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本科生论文得5000字,题材最好不要写技术性很强的东西,还有冬泳的健身意义什么的,这些去年我们都写烂了.写写新兴事物吧,比如水中健身操什么的..
夏天的午后，太阳疯狂地炙烤着大地，仿佛有一点火星就能将大地引爆。这种闷热简直令人难以忍受，空气中也弥漫着丝丝躁动，让人很难静下心来。于是，我和犇犇、鉴鉴相约一起去小区附近的泳池游泳。
一来到泳池，我们像青蛙一样迫不及待地跳进泳池。“啊！好凉快！”“哇！真舒服！”“赞得来！”……欢呼声此起彼伏。我们在水中尽情地玩耍。我一会儿潜水，一会儿仰泳，有时还会蛙泳……正当我游得兴高采烈时，一不小心吸了一鼻子水，呛得鼻子酸胀。我这才发现原本夹在鼻子上的鼻夹不翼而飞了。我急得马上喊道：“哎呀，完了，我的鼻夹不见了。”“那我们一起找找吧！”正在我身旁的鉴鉴说。我们朝着不同方向小心翼翼地在泳池里走着，试图用脚去触摸到鼻夹。可是，一圈下来，什么都没有踩到。
犇犇看我们俩站着不动，好奇地问道：“哎！怎么了？”“我的鼻夹不见了！”听说我的鼻夹不见后，犇犇二话不说，身子一跃，脚一蹬，潜进水中找了起来。他在水中找了半分钟还不出来，我们开始有点担心。突然，他猛地冲出水面，兴奋地喊道：“我找到鼻夹了，我找到鼻夹了，快来拿。”我从犇犇手中接过鼻夹，连声道谢。犇犇笑着说：“不用谢，要谢就谢我的游泳技术。”
说完，我们又“噗通、噗通、噗通”跳进水中，泳池里再次“开”起三朵漂亮的水花。
暑假里，我到了富悦活力多去游泳。
一切准备就位后，我就一下子跳入水中。啊！这水是多么清凉，凉爽啊，是多么的舒服。
等我习惯了这水的温度后，一头钻入水中，然后两脚用力一蹬，嗖的一声，我蹬向了远处，并把两手一伸，用蛙泳的姿势加快速度游向了对岸，我心里满是高兴，心想：“这次我一定能飞快的游到对岸。”
果然，我心想事成，真的飞快的游到了对岸，我在对岸做了充分的休息，并把泳镜上的雾给用水清洗干净，一尘不染，做完了清洗让我信心满满，转眼间我又一头扎入水中，真像一只青蛙在水中快快活活地自由自在地游着。
终于我又到了浅水区，并好好地在浅水区休息。
休息片刻后我又像第一次游的那样又游了七、八个来回。游好了泳，我又玩起了潜泳，我把手环扔出，并且立马钻入水中，“啊，看到手环了”我心里想，又以自己最高速潜入水底，我伸长了手臂，抓住手环，心里满是喜悦。
但是一次潜泳还不够，我又把手环扔出，可是这一次可不那么顺利，当我伸长手臂再一次准备拿时，嘴里的这口气却憋不住了而且身体又在往上浮，立刻把头露出水面，吸了几口氧，又一次把头扎入水中拿到了手环，这使我心情大好。
游泳不但对身体健康，还让我学到了很多，玩到了很多，下一次一定还要来。
一定还要加油训练，长高，长高，再长高，使自己的身体变的既健康又阳光。
今天，邵老师在午间谈话时讲了关于预防溺水的知识，我听了后有了深深的感受。
现在我们是四年级，已经是比较懂事的时候了，家长已经能放心我们了，所以许多同学都自己去玩、游泳……正因为这样，杭州最近有不少中小学生在河、湖、江、水库等地方游泳，导致溺水……
我们在游泳前应先把水往身上泼，等适应水温后再去游泳，而且要先活动一下身体的各个部位，以免游泳时抽筋导致溺水。在游泳时如果觉得身体不适，则告诉伙伴们并上岸休息，看伙伴们游泳。如果在浅水区抽筋了，叫伙伴们过来，并且按一下抽筋的地方，去岸上休息。特别注意：
1、吃饱时不宜游泳，因为游泳时可能会肚子疼；
2、饥饿时也不宜游泳，因为如果游到一半时没力气了怎么办？
3、在刚做过剧烈运动流汗的时候别游泳，因为在流汗的时候，人的毛孔会扩大，如果一下子跳下水，毛孔就会紧闭，到那时候，我们会抽筋，最后导致溺水。
听了以后，我又懂得了一些知识。大家要记住随时随刻防止溺水事故的发生哦！
暑期中我报了游泳班.到了开课那天，我早早的来到游泳馆.哇噻，好多小朋友呀!看来这是门受青睐的体育项目呢!
进入游泳池了，说老实话,心里真是紧张呀!虽然喜欢玩水,但是不知晓学游泳难不难,这可是技术活呢!母亲鼓励我只须你认真听教练的话，肯定学得会的!
教练带大家下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷。教练先教大家学闭气和潜水.首次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点害怕了。教练看出我胆怯的心理，对我说:怕水还能学游泳?其他人能掌握，你也能!听了教练的话我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,如此多次潜水,我居然会了，虽然非常累，但是好高兴呀!
第二天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要如何做。要两脚并拢，小腿分开，用力往外蹬，再并起来。大家一边训练，教练一边喊1、2、3，我练了好久，总算掌握了打水和夹水。
第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教大家换气，在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。首次训练我就喝到了一口水.下面两天学习如何浮在水上，我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，总是浮不起来，教练见了，对我说：不要紧张，你只须把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多训练几次，你肯定能行的!听了教练的一番鼓励，我愈加努力地训练着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我高兴极了。
经过十多天的刻苦学习，我终于能在水中自由快乐地游了，坚持就是胜利呀!
放假前去柞水游玩，看到好几个同学会游泳，我就让妈妈给我报游泳班去学游泳。妈妈答应了，我兴奋极了！
我和一班的侯文晞一起在飞鱼游泳培训中心报了游泳班。7月4日是第一次游泳，我有点紧张，以前每次游泳都带着泳圈，现在要去学了，心里又有点害怕了。我们这期学的是仰泳，第一次去学，吴教练没有让我们下水，让大家坐在泳池边练习打水。第二天开始就带浮板在水中练习，我在培训班里算最小的了，吴教练一视同仁，对我们都很严厉。到了第五天，我就能带着浮板游了25米。到了第八天，我可以去掉浮板独自地在水中游了起来，而且越游越快，妈妈在窗外看到，说我像小马达一样在水里扑棱扑棱游起来。
经过12天的培训，我在汇报表演时游的又快又好，以优异的成绩结业。我希望以后有时间继续学习，争取把自由泳、蛙泳、蝶泳全部学会。
8月23日，天气炎热，傍晚时阿姨带我和妹妹去大坝里游泳，一路上由于我还没去过那么深的水里去游过，心慌慌的。
到了大坝，我看见有很多人都在大坝里游来游去，我看见这么多人，就把什么都忘了，赶紧就把衣物脱掉，套上泳圈直奔水中，回头大喊妹妹快些，只见妹妹早已穿上泳衣准备好了。妹妹一下水中就往远处游，还不时地叫我也跟她一起游过去。我游在妹妹后面，一到深水处我就不敢向前游了。在阿姨的鼓励下，我慢慢地向她们靠近，虽然水比较深，脚够不着水底，由于我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地习惯了。在坝的正中间，我和阿姨、妹妹们一起戏水，还不时地还有许多陌生的小朋友也加入其中，我们玩的可开心了啊！
不知不觉，时间过的很快，天渐渐地黑暗下来，坝中游泳的人渐渐地少了，他们各自都回家了。可我还没玩尽兴呢！心想再游一会吧，接着就往远处游，后面阿姨看见，就大叫：“侃侃别游过去了，天黑了，我们要回家了。“我说：“让我再游5分钟嘛。”阿姨熬不过我就让我和妹妹再游了一会，后来看见大坝里只剩下几个人了，我就和妹妹她们一起回家了。
啊！大坝里游泳真开心，它和在游泳馆里游完全是不同的心情，明年暑假我还会和妹妹一起去大坝里游泳。
在一个万里无云，阳光明媚的下午，我和朋友“家逸”约好了去游泳。游泳可以锻炼身体，让人长高，还可以拯救自己呢。我换好泳衣，带上泳镜、泳帽、浴巾出发了。
来到游泳池，我看见人们穿着五颜六色的泳衣，在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，构成了生动多彩的夏日画卷，像鱼儿在水里游来游去，我迫不急待地跳下水，心里的第一感觉就是：好凉快呀！泳池有两个，一个是小孩子用的，另一个是我们小孩和大人共用的，大泳池浅水区有1米3深的水，深水区1米7。妈妈对我说：“如玉，你和朋友玩一会，就要从深水区游到浅水区，中间不能停，一共游35米，就算毕业了。”我听了，爽快的回答：“没问题”。
走到深水区，我和朋友一起说：“3、2、1、GO！”我俩一起游啊游，不停地划手，登腿，换气，游到中间，不小心呛了一口水，停了下来。妈妈说，没游到终点，重来。我再次来到深水区，心想这次一定要游到终点。开始游了，我终于靠着自己的信心和勇气游到终点，高兴地大喊：“我毕业了！”因为这是我第一次游这么远。
时间过得飞快，一眨眼，就天黑了，我恋恋不舍地离开了游泳池，但心里还是很开心，因为，我毕业了！
“学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易”今天我要讲的正是我学游泳的那件事。
今天是个明媚的早晨，我们早早的就起床了。因为我们的妈妈说要带着我们一起去中原人家那里游泳。我非常的高兴，因为那是我第1次去中原人家那里游泳，所以我非常的激动。
我们到了那里看见那里人山人海。我感到非常的激动。我看到了许多的孩子都在浅水区那游泳，所以我们就在浅水区那里玩，浅水区的水正好到我的肚子上。所以我就拿着我妈妈给我在网上买的游泳镜，就在那里学习游泳。
刚开始的时候我是不会的，因为谁都不是天生，就什么都会的。所以我就开始，练习怎样游泳。在学习游泳之前必须学会基本功，那就是闭气，闭气的意思就是在水中长时间不呼吸，这就叫做闭气。我学了半个小时就学会闭气了，我可以在水里闭气5秒。
慢慢的我终于学会了怎样游泳，这是经过我自己的`刻苦努力，才让我学会游泳。在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
今天，外公和舅妈还有妈妈打算带我和妹妹去对面的小区去游泳，这可是我和妹妹已久的一天，这可是我今年暑假第一次游泳哦！
我和妹妹都换上了蓝色的泳衣，高高兴兴地出发了，妈妈给我们两个都报了游泳培训班。可是今天老师不在，我和妹妹只好自己熟悉熟悉泳池。进到里面，看到有两个不大的泳池，一个浅水池，一个深水池。可奇怪的事浅水池里人很少，深水池里却人山人海的。我不知道什么原因，就直接进到浅水区，下去了才知道，原来浅水区太“cool”了。于是我和妹妹去了旁边的深水池。
刚进入泳池时，我有点紧张，可之后细想了一下去年老师教我的蛙泳动作。先把脚一伸一弯，一分一并，就像青蛙的两条后腿一样，这样脚的动作就完成了，接下来是手的动作，双手往前伸，然后再将两只胳膊呈圆弧形往外划，同时手掌往下压，这时，头就探出水面，喷水，吸气。然后继续重复动作。
就这样边想边练，手脚并用，不一会儿，我就游得快了，一口气可以游好几米了。妹妹因为太矮了，不敢下到池子里，只能在边上玩水。
不一会儿，就要下雨了，我们只好回去了，我相信自己下次去就能游地更好了！
天气太热了！吃过晚饭，我和爸爸来到了楼下的游泳馆。
游泳馆里人真多啊，穿着的泳衣的男男女女，一个一个跳下水，游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裤，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊。”我情不自禁的说：“顿时觉得凉爽，热量消退”。
开始游喽！我呀，慢慢游，东看看西望望，欣赏着池底风景。“哎呦！”我叫了一声，原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不计较了。为了防止再被蹬踏，我顺着密道游到了深水区。
看！爸爸在那儿用水拍打着自己的身体，仿佛要把身体力的热亮拍打出来散失掉。忽然，爸爸不见了！我赶紧前下水去，嘿嘿，原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我，快速地游到我这边，我和爸爸来了个飞素游泳，一路 上有很多漩涡，爸爸灵活地躲开了，我却差点儿被卷了进去。
我还没游够呢，教练就吹响了哨子，把我们赶上岸来了，不过今天游得很开心！
如果你问我暑假最大的收获是什么?那我一定会自豪地说：我学会了游泳。
刚放暑假，妈妈就带我到游泳馆学游泳。刚到游泳池，看到深深的水，再想起去年学游泳时被呛到，我心里就害怕。这时张教练走了过来，和蔼地说：“果果，放轻松，跟着我的步骤一定可以学会的。”
就这样，我开始了第一节课。张教练教我学憋气。先张开嘴吸一口气，把头慢慢沉到水里憋住气，等教练数完了数再出水，这样来回练了几次，我就学会了。
学换气时，在岸上模拟我很快就学会了。可是，当真正进泳池游的时候，我一下子就紧张起来。教练在旁边耐心地鼓励我“不要怕，你一定行的”，我紧张的心情得到了舒缓。我深吸一口气，告诉自己一定可以的。经过几天的反复练习，我终于学会了换气。
现在，我可以像鱼儿一样自由自在地游来游去，也懂得了“世上无难事，只怕有心人”的道理。
星期五的下午，我和爸爸一起去五台山游泳馆游泳。到了五台山游泳馆，我就急急忙忙地跑向更衣间换衣服。
换好了泳衣，我来到了游泳池，看见爸爸正站在池子的旁边等我呢！我一个箭步就冲了上去：“爸爸，我们今天在哪里游呢？”“我们今天在深水区游泳吧？”“好呀！”我磨拳擦掌、跃跃欲试，恨不得马上跳下水去有个痛快。
刚跳下水时，我觉得浑身上下凉飕飕的，不过，我这只“小青蛙”可是从未向水屈服过的！我挥动起双手，蹬起脚，不知不觉，我已经游了三百多米啦！
完成了游泳计划，我总该玩儿一会儿了吧？不过，我还发明了一些“水上游戏”呢！这样才能让我玩的开心、玩的尽兴！有什么“钻城门”啦、“水上‘芭蕾’”啦、或者是“三百六十度大旋转”，很有趣吧？“钻城门”就是爸爸在水下把腿叉开，让我从跨底下钻过去，有时，我的肚皮几乎碰到了水下的地板。“水上‘芭蕾’就是我在水中倒立，把脚露出水面，做各种各样的新招式。最后，“三百六十度大旋转”就是在水中翻跟头。
游泳不仅让我锻炼了身体，更给我带来了快乐！
一天，爸爸、妈妈忽然提起要带我们去泡温泉，我非常兴奋。因为泡温泉可以预防和治疗感冒，我还可以乘机学游泳。
我们到了那里，我见爸爸把头埋进水里，我很羡慕，所以我也跟着爸爸学，憋着气，把眼睛紧闭着，可我跳下去的时候嘴巴还来不及合拢就已经喝到水了。唉！我怎么就闭不紧嘴巴呢？可我还是坚持，于是拿起游泳圈戴在身上，小心翼翼地下岸，站起来用左脚去贴着水面，过了一会儿，我的右脚站不稳了，直发抖。我有些害怕，连忙把脚收回来。我心想：这样下水可不行。所以我又试了一种办法：我坐在岸边，踏着下水池的石梯，慢慢的下水。我走在水池里，走着走着，我“啊”的一声尖叫，“这水也太烫了吧！我低头仔细一看，原来是进水口，怪不得这么烫。我连忙又走到刚下来的地方，坐在岸边长长地松了一口气。
就这样我失败了三次，可我仍然不放弃，这是第四次了。我对自己说：这次一定要成功。于是，我又踏着石梯下水了。我把眼睛闭着，双手在前面乱动乱摆，双脚在后面乱踢乱蹬。爸爸说：”就是这样游的，你已经学会了！快和妹妹一起玩吧！“我情不自禁地欢呼起来”我成功了！“
学会了游泳，我明白了一个道理：学任何本领必须坚持不懈，不能轻易放弃，否则永远都会是一个失败者。
今天原本是高兴的一天，爸爸妈妈带我去游泳馆游泳。
下了水，爸爸妈妈就开始对我实行魔鬼训练计划让我这个新手从侧面一直游到中间，幸亏我比谁高一些，可以站起来，于是我慢慢的接近中央，呀！我游不动了，潜了下去喝了几口水又站了起来，爸爸决定教我标准姿势，好让我游起来轻松一些。
爸爸叫我两腿分开用脚后跟蹬水，之后并拢收回来，手伸直，手指并拢向后下方划水，以免我掉下去。爸爸扶着我游时我游得很好，可是，当我自己游时，全身都不听指挥，到处乱划。
爸爸说我飘不起来，应该不用力，我试了几回，都飘不起来，爸爸使出杀手锏让我全身裹成一团，屏住呼吸，一开始，我还有些恐惧，到后来，发现这样可以使我飘起来，我多试了几次，天有不测风云，我的头撞到了墙上，于是我放弃了。
回到家，回味无穷，就是脑门有点痛，下次，我一定要在水下把眼睛睁开，看看水下的美丽景色！
我学的是仰泳。第五天的时候，教练给了我一个浮板，让我尝试着自己游。有了浮板的帮助，我神奇地在水面上轻松地浮了起来。当我游得正欢的时候，脖子后面夹着的浮板突然掉了，我一下子就慌了，心里想：“要镇定住。”我用余光看了一眼，发现旁边就是泳道线，我毫不犹豫地抓了上去，身体总算稳住了，心里的一块石头也落了地。
又过了几天，教练把我的浮板拿掉了，让我在没有浮板的情况下独立游泳。经过几次练习，我满怀信心地试着独立游，游着游着，方向偏了，我的头撞到了右边的墙，当时人都沉下去了。幸好我憋了口气，在水下我先呼出气，顺着水流漂到了二道，人就浮了起来。
最惊险的一次是我在非常冷的泳池里游泳。那天，我一下水，人就僵住了，向后一仰就开始沉。后来，我又被死去活来地撞了几次，而且还喝了好几口水，肚子都鼓起来了，力气也没了。我开始用余光寻找最后的希望———漂来的浮板。刚好那个“希望”向我漂来，帮我又一次走出了困境。
通过这几次的“自救”，我明白了两点：一是碰到突发事件要先冷静下来；二是要尽量寻找身边的帮助。我终于学会了游泳，并且爱上了游泳。
就是写关于游泳的，可以写它的发展历史，游泳技巧，游泳利弊，展望未来等等。可以上网查质料。
论文首先要把题目找好 范围必须小 小到一个点 然后在论证它 写大了后就论不回来了 然后就是 前言 传统知识 然后就是你找资料来弥补之前的知识 然后就开始 长片忽悠 现在你的观点怎么怎么好 之前的怎么怎么不足 要是按你的观点改进会怎么怎么提高 比之前的有怎么怎么大的提高 然后在说点 你的观点有什么弊端 之内的...然后就是 感谢知道你的老师 还有就是哪里找的文献资料 本科生的论文要求不高 教学目的就是为了要学生正确掌握收集专业资料 还有收集的手段和论文的基本格式 要求很底的 老师一般先看排版格式 在看内容 至于 内容科学不科学 基本不怎么要求 毕竟本科论文
如果你想你的论文特殊一点，我建议写一些关于骨龄方面的，毕竟那些技术都写烂了，再写，只是把1+1为什么等于2证明一下，没意思
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在日常学习、工作和生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我帮大家整理的暑假学游泳作文，欢迎阅读与收藏。
看到哥哥会游泳。我很是羡慕，也想学。想利用暑假的时间学会游泳。
那天我带着游泳的用具，高兴的来到游泳馆，到游泳馆一看，水清澈极了，一眼还可以看到底呢。这更坚定我的决心要把游泳学好。这时教练过来先让我在浅水区里做深呼吸，我小心翼翼的下水，刚进水心就慌了，害怕会呛到自己，可是看到别人都做得到。所以我还是把头伸进水里，还没等我想好。咕咚咕咚的就呛了好几口水，也咽下了不少水。当我第二次准备吧头放进水里的时候，教练走过来对我说：“止住呼吸，定一点。不要慌."我再次把头放进水里，止住呼吸，定，心想不害怕 我不怕。”就这样我成功的做好了水里呼吸，教练表扬了我两句，心里美滋滋的。
这时教练叫我做腿的动作，他先给我做了示范，我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，可是做得一点都不规范。教练耐心的教我怎么做。直到我做好为止，我拿着水板。下水做动作，可是水里比岸上还要难千百倍。岸上看起来很轻松的动作，到了水里感觉腿就好重，紧接着，又要学手的动作，似乎很简单，我一会就学会了。教练从我背后抽出一个水板，让我去水里游，这时我按着学过的动作，一小步一小步向前游，虽然很慢，但是我相信只要功夫深，铁棒也可以磨成针，嘿嘿心想我第一次就可以做好这样游，以后一定比哥哥厉害。
夏天是一个很炎热的季节，许多人都去游泳解暑，可是也有许多人不会游泳，比如说我就是其中之一。所以，我要去扬子江康乐中心学游泳。
今天早上，我爸带我到了游泳馆。一进门，只见柜台周围人山人海，连一只苍蝇也飞不进去。这时我看见了王宇轩，我喊了他一声，然后我便和他一起进去了。我们来到更衣室，换完衣服后就又一起来到了大厅，几分钟后我们就下了水，全身都感觉非常凉。教练要教我们练漂浮，教练先做示范给我们看，手伸直抓住游泳池边，然后把头低下去憋气，这时整个身体就会漂在水面上了。接着教练又教了我们怎么收腿，先要漂在水面上，再松手漂一段距离后，手绕一个四分之一个圆，脚向前一蹬，脚就成功地收回来了。教完后教练让我们练二十遍。几分钟后，我们练完了，教练又教我们练打水，练打水有三个注意点：脚要绷直、大腿带动小腿、幅度小、速度快。我们掌握要点后，教练便教我们坐在泳池旁练打水七百下，我们一开始觉得很轻松，可打到七十下就觉得大腿又酸又麻。十分钟过去了，我们已经打完了，这时，我们就像泄了气的皮球一样躺在了水池旁边。又过了几分钟，我们终于听到了期盼已久的下课铃——哨子声，我们便开心地回家了。
游泳不仅好玩有趣，还能锻炼我们的身体，真是一举两得啊！
暑假到了，妈妈带我去青少年游泳中心报名，然后我开始跟着教练学蛙泳。
教练先教我练习水下憋气，我看着教练的示范，先深吸一口气，然后把头钻进水里，我心想，这不就是跟我平时在家里脸盆里练的憋气是一样的方法嘛，而且家里是要闭着眼睛的，可是在游泳馆里戴着眼镜，我可以一边憋气一边看水下有什么东西，真好玩！之后，我又学习了怎么样浮在水上，教练对我说：“不要紧张，你一紧张，毛孔就会收缩，你就会感到冷，而且一紧张人就会不自觉地沉下去。只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的。”听了教练的一番话，我努力地练习着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我开心极了。学会了这些之后，教练开始教我蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我在岸上练了好长时间才下水。
我每次在水里蹬蛙泳腿，老师都要给我指出许多缺点，比如腿蹬得不够快、不够直、两腿没夹紧等等。慢慢地，慢慢地，我蹬蛙泳腿技术越来越娴熟，老师给我指出的缺点我基本都改正了。现在，我都可以一口气游三十米了。
我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来许多乐趣，最主要的是妈妈告诉我游泳可以减肥。
今年暑假，我参加了游泳培训班。
开班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练习水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我看了看其他学友，他们有些也被水呛到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。最后，教练给我们做了个游戏，在水底捡钥匙，看谁捡得最快。当教练把钥匙丢池底得那一时刻，只听见说了声:“开始!”我们就像一条条小泥鳅一样，纷纷潜入水底，摸了起来。前几次都被别人抢走了，但我一直没有放弃，终于，钥匙被我拿到了，心里别提有多开心了。这是我第一天游泳的经历，给我留下了深刻的印象。
接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练习，就能游很远了。在培训班结束时，我们每个人都学会了游泳，都开心极了!
快乐的暑假生活即将结束了，在这个暑假中我收获最大的就是学会了游泳。
记得妈妈第一次带我去游泳馆学蛙泳时，我还害怕的不得了，迟迟不肯下水，后来在教练的鼓励下，我终于跳进水池开始学游泳了。教练先让我们学憋气，深吸一口气，再把头放进水里，我当时心一慌“咕咚咕咚”就呛了三四口水。当我第二次把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要害怕”，这次我居然成功了。反复练习了几次后，教练让我们上岸练习蹬脚、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，再用力蹬出去，迅速并在一起。划手要先把双手并拢笔直向前伸出去，再分开翻转。我们一天就学会了。
原来学游泳也不是很难的嘛。第二天，教练给我们背上绑上浮板，下水做动作。哪知岸上很轻松的动作，到水里却感觉很重，游不动，动作也乱了套，活像一只螃蟹在水中张牙舞爪，“咕咚咕咚”又呛了几口水。教练告诉我们说：“蛙泳要叭在水面上，身体放松，手和腿要配合好，腿用力蹬出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”于是我按照教练的要领去做，居然能向前游了起来。第四天教练把浮板给我们取下，我竟然可以轻松地游10米了。我终于学会了游蛙泳，心里感到非常开心。
现在我已经可以在水里像鱼一样自由自在的游泳了。学游泳也让我品尝到了先苦后甜的滋味，真是“不经一番风雨，怎能见彩虹”。
我爱游泳！
在我那五彩缤纷的童年里，有许多第一次，有快乐的第一次、幸运的第一次、还有伤心的第一次。当然，也有让我难忘的第一次。今天，我就和大家一起分享我最难忘的第一次吧！
记得那是去年暑假的7月，妈妈带我到我家附近的一中体育馆游泳。到了更衣室，我便换上了泳衣，戴上了泳镜、泳帽走进游泳池，就看到了清波漾漾的池水，乍一看里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真恨不得马上学会游泳，跟他们一起嬉水。俗话说：“万事开头难。”“旱鸭子”的我怎么也不敢把头扎进水里，生怕被水给呛住了，那滋味可不好受。妈妈在泳池边对我说：“不用怕，这水不深，你看水池里还有比你更小的小朋友呢！”听了妈妈的话，我鼓足了勇气，深深地吸了一口气，心里默默地数着：1、2、3、4、5……先跳进水里，再小心翼翼地把头扎进水里，又很快地把头抬了起来。经过反复的吸气、憋气，我面对自己学游泳有了一定的信心，在水中我不停地用手划水，还使劲地蹬脚，就这样我经过一次又一次的努力，我终于学会了游泳的基本动作。
第一次学游泳在我心中久久难以忘记，并让我更深一层理解书中的“天下无难事，只怕有心人。”这句话真正的含义。
夏天到了，太阳像个大火球一样，炙烤着大地，知了在树上不停地叫着，仿佛在说：“热啊，热啊。”在这个炎热的夏季，我们放暑假了。
暑假才放两三天，爸爸就提议去游泳，我举双手赞成。一开始我只能在水里套着泳圈划来划去。爸爸跟我说：“游泳不仅手要划，还要用脚蹬。”可是我游着游着还是游不起来，爸爸看我一点进步都没有，一气之下，就不让我带泳圈来了。我没了指望，只有靠自己了，就这样我学会了憋气，原本怕进水的'耳朵也变得不怕进水了，。可还是被呛了好几回水，最严重的一回我还吐了，我没有放弃，渐渐地我发现我一点点进步了，开始会游了，尽管只有四五米，我开心极了。我现在还不会换气，等我会换气了我一定会游得更远。所以我现在一定要加紧练习，争取早日变成一个游泳的成功者。
我一定要学会游泳。因为医生说这样可以锻炼我的脊柱，我听不懂，回家之后，我问妈妈：“游泳是全身运动，游泳时我的胳膊、腿、肺部、脊柱······都在运动。”我听完大吃一惊。妈妈又说：“游泳是最好的运动，是最适合我的运动。”我懂了。
学会游泳之后，我那不会游泳的妹妹对我可羡慕了，我很想对她说：“不要羡慕我，你只要努力就一定能学会。”我还想对那些不会游泳的人说“加油”。有收获，就会有付出，游泳太辛苦了，我每天都腰酸背痛的，早上睡到八点都醒不了。这大概就是古今贤文里说的“事非经过不知难！”
暑假放假以后，我参加了健身房的短期游泳班。
第一天下午，我准备好泳衣，泳镜以及救生圈。就迫不及待的让妈妈把我送到游泳班去。我到更衣室换好泳衣，套个泳圈就像鸭子下水一样在水中扑腾。
老师开始教我们学习蛙泳，首先教我们学憋气。我是个天生怕水的主，头刚沾点水就赶紧抬头，生怕出不来气，就这样连续尝试了好几次，一直无法把脸埋在水中。教练实在看不下去了，就把我拉过来说“你这样不行，我来帮你。说罢，把我拉到水中，告诉我深深的吸一口气，然后闭眼睛。我按照老师说的，闭眼后深深的吸一口气。就在我闭眼过程中，教练突然把我使劲往水里一拉，我瞬间的脸部埋入水中，在我水中挣扎几下，我冷静下来，这并没有什么可怕的。瞬间我心中那道怕水的“大堤”被冲垮了，从此我再也不怕水了。
掌握了憋气后，我开始正式学习蛙泳，蛙泳双手像青蛙一样分水，两腿像青蛙一样后蹬水，整个人像浮在水面的青蛙一样游动。练习几下，我就掌握了技巧，也算学会了一种泳姿。
整个暑假我都在认真练习，慢慢的我越来越熟练。我不但真正的学会了游泳，而且我还跨过了怕水这道心理大山，可谓收获很大！
暑假里，妈妈给我报了个游泳班，我特别高兴。
第一天，我来到了游泳场地，换好泳装，我本以为换好泳装就下水，没想到还要做热身运动，后来我才知道，做热身运动是以防万一在游泳时抽筋。
做完热身运动后，就下水了。教练先教我们做呼吸，先吸一口气，头往水里一放，在水下吐气，吐完气后，再往上一抬头，再来一次……
我看了一遍，心想：这太简单了。我也试着做，结果呛了几口水。心想：没想到这么难，呛了几口水，真难受！不想学了！准备上岸的时候，又想：妈妈辛辛苦苦挣的钱怎么能浪费了，不行，我必须学好，这么一点点事就半途而废，不能辜负妈妈的期望。
第一天，第二天，第三天……慢慢地，我学会了蛙泳、蝶泳、自由泳。
在最后一天里，教练安排了一场比赛，妈妈特地请假来看我游的怎样，比赛开始了，我走到游泳池边，“预备开始！”
我跳进水里，游呀游，本来遥遥领先的我现在落到了第二名，我见了，心想：不能辜负妈妈。我努力地游，终于，我的第一名拿回来了，到了岸边，妈妈跑过来抱起我，亲切地对我说：“女儿，你真棒！”
这次的游泳，给了我一个启发：做事不能半途而废，要做了才能知道。
经过十多天的努力学习，我终于学会了仰泳，感到非常自豪。
今天上午是我游泳初级班的最后一堂课。上完这节课，我就光荣＂毕业＂了。所以在最后一节课，我既欢呼雀跃又有些许留恋。刚开始来到这个泳池学习的点点滴滴的画面不断在我的脑海中涌现。
起初我们的王教练给我们制定了一套学习步骤，一要喜欢水；二要胆子放大，在水中时身体保持平直，头看上方；三要双腿上下蹬水。我们按照教练的指示一步步地学习，有了心里的踏实感，我不怕安全问题了，经过反复练习，我就渐渐地掌握了仰泳的技能。
从最初的不谙水性到现在的如鱼得水，我收获很多。今天这节课也是我盼望已久的，我终于可以充分展示这些天的苦练成果。王教练看到我在泳池里轻松自如的游着，也深感欣慰。妈妈十分羡慕，也产生了想要学习游泳的念头。
时光飞逝，最后一堂课即将接近尾声，可是我依旧对这个游泳池恋恋不舍，于是我要求妈妈再给我报个提高班，妈妈欣然答应了。
今天的我很有成就感，同时也明白了一个道理：只要功夫深，铁杵磨成针。
就是写关于游泳的，可以写它的发展历史，游泳技巧，游泳利弊，展望未来等等。可以上网查质料。
给你两篇参考：1、我终于学会游泳了！在今年暑假过半的时候，妈妈给我报名去学游泳。
你们知道妈妈为什么要送我去学游泳？我猜也许是因为我们每次去游泳馆都是泡水，一点意思也没有，等我学会了游泳，可以教她吧。第一节课的时候老师先教我们憋气，因为憋气是游泳过程中最不可缺少的。
我一开始想：憋气还不简单？不就是把头沉入水中？可事实并不如我想象的简单，当我直接把头沉入水中的时候，水分别流进了我的耳朵、鼻子，好难受啊！！我赶紧从水里抬起头，大口大口地吸气呼气，老师走过来对我说：“郑嫱，憋气不是这样的，先呼一口气，尽量把气都呼出来，再大口地吸一口气，使自己的胸脯涨起来，然后再沉入水就OK了。”我按照老师说的做了一遍，果然，这回可没让那些水欺负我“得逞”。
在这一节课，我学会了憋气和漂浮。第三节课老师教我们蛙泳蹬腿动作。
我觉得练习这个动作的难点在于：当大腿并拢时，脚掌一定要尽量往两边的上方伸。在这节课中，我学会了蛙泳蹬腿，还可以游好一段路哩！……二十节课过去了，我学会了游泳！妈妈说我很棒，你们说，我棒不棒？2、啊，炎热的夏天终于降临人世了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！可我这个人，性儿急，做点事儿总是做不好，总要吃亏。
那天， *** 辣的太阳当头照，照得树叶发亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看见他们还真有些馋嘴，于是，我叫了几个好朋友，一起去游泳池里游泳！ 酸 来到幼儿园里的池水帝，我的好朋友一个个都像抗洪运动员一样，干脆、利落地跳下了水，和其他人打水，嘻戏，我见了可真是激动万千，口水真流三千尺呀！于是，我学着她们的样儿，闭上双眼，手拿游泳圈，“扑通”一声跳下了“茫茫大水”之中，在这一瞬间，我头向地面，脚向天空，一下子“扑通”到了最下底，我全身奋力摆动，双手双脚乱做一团麻，头晕目眩，只觉得一涌涌的水朝我扑来，很吧鼻子，水在哗哗的涌上。很凶恶，突然，我被什么东西撞了一下，突然间，我就像被魔鬼指控着从浅蓝的水中一点一点地挣扎出来，“淹死我啦！”我高声大叫，又一边想，自己本来是游不来的，为什么烂木充钢铁呢！我奥悔地叹气！ 苦 就在我叹气时，有一个人温柔地拍了拍我的肩膀，“别泄气，坚持就是胜利，相信自我，看着，游泳要……”她一边给我“讲课”，一边又给我做示范，我见她对我如此的好，我也对自己有了一点信心。
我先用脚钩着银色的圆棒，使身体掌握平衡，再试着独立游划，最后，双手双脚“合奏”，可还是不行，于是，我又掉进水中，吃了一口蓝蓝池水，但我又毫不犹豫地从水中挺挺地站了出来，没有一丝委屈的样子，正所谓失败是成功之母，坚持就是胜利！但这种吃水、落水是无法让人想像的，也许对于有些人来说，落进水里也不过几秒钟时间，很简单，但这对我这个初学者来说，不简单呀，它总像我人生的坎坷、折磨，总是让我虚惊后怕，心惊肉跳。 辣 辣是一个带有坚定信念，它还带有一个“辣”的味觉，总是让人为着“辣”擦掌，我很想不学了，可是，我总不能半途而废呀，于是，我又顶着太阳，在水中努力地学习，一会又掉下水，一会又掉下水，可我都没有气馁，继续学习终于得到了成果。
甜 经过这么多的折磨，我终于学会了，我又眼紧盯碧水波涛，双手轻轻地自由晃支，双脚极有力地蹬着水浪，快活地向一方游去，一点也没沉没，我双脚一蹬，这下水花到处飞溅，一叠叠地飞溅，它们多么快活呀，我哈密瓜哈地笑了，我的心是多么甜蜜呀！ 启示 胜不骄，败不馁。每件事都有它的坎坷，只要坚持，半途不废，就能吃到世界上最甜的甜蜜了。
我学会了游泳 我打开自己的抽屉找东西时，突然发现以前游泳的健康证，再回想起那一段段搞笑的画面，现在还真想捧腹大笑。
记得那是个炎热的夏天，不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了，就高兴得不得了。一放学，我便飞似的跑回家告诉爸爸，爸爸一听，就说：“好吧！一会儿我就带你去。”
说完，他就象变魔术一样拿出游泳用具。 我们换好衣服，带好用的东西就来到了游泳池。
哇！这水可真蓝啊！看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是脚一碰到水又缩了回来，心想：我这种不会游泳的人，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！ 爸爸见我这个样子，就对我说：“怎么了？不敢下去？胆小鬼！”我是个很爱面子的人，一听这话，我马上走进水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖，最后到了我的`腰部，走到这儿我就慢慢停了下来，生怕再往前走就会被淹死。爸爸对我说：“快伸平腿！”他用强有力的胳膊撑住我的腰，我就好象浮在了水面上。
爸爸又说：“两腿使劲往后蹬，双手向两边划…… ”，我不一会儿就会游一点了.爸爸见我进步快，就想开个玩笑，把手放开了谁知我“扑通！”一声就沉了下去，一连呛了几口水.才站得起来，只是觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么东西给堵住了，十分难受. 爸爸看着我这副狼狈相，不由得笑了起来.我不理他，只想自己试试能不能游.于是我吸足了气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划，再凭自己的知觉向前游，耳边只听见嗡嗡的划水声.游了一会儿，我实在憋不住了，马上站了起来，哇！我游了好远哪！我不禁欢呼起来：“我会游泳了！”对面的爸爸望着我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面.他吃惊地说：“哇！你进步真快，这么快就学会啦！”这回，该轮到我笑了！……” 怎么样？我的游泳进步快吧！哈！哈！ 我学会了游泳 赤日炎炎的三伏天，游泳池几乎成了人们避暑的胜地。可是每当我被围困在“生命之圈”里，在水中四处漂泊之时，多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样在水中来无影去无踪啊！于是妈妈千方百计地找到一个游泳教练，让我拜他为师。
第一天训练，我早早地来到泳池，在妈妈的指引下找到了宋教练。宋教练身材魁梧，好潇洒的，但却满脸严肃，使我肃然起敬，心想：应该有几下子！ 宋教练见我一幅弱不禁风的样子，便说：“先去跑两圈！”我领命一阵风似的跑起来，可跑两圈后却上气不接下气。
接着教练要我在游泳池边趴下，“四脚”反朝天，一伸一缩，嘿，这就是“蛙泳”的基本动作了。舒服！正好放松一下。
可这简单的动作一做就是两天，烦死了。 第三天，教练终于让我下水了。
我高兴得像刚出壳的小鸭，以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令，就迫不急待地跳下了水，谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉，苦学的一招半式都用不上，情急中还呛了几口水，好狼狈！真是性急吃不了热豆腐。
于是乖乖的按教练的程序一步一个脚印练习：闷水——蹬水——划水，配合换气，闷水——蹬水——划水，配合换气。枯糙，一边去吧。
渐渐的我掌握了蛙泳的要领，可以在水中——“胜似闲庭信步”了。 接着，教练决定让我学跳水了。
教练交代了动作和要领，做了几次示范就要我在岸上练习。所谓初生牛犊不怕虎，心想我都会游泳了，现在又得了要领，这跳水还不是小菜一碟。
我便趁教练不注意，大胆地一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水，却像钢板似的，一阵钻心的痛从胸前传来，等我爬上泳池，胸前已经红了一大片，妈妈大笑说：“哈，祖国山河一片红！”郁闷！！ 教练斜着眼幸灾乐祸的望着我，肯定在说：不听老人言吃亏在眼前吧！又尝了苦头，我再也不敢大意不敢造次了，跟着教练认认真真的练了起来。
现在，我的已具备基本的游泳技术，而且已经有了很大的提高，“生命之圈”留给了我的小妹。不过要像浪里白条一样，还是差得很远的。
可是通过学习使我认识到做任何事都得循序渐进，不可急于求成，只有通过努力，才能取得好的成绩。 我学会了游泳 今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。
刚提到学游泳的时候，我就很害怕，怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件新鲜事，便被爸爸拉去了。
我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞的走到更衣室中换上了泳裤，我们排着队来到游泳池中，只见几个叔叔阿姨已经开始游了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我们做热身操，然后让我跳下水去。 我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。
不好，走的时候我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都有股医院中的消毒味？” 爸爸说：“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动，放大胆子去游。
可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的动作加上。
可我的头总是抬不起来，使我一直学不会。直到现在，我想尽办法也改不了！不过，我在学游泳的过程中也感觉到了许多快乐之处。
比如：爸爸有时让。
学游泳
为了让我身体强壮起来，妈妈爸爸决定让我去学游泳.但听到学过游泳的同学们的诉说，我有点害怕了.
学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前， 泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。
此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。
学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。
又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”
从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”
[六年级暑假作文：学会了游泳]
炎炎夏日终于到了，妈妈开车带我到叁壹酒店的去游泳，六年级暑假作文：学会了游泳。妈妈先去服务台刷卡并出示健康证，然后阿姨给我们衣柜钥匙。这是一把奇怪的钥匙，它就636f70793233363533339是一块圆圆的铁芯，往衣柜的锁孔里一扣进去，衣柜的门就可以打开了，真神奇啊！ 换好泳装带好泳帽，我来到浅水区泳池，先去练潜水，小学生作文《六年级暑假作文：学会了游泳》。妈妈替我计时了，最长时间能潜12秒了，妈妈表扬我有进步。在妈妈的陪同下，我来到了深水区练习。我拿了块浮板，妈妈叫我两手拿牢浮板并保持平稳，然后两只脚用力拍打水面，但脚不能抬得太高了，渐渐地我能游20米了。 经过三天的练习以后，妈妈叫我不拿浮板试一试。妈妈让教练教我练习的步骤：1、两只手臂夹住耳朵并向前伸直；2、低下头，憋好气，两脚往后一蹬，脚伸直向前划去；3、两只手交替拼命向前划，为了减少水的阻力，手划动时要高过水面；4、同时，脚要配合好手的划动频率，这样身体就向前移动了。按照教练教的方法，我练习了几次以后，我的身体终于可以浮起来并向前游动了。我真高兴啊，不用救生圈、不用浮板我终于能在水里扑腾几下了，最远的距离我能游10米了。我想以后多练习，一定还能游得更远！
〔六年级暑假作文：学会了游泳〕随文赠言：【失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。】
我学会了游泳
我会打乒乓球、下围棋、打篮球……可我终生难忘的却是学会了游泳。
为我怕水，所以我决定去学游泳 。 今年暑假期间，我参加了游泳培训班，每天早上九点去游泳馆训练。 第一次去游泳馆，我心里想，这么深的水，我踩不到底沉下去可怎么办呢？……正在这时，刘教练开始教我们做游泳前的准备活动了，之后又教我蛙泳的腿部动作。他让我趴在岸边练习：第一，小腿向上翻；第二，脚掌翻起来朝天；第三，双腿向后弧形蹬开；第四，合拢双腿。四个动作中，我觉得第二个是最难学的。当我对所有动作熟练了一些，教练就让我背着救生板在水里练习，同时训练在水中憋气。在随后的几天里，我身上的背板越来越少，当背板全部摘掉的时候，刘教练又让我从岸上跳到水里游，我心里非常害怕，不敢往下跳，结果刘教练把我当成球一样踢了下去！我不小心喝了两口水，心里很紧张，但是我的情绪很快的稳定下来，两腿用力向后一蹬，我顺利的游了出去，我成功了！
刚学游泳，第一件事就是闭气，这可是我最怕的了。都说“万事开头难”，这真没错。我带好泳镜，闭上眼睛，，边吸气边往下沉。一潜下去，麻烦，泳镜进水了，这是一个凶兆，也是水给我的第一击；第二击，由于吸气的同时，头以潜下去了，就像闸门打开一样，水冲进嘴里，还好，我赶紧关上了闸门；第三击，水进鼻子了，真倒霉。不过，我逃的快，不然，三支“主力军”可要进攻了。我感觉到“水如猛虎”。不当俘虏了，我赶紧放水，准备第二次闭气。学卧薪尝胆的勾贱，能屈能伸方为丈夫。这次，我先在空中吸好气，不呼吸，再下去，这回没事了。我顶呀顶，保持不呼吸，心就要快跳出来了，顶不住了，快起来呼吸。一起身，舒服多了。真是进步神速啊！看看旁边，和我一起学的大多数还在水底，唉，不行就练呗。
学如逆水行舟，不进则退。我学游泳不划艇，开快艇。一个上午，我不仅学会了闭气，还学会了蛙手、浮大南瓜（我的拿手好戏）。快艇就是快，十天，我就学会了蛙泳和自由泳。这就叫作“士别三日，当刮目相看”。
“世上无难事，只要肯登攀。”十天过去了，我已经掌握了蛙泳和仰泳的基本动作。当妈妈带我来到游泳池时，我像条小泥鳅似的在水里自由自在地游来游去，这个暑假真是收获不少。
[三年级暑假作文：我学会了游泳]三年级暑假作文：我学会了游泳正文：暑假作文-我学会了游泳
有一次，我看见有人在游泳，她们在水中嘻嘻哈哈，看起来很高兴.我也想游泳，我赶紧回家要爸爸带我去，三年级暑假作文：我学会了游泳，小学三年级作文《三年级暑假作文：我学会了游泳》。
我爸爸也是一个游泳高手呀！你可别小看他，我爸爸和我买了二张票，换好游泳衣服后，我飞快地跑了过去，一不小心摔了一跤，庝死我了，不过还没有打忧我的好奇心。爸爸也换好了， 爸爸“扑通”一声就跳下水，我慢慢地从旁边的栏杆上下来，我扶着旁边的栏杆慢慢地游。爸爸高兴地说：“不要怕，勇敢一点，看一下我游，你就照我的样子游吧！”
爸爸两腿一蹬，手从前胸交叉，不要划过腰就把手缩回来， 爸爸一下子突然不见了，我很着急. 爸爸叫我学他的。
我慢慢地游呀， 游呀，我没那么害怕了，好景不长呀，我刚刚想要游快一点就遇到麻烦了， 我慢慢就沉下去了. 爸爸抓住了我， 我就害怕了. 爸爸细心的教我，我也耐心的学。日子一天一天过去了，很快我终于学会了游泳， 游泳的时候我想过放弃，可是我还是坚持下来了。
我明白了做一件事，只要不放弃，就可以成功。
暑假里，我和爸爸妈妈一起到南湖花园里的游泳池去游泳。
我们到了游泳池后，我看见里面的人很多很多，而且有一些人很早就来游泳了。我便和爸爸换上游泳裤跳入水中。
一开始我很害怕，但是在爸爸的帮助下，一会儿我就不怕了，开始练习潜泳。有一次，我在水下面憋气的时候，不小心喝了一两口水，鼻子也被呛了好几下！经过多次练习，我终于可以在水里自由的游泳了，而且也不再喝水和呛鼻子了。
天渐渐的暗了，游泳池里的人也逐渐少了。最后，我很舍不得地离开了游泳池，和爸爸穿上了衣服。
然后，我们就高高兴兴地回家了。 游泳真有趣，明年夏天我还要来游泳。
[二年级暑假作文：学游泳（2篇）]
周日，爸爸带我一起去游泳，我心里非常高兴，但也有一点害怕，因为我不会游泳，二年级暑假作文：学游泳（2篇）。我们收拾好行装，开车到了泳池，我看到很多人在游泳，有叔叔阿姨、也有和我一般大的小朋友。
我和爸爸一起换好泳装，带上泳镜，我换套上一个泳圈。在泳池边，爸爸在我还没有准备好时，一把将我抱起跳进了泳池，我害怕极了，不过就这样我下了水。我只能套在泳圈内蹬蹬脚，用手拍拍水，看到其他一些小朋友自由的玩水，像个野鸭子，心里羡慕极了，很想试试，但又害怕，小学生作文《二年级暑假作文：学游泳（2篇）》。在爸爸的鼓励和指导下，我开始学游泳。身体平直，手掌并拢向后划，两腿伸直，双脚上下滑动。按照爸爸教的方法我一遍遍的学习，不知道是爸爸故意还是不小心，他手一松我扑腾了几下就下沉了，我心里发慌，整个头都沉进水里，还喝了两口水。还好，爸爸及时把我抱了起来，我好想从万丈深渊中被飞来的天使救起一样。爸爸抱着我，拍拍我的背，摸摸我湿漉漉的脸；我不停地咳着，呛水的滋味真不好受，我好久才缓过神了。后来在爸爸的鼓励下，我有学习了几遍，虽然这次我还没有学会游泳，但我已经懂得一些游泳的基础知识了，我相信很快我也会学会游泳的。
后来，爸爸和我一起玩跳水，我居然大获全胜；打水战，我也赢了爸爸。今天我玩得好开心！
〔二年级暑假作文：学游泳（2篇）〕随文赠言：【失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。】
[暑假日记200字范文：学会游泳]
今天是游泳提高班开课的第一天，突然我的肚子嗡嗡作响，原来是我们吃完饭之后赶得太急了，暑假日记200字范文：学会游泳。
咱们的主要课程就是自由泳的换气和仰泳。教练先让我们在岸上做热身运动，跟以前基础班学自由泳的时候差不多，只不过多了一些仰泳的动作。接着就开始下水了，扑通、扑通一声接着一声，溅起了一束束清澈的水花，暑假作文《暑假日记200字范文：学会游泳》。我刚下水感觉水很凉，像在冰天雪地中行走，后来感到好些了。一开始教练让我们打腿游过去，一共游了两趟，第一趟我还不适应，第二趟好了一些。可是我自由泳配合划手的时候，还是蛮不错的，几乎每趟都能游到头，速度像闪电般地快。教练说：游得不错，就这样游！教练夸过我之后，我很高兴，就游得越来越好。
可是我到现在还不明白人在水上躺着为什么能浮起来，这有可能是浮力的原因，水的浮力很大，妈妈说只要身体放松就可以在水里自动浮起来。
〔暑假日记200字范文：学会游泳〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。】
夏天的午后，太阳疯狂地炙烤着大地，仿佛有一点火星就能将大地引爆。这种闷热简直令人难以忍受，空气中也弥漫着丝丝躁动，让人很难静下心来。于是，我和犇犇、鉴鉴相约一起去小区附近的泳池游泳。
一来到泳池，我们像青蛙一样迫不及待地跳进泳池。“啊！好凉快！”“哇！真舒服！”“赞得来！”……欢呼声此起彼伏。我们在水中尽情地玩耍。我一会儿潜水，一会儿仰泳，有时还会蛙泳……正当我游得兴高采烈时，一不小心吸了一鼻子水，呛得鼻子酸胀。我这才发现原本夹在鼻子上的鼻夹不翼而飞了。我急得马上喊道：“哎呀，完了，我的鼻夹不见了。”“那我们一起找找吧！”正在我身旁的鉴鉴说。我们朝着不同方向小心翼翼地在泳池里走着，试图用脚去触摸到鼻夹。可是，一圈下来，什么都没有踩到。
犇犇看我们俩站着不动，好奇地问道：“哎！怎么了？”“我的鼻夹不见了！”听说我的鼻夹不见后，犇犇二话不说，身子一跃，脚一蹬，潜进水中找了起来。他在水中找了半分钟还不出来，我们开始有点担心。突然，他猛地冲出水面，兴奋地喊道：“我找到鼻夹了，我找到鼻夹了，快来拿。”我从犇犇手中接过鼻夹，连声道谢。犇犇笑着说：“不用谢，要谢就谢我的游泳技术。”
说完，我们又“噗通、噗通、噗通”跳进水中，泳池里再次“开”起三朵漂亮的水花。
暑假里，我到了富悦活力多去游泳。
一切准备就位后，我就一下子跳入水中。啊！这水是多么清凉，凉爽啊，是多么的舒服。
等我习惯了这水的温度后，一头钻入水中，然后两脚用力一蹬，嗖的一声，我蹬向了远处，并把两手一伸，用蛙泳的姿势加快速度游向了对岸，我心里满是高兴，心想：“这次我一定能飞快的游到对岸。”
果然，我心想事成，真的飞快的游到了对岸，我在对岸做了充分的休息，并把泳镜上的雾给用水清洗干净，一尘不染，做完了清洗让我信心满满，转眼间我又一头扎入水中，真像一只青蛙在水中快快活活地自由自在地游着。
终于我又到了浅水区，并好好地在浅水区休息。
休息片刻后我又像第一次游的那样又游了七、八个来回。游好了泳，我又玩起了潜泳，我把手环扔出，并且立马钻入水中，“啊，看到手环了”我心里想，又以自己最高速潜入水底，我伸长了手臂，抓住手环，心里满是喜悦。
但是一次潜泳还不够，我又把手环扔出，可是这一次可不那么顺利，当我伸长手臂再一次准备拿时，嘴里的这口气却憋不住了而且身体又在往上浮，立刻把头露出水面，吸了几口氧，又一次把头扎入水中拿到了手环，这使我心情大好。
游泳不但对身体健康，还让我学到了很多，玩到了很多，下一次一定还要来。
一定还要加油训练，长高，长高，再长高，使自己的身体变的既健康又阳光。
今天，邵老师在午间谈话时讲了关于预防溺水的知识，我听了后有了深深的感受。
现在我们是四年级，已经是比较懂事的时候了，家长已经能放心我们了，所以许多同学都自己去玩、游泳……正因为这样，杭州最近有不少中小学生在河、湖、江、水库等地方游泳，导致溺水……
我们在游泳前应先把水往身上泼，等适应水温后再去游泳，而且要先活动一下身体的各个部位，以免游泳时抽筋导致溺水。在游泳时如果觉得身体不适，则告诉伙伴们并上岸休息，看伙伴们游泳。如果在浅水区抽筋了，叫伙伴们过来，并且按一下抽筋的地方，去岸上休息。特别注意：
1、吃饱时不宜游泳，因为游泳时可能会肚子疼；
2、饥饿时也不宜游泳，因为如果游到一半时没力气了怎么办？
3、在刚做过剧烈运动流汗的时候别游泳，因为在流汗的时候，人的毛孔会扩大，如果一下子跳下水，毛孔就会紧闭，到那时候，我们会抽筋，最后导致溺水。
听了以后，我又懂得了一些知识。大家要记住随时随刻防止溺水事故的发生哦！
暑期中我报了游泳班.到了开课那天，我早早的来到游泳馆.哇噻，好多小朋友呀!看来这是门受青睐的体育项目呢!
进入游泳池了，说老实话,心里真是紧张呀!虽然喜欢玩水,但是不知晓学游泳难不难,这可是技术活呢!母亲鼓励我只须你认真听教练的话，肯定学得会的!
教练带大家下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷。教练先教大家学闭气和潜水.首次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点害怕了。教练看出我胆怯的心理，对我说:怕水还能学游泳?其他人能掌握，你也能!听了教练的话我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,如此多次潜水,我居然会了，虽然非常累，但是好高兴呀!
第二天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要如何做。要两脚并拢，小腿分开，用力往外蹬，再并起来。大家一边训练，教练一边喊1、2、3，我练了好久，总算掌握了打水和夹水。
第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教大家换气，在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。首次训练我就喝到了一口水.下面两天学习如何浮在水上，我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，总是浮不起来，教练见了，对我说：不要紧张，你只须把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多训练几次，你肯定能行的!听了教练的一番鼓励，我愈加努力地训练着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我高兴极了。
经过十多天的刻苦学习，我终于能在水中自由快乐地游了，坚持就是胜利呀!
放假前去柞水游玩，看到好几个同学会游泳，我就让妈妈给我报游泳班去学游泳。妈妈答应了，我兴奋极了！
我和一班的侯文晞一起在飞鱼游泳培训中心报了游泳班。7月4日是第一次游泳，我有点紧张，以前每次游泳都带着泳圈，现在要去学了，心里又有点害怕了。我们这期学的是仰泳，第一次去学，吴教练没有让我们下水，让大家坐在泳池边练习打水。第二天开始就带浮板在水中练习，我在培训班里算最小的了，吴教练一视同仁，对我们都很严厉。到了第五天，我就能带着浮板游了25米。到了第八天，我可以去掉浮板独自地在水中游了起来，而且越游越快，妈妈在窗外看到，说我像小马达一样在水里扑棱扑棱游起来。
经过12天的培训，我在汇报表演时游的又快又好，以优异的成绩结业。我希望以后有时间继续学习，争取把自由泳、蛙泳、蝶泳全部学会。
8月23日，天气炎热，傍晚时阿姨带我和妹妹去大坝里游泳，一路上由于我还没去过那么深的水里去游过，心慌慌的。
到了大坝，我看见有很多人都在大坝里游来游去，我看见这么多人，就把什么都忘了，赶紧就把衣物脱掉，套上泳圈直奔水中，回头大喊妹妹快些，只见妹妹早已穿上泳衣准备好了。妹妹一下水中就往远处游，还不时地叫我也跟她一起游过去。我游在妹妹后面，一到深水处我就不敢向前游了。在阿姨的鼓励下，我慢慢地向她们靠近，虽然水比较深，脚够不着水底，由于我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地习惯了。在坝的正中间，我和阿姨、妹妹们一起戏水，还不时地还有许多陌生的小朋友也加入其中，我们玩的可开心了啊！
不知不觉，时间过的很快，天渐渐地黑暗下来，坝中游泳的人渐渐地少了，他们各自都回家了。可我还没玩尽兴呢！心想再游一会吧，接着就往远处游，后面阿姨看见，就大叫：“侃侃别游过去了，天黑了，我们要回家了。“我说：“让我再游5分钟嘛。”阿姨熬不过我就让我和妹妹再游了一会，后来看见大坝里只剩下几个人了，我就和妹妹她们一起回家了。
啊！大坝里游泳真开心，它和在游泳馆里游完全是不同的心情，明年暑假我还会和妹妹一起去大坝里游泳。
在一个万里无云，阳光明媚的下午，我和朋友“家逸”约好了去游泳。游泳可以锻炼身体，让人长高，还可以拯救自己呢。我换好泳衣，带上泳镜、泳帽、浴巾出发了。
来到游泳池，我看见人们穿着五颜六色的泳衣，在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，构成了生动多彩的夏日画卷，像鱼儿在水里游来游去，我迫不急待地跳下水，心里的第一感觉就是：好凉快呀！泳池有两个，一个是小孩子用的，另一个是我们小孩和大人共用的，大泳池浅水区有1米3深的水，深水区1米7。妈妈对我说：“如玉，你和朋友玩一会，就要从深水区游到浅水区，中间不能停，一共游35米，就算毕业了。”我听了，爽快的回答：“没问题”。
走到深水区，我和朋友一起说：“3、2、1、GO！”我俩一起游啊游，不停地划手，登腿，换气，游到中间，不小心呛了一口水，停了下来。妈妈说，没游到终点，重来。我再次来到深水区，心想这次一定要游到终点。开始游了，我终于靠着自己的信心和勇气游到终点，高兴地大喊：“我毕业了！”因为这是我第一次游这么远。
时间过得飞快，一眨眼，就天黑了，我恋恋不舍地离开了游泳池，但心里还是很开心，因为，我毕业了！
“学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易”今天我要讲的正是我学游泳的那件事。
今天是个明媚的早晨，我们早早的就起床了。因为我们的妈妈说要带着我们一起去中原人家那里游泳。我非常的高兴，因为那是我第1次去中原人家那里游泳，所以我非常的激动。
我们到了那里看见那里人山人海。我感到非常的激动。我看到了许多的孩子都在浅水区那游泳，所以我们就在浅水区那里玩，浅水区的水正好到我的肚子上。所以我就拿着我妈妈给我在网上买的游泳镜，就在那里学习游泳。
刚开始的时候我是不会的，因为谁都不是天生，就什么都会的。所以我就开始，练习怎样游泳。在学习游泳之前必须学会基本功，那就是闭气，闭气的意思就是在水中长时间不呼吸，这就叫做闭气。我学了半个小时就学会闭气了，我可以在水里闭气5秒。
慢慢的我终于学会了怎样游泳，这是经过我自己的`刻苦努力，才让我学会游泳。在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
今天，外公和舅妈还有妈妈打算带我和妹妹去对面的小区去游泳，这可是我和妹妹已久的一天，这可是我今年暑假第一次游泳哦！
我和妹妹都换上了蓝色的泳衣，高高兴兴地出发了，妈妈给我们两个都报了游泳培训班。可是今天老师不在，我和妹妹只好自己熟悉熟悉泳池。进到里面，看到有两个不大的泳池，一个浅水池，一个深水池。可奇怪的事浅水池里人很少，深水池里却人山人海的。我不知道什么原因，就直接进到浅水区，下去了才知道，原来浅水区太“cool”了。于是我和妹妹去了旁边的深水池。
刚进入泳池时，我有点紧张，可之后细想了一下去年老师教我的蛙泳动作。先把脚一伸一弯，一分一并，就像青蛙的两条后腿一样，这样脚的动作就完成了，接下来是手的动作，双手往前伸，然后再将两只胳膊呈圆弧形往外划，同时手掌往下压，这时，头就探出水面，喷水，吸气。然后继续重复动作。
就这样边想边练，手脚并用，不一会儿，我就游得快了，一口气可以游好几米了。妹妹因为太矮了，不敢下到池子里，只能在边上玩水。
不一会儿，就要下雨了，我们只好回去了，我相信自己下次去就能游地更好了！
天气太热了！吃过晚饭，我和爸爸来到了楼下的游泳馆。
游泳馆里人真多啊，穿着的泳衣的男男女女，一个一个跳下水，游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裤，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊。”我情不自禁的说：“顿时觉得凉爽，热量消退”。
开始游喽！我呀，慢慢游，东看看西望望，欣赏着池底风景。“哎呦！”我叫了一声，原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不计较了。为了防止再被蹬踏，我顺着密道游到了深水区。
看！爸爸在那儿用水拍打着自己的身体，仿佛要把身体力的热亮拍打出来散失掉。忽然，爸爸不见了！我赶紧前下水去，嘿嘿，原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我，快速地游到我这边，我和爸爸来了个飞素游泳，一路 上有很多漩涡，爸爸灵活地躲开了，我却差点儿被卷了进去。
我还没游够呢，教练就吹响了哨子，把我们赶上岸来了，不过今天游得很开心！
如果你问我暑假最大的收获是什么?那我一定会自豪地说：我学会了游泳。
刚放暑假，妈妈就带我到游泳馆学游泳。刚到游泳池，看到深深的水，再想起去年学游泳时被呛到，我心里就害怕。这时张教练走了过来，和蔼地说：“果果，放轻松，跟着我的步骤一定可以学会的。”
就这样，我开始了第一节课。张教练教我学憋气。先张开嘴吸一口气，把头慢慢沉到水里憋住气，等教练数完了数再出水，这样来回练了几次，我就学会了。
学换气时，在岸上模拟我很快就学会了。可是，当真正进泳池游的时候，我一下子就紧张起来。教练在旁边耐心地鼓励我“不要怕，你一定行的”，我紧张的心情得到了舒缓。我深吸一口气，告诉自己一定可以的。经过几天的反复练习，我终于学会了换气。
现在，我可以像鱼儿一样自由自在地游来游去，也懂得了“世上无难事，只怕有心人”的道理。
星期五的下午，我和爸爸一起去五台山游泳馆游泳。到了五台山游泳馆，我就急急忙忙地跑向更衣间换衣服。
换好了泳衣，我来到了游泳池，看见爸爸正站在池子的旁边等我呢！我一个箭步就冲了上去：“爸爸，我们今天在哪里游呢？”“我们今天在深水区游泳吧？”“好呀！”我磨拳擦掌、跃跃欲试，恨不得马上跳下水去有个痛快。
刚跳下水时，我觉得浑身上下凉飕飕的，不过，我这只“小青蛙”可是从未向水屈服过的！我挥动起双手，蹬起脚，不知不觉，我已经游了三百多米啦！
完成了游泳计划，我总该玩儿一会儿了吧？不过，我还发明了一些“水上游戏”呢！这样才能让我玩的开心、玩的尽兴！有什么“钻城门”啦、“水上‘芭蕾’”啦、或者是“三百六十度大旋转”，很有趣吧？“钻城门”就是爸爸在水下把腿叉开，让我从跨底下钻过去，有时，我的肚皮几乎碰到了水下的地板。“水上‘芭蕾’就是我在水中倒立，把脚露出水面，做各种各样的新招式。最后，“三百六十度大旋转”就是在水中翻跟头。
游泳不仅让我锻炼了身体，更给我带来了快乐！
一天，爸爸、妈妈忽然提起要带我们去泡温泉，我非常兴奋。因为泡温泉可以预防和治疗感冒，我还可以乘机学游泳。
我们到了那里，我见爸爸把头埋进水里，我很羡慕，所以我也跟着爸爸学，憋着气，把眼睛紧闭着，可我跳下去的时候嘴巴还来不及合拢就已经喝到水了。唉！我怎么就闭不紧嘴巴呢？可我还是坚持，于是拿起游泳圈戴在身上，小心翼翼地下岸，站起来用左脚去贴着水面，过了一会儿，我的右脚站不稳了，直发抖。我有些害怕，连忙把脚收回来。我心想：这样下水可不行。所以我又试了一种办法：我坐在岸边，踏着下水池的石梯，慢慢的下水。我走在水池里，走着走着，我“啊”的一声尖叫，“这水也太烫了吧！我低头仔细一看，原来是进水口，怪不得这么烫。我连忙又走到刚下来的地方，坐在岸边长长地松了一口气。
就这样我失败了三次，可我仍然不放弃，这是第四次了。我对自己说：这次一定要成功。于是，我又踏着石梯下水了。我把眼睛闭着，双手在前面乱动乱摆，双脚在后面乱踢乱蹬。爸爸说：”就是这样游的，你已经学会了！快和妹妹一起玩吧！“我情不自禁地欢呼起来”我成功了！“
学会了游泳，我明白了一个道理：学任何本领必须坚持不懈，不能轻易放弃，否则永远都会是一个失败者。
今天原本是高兴的一天，爸爸妈妈带我去游泳馆游泳。
下了水，爸爸妈妈就开始对我实行魔鬼训练计划让我这个新手从侧面一直游到中间，幸亏我比谁高一些，可以站起来，于是我慢慢的接近中央，呀！我游不动了，潜了下去喝了几口水又站了起来，爸爸决定教我标准姿势，好让我游起来轻松一些。
爸爸叫我两腿分开用脚后跟蹬水，之后并拢收回来，手伸直，手指并拢向后下方划水，以免我掉下去。爸爸扶着我游时我游得很好，可是，当我自己游时，全身都不听指挥，到处乱划。
爸爸说我飘不起来，应该不用力，我试了几回，都飘不起来，爸爸使出杀手锏让我全身裹成一团，屏住呼吸，一开始，我还有些恐惧，到后来，发现这样可以使我飘起来，我多试了几次，天有不测风云，我的头撞到了墙上，于是我放弃了。
回到家，回味无穷，就是脑门有点痛，下次，我一定要在水下把眼睛睁开，看看水下的美丽景色！
我学的是仰泳。第五天的时候，教练给了我一个浮板，让我尝试着自己游。有了浮板的帮助，我神奇地在水面上轻松地浮了起来。当我游得正欢的时候，脖子后面夹着的浮板突然掉了，我一下子就慌了，心里想：“要镇定住。”我用余光看了一眼，发现旁边就是泳道线，我毫不犹豫地抓了上去，身体总算稳住了，心里的一块石头也落了地。
又过了几天，教练把我的浮板拿掉了，让我在没有浮板的情况下独立游泳。经过几次练习，我满怀信心地试着独立游，游着游着，方向偏了，我的头撞到了右边的墙，当时人都沉下去了。幸好我憋了口气，在水下我先呼出气，顺着水流漂到了二道，人就浮了起来。
最惊险的一次是我在非常冷的泳池里游泳。那天，我一下水，人就僵住了，向后一仰就开始沉。后来，我又被死去活来地撞了几次，而且还喝了好几口水，肚子都鼓起来了，力气也没了。我开始用余光寻找最后的希望———漂来的浮板。刚好那个“希望”向我漂来，帮我又一次走出了困境。
通过这几次的“自救”，我明白了两点：一是碰到突发事件要先冷静下来；二是要尽量寻找身边的帮助。我终于学会了游泳，并且爱上了游泳。
论文首先要把题目找好 范围必须小 小到一个点 然后在论证它 写大了后就论不回来了 然后就是 前言 传统知识 然后就是你找资料来弥补之前的知识 然后就开始 长片忽悠 现在你的观点怎么怎么好 之前的怎么怎么不足 要是按你的观点改进会怎么怎么提高 比之前的有怎么怎么大的提高 然后在说点 你的观点有什么弊端 之内的...然后就是 感谢知道你的老师 还有就是哪里找的文献资料 本科生的论文要求不高 教学目的就是为了要学生正确掌握收集专业资料 还有收集的手段和论文的基本格式 要求很底的 老师一般先看排版格式 在看内容 至于 内容科学不科学 基本不怎么要求 毕竟本科论文
就是写关于游泳的，可以写它的发展历史，游泳技巧，游泳利弊，展望未来等等。可以上网查质料。
论我国旅行社经营体系调整的目标模式 1978年以来，我国旅游业得到了迅速的发展，作为旅游业重要组成部分的旅行社也从发展初期的寡占行业发展成为现在的垄断竞争行业，行业规模已经基本形成。然而，正如许多学者和业内人士所注意的那样，与我国旅行社市场结构变迁过程相伴而生的是我国旅行社业的发展渐入困境，现行旅行社经营体系暴露出越来越多的问题。与此同时，《服务贸易总协定(GATS)》的最终达成和我国政府对加入包括《服务贸易总协定》在内的世界贸易组织的坚定态度，决定了我国旅行社业终将直接面对由外国旅行社的进入而对我国旅行社的发展所形成的挑战。本文试图通过对我国旅行社行业特征和现行经营体系的系统分析，提出我国旅行社经营体系调整的目标模式，以使我国的旅行社行业未雨绸缪，更为有效地迎接挑战和参与国际竞争。 一、我国旅行社业经营体系剖析 我国旅行社业经过十几年的发展，已形成一定的规模，并在行业法规、行业制度和市场机制的双重作用下形成了自身的特征：从我国旅行社业的类别结构[1]来看，三类社占压倒优势；从我国旅行社业的规模结构来看，小规模旅行社占绝对多数；从地理分布情况来看，我国旅行社在全国的分布基本合理；行业利润逐年下降，我国旅行社业正逐步成为一个低利润行业。 我国旅行社业现行经营体系是行业政策法规、传统经济体制和现行市场机制综合作用的结果，尽管这一体系在某种程度上具有其存在的合理性，但就我国旅行社业发展的实践和趋势而言，其最大弊端是造成下述一系列问题的存在和不断恶化： (1)大型旅行社没有实现规模经济，其规模优势得不到发挥。 大型旅行社在经营中具有旅游产品开发、旅游服务采购、旅游市场拓展、旅游接待以及资金、信息、人才和抵御风险等多方面的优势，因此易于实现规模效益，而在我国旅行社行业中，大旅行社的规模效益并不明显，优势也远未得到充分发挥，这主要表现在以下几个方面：①我国旅游业近几年一直保持着较好的发展势头，市场持续扩大，旅游收入尤其是国际旅游收入增长很快。而在此情况下，一些大型旅行社的业务发展缓慢，在竞争中面对众多新的商业机会，自身却处于保市场或无奈于市场份额下滑的困境之中。②大旅行社未能在旅游市场中发挥应有的作用，即未能平抑市场的过度竞争，未能起到引导和稳定市场的作用，致使市场的混乱无序成为困扰我国旅行社业发展和造成旅行社资源浪费的顽症，大社自身也未能避免这种市场混乱所带来的负面效应。③在旅行社的内部管理方面，一个突出现象是一些大社内部普遍实行部门承包或变相部门承包，强化部门权益，使得部分大型旅行社实际上成为一些业务上相对独立的小旅行社的集合体，在这种格局下，大旅行社当然发挥不了应有的优势，难以形成规模经济。 (2)中小旅行社缺乏明确的市场定位，发展可谓举步艰难。 就目前我国中小旅行社的总体情况而言，其特点集中表现为有限的接待数量和低下的利润水平。在接待数量方面，近年来我国许多小旅行社处于发展无望而又能勉强支撑的境地。自1995年1月国家旅游局在旅行社行业实施旅行社质量保证金制度以来，很多小型旅行社不堪重负，纷纷退出行业。这种现象一方面反映了众多小型旅行社的经济实力和经营状况，另一方面也从一定程度上反映出业主对行业和自身未来发展的理性预期。在利润率方面，我国以经营国内旅游业务为主的众多中小旅行社多为二类社和三类社。根据国家旅游局提供的资料，1994年这两种类型旅行社的平均利润率不足8%，1995年约为，而为数众多的三类旅行社1995年的平均利润率更是下降到。这些资料反映的还只是税前利润，如果再扣除所得税，则这些旅行社所剩净利润更是微乎其微了。 有限的接待量和低利润率现象的并存充分说明了当前中小旅行社经营的艰难局面。造成这种结果的原因当然是多方面的，而从旅行社自身因素来看，绝大多数中小旅行社人、财、物力有限，而其经营活动却涉及从产品设计开发到旅游接待的各个环节。这种经营的多环节必然造成每一经营深度的不足。浅层次的产品开发直接影响其对旅游者的吸引力；促销的乏力使得很多国内游客对旅行社的服务缺乏了解，对利用旅行社能获得的价格实惠及其它便利半信半疑，最终使得国内旅游者对旅行社的利用率偏低，市场范围狭小；接待的不周更是造成或强化了社会公众对旅行社的不良印象，减少了回头客和其它顾客来源。旅行社在这种恶性循环中求生存，必然举步艰难。 (3)旅行社业恶性价格竞争盛行，市场秩序混乱。 国家旅游主管部门1985年对旅行社类别的划分和对旅行社业务范围的规定，其初衷或许在于通过这种形式的分工来起到规范市场和保证产品质量的作用，而在我国旅行社业后来的发展过程中，由于一、二类社比例失调造成二类社业务量明显不足，致使许多二类社为谋求生存而违反国家规定超范围经营，直接在海外招揽客源。在此期间，国家主管部门在执法方面的乏力，使得这种现象迅速蔓延，而部分一类社贪图蝇头小利，通过为二类旅行社代办签证通知赚取不义之财的做法无疑对此起到了推波助澜的作用，最终致使许多三类社也开始从事外联和国际旅游接待业务。除此之外，这种现象的出现和普及无疑也包含着旅行社实业界对我国以水平分工为基础、以各种特许经营权为特征的旅行社人为市场分工模式的否定。1996年10月国务院颁布了《旅行社管理条例》，对我国旅行社管理制度进行了一系列重大的调整，但单就对旅行社类别进行的调整而言，我们在某种程度上或许可以说这只是一种“头痛医头，脚痛医脚”的做法，即只是取消了曾经对我国旅行社市场秩序干扰最大的二类社，然后根据剩余两类旅行社的业务分工情况更名为国际旅行社和国内旅行社，水平分工的基础和特许经营权的特征并未改变，其未来的运转结果很可能会重蹈历史覆辙。如此看来，人为的市场分工模式未被也难被业者所接受，行业中某种有效的自然分工体系又难以形成，加之为数不多的几个行业组织极其有限的约束力及其在管理权威方面所遇到的各种问题，出现当前这种市场混乱的现象自然也是难免的。 旅行社市场混乱的一个突出表现是以削价竞争为主的旅行社之间的恶性价格竞争。削价竞争是行业市场机制不成熟、同时行业内缺乏有效的规范准则的集中反映，它使参与者大伤元气，非参与者经营更加困难。竞争的结果不会刺激产品质量的改进，而是导致质量被忽视，无意保证质量或无力保证质量，使旅行社卷入另一种形式的恶性循环。 除以上几个问题与我国当前旅行社的经营体系直接相关之外，行业内许多其它问题的存在也与目前的经营体系有很大的联系。如旅行社产品的重复雷同，旅行社促销能力尤其是海外促销能力薄弱和旅行社总体接待能力低下等。其中，旅行社产品的重复雷同是我国旅行社业长期存在的突出问题。旅行社产品由于缺乏诸如商标权、专利权这样的进入限制[2]，又无太多技术障碍可供保留和垄断，使得一些有开发能力的旅行社一旦开发出某种能够迎合市场需求的新产品，众多中小旅行社便一哄而上，竞相模仿或参与经营，这在很大程度上削弱了有实力的旅行社向深度开发和促销产品的积极性，而一些既缺乏必要的硬件设备，又不具备藉以保证接待质量的“软件”基础的中小型旅行社的存在必然会降低旅行社的总体接待力量。 二、我国旅行社经营体系调整的目标模式 如前所述，我国现行的旅行社经营体系造成了众多难解的问题，而通过前面的分析我们也已经得知，目前我国旅行社业的行业特点是以三类社为主体的小规模旅行社占绝对多数，但我们并没有否定少数大规模旅行社的存在。事实上，正是为数有限的大规模旅行社在一定程度上带动了行业平均利润水平的上升，但它们却不能改变行业利润率逐年下降和我国旅行社业正逐渐成为一个低利润行业的事实。此外，我国旅行社行业的另一突出特点是其基本合理的地理分布特点。有鉴于此，我们认为我国旅行社经营体系调整势在必行，考虑到行业当前的现实，同时考虑到加入世界贸易组织后我国旅行社业将要面临的国际竞争态势，我们认为我国旅行社经营体系调整的方向是通过对现有旅行社的改造、分化、组合以及增设等方式实现大型旅行社集团化、中型旅行社专业化和小型旅行社通过代理制形成网络化的目标模式。
(1)大型旅行社集团化。 在我们设想的目标模式中，大型旅行社所要解决的重心问题是规模经济问题。根据这一构思，我们应使目前约占旅行社总量1%强的规模较大的旅行社通过合并、兼并或其它方式重新组合，形成一定数量人、财、物一体化的紧密型旅行社集团。旅行社集团的构架可以承袭现行一些大社采用的总社和各热点地区分支社的形式，但总社和各分支社在人、财、物等资源上应是一体的，组织管理采用集团企业的管理方式。从微观角度讲，这种旅行社集团有利于真正发挥其在采购、预订、营销、资金、人才等方面的优势，有利于实现规模经营，获得规模经济；从宏观角度讲，这些有限的大型集团企业的存在可以引导和稳定市场，克服旅行社市场因过度分散和紊乱造成的问题。 在我们讨论建立的目标体系中，大型旅行社在实现集团化之后，其基本业务包括3方面，即产品（特别是适合大众旅游市场的标准化旅游产品）开发、市场开拓和旅游接待，而销售业务（这里限指国内旅游和出境旅游）则主要由数量众多的中小旅行社代理。这些举足轻重的旅行社集团把全部资源集中于三块相互联系的旅游业务中，势必会提高自身和整个行业产品开发和市场开拓的力度，提高总体接待质量，同时还会因为避免了很多分散的重复劳动和相应的不规模竞争而减少资源耗费。 (2)中型旅行社专业化。 大型旅行社在整个市场内通过重新组合实现集团化之后，市场上一些中等规模的旅行社（不排除一小部分小型旅行社）应相应调整其经营方向，避开其在经营标准化产品方面的比较劣势，实现专业化经营，以便最大限度地满足特定细分市场旅游者的需求。中型旅行社的专业化主要体现在所经营的产品上。与旅行社集团凭借自己实力通过经营标准化产品达到规模经济的指导思想不同，中型旅行社应针对某些细分市场，对某些产品进行深度开发，形成特色产品或特色服务。在我们的目标体系中，中等规模旅行社的专业化发展是一种必然的理性化选择：专业化经营集成本优势与产品专业化优势于一身，解决了这类旅行社因规模较小形不成规模经济、因而也难以直接与旅行社集团竞争的问题。而对行业来说，专业化的特色经营起到拾遗补缺的作用，中型旅行社的专业化开发会使旅游产品更加多样化，从而增强旅游产品的总体吸引力。 在此需要指出的是，分布在不同地区的专业旅行社可以采用连锁经营的方式实现联合。联合以前，各单体连锁社可能规模不大，但连锁经营是把这些中小规模旅行社的力量集中起来，使其可以像旅行社集团那样拥有在产品开发、采购和促销等方面的优势，这实际上是另一种形式的规模经营，符合利用规模经营提高低利润行业经济效益的原则。当然，由于受单体旅行社规模的限制，连锁社所经营的产品类型不可能太多，而只能是专业化和特色化的旅游产品。 (3)小型旅行社通过代理实现网络化。 与大型旅行社实现集团化、中型旅行社实现专业化和连锁经营相适应，我们设想的目标模式对众多小旅行社的调整是通过内部改造或增设的方式，在全国范围内实现网络化，成为旅行社业面向旅游者的窗口。旅行社的网络化实际上是由旅游需求的特点所决定的，因为随着社会经济的发展和人们受教育水平的提高，旅游需求在我国也将日益普及，其结果是旅游需求可能在任何一个地方产生，为了便于消费者的需求和购买，旅行社营业的场所必须广泛设立于消费者便于购买的所有地方，即所谓的网络化布局。 我国旅行社的网络化可以借鉴国外的经验，与代理制联合起来，即通过代理制来实现网络化（这里的网络化还包括旅行社之间的业务联系这层含义）。代理制的实现要求将绝大多数的小旅行社改制为代理社，代理社不从事产品开发，也基本不拥有其它接待设施，其业务是专门从事旅游产品的代理销售，因为网络化的意义实际上等同于旅行社把销售触角伸向产生旅游需求的每个角落。前述高度集中的集团化经营方式无疑会满足这一要求，因为旅行社集团如果完全凭借自己的力量实现广泛布点无疑会大幅度提高其经营成本，而且会加大控制难度和经营风险。 现有众多小旅行社如果能够实现向代理社的转变，就可以避免原先“小而全”的建制和业务上面面俱到而又面面不到位的矛盾，使其彻底摆脱举步艰难的局面。与此同时，代理社代理销售旅行社集团和专业社的产品还可以让那些被代理的旅行社集中资源，专心致力于产品的开发、促销和旅游接待业务，进而达到通过这种专业化分工和更深层次的合作实现旅行社业规模经营的目标。 代理社可以只代理销售某一旅行社集团的产品，但更常规的做法是代理社根据自身和市场情况选择销售多个旅行社集团和专业旅行社的多种产品，这实际是一种超级市场式的销售方式，它便于旅游者的充分选择和购买。这样，除了在佣金和销售提成的制度下代理社本身具有较高的销售动力之外，还可以有效促进被代理社之间的竞争。 综上所述，我国现行旅行社经营体系存在许多难解的问题，众多的旅行社在这种经营体系下呈经营维持状态，已挣扎了多年。随着我国加入世贸组织步伐的加快，旅行社将面临更为成熟的竞争者和前所未有的挑战，在这种情况下，我国旅行社的经营体系向着更有利于竞争和发展的模式调整已成为必然。另一方面，我国现行旅行社业的基本特点，即大、中、小旅行社并存，大型旅行社数量少而规模和市场份额大，中小旅行社数量多、比重大而又有着合理的地理分布，为旅行社经营体系朝着大型旅行社集团化、中型旅行社专业化和小型旅行社网络化的目标模式发展提供了有利的基础条件。 注释： [1]1996年10月国务院颁布的《旅行社管理条例》对我国旅行社分类办法进行了调整。目前，国家旅游局正根据新的分类办法对现有旅行社进行类别调整，尚没有公布相应的统计资料。因此，文中与旅行社类别有关的分析只能暂时基于类别调整前的统计资料。——作者 [2]目前国旅总社在国家工商局注册的“海底婚礼旅游”属个别现象，不具代表性，而且这种做法的公平性尚值得商榷
中国旅游产业发展十分迅速，而且发展前景十分广阔。下文是我为大家整理的关于旅游管理系 毕业 论文 范文 的内容，欢迎大家阅读参考! 旅游管理系毕业论文范文 浅析森林生态旅游业的开展 摘 要：当前由于经济的快速发展，人们物质 文化 生活水平的不断提升，对自然的渴望逐渐强烈，在这种情况下，森林旅游得以快速的发展起来，不仅成为游客喜欢的一种时尚旅游方式，同时也有效的带动了林业的发展。 关键词：森林;生态旅游;生态环境保护 城市生活节奏的加快，使人们更向往大自然，这就使森林生态旅游得以发展起来。森林旅游是一项新兴的产业，但在林业的发展过程中，在获得经济效益的同时，也要实现森林生态环境的保护，这就使森林旅游和生态环境保护成为当前林业管理工作中面临的主要问题。 1 林业保护与森林生态旅游的关系 森林资源是我国陆地上最重要的生态系统的主体，是动植物赖以生存和繁衍的重要场所。生态环境是人类生存的根本，所以保护生态环境也就是保护我们生存的环境，而加强对森林资源的保护，不仅会使林业的生态环境得到快速的发展，同时也是实现社会和经济可持续发展的重要基础。近些年来，在保护森林资源的基础上，开展生态旅游，使在保护环境和自然资源的前提下，在不消耗森林资源的情况下实现林业较高的经济效益。生态旅游给林业带来的效益是远远高于生产木材的效益，而且还会带动相关产业的发展，推动地方经济的增长。森林具有发展生态旅游得天独厚的优势，不仅给林业带来较好的经济效益，同时也使当地的居民受益，所以随着各项关于生态环境旅游活动的不断开展，有效的推动了生态旅游业的发展。生态旅游具有不可替代性，其自身也具有一些显著的特征。如生态旅游活动具有原始性和自然性，其管理上更加生态化，旅游的内涵更加科学性，通过生态旅游可以使森林资源得以永续利用，实现可持续发展的目标，同时生态旅游还具有较好的 教育 性和高知识性，可以使多方利益主体有效的参于进来。 2 森林旅游的重要地位 据一项统计分析表明，当前全球旅游人数对于森林旅游的向往开始不断上升，估计到2020年，森林旅游的人数将占全球旅游总人数的一倍以上，这是一个巨大的消费群体，森林旅游的市场具有较大的潜力。我国对森林旅游的发展起步较晚，森林旅游在我国还属于新兴的行业，具有较强的生机和活力，所以在未来的市场中，森林旅游具有更广阔的发展空间，必将成为21世纪的朝阳产业。 具备森林旅游业发展的社会环境 当前我国经济的快速发展，为旅游的创造性提供良好的发展环境，同时随着我国在国际上的知名度不断的增加，吸引了大量的外国游客，所以为发展森林旅游局提供了潜在的客户群，而林区旅游其前景较好，森林生态旅游能吸引更多的人群来到森林中，与大自然进行充分的接触。 在林区经济发展中具有战略地位 通过发展森林旅游业，使森林的生态效益、社会效益和经济效益得到充分的发挥，同时也使各利益主体之间的关系得以有效和协调，有效带动了林区经济的发展。森林旅游所带来的经济效益是十分可观的，而且其投资少，见效快，不仅具有旺盛的生命力，同时也会带来较高的回报率。而且森林旅游具有较为广泛的辐射性，其关联性也较强，可以直接拉动地区各行业经济的增长，充分带动了地区相关行业的发展，也吸收了地方剩余劳动力，增加了农民的收入，使社会更加稳定。 3 开展生态旅游的条件 加快旅游资源的整合 一是整合景点资源，充分的挖掘景区的旅游资源，形成各具特色的景区景点，同时加强零星资源和个性景点之间的内在联系，从而增加景区的整体感，使景点之间实现相互补充，激发旅游可连续浏览的热情，同时在景区内还要设置一些景点群，充分显示出景区的文化底蕴，使其具有较强的吸引力;二是整合季节旅游资源，让四季都有丰富优化的景点、景区，使游人来到大森林四季都是享受;三是整合旅游消费资源，按照不同消费群体的经济状况，可进入度、旅游市场辐射人口和消费能力，确定不同的旅游线路和消费层次。 搞好“三个统筹” 一是统筹城乡和区域的发展。在景区内应该根据季节的不同，而使景区的景点具有明显的季节特点，在一年四季都各有不同，从而给旅游一种全新的感觉。同时还可以根据旅游的个性化需求，制定会议游、工业游、科技游、烹饪游、渡假游，采摘游，考察游，采风游等。 二是统筹经济社会发展。要两手抓：一手抓旅游的经济产业功能的增强，迅速发展森林旅游产业，提高效益的最大化;一手抓林业绿化覆盖面积的发展。 三是统筹人与自然和谐发展。旅游业发展带动了人流、信息流、物流，旅游业的发展是基于旅游资源的丰厚，旅游资源的可持续利用，又源于环境保护和生态保护。 抓好生态旅游的管理 生态旅游的管理需做到如下几方面：(1)对于生态旅游的开发要切实以可持续发展思想为指导;(2)做好生态环境影响评估及规划工作;(3)严格控制旅游区内设施的建设量(满足游客基本需求即可，切忌泛滥)和 机动车的进入量;(4)建立健全生态旅游的科学管理机制，细化生态旅游的管理工作;(5)科学确定旅游区内的游客容量，并严格控制游客规模;(6)建立旅游区社会、文化、环境的跟踪监测系统;(7)加强生态保护的宣传教育，提高公众生态旅游意识;(8)大力倡导社区参与，实现生态旅游的群策群力。 4 加快推动森林旅游业的发展 措施 解放思想，变资源为资本 对于一些国家级自然保护区，森林资源在地方林业中是最丰富的，森林旅游资源也是最具有潜力的。在保护好生态环境自然景观的前提下，合理开发利用得天独厚森林旅游资源，已成为林业职工群众的共识，在发展森林旅游、变森林资源为森林资本同时，树立森林资源开发建设的新观念，充分利用丰富的森林资源和国家级自然保护区的品牌优势做好森林资源开发。 合理资源配置 一是搞好森林景区之间的横向联系，弥补单一林区自然景观单调的不足，实行优势互补，充分发挥森林资源的整体优势。 二是加强森林景区与 其它 自然景区之间的纵向联系，自然风光与人文景观相结合，弥补森林旅游内容欠丰富的不足。如文化美食节、峡谷探险、漂流等，丰富森林旅游的内容和内涵，并向更广泛的生态旅游扩展延伸。 三是探索森林旅游与林区农户相结合，弥补森林景区吃住条件不足。观森林景，林区吃农家饭，憩林区农家园，悦游客心。 保护森林资源合理开发利用 同时，我们也应看到森林旅游业对环境造成的近期和远期的危害，森林旅游面临着森林旅游资源的粗放开发和盲目利用、森林旅游区生态环境系统失调、森林旅游区环境污染严重等问题。因此，我们应对森林旅游的真正内涵加以调研，结合林业管理局实际制订出森林旅游管理措施。把握适度的开发速度，增强环保意识，使森林生态旅游业成为一种可持续发展的绿色产业。 5 结束语 近年来我国森林生态旅游得以较快的发展，这是一种特殊的旅游行为，游客在旅游中充分的享受了大自然并了解了自然景观、野生生物及当地的人文特征，同时森林生态系统的循环和自然与人为生态资源都得到有效的保护，而当地的居民和管理机构在这种特殊的旅游行为中享受到经济效益。所以生态旅游的开展有效的推动了林业经济的发展，是实现林业可持续发展的重要途径。在当前生态旅游发展过程中，森林成为其发展的重要基地，但任何旅游活动都会对环境产生一定的影响，生态旅游也不例外，在生态旅游开展过程中，对于森林资源有积极的一面也有消极的一面，这就需要政府及相关管理部门正确处理生态旅游与生态保护的关系，找到二者的平衡点。充分发挥生态旅游在森林资源环境管理中的积极作用，扼制其消极作用，从而实现森林资源的可持续发展的生态目标。 参考文献 [1]杨根辉.论我国现代林业的发展方向林业调查规划.(5)6. [2]侯艳伟.生态旅游在自然保护区管理中的作用.管理观察.2010(13). [3]王慧玲.浅析长白山自然保护区旅游发展中的生态环境保护问题.吉林地质.2008，27(2).
旅游专业人才供需矛盾问题长期存在，完善旅游管理专业实践教学是解决人才供需矛盾，培养高素质旅游专业人才的重要途径。下面是我为大家整理的旅游专业毕业论文，供大家参考。
摘要：通过文献分析及访谈的方法，提出地方高校旅游管理专业学生的专业认同测量模型由七个维度构成。对该模型进行了因子分析分析，结果表明旅游管理专业学生的专业认同测量模型包括情况专业前景、专业归属与发展、专业教学3个维度，最后提出地方高校应从提高教学水平，强化教师队伍建设;寻求教学方法的改革创新;开展专业各项活动，形成良好的学习氛围和归属感等方面提高旅游管理专业学生专业认同。
关键词：旅游管理;专业认同;福建省
随着我国旅游业的发展，越来越多的地方本科院校也开设旅游管理专业，毕业生人数也逐年增多。然而，就业形势缺不容乐观。造成这一矛盾的原因应该是多方面，但从现实情况而言，可能更多的是学生对本专业的认同度低造成的，认同度低，就缺乏学习的兴趣，即使毕业了，也不会愿意从事本专业的工作。为此，以专业认同为视角，对地方高校旅游管理专业的学生进行了调查，了解目前旅游管理专业学生对本专业的认同评价情况，为营造有利于专业认同的生成环境、提高专业认同水平提供参考。
1研究假设
“专业认同”是由埃里克森首次提出的，是自我认同和自我发展的重要内容。白凯等人认为学科认同由专业学习、专业前景、专业意识、职业发展、专业投机、社会偏见、专业归属等7个维度构成[1]。邱宏亮等人认为导游专业认同包括专业教学、专业前景、专业意识、专业归属和职业发展等5个维度[2]。再结合现实的情况，将旅游管理专业学生的专业认同测量模型划分教学、专业前景、专业意识、专业归属、专业发展、专业投机、职业偏见等7个维度。在此基础上，提出研究假设：地方高校旅游管理专业学生专业认同测量模型具有多维性，包含专业教学、专业前景、专业意识、专业归属、专业发展、专业投机和职业偏见。
2研究设计
为了解旅游管理专业学生的专业认同现状，笔者对福建省部分新建本科院校旅游管理专业的学生进行了问卷调查，依据上述假设的七个维度，设计23道问题，对学生的专业认同情况进行调查。采用李克特量表，分为五个等级，分值分别为1～5分，分数越高者，代表其对专业的认同度越高，反之则越低[5]。本次调查一共发放了350份问卷，最终回收的有效问卷为326份，有效率达到93%，符合要求。其中，男生72名，占22%;女生278名，占78%。从性别看，男女生数量差距较大，原因在于旅游管理专业的生源中，女生要比男生多。
3旅游管理专业学生专业认同因子分析
在进行因子分析前，先要进行题项的纯化。题项纯化标准是：(1)题项与总体的相关系数值小于且删除题项后内部一致性α系数反而变大者删除;(2)旋转后因子载荷值小于或者同时在两个因子上的载荷值都大于者删除[2]。根据上述标准，使用进行题项纯化，23个选项最后删除了10项，剩下13个题项进行因子分析。结果表明，13个题项的KMO检验统计量的值为，巴特利特球形检验的值为，Sig值为，符合探索性因子分析的要求。采用进行因子分析，由方差解释贡献率来看，前3个因子累计解释了的信息，符合要求，说明可以提取3个公因子。从因子分析的结果看，第一个公因子“专业前景”;第二个公因子“专业归属与发展”;第三个公因子“专业教学”。
4结论与建议
结论
通过上述因子分析，验证了文章开头的假设，即地方高校旅游管理专业学生专业认同测量模型具有多维性，只是从实际分析结果看，多维性只包括专业前景、专业归属与发展和专业教学3个维度，其中专业归属与发展包含了专业归属和专业发展的部分指标。
建议
(1)提高教学水平，强化教师队伍建设。教学工作是培养学生专业认同的重要途径。所以提高学生的专业认同首先应该从提高教学水平、加强教师的专业素养着手。地方高校可以有计划分派到国内外知名高校进行深造进修，完善、拓展其知识体系，提升其教育理论水平和科研能力;鉴于旅游管理专业强烈的实践性和地方高校培养目标的职业化，增强教师的实践技能显得尤为重要。
(2)寻求教学方法的改革创新。教学中，要打破过往的以教师纯理论知识教授为主的授课模式，尝试创建以培养学生应用、创业、创新能力的职业技能为目标的人才培养模式。解决问题的关键在于要将理论和实践教学相结合，结合地方高校特色，以案例教学和项目教学贯穿整个教学活动的始终，突出以学生为主体，教师讲授为辅。
(3)开展专业各项活动，形成良好的学习氛围和归属感。良好学习氛围的营造需要校方和专业教师的共同引导。一方面校方可以出台指导学生专业认同和职业素质培养的相关制度文件，比如对学生的社会调查给予资金支持，由专业教师分别带队就知名的旅游城市、旅游饭店、旅游集团等进行社会调查，形成书面报告进行交流学习，让学生提升专业认知度和把握行业最新动态;另一方面需要深化师生互动关系，让教师走下讲台，与学生多些交流互动，鼓励学生积极参与各项活动，鼓励学生创新，引导整个专业良好学习氛围的形成，从而促进学生专业归属感的提升。
参考文献：
[1]官春兰等.特殊教育专业本科生专业认同现状的调查研究-以两所部属全国重点师范大学为例[J].中国特殊教育,2011(4):22-29.
[2]白凯等.旅游管理专业的学科认同:量表开发与维度测量[J].旅游学刊,2012(5):41-48.
摘要：旅游行业的特点决定了旅游管理专业硕士研究生必须具备创新能力，创新能力的培养是研究生教育的核心内容。但是我国旅游管理专业研究生创新能力培养中仍然存在着学生自主创新能力的不够、教育模式单一、课程体系不合理等问题。针对这些问题，应通过优化教学模式、营造学术氛围、实行校企联合等方式，培培育旅游管理专业研究生创新能力。
关键词：旅游管理;研究生;创新能力;培养
创新能力是民族进步的灵魂、经济竞争的核心;当今社会竞争，与其说是人才的竞争，不如说是人的创造力竞争。对于综合性旅游产业而言，创新型人才尤为重要。我国旅游管理专业硕士研究生教育是为旅游业培养具有创新能力高端人才的摇篮，所以加强对我国旅游管理专业研究生创新能力培育的研究尤为重要。
一旅游管理研究生创新能力概述
(一)创新能力的概念
创新能力是指研究者运用积累的知识和经验，经过科学的思维加工和再造,产生新知识、新思想、新方法和新成果的能力，是一种思维作用动机、认知指导实践的综合性能力。创新能力强调的是一种在打破常规的基础上产生具有现实意义的东西的能力。
(二)旅游管理专业研究生需具备的创新能力
(1)获取和转化知识的能力
掌握丰富的的基础理论知识是研究生进行创新的必要条件，没有知识的积累，一切创新都只是空谈。在研究生阶段，对于知识的获取需要注意的有知识的广度、深度以及获取知识的速度。旅游管理是一个涉及知识面非常广的专业，学生只有拥有了广博的知识才能使自己的思维更加灵活。研究生阶段学习具有很强专业性，对知识的获取需更加深入，在“专”的基础上再“破”。同时，快速获取和不断更新知识的能力是知识创新的基础和前提。知识是永无止境的，学术研究也是无止境的，加之旅游业的迅猛发展，学生如果不能保证获取知识的时效性，那么创新就无从谈起[1]。
(2)开拓创新的能力
墨守成规是发展的绊脚石，创新的意义在于“出新”，新是创新的本质，是创新的价值所在。要创新，就要突破常规戒律，突破固有的习惯，突破条条框框，突破已有经验，突破过去的思维定势。旅游管理专业的研究生要善于用新思维、新方法、新角度看问题，突破旧的观念，使用新思维方式对现有资料进行梳理和分析;在汲取优秀文化遗产的同时,赋予其新时代内涵;除需具备时代精神外,还要注重新资料的发掘考证,对其进行科学分析,古为今用,赋予新的内涵和外延。
(3)预测和承担风险的能力
创新就意味着风险，任何创新都与风险相伴相依，充满了不确定因素。旅游行业本身也是一个风险重重的行业，越来越激烈的市场竞争环境使得旅游管理创新型人才必须勇于承担风险,对经营、管理中可能遇到的问题有充分的思想准备,勇于接受挑战,并能够经受风险考验,在困难中不断开拓进取。
(4)实践和应变的能力
创新能力的形成离不开学生的实际活动，学生只有在各种实践中发现问题，提出问题，解决问题，在不断探索中产生新的观点和思想火花，才能形成“求异”的思维，萌发创新意识。旅游管理专业研究生在学习和研究过程中，需要更加注重实践的作用，旅游属于服务性的行业，实践和应变能力显得尤为重要，只有将研究与实践有机结合，在实践中灵活处理各种可能出现的问题，随机应变，才能碰撞出真正符合实际的创新火花，使这些创新成果运用到实处，实现创新目的。
(5)集成和移植创新能力
集成创新能力是指创新行为主体采用系统工程的理论与方法,以提供特别优点的方式,将创新要素经过主动的优化、选择搭配,使其相互之间以最合理的结构形式结合在一起,形成一个由适宜要素组成的、相互优势互补、匹配的有机体,从而使有机体的整体功能发生质的跃变的一种自主创新过程的能力[2]。移植创新能力指的是将已有的知识在不同的时空引进、消化、吸收并进行再次创新的能力[3]。旅游管理专业是一个覆盖很多门类的学科，经济学、心理学、历史学等学科知识对于旅游管理专业的研究生而言，都是非常重要的。学科合理整合可以使学生在思考问题时避免了直线思维方式，有助于创新思维形成，在研究学习中，旅游管理专业的研究生要善于灵活运用交叉学科,采用不同的标准思考问题。
二旅游管理专业硕士研究生创新能力培养的必要性
旅游业的迅速发展,市场对各层次旅游管理专业人才的需求量急剧增长，对旅游管理人才也提出了更高的标准。
(一)创新是旅游企业家的使命
研究生培养的核心是创新能力和综合素质的培养。旅游管理专业硕士研究生的职业定位已经和本专科旅游管理专业的毕业生有了明显区别，旅游企业家已经成为了很多旅游管理专业硕士研究生职业选择。创新是企业家的本质特征和核心使命，也是企业家精神的灵魂。对于欲在旅游行业中有所作为的企业家而言，创新显得尤为重要。旅游作为新兴产业，存在的机会和可以利用的资源都还很充足，需要旅游企业家具有独特的投资眼光，发现一般人无法发现的机会，充分利用一切可以利用的包括一般人不能运用的资源，找到一般人无法想象的办法，创造性地进行开发，或者对已有资源重新进行整合，实现再次发现，为自己创造具有独创性的事业保证。这些都需要企业家具备创新精神和能力。
(二)创新是旅游企业核心竞争力的核心
旅游企业核心竞争力是很多种能力的有机结合，它是旅游企业自身控制的且不易被别的企业所模仿和复制的可以是旅游企业在行业竞争中保持持久优势的一种综合能力，创新是旅游企业核心竞争力的重要组成部分[4]。创新是旅游企业发展的不竭动力，是企业核心竞争力中最重要的因素，创新的主动与被动以及创新的快慢与效果也成为了旅游企业在竞争中获得优势的关键。旅游企业核心竞争力的不断生成与强化，特别明显地表现在开发潜在市场能力的不断更新，强化产品的升级换代上。旅游企业之间的竞争，最直接的体现是旅游企业产品之间的竞争。人民生活水平的提高，以及消费观念的改变，旅游消费者对旅游企业产品的需求也随之更为多样化。所以，绝妙的创意、经典的策划和产品的不断开发创新将对旅游企业行业地位的提升及企业未来的长远发展起到巨大的推动作用。
(三)创新是旅游行业持续发展的推动力
旅游业是高度综合的服务型产业。加快旅游业持续健康地发展,必须树立新的旅游资源观、新的旅游产品观、新的旅游市场观和新的旅游投入观,不能仅仅局限于对本行业的研究，而要拓宽视野，根据市场要求，并结合旅游相关行业的发展情况，开拓新的旅游市场，推出新的旅游产品，开发引领创新型的旅游消费方式。只有不断更新，不断改进，才能确保整个旅游行业蓬勃发展。旅游行业的发展需要具有专业旅游管理知识的人才，创新型旅游管理人才的优势，对于促进旅游业的发展具有十分重大的意义，高校旅游教育是我国旅游管理人才培养的重要基地，为我国旅游业的发展提供了智力支持和原动力。
三旅游管理专业硕士研究生创新能力培养中存在的问题
(一)学生自主创新意识不强，学术氛围不浓
我国研究生大多受传统教学模式影响，对老师传授的知识被动地接受，甚少对老师所讲授的问题进行独立思考，更鲜见提出自己的观点，学术讨论和交流的氛围不浓。包括旅游管理专业研究生在内的我国研究生普遍地养成了一种依赖性接受知识的学习态度和学习习惯，缺少教育发达国家所倡导的开放式追问风气，没有养成批判性思维方式。在很大程度上影响了研究生创新能力的提升。研究生创新能力培养受多种因素影响，其中营造浓厚的学术氛围、形成良好的学术风气是重要环节之一。目前我国许多高校开展的学术活动相对较少，学术氛围不够浓厚，很少组织有研究生参加的科研实践和学术活动[5]。很多学校研究生在研究生学习期间，因为导师的不同，即使在同一学院或同一专业，除了在公共课或全体大会之外学生基本很少联系，那么相互之间对学术问题的探讨就很少。一些导师忙于自己的教学和科研，对研究生的学术活动关注不够，研究生学术视野狭窄，对学科国际前沿问题缺乏了解，科研能力、创新意识不强。
(二)教学模式和方法落后，师资力量相对薄弱
研究生教学与本科教学的方法有着本质区别，但我国研究生教学仍存在许多问题。很多学校教学模式单一，归纳型和以“教”为主的教学模式仍被广泛运用于旅游管理专业研究生教学中。教学方法对课堂教学效果起着非常重要的作用，即便教学内容再新颖、再先进，没有科学合理的教学方法，也很难取得预期的教学效果。目前，我国研究生教学中普遍存在着导师仍旧采用灌输式的“授之以鱼”方法，而很少采用引导式的“授之以渔”授课方法。很多老师教学方式手段落后，很少利用先进教学设备进行辅助授课，很难激起学生兴趣，影响教学效果。旅游管理是一个比较年轻的学科，师资力量还不够雄厚，很多导师都是直接从别的专业转入，知识体系不够完备;大师级别的导师较少，师资力量相对于其他成熟专业较弱，严重影响了旅游管理专业研究生创新能力的培养。
(三)课程体系设置不合理
当前我国旅游管理专业研究生课程体系设置仍不够合理,存在学分较多、公共基础课偏多、课程体系缺乏层级性、实践课比重不足、跨学科、跨专业课程较少、前沿性课程不够等问题,没有突出课程的专业性、前沿性、综合性,不能充分反映交叉学科、边缘学科和新兴学科的新发展。旅游管理是一个跨多个领域的学科，但是很多学校对于此专业的研究生课程安排没有体现这个显著的特征，课程安排很少涉及除旅管理专业之外的其他专业课程。课程设置和本科专业课程部分重复。
(四)创新与实践结合的能力不强
目前旅游管理专业研究生教学仍主要是对于课本知识的课堂讲授，这种方式不仅空洞乏味，而且理论和实践脱节现象较为严重，忽视了对学生研究能力、实践动手能力、综合分析能力以及与社会沟通协调能力的综合培养。很多学校只是注重学生发表的论文数量，注重学生所获的学分多少，却不注重实践能力的培养。对于本专业而言，学校和旅行社、酒店等旅游企业的横向合作是培养硕士研究生创新能力的重要途径。需要学校和旅游企业密切合作、协同发展，为旅游管理专业研究生创新能力培养，搭建坚实的平台。
四提升旅游管理专业硕士研究生创新能力的具体措施
(一)重视知识积累，培养自主创新意识，营造良好学术氛围
知识积累是创新的基础，任何创新都是在前人基础上做出的，只有了解前人成果，才能实现超越。旅游管理专业研究生培养，既要注重培养获取和转化知识的能力，也要了解问题的研究基础，善于思考问题，在丰富的理论知识基础上进行自主创新。学校要设法营造一个良好的学术环境，努力创造教师到境外培训、学习的机会，同时让研究生积极参加各种学术活动。扩宽研究生视野、增长见识、锻炼思维能力，培养创新意识。学生通过参加学术活动，与同行接触交流，孕育创新的思想，产生从事科学研究的兴趣，聆听专家和优秀代表的报告，相互交流，拓宽研究视野，启迪思维，激发创新灵感，培养创新意识，促进自身创新能力的提高，使学生在一种良好的学术环境中潜移默化地实现创新素质与创新能力的提升。
(二)培养导师创新观念，优化教学模式，改进教学方法
对于研究生而言，导师的作用不言而喻。一个拥有创新能力和创新意识的导师往往能给予学生很多帮助，要让研究生做出好的研究，导师首先带头垂范。这种垂范要体现在教授、示范、指导和控制等多个方面。学校要优化教学模式，改进教学方法，可采取小班授课，采用讲座式、启发式、互动式教学，扩大自学比重,鼓励研究生进行课程专题报告，互相讨论交流。有条件的课程可以通过聘请院士、知名专家举办专题讲座等形式进行。学校应该以旅游管理重点学科建设为龙头，以教学、科研建设为中心，加大经费投入，建立一支年富力强的培养教育、科学研究、服务地方经济建设的师资队伍。充分发挥学科教学带头人作用，推进教学工作的老中青相结合，创建教学质量高、结构合理的教学团队;建立有效的团队合作机制，推动教学内容和方法改革研究，促进教学研讨和教改经验交流，开发教学资源。
(三)优化课程体系，拓宽学生视野
要进一步优化旅游管理专业研究生课程体系结构。降低必修课程总学分,提高选修课比重;调整部分老化课程,增加包含新观点、新方法、新内容的课程，鼓励开设学科交叉的课程;鼓励研究生跨专业、跨学科选课。由于旅游管理专业的涉及面很广，学校可以加入一些旅游相关专业的课程，如经济学、历史学、心理学等方面的课程，打破学科界限，加大课程融合，培养学生广博的知识面和良好的综合素质。
(四)加强实践教学，在实践中创新
学校和学生都要提高对实践的认识，实践对于旅游管理专业的研究生而言尤为重要，脱离了实践，培养出来的创新型人才将无法真正服务于社会。学校需要提升实践课程地位，通过实验实训课、旅游企业调研、专业实习和毕业设计环节提高学生实践创新能力。实践教学的主要目的是培养学生应用能力和在实践创新能力。旅游资源富集区是旅游专业学生见习和实习难得的社会课堂。在旅游专业课的学习之余或者是学习过程中，可采用理论与实践结合的方式授课，让学生走出校门,带着问题到宾馆、风景区、旅行社去学习。在实践中深化理论知识,在实践中运用已有的知识进行创新，做真正适应社会需求的创新型人才。
参考文献：
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[3]张林.培养医学硕士研究生从“移植创新”到“自主创新”的能力[J].考试周刊,2009(40):197-198.
[4]路文静.旅行社企业竞争力研究[D].济南:山东师范大学,2007.
[5]叶建军.研究生创新能力培养的缺失及其对策[J].宝鸡文理学院学报(社会科学版),2010,(4):103-106.
[6]姜乃力.高校旅游管理创新人才培养措施探究[J].沈阳教育学院学报,2004,(12):105-107.
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[8]王奕.人文社科研究生培养模式的创新与实践之路——以重庆大学为例[J].中国研究生,2011(11):56-57.
没什么特别的东西要做。假期时间比较长，有很多人喜欢利用这个时间外出游玩或者考驾照什么的，都是很不错的选择。
那要看你想做什么了
暑假的时间很长，因此要多做一些有意义的事情，下面我为大家介绍大学生的暑假该怎么过，欢迎大家阅读。
兼职
兼职，赚钱和社会实践两不误。通过兼职，既可以赚取自己一部分的生活费，又可以让自己趁着假期这样一个较长的时间里，提前感受一下社会的氛围，在兼职的过程中，锻炼自己适应社会的能力，对于将来大学毕业以后，正式步入社会，相信这些经验都会给你一定的帮助和启迪。
驾照
在暑期这样的一个假期里，考取驾照也是一个不错而且相当实用的选择。在当今这样的一个社会生活里，拥有驾照，学会开车，越来越成为一个社会人的必备素质之一，既然这样，那在暑期去报驾校学习，应该是一笔不错而且回报率较高的投资了。
学习实用技能
既然是追求实用，那在这个宝贵的假期之中，不可忽略的还有学习一些实用技能，从这些技能的学习过程之中，得到自己所需要，所想要的.收获，短暂的假期如果可以学会一门实用性较强的技能，定然是属于一种很大的收获。
据学术堂了解，毕业论文写作计划可分九个步骤写：1、寻找资料(资料是否齐全, 决定论文进程)2、确定选题(结合兴趣与题目难度)3、确定目录(正文之前先定好框架利于后期修改)4、文献综述(可以和开题报告放到- 起)5、开题报告(全文的前期工作)6、论文正文(按前面和老师确定好的目录写)7、修改定稿(据老师意见改到过，可能多遍)8、PPT制作(PPT制作是把全 文进行梳理，进行答辩需要的话术)9、毕业答辩(应对提问，顺利通过)至于时间，根据学校的时间规划表来，如果没有，那么建议从现在开始。1、寻找资料(3天之内)2、确定选题(2-5天，可能需要修改)3、确定目录(2-5天，可能需要修改)4、文献综述(3天写完初稿, 后期再改)5、开题报告(3天写完初稿， 后期再改)6、论文正文(按每天1000字的速度， 边看资料边写)7、修改定稿(根据具体问题确定)8、PPT制作 (一般需要2天时间)9、毕业答辩