前言：当今社会竞争日趋激烈、就业情况也不容乐观，学生在学业与就业的巨大压力下，学生所承受的心理压力也是前所未有的。再者，由于学校或家庭教育不当，学生缺乏对社会对自身的正确认识，极易陷入消极情绪当中，影响其心理健康。为了弥补我国高职心理健康教育缺陷和不足，本文笔者扎根教学实践，并结合高职院校目前心理健康教育现状，展开了关于心理健康教育教学内容和方法的一系列研究。
1.我国目前高职院校心理健康教学现状
为了推动我国高职院校学生心理健康教育事业的进步，我们经过了长期不懈的努力，终于取得了显著的成效。但不可否认的是，高职院校心理健康教学工作仍有部分问题尚待解决。
1.1对心理健康教育缺乏认识
通常，高职院校学生心理健康问题都被作为思想问题进行处理。它最直接的表现在心理健康教育问题上，教学工作者多从经验思考问题，以常规化的思想政治教育法对学生进行疏导和劝解，教学较为倾向德育化。
1.2预防工作不足
心理健康教育长期以来一直存在重治疗轻预防的通病，大部分学校将学生心理成长缺陷和弱点作为工作开展的重点和根本出发点，认为心理健康教育就是为解决学生心理问题，忽略了该项工作的本质，就是培养身心健康综合发展的全面性人才。也有一些学校特别设立了心理健康课程，以便于进行学生心理咨询与团体辅导等，这不过是心理问题防止措施。而心理健康教育与心理问题并不等同，心理咨询无法满足众多求助者的需求。从这种需求考虑，这种重治疗轻预防的教学思路并不适宜当今心理健康教育需求。
1.3师资力量较弱，专业人才稀缺
许多高职院校的心理健康教师并不是本专业的专业性人才，而是其他学科转入的，大多只是在实践中不断的摸索或是经过短期培训，缺乏系统的专业训练，可以说，他们在心理健康教育上存在着明显的专业技术和专业知识的不足。虽然有部分教师有着较深的实践和理论基础，但毕竟是兼职工作，工作积极性明显不高，自身研究水平提高很难。再有就是学校教师团队成员间沟通交流较少，各自为政，严重阻碍了学院心理健康课程教学水平的提高。
由于受以上问题的影响，高质院校的心理健康教育作用难以得到充分的发挥。为了促进高职院校学生身心的健康发展，提高该门课程的教学质量，我们应高度重视心理健康教育工作的开展，以课程教学内容设计和教学方法等方面增强高职院校教育工作的确切实行。
2.精心设计高职院校的心理健康教育课程内容
高职院校教师应从学生心理特点为依据，进行课程内容的精心设计。经过一系列的社会调查研究分析，本文笔者对高职院校心理健康教育提出下述几点意见：
2.1开展心理指导和心理教育学习
学生主要的任务和心理活动都是围绕学习展开的，学习问题也是高职院校学生较为突出的问题，例如：缺乏学习动力、没有学习目标、自学能力差、学习方法不好、自我效感差，这些问题严重影响了学生的学习效率。针对这几点原因，我们应进行学习策略、学习态度指导等心理健康教育工作，激发学生学习积极性，确立明确的学习目标，增强学习兴趣，养成良好的学习习惯等。
3.教学方法反思
知识传授仅是心理健康教育的一部分，我们不能完全依靠知识传授，只有打破单纯依靠知识传授的教学方式，进行学生心理机制建设，灵活运用多种教学方法。
3.1提高学生积极性，加强授课团队建设
在团体情境下开展的心理辅导形式就是团体辅导，利用团体内部人际关系，带动个体的学习、观察与体验，以做到认识自我、接纳自我、探讨自我，以调整好周围的人际关系，改变一成不变的学习态度和方式。
教师要在团体辅导中引导学生进行自我、他人和人际间的关系加以思考，从而建立全新的人际关系模式，达到改善学生的嫉妒、自卑、集体精神淡漠等心理状态，该方式较为适合高职院校学生的心理健康教育。
团体心理辅导既能发挥心理健康教育中预防、矫治、发展功能，又能实现对教学内容的拓展，为学生解决诸多的成长过程中遇到的心理问题，例如：人际交往、培养自信心、学习适应、考试焦虑以及挫折应对等问题均可以通过团体心理辅导形式加以解决。
3.2提高学生的心理调整能力，增加学生参与机会，开设高职生心理辅导活动
开设班级为单位的心理辅导活动课，根据学生心理发展规律，综合心理辅导技术、理念，开展全班学生的心理健康发展和预防性活动课程，达到开发学生自身潜能的目的。
该课程应该是有计划、有目的、操作性较强的团体活动，教师应向学生提供学习机会，增加学生的体验感，加深学生的领悟，以增强学生的实际心理反应能力，实现对实践到实际的情境迁移，提高学生心理调适能力。
结束语：
高职院校应紧紧围绕学生的心理需求和心理特点进行心理健康课程设计，充分利用各种教学方法加强学生心理体验，帮助其心理和人格的健康成长。
参考文献：
[1]张立侠；申永东；龙东；王婷婷；梁日宁；；大学生心理健康教育课程的探索与实践[J]；校园心理；2011年04期
[2]曹仕燕；；心理健康课互动中大学生一般自我效能感的调查与分析[J]；河南广播电视大学学报；2011年02期
