好，怀着一颗感恩的心面对人生，我生活的世界里又多了一双能发现美的眼睛。我要怀着一颗感恩的心，给自己昏睡的心灵多一些触动，让趋于麻木的神经有些灵醒。学会感恩，懂得感谢，感谢一切美好与相助，甚而感谢促使我醒悟的感动与教会我坚强的酸苦！ 此时此刻，我要感谢校领导、老师们对我的关心及同学们的支持，能获得校内助学金，用任何词藻也无法表达我的心情。也许真的只有一句“谢谢！”。但我知道这还远远不够，现阶段的我只能用努力学习、积极参加各种校内活动来回报学校对我的恩情，但我会尽力将一切做的更好，请大家相信我！ 怀着说不出的激动与感谢,怀着无法形容的心情,我拿到了这份助学金.这四学校对我的肯定也是学校给予我的帮助,千言万语化做一份动力,鼓舞我在今后的学习道路上更加奋勇向前. 在学校学习生活已经一年半了，我一直勤勤恳恳。因为家境不好，所以我努力学习专业知识，下决心靠自己的努力改变这一切，改变我的家庭和命运。这期间我曾迷茫过，曾不知所措，对未来的不肯定，对自己的家庭，我曾满怀虑，也曾满腹牢骚，就在我迷失方向的时候，是学校的老师和领导给我点亮了指路的明灯。学校在经济方面给了我最大的帮助，这让我感到了无限的温暖。所有的抱怨和不平都烟消云散，我对学校的感激是溢于言表的。 我的学校全方面地为学生考虑，不只在学习上紧抓学生的成绩，在生活方面也是关怀备至，深入了角学生的心理和家庭情况，为贫困学生设立了助学金，最大限度地帮助学生，使他人的学习道路更加平坦畅通，减轻了学生的心理和家庭的压力，使他们感到了学校这上大家庭带给他们的温暖，让我们在一个充满爱生日祝福心的环境中完成自己的学业。在此，我深深地向校领导鞠上一躬。 能拿到这份助学金对我来说不只是一份帮助，一份来自校领导的关怀，更是我学习动力的源泉。 获得国家助学金，不但大大减轻了我的家庭经济负担，让我的生活与学习得到了物质保证，让我能够更加安心与专业地学习，同时也增强了我感恩的心，培养了我的生活自信心，增强了我的社会责任感，坚定了我报效祖国与人民的信念。同时也让我对科技大学“负重奋进 笃行求实”的办学传统有了进一步地认识和了解，展现了党和国家以及学校对贫困大学生的人文关怀。体会到了长大精神中润泽万物的博大仁爱。我要怀着感恩的心，努力学习知识，珍惜时间，充分利用资源，拼博奋斗励志成才，努力成为祖国未来合格的建设者和接班人，用自己的力量为祖国， 为社会，为人民做出最大的贡献。 科技大学是一所懂得感恩的学校，用自己的累累硕果为国家和人民交出满意的答卷。科技大学也是一所培育懂得感恩他人的学校，社会给予了我们关爱，遇到困难时，便奋不顾身，当我们懂得感激时，我们便能够，我们便能够生活在一个感恩的世界里，我们就没有怨、没有恨、只有和谐、尊重、平等、博爱。我一定要以他们为榜样，怀着感恩的心，回报社会。学校这次给我们提供助学金是为了给我们创造一个更好的环境来学习，做一个有用的人。让我们树立大学理想目标和精神信念，并坚持正确的价值取向，扎好自己的根基，坚持“从群众中来，到群中去”，并且学会感激再用自己的行动回报社会。其实，很多时候，感恩也并不在于回报什么，而是在自己与社会，他人之间，创造一种互相影响的友善的氛围。老师和同学们在帮助我们时，也没有说我们以后能回报他们什么，他们只想将心中的那份关爱传递给我们，也希望我们能将这份爱继续传递下去。这正是科技大学要教给我们的一个方面。 在这里我真的要说声“谢谢”，我真诚的向给予我帮助的老师和同学们说一声“谢谢你们！”是你们的关爱照亮了我的心田，是你们让我感受到了温暖的美好。“国家助学金给了我的心田，是你们让我感受到了温暖的美好。”国家助学金给了我很大的帮助，我会合理运用这些钱，不去拿它旅游、娱乐„„好好学习是大学生最神圣的使命，将来为祖国的繁荣昌盛贡献自己的一份力量，感谢你们感谢党和学校，学院领导以及辅导员。在今后的日子里，我会更加努力地学习，取得优异的成绩报称你们的厚爱。 为了实现这一目标，我制定了严格的学习计划，按时上课，并充分利用课余时间。在图书馆开放之后，我也制定了一个读书计划，要补充自己的课外知识，内容涉及历史、政治、经济、法律及文学类的书籍。我将来面对的是复杂的社会，利用学校图书馆的大量书籍来提高自己的学识，对于课堂知识的学习，我从不含糊，从不旷课，上课认真听老师讲解。在学习上遇到不懂时我就和同学讨论，向老师请教。因为人都有惰性，为学习知识，克服自己的懒惰，以免阻止自己向前，制定一个学习计划是非常必要的。同时，也深深地感受到科技大学人才培养模式的魅力与优势，让我们不在经过高中紧张的学习之后到大学来突然放松，而没有了学习的动力，无论在哪儿，都可以看到学习的身影，他们也就是我的榜样。因为只有锲而不舍，不断努力，不断追求，不断奋进才能在学习上取得一定收获。助学金为我提供了坚实 的后盾。 作为一名受助者，深深感到了社会无比的温暖，并时刻提醒自己一定要像帮助我们的人一样去帮助他人，因为别人也会体会到受到帮助的喜悦，“只要人人献出一点爱，世界将会充满阳光”。 国家助学金不仅是对我物质上的帮助，它对精神上的帮助更是不容小觑，减轻了我们的生活压力，学习压力，家庭压力，让我们能够更专业地读书。勤工俭学固然好，但却会花费很多时间，我们的第一要务仍然是学习，只有这样才能在将来为社会做出更大的贡献。国家助学金也让我更加深爱自己的母校，在母校的怀抱里学习成长。 今天学校给我们一份关怀，一份帮帮助；明天我们为学校的建设添砖加瓦。
资助政策，助我成长国家的关爱和政策，像一道阳光温暖我们的心房，让我们无顾虑地载着梦想自由翱翔。其中带来的不仅仅是温暖，还有关心、关怀，更有千万学子们心灵的慰藉。从小就生活在一个很偏僻的农村家庭的我，父母亲都是地地道道的农民:勤劳，朴实，节俭。家里平常都是靠种植农作物来维持生活，常常看到母亲出现在炎炎烈日下的田间，弯着腰勤勤垦垦地工作，一年四季，任凭风吹雨打，她却从未间断，也从没听见她说过苦，其实，其中的辛酸只有他们体会最深。每当看到他们做工时的场面，我心里都是一阵一阵的痛。就是因为这样长年累积的辛苦导致母亲的身体越来越差……父母亲都不是文化人，也就只能干力气活把我和弟弟供着上学。可凭着家里的几亩田和这些力气活赚的那几个钱是无法供我们姐弟两个上学的，弟弟最终辍学，只有我，父母一再坚持要送我上大学!可是大学一年的学费和生活费，对于他们来说就是天文数字!第一年，爸妈左借右凑才交了第一年学费。当我踏进大学校园的第一天，在这天我就告诉自己:在这里，我要做个坚强的人，不要让家里的父母操心。因为对我来说，上大学的机会来得是那么的不容易。来到学校以后，我就申请了贫困学生助学金，得了助学金用于资助我的生活，使我暂时度过了难关，但是我知道人生的路还很漫长，而我的父母均为农民，靠种地为生，收入低微，总有一天自己总会走入社会的，所以，我非常想靠自己的力量去打点工。之后我又申请了一些勤工助学岗位，虽然工资不高，但是我还是表示愿意去做一些力所能及的事，因为即使是一点点的收入对我而言都能减轻父母的负担。每次拿到自己亲手赚到的钱，我有说不出的激动，我能坐在宽敞明亮的教室里的学习，不仅是靠自己努力，也有亲朋师友的关心，更有学校、党和政府的关怀。是的，如果没有这么好的政策，我就不可能获得学校的各种奖学金和助学金，我的大学梦想也许会在我家境的窘迫之下成为泡影。当我拿到国家助学金时，感觉很荣幸和激动，同时也多了分忧虑。因为我想起了辅导员对我们的教导:你们获得了国家的资助，一是要怀着感恩的心，回报社会;二要合理计划，把钱花在值得的地方。我对自己说我会有条理有计划地利用国家给我的助学金，让它在我手中发挥最大的效用。做到勤俭，决不奢侈浪费。就是这份忧虑深深地留在我的心里，是感激，是鼓励，是爱心，也是责任。助学金和励志奖学金对我的帮助，不仅仅是钱的问题，更多的是它给我带来了言之不尽的鼓励和发自内心的责任感，使命感，于是我更加明白我的任务是什么，我不会轻易放弃，一定要更加努力，不让国家和学校失望，对自己负责，同时也感谢党和政府对我的关爱。"滴水之恩当涌泉相报"，以后等我自己经济独立后我也将去帮助那些有困难的需要帮助的人。党和政府对我的帮助不仅仅是物质上的帮助，也是精神上的鼓励和心灵的慰藉，让我感受到温暖，让我安心学习，享受这来之不易的学习机会，挑战生活，挑战自己，此时此刻我感到很荣幸，心里充满着感激，感谢国家的助学政策，使我感受到生活的温暖，减轻了我家的经济负担。感动国家和学校对学生的关怀如此无微不至。它像一阵及时雨，滋润了我的心田，打消了我对缺钱的忧虑，使我可以全身心投入学习生活中去。如此细微的关怀不仅让我感受到了爱的温暖，更让我感觉到我肩上的担子重了。成功学家安东尼曾经说过:“成功的第一步，就是先存一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。”所以，在这里，我感激党和国家完善的奖助学体系。党和国家的助学政策帮助与培养了无数个像我这样的贫困学子，使我们在黑暗中拥有了无比珍贵的光明，从而可以到达胜利的彼岸。借此机会我想表达一个心声，感谢党和政府对我的关怀，感谢学校对我的培养，我会继续努力，怀着感恩的心，励志人生。我再次对给予我帮助的校领导、老师和同学衷心的说一句:“谢谢你们!”谢谢你们在学习和生活中给予我的帮助，在未来的路上，我会将你们在我身上付出的一切，向更多的人传递，用我自己的爱心，来回报社会，为更多的人谋福利!生活在这样的国度里，我们当应该感到幸运，因为我们不会因为家境的贫困而失学，也不会因为家境的贫困而失去追求自己理想的机会。我们当应该有一颗感恩的心，感恩给予我生命的父母，感恩老师对我的栽培。谢谢给予我生命的父母，感恩给予我关怀的家人、朋友，是你们给了我温暖和爱。感谢我的伟大的祖国，是你给予我生长的土地，给予我光明的未来，是的，我爱这个温馨的国度。因为它给予了我生存的阳光。如果没有这缕阳光，我这个来自乡下的孩子说不定已经因为家境的贫困而枯萎了!而在感恩的同时更要下决心去努力学习，努力拼搏。拿破仑说过，胜利属于永远坚持不懈者。雏鸟要飞翔于苍天，需要振翅的勇敢;幼马要奔驰于旷野，需要跌倒又爬起的毅力。也许不是每个人都生来具有这样优秀的品质，但我们可以学习养成这种品质。“百步九折萦岩峦”时，学会养成知难而进、逆水行舟的能力，让逆境挖掘我们的智慧，激发我们的潜能;“吹尽黄沙始到金”时，学会养成不骄不躁、沉着理性的脾气，让成功增加我们的信心。在大学余下的时间里，用心学习，各方面不断充实自己，为以后的工作打好坚实得基础，在工作生涯中创造财富，回报社会，回报学校。“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物”。我绝不会向困难低头，因为我坚信“自助者，天助之”。我会牢记新时代大学生的使命，刻苦钻研，勤奋进取，顽强拼搏，矢志不渝，以更加优异的学习成绩回报祖国和社会。感谢国家对我们这些贫困孩子的关爱，让我们不管有没有钱，只要考上大学就能继续读书，同样能够在一条精彩的人生道路，感谢党和国家为了我们提供一个自主学习，独立思考，分析问题的平台。最后我想说的是，在这样温暖的大家庭与关爱中，我要怀揣感恩，自立自强，用智慧和知识来回报国家，回报社会!我为生活在这样拥有爱的国度而自豪!
国家资助，助我成长落叶飞扬的乐章，是树木对大地滋养的感恩；思缕飘荡的晴空，是白云对蓝天哺育的感恩；因为感恩才会有这么多彩的世界，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。漫长的求学之路犹如漫漫长夜，虽算不上非常艰苦，但迫于家中的窘况，仍饱含了许许多多的辛酸。一路跌碰地走着，一路坚持。让我看到了我的世界也有了美丽的色彩。是这笔助学金，它真正震撼了我的心灵，改变了我的价值观，知道了生活并不是没有希望，知道了这个社会充满了爱。是这笔助学金，让我有了追逐梦想的机会，找到了自己前进的方向，并且带着一份坚持的关爱一直走下去。在这一年的学习中，虽然我走得很艰辛，哭过，笑过，迷惘过，但是我却没放弃过，我知道，无论怎么样，都会有你们在我身边，有您们这些的亲人远在成都默默的看着我，给我加油，给我力量，每每当我想到这时，我都回觉得自己有无限的勇气的意志，所以路我走的歪扭，但我走得充实和精彩都说笨鸟先飞，勤能使穷人的孩子早当家，这些能鼓励自己的话常常做为我生活的激励语。指缝总是太宽，时间却老是太瘦，一分一秒的消失就再也见不到。我们步步追着时代跟来，有时候盲目的太快了以至于灵魂都跟不上了，忘了最开始的目的。不要落了自己的本根，在停下来的时候好好的去整理整理，满怀感恩。我是90后，而90后确实茫茫人海。可能无法去代表什么，但我会努力去积累。，就是给我前行的信心与勇气，就是选择相信我给了我太阳。一年多的高中生活教我学会了许多，我学会了面对，学会了忍耐，学会了坚强，更学会了感恩。有了助学金的相伴，我前行的道路更加宽广，我的心灵不再寂寞与无助。我相信，平凡的我因为有了感恩的心而不在平凡。我要用我的实际行动去表达我的感激，用我的真情去回报社会，用我的奋斗去担起我肩上的那份责任。作为承载未来和向往明天的学生，我应当秉承中华民族自强不息的宝贵精神，以顽强的斗志，务实的行动书写合格的青春答卷俗话说，滴水之恩当涌泉相报。虽然我无法选择出生，但是我们能选择改变自己的命运。国家助学政策为我们插上了理想的翅膀，使我们能更顺利的成才、成长。祖国在我们最困难的时候帮助了我们，让我有了今天。做为一名高中生的我，愿为祖国贡献光和热，这是我的承诺。我的未来不是梦，我有勇气和自信走好未来的路，我会用青春的激情和毅力创造更加炫丽的明天。人生中总是不能避免沧桑，但爱心总能给荒芜的沙漠播下新的希望；生活中总是不能一帆风顺，但爱心总能给失落的心灵以坚强的力量。也许只需一滴水，饥俄的树苗就不在枯萎；也许只需一丝暖，受伤的翅膀就偏偏高飞。因为有人伸出双手，多少无望的眼睛从此看到辉煌；因为有人敞开胸怀，多少无助的心灵从此告别悲伤；因为有人献出一份爱，共同托起满天星斗，无望的眼睛从此看到光辉，无助的心灵从此告别伤悲！落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地感恩。白云在蔚蓝的天空飘荡，绘画出一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情，因为感恩才能让我们懂得珍惜生命的真谛。现在我还是一名学生，我深知学生感恩国家和父母最好的方法就是努力学习知识和技能，只有具备知识和技能，才能为建设祖国贡献更大的力量。也许，前方还有许多困难在等着我，但我的心却异常坚定，是国家的资助政策和学校的关怀，给了我力量去战胜人生的挫折。我要回报的不仅仅是父母，还有关心我的学校和老师，更有让我重新点燃心中理想的党和国家！(求采纳，谢谢)
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毕业论文参考文献汇总
大学生活要接近尾声了，毕业论文是毕业生都必须通过的，毕业论文是一种有计划的检验大学学习成果的形式，写毕业论文需要注意哪些格式呢？以下是我精心整理的毕业论文参考文献，希望能够帮助到大家。
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教育类的论文参考文献有哪些呢?教育让我们的人生变得丰富多彩，让我们的知识更加的渊博。下面是我分享的教育类的论文参考文献，欢迎阅读!
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三、[序号]论文集作者。题名〔C〕。编者。论文集名。出版地∶出版社，出版年∶起止页码。
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1、参考文献要以序号的形式出现在正文中和文末，且序号要保持一致。序号以在文中出现的前后为序。
2、如果某文献在文中数次被参考，则几处序号要保持相同，只是页码有变化。在文末只列出该参考文献一次即可，不必多次罗列。
3、每一参考文献的所有要素必须齐全，不可残缺，具体包括：主要责任者；文献题名；文献类型及截体类型标识（如专著M、论文集C、报纸文章N、期刊文章J、学位论文D、报告R、专利P等）。
参考文献作用：
1、研究基础
参考文献可以反映出论文的真实性和研究依据，也反映出改论文的起点。我们论文中的研究都是在过去的基础上进行的，这也表明了自己论文中的研究是有价值水平和依据的。
2、研究区别
标注参考文献也是为了把前人的成果区分开来。这能表明论文的研究成果是自己写的，虽然引用了前人的观点、数据或其他资料。 但是标注出参考文献不仅能体现出自己的研究能力，也能体现自己的创新和价值。
以上内容参考：百度百科--参考文献
在社会的各个领域，大家都接触过论文吧，论文是指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章。你所见过的论文是什么样的呢？下面是我为大家整理的逆境有利于人的成长议论文600字-初三议论文作文，仅供参考，大家一起来看看吧。 逆境是否有利于人的成长？孟子曰：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。只有这样才能动心忍性，曾益其所不能。由此可见，逆境有利于人的成长。 逆境虽是不顺的境地，是困难和挫折，但逆境亦是一面镜子，它能使我们清楚全面地认识到自己，并针对自己的情况，采取合适的措施，使得我们成长，为下次成功助力。马克思曾说过：人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。每一次逆境都有它存在的意义，它势必会教会我们一些道理，是一次成功的机会，有利于我们成长，有利于塑造好的未来。 俗话说：逆境出人才。古今中外，凡能成就一番事业的，没有一个不在逆境中成长。刘邦与项羽相争时，虽多次失败，但他心中的那口气，那股劲一直在。正是因为逆境，他才能找到失败的原因，总结经验，一次次爬起来再战，一点点地走向胜利，最终一统天下。华罗庚因为家境贫困，从小就担起家庭重担。19岁那年得了伤寒，病好了腿却残了。可是他在追求数学真理的'路上却埋头苦干。这不是寒门出贵子吗？海伦凯勒小时候患病，重病夺去了她的听力和视力。但她身残志坚，并没有向命运低头，而是顽强地突破逆境，最终成了全世界的榜样。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来早已诠释了逆境的意义。 作为学生，某次考试没有取得良好的成绩固然难过，但仔细想想，从另一方面讲，这何尝不是一件好事呢？失败乃成功之母，惟有身处逆境，才能有所压力，从而化为动力。正因为有不足，我们才能更清楚地看清自己，去查漏补缺，总结经验，不断进步。这不就是逆境有利于人的成长吗？ 生活就像一张心电图，一帆风顺你就挂了。人的一生总会经历逆境，不可能顺顺利利。但正是因为逆境，才让我们的生活波澜起伏，充满挑战。也正是因为逆境，才让我们成长。
逆境是支撑成功果实的高大树干，想要果实，就得努力爬;逆境是挡在绿洲前的沙漠，想要甘露，就得不停奔跑;逆境是通往世外桃源的森林，想要幸福，就得穿过荆棘，成功不是轻松得来的，逆境是帮助你的最好帮手。这里给大家分享一些关于逆境与成才为话题 议论文 ,供大家学习。
关于逆境与成才为话题议论文1
孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”意思是说，人只有经过逆境，才能成才。
人应该在逆境中得到锻炼，学会成才，走向成功。卡讷基自小穷困潦倒，常常在小店铺里当童工，十分艰苦，但他不断学习，掌握各种手艺，在最底层摸爬滚打，终于成为了一位大企业家。他说过：“人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能度过难关。”一个人如果没有经历过逆境，是说不出这样的话的。逆境是通往成功的必经之路，在中国也有这样的人。
朱元璋是中国历史上的一个巨人，他的英勇与果断令千代人折服。可他不是从小养尊处优的阔少爷，而是失去双亲的放牛娃，无依无靠，甚至还当过乞丐，在这样的条件下，他依旧不懈努力地学文习武，推翻了元朝，成为天下景仰的大明天子。如果不是逆境造就了他的个性，他是不会成才的。
逆境是支撑成功果实的高大树干，想要果实，就得努力爬;逆境是挡在绿洲前的沙漠，想要甘露，就得不停奔跑;逆境是通往世外桃源的森林，想要幸福，就得穿过荆棘，成功不是轻松得来的，逆境是帮助你的最好帮手。
没有人可以不经历逆境直接成功，没有磨练，结果只会是悔恨。李世民去世前为儿子铺好了一切道路，斩除了所有祸根，但计划永远赶不上变化，在李治舒舒服服当皇帝的时候，朝中大乱，他只得在病痛中郁郁而死。人没有逆境是不行的，没有经历过逆境，遇事就会无 经验 可寻，无 方法 可查，失败是注定的。
逆境与成功是相依相存的，不经历逆境，是无法像雄鹰一样在天空中翱翔的，是无法像劲松一样坚韧顽强的，是无法像江河一样尽情奔腾的。逆境永远是成功的奠基石，人只有经历逆境才能成功，人应学会在逆境中成才。
关于逆境与成才为话题议论文2
逆境是否有利于人的成长?孟子曰：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”只有这样才能“动心忍性，曾益其所不能”。由此可见，逆境有利于人的成长。
逆境虽是不顺的境地，是困难和挫折，但逆境亦是一面镜子，它能使我们清楚全面地认识到自己，并针对自己的情况，采取合适的 措施 ，使得我们成长，为下次成功助力。马克思曾说过：“人要学会走路，也要学会 摔跤 ，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。”每一次逆境都有它存在的意义，它势必会教会我们一些道理，是一次成功的机会，有利于我们成长，有利于塑造好的未来。
俗话说：“逆境出人才。”古今中外，凡能成就一番事业的，没有一个不在逆境中成长。刘邦与项羽相争时，虽多次失败，但他心中的那口气，那股劲一直在。正是因为逆境，他才能找到失败的原因， 总结 经验，一次次爬起来再战，一点点地走向胜利，最终一统天下。华罗庚因为家境贫困，从小就担起家庭重担。19岁那年得了伤寒，病好了腿却残了。
可是他在追求数学真理的路上却埋头苦干。这不是寒门出贵子吗?海伦凯勒小时候患病，重病夺去了她的听力和视力。但她身残志坚，并没有向命运低头，而是顽强地突破逆境，最终成了全世界的榜样。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”早已诠释了逆境的意义。
作为学生，某次考试没有取得良好的成绩固然难过，但仔细想想，从另一方面讲，这何尝不是一件好事呢?失败乃成功之母，惟有身处逆境，才能有所压力，从而化为动力。正因为有不足，我们才能更清楚地看清自己，去查漏补缺，总结经验，不断进步。这不就是逆境有利于人的成长吗?
“生活就像一张心电图，一帆风顺你就挂了。”人的一生总会经历逆境，不可能顺顺利利。但正是因为逆境，才让我们的生活波澜起伏，充满挑战。也正是因为逆境，才让我们成长。
关于逆境与成才为话题议论文3
有时候，毁灭一个人的不一定是挫折而是平坦。有时候，失败的原因不一定是困难而是丝毫无阻。这取决于你面对困境或逆境的心态如何。
在上半学期的时候，我的成绩比较差，次次考试都不尽人意。心里免不了沮丧和失望，但我默默告诉自己要更加努力才行。可最后总无济于事，平时感觉知识点巩固的挺牢固，练习也做了不少，但成绩一出总大失所望。我很不甘心，也不想就此放弃，于是我付出的比以前更多的时间和努力学习。终于，在我接近绝望的时候，我的成绩有了明显的提高。我的心情非常的愉快。之后一段时间成绩稳步提升，和之前相比可以说很好很好了。
一段时间后，不知道是因为找到了自信还是找对了 学习方法 还是什么别的原因。我突然发现之前做着很费力的习题，现在看来很简单了。之前需要很长时间来巩固的知识点，现在很短时间就能记牢了。我沾沾自喜了好久。
从此，我不在像之前那样刻苦努力的学习了，但成绩没有下滑的趋势。这让我更为之骄傲了，心想：我现在根本不用多努力就可以考出很好的成绩。于是开始放纵自己，不那么努力的学习了。这种心理一直维持着，终于，某一次，期末考试中，我的成绩再次跌落的原先的水平。我心里非常的懊悔，突然怀念起了从前的那个我。
我默默的反省着：之前那时候，我一次次面对失败可都还在继续努力着，可现在一两次成功就冲昏了我的头脑。果然是“上山容易下山难”，挫折可能会成为人们努力的动力，成功也可能成为人们失足下滑的原因。
我们每个人都应该正确全面的认识顺境和逆境，不能因为一时的成功或失败而改变自己的决心。
关于逆境与成才为话题议论文4
人们常说：“人生路上，一帆风顺：那么一帆风顺是否就是真的好呢?古代的方仲永年少时就才思敏捷，天赋过人他就是在许多人的表扬和赞赏中成长起来的，可结果呢?成年后的方仲永江郎才尽也是因为他小时候没受过挫折，生活太顺畅。所以在我看来，顺境并不是一味的好，逆境才有利于成长。
逆境能磨炼人的毅力。大量事例表明，一个人如果处于逆境之中，他在克服了一个又一个困难后，他就会越来越坚强，变得比常人更有毅力。美国的海伦·凯勒，她幼年就丧失了视力和听力，在成长过程中更是遇到了诸多障碍，但她并没有没被困难所击败，而是在一次次挫折后变得更顽强坚定，最终考上了女子哈佛学院，创作了许许多多优秀的作品，众所周知的就是《假如给我三天光明》。
逆境能使人增长经验。俗话说得好“失败乃成功之母”。纵观古今中外的大多数名人，他们的成功都不是简简单单地做一次或是做两次，他们成功的背后往往都会有一段逆境时期，当他们处于那时，他们会从一次次失败中汲取经验，最后总结起来取得成功。
曾经有个实验是这样的，把一只白鼠放入纷乱复杂的迷宫里，并在终点放上一些食物，白鼠会寻着气味往那走，但在去的过程中白鼠往往会走向错误的路口，找很久才能找到终点。科学家每过一会儿便让白鼠走一次，而每次用时都会缩短。
最后白鼠竟能畅通无阻地到达终点，这说明了白鼠每进入一次迷宫都从之前的失败中汲取了经验。同样的道理放在人的身上，如果一个人在同一件事上失误过多次，那他最终还会失误吗?我想是不同了，所以经验、教训都几乎都是从逆境中得来的。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每当我们从逆境中汲取经验，在逆境中磨炼意志，逆境也会促进我们的成长。
关于逆境与成才为话题议论文5
逆境，不顺利的境遇。当我们在一定的环境中无论是维持生存还是成就事业，总感到困难重重时，我们说，这样的环境是逆境。人生的道路坎坷不平，一帆风顺是无稽之谈。但笑对逆境我们就可以把消极的心态变为奋斗的动力，勇往直前，永不退缩。
笑对逆境，就可以使自己变得豁达、伟大。
小平爷爷在泽东时期不被受用，但他用乐观的心态，乐观的面对每一天。当主席请他回去时问了邓爷爷最近都在干什么?邓爷爷说：思考乐观主义，等待。这就是伟人的风范。他坚持解放思想、实事求是，创立和发展了建设有中国特色的社会主义理论，为中华人民共和国做出了突出的贡献将被历史留名。一个人的心态影响着整个人，只要调整好心态就会走向成功彼岸。
笑对逆境，就可以使山穷水尽的失意者斗志昂扬。
张海迪我们应该不陌生，她在残酷的命运挑战面前没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，笑对逆境对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校园，却发愤学习，自学了大学英语、日语和德语。让我们不应该陌生的应该是我们身边忙忙碌碌的人们，他们也有着自己的烦恼，但是他们仍用笑脸迎接太阳升起落下的每一天。
其实我们是上帝很偏爱的那一个，上帝给予我们了财富，一个叫做逆境的东西。对于逆境我们有着不同的理解，如果一件事你没有办法改变，就应该改变自己去适应生活给的磨难。痛苦的过一天和笑着过一天，我们当然要笑着过一天!
逆境让你学会了什么?它让我学会了坚强、向上、勇敢……当你、我、他身处逆境时，请看看蓝天，那是你乐观的心胸;看看大海，那是你坚强的意志;看看绿地，那是你向上的精神。
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逆境对成长的消极影响 任何事物都有其两面性，逆境亦不例外，逆境的消极影响体现在： 1、导致性格歧异的可能性 这在儿童成长时期危险性最大，比如家庭暴力和家庭分裂，前者充斥着严厉、武断和粗暴，后者则对儿童的需要，如爱的需要甚至生理需要缺乏反应。包姆玲德认为这种家庭的孩子心理类型多为冲突-急燥型，影响人的成长。又如体残逆境，自尊的需要如果过于强烈，易导致敏感多疑，影响与他人的人际关系，甚或导致孤独和自我封闭，这都不利于成长。 2、造成意志消沉 过于强大的逆境会让人感到无力改变，这种情况之下，不仅不会造就意志坚强的品格，还会导致意志消沉，从而陷入更大的逆境。因主演《射雕英雄传》一举成名的翁美玲，陷入感情危机而不能自拔，选择了结束生命，从而使本可更加辉煌的演艺事业夭折。 3、影响道德发展 道德行为理论认为亲社会行为和攻击行为在个体中同时并存。攻击行为受生物因素和环境因素的影响。处于逆境中的人如果得不到帮助和引导，需要与现实之间的矛盾就可能激发攻击行为。如：因贫困而导致偷窃，为取得成功而不择手段，因失意而报复社会等等。 （三）趋利避害，促进逆境成才 正是因为逆境具有两面性，如何趋利避害便是逆境成才的关键。笔者认为：一要发挥教育因素，积极引导逆境中的人自强不息，变压力为动力，努力克服困难，促进自身的健康成长。二是全社会的人关心逆境中的人，针对造成逆境的原因给予帮助，缓解逆境带来的困难。三是身处逆境中的个体应正确看待现实中的困难，摆正心态，以积极的态度对待学习和生活。 三、在青少年中开展挫折教育的必要性和紧迫性 青少年是祖国的未来，他们的整体素质直接关系到中国在日趋复杂的国际环境中的地位，关系到民族的振兴和腾飞大业。现在我国的初等教育、中等教育和高等教育几十年来培养了一大批符合我国教育目的，德才兼备的合格人才。但也存在一些不足，妨碍了教育质量的进一步提高。挫折教育的忽视就是其中之一，笔者认为在青少年中开展挫折教育十分必要和紧迫。这是因为： 1、社会竞争日趋激烈同青少年生活顺境反差巨大。当今世界国际化趋势已不可逆转，各国政治、经济、科技、文化的竞争，特别是人才的竞争愈演愈烈。优胜劣汰，人们承受着巨大的生存压力，随时都可能面对失败、挫折甚至失业。这就要求人们的心理必须具备相当的承受能力，而这样的能力需要在青少年时期储备。而在我国改革20多年来，人们的生活水平普遍提高，青少年中独生子女渐成主体，家长们在给子女提供优越的物质条件的同时，子女的教育因为各种原因跟不上这一变化，有的对子女宠爱有加以至于发展成为溺爱，成为家庭的"皇帝"、"公主"，养成了他们对环境的依赖心理，顺利时恃宠而骄，逆境时不知所措。这样的心理素质不及早改进，难以适应将来的社会。 2、青少年心理状况堪忧。对青少年心理的关注还是我国教育的一个弱项，而社会愈来愈复杂。信息的高度发达，生活方式、价值取向的多元化使学生不再是"手捧一本书从春读到冬"的旧书生，不良的消极的东西已不可避免的冲击学生，现在的学生不好教是作老师们的普遍看法。学生中逃学的、拒绝教育的、甚至自杀等现象在社会上时有发生。这些现象是学生心理不健全的表现，是意志品质薄弱的表现。因此加强挫折教育十分紧迫。
心理健康 教育 课程是当前高校促进大学生心理健康发展的主要途径,而其中健全的人格和良好的自我意识是大学生心理健康的重要标准和心理健康教育的重要任务之一。下面是我为大家整理的大学生心理自我分析论文，供大家参考。
作为一个大学新生，升入大学来，我一开始面对的是一个全新的环境，确实缺少足够的心理准备， 经验 和能力来适应全新的学习，生活。因此探索一条适合自己的道路和模式自然非常重要。首先，在主观方面要对自己形成一个比较清晰的心理认识。接下来，因为知识水平有限，我将结合心理学的相关知识对自己做一个简略的分析。
自我分析就是要自我观察，自我反省。首先，我认为我的心理还是是比较健康的。一些学者对于心理健康的标准做出这些解释：情绪较稳定，无长期焦虑、忧郁，少心理冲突，乐于工作，能在工作中表现出自己的能力;能与他人建立和谐关系，且乐于和他人交往;对自己有适当的了解，且有自我悦纳的态度;对于生活环境有适当的认识，能切实有效地面对问题，解决问题而不是逃避。我基本符合上述要求。
结合大学生心理健康标准来判断：
1，智力表现正常：我认为我不是一个天资聪慧的人，我的智力水平不是很突出，但是我有较强的求知欲，并且乐于学习，能够积极地参与学习活动。大学里虽然氛围很宽松，学习的气氛没有高中时那么浓厚，但是专业知识的学习还是不可以放松的，这是我们以后再社会上打拼的基础。
2，情绪稳定：在情绪方面，我是属于那种隐忍不动的类型，平时能够顶住一些不开心的情况，保持相当稳定的状态，但是，脾气也会有爆发的时候，就像火山的能量积聚到一定程度就会爆发。在遇到挫折和压力等情况时，如前期的晚上睡眠问题，也会有一定的焦虑和忧郁，但很快就能进行自我调整，恢复正常。
比如说睡觉的时候让同学关灯，戴耳机玩电脑，就很好的解决了这个问题，目前情况还好，以后遇到情况变化再做处理。总体上是属于情绪较稳定的类型。
3：意志健全：这个标准要求我们拥有良好的自觉性、果断性、顽强性和自制力。在学习和生活方面的，我觉得我的自觉性和自制力都还可以，能够抵制住诱惑特别是不良诱惑，能够适时地做出决定并运用一定方式解决问题，不会盲目行动，畏惧困难乃至顽固执拗。
4，人格完整：人格是个体比较稳定的心理特征的综合，我具有正确的自我意识，不会产生自我统一性错乱，而且我一直都以积极进取的人生观作为人格的核心，并且为此而行动。比如说大学的目标，奖学金，资格证书， 考研 等等，都是要积极进取才能得到的。
5，对自己能充分了解，知道自己的长处及弱点，这个我对自己还是有一定认识的，在大部分时候明白自己的生活和学习的要求，以及自我的能力范围。但有时候也会产生一定的迷茫，往往是自信与自卑并存，内向与外向并存，挺矛盾的感觉，自己也说不清。
6，与人和谐交往：在交往中，我还是能够和同学们处理好关系，并且有自己的亲密的朋友，有独立完整的人格，交往的目的很少有功利性。
7，能较快适应社会：个体与客观现实环境保持良好秩序，协调自己和客观环境的关系，我觉得自己还是可以的，我愿意接触社会，在社会中能够学到很多学校学不到的东西，真正能锻炼自己，发展自己。
8，心理行为符合大学生的年龄特征：大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应该有与年龄和角色相适应的心理行为特征，大学生的一般特征可以概括为一下几个方面a生理发育和心理发展达到成熟水平b进入成人社会，承担社会义务c承担社会义务 d开始恋爱、结婚。个人分析大一新生还未能全部达到上述标准，但会在将来逐步完成。
以上是我对自己的一个简短的分析，接下来简单阐述一下提升自己能力的设想。大学是一个宽广的舞台，这里也有很多锻炼的机会。自己能力的提升主要来自生活(包括社团活动和班级工作)和学习两个方面。在生活中，我会积极参加各类能够锻炼自己的活动，比如演讲比赛，学术比赛等等，在活动中既展现了自己又锻炼了自己，同时又加强了自己的表达能力。在班级工作中，锻炼与人沟通，调节人际关系的能力，认真工作的同时也会被大家认可，何乐而不为呢?心理素质也会在各类活动中得到提升，同时对心理学理论知识的学习也是很有必要的，这将会让我获得正确的心理学知识从而获得正确的指导。在学习上，我要努力学习专业知识，毕竟 文化 知识是以后在社会上奋斗的基础，同时也会涉猎一些其他方面的知识，多泡图书馆，认真学习，不能松懈，要有目标和实现这个目标的决心和毅力。在这个过程中，会有很多诱惑，会很孤独，也会有巨大的压力。但是要想成为一个成功者，必须抵得住诱惑，忍得了寂寞，顶住压力，比如考研，准备阶段的那段时光是枯燥乏味的，因此要有强大的毅力和决心，为了目标努力奋斗。相信有志者事竟成，因为心中有理想，所以便只顾风雨兼程。
摘 要：大学生心理健康教育与自我成长分析论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。
关键词：大学生心理健康教育与认识、自我成长分析、自我完善。 时光如白驹过隙般一跃而过，转瞬即逝。虽未留下什么痕迹，但却带来了微风拂过的平静，那般温暖。时间亦是如此，他没有留下什么，却留下了生活上和心理上的丝丝变化。通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。
一、我的成长经历和影响
(一)简单的 自我介绍
我，1992年04月03日出生在湖南省永州市宁远县的一个普通家庭，我的到来，组成了一个温馨的四口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，因由哥哥的照顾和家人的爱护下未受过多大的挫折，故养成了外向开朗的性格。现在我就读于湖南农业大学东方科技学院，是一个刚刚经历了大学第一学期的大学生。
(二)出生到学前班阶段
5岁以前的我，处于懵懂之中，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈说起。我小时是一个怎样顽皮的孩子。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格的。8岁的我，被父母送到了永州冷水滩的一个学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得到表扬。
(三)小学阶段
成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的班委，从未间断。为了让我更好地接受教育我和哥哥一起住宿，在这里，每天和哥哥一块儿上学、休息。因初次离开家乡来到外地读书，记得刚开学时父亲帮我们报完名要离开时怕我们兄弟俩会不肯，父亲在交代好生活上的事和给了我们一笔钱就匆匆躲着我们走了，父亲离去的背影深深的印在了我的脑海中，就这样我们带着迷茫离开家人温暖的怀抱开始了人生的第一次异地生活，虽只有8岁但在宿舍的生活中我学会开始学习如何更好地处理人际关系。在生活的磨练下意志逐渐得到成长，从刚开始一想家就哭着打电话回家到默默在心里想念。正值少年的我们却流露着老道。后来，我以较好的成绩顺利考上冷水滩的一所重点中学——京华中学。
(四)初中阶段
很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，却感到了一种莫名其妙的茫然，我也不知怎的从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了我的异常。当时京华还没有寄宿的宿舍，在父母的关系下我就住在了我们教导主任王老师的家里，班主任向王老师反映了我的情况，记得那晚王老师狠狠的骂了我一顿，我重新拾回信心开始了学习。后来进入我市重点的高中永州市第四中学。
(五)高中阶段
这是我来到这个城市的第6年，对现在的我来说虽是外地生活，但一切都显得那么平淡，完全没有了以前的那种不安的感觉。而后，网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考后。我以不理想的成绩只上了三本，我被第一志愿的湖南农大东方科技学院录取了，就这样我开始了我的大学生活。
(六)大学阶段
大学，一直是我所梦求的。来到长沙，我很激动，很开心。因为我终于可以找到一个新的环境开始另外的一段美好而新鲜的生活。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。
(七)对成长经历的 总结
写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。
二、自我分析
(一)性格
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我是一个喜欢自由生活的人，我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。
有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
(二)自身的优势和不足
1.自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。如果工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的成果展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。
2.自身的不足
我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。
三、完善自我的方案
1、经常参加 户外运动 ，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。
2、多多参加校园活动， 社会实践 活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。
3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。
4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。 如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。
四、结束语
展望未来，回眸过去。在过去的不足中改进自己所缺，才能更顺利的把握未来的命运。通过写这篇 报告 我再次的认识了自己!其实每个人对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!非常感谢老师这一个学期内对我们的教导!
参考文献：《大学生心理健康教育》
在高校心理咨询工作中,心理咨询师的自我成长非常重要。下面是我为大家整理的自我成长心理分析论文，供大家参考。
摘要：心理学作为一门科学，具有很强的科学性，并且对当代大学生的成长和全面发展有着重要的意义。本文从心理学与自我成长课程的基本内容和意义出发，指出了课程目前存在的普遍问题，然后提出了课程教学改革的思路。
关键词：心理学与自我成长;教学改革;全面发展
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章 编号：1674-9324(2013)35-0064-02
一、心理学与自我成长课程的基本内容和意义
随着科学技术和社会经济的迅猛发展，人民的生活水平不断提高，越来越多的人开始关注精神生活质量，大学生群体也不例外。近年来，大学生由于学业受挫、人际关系不良、经济困难、失恋等原因，产生的心理问题也越来越多。为此，在普通高校，不仅仅师范类院校学生开设心理学课程，现在已有许多非师范类院校的学生也开始主动选修心理学这门课程，希望从中获得心理学方面的知识。我校从2011年秋季开始，在本科新生中开设了《心理学与自我成长》课程，作为一门必修课，要求每名大学新生必须选择。课程主要分为以下8个章节：适应与发展、自主学习、学会共处、爱与亲密关系、情绪管理、压力应对、 时间管理 以及意义与价值。设置该门课程的目的是由于近年来，大学生在成长过程中遇到越来越多的心理困惑，通过学习该门课程，能够让新生更多地了解心理学的基本知识，认识到心理学既可以是一门高深的科学，也是在大学生的成长过程中一直存在的，通过学习，能够让学生对心理问题有基本的鉴别能力，并且能够正确对待心理问题。同时也让新生能够更好地适应大学的生活和学习，提升自己的生活境界，促进大学生的成长和全面发展。学校心理咨询中心在课程结束后对所有听课同学做了一份问卷调查，结果显示，绝大部分学生觉得课程的开设是有意义的，对心理学的学习寄予厚望，但对课程的最大意见就是“学时无趣、学后无用”，这无疑严重地影响了学生学习的积极性，也影响了教师的教学热情，甚至危及到了课程本身的价值。因此，如何开展好这门课程，使心理学课“心理化”，神秘地谈心理，真实地讲自己，实用地指导生活，已成为当前这门心理学课程重要的课题。
二、心理学与自我成长课程目前存在的普遍问题
1. 教学 方法 单一化。目前，大部分授课教师还是采取灌输式的教学方法，以教师为中心的教学风格已成为教师教学的单一途径。而对学生参与式教学、案例式教学、活动互动教学则应用较少。即使部分教师在课堂上采取了案例教学的方法，但大部分教师还是采取自说自解的方式，对学生的引导性欠缺。因此，学生在被动学习的过程中，极易产生倦怠感，学习动机也不断弱化。
2.课程内容体系有待商榷。目前心理学与自我成长的内容分为适应与发展、自主学习、学会共处、爱与亲密关系、情绪管理、压力应对、时间管理以及意义与价值这八个方面的内容，其中情绪管理与压力应对的授课内容有重复的部分，且部分内容，如自主学习、学会共处与思想道德修养课程中的部分内容有所重复，思想道德修养课也是在新生刚入学时讲授的，重复的内容可能会使学生产生厌烦心理。
3.考试方法单一化。目前心理学与自我成长课程的评价方式，一般是以平时成绩和期末考试成绩综合而成。平时成绩一般所占的比例较小，包括课堂考勤和课堂回答问题两部分，而期末考试则是提交一篇课程相关的论文。所以学生只要考勤过关、提交了论文就可获得较好的分数。特别是提交的论文，质量参差不齐，多数同学绝大部分内容是在网上下载的，只有少数同学结合了自己的经历和感受，难以达到教学目的。
三、心理学与自我成长课程教学改革思路
1.教学形式的改革。改变教师讲授的单一形式，增加课堂互动活动，及时给予学生反馈性评价，注重学生的主体地位，让学生充分体会到自己是教学的主体，体会到成功的愉悦，激发学生的兴趣，调动学习的积极性，优化课堂教学效果。例如，在学会共处一章中，笔者开展了互动游戏叠罗汉，将全班分为5个小组，每组15名同学，从任一人开始作 自我介绍 ：我是谁，来自哪里，性格怎样……后面的同学要将前面同学的话复述一遍后再开始自我介绍，如此类推，直到每一位同学都将其他所有组员的介绍记下为游戏结束，比赛看哪个小组又快又准。在情绪管理一章中，笔者通过音乐(欢快的和悲伤的)、动作(大笑、低头)、思考(想悲伤和快乐的事情)让每一位同学亲身感受情绪的变化会与哪些因素相关。在压力管理中，笔者让每一位同学将最近最困扰自己的事情写在纸上，揉成团后一起放在纸袋子里，然后随机抽取一些，一一给予解答，有效地帮助同学们解决困难，舒缓压力。笔者将这些形式和方法引入该课程课堂教学，使学生以活动课程的方式方法学习课程知识。实践证明，这些形式既保证了系统的学科知识学习，又有利于调动学生学习的积极性，收到了良好的效果。
2.课程内容体系的改革。笔者认为可以在课程内容中增加心理学与人格形成的内容，作为一个章节来讲述。使学生了解到健全人格者的特征;以积极的态度看待自己，能够自知、自尊以及自我悦纳;以积极的眼光去看待他人，有良好的人际关系和团队合作精神;以积极的态度看待过去、现在和未来。使学生能够用心理学的知识辅助自己形成更加健全的人格。另外，在心理学学习的过程中，必须促使学生积极主动思考，理论联系实际，使学生掌握一定的心理学思想和解决问题的方法，学会从心理学的视角审视问题。因此，在课程中可以增加一些理论联系实际的环节，如可以通过一些大学生心理危机的典型案例，要求学生独立思考，分析问题、解决问题;还可以增加一些团体心理辅导，帮助学生解决实际问题。
3.课程评价方式的改革。目前心理学与自我成长课程的评价方式还是以 总结 性评价为主，在培养学生理论联系实际的能力、主动积极地学习和应用心理学知识等目标方面还存在欠缺，也不能及时提供反馈信息以帮助学生和教师改进学习和教学。笔者认为心理学与自我成长课程评价改革的具体方法是：改革平时成绩和期末成绩所占的比重。可以适量布置平时作业，如可布置学生撰写用所学知识解释实际生活的案例 报告 ;对所学内容所提出的问题;阅读、观看与心理学有关的文学艺术作品之后的感想;组织或参加小组讨论的情况记录等等一系列能够理论联系实践的小作业，便于学生积极思考，促进学习迁移，让学生知道在什么时候、什么条件下可以使用哪些知识，要让学生理解，所学知识在实际应用中是有作用的。最后，可按照生作业的完成程度、认真程度、主动程度、理论联系实际的程度、 自我评价 的深度等方面来进行评价。为降低作业难度，可以将学生分成若干学习小组共同完成以上作业。此外，还要加大平时课堂互动活动中学生的表现情况在最后成绩评定中的比重，这样既可以活跃课程气氛，引导学生积极主动地参与课程互动，也有助于提高教学效果。至于期末考试的论文撰写，笔者认为应该降低比重，甚至可以予以取消。
综上所述，在非师范类院校开设心理学课程是十分必要的，可以让学生更好地适应大学的生活和学习，提升自己的生活境界，促进他们的成长和全面发展。针对心理学与自我成长这门课程中存在的普遍问题，应从改革教学形式、课程的内容体系以及课程评价方式等方法入手，引导学生积极主动地参与课程学习，增强学生运用心理学的知识解决实际问题的能力，提高课程的教学效果。
摘 要：在积极心理学和积极组织行为学理论基础上产生的心理资本，主要包括自我效能感(自信)、韧性、乐观和希望四个维度，我国有将近3000万的各类大学生，因此本研究希望简要的探讨一下心理资本对大学生自我成长的启示，以使对大学生自我成长有所帮助。
关键词：心理资本;大学生;自我成长
作者简介：陈礼灶(1984-)，男，福建龙岩人，兰州大学 教育 学院，高等教育学。研究方向：大学心理学。
[中图分类号]： G641 [文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139(2013)-11--01
2002年美国管理学家 luthans 以积极心理学理论和积极组织行为学为理论基础，提出了心理资本理论，并认为心理资本理论主要包括自我效能感、希望、乐观、韧性等四个方面。为了与其他积极心理学的要素区分开来，luthans 把心理资本定义为：符合POB(积极组织行为学)标准的，即积极性、以理论与研究为基础的、可测量的、可开发的、类状态的个体特征、影响绩效的积极心理学要素。Luthans 从积极心理学的视角将心理资本定义为： 个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态[2]。现在，心理资本已经逐步成为经济资本、人力资本和社会资本之后的又一资本优势。
2008年前后，在我国李超平翻译了Luthans所著《心理资本》前后，心理资本也逐步引起了我国一些学者的关注。仲理峰[3]和王雁飞[4]等分别对心理资本进行引进性的介绍。柯江林[5]和张阔[6]等分别对心理资本问卷进行本土化的编制。
本研究希望在前人研究的基础上，探讨心理资本对大学生自我成长的启示意义。
1.在自我成长的道路上树立自信心
自信，又称自我效能感，指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断(班杜拉)。如果，个体认为自己有能力完成某种行为，则说明他有较高的自我效能感，反之，则自我效能感较低。
研究表明，自信与心理健康存在着正相关(毕重增，黄希庭)，自信有助于个体减少其人际困扰 (张继元，毕重增)，自信的个体拥有积极的归因方式(秦东波等)，自信的人更倾向于追求成功的动机，而非避免失败的动机(车丽萍)。研究同样表明，自我效能感(自信)与抑郁显著负相关(葛明贵)，与自尊有显著正相关(李妲等)，与特质焦虑和考试焦虑存在负相关(李守龙，李晓芹)，与人际关系困扰总分负相关(张倩，桂守才)。由此可见，自信对自我成长具有积极的意义，所以大学生在自我成长的道路上要树立自信心。
2.在成长的道路上锻炼韧性
韧性，又称复原力，不仅意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复最初状态，在压力的威胁下能够顽强持久、坚韧不拔，更强调个体在挫折后的成长和新生。韧性高的人，不仅表现在个体能在重大创伤或应激之后恢复正常状态，同样也表现在从强度很高的正面情绪恢复到正常状态。范进中举中的主人公，最后之所以发疯，跟未从强烈的正面情绪(高兴过头)恢复到正常状态有很大的关系。
研究表明，复原力对青少年心理健康具有重要的保护性作用(胡海利等)，复原力与抑郁存在负相关(王秀希等)，复原力与生活满意度存在正相关(Kari)，复原力有利于在逆境中成长(Sean)。由此可见韧性对自我成长也具有积极的意义，所以大学生在自我成长的道理上要锻炼锻炼自己的韧性。
3.在自我成长的道路上心怀希望
堪萨斯大学的临床心理学教授里克·斯奈德(Rick Snyder)认为：希望是在成功的动因(指向目标的能量水平)与路径(实现目标的计划)交叉所产生体验的基础上，所形成的一种积极的动机状态。即希望=意志力+途径，希望不仅需要坚定的意志力，同样也需要明确目标的指引。
刘孟超，黄希庭在其《希望：心理学的研究述评》的论文指出：希望较高的人，具有较高的学业成绩，心理健康水平也比较高，与生理健康也有一定的关系等。Snyder等人认为，希望对生活满意度和生活质量等具有积极的影响。Luthans等人研究表明，在 人力资源管理 领域上，希望与组织认同感显著正相关， 且只有希望与工作表现正相关。由此可见，希望对自我成长亦具有重要的作用，所以大学生在自我成长的道理上要心怀希望。
4.在自我成长的道理上学会乐观
美国前心理学会主席塞利格曼(习得性无助和习得性乐观提出者)认为：乐观是一种解释风格，也就是把积极的事件归因于自身的、持久性的和普遍性的原因，而把消极事件归因于外部的、暂时性的及与情境有关的原因。
研究表明，乐观与生活满意度、自我效能存在显著正相关(袁莉敏等)，乐观的人更长寿(Matuuta)，乐观的人更幸福(Taylor)，乐观与抑郁情绪存在显著负相关(袁立新)。气质型乐观能够更好地预测人们的未来，能够改善人们的心境，减少精神疾病，从而能保证适应现实生活(段海军，霍涌泉)。由此可见，乐观对自我成长同样具有积极的作用，所以大学生在自我成长的道路上要学会乐观。
5.在自我成长的道理上注重多种基本心理素质的协调发展
以积极心理学和积极组织行为学为理论基础的心理资本概念，提出了一个包括多方面的正面心理学概念，与以往的单独研究自我效能感、韧性、乐观、希望等研究，更能反映一个人的总体心理品质。研究表明，在一个方面心理品质较高的人，并不一定在其他的方面心理品质也较高。例如，研究表明，学习成绩好的同学，在自我效能感方面往往也较高，但是在韧性、乐观和希望三个方面并没有因此也高于其他同学，或者这表明了，为什么学习成绩较好的同学容易造成更高强度的心理冲突(自信较高，其他方面的心理品质却不高)(彭贤、陈礼灶)。由此可见，大学生在子饿哦成长的道路上要注重基本心理素质的协调发展，而不是一味的强调某一方面心理品质的发展。
参考文献：
[1]Luthans F ，Youssef CM，Avolio BJ，著.李超平，译.心理资本.北京：中国轻工业出版社，2008. 5.
[2]Luthans F.And Youssef C M.Human，social，and now positive psychological capital management：Investing in people for competitive advantage.Organizational Dynamic，2004，33( 2 ).
[3]仲理峰.心理资本对员工的工作绩效、组织承诺及组织公民行为的影响.心理学报，2007，39(2)：328-334.
[4]王雁飞，朱瑜.心理资本理论与相关研究进展.外国经济与管理，2007，29(5)：32-39.
[5]柯江林，孙健敏，李永瑞.心理资本：本土量表的开发及中西比较. 心理学报，2009，41(9)：875-888.