随着生活水平的不断提高，家庭饮食结构发生了很大转变；加之当前家庭大多是独生子女，人们的育儿观念也在悄然转变，这些因素都在一定程度上推动了肥胖幼儿群体的出现。肥胖儿童特殊的生理特征给幼儿心理、精神、性格、生活等带来很多不便，尤其是给幼儿园正常的户外活动带来重大影响。如何对肥胖幼儿户外活动进行有效护理成为一个重要话题，幼儿园护理教师要从幼儿特殊的生理特点出发，深入探究肥胖儿童户外活动护理的有效策略，确保肥胖儿童参与户外活动的权利。
幼儿园教师普遍认为肥胖儿童天生存在运动惰性，调查表明，绝大多数肥胖儿童是爱好运动的，只是由于特殊的生理特点与外界非科学认识使他们远离了运动，因此幼儿园肥胖儿童户外活动的护理首先是运动心理疏导，克服幼儿“畏动”心理，激发肥胖儿童运动兴趣。“实践表明，结合肥胖儿童的发展特点，激发其第一论文网专业提供论文写作和写作论文发表服务,欢迎您的光临lunwen. 1KEJI AN. C OM主动参与运动的兴趣，从而养成良好的运动习惯，能取得较好的减肥效果”。①
用榜样教育幼儿符合幼儿崇拜英雄的心理特征。教师通过援引生活中肥胖群体成功实例引导幼儿走出自闭心理，树立信心。榜样可以是幼儿园的老师、幼儿，也可以是社会“明星”，甚至可以是儿童动画片里形象等。幼儿园的老师、幼儿对于肥胖儿童来说非常熟悉，我们可以用身边的榜样引导肥胖儿童积极参与户外运动，提升自身身体素质；明星、动画形象都深受幼儿喜爱，对幼儿具有很强的感染力，教师要善于有针对性的援引这些形象，帮助肥胖儿童克服“畏动”心理，自闭心理。激励法是常用不衰的激趣手段，在户外运动中，我们要善于捕捉幼儿的“亮点”，对幼儿进行精神激励，一个眼神、一句话也许能够改变一个幼儿的人生。此外，我们也可以引入竞赛，形式不拘一格，可以是师幼之间，促进师生互动；可以是小组之间，促进小组合作，同时培养幼儿集体荣誉感。最终使肥胖幼儿以健康的心理，摆脱沉重的身体束缚“动”起来。
肥胖儿童在生理上表现出来的特点是不可回避的，因肥胖带来的消化、呼吸、内分泌、免疫等多重危害严重影响了幼儿户外活动的正常开展。当前对于肥胖儿户外活动中的生理护理主要采取观察、询问、减少运动量等措施，没有针对性的个性护理策略，迫切需要我们针对不同肥胖儿童采取针对性较强的个性运动方案。
其次，根据肥胖儿童生理特征合理选择户外运动。对不同类型肥胖儿我们在户外运动的强度、方式与时间等方面加强管理，运动强度、方式与时间要适合幼儿生理特征，遵循由易到难，循序提升的原则，运动初期，运动强度不宜过大，方式不宜过难，时间不宜长。在肥胖儿运动过程中要密切关注肥胖儿的运动状况，如脸色、出汗、精神状态等。幼儿脸色红润表明幼儿运动状态正常，如果由红润转白或出现其他异常表明幼儿运动质态发生了转变，要及时加以护理；出汗为微汗为宜，不能与一般儿童同观，不宜过多。在护理过程中要重点关注重度肥胖儿，做好细致观察与详细记录，以便教师及时调整幼儿的运动；
3 加强与肥胖儿家庭合作，落实户外运动生活护理
首先，加强家园资源共享。家庭对肥胖儿身体情况非常熟悉，通过家园交流，我们能够较快地把握肥胖儿身体素质与幼儿日常运动情况，为户外活动开展提供第一手资料；教师也要及时将肥胖儿在园户外运动情况反馈给家长，使家长科学地对幼儿进行家庭护理，改善幼儿饮食结构，增减家庭运动强度与运动量；
总之，幼儿园肥胖儿户外活动护理是一项难度很高的工作，也是一门艺术。教师要加强职业使命感，紧紧围绕幼儿园育人目标，不断加强肥胖儿户外活动护理研究，帮助肥胖儿摆脱自卑与运动畏惧心理，从狭小的自我空间走出来，享受阳光，享受户外运动的快乐，在幼儿园这片乐土中快乐健康地成长。
① 吕凤清，辛小勇.有效提高肥胖儿童的运动兴趣浅谈[J].教育导刊，2009（12）：52-53.
