现在，健身长寿之道，真有点百花齐放、百家争鸣的气氛，仁者见仁，智者见智。我则抱着不可不信不可全信的态度，取其所长，去其所短，在实践中再摸索出自己的经验。
早年，我滇美国著名作家欧・亨利的小说《最后一片叶子》，深为感动。一个穷画家琼西在严寒的冬天被肺炎所击倒，失去了继续生活下去的勇气，只等待着窗外对面墙上长春藤的叶子落光，自己也就相随而去。因此，她每天都在数着剩下的残叶，估计着什么时候叶子将会掉光。她的同伴苏知道这一秘密后，便告知底楼的老画家贝尔门；贝尔门梦想着画一幅杰作，可是一直都没有动笔。他听到琼西的病况后，在凄风苦雨之夜，提着灯笼爬上梯子，在墙上为已掉光叶子的长春滕画上了最后一片叶子。翌日晨和第三日晨，琼西看到那最后一片叶子仍顽强地挺立着，她终于鼓起了生活下去的勇气，而积极配合医生，治好了自己的疾病。
我国名著《三国演义》中描写关羽刮骨疗毒一节。与《最后一片叶子》很有点异曲同工的味道。关羽被曹仁箭伤以后，毒入筋骨，华佗闻讯前来为其医治，关羽一凭勇敢无畏，二凭对华佗高明之医术坚信不疑，伸臂令佗割之，“佗乃下刀，割开皮肉，直至于骨，骨上已青，佗用刀刮骨，悉悉有声，帐上帐下见者皆掩面失色，公饮酒食肉，谈笑奕棋，全无痛苦之色。”
由此可见，一个人的信念是多么重要，孔子有言曰：“气志如神”，后来刘勰又发挥道：“神居胸臆，而志气统其关键。”我则如是理解：有志有气，即意志坚强，便有神。坚强的信念能使弱者变强者，能使病者变健者。一个人处境越困难，越是不能熄灭希望之光，有希望才愿去拼搏，敢拼搏才有可能获得胜利。
《钢铁是怎样炼成的》一书中的主人翁保尔・柯察金，身残志不残，他是早被医生判处死刑的人，可是他不屈不挠地活了下来，还著书立说，第一次写成的书稿竟被邮局遗失，这对已双目失明的他来说，是多么沉重的打击，然而他靠了顽强的意志又坚强地活了下去，并且重新写出书稿，终于一举成名。被誉为中国的保尔・柯察金的吴运铎，以及现代青年人都知道的张海迪，都是以意志坚强一次又一次地战胜死神而著称于世。
我对此也有深切的体会。在那十年浩劫中，我一家人被“押送”农村劳动改造。开始，我大惑不解，为何是非不分，人妖颠倒，我少年时便投身革命，出生入死，怎么到了和平时期竟成了革命的对象，心中气愤难平，块垒难消。结果，左手背上竟长出一弹子大小的静脉瘤，右腿关节也长出半个乒乓球大小的肿瘤，医生诊断后，对我手上之静脉瘤以木尺击之，使其散去；对腿上之一瘤则认为这不是好东西，应及时找一好医院施行手术，而我当时是被惩罚改造的农民，有何条件去好医院作此手术。顺此往下想去，未免灰心丧气；于是我又作另外一种设想。战争时期我数次被敌人追击包围，几乎牺牲，结果都侥幸生存下来，算算比烈士们已多活了许多年，还怨什么气什么，况且历史不管多么迂回曲折，总不会倒退到奴隶社会，自己又何必杞人忧天!如此彻底想开，顿觉豁然开朗，心情变好后，能吃能睡，且又拿起笔来从事创作，把右腿上之肿瘤忘在脑后。不意半年之后，此瘤竟然消失得无影无踪，再去看医生，医生也惊讶不已。
接踵而来的是创作过于疲劳，又引发了晕眩症。一天，我离开书桌站起来去倒水喝，一阵晕眩，栽倒下去，跌得眼、鼻、嘴五孔出血，吓得内子连忙送我去医院，而我也只休息三天。凭着坚强的意志又爬起来赶写儿童长篇小说《红红的雨花石》，等到书写成，身体竟也恢复了健康。
我曾将这种种奇怪现象请教医生。询问因果，医生云，人之生理与心理互相影响，互相作用，生理可影响于心理，心理亦可影响于生理。
如此说来，我的“意志坚强人健康”这～看法，完全符合科学的原理，而并非主观唯心的臆想。我希望年轻的和年老的朋友，都不妨一试。
1993.5.4.写于南京思静斋
【作者简介】海笑中国作协会员，江苏省作协副主席，曾任《钟山》、《雨花》主编，著有长篇小说《部长们》《白色的诱惑》，儿童文学中长篇小说《红红的雨花石》《燃烧的石头城》《小兵的脚印》等，散文集有《在迷人的国度》《天南海北集》及《三海集》等。本文来自《健康人》杂志
