一、职业中学体育教学改革的核心和任务
1.职业中学体育教学改革的核心。
职业中学体育教学改革的核心是实施职业实用性体育教学，职业实用性体育教学也称职业体育教育，它与专业、工种有着最直接、最密切的联系，以其鲜明的专业服务性特点区别于普通体育教育。职业中学尽快实行职业实用性体育教学，迅速提高体育教学为专业服务的意识，已成为当前职业中学体育教学改革的重要课题。
2.职业实用性体育教学的目的任务。
从一定意义上说，职业实用性体育教学虽然也有提高运动技术水平，发展一般身体素质等方面的内在功能，但这些并非是其真正的出发点，就其实质而言，职业实用性体育重在实用，它的最终目的是通过一些专业针对性的身体练习，积极促进学生对专业技能的学习和掌握。受这种教学目的的制约，职业实用性体育教学的首要任务是为专业、工种服务。其一，满足不同专业、工种对学生身体条件提出的特殊要求；其二，进行补偿性和对应性的身体练习，防止因职业而造成的身体损伤，保护学生身体健康。
二、职业中学体育教学的改革设计
1.整体改革设计。
依据职业中学学生的学习和生活特点，我们将职业中学的体育教学分成“基础教学阶段、选项教学阶段、分科教学阶段”三个阶段。在第一阶段开设以发展身体素质和提高身体基本活动能力为主的综合必修课，使学生掌握基础的体育与健康知识，全面发展健康身体，着重发现发掘学生的优点、优势项目，加以培养、训练，提高学生自信心，培养学生坚毅不拔的性格为后续课程打好基础；第二阶段开设以学习专项运动技术或与职业直接有关的职业实用性体育教学的选项必修课，使学生掌握一般运动技术、职业技能与基本练习方法，培养学生良好的职业素质与心理品质；第三阶段开设包括健身、竞技、娱乐和保健等为主的选修课，体现运动健康文化和实际运用价值，培养学生的自我锻炼与评价能力，培养学生的终身体育能力。
2.职业实用性体育教学（第二学年选项教学）的改革设计。
我们在第二学年开展选项教学，也就是职业实用性体育教学。在教学内容的安排上，根据不同专业、工种的特点和学生的承受能力来选择教材，除田径、球类、体操等常规教学内容外，还选用武术、舞蹈、游戏等多种体育项目。教材内容的安排和项目的选择力求灵活多样，生动有趣。在教学方法上，由于职业实用性体育教学重在对学生的身体训练，因而在教学中我们主要采用练习法。旨在提高专业体能的训练采用“课课练”的形式，安排在课的基本部分中进行；补偿性、对应性的身体练习以“工种操”、“基本体操”等形式安排在课的准备活动或放松活动中进行；有一些基本练习可以结合专业技能训练进行，如建筑专业的攀登、烹调专业的单臂臂力训练等。
三、教学效果分析
1.职业实用性体育教学可以调动学生主体与个体的主动性和积极性。
通过问卷调查对比可见，传统的体育教学模式过分强调身体素质的提高，教学形式单调，教材内容低级重复，学生练习情绪较低，对体育课失去了兴趣，而职业实用性体育教学增加了专业特色的体育教学内容，教法灵活，使学生明确了学习的目的，提高了学生对体育的认识，从而激发学生对体育的兴趣和爱好。
2.职业实用性体育教学对于专业、工种来说处于服务性地位。
职业中学对学生实行专门化教育，教学实践证明，不同专业要求掌握不同的专业技能，而不同的专业技能需要相应的体能保证。如建筑专业要求学生具有较好的臂力和腰腹力，以及较好的平衡感；服装、机电专业则要求学生具有较强的灵敏性、协调性；烹调专业又要求学生要具有很强的臂力和耐力；电子专业要求学生要具有很强的灵敏性和体力等。其体育教学应围绕专业、工种实际，实行有针对性的身体锻炼，对强化学生专业体能，促进教学质量提高具有积极意义。
3.职业实用性体育教学对于基础体育教学来说处于补充性地位。
职业中学的体育教学已不像在普通教育中那样只具有单一的属性，而是具有了普通教育和职业技术专门教育的双重属性，即基础性和实用性。基础性体育教学各专业通用，属于共性教育；而职业实用性体育教学要受到专业的限制，属于个性教育，正是二者的不同属性形成了职业实用性体育教学对基础体育教学起到了进一步补充的作用。
4.职业实用性体育教学对于学生来说具有保护和补偿的作用。
职业中学的学生大多数年龄都在十五至十八岁之间，过早的职业性训练，会造成人体某些部位的发展不平衡。为了矫正和预防学生因劳动中长时间固定姿势、单一动作所造成的身体局部疲劳或畸形发育，我们在实验中选用了一些交替与对应性的身体练习，以发挥体育锻炼对专业训练的补偿作用，使学生身体各部位得到协调发展。因此，职业实用性体育教学又有保护学生身体正常发育，减少职业性身体损伤的功能。
四、教学建议
1.开展职业实用性体育教学，体育教师要认真学习和领会《体育与健康课程标准》的新理念、新精神，不断总结自己的教学工作和行为，深入到学生内部探索、调研，创造学生喜欢的、新颖独特的课堂教学模式。
2.职业实用性体育教学的教材要根据不同专业、工种的特点和学生身体的承受能力而选择，在同一节体育课中，职业实用性体育教学的教材要尽量避免与基础性教材重复使用。
3.既进行一般性身体训练，又进行职业实用性身体训练，这种体育教学模式是职业学校所特有的，教学过程中，正确处理职业实用性体育教学与一般性身体训练的关系，是提高职业中学体育教学质量的关键环节。
