论文关键词：信息技术教师职业压力
论文摘要：随着基础教育信息化的推进和新一轮课改的深入，中小学信息技术教育的地位日渐凸显。作为信息技术教育的践行者和培养学生信息素养的灵魂人物——信息技术教师则面临着全新的挑战。笔者从社会及学校、信息技术教师自身两个因素分析信息技术教师的职业压力，然后就如何减压提出自己的一些建议。
职业压力是指由于工作问题而产生的一种不愉快（诸如紧张、挫折、沮丧）的负面情绪体验。适度的职业压力对维系职业活动、完成职业目标是必要的，而压力过大会有很多消极影响。就中小学信息技术教师来说，消极影响主要表现在几个方面，即不稳定的情绪，不健全的人格；心理疾病增多，损害身心健康；消极行为增多，易冲动；教学态度消极，影响课堂教学效果，进而影响学生心理健康及学习兴趣。随着信息技术学科的发展，信息技术教师的生存状态应该得到越来越多的重视。减轻过度的职业压力，已经成为关系信息技术教师能否以健康的身心状态完成本职工作的迫切问题。
一、信息技术教师的压力分析
造成信息技术教师职业压力过度的因素主要来源于两方面：社会及学校、教师个人。
（一）社会及学校因素
1.知识更新加快。
目前，我国中小学教育教学改革正在不断深化。新的课程标准相继出台，教材更新速度加快，先进的教育教学和课程理念得到广泛传播，现代教育技术手段纷纷涌现。WWw.133229.COM这就要求信息技术教师时刻走在教育的前沿，不断学习各种技术手段和教育理念，更好地优化教学。
2.分配任务多，多重角色冲突。
中小学信息技术教育论坛(www.nrcce.com)中的一个帖子形象地刻画了信息技术教师的状况：“作为信息技术教师，有时真有一种疲于奔命的感觉。我总在满课的同时还要经常熬夜为同事制作课件，如果电教员忙不过来也要承担录像的任务；老师们的计算机出了毛病，会风风火火地找我来修；机房的卫生要常打扫；学生的竞赛活动要加班辅导；老师们做课，有时要不厌其烦地讲解多媒体教室设备的使用方法；有时还要充当打字员……”
3.上级检查，达标评比多。
随着信息技术的突飞猛进，教育信息化水平为教学水平的重要尺度。每次检查，信息技术教师就开始更忙碌起来：检查教学设备，拟定、完善学校信息化方案，帮助公开课教师制作课件。所有这些都给信息技术教师带来极大的压力。
4.考评标准模糊，业绩难以量化。
其他教师的考评都有明确的标准，但信息技术教师的考评标准并未完善，加之信息技术教师的角色本身就不明确，人们对哪些是信息技术教师的本职工作并未搞清楚。信息技术教师的业绩难以量化，是困惑他们的主要问题之一。
5.课堂混乱。
信息技术课堂中常存在下列现象：学生玩游戏、聊qq，却不喜欢听课；机器数目少于学生人数，且配置低、故障率高，影响使用；学生的交流与合作引起“混乱”——辩论变成了“吵”论、小组讨论变成了小组“聊天”；小组协作学习中部分学生完成所有任务，其他人无事可做或惹是生非；学生对互评、自评敷衍了事。这仅是信息技术教师经常抱怨的一部分“问题”，还有一些始料未及的突发情况。
（二）个人因素
1.专业职能不过关。
专业职能包括专业知识和专业能力。就信息技术教师来说，专业知识包括普通文化科学知识、学科专业知识、教育科学知识和实践知识；专业能力包括信息技术课的教学研究能力、课程整合能力、驾驭信息能力、资源开发能力、交际协调能力和持续学习能力。如此多的知识能力需要信息技术教师掌握，使他们常处在紧张的状态，知识能力不能面面俱到。
2.自我并不认同该学科，感到课程前景暗淡。
由于来自社会学校的外在影响，一些信息技术教师对本学科产生怀疑，感到课程前景暗淡，似乎自己并不认同该学科，这样在工作中自然没有积极性，不会取得某些成就，进而产生越来越大的压力。
3.对工作本身缺乏兴趣。
兴趣是做好工作的内在驱动力。一些信息技术教师对信息技术教学，甚至对教书缺乏兴趣。考评的时候不能有很好的成绩，体会不到成功的喜悦，所以很多时候心情沮丧。
二、减轻信息技术教师职业压力的建议
导致信息技术教师产生压力的因素是多种多样的，压力的缓解也需要社会、学校及个人共同努力解决。就此，笔者提出以下建议：
（一）正确认识自我，不断完善自身素质。
信息技术教师一方面应根据实际情况实事求是地对自己的期望做一些调整，从多渠道了解信息技术的优势与其限制性，在充分了解自己的优缺点的基础上，建立合理适度的专业化期望；另一方面要不断学习，提高专业知能，完善自己素质。
（二）人际关系良好，并促成信息技术教师队伍的建设。
和谐的人际关系是教师发挥角色作用、工作成功的重要保证之一。与其他学科教师和睦相处的同时，信息技术教师应与本学科教师建立良好的关系。信息技术教师队伍并未建立，各信息技术教师要多交流，在交流中增长知识，并从有经验的同行那里得到支持和鼓励。
（三）有所为有所不为，对自身的定位明确。
信息技术教师首先是教师，本职工作就是把课教好，此外还是学校教育信息化的推动者。但推进信息化绝不能仅靠信息技术教师，还有赖于所有教师信息能力的提高。信息技术教师可对全校教师进行培训，挖掘他们的潜力，帮助他们独立完成课件。同时，信息技术教师应集中精力在自己的学科领域做出些成绩，赢得认可。
（四）建立完善中小学信息技术教师考评标准。
由于信息技术纳入高考，信息技术教师已成为名副其实的教学人员，所以教育主管部门应尽快制定出信息技术教师的职责规范及考评标准，使信息技术教师的工作得到公平的量化。
（五）在欠发达地区，学校家长对信息技术教师应多加理解认同和支持。
经常听到一些欠发达地区家长的抱怨：“没开信息技术课，孩子就不会上网、聊天、打游戏。”好像是信息技术课的错，所以会对信息技术教师“深恶痛绝之”。凡事过犹不及。上网聊天是交流获取信息的手段，初识电脑学生很容易对这些新鲜玩意感兴趣，如不加以引导，学生很容易沉迷于网络聊天、游戏等的虚幻世界。信息技术教师应多向学生强调计算机的实用方便性，引导学生关注游戏背后的技术，激发他们探究的兴趣。久而久之，学生会明白与其沉迷于别人的游戏，不如自己开发更有乐趣。
随着教育改革的深入，中小学信息技术教师职业压力还有进一步增大的可能。信息技术教师对此应有充分的思想准备和心理承受力。只有心理健康的信息技术教师，才能培养出心理健康、信息素养高的学生，才能适应职业发展的需求，以不断的创新精神推动我国教育信息化在素质教育的轨道上健康发展。
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