摘 要：当今中国生产力不断发展，社会文明程度也在逐步提高。现代化的生产方式解脱了人类的双手，人们参与工作的时间越来越少，从而闲暇的时间越来越多。社会的进步是一把双刃剑，一方面它带给人们更多的闲暇时间，但另一方面社会的竞争日趋激烈，从而给人们带来巨大的生活压力。本文只在休闲体育运动的范畴内，针对休闲垂钓运动进行价值方面的研究。
关键词：垂钓；价值；运动
1.休闲垂钓运动的价值
1.1健身价值
1.1.1 垂钓环境有益健康
当垂钓者离开喧嚣污浊的城市，来到风景秀丽的水边时，会感觉心旷神怡。原因是，在这清新的自然环境中，空气中含有许多带负电的大分子：负离子。当负离子被人体吸入后，可迅速出现负离子效应。这种负离子能同人体内的血红蛋白以及钾、镁、纳等正离子结合，可以促进血液中的氧增多，同时携带的营养物质也增多，人们的感觉会很舒服，达到精力充沛。
1.1.2 垂钓是一项全身运动
人们普遍认为垂钓是一个静止等待的过程，很难想象垂钓如何是一个全身运动。没有参与过垂钓运动的人，或许脑海中只是将渔人举竿待鱼上钩稳坐钓鱼台的画面认为是垂钓的全部，其实那些中国传统的垂钓山水画只是垂钓运动的一个片段，是垂钓最显现的部分却不是所有。垂钓是一项全身运动，从垂钓出发前的准备、整理钓具，采集、制作钓饵，准备野餐食物到第二天天不亮就起床，背上钓具，或步行，或骑车，都是运动的过程。随着人们生活水平的提高，开车钓鱼已经很平常，可对于复杂的自然环境来说，车很难开到合适的钓位，这样仍然需要人的运动。或许垂钓人身背钓具穿梭在河边选择钓点的时候，并不知道自己其实已经比平时运动了好多。
1.1.3 垂钓可使身心放松
垂钓者从充满噪音、尘烟、空气污染的城市来到环境寂静的水边，与花草虫蝶为伴，与鸟语蛙声、鱼闹林喧为伍，本身就有头脑清醒、心旷神怡之感。而垂钓时注意力的集中，直视浮漂动作的全神贯注，又能使垂钓者进入“放松心静、恬淡自然、安闲清静”的状态。这种状态容易使人产生精神振奋、心境开阔、愉快轻松的心理感受，会把心中积压的烦恼和工作疲劳一扫而光。良好的心理状态一定会产生良好的生理机能，促进人体健康。垂钓可以使参与者松弛身心，改善性情、颐养气质、陶冶情操。尤其对于长期从事脑力劳动或者有毒有害工作的人以及神经衰弱、年老体弱的人来说，效果更加的明显。
1..1.4 控制和消除不良情绪，有效的自我精神疗法
垂钓可以调节中枢神经系统的机能。通过挂饵、抛竿、静等到鱼儿咬钩，使垂钓者大脑皮层逐步形成兴奋灶，会使垂钓者精神转移，把疲劳、烦恼和俗事消失的干净。忘却烦心只有垂钓。因此，垂钓的良性刺激过程就是调节中枢神经系统的平衡过程，从而达到消除不良情绪的目的。
2.教育价值
2.1人与自然的和谐
水和鱼的存在是开展垂钓运动的前提条件。随着人类经济的不断发展，环境污染已经成了限制垂钓运动开展的最大障碍。每个钓鱼人都在怀念过去的美好，有水就有鱼，有鱼就能钓，而现在城市周围找一片能垂钓的水域可能会很困难。参与垂钓更能感受人与自然和谐发展的重要性，在你享受垂钓乐趣的时候，更懂得珍惜环境，更应该爱护环境。
2.2 钓鱼谚语
谚语是流传于民间的比较简练且言简意赅的话语，是熟语的一种。谚语多数反映了劳动人民的生活实践经验。钓鱼谚语流传很多，它反映了多学科的知识。对垂钓者的知识积累有很大的作用。从钓鱼谚语中我们可以掌握鱼类的生活规律，学到钓鱼的经验，了解气象、季节、水情与钓鱼的关系。
2.3垂钓运动的现实意义
中国的传统文化给予垂钓运动很深的内涵与寓意。在当今社会同样如此。垂钓不仅仅是一项简单的体育运动，而更多的成为一个社会现象的写照，通过垂钓我们可以得到很多具有现实意义的东西。从古到今，一直如此。提到垂钓，“姜太公钓鱼，愿者上钩”这句话可谓家喻户晓，而其中的含义大家各有领悟。可以从中告诫我们，在当今社会诱惑面前我们要坚定信念，坚守原则，如果经不起诱惑，就会成为上钩之鱼，丧失自我。
2.4 垂钓运动促进人际交往
当今社会，人们普遍认为人与人之间的交流越来越少，在高楼大厦钢筋水泥的城市里，在物欲横流人情淡漠的现实中，人们逐渐发现自己正在变的不健康，虽然身体没有不良反应，但是从心里感觉到孤独，对生活感到厌倦，往往回忆儿时的快乐和童年的美好。而年轻一代大都是独生子，造就了更鲜明的80后，90后的人群特点。在年轻人的概念中，自我的展现和个性的发挥占了极其重要的地位，而往往会忽略了团队的合作的意识。所以通过垂钓运动有利于增进人际交往，是良好生活的一种健康方式。
2.5 垂钓运动的精神实质
我们往往在垂钓中发现垂钓者有着不同的世间百态。怀有不同目的的垂钓人，对垂钓自然会有不同的理解，而不同的价值观决定了不同的垂钓追求，对垂钓也会产生不同的感受。垂钓能唤起久违的快乐，垂钓能发挥自己的想象。每当垂钓归来，或许两手空空，虽然身体疲惫，可我们依然向往。垂钓不为鱼，只为那份难得的清净和最纯真的感受。这才是垂钓的魅力所在。
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