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治疗跌打损伤的药膏，在治疗局部外伤疾病上一般不会导致骨头变大的。因为跌打损伤的膏药，其具有活血化瘀，消肿止痛，祛风散寒，清热凉血等功效。这些临床上对于跌打损伤到淤血肿痛起到治疗，而不会导致骨头变大变粗的症状
跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或 骨折 、脱臼等，下面由我给大家整理了跌打损伤民间小药方相关知识，希望可以帮到大家!
跌打损伤民间小药方
(1)秋海棠花栗子粥：栗子肉200克，粳米320克，冰糖60克，秋海棠花100克(去梗柄)，栗子肉去薄皮后，切成细碎的小粒，与粳米一同入锅，加入适量的清水，用大火烧沸后改小火煮熟，加入冰糖、秋海棠花，再用小火略微熬煮片刻即可，早晚食用。适用于跌打损伤。
(2)葛根炖金鸡：葛根100克，公鸡1只，葛根加水1升后，煎煮至700毫升的浓汁，过滤掉残渣，公鸡宰杀后拔掉羽毛，去掉内脏，切成小块，放锅内用适量的油稍微掂炒一下;兑入葛根药汁、姜丝、黄酒，再用小火焖煮至鸡肉熟烂，调入味精、细盐即可，佐餐食用。活血解肌，补血壮筋。适用于跌打损伤。
(3)四季花茶：月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各2克，月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花与适量的红糖一起放入保温杯中，用沸水冲泡，盖紧盖后5分钟即可，代茶饮。适用于跌打损伤。
(4)海棠花蒸茄子：海棠花100克，茄子6个，海棠花加水适量，煮沸后，过滤掉残渣，与紫茄子一起放入碗中隔水蒸熟，加入适量的蒜茸、食盐、味精、香油、食醋，搅拌均匀，佐餐食用。适用于跌打损伤。
跌打损伤外用 偏方
1)大葱外敷法：取适量的大葱。将葱洗净后捣烂，放进锅中炒热后，敷于患处，冷却后可，再更换成新的，连续敷用数次后，即可消肿。本方适用于跌打损伤，有行淤止血、消肿 解毒 的功效。注意，在受伤24小时以后，才可以用此法外敷。刚刚发生损伤时，不宜应用此法。而且，不适用于跌打损伤后淤积不散，甚至血淤化热，出现脓肿、全身有明显发热症状的病人。
(2)米醋 泡脚 法：生川乌、生草乌、羌独活、泽兰、艾叶各15克，伸筋草、透骨草、五灵脂(包煎)、苏木各30克，老葱连根50克，加水适量后，煎制成汤剂，再兑入半斤的陈醋，用来泡脚。
(3)药浴法：取川芎、桂枝、血竭、 自然 铜、川断各30克，当归、土鳖虫、乳香、没药、儿茶、牡丹皮各20克，红花、桃仁各25克，泽兰、骨碎补各60克，赤芍50克，附子15克(先煎)，用水煎煮成汤药后，用此药水沐浴全身，每日1次。
跌打损伤症状
在日常生活中对于有些人似乎是家常便饭，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要表现。有些人发生跌打损伤后，急于诊治，往往使 用药 物熏洗，其实有时候这样做极易事与愿违。不但没有疗效,而且病情会越来越严重。
跌打损伤如何快速消肿呢?如果只损伤了软组织，适当的时候采用中草药熏洗，有益于缓解症。 中医 所用的熏洗药多由当归、三七、红花、白芍、牛膝、没药、乳香、五灵脂等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。但是有时候也只是表面功夫。
但是，如果跌打损伤刚刚发生，马上就用药物洗治，患处血管就会加剧扩张，渗血、水肿也会随之加重，不仅会造成软组织粘连和局部功能减弱，而且还极易增强疼痛感。因此，应在发生损伤后立即采用冷敷，这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。到损伤的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗，连用几日，便可达到活血化瘀、止痛消肿的效果。
跌打损伤中医解析
中医治疗跌打损伤有着几千年的 历史 ，古称“跌打损伤”为诸伤之总论，多因外力作用，或自身姿势不正确的情况下用力过猛而造成的。中医把凡因外力作用于人体而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等，统称为跌打损伤。
三七活血膏作为中医传统黑膏药，可广泛用于治疗跌伤、撞伤、挫伤、扭伤等各种跌打损伤，对于关节扭伤、肌肉拉伤、瘀血肿胀等软组织损伤疗效显著，尤其适用于各种久治不愈的陈旧性拉伤、扭伤所引起的病痛困扰!
跌打损伤经受直接外伤，或者间接外伤以及长期劳损的组织，出现了微循环障碍。由于毛细血管壁渗液或者出血，造成了组织的血液沉积物的形成，而发生了无菌性炎症，致使组织肿胀疼痛。如果不能促使血液沉积物的吸收，就会产生粘连。肌肉、肌腱的粘连会发生缺血性挛缩，关节内外的粘连，就引起了关节的强直。因此增强病人的胃气，提高气化功能，是治疗跌打损伤的关键所在。（1）扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。（2）挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤是最常见的腰部伤筋疾患，多见于青壮年。跌打损伤轻者伤及肌肤，多于短期内痊愈，只用通常膳食治疗即可；重者伤筋动骨，创面污染，或出血过多，而致血虚气衰，甚至伤及内脏，生命垂危，病期较长，则需膳食治疗辅佐。跌打损伤是常见病、多发病，人们日常活动中经常会遭遇擦伤，呈现出血、淤肿青紫等症状，即跌打损伤。跌打损伤是局部软组织因刀枪、跌仆、闪挫、擦伤等原因导致淤肿、疼痛、出血等症状的一种病症。根据损伤的严重程度不同，可能还会有骨折、脱臼等表现。治疗方法：1、口服药物疗法：暂时止痛。缺点：对肾脏的伤害非常大，尤其不适用于病弱的中老年人。2、一般外用药水、药油疗法：消炎止痛缺点：通常只能消除表面肿痛，但无法修复深层软组织损伤，疗效有一定的局限性。【骨方.世医.综合.帖】对跌打损伤具有很好的效果，在消除表面肿痛的同时，还能修复受损关节和深层软组织部位；同时还能增强肌体细胞活力，提高肌体生理防御能力，既治标又治本。不会对人体造成刺激，不经口服，不损伤肝肾，是跌打损伤的首选良药。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。《中华实用医药杂志》中《腰痛丸治疗慢性腰肌劳损临床研究》论文结论表明：在临床应用与观察中发现，腰痛丸对慢性腰肌劳损疗效特别显著，优于其它疗法，不失为治疗慢性腰肌劳损的专用处方。
很难治愈
一般来说腰肌劳损的患者只用膏药治疗很难治愈，治疗腰肌劳损时除了配合使用膏药贴，还可以选择内服中药，加强腰部锻炼，减少或避免引起腰肌劳损的诱因（例如：长时间坐、超强度负重等。）
改善腰肌劳损导致的腰部疼痛。
症状：以长期反复发作的腰痛为主要临床表现。
恢复方法：采用中西药内服外敷治疗。因为每个患者病情不同，用药不一。
腰痛宁胶囊为祛湿剂，具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络之功效。主治寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛，症见腰腿疼，关节痛及肢体活动受限者，所以可以使用。
其它方法：
1、非甾体类抗炎药：双氯芬酸钠片。
该药物通过抑制前列腺素的合成而产生镇痛、抗炎、解热作用，适用于各种软组织、风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等。轻度及长期治疗病人，每日服用一片即75毫克；夜间及清晨症状较重的患者，应在傍晚时服用75毫克。
2、肌松药：盐酸乙哌立松。
该药是一种中枢性骨骼肌松驰剂，可以用于改善腰背肌痉挛状态。通常成人一次1片（50毫克），一日3次，宜在饭后20分钟口服。
3、镇痛药：氨酚羟考酮片。
该药是由对乙酰氨基酚和盐酸羟考酮片组成的复方制剂，一般成人常规剂量为每6小时服用1片，可根据疼痛程度和给药后反应来调整剂量。对于重度疼痛的患者或对阿片类镇痛药产生耐受性的患者，可在医生的指导下超过推荐剂量给药。
4、外用膏剂：病程较短、症状较轻者建议首先选择局部外用药治疗。
局部药物治疗可使用各种非甾体类抗炎药物的乳胶剂、膏剂、贴剂和搽剂（辣椒碱等）。局部外用药可以有效缓解关节轻中度疼痛，且不良反应轻微。对于中重度疼痛可联合使用局部药物与口服药物治疗。
外用药膏的代表药物有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、青鹏软膏等。用法一般是按照疼痛处面积大小，使用适量膏剂，轻轻揉搓，使之渗透皮肤，一日3~4次。热敷可改善局部血液循环，促进药物透皮吸收，患者可尝试使用药物前后进行热敷。
5、局部封闭治疗：复方倍他美松。
复方倍他美松注射液是一种可溶性倍他米松酯与微溶性倍他米松酯的复方制剂，可在治疗对糖皮质激素奏效的疾病中发挥强力抗炎作用。该药的用法是：将2%利多卡因注射液5毫升与复方倍他美松注射液1~2毫升混匀，于疼痛点附近注射，局部按摩5~10分钟。
参考资料来源：人民网-腰肌劳损用对五种药
参考资料来源：百度百科-腰痛宁胶囊
应该去中医那里把脉，医生会根据你的身体状况来给你配中药，在吃中药之前应该吃一些东西，这样就不会伤胃，也不会伤肝了，效果也会特别好。
我国药物性肝损高于西方国家 保健品中药是主因
我国药物性肝损高于西方国家，保健品中药是主因。近期，有研究表明，我国每年药物性肝损伤的发生率高于西方国家，已成为不容忽视的现象。药物性肝损伤是最常见和最严重的药物不良反应之一，下面我们来了解一下我国药物性肝损高于西方国家，保健品中药是主因的报道。
我国药物性肝损高于西方国家
近日，上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任医师茅益民和中国人民解放军第85医院陈成伟教授联合在线发表了一篇题为《中国大陆药物性肝损伤发生率及病因学》的研究论文。
论文中指出，我国普通人群中每年药物性肝损伤的发生率至少为23.80/10万人，高于西方国家，已成为不容忽视的问题。
同时，研究也展示了在中国人群中导致药物性肝损伤的主要可疑药物（包括中成药、西药、膳食补充剂、草药等）以及临床特征、治疗现状等方面的情况。
保健品、中药是造成肝损伤的主要原因
从该项研究结果显示，在我国引起肝损伤的最主要药物为：各类保健品和传统中药、抗结核药、抗肿瘤药或免疫调整剂。其中，各类保健品和传统重要是造成国人肝损伤的主要原因，约战总比例的26.81%；而抗结核药，以及抗肿瘤药或免疫调整剂分别占总比例的21.99%和8.34%。
此外该项研究还发现，在所有肝病患者中，有13%的患者为慢性药物性肝损伤，23.38%的患者在发生在药物性肝损伤时合并有病毒性肝炎、脂肪肝等基础肝病。
其实无论是对药品还是保健品，我们都要心存敬畏，用之前需要平衡利弊。如果是药物疗效明确，利大于弊的药物，即使对肝损伤有风险，也是需要用药的，比如说抗结核药物等。但是如果是疗效不明确，而且是对身体的作用并不明显的药物，要尽量避免，比如说部分补血益气的中药和保健品等，这些都是弊大于利的`。所以在用药的时候，一定要慎之又慎权衡利弊，避免肝损伤！
研究显示，在中国大陆引起肝损伤的最主要药物为各类保健品和传统中药（占26.81%）、抗 结核药（占21.99%）、抗肿瘤药或免疫调整剂（占8.34%）。其中，13%的中国大陆患者为 慢性药物性肝损伤，23.38%的患者在发生药物性肝损伤时合并有病毒性肝炎、脂肪肝等基础 肝病，而这些患者的肝损伤更为严重，而且发生肝衰竭和导致死亡的风险更大。
研究报道了中国大陆地区综合性医院和专科医院住院患者药物性肝损伤诊断率，并以此为依据 估算了中国大陆地区普通人群药物性肝损伤的发生率。结果显示，我国普通人群中每年药物性 肝损伤的发生率至少为23.80/10万人，高于西方国家报道，已成为不容忽视的问题。 什么是药物性肝损伤？ 在药物使用过程中，因药物本身或/及其代谢产物或由于特殊体质对药物的超敏感性或耐受性 降低所导致的肝脏损伤称为药物性肝损伤，亦称药物性肝病。
发病原因
多种药物可以引起药物性肝损伤,如抗肿瘤的化疗药、抗结核药、解热镇痛药、免疫抑制剂、 降糖降脂药、抗细菌、抗真菌及抗病毒药等。最近研究显示中药所致药物性肝损伤占临床药物 性肝损伤的4.8%-32.6%，已成为一个不容忽视的问题，另外一些“保健品”及减肥药也经常 引起药物性肝损伤，需引起大家高度注意。
治疗手段
⑴立即停药：一旦确诊或怀疑与药有关，应立即停用一切可疑的损肝药物，多数病例在停药后 能恢复。治疗原则包括立即停用有关或可疑药物（治疗关键）、促进致肝损药物清除和应用解 毒剂、应用肝细胞保护剂、治疗肝功能衰竭。
⑵支持治疗： ①注意休息，对重症患者应绝对卧床休息。 ②补充足量热量、足量的蛋白质、多种维生素如维生素C、E、B等以利肝细胞修复和再生。
⑶解毒治疗：急性中毒的患者可采取洗胃、导泻、活性炭吸附等措施消除胃肠残留的药物，采 用血液透析、腹腔透析、血液灌流、血浆置换等方法快速去除体内的药物。
⑷抗炎保肝治疗：根据患者的临床情况可适当选择抗炎保肝药物治疗，包括以抗炎保肝为主的 甘草酸制剂类、水飞蓟素类、抗自由基损伤为主的硫普罗宁、还原型谷胱甘肽、N-乙酰半胱 氨酸、保护肝细胞膜为主的多烯磷脂酰胆碱 、促进肝细胞代谢：腺苷蛋氨酸、葡醛内酯、复 合辅酶、门冬氨酸钾镁、促进肝细胞修复、再生的促肝细胞生长因子、促进胆红素及胆汁酸代 谢的腺苷蛋氨酸、门冬氨酸钾镁、熊去氧胆酸等。 一些中药制剂如护肝宁、护肝片、双环醇、、五酯胶囊等也可选择。症状严重者、重度黄疸在 没有禁忌症的情况下可短期应用糖皮质激素治疗。原则上要尽可能的精简用药。
⑸肝衰竭的治疗：包括内科支持治疗、必要时可考虑人工肝支持疗法。对病情严重，进展较快 者，肝移植可能是唯一有效的治疗措施。
肝损伤有很多原因导致的，要查清原因对症治疗。进一步可以检查乙肝两对半丙肝抗体肝胆B超。另外要护肝保肝降酶，患者平时戒烟戒酒保证良好的作息。---/内容来源于太原中医肝病
弥漫性肝损伤、脾大是肝硬化，肝癌的可能您好，患者肝硬化的可能大，肝癌的可能性不大。乙肝表面抗体阳性说明体内有乙肝病毒，所以很可能病毒复制造成的肝细胞坏死，引起肝脏弥漫性损伤，痰中带血和肝脏关系不大，但是患者一定要戒烟，大便带血是消化道出血或者是痔疮引起的。希望对您有所帮助。肝损伤的早期症状肝损伤的早期症状，一般情况肝损伤可以出现腹胀不适，乏力饮食不振等，可以医院就诊复查肝功能等检查明确，饮食清淡少量多餐，补充维生素微量元素，忌辛辣刺激高脂肥甘，必要时应用护肝片等药物转氨酶70多就是急性肝损伤，其它严正没你好，根据你说的情况考虑是急性肝损伤造成的转氨酶升高，建议你可以给予肌苷片或者是护肝片口服治疗的弥漫性肝损伤、脾大是肝硬化，肝癌的可能您好，根据您的介绍是肝硬化的可能性很大，建议去做一下全面的检查，重点查一下甲胎蛋白。"AILH双因靶向疗法"融合再生医学技术的升级技术，是集合组织工程、细胞和细胞因子治疗、基因治疗、微生态治疗方式于一体的肝病康复系统，是对机体内肝系统微生态环境进行评估与重塑，并实现受损组织器官的完全再生，从而达到保护和恢复正常肝功能的治疗效果。希望对您所有帮助。肝损伤表现回答者：shojng肝损伤表现.还是与你不良的饮食及生活习惯有关系的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。祝您早日康复！急性酒精性肝损伤急性酒精性肝损伤？酒精摄入过多数日内即可引起肝细胞脂肪变性，临床上多数病人无症状，少数病人可有右上腹部不适、黄疸、腹水、双下肢浮肿以及维生素缺乏的表现（如口腔炎、周围神经炎等），可触及到柔软肿大的肝脏。酒精性脂肪肝临床上与轻度酒精性肝炎不好区分，当怀疑有酒精性肝肪肝时，可做肝胆脾B超及相应的医学检查来相鉴别。病毒性肝炎肝损伤的表现病毒性肝炎肝损伤的表现，很多人闻癌色变，认为肝癌是不治之症，其实大可不必如此惊慌。目前，我国对于肝癌的防控取得了一定的成果。当确诊为肝癌时，首先要端正心态，正确客观对待。目前世界公认的治疗丙肝的方案：干扰素利巴韦林。及早治疗如果能够获得持续病毒学应答的话可以使丙肝得到治愈，能够改善远期预后！您好，很高兴为您解答，根据您提供的信息，肝损伤是由各种原因引起的肝脏实质病变，肝炎是肝炎病毒引起的肝脏损伤肝损伤，转安酶忽高忽低你好，及早选择吃对症的，对症的中药成药或草药治疗慢慢治疗恢复健康就可以了检查就说是酒精慢性中毒肝损伤，可没有说这种情况考虑是肝脏不好引起的，首先禁酒，饮食清淡，可以看看中医，辩证后中药治疗。
通过采用问卷调查法、文献资料法和访谈法，运动中出现的运动损伤情况进行调查。结果显示，田径运动中技术动作不合理，准备活动不充分，运动负荷安排不合理，场地设施不足、气候不好，没有合理的作息时间，不重视运动后的恢复等都会造成运动损伤。因此提出通过相应的预防运动损伤的措施，如做好准备活动，加强易受伤部位的练习，合理安排运动负荷，加强场地器材的安全检查、维修和学生的服装检查，保证合理的作息和充足的睡眠时间等方法来减少运动损伤的发生。
中外统计数据反映,多年来运动损伤严重困扰着足球运动员,导致其科学系统训练和比赛难以正常进行,严重阻碍了足球运动水平的不断提高.因此,世界各足球强国都把防治运动损伤作为一个重要的课题进行研究.通过文献综述的方法对足球运动特征进行分析,总结足球运动常见损伤的部位,种类以及各种预防治疗方法. 足球运动损伤是指运动员在足球运动过程中所发生的对身体的各种伤害.足球运动项目高对抗性的特点,决定了足球运动员的损伤发生率较高.特别是近年来随着足球运动发展迅速,比赛的对抗程度明显提高,争夺日益激烈,运动员受伤呈上升的趋势,且损伤程度严重,据a.m.tahna的记载,1959 年足球损伤中有:91%是轻伤,8% 是中等伤,1%是重伤.1996 年,对我国217名专业足球运动员常见损伤统计发现,59%是轻伤,32%是中等伤,9%是重伤[1].因此损伤已经严重困扰运动员正常训练和比赛,导致科学系统的训练和正常比赛难以实现,严重阻碍着其运动水平的不断提
足球运动损伤的研究综述 摘要 现代足球运动比赛日趋激烈，运动损伤状况的出现也愈加频繁和普遍。本文对足球运动损伤的种类、产生原因、治疗手段及预防措施进行综述。旨在对经常参加足球运动的人群提供帮助。 关键词 足球运动损伤 机理 预防 Football Sports Injury in The Study Abstract: Modern football game is becoming increasingly fierce, the sports injury situation appear more frequent and widespread. In this paper, the football sports injury, the kinds of reasons, treatment and prevention were reviewed in this article. To participate in regular football to help the people. Key words: Football sports injury；mechanism；prevention 足球运动是目前在世界上最流行的运动之一,不管是在富裕的欧美地区还是贫困的非洲，甚至是在战火不断的中东地区，参与足球运动的人数和观众人数逐渐增多。目前国际足联拥有203个会员协会,全球注册足球运动员2亿左右。随着足球运动的快速发展,现代足球比赛的速度、强度对球员技战术、身体素质、心理承受能力等方面的要求越来越高,同时在足球运动中出现的运动损伤情况也越来越频繁、普遍。 1. 足球运动中易发生损伤的部位及损伤性质 足球运动中易发生的受伤部位主要集中在脚踝、膝关节、腹股沟，小腿、大腿、腰等，另外还有由于强大的外力冲撞等造成的骨折、休克、开放性损伤等。 1．1膝关节的损伤 膝关节韧带、关节囊韧带及半月板为膝关节稳定的主要结构。膝关节处的损伤常见于侧副韧带，侧副韧带主要起稳定膝关节的作用，当比赛中运动员不断改变体位，做小腿外旋、外展、内转、内旋等动作幅度超出韧带所能承受范围时都有可能导致韧带的损伤。另外在双方争球对脚时、踢空、被正面暴力铲球时容易对前交叉韧带造成损伤。半月板是位于胫股关节间隙内的纤维软骨，有缓冲震动、维持关节稳定等作用，当半月板受到过度的挤压时容易发生损伤，例如射门时突然发力伸小腿时。此外膝关节处的损伤还有膝关节积水、滑膜炎等。 1.2踝关节的损伤 踝关节周围主要由韧带、肌腱所固定，没有强有力的肌肉作为支撑。同时踝关节还要承受几乎身体的全部重量,在急停、突然变相、落地缓冲时更是要承受几百公斤的力，因此踝关节处极容易出现扭伤、挫伤等情况。由于踝关节的内侧副韧带较外侧副韧带数量多，因此踝关节的损伤又多出现在踝关节外侧韧带的损伤。踝关节处的韧带损伤是人体韧带损伤中占第一位的，如治疗不当，容易造成反复扭伤。 1.3小腿、大腿及腹股沟的损伤 由于在足球运动中小腿、大腿和腹股沟要承担巨大的运动负荷，当肌肉力量不能满足运动过程的消耗时，或者运动之前没能进行充分热身时极易在这三个部位出现肌肉韧带的拉伤、扭伤。尤其是股四头肌在足球比赛中要维持运动员在场中长时间的跑动，冲刺等，易出现肌肉疲劳，但是运动员在比赛过程中处于神经兴奋状态，常对于肌肉疲劳不易察觉到。在肌肉处于疲劳状态中时极易受到肌肉拉伤的损伤出现。1.4腰部的损伤 作为人体的中躯干部和下肢之间的“枢纽”，腰部在日常生活及运动中起着十分重要的作用。当长时间大运动量运动或受到外力撞击是容易造成腰部的损伤，主要表现为腰肌劳损、椎间盘突出等。 1.5其他的损伤 因为足球运动是一项多人参与的高对抗运动，所以在运动过程中极容易出现身体的激烈冲撞。如果保护不当，这种冲撞极容易造成骨折，脱臼、开放性创伤、休克甚至死亡等情况。 2. 足球运动损伤产生的原因 足球运动中，运动损伤的发生与运动解剖部位的缺陷和运动技术要求密切相关，造成损伤的原因多种多样，既有来自对手、场地等的外界原因，也有来自自身的内部原因。 2.1运动前的热身不够充分 由于身体个器官存在着惰性，当运动开始时无法马上适应，极容造成肌肉和韧带的拉伤、扭伤，因此需要进行热身活动来克服器官的惰性，使肌肉、韧带得到充分拉伸，避免损伤。 2.2对手的激烈冲撞 足球运动本身就是群体对抗项目，由于各种商业因素的加入，在高额奖金的刺激下，各项比赛的激烈程度更是日益增大，因此在比赛中激烈的对抗也愈加频繁，身体冲撞造成的运动损伤逐渐增多。另外，由于对手的故意犯规、报复，也容易造成损伤，其后果甚至比正常冲撞造成的损伤更加严重。 2.3技术动作不合理 在比赛过程中面对来球如果不能采取合理的技术动作就容易使身体形态发生非常规的变化，身体更容易受到损伤。例如在带球过程中的的踩球，射门时踢空，盲目铲球等动作，都有可能造成身体的损伤。 2.4运动负荷过大及过度疲劳 当身体长时间高负荷运动或产生运动疲劳时，肌肉力量、韧带柔韧度，神经系统反应的灵敏度都会大幅度降低，此时再进行高强度的对抗、冲撞极容易造成机体的损伤。 2.5心理因素 运动员在球场上感受到压力，或者受到对手、观众的挑衅、起哄时，在心理上会出现紧张，在生理上就会表现为心跳加快、呼吸不均匀、技术不合理、动作僵硬等，当运动员在这种状态下进行比赛时受伤的概率会大大的增加。 2.6其他因素 比赛环境的恶劣，自我保护不当，身体素质无法达到比赛要求，天气因素等也都是造成运动损伤的因素。 3. 不同损伤的处理方法 针对不同种类损伤的特点，可以采取不同的方法进行治疗。 对于肌肉、韧带的拉伤可以进行按摩进行治疗，关节的轻度扭伤、挫伤可以通过冷敷进行治疗。开放性的伤口则要进行及时的止血、消毒、包扎处理。 但是肌肉撕裂、韧带断裂、骨折等严重伤病则需要及时就医，必要时进行手术进行治疗。 当在比赛中感觉不适时，要及时停止比赛进行检查或者就医，防止因为时间延误而使伤病加重。 4．足球运动损伤的预防 足球运动是高对抗性的运动，因此出现伤病是一种普遍现象，但是如果能做好的充分的
通过采用问卷调查法、文献资料法和访谈法，对河北体育学院学生在田径运动中出现的运动损伤情况进行调查。结果显示，田径运动中技术动作不合理，准备活动不充分，运动负荷安排不合理，场地设施不足、气候不好，没有合理的作息时间，不重视运动后的恢复等都会造成运动损伤。因此提出通过相应的预防运动损伤的措施，如做好准备活动，加强易受伤部位的练习，合理安排运动负荷，加强场地器材的安全检查、维修和学生的服装检查，保证合理的作息和充足的睡眠时间等方法来减少运动损伤的发生。
论；文；发；表； 评；；职；称可；以与；我；；联；系
序号 期刊名称 被引频次 影响因子内科医学类 1、 中华肝脏病杂志 2014 1.5732、 中华心血管病杂志 2622 1.2723、 中华糖尿病杂志 895 1.2094、 中华肾脏病杂志 1003 1.0775、 WORLD J OF GASTROENTEROLOGY 2665 1.0626、 中华内分泌代谢杂志 1249 0.9817、 中华内科杂志 2409 0.9038、 中华消化杂志 1645 0.7989、 中华消化内镜杂志 934 0.78210、中国动脉硬化杂志 670 0.66211、胰腺病学 137 0.58912、中国心脏起搏与心电生理杂志 415 0.56313、中华心律失常学杂志 269 0.51414、世界华人消化杂志 2079 0.48515、肝脏 369 0.42816、中国血液净化 229 0.39117、心脏杂志 394 0.35518、中国体外循环杂志 68 0.35419、临床血液学杂志 256 0.34020、胃肠病学 271 0.32421、中国实用内科杂志 1167 0.31222、临床心血管病杂志 589 0.28923、临床内科杂志 383 0.28924、胃肠病学和肝病学杂志 292 0.28225、心血管病学进展 297 0.23826、心肺血管病杂志 154 0.19227、内科急危重症杂志 134 0.17228、临床消化病杂志 173 0.163外科医学类 1、 中国修复重建外科杂志 1091 1.3112、 中华烧伤杂志 673 1.2183、 中华骨科杂志 2704 1.0724、 中华创伤杂志 1545 0.9835、 中国实用外科杂志 2726 0.9776、 中华外科杂志 3222 0.9637、 中华泌尿外科杂志 2135 0.9388、 中国胸心血管外科临床杂志 321 0.7939、 中华显微外科杂志 1297 0.78710、中华胸心血管外科杂志 1063 0.74511、中华普通外科杂志 1119 0.71312、中国脊柱脊髓杂志 895 0.70213、中华整形外科杂志 981 0.70114、肾脏病与透析肾移植杂志 747 0.69015、中华手外科杂志 722 0.67816、中国微创外科杂志 610 0.66817、肠外与肠内营养 370 0.65218、中华胃肠外科杂志 392 0.64119、中华实验外科杂志 1660 0.61120、中华肝胆外科杂志 991 0.59121、中国实用美容整形外科杂志 469 0.58622、中国普通外科杂志 912 0.56323、中华器官移植杂志 579 0.55524、中国矫形外科杂志 1663 0.53925、中华医学美学美容杂志 369 0.53826、中国骨与关节损伤杂志 1210 0.52227、外科理论与实践 418 0.49228、消化外科 157 0.36829、中国普外基础与临床杂志 403 0.36730、中国美容医学 457 0.33931、中国现代普通外科进展 137 0.32632、腹部外科 353 0.31733、创伤外科杂志 257 0.29334、肝胆外科杂志 443 0.28735、肝胆胰外科杂志 300 0.27436、颈腰痛杂志 346 0.26037、临床外科杂志 489 0.25038、中国烧伤创疡杂志 274 0.23439、中国现代手术学杂志 134 0.199
中华现代系列医学杂志 简介中华现代系列医学杂志包括《中华现代医院管理杂志》、《中华现代外科学杂志》、《中华现代内科学杂志》、《中华现代儿科学杂志》、《中华现代眼耳鼻喉科杂志》、《中华现代妇产科学杂志》、《中华现代中医学杂志》、《中华现代临床护理学杂志》、《中华现代护理学杂志》和《中华现代影像学杂志》，为中华临床医药学会主办的医学专业学术刊物。本系列刊物具有ISSN/CN标准刊号。本刊贯彻党和国家的卫生工作方针政策，反映我国临床科研工作的重大进展，促进国内外学术交流，刊登外科学、皮肤科学、儿科学、内科学、眼科和耳鼻喉-头颈外科学、中医学、护理学、医学影像学等领域的科研成果和临床诊治经验、学术研究、技术改进、以及对临床有指导作用的专家评论，等等。 主要读者对象是从事相关专业的临床医务工作者。主要栏目：论著、综述、 临床医学、诊治经验、管理、专题讲座、病例报告、继续教育园地、会议纪要、读者·作者·编者等（详见各个专科杂志稿约）。本刊发表周期短，免收审稿费。论文发表后颁发论文证书。对省/部级以上部门科研基金资助项目的论文优先刊登。
中华骨科,中华外科,中国矫形外科,中国修复重建,中华创伤等你去下个2008版的核心期刊目录就知道了