独立性指的是遇事有主见，有成就动机，不依赖他人就能独立处理事情，积极主动地完成各项实际工作的心理品质。它往往还伴随着勇敢、自信、认真、专注、责任感和不怕困难等精神。
中学生正处于身心发展的关键时期，每个个体身上都会呈现出多个矛盾点：他们有独立意识，但缺乏独立能力，在生活上往往依赖父母，依赖家庭；渴望自尊，又不能把握尺度；渴望融入集体，渴望友情、理解，又常常以自我为中心，缺乏与人相处和沟通的能力成为了他们融入集体的主要障碍。做为教育工作者，我们有责任帮他们顺利渡过这个时期，尽量缩短青少年社会化过程的期限，让他们从依赖他人的心理状态中独立出来，能够自己判断是非，获得自我成长，提高自己解决问题的能力。而综合实践教育机构，有责任为中学生提供适合他们身心健康成长的平台。下面就谈一谈在学生综合实践的过程中，如何促进中学生独立能力的培养的几点体会。
一、 做好生活指导，让学生学会自理
中学生到社会实践基地参加综合实践活动的时间为5天，就是说，学生要在这期间离开父母、离开家庭，与学生、教师吃住在一起，完成综合实践课程。这对于13岁上下的初一学生来说是一个很大的挑战。首先，我们要为学生上好入校第一课，使学生明白为什么要参加这次活动，我们的预设目标是什么？有没有做好离开父母的准备？认识生活区及设施，安全上该注意什么？就餐时要注意什么？怎么叠被子，怎样整理内务，内务整理的标准是什么？怎样安全使用热水？上下铺应该注意什么？怎样与人和谐相处？在集体中个体该承担哪些责任……通过耐心细致的生活指导，使学生的生活上学会自理，能够自己的事情自己完成，不依赖他人；能与同伴和谐相处，相互关心，主动承担应该而且能够承担的责任；学会适应新环境，特别是适应艰苦的生活环境。活动结束后，我们开展了多项评比活动，如评选、表彰内务标兵、纪律标兵、优秀宿舍、优秀学员、优秀指挥员、劳动之星、自立之星、成长之星等，从多方面给予学生以充分肯定。
二、让学生挑战“人为断乳期”，学会独立
五天的实践过程实施的是全封闭管理，学生需与父母切断一切联系，学生不能打手机，家长不能探望，带队教师会把每天的生活片段发到班级公共平台上，以便家长能及时了解孩子的情况，这些我们称之为“人为断乳”。这样做，无论是对于学生还是家长都是一个很大的考验。
“人为断乳”的难点主要在学生一方。他们在家时生活上依赖父母，衣食住行由父母包办；心理上，父母更是他们的精神支柱，他们习惯了父母的呵护，习惯了衣食无忧，习惯了向父母提要求，习惯了在父母身旁撒娇，习惯了向父母倾诉，特别是受到委屈时，他们会像“藤”一样，缠绕在父母这棵大树的铜枝铁干间。我们不禁要问二五天的全封闭式综合实践，学生心理上能战胜自己吗？五天里学生经历了五个阶段，即：第一天，初到新环境，内心充满了新鲜感和好奇感，我们称之为“兴奋期”；第二天，新鲜感消失，一定强度的体能训练和农户调查活动，让这些平时缺乏锻炼的学生进入到了疲劳状态，我们称之为“疲劳期”；第三天，他们在体能上有了一定的消耗后，会想到向父母诉苦，想得到父母的安抚，我们称之为“想家期”；第四天，因为与教官和学生的朝夕相处，一起克服困难，共同努力，建立了深厚的友谊，所以出现了“情感转移期”；第五天，离开了实践基地，与教官难舍难分的情感与归心似箭的情感产生了矛盾，所以称之为“矛盾期”。历经了这五个阶段，学生度过了艰难的情感“断奶期”，学生在精神上对父母的依赖感减弱，克服了离开父母而产生的焦虑，克服了遇到困难向父母索求答案的惯性思维，强化了学生的独立意识。
三、让学生融入团队，学会担当
责任感是独立性的前提和基础，一个人如果没有责任意识和担当的能力，就永远难于独立，永远依附于他人。因此，我们要让学生融入团队，学会担当。
在社会实践过程中，我们会打破原有的班级界限，效仿部队模式，重新编排、编班，民主选出排长、宿舍长。在团队中，每个人担当着不同的角色，承担着相应的责任。比如，宿舍会组织一些卫生评比活动，评选优秀舍长或优秀舍员；组织劳动技能竞赛，选出劳动能手；组织军训成果展示，评出最佳队列排及队列标兵；组织拔河比赛、篮球比赛等体育活动。活动是载体，通过活动可让学生体验到团队的齐心协力，能让他们融入集体，学会担当，达到自立的思想教育目的。
四、搭建实践平台，提升学生的自主行动能力
综合实践活动作为课堂教学的延伸和补充，坚持“实践育人”的理念，充分发挥了学生的潜能，激发了学生的求知欲望，着力于培养学生的实践能力和创新精神。学生在活动的主动参与中，在动脑与动手的结合中，会独立或合作地完成各项活动以提升自身的自主行动能力。为了强化学生在实践活动中的个体感受、感知和感悟，我们要对他们实施体验教育、情景教育等，从而有效地培养学生的独立意识、责任意识、合作意识、创新意识和实践能力。
为此，我们要为学生搭建广阔的锻炼平台，如：军事训练营、农户调查队、种植园、内画工艺室、艺术编织室、茶艺坊，瑜伽体验馆等。这些活动，要贴近自然、贴近生活、贴近民间艺术，让学生饶有兴趣，能让他们在自主实践的行动中，体验到劳动和创造的乐趣，培养专注认真、吃苦耐劳、不怕困难、勤于动手和团结协作的良好品质，从而为其独立生存能力的养成奠定基础。
五、结语
综合实践给学生提供了一个广阔的舞台，它延伸了学校教育，促进了中学生健全人格的形成和综合能力的培养。通过实践，学生会意识到：自己已经长大了，不能总是生活在家长的臂膀下，要有自己思考问题的方法和独立做事的能力，要自信、自立、自强，要善于合作、勇于创新，懂得温室里的花朵永远没有傲雪绽放的梅花灿烂，笼中之鸟永远不能和展翅翱翔的雄鹰相提并论。
