摘要：通过大学四年健美操专选课的学习，对佳木斯大学健美操专选课考试方法进行了探索与改革，适应时代和健美操专选发展的要求，培养学生的学习兴趣，提高教学质量，全面发展学生的综合能力，努力提高学生的教学能力和社会适应能力。
关键词：健美操，考核形式
作者：马晓楠
一、研究目的
健美操课程学习考评方法是学生学习健美操课程的考核和评价方式、手段的简称，指一套正式的结构化的考试制度形式，用来考核、评价并影响与学生课程学习有关的特性、行为和结果，考察学生的实际学习情况，了解学生可能发展潜力，以获得学生学习与教学的共同发展。健美操课程的学习考评（或称为考核）方法虽然不是健美操教学的全部，但确实是健美操课程教学改革中的重要环节和组成部分，不断改进和完善健美操课程学习考评方法，目的是运用考评的导向与激励功能提高课程教与学的质量，促进学生综合素质的增强。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象：本文以佳木斯大学体育学院10级、11级、12级专项选修健美操的47名大学生作为研究的对象。
（二）研究方法：对实验组采用试验的方法进行考试，对照组就用原来的方法进行考试，最后用同一种方法在进行考试，对考试结果进行比较、分析和总结。
三、研究内容
（一）佳木斯大学健美操课程设置
佳木斯大学注重健美操基本功和大众等级以及竞技健美操的教授，这三类教学基本占到总实践学时的一半。对于课时并不多的学校来说，学生学习时间短，教师在课堂上传授的技能，学生先去模仿并练习，有些动作复杂，学生还没掌握要领，学生就要跟随教师学习下个动作，为的就是完成教学任务。为此我们要改革考核形式，改变教师的教学方法，提升学生的学习兴趣，用考试的形式对他们进行考核。一味的传授传统的教学知识，学生没有机会发挥自己创意，我们应该把注意力集中放在学生身上，他们在接受老师教学的基础上如何发挥所长把健美操演变成多元素的健身项目。
（二）佳木斯大学健美操课程考核形式改革构想
1.考试成绩构成：实验组每位同学完成一套动作的情况和一小团队合作表演的形式完成一组动作，对照组同样的考试内容方式采用个人评分方法。
2.分组依据：实验组的每位同学根据掌握的实际情况，把不同技能水平学生组成一个队，使每组的技术水平尽可能的相当。对照组以学号的顺序或自由选择进行组合分组，进行考试。
3.实验组考试采用汇报表演的形式。用舞台表演形式，要求妆容、服装、灯光等整体要求进行考试。营造舞台氛围，组织多位老师对其考核并打分。对照组在教学场地进行考核，多位老师对其评分。
4.对照组评定采用个人评分，健美操自选套路和规定套路都采用单独积分，最后在计算总成绩。实验组成绩计算采用个人的评分和集体评分相结合，规定的动作采用单独的评分方式，自选动作采用集体的评分方式，就是以组为单位进行给分，没组的成员分数相同。
5.为了测试实验达到更好的效果，对照组和实验组在相同的条件下进行各自的表演，一样的老师对其进行各自的评分，最后评定的分数作为效果分析的依据。
四、健美操考核制度改革的意义
（一）改革考试的方式，促进教学过程的互动。在教学中，师生间，学生间的互动就增加了，学习的积极性明显的提高了。集体评分的标准更能激发学生的集体荣誉感，帮助同学不仅是感情的需要，同样也是提高成绩的必要途径，在练习过程中相互学习不断提高学生的教学能力。共同经历的编排动作，集体练习共同提高，充分的提高了学生学习的主动性。
（二）健美操专项课时由不同班级的学生构成，在他们平时的学习和生活中交往并不多，通过考试方法的改变，使他们平时必须组织在一起共同努力练习，这样的交往就更加平凡了，彼此之间的合作意识与能力都得到了锻炼和加强。在愉快课外的练习过程中进一步的激发了学生兴趣，形成了良性循环。
（三）同样水平的学生更有利于他们水平的发挥，也有利于动作的连贯性与一致性，对于他们整体水平的发挥更加有利。也符合健美操的评分和裁判的要求。同样水平的队员更能发挥他们的能力，健美操餐盘评分要求对动作能力的一致性有较高的要求，在相同的平台上让大家更容易发挥最好的成绩，这是健美操规则的要求，也是健美操发展的需要。
（四）提高终身体育的能力，同学们为了共同目标的需要，在课外的练习过程中，逐渐学会了自我评价与互相评价，对于这种评价能力的加强，可以逐步提高同学的教学和选责的能力为将来终身的体育锻炼打下了坚实的基础。为社会健身行业指导能力的提高奠定了良好的基础。
（五）教学考试的改革，给了学生足够的空间来发挥自己的长处，根据考试的标准与要求，学生选择自己喜欢的音乐，又根据自己打下的基础，进行整套操的对形变化，自己选择的服装，提高了审美的能力。学生们亲身体验整个编排和表演的全过程，有助于提高学生处理问题的能力，为今后的训练和比赛都打下了基础。本文来自《佳木斯大学社会科学学报》杂志
