摘 要：终身体育是现代社会全新的思想追求，集中体现出了人们对健康生活的需要。高校体育作为终身体育培养最关键阶段，其教学的方式直接影响着终身体育成效。所以，在进行体育教育改革的过程之中，高校应当将终身体育作为改革的立足点，寻找最合适的体育教学方式，不断促进高校体育教学发展。本文将着重研究终身体育对高校体育教学改革的影响。
关键词：高校体育改革；大学生；终身体育
一、终身体育的重要性
终身体育是将体育运动融入到整个人生全部过程当中，促进人的身体健康成长。除了满足人身体发展需要以外，终身体育还涵盖了另外一层含义——将体育锻炼融入到社会各个领域之中。终身体育其实也是一种全新的高校体育教学理念。将终生体育观念和大学体育有效结合在一起，能更好实现高校体育教学的目标，同时也能让学生们受益终生。
从目前各个高校体育教学中一直存在的问题分析，大力推行终身体育更是时代发展的大势所趋：
1.传统体育教学方法单一，陈旧。严重约束了体育教学活动有效开展，极大降低了学生们对体育运动的兴趣和热情。传统高校体育，教学过程即死板，又了无生趣，教师怎样教，学生就怎样做，教师也不懂得如何调动体育课堂的氛围，如何充分发挥学生们自己的主动性。往往一下课后，学生们都不愿意再进行体育方面的锻炼。
2.大部分学生体育锻炼的意识浅薄，认为体育锻炼不及其他事情重要，有没有都无所谓。加之当前大学当中对体育锻炼的轻视，在教学上也常常忽视对学生体育锻炼意识的培养。由此可见，加大力度在高校体育教学中大力推广终生体育的观念，是高校体育进行改革的重点内容。
二、树立终身体育观念，必须对高校体育进行转变的几个方面
要想将终身体育融入到大学体育当中，实现终身体育的目的，首先要从大学体育教学体系中课程设置入手。
1.课程设置
传统的大学体育课程一直将关注的重点集中在基础课程上，其内容大体上都是从中学体育课程中延续而来，其中很多内容早已经被大家所熟知，所以，学生学起来，感到很无趣，一点新鲜的感觉都没有，从而使他们消极地应对体育课程。开设高校体育课程实质性目的是为了有效发展和提高学生的身体素质。但是这样的课程设置根本起不到太大的作用，更不能实现现代体育教学的目的。因此，如果想要高校体育向终身体育的方向发展，相应开设体育课程就应该转变教师与学生的地位，将学生作为主体，丰富体育课程内容，多多根据学生们的兴趣爱好，开设一些适合学生们自己体育运动项目，并且能够允许学生自由的选择课程。这样既能调动学生们积极主动性，又能有效地提高学生们的身体素质，达到高效体育教学的目标。不仅如此，课程还要尊重五个领域目标（心理健康的目标，身体健康的目标，运动技能目标，运动参与目标，社会适应目标），使高校体育课程更加适应学生的需要。
2.教学评价
传统高校体育教学评价方式的不足之处在于它一直将竞技的远度，高度以及时间等指标固定地作为评价的标准，这种“高标准，高要求”的评价不仅形式太过单一，而且根本没有将学生个体之间的差异性考虑进去。由于每个学生的身体素质和运动能力不一样，肯定在进行体育评价的时候有很多学生根本就不可能满足要求，只能使大多学生望而生畏。一个科学的体育评价标准，一定要将影响学生的各个方面因素都进行综合全面考虑，既要注重学生的个体，又要能充分地体现出整体状况，还要满足学生身心发展的特点。体育评价的手段也应该灵活，多样化。如此，才能综合的反应出学生真实的体育状况。
三、终身体育观念树立后，高校体育应该进行改革的具体措施
1.转变体育教学的观念。要让学生将终身体育的理念真正印入到他们头脑中去，最关键一点就是要让他们在自己头脑里建立起终身体育的思想意识，高校开展的体育教学活动应以此为中心开展教育活动。培养学生终生体育意识的时候，教师首先应当转变自己传统思想观念，不能仍然只是坚守自己是教学活动的中心，而要将学生视为教学的主体，打破传统师生之间那种单独对立的局面，建立起民主，和谐，合作的新型师生关系。增强学生对体育运动的兴趣。
2.转变高校体育教学模式。要想让学生培养其终生体育的习惯，转变教学方法也是一个重点的内容。传统高校体育教学的方法，手法单一，方式陈旧，开展体育运动毫无新意，枯燥之极。所以，在教学过程之中应当注重发挥学生的主动性，变被动为主动，将封闭教学环境变成开放式娱乐健身的场所。将理论和运动实践有效结合在一起，增加教学环节趣味性，逐渐增强运动意识。高校体育阶段对学生而言并不是学校体育的终结，相反，它应当成为终身体育的开端，为终身体育奠定好坚实的基础。
3.转变体育教学的组织形式
（1）教学组织的形式应该向多样化方向发展。体育组织多样能适应每个学生能力，兴趣需要。让每一个学生都能参与到体育中来，尽可能地发挥出他们运动水平。但是，多样化的组合形式有时候也会遇到组织障碍，因不同环境和不同教学条件的限制，无法进行多样化组织。所以，应当将班级组织形式与多样化组织形式有效结合起来共同实现体育教学的目标。
（2）体育教学组织形式向个别化教学方向发展。
每个学生都是不一样，每一个学生对体育运动爱好也是不一样。所以，在体育教学的过程当中，一定要重视个别教学。采用灵活的个别教学方式，发挥出学生潜能，培养自主加强体育锻炼的习惯，进行自我发展。但是个别化教学也存在很多缺陷。比如：对教师的要求比较高。教师一旦选择了个别化教学方式就会相应增加自己教学任务。总而言之，个别化体育教学组织形式从实践结果中可以看出，它已经成为发展教学组织形式的一个新的发展方向。
4.提高教师的专业技术水平
体育教师在体育教育改革所起到的作用，是不可忽视的。作为教学活动组织者，教育水平的高低直接影响教学结果。因此，改革的同时，教师也必须对自己原有知识结构进行转变。作为高校体育教师，往往容易忽略一个问题——在充实自身知识的时候，仅仅眼光局限在自己的专业领域上，不重视专业知识以外的知识，不知道将其他专业优秀教学方法引进到自己的教学领域之中来，形成相对狭隘教学观念。
5.改善体育器材管理体制，给学生锻炼提供更多的方便。
仅仅只是依靠在
教学中增强终生体育的意识是远远不够的。还需要学生自己多多加强平时的锻炼，通过自己的实际行动实现运动的目的。很多体育项目，必须要要有相应的训练器材和场地的支持。没有器材和场地，也会打消学生进行体育锻炼的念头。所以，学校应该制定相应制度保障学生在课余时间里面也可以自由的开展体育运动。如果高校条件允许的话，还可以开办体育辅导中心站，指派专业的教师对学生的训练进行辅导，如此，就能使学生获得更好的运动效果。
结束语
总而言之，高校体育改革必须立足于终身体育这一思想观念之上。不断转变高校体育传统的教学方法，更新教学内容，培养学生终身体育的意识，使其能更好满足学生们的需要，有效提高全民身体素质，推动高校体育教学的发展。
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