摘 要：高校宿舍管理与大学生心理健康教育是高校学生工作的重要组成部分，学生宿舍是大学生学习和生活的重要场所，宿舍环境的好坏直接影响着大学生的身心发展，加强宿舍管理，建设良好的宿舍文化环境对大学生心理健康教育具有重要意义。
关键词：高校宿舍管理；心理健康
宿舍是大学生生活、学习和社交的重要场所,也是培养大学生综合素质的第二课堂。随着教学改革的深化,班级管理相对减弱,学生宿舍已成为学生思想品德教育和行为养成教育的重要阵地。同时，宿舍也是各种问题的多发地带，尤其是“马加爵事件”后，教育部也下达了相关文件要求高校学生工作中重视和加强大学生心理健康教育。因此,高校学生宿舍成了影响大学生发展的重要环境因素。加强宿舍管理中对大学生心理健康的教育势在必行。
一、 学生宿舍对大学生心理健康发展的重要影响
(一)良好的宿舍环境对大学生心理健康的积极作用
1、稳定情绪，锻造和谐氛围
新生进入大学后，第一次独自在外，远离家乡和父母生活，宿舍暂时成为这四年中每位成员的家 。尤其在刚入学的几个月里,大家由于环境的变换,会感到一些孤独和不安。而同一寝室的成员是他们相互最先熟悉的人,这无形中可以稳定大学新生的情绪,让他们有良好的归属感。这样的氛围配合适当的宿舍管理措施，能够营造和谐宿舍氛围，增强宿舍关系的融洽性。
2、促进学生更快的适应社会
大学作为学生走向社会的中间点，对于让大学新生提前适应社会有重要作用，由于新生们对社会接触很少，集体住宿的可以减少他们的不适应感。宿舍为大学生提供了一个人际关系模拟平台，宿舍成员在这里交流科学文化知识，沟通情感，以宿舍为单位集体参与班级活动，运用集体团结的精神和智慧一起解决困难，在朝夕相处中,学习和调整人际关系，尤其对于不善于交往的学生来说,很快就被吸引到集体生活中来。
3、心理保健功能
大学校园除了是专业知识学习的园地，也是大学生心理走向成熟的历练过程。大学期间，他们还会面临情感、学习和生活等多方面的困惑和问题，宿舍“家”的氛围对他们更为重要，和谐良好的宿舍环境对学生们的坚强意志和性格锻炼具有陶冶作用。其乐融融的气氛给予宿舍成员足够的精神力量和情感支持，帮助他们解决生活中遇到的各种困惑。学生之间的品德修养也会相互影响，同寝室成员的榜样行为,最具有真实感和感染力,寝室成员间的舆论也会在无形中引导大家共同追求目标和实践,对人才的成长起着潜移默化的作用。
(二)不良宿舍环境对大学生心理健康的消极影响
如果一个宿舍的风气积极向上、宽松友爱、健康温馨,宿舍成员就会感到心情舒畅,从而能促进良好个性品质的形成和巩固。相反,若一个宿舍的风气消极不振、相互猜疑，彼此戒备、互不相让，自私自利,那么,宿舍成员就会感到孤独无援，宿舍氛围也会持续紧张压抑、烦躁不安。长此下去,不仅影响宿舍成员的学习、生活,而且也容易使成员患上各种心理疾病。
现在大多数学生都是独生子女,掌上明珠,从小收到家长的溺爱和保护,心理都还没有成熟。由于大学环境的变化,他们的心理发展会逐渐走向成熟,遇到问题也趋于独立思考,不会轻易向别人打开心门。在人际交往中受过伤害的人还会产生挫折和自卑心理,甚至会产生社交恐怖症。
二、 加强宿舍管理,促进大学生心理健康发展
(一)制定规章制度,增强学生的主人翁意识和自我教育能力,克服依赖心理
在宿舍管理中完善的规章制度是促进大学生心理健康发展的基本保障，它包括宿生管理条例、宿舍一日常规、宿舍公约、个人卫生制度、安全保卫制度等。这些制度是在学校基本规章制度的前提下由学生从本宿舍的实际情况共同制定的。它既体现和发挥了民主精神，又能保证学生们自觉遵守,从而增强了大学生的主人翁意识。另外,这些制度的实施不能完全由教师或宿舍管理员来督促检查,而是由学生自查、互查,这就发挥了学生在管理中的作用,达到自我管理的目的,使学生养成了良好的生活习惯又克服了学生认为宿舍的事是大家的事,与自己无关的依赖心理。
(二)加强宿舍的精神文明建设，创造良好的文化环境
1、加强对宿舍文化建设的宣传组织教育
建设文明宿舍是高校宿舍精神文明建设的普遍措施,在坚持抓好“文明宿舍”的评比活动的同时,要加强对宿舍文化建设的宣传教育。可以通过举办校园宿舍文化艺术节、评选“十佳宿舍”、宿舍文化主题征文等活动，不断加强学生宿舍的文化氛围,促进校园文化建设。很多学校都在宿舍公共区域的墙壁上张贴名言警句和有关个人修养为内容的书法作品,从而潜移默化地使学生产生一种激励,奋发向上,树立远大的理想、抱负。宿舍建设还需要团委、学工部和公寓管理科的配合与支持。
2、开展学生活动,增强学生的自信心,增进人际交往,防止心理封闭
就大部分学生来说，他们觉得在宿舍的氛围更放松，更容易自由发挥自己的专长,因此以宿舍为单位组织活动更让大家身心舒畅。所以很多高校都选择在宿舍中开展学生活动，如熄灯前的三分钟演讲,十分钟辩论等,要求内容一定要健康向上。这些活动既能锻炼学生的语言表达能力，又增进了大家的相互沟通，便于营造温馨的宿舍环境。还可以以寝室为单位在班级开展音乐、绘画、剪纸、工艺制作、舞蹈活动等,使在这方面有专长的学生找到用武之地,在活动中找到自我和自信,克服自卑心理。另外，还可以组织一些公益活动，比如利用双休日到校外进行社会实践,慰问孤儿院、老人院,或者瞻仰革命烈士纪念碑等。也可以加入志愿者活动，到公共场所义务劳动等，使大学生尽可能接触社会。
(三) 加强心理咨询和辅导，切实了解学生的心理情况
辅导员队伍是对学生进行心理咨询和辅导的重要组成部分，定期参加要一些相关岗位培训,学习一些工作技巧，对引导学生树立健康的心理十分必要。学校还可以利用设有的心理辅导中心,随时随地接受学生的咨询。各院系也可以开设心理健康选修课程,让学生正视心理问题,树立正确的心理健康观。辅导员和心理咨询老师还可以经常进宿舍与学生进行访谈，主动了解他们的心理动向，能够有效排除心理隐患。学生辅导员是学校教师和管理队伍的重要组成部分,是学生与学校之间沟通的桥梁。宿舍管理和建设要充分发挥辅导员的沟通桥梁和推动作用。通过他们可以积极地贯彻校园文化建设的各项举措,辅导员在为学生提供服务的过程中,可以及时进行沟通、了解情况,在服务中育人,在服务中促进宿
舍各项管理和建设。
心理健康不仅是人体健康的重要组成部分，也是大学生提高业务能力和素质的必备条件。宿舍作为大学生的“第二课堂”，学习、生活和交往的重要场所，在整个学生管理体系中有着极其重要的地位，而心理健康教育为宿舍管理推波助澜，保驾护航。因此，我们应该坚持“以学生为本”的服务宗旨，把握大学生身心健康发展的重要环节，科学地引导他们走出思想认识的误区，走向成熟，迎接新世纪的挑战。
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