一、要充分了解学生心理特征
班主任必须全面掌握心理学知识，尤其是要掌握中小学学生心理特征。在教育过程中，教师应该时刻根据学生的不同年龄特点及个性差异对学生进行有针对性的教育。家长和教师对学生的期望值都很高，如果学生的发展有了偏差，大多会受到责难，从而给学生造成无形的心理压力。对学生个性发展的关注不但有利于因材施教，而且有利于根据学生的兴趣充分发挥学生的潜力，最终促进学生心理素质健康发展。
二、要充分尊重学生
学生的自尊心是一种个人要求受到集体和社会尊重的感情基础。它是学生积极向上、努力克服缺点的内部动力。如果班主任教育方式的不当，往往会挫伤学生的自尊心，造成学生的心理负担。作为班主任，要友善对待每一名学生，要让学生体会到教师的温暖，使学生感受到教师的期望。要正确看待学生及其对自己提出的意见，使学生放下心里顾虑，自由地表达自己的见解。
对于学生表现出来的心理问题，枯燥的说教往往事倍功半，而理解学生、尊重学生，不仅能有效地温暖心理问题学生的心灵，有效地探通这些学生思想深处的小径，更会使他们心灵复苏，走出心理误区。
三、心理健康教育要体现在各学科教学中
在实施心理健康教育的过程中，为学生创设一个宽松、和谐的课堂教学氛围，是减轻学生心理负担、取得良好教学效果的有效途径，这样才能促进学生正确对待心理负担，树立战胜不健康心理的自信心。
在各学科教学过程中，以发展学生智力，培养学生健康心理素质为目的，以相关学科知识为联系纽带，突出课堂知识的新颖与多变，使学生想学、愿学，使学习变成一种乐趣，既培养了学生的自主与参与意识，也增强了学生的努力拼搏的观念，促进学生综合素质的提高。
四、心理健康教育可以运用多种形式
学生在学习和生活中通常会出现心理压抑的情况，他们渴望得到家长、教师、同学的支持和理解。
要提高班级学生心理健康教育的效率，班主任应以面向全体学生为主、个别辅导为辅，让心理健康教育活动真正走入课堂，走入学生的生活。活动中应突出活动特色，如情境模拟、角色扮演、专题讨论等等，要依靠班级集体的内聚力作用与心理健康教育对象，使个体通过知识性、趣味性、哲理性活动获得心理体验，最终在集体目标的指引和集体行为的带动下化解心理问题。
班主任要有目的地依据学生存在的实际问题，恰当运用心理辅导教材，设计新颖的辅导活动，上好心理辅导课，从而有效地帮助心理问题学生克服心理困扰，帮助其他学生预防心理问题的发生。
组织各种心理学知识讲座，向学生传授心理健康知识，引导学生树立正确的心理健康观，是学生减轻过重心理负担的基础。指导学生参加学校建立的心理健康咨询室、倾听心理专家顾问的辅导等活动，鼓励学生积极主动地和别人进行感情交流，交流思想和感受，减轻心理负担。
组织有益的课外活动会让学生身心得到必要的放松，活动可以包括各种形式的文娱活动、主题班会、郊游等，还可以采取“无意识”的谈心艺术，有趣的聚会、校园里的散步长谈等，这些都未尝不是富有成效的交流方式。现在的中小学生具有较强的平等意识，所以班主任与他们谈心交流时并非都要正襟危坐后告诉学生“我是找你谈话的”。要做到与学生推心置腹，坦诚相待。通过这些形式多样的活动，不但可以使学生树立信心、培养意志，而且还可以让学生在活动中互相倾诉衷肠和倾听心声，排除烦恼，化解郁闷，树立信心，克服困难。
作为教育工作者，尤其是在学生心理成长过程中起到重要推动作用的班主任，应对有心理负担的学生积极疏导，帮助他们分析心理负担的成因，发挥有效化解作用，带领学生走出心理问题的误区。
