大学生心理健康教育越来越引起全社会关注，而探索行之有效的心理健康教育方式，成为高校学生工作的重要内容。在‘教育在先，预防在前”的理念指导下，我们不仅要对学生存在的心理问题进行及时的疏导，而且要注重学生的健康成长和成才，充分发挥教育的先导作用。而朋辈心理辅导这一方式正是行之有效的一种心理健康教育模式，本文将对此进行研宄。
一、朋辈心理辅导方式的基本内容
(一)朋辈心理辅导的概念朋辈互助现象，在人类历史上早就存在，但是对其进行理论化、系统化研宄的历史却比较短，尤其是在国内心理健康教育领域的应用，目前还处于起步状态。1978年，格雷和霆多尔提出朋辈咨询”的概念，他们将其定义为:“非专业工作者作为帮助者所采取的人际间的帮助行为。”[1]。它包括一对一的帮助关系、小组领导关系、讨论领导关系、劝告、教学等。在此，我们将这一理念应用到心理健康教育领域，提出以朋辈人员心理互助为主的新型朋辈心理辅导教育方式。
所谓朋辈心理辅导，是指在人际交往过程中同辈间相互给予心理安慰、鼓励、劝导和支持，提供一种具有心理咨询、心理辅助等功能的帮助过程。其中‘朋辈”含有‘朋友”和‘同辈”的意思，是指同龄者或年龄相当者。因为朋辈通常会有较为接近的价值观念、经验，共同的生活方式、生活理念，具有年龄相近、性别相同或者所关注的问题相同等特点，所以朋辈心理辅导能符合学生的心理需求，有助于学生掌握自助和互助技术。此外，开展朋辈心理辅导能补充专业心理辅导人员的不足，是对于专业心理辅导的重要补充。朋辈心理辅导是一种实施方便、推广性强、见效快的学校心理健康教育新形式，对促进我国学校的心理健康教育具有重要意义。
(二)朋辈心理辅导的理论基础和现实依据
1.朋辈心理辅导的理论基础人本主义心理学的理论观点是朋辈心理辅导的主要理论基础。在人本主义心理学中，把创设良好的心理环境、建立建设性的心理气氛放在了首位。罗杰斯非常强调‘心理气氛”的建设，他认为应当注重提供良好的咨询气氛，给来访者以真诚、无条件的尊重和准确共情，这样就能够调动起来访者自身的潜力，开放迈向自我实现的境地。从咨询方法上看，他认为‘辅导的成功并非依赖辅导者技巧的高低，而是依赖辅导者是否具有某种态度”。所以，良好的气氛对团体成员人格的改变至关重要。
2.朋辈心理辅导的现实依据
朋辈心理辅导是以这样两个假设为前提的：一是人人都需要心理帮助;二是人人都可以从心理上帮助别人。在两个假设的基础上，有关学者进行的调查研宄显示：在回答‘我碰到问题首先找谁商量”时，寻找同伴的占70%，寻找父母的占10%，寻找老师的占8%，其他的占12%，这表明学生碰到麻烦时，他们首先想到的是伙伴。因为家长、教师往往以教育者的身份出现，居高临下，学生的心灵很难敞开，也就难于沟通、理解。伙伴间则不同，他们的关系是平等的，被咨询者往往会站在对方的立场上为其出谋划策，双方极易沟通、理解，而且双方都能敞开心怀交谈、讨论，从而取得统一的认识。因此，我们要寻找一种既能使有各种问题的青少年都能够敞开胸怀，各抒己见，又能得到正确引导，方式、方法且易于接受的组织形式，而朋辈心理辅导就是这样一种很好的方式。
二、朋辈心理辅导方式的实施
(一)朋辈心理辅导工作的实施方式
1.设立朋辈心理辅导员
由于这是一种新的探索和尝试，无以往的经验可循，应该在理论和工作经验结合的基础上，通过开设课程，举办讲座、培训，组织社团活动等方式在学生中以学院为单位选拔出朋辈心理辅导工作的助人者，即朋辈心理辅导员。学校心理中心对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。
在培训上岗后，朋辈心理辅导员必须热情地投入工作，他们应该在生活中细心观察，关注身边同学的心理变化;他们应该坦率、真诚、热心地为有需要的同学主动提供帮助;他们应该将主动求询、倾诉，克服封闭压抑，积极开放自我等心理健康理念渗透到周围学生心中。同时，他们应该密切与学校心理中心联系，将其发现的较为严重的问题及时与心理教师沟通，寻求积极的解决方式，做到防患于未然。
2.设立班级的心理卫生委员
在每个班级选拔适宜的学生作为该班的心理卫生委员，开展助人活动，学院的朋辈心理辅导员给予心理卫生委员总的指导。与此同时，学校还要有目的、有计划地定期对他们进行知识、技巧及相关素质方面的培训，如“向同一个方向眺望”、“相亲相爱一家人”等专项培训活动，使其能在自我成长与发展的同时更为有效地对他人进行心理辅导与互助。
心理卫生委员可将工作方式进一步系统化，以接受宣泄、解释、鼓励、指导与监督，改善周围环境等多种方式为同学提供心理帮助。在做一名好的倾听者的同时，还要做一名解惑者，为同学间的心理冲突提供第三方的心理介入和心理调节，还应配合学校心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动，他们是心理活动的志愿者，使心理活动有效地开展。
3.建立三级工作网络
开展朋辈心理健康教育工作方式以后，学校应建立从校心理健康中心到院系党团总支、学生辅导员再到朋辈心理辅导员及心理卫生委员的三级工作网络模式。三级工作平台面向全体学生开展多方面的心理服务，遵循由上至下层层负责的原则，其中需要帮助的学生可以到任何一级工作平台求助，如果不能解决，工作人员要向上一级及时反馈，以获得有效解决措施。朋辈辅导员分布在全校的各个角落，发现同学有苦恼或者异常能给予有效的帮助，如果他们解决不了就要报告给院系的辅导员，辅导员如果觉得需要专业人员的帮助，那么就要找专业的心理辅导教师。
以此工作模式开展心理健康教育工作，能够真正起到监督防范作用，做到及早发现、及早诊断、及早治疗，有效地防止校园内不良事件的发生。弥补工作中的不足，从而更主动、深入、细致、周到地做好学生的心理健康教育工作，为学生心理素质的培养打下良好基础。
(二)朋辈心理辅导工作方式的效用分析
学生在参与过朋辈心理咨询以及学校举办的朋辈心理辅导活动后，学生的情绪得到好转，在同辈提供鼓励和支持后，自身的自信心增强，能够面对现实和困难，并积极米取行动。
在对大学生进行的‘朋辈心理咨询有效性调查”结果中，可以看到：96%以上的人曾经作为当事人向他人倾诉心事，其中52.7%的当事人认为咨询‘使自己情绪好转”，38.2%的当事人认为咨询‘促使自己面对现实和积极行动”，20%的当事人认为咨询‘使自己的态度发生改变”，14.5%的当事人认为咨询‘使自己的认识和观念发生转变”，5.4%的当事人认为咨询“使自己的行为或行为习惯发生改变”。由此可见，朋辈心理辅导在调节当事人的情绪，鼓励和支持当事人，使其重新树立信心面对现实，积极应对，以及运用朋辈压力和影响改变当事人的态度、认知、观念甚至行为习惯均有积极的作用。
(三)朋辈心理辅导工作方式的发展分析
1.朋辈心理辅导工作方式的优势
朋辈心理辅导是一种实施方便、推广性强、见效快的学校心理辅导模式，对促进我国高校心理健康教育的实效性具有重要意义。其优势具体表现在以下几个方面：
(1)涉及范围广。朋辈心理辅导是在同辈、同学、朋友之间进行的一种心理辅导。他们每个人都生活在自己的寝室、班级中，每天都要与同学接触，因此，能及时地了解身边的人，这样就能够帮助有困难的同学。
(2)发现问题及时。每一个将要出现问题的学生在平时的生活和学习中都能有一些具体的表现。当身边的同学有异常时，他们往往能及时发现，并帮助解决或帮助找相关的辅导教师。因此，朋辈心理辅导能使学生当前的心理问题得到有效的缓解，为及早发现和诊治学生心理疾病提供信息和帮助。
(3)能防患于未然。朋辈辅导员分布在全校的各个角落，发现同学有什么苦恼或者异常能给予有效的帮助，如果他们解决不了就要报告给院系的辅导员或专业的心理辅导教师。这样能真正起到监督防范作用，做到及早发现、及早诊断、及早治疗，能够有效地防止校园内不良事件的发生。
(4)易于建立良好的咨访关系。朋辈心理辅导是同辈之间进行的一种心理辅导。因为同辈人之间有着共同的经历和情感体验，因此，他们容易互相理解，便于沟通交流，这是其它的心理辅导模式所无法比拟的独特优势。
(5)利于自身成长。朋辈辅导员必须经过专业的培训才能上岗，因此，他们都具有一定的心理学知识。随着知识的不断深入，他们在帮助别人的同时也在对自己进行着内部的整合，这是一个助人自助的过程，有利于朋辈辅导员自身的健康成长。
2.朋辈心理辅导工作中有待进一步解决的问题
朋辈心理辅导尽管在高校的心理健康教育中有着举足轻重的作用，但是，由于刚刚处于起步阶段，它在具体的实施过程中还存在着许多的不足。
(1)人员选拔、培养工作问题。一个优秀的朋辈心理辅导员应具备以下几种品质：丰富的知识结构、正确的自我概念、积极的人生观、和谐的价值观、完善的人格特征、灵活的技能技巧、帮助人的爱心与认真负责的态度等等。如果按照这个要求去选拔辅导人员，那么这个过程是非常艰难的，同时这种尺度也很难把握。另外，朋辈心理辅导要求助人者具有一定的心理咨询的专业知识和技术。所以对朋辈辅导员的培养和训练显得尤为重要和迫切，这个工作量是很大的，时间也很漫长。
(2)朋辈心理辅导工作的程度问题。朋辈辅导员都是由学生担任，他们上岗之前虽然已经经过了专业的培训，但是毕竟没有一个系统深入的学习过程，因此，朋辈辅导员只能解决比较表面的问题，要想深入彻底地解决问题还需要找专业的心理辅导教师。
综上，朋辈心理辅导这一新型的教育方式在大学生心理健康教育中发挥了积极有效的作用，对于培养学生良好的心理素质有着十分积极的意义。
