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2013年。2013年，羽生结弦高中毕业后，通过一般入学考试（注意是一般入学考试，而非特招）进入早稻田人类信息科学系就读。之所以选择考取早稻田大学，羽生此前的采访中曾经透露，是受到了家乡前辈、都灵冬奥会花滑女单冠军荒川静香的影响。但是由于要在海外训练及常年征战，他选择的是在线课程。按照一般的进程，这个课程一般原则上也是四年，每年两个学期。按照计划，第一年是必修的英语、学习技能、人间科学概论，加上选修的基础科目；第二年是必修的英语、数据素养、各学科概论，加上选修的基础科目；第三年是必修专业seminar、选修英语、专业科目、其他学科专业科目、设置在其他地点的专业科目；第四年主要就是毕业论文了。但是呢，这也并非绝对，比如看看从2013年入学，羽生结弦经历的各种赛事，抽空刷新了各种纪录，得了一个索契冠军又得了一个平昌连霸??这也导致，直到2020年，入学7年后，羽生结弦才终于有时间完成了自己的全部学业、又在2020年7月完成了毕业论文。他终于毕业了。羽生结弦，1994年12月7日出生于日本宫城县仙台市，日本花样滑冰男子单人滑运动员。2014年2月，年仅19岁的羽生结弦夺得索契冬奥会冠军，成为亚洲首位冬奥会男子单人滑冠军；3月，夺得世界花样滑冰锦标赛冠军，实现了奥运会、世锦赛、大奖赛总决赛的大满贯。2016年，在世界花样滑冰大奖赛总决赛上夺冠，实现大奖赛四连冠。2017年4月，再次夺得世界花样滑冰锦标赛冠军。2018年2月，他夺得平昌冬奥会花样滑冰男子单人滑冠军，成为66年来第一位蝉联冬奥会男单冠军的花样滑冰选手。羽生结弦共19次打破世界记录，是国际滑冰联盟（ISU）认可的国际比赛中完成后外结环四周跳的第一人；还是花样滑冰历史上包揽奥运会、世锦赛、大奖赛总决赛、四大洲锦标赛及世青赛、青年组总决赛等国际大赛男单项目冠军的超级全满贯第一人。2018年4月28日，羽生结弦获得日本政府“春之勋章”紫带勋章；6月1日，日本政府决定授予卫冕冬奥会冠军的花样滑冰运动员羽生结弦国民荣誉奖；12月，被新华社体育部评为2018年国际十佳运动员。2019年1月17日，2019年劳伦斯世界体育奖各奖项的候选者名单公布，羽生结弦入围最佳复出奖。2020年7月11日，羽生结弦荣获国际滑联2019-2020赛季最有价值运动员。
22号-5组 看这篇文章之前，我想请您先做一件事：合上您的双眼，想象一位舞者在光洁的冰面上滑行，身姿如玉树临风，容颜清秀如有光晕，华美的衣装上五色水钻闪闪夺目。他时而如流星般从这边滑到另一边，时而腾身在半空中做三四个旋转，落冰时悄无声息，如同天鹅展开双翅，轻快地飞舞、愉悦地落地。 这样美好的画中人，现实中会有吗？让我告诉你，的确有一位。 他是羽生结弦，26岁的现役日本国宝级的，男子单人花样滑冰运动员。 他有多美好？日本的国民认定他是“天选之人”，中国解说员陈滢姐送上“翩若惊鸿，婉若游龙”的评语，战斗民族俄罗斯惊叹他是“花滑之神”，浪漫写意的意大利行家赞誉他是“行走的花滑教科书”，世界各地亿万粉丝追着他的踪迹，称他是“我们的希望与馈赠”。 羽生结弦，两届奥运会男子单人花滑冠军、花滑界大满贯得主，也是国际奥林匹克网站推崇的七位世界级运动员之一，是花滑界的C罗、乔丹等现象级的人物。 世界上有70多亿人，能参加奥林匹克的运动员已是少数，其中能取得一块金牌的已是人中龙凤，连续两届都取得金牌的，已是凤毛麟角。 日本外国人记者协会称赞他，在这个虚假新闻满天飞的当下，羽生结弦让他们看到了“真实与美”。 奥运会运动员如此众多，因为不是体育迷的缘故，原本我没有关注。但人生就是这样奇怪，在一个时空节点，这位运动员就进入了我的视线，越了解越觉得如同遇到宝藏，从此一发不可收拾。 首先，他那礼貌周全的待人接物，是良好家教的表现。 一般人之间见面了，互相打招呼觉得是个正常的过程，而羽生结弦，除了跟所有人点头示意问好以外，进出冰场都要用双手触冰，以此表示向冰面表达感谢之情。世界各地任何赛事表演结束后都对四周观众说“谢谢”。 日本这个国家，给人的印象总有爱鞠躬、礼仪周全的一面。但羽生结弦的鞠躬，是真正的90度以上。想必接受这样的鞠躬，人们都会感到被尊重吧，而且是被二届奥运会冠军感谢。而被感谢的对象，可以是摄影师、可以是残疾人士、可以是冰场，可以是观众，没有任何等级之分，叹为观止。 他的笑容，非常温暖，不敷衍、不飘忽；回答问题也是深思熟路，情商在线；声音没有高过八度，温温和和，语言却又逻辑清晰，极具新闻价值。 说真的，我太喜欢那些自身优秀，却不带着优越感讲话的人。他们明亮而不刺眼，自信满满又懂得收敛锋芒。甚至能感受到他们言语中的克制。所有情绪都拿捏得恰到好处，让人舒服，相处起来如沐春风。 其次，他对花滑职业深入骨髓的热爱，并为之奋斗，完整地保留了初心。 知乎上曾有个邀约问题：你对自己谋生的职业热爱吗？ 谈起热爱，在任何情况下，"热爱"都是使心、技、体更进步的最佳捷径。一个人唯有做自己最喜欢最拿手的事，才会从中得到最大的快乐。 因为热爱，他4岁开始滑冰，直到26岁，一直还在世界第一的位置上，努力攀登花滑界的技术上限，完美体现了奥运精神的“更高、更快、更强”。 即使都是被命运安排的人生，他的被安排和普罗大众的被安排显然还是天差地别的。不过在被安排的命运里竭尽全力而诚实地生活着这点，又确实该是共通的。 天命对一个人最大的善意可能是推着他走上某条道路的同时，也让他发自肺腑地热爱这条路。从这点来说，羽生结弦真的是被命运垂青的人了。他每每言及命运却都是虔敬感恩。 灵慧通透但也并没有因此变少年老成，稚朴天真还在。 又有，他对家乡的热爱，对国家的热爱，长期支援灾区复兴建设，支持冰场和人才的培养。 羽生结弦真实演绎了“天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨。”2012年他17岁，家乡仙台遭遇了九级地震，震区如汶川一般顿成废墟。未成年的羽生结弦后在家人的安排下远离故乡，在其他城市辗转冰演以保住技术。 故事太长，还是用他第二次奥运金牌上的短节目《肖邦第一叙事曲》的选曲原因来解释吧： 滑过肖邦第一叙事曲的选手有很多。我也问过自己这个问题，为什么偏偏是结弦，也只有结弦演绎的肖邦才有令人曲毕，潸然泪下的魔力？ 其实细细想来，答案或许就藏在肖邦和结弦似曾相识的经历和心性中。大家都戏称肖邦是”在法国流浪的波兰孤儿”。肖邦参与的波兰起义失败后，为了躲避俄国沙皇专制的迫害，他不得不逃难到法国。这一走，他至死都没能再回到自己的祖国。 而肖邦第一叙事曲正是肖邦在背井离乡，旅居巴黎的途中，取材密茨·凯维茨讲述立陶宛英雄舍已复国的史诗《康拉德·华伦洛德》，而创作的一部饱含对祖国深情与眷恋的爱国主义巨作。羽生结弦也是，地震后被迫离开祖国，每一次堵上性命的努力，只是为了让君之代响彻世界的每一个赛场。 肖邦有个从不离身的小袋子，那里面是一捧祖国的热土。而羽生结弦，无论是在加拿大训练还是在国际舞台上竞技，都没有离开过家乡仙台冰场的那双黑色手套。 肖邦在生命的后期，不顾病痛在欧洲疯狂巡演，为的就是给波兰地下起义募资。而羽生结弦在东日本大地震后，也是疯狂连轴全国巡演，为家乡重建募捐。 难道真是天才特别能了解另外一个天才吗？现在，位于波兰华沙圣十字教堂的一根柱子里，安放着肖邦的心脏。柱子上刻有一段墓志铭：“你最珍视的东西在哪里，你的心就在哪里。”肖邦的心在波兰。 而结弦的心，从未离开过仙台。 吾心何处是归乡？吾心安处是吾乡。 再有，他双商俱佳，利用碎片时间坚持网上学习，取得了早稻田大学的优秀本科毕业生证书。 羽生结弦的爸爸，是仙台一家高中的校长，曾对羽生的要求是，无论做多久的运动员，都要保持学习的头脑和能力。睿智的家长，遇到灵通的孩子，就成就了一位有智慧的运动员。 他用了7年的时间，圆满完成了早稻田大学的本科学习。毕业论文也是无与伦比的独特，竟然是《研究羽生结弦的跳跃与CI技术的普及可能性研究》。毕业之时，报纸头版头条大书特书。 羽生结弦是个独特的存在，任何动静，纸媒新媒都抢着报道，给人以“热搜体质”的表现。 观众说，他是表演艺术、音乐旋律的化身，一个人活成了一支队伍。能够想象一位运动员，在赛季空挡，自己制作和主持冰演、自己编曲比赛用曲、自己设计表演服考斯滕、自己在无教练状态下，孤独训练十个月之久，之后勇夺冠军，傲视群雄。 这就是羽生结弦，众人心目中的“英雄、艺术家、真实和美的化身。”。 由衷羡慕且祝福那些整个生命投身在自己所热爱的事情里，而且真的能够做好的人。 斯人如彩虹，遇上方知有。
其实国内对于这个运动项目的关注度没有那么高，因为这个运动项目在国内没有什么群众基础，而且中国人不太擅长这个运动项目。但是小编在看奥运会的时候，其实也是比较关注这个运动项目的，因为这个运动项目跟别的运动项目相差特别大，这个运动项目的观赏性特别强。大家在看比赛的时候真的是赏心悦目，根本就不是在观看比赛，而是在欣赏一场演出。但是很多人可能对于这个运动项目了解的并不是很多，冰上芭蕾这个体育项目的目的就是为了普及艺术情操，而且也是为了让大家进一步的了解这个运动。
冰上芭蕾体育项目的意义是什么？
其实冰上芭蕾体育这个运动项目还是非常有意思的，运动员在这个过程之中，不仅需要锻炼自己的身体素质，而且还必须具备一定的艺术情操，因为冰上芭蕾的节奏特别强，在这个过程最多，大家都能够很明显的看到这些运动员的一种表现。小编觉得冰上芭蕾体育项目的意义也是非常大的，因为很多人其实对于这个项目不是很了解，所以这个项目的意义就是为了让大家正确的认知这个项目。
提及奥运项目总会想到，力量与爆发，是一种让人热血沸腾的感觉，然而也有这样的一种体育项目，却是力量，爆发，与美的结合，他就是花样滑冰。花样滑冰是一项集优雅，舞姿以及体育技巧于一体的极具观赏性体育项目，选手往往在优美的音乐和高度的滑行中做个各种高难度的动作。
花样滑冰有悠久的历史，它起源于18世纪的英国，后相继在德国，美国，加拿大等国家快速的发展起来。1863年，被誉为“现代花滑之父”的美国人杰克逊-海因斯（Jackson Haines）将滑冰运动与舞蹈艺术融为一体，在欧洲巡回表演，丰富了花样滑冰的内容和形式。1868年，美国的丹尼尔-梅伊（Daniel Mey）和乔治-梅伊（George Mey）首次表演了双人滑。1872年，奥地利首次举办了花样滑冰比赛。1896年，首次世界男子单人花样滑冰锦标赛在俄国彼得堡举行。1906年，首次世界女子单人花样滑冰锦标赛在瑞士达沃斯举行；1924年花样滑冰列为首届鼕奥会的比赛项目，其中包括男女单人话，双人滑，以及冰上舞蹈四种项目。
花样滑冰是文化与艺术的融合，花样滑冰常常被称为“冰上芭蕾”他是集音乐，舞蹈，技巧于一体的运动项目，在优美音乐的伴奏下，运动员在洁白的冰面上滑行，舞蹈，镟转，跳跃，展现各种超高难度的技巧与动作。从某种角度说，花样冰滑已经不仅仅是一种冰上运动了，而他更多的应该被叫做富有表演性的艺术作品。花样冰滑是冰上运动与文化运动的完美结合，在体育赛场上是独具其魅力的。
而谈花样滑冰世界级最强者，那应该当属日本的羽生结弦他是两届奥运会冠。四届大奖赛总决赛冠军，三界四大洲银牌得住，2009-10赛季青少年大奖赛总冠军，以及四届日本全国冠军被认为是历史上最伟大的花样滑冰运动员之一，自2004年引入ISU评判系统以来单人选手中的次数最多。除了2018-19赛季之前所有三个赛段的历史世界纪录外，他还拥有短节目，自由滑和综合总分的当前世界纪录。他是第一个在男子短节目中打破100分障碍的男子，男子自由滑的200分障碍，以及综合得分中的300分障碍。而且直至今日他已经打破了十六项世界级记录。
不得承认其实力日本羽生结弦的选手的实力。但是中国也是在不断的努力当中。有越来越多的优秀的花样滑冰的运动员向着世界冠军，这个令人着迷的荣誉。不断地的位置努力着。作为世界上最美的运动项目，不仅是需要好的身体条件，还需要一定的天赋，舞感，平衡，技巧，都是非常重要。中国才人辈出，天才被发觉不过是时间问题。所以我们也只需要相信他们必定能滑出中国的美，中国的力量。
我对冰上芭蕾体育项目有着很深刻的感情。因为我觉得这个体育项目是很有美感的，而且也有着非常不错的观感体验。很有创造力，也特别有看点，所以我非常欣赏冰上芭蕾。
他的伟大在于绝对专注做“引领时代的花滑运动员”，因做到极致而掌握卓越的奥秘，并身体力行将之昭示在了世人面前。他是个深度工作者，今天来说说从这个标杆身上能学到什么？
深度工作：指的是在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限，以掌握复杂的能力，在质量和效率等方面达到高水平。
他非常懂得凝神聚气，调动内在所有的潜能，做到最好。如果说羽生的“不服输”与生俱来，那么他的“专注力”则一定不是。羽生将四周跳和表演内化成本能，兼顾姿态、环境、表演等等，后来成绩频破世界纪录时，他甚至还有心力在表演中计算得分。
羽生相信“要完成最出色的表演，最重要的是逆境，越是在逆境下就越是想赢”，“要成功的话要通过参赛来积累不同经验，发现课题，最终在平昌奥运上发挥完美的表演”。
期待新的课题以攀向更高。他就是这样激励着自己，所有的金牌都已经拿过，现在以自己的目标为目标，因此就算输了比赛也会因为完成勾手四周跳而高兴。他跨过了一个又一个坎，变得越来越强大，当他说“要压倒性胜利”时听来是那么稀松平常。
四周跳是羽生最近几年的重点，有段时间几乎成了唯一的重点以至于被教练批评。“要达到所有跳跃成功，一开始要从排除错误开始。”羽生说。2010年羽生在国际大赛上第一次跳成功四周跳起，他记录了所有四周跳情况，包括成功次数、失败次数、注意点等等，还定期回顾。
这样的习惯来自童年开始的训练日记。他像记账一样记录着自己的训练情况，也写下心得和心声，不时翻出来看看自己一路走来的轨迹，提醒自己、鼓励自己。
羽生结弦对花滑付出了我们难以想象的努力,让我们崇敬,心生敬畏，让我们学到了体育精神，永不言弃的精神。
某场比赛前，当被问到“当时的状态和心情”时，羽生结弦露出了标志性的笑容，平静地说无论发生什么事，自己都会带着希望挑战到底。 随后，他沉默了几秒钟，云淡风轻说了一句话，瞬间闪人了。他说：“不管多痛，之后(脚踝)不动了，都要拿金牌。 放弃这个，从来没有在我脑海里出现过。”
4岁时，因为哮喘，父母为了保护生命带他去了冰场，谁也没想到冰场成了他今后人生的舞台。从10岁首次出场获得金牌开始，在随后的17年中，他几乎获得了该项目的所有金牌，成为过去66年中的第一名，并成为冬奥会男子单人滑卫冕者。
2011年，他经历了人生的巨大考验。训练场没有了，他不得不作为训练参加商业演出。 参加了60场公演，在此期间排出了第二年比赛的节目。
别人可能一辈子都不想尝试的4A动作，但他想练习成自己的常规动作。 是为了突破极限，挑战自己。他为什么这么执着这个动作？ 在一次采访中，他给出了答案。他说：“正因为有了4A，我才能活得这么生动。4A是什么？是目前难度最高的花跳动作，跳在空中旋转四周半，旋转1620度。 在这个过程中，身体在空中每秒旋转六圈半圈，相当于50公里/小时汽车车轮的转速。 之后，以身体自重5-8倍的力落地。为了实现这个目标，他孤独地开始了两年的练习，凌晨两点走向冰场，在无人的冰上，一次次起跳，摔倒，爬起来。 忍着疼痛反复练习。我们不知道那有多痛，但从他的只言片语中，可以知道过程有多艰难。
他说：“我的身体已经没有可以断裂的韧带了。” 尽管如此，他还是向着身体的极限，一次次地冲击着。
在这次北京奥运会上，他如约展示了4A的成果，可惜没有如他所愿。 但是，虽然结果并不完美，但不可否认他成为了更好的自己。
他说：“我并不是想战胜某人，而是想战胜自己之上取得胜利。 我想要超越那个时期的羽生结弦”他的运动生涯，是对这句话的最好证明。羽生结弦在一次次跌倒中，不断更新着大家的认知，不与人比较，而与自己比较，以不屈的意志和空杯的心态，真正的成功不是获得多少枚金牌，而是向世界证明今天的你，胜过昨天的你。
22号-5组 看这篇文章之前，我想请您先做一件事：合上您的双眼，想象一位舞者在光洁的冰面上滑行，身姿如玉树临风，容颜清秀如有光晕，华美的衣装上五色水钻闪闪夺目。他时而如流星般从这边滑到另一边，时而腾身在半空中做三四个旋转，落冰时悄无声息，如同天鹅展开双翅，轻快地飞舞、愉悦地落地。 这样美好的画中人，现实中会有吗？让我告诉你，的确有一位。 他是羽生结弦，26岁的现役日本国宝级的，男子单人花样滑冰运动员。 他有多美好？日本的国民认定他是“天选之人”，中国解说员陈滢姐送上“翩若惊鸿，婉若游龙”的评语，战斗民族俄罗斯惊叹他是“花滑之神”，浪漫写意的意大利行家赞誉他是“行走的花滑教科书”，世界各地亿万粉丝追着他的踪迹，称他是“我们的希望与馈赠”。 羽生结弦，两届奥运会男子单人花滑冠军、花滑界大满贯得主，也是国际奥林匹克网站推崇的七位世界级运动员之一，是花滑界的C罗、乔丹等现象级的人物。 世界上有70多亿人，能参加奥林匹克的运动员已是少数，其中能取得一块金牌的已是人中龙凤，连续两届都取得金牌的，已是凤毛麟角。 日本外国人记者协会称赞他，在这个虚假新闻满天飞的当下，羽生结弦让他们看到了“真实与美”。 奥运会运动员如此众多，因为不是体育迷的缘故，原本我没有关注。但人生就是这样奇怪，在一个时空节点，这位运动员就进入了我的视线，越了解越觉得如同遇到宝藏，从此一发不可收拾。 首先，他那礼貌周全的待人接物，是良好家教的表现。 一般人之间见面了，互相打招呼觉得是个正常的过程，而羽生结弦，除了跟所有人点头示意问好以外，进出冰场都要用双手触冰，以此表示向冰面表达感谢之情。世界各地任何赛事表演结束后都对四周观众说“谢谢”。 日本这个国家，给人的印象总有爱鞠躬、礼仪周全的一面。但羽生结弦的鞠躬，是真正的90度以上。想必接受这样的鞠躬，人们都会感到被尊重吧，而且是被二届奥运会冠军感谢。而被感谢的对象，可以是摄影师、可以是残疾人士、可以是冰场，可以是观众，没有任何等级之分，叹为观止。 他的笑容，非常温暖，不敷衍、不飘忽；回答问题也是深思熟路，情商在线；声音没有高过八度，温温和和，语言却又逻辑清晰，极具新闻价值。 说真的，我太喜欢那些自身优秀，却不带着优越感讲话的人。他们明亮而不刺眼，自信满满又懂得收敛锋芒。甚至能感受到他们言语中的克制。所有情绪都拿捏得恰到好处，让人舒服，相处起来如沐春风。 其次，他对花滑职业深入骨髓的热爱，并为之奋斗，完整地保留了初心。 知乎上曾有个邀约问题：你对自己谋生的职业热爱吗？ 谈起热爱，在任何情况下，"热爱"都是使心、技、体更进步的最佳捷径。一个人唯有做自己最喜欢最拿手的事，才会从中得到最大的快乐。 因为热爱，他4岁开始滑冰，直到26岁，一直还在世界第一的位置上，努力攀登花滑界的技术上限，完美体现了奥运精神的“更高、更快、更强”。 即使都是被命运安排的人生，他的被安排和普罗大众的被安排显然还是天差地别的。不过在被安排的命运里竭尽全力而诚实地生活着这点，又确实该是共通的。 天命对一个人最大的善意可能是推着他走上某条道路的同时，也让他发自肺腑地热爱这条路。从这点来说，羽生结弦真的是被命运垂青的人了。他每每言及命运却都是虔敬感恩。 灵慧通透但也并没有因此变少年老成，稚朴天真还在。 又有，他对家乡的热爱，对国家的热爱，长期支援灾区复兴建设，支持冰场和人才的培养。 羽生结弦真实演绎了“天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨。”2012年他17岁，家乡仙台遭遇了九级地震，震区如汶川一般顿成废墟。未成年的羽生结弦后在家人的安排下远离故乡，在其他城市辗转冰演以保住技术。 故事太长，还是用他第二次奥运金牌上的短节目《肖邦第一叙事曲》的选曲原因来解释吧： 滑过肖邦第一叙事曲的选手有很多。我也问过自己这个问题，为什么偏偏是结弦，也只有结弦演绎的肖邦才有令人曲毕，潸然泪下的魔力？ 其实细细想来，答案或许就藏在肖邦和结弦似曾相识的经历和心性中。大家都戏称肖邦是”在法国流浪的波兰孤儿”。肖邦参与的波兰起义失败后，为了躲避俄国沙皇专制的迫害，他不得不逃难到法国。这一走，他至死都没能再回到自己的祖国。 而肖邦第一叙事曲正是肖邦在背井离乡，旅居巴黎的途中，取材密茨·凯维茨讲述立陶宛英雄舍已复国的史诗《康拉德·华伦洛德》，而创作的一部饱含对祖国深情与眷恋的爱国主义巨作。羽生结弦也是，地震后被迫离开祖国，每一次堵上性命的努力，只是为了让君之代响彻世界的每一个赛场。 肖邦有个从不离身的小袋子，那里面是一捧祖国的热土。而羽生结弦，无论是在加拿大训练还是在国际舞台上竞技，都没有离开过家乡仙台冰场的那双黑色手套。 肖邦在生命的后期，不顾病痛在欧洲疯狂巡演，为的就是给波兰地下起义募资。而羽生结弦在东日本大地震后，也是疯狂连轴全国巡演，为家乡重建募捐。 难道真是天才特别能了解另外一个天才吗？现在，位于波兰华沙圣十字教堂的一根柱子里，安放着肖邦的心脏。柱子上刻有一段墓志铭：“你最珍视的东西在哪里，你的心就在哪里。”肖邦的心在波兰。 而结弦的心，从未离开过仙台。 吾心何处是归乡？吾心安处是吾乡。 再有，他双商俱佳，利用碎片时间坚持网上学习，取得了早稻田大学的优秀本科毕业生证书。 羽生结弦的爸爸，是仙台一家高中的校长，曾对羽生的要求是，无论做多久的运动员，都要保持学习的头脑和能力。睿智的家长，遇到灵通的孩子，就成就了一位有智慧的运动员。 他用了7年的时间，圆满完成了早稻田大学的本科学习。毕业论文也是无与伦比的独特，竟然是《研究羽生结弦的跳跃与CI技术的普及可能性研究》。毕业之时，报纸头版头条大书特书。 羽生结弦是个独特的存在，任何动静，纸媒新媒都抢着报道，给人以“热搜体质”的表现。 观众说，他是表演艺术、音乐旋律的化身，一个人活成了一支队伍。能够想象一位运动员，在赛季空挡，自己制作和主持冰演、自己编曲比赛用曲、自己设计表演服考斯滕、自己在无教练状态下，孤独训练十个月之久，之后勇夺冠军，傲视群雄。 这就是羽生结弦，众人心目中的“英雄、艺术家、真实和美的化身。”。 由衷羡慕且祝福那些整个生命投身在自己所热爱的事情里，而且真的能够做好的人。 斯人如彩虹，遇上方知有。
“容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，宛如游龙”这是中央花滑评论员陈莹引用《洛神赋》中的诗句，形容他在冰上的英姿。从他的身上，我们可以学到很多。
容颜如玉，身姿如松
一、努力造就成功
日常训练中，他发了狂地练习，就算练到吐也要练。“做不到的话，就做到做得到为止；做得到的话，就做到完美为止；做到完美了的话，就做到无论多少次都能完美为止。”这是羽生结弦的语录。尽管他是许多教练口中的天才，但这中间却少不了他自己的努力与奋斗。为了克服先天身体条件的不足，羽生结弦都要用别人两倍的时间来努力训练。别的选手每天训练20-30次，他就训练60次。羽生的教练说，他不仅仅是天才，也是努力的，那种努力的方式，我觉得才是他真正天才的地方。
二、超越自己的精神
即使他拥有了其他人一生都难以实现的殊荣，19次打破世界纪录，两次奥运会冠军，花样滑冰大满贯得主，但他依然没有停止超越自己，他还有一个更极致的追求：成为在比赛中跳出阿克塞尔四周跳的历史第一人。在花滑的跳跃动作中，阿克塞尔跳被认为难度最高。它由挪威选手阿克塞尔·保尔森首次完成，因而得名。这一动作是唯一向前起跳的花滑跳跃动作，由于起跳与落冰方向不同，阿克塞尔跳的空中转体比其他种类的跳跃多出半周。其中的4A此前无人在比赛中真正完成。4A的难度是史诗级的，但从分值上看性价比却不高。然而，对于已经两夺奥运金牌的羽生而言，目标已不再是多拿个冠军，而是追求卓越、挑战极限。
他明明已经站在了顶峰，却还是在冬奥赛场上挑战4A。正如央视对他的解说词:“守一座守不住的城，打一场打不赢的仗”明知不可为而为之，明知可不败而失败，他是一位独孤求败的英雄，以樱花绽放时的决绝，傲然挺立在赛场。”完成4a，一直都是他的一个人生目标，正如他所说的话:“过去的自己就是为了被超越而存在的”。比起超越别人，更加值得让人敬佩的是超越自我！
滑雪的收获与感悟可以根据自己滑雪的经验，通过滑雪运动的过程，谈一谈自己学习的一些感悟，例如：
我们总想要用经历来见证自己的成长，总是不想要活得没心没肺；总是想要为未来的路做好准备，总是不想要浪费每次提升自己的机会；总是想要努力看透生活，过好这一生，总是不想要得过且过，消耗每次的热忱和激情。
寒假约上闺蜜去滑雪，我们都是第一次。穿上滑雪鞋，滑雪板，拿着滑雪杖，准备就绪后就前往雪场，因为在之前听别人说经常滑雪的人到最后不是缺胳膊，就是少腿的，不会滑的人很危险，所以有些胆怯。
在平地上慢慢的磨蹭着，先感受一下滑板摩擦雪地微妙的感觉和声音，顺便观察观察，看看别人的情况，发现个子只到我膝盖的小孩子都滑的那么溜，还特意看了一下那些摔倒的人的表情和状态，我发现都是笑笑就起来了，感觉是一场很好玩的游戏一样，根本不像别人说的那样恐怖。
我们想要开始一件事情的时候，都是从羡慕和欣赏开始的，然后幻想着自己也和他们那样。幻想着自己也在殿堂里演奏着交响乐，幻想着自己站在冰上舞蹈，幻想着在电影里释放着自己的情感，幻想着那个如此潇洒，如此引人注目的人就是自己。
所以一直盯着那些滑的好的人，我也想成为那个“酷酷的少年”。同时会打听情况最坏会到什么程度，输的一败涂地的时候是否还有反转的余地，我们会害怕一旦失败会把自己这一生赔进去，所有会做很多的调查，会搜集很多的资料。
在开始之前的每一步都是如此的小心翼翼，生怕走错了路，因为人的一生并没有那么多的时间去耗费，然后在确定没有致命危险的情况下想要去尝试，想要试图增加一项技能，想要给自己增添未来可以炫耀的资本，也不想要在还没有开始的时候幻想就已经破灭。
所以我急于想要尝试，早早的上到坡上，看到很多人都可以，当时觉得自己也或许可以，别人都可以做到为什么我不行。
我大声的喊着我的朋友们，可是他们还在上来的路上，根本听不着，只能是求救旁边的人，可是他们专注着给自己的孩子拍照，根本顾不上腿边还有一个急切的渴望起来的我。
所以只能是忍着屁股的冰凉坐着慢慢往下滑，觉得这个坡好长好长。到底后，抓着旁边的绳索努力站起来，这个时候屁股已经是一滩水了。
我们总是想象着最好的结局，所以才会有这么多次的失望。其实对过程的忽视才是失败的罪魁祸首。我没想着滑雪时的技巧，没想着如何才能稳稳的滑动，只想着最后在坡下摆着胜利姿势的那个酷酷的女孩。
其实，过程才是最重要的，结果只是自然而然的。而我们总是提前设定一个如此美好的结局，所以才会让心中的希望之光灭的如此之快。或许，还是经历的太少，才会把所有的事情想的如此美好简单。任何事物都有一个发展的过程，想要掌控结果，对于过程的操作是必不可少的。
第一，滑雪运动可以增强人的柔韧性。滑雪运动中需要全身配合，协调，调动所有神经，对人的 神经系统和运动功能有很大提高，坚持吧。第二，对心肺功能有很好的增强作用。滑雪运动属于有氧运动，可以增强人的 心肺功能。长期坚持，作用更好。
写作思路：言之有序，条理要清楚。根据所述时间选择合理的顺序来安排材料。一般叙事顺叙、倒叙和插叙三种。详略得当，突出重点。一般事件的材料有主次之分，能体现文章中心的材料是主要材料，这部分要详写，次要内容可略写或不写，主次分明，给读者以深刻的印象。
这是一年中最好的参加冰雪运动的时间，随着北京冬奥会的临近，越来越多的人加入进来。曾几何时，春季、夏季和秋季都有丰富的全民健身活动，但冬季项目却很少。现在，随着“3亿人参与冰雪运动”目标的启动，这一切都在悄然改变。
去年11月，在第四届北京市民快乐冰雪季的启动仪式上，我在一次采访中遇到了一个12岁的男孩。当时，他正在和母亲一起参加短道速滑家庭接力赛。经过激烈的竞争，母子俩获得了第二名。比赛结束后，男孩拿着奖牌又看了一眼，怜爱地把它放下。
当我现场采访这个孩子时，他告诉我他已经滑了两年了，大约一年前开始“滑冰”。现在在冰上，他赢得了奖牌，喜悦的心情也洋溢了出来。
男孩的母亲，也是一个狂热的滑冰爱好者，在她年轻的时候就参加了这项运动，现在她不仅参加了很长时间，而且还带她的儿子去滑冰场。在这位母亲的眼里，滑冰不仅是一项很好的运动，也是一种锻炼孩子性格的方式。
作为母亲，她很高兴和儿子一起获得第二名。她说，近年来，随着北京赢得2022年冬奥会的主办权，在她身边参加冰上运动的人越来越多。冬季冰雪运动不仅受到广大群众的欢迎，大家也因参与冰雪运动而收获健康和快乐。
2022年冬季奥运会的主办城市，北京发布了北京市人民政府的意见在加速冰雪体育的发展（2016－2022）和7支持计划的发展冰雪体育的大局为2022年冬季奥林匹克运动会做准备。在刚刚结束的2018年北京体育工作会议上，北京建成了22个溜冰场、71个室内外溜冰场、37个雪场。
生活在城市的人们参加冰雪运动变得越来越方便。北京居民快乐冰雪季节、北京冰雪公示公开赛、冰雪公众体验班、免费冰雪体验券等形式，也让人们有更多的机会参与冰雪运动。
作为一个普通人，在体育场上争夺金牌和银牌还有一定的距离。但现在走出去享受冰雪运动的乐趣越来越容易了。
举办冬奥会，不仅会给人们留下先进、优美的场馆和精彩、激烈的比赛，更重要的是会让更多的人体验到冬季运动的魅力，提高人们的健康和幸福感。春节假期即将来临，你不妨去冰雪、溜冰场，体验冰雪运动的乐趣。也许，从你走进溜冰场的那一刻起，你就会爱上这项运动。
滑雪的好处与乐趣
滑雪的好处与乐趣，在日常生活中，冬季是滑雪的最佳季节，很多人都会在冬季滑雪。对于真正热爱滑雪的人来说，喜欢的是速度与刺激、滑行中的美感。来看看滑雪的好处与乐趣有什么？
1、在白雪皑皑的雪道上自由滑行，可以改善身体的感知能力。 身体感知能力就是一个人感觉身体不同部位所处位置，以及运动它们的能力。滑雪时会强调平衡和协调，如果你想滑得好、不摔倒的话，你就必须能够察觉身体许多细小的运动和姿态。因为身体感知能力随着年龄的增长而衰退，因此你参与的身体感知类活动越多，它的衰减就会越少。
2、在滑雪的过程中，可以调节情绪。 比如说当你在室内模拟滑雪机上进行滑雪时，不管滑行时间的长短和频密，对着镜子，看着自己的身躯来回转弯，并可以随时按照自己的心情调动，那么内心也会分泌出多巴胺，让自己身心愉悦，增强整体的的幸福和快乐感，有益身心健康。
3、长期的滑雪运动，可以帮助你养成健康的饮食习惯。 每天晚上下班后，就去室内滑雪机上滑行一会，你就不得不及时地去补充能量。一整天的饮食都得补给，从早餐到午餐，再到晚餐，每一餐都会更加关注自己的饮食，让更多蛋白质、健康的脂肪摄入体内，以保证下班滑雪时能量的供给。
4、滑雪运动可以提高身体的灵活性。 长期的滑雪练习，可以让身体越来越灵活，因为滑雪是一套长期有规律的、针对核心肌肉群的日常拉伸练习，会增强腹肌、腹斜肌和臀部肌肉的力量。通过打造身体的灵活性，你可以避免肌肉劳损和扭伤。
5、在做滑雪运动的时候，可以增加身体心血管的抗压力。 因为滑雪是一项有氧的耐力运动，可以帮助燃烧你的卡路里。一般的滑雪新手，不会坐滑雪缆车的，因为初次滑雪所带来的好奇心，和兴奋感，通常会走上斜坡的，那么此时，心肺的活动频率加大，可以锻炼心血管的活力。
6、滑雪运动还可以加固骨骼和关节的韧性。 在滑雪的时候，肯定是要转向和快速下坡的，这时膝盖就会承受张力和重力，长期这样可以强化骨骼和关节的韧性，从而预防膝盖损伤、骨质疏松等问题。
增强心肺功能
滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。
缓解“冬季抑郁症”
有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家称为“冬季抑郁症”。常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，冬季室外滑雪更是对症下药。
柔韧你的身体
滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有在充分的协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合才能达到。因此，滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。
减掉增多的脂肪
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外，在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。
对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑公里的运动消耗量。
滑雪的安全与自我保护
1、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。
2、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。
3、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。
滑雪的好处
随着滑雪运动的广泛开展，滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。作为一项户外运动，滑雪运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的.感觉。
有的人到了冬天，就会变得沮丧、忧郁、注意力分散、易疲劳、工作效率下降等问题，专家称为“冬季抑郁症”。据有关资料表明，那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，滑雪是最好的选择之一。那些尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，一种轻松感是无法用语言形容的。
对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是最佳选择。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑公里的运动消耗量。在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。
滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、柔韧性和协调能力。滑雪速度快、运动量大，能增强肺活量，并能让腿部肌肉得到充分地有氧锻炼，强身健体；而且滑雪是一种对平衡性要求极高的运动，还能提高人的心理素质和应变能力。
滑雪的技巧
初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
雪板上固定器是将雪鞋与雪板固定在一起，其固定强度有大小之分。一般专业竞技运动员会将强度调得很大，这样在高速滑雪运动中雪板不会脱落，而初学者要注意将强度降低，这样，摔倒后雪板可以自动脱落，不会对人体造成伤害。如果自己掌握不好调节“火候”，一定要请雪场的专业教练帮忙。
在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
为了保持身体整体平衡的运动，达到驱动雪板转弯的目的，两只脚需要相互配合，以山下脚为主，山上脚为辅，根据滑行速度和离心力的大小，合理地支撑身体达到平衡。
滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
冰雪运动发展趋势及建议 (一)增加科研投人，提升提高冰雪运动科研水平 冰雪运动的发展离不开科技力量的支撑，一方面需要对运动本身以及运动员素质等方面进行科研，另一方面高科技的装备的研究也是必要的。 在温哥华冬奥会中，不少国家将先进的科技力量融人到本国运动员装备中。速滑并非英国的强项，但此次英国短道速滑队在冰鞋设计上动足了脑筋。设计师把通常用来设计喷气式飞机和潜艇的尖端电脑软件用在设计冰鞋上，以寻找冰鞋铝质托架的最佳弯曲度。加拿大队的速滑项目运动服就在大腿部分使用了一种特殊的橡胶材料，这种橡胶要比普通纤维弹性强数十倍，并能在最大程度上减少运动员的体力消耗。 由此可以看出，当今的冰雪运动竞技已不仅仅是体能与技巧的竞争，科技力量的竞争也是不容忽视的。因此，增加相关科研的投人，全面提升我国冰雪运动科研水平是非常必要的。 (二)建立科学的冰雪运动人才培养体系 人才的培养是社会前进的动力。冰雪运动本身是一项很特殊的运动，这项运动对自然条件、地理条件、技术条件和物质装配条件等诸多方面的要求都比较高，对高水平的竞技运动员和教练员的自身条件要求也相当高。这要求我们必须按科学规律办事，在培养人才的问题上不能急于求成，不能蛮干，必须切实保障运动员、教练员的身体健康。体育管理部门应给发展冰雪运动的地区以政策上的倾斜和相关的优惠条件。例如，体育彩票公积金的使用比例调整，加大冰雪运动场馆建设等硬件设施的投资力度，吸纳社会资金，依托社会力量，改善训练的整体环境，保障冰雪运动项目工作人员的相关权益。把培养运动员的眼光放宽，不能只局限于北方的运动员，应该从全国范围内选拔优秀的冰雪运动人才。获得我国男子雪上项目第一枚金牌的韩晓鹏虽是江苏人，但同样可以从事冰雪运动并获得优异的成绩。要提高冰雪运动教练员的各方面素质，培养合格的冰雪运动体育指导员，将冰雪运动竞技体育水平的提高与群众体育运动的普及紧密联合起来，使两者相互促进，相互提高。 改革冬季运动项目训练体制，增加开放度，充分调动社会办体育的积极性，加快竞技人才的培养速度。在市场发展的基础上，争取建设一批主干型基地，并为其创造必要的条件，鼓励他们建立基地自身的训练体系。以项目中心(滑联、雪联)名义举办相应的比赛，引人竞争机制，基地可以以此扩大其知名度，国家则可借此培养和选拔优秀运动人才。 学校体育是培养后备人才的基地，冰雪运动的可持续发展必须和学校体育教育紧密联系起来。学校领导应从长远的角度考虑问题，多组织冰雪运动比赛，开发与冰雪运动相关的体育教育课程，创造冰雪运动后备人才培养和开展群众性冰雪运动的良好氛围，为冰雪运动的可持续发展提供支持。 (三)加速冰雪运动产业化进程，推动相关产业发展 加快冰雪运动的产业化进程是大势所趋，冰雪运动作为大众喜闻乐见的运动项目，有广阔的市场前景。随着人们生活水平的提高，花钱买健康和“多运动少生病”的观念已经成为一种社会共识。运动健儿在赛场上为国争光，也极大地吸引了广大群众对冰雪运动的热爱，我国冰雪运动产业的发展正值契机。与冰雪运动相关配套的产业很多，如冰雪运动用品业，包括服装、器械、装备和健身娱乐业;场地出租、门票收人、冰雪旅游、广告、转播等，可以说冰雪运动的合理开展，会带动一大批相关产业的发展。哈尔滨的冰雪节在国际上享有声望，大型冰雪运动赛事在我国开展，会拉动当地经济的发展。 哈尔滨这座城市以冰雪文化塑造自己的品牌形象，已经取得显著的效果。品牌的塑造要以质量和信誉为保证，不能只图短期利益而破坏长远效应，保护自然环境，可持续发展才能取得最大效应，这已成为国际社会的共识。各地区应依据自己的特点和条件，抓住机遇，积极塑造冰雪运动相关产业的品牌形象，提高以体育产业为新兴经济增长点的认识，促进我国经济的持续和快速发展。
冰雪运动会吗？写一篇运动会的文章还是很好写的，介绍一下运动会的具体情况。
相约冰雪，筑梦冬奥！积极开展校园冰雪运动，让冰雪梦想在校园里传播，在孩子们心中绽放！对于滑雪的初学者来说，专业教练的专业指导、量身教学能够确保初学者快速准确地掌握滑雪的基本技巧。而设施完善、服务全面的雪场、质量过关的雪道、丰富多样的雪具，是打消初学者内心恐惧、保障初学者的人身安全必不可少的要素。亚布力滑雪场针对滑雪初学者特别定制了营地课程，不仅能够满足初学者学会滑雪的欲望和要求，还同时提供领略东北民俗文化、冰雪文化，饱览北国风光的难忘体验。如果学习滑雪恰好是你新年愿望清单上的一项，那么来亚布力学滑雪一定会令你愿望成真，“冬梦”梦圆。
作为举办方，我们每一个中国人都是这场盛会的主人，作为主人，我们应该有主人的风度和精神。首先，我们应该提升自我的素质，我们不仅代表我们自己，北京冬奥会的举办，我们代表了国家，我们再也不能随遇而安，我们应该时刻告诉自己，我要为国家争光，我要把好的 形象展示给外国友人，我们需要不断的暗示自己，修身养性，为冬奥会做准备，为国家争光。比如：在自己空余的时间里多多学习外语知识，尤其英语，以及不同国家的民族习俗和民族风情。同时，我们生活中出现的一些不文明现象我们也应该克服并纠正，从自身做起，积极 改正并试图影响身边的每一个人，我们必须为外国友人提供友好、干净、和谐的环境
写作思路：做到条理清楚、自然、明白，不杂乱，要倾注自己的思想感情，或探索人生真谛，或谈论思想问题、治学精神，使读者受到启迪和教育。这样的文章有了哲理，给予读者的感受也就更加丰富了。
正文：
今年寒假，我随父母去东郊雪莲山滑雪场学习滑雪。一踏入滑雪场的大门，就发现游玩的人多得像开了锅，走在熙熙攘攘的人群当中，我不由的感到忐忑不安起来。
进到滑雪场，看到人们一个个飞速地从山坡上滑下，有人一边滑一边兴奋地大喊大叫，有人滑不了几步就重重地摔倒在地，溅起满身满脸的雪花，我心里顿时有几分害怕。我领好雪鞋、雪杖、雪板，戴好雪帽、雪镜，要知道想要快速地学会滑雪，安全的装备是必不可少的!
我决定先在平地试滑，平时行动自如的双腿此刻却不听使唤，像灌了铅一般，好费力呀!我用雪杖撑着身体努力向前滑去，洁白的雪地上留下一行行滑行的印迹，我感到非常自豪。可是蓝天下还有最高的山坡在考验着我，我既紧张又担心。
好吧，我决定不再想了，还是立刻行动吧!但是妈妈拍拍我的肩膀，提醒我不要自作主张，滑雪讲的是力量和技巧。我的心一下子提到了嗓子眼，我可不愿被摔得鼻青脸肿的!想了想，我决定步行走下滑道，每次从坡底开始往上选择滑道下滑，并逐渐加高下滑的坡度，最终直达坡顶。
没办法，磨刀不误砍柴工吗!穿上巨大的雪鞋，套上笨重的雪板，我一步步小心地从最高处往坡底走。等终于走到目的地，我累得一下子栽倒在雪地里，干脆把雪板一脱，雪杖一扔，不想滑了!真想大吃一顿、大睡一觉，可是刚才的辛苦不是白费了吗?
我不想做一只狗熊，被别人嘲笑，于是又站起来，选择了一处坡度较小的山坡往下滑。尽管手和胳膊非常累，但我不泄气，我最终从小山坡上慢慢的顺利地滑下坡底。
。滑板载着我一次次地疾驰，刺骨的寒风让我的脸都冻僵了，雪屑像成千上万根银针一样扎在我的脸上，可我顾不了那么多了。我一边滑一边默记着动作要领，转眼间我就滑到了坡底。啊，滑雪可真刺激呀，我真想不到原来滑雪可以这般奇妙!
就这样我慢慢地、慢慢地学会了滑雪，最终我敢从最高的山坡往下滑了。在一次次滑行的过程中，我像一只风中的燕子一样轻快，像离弦的箭一样敏捷，远处的小树迅速退向我的耳后，柔顺的坡底频频向我招手。我终于成功地征服了又高又陡的坡顶。
1、我来了！是谁来啦？当然是我们中国人来啦！是2022年冬奥会和冬残奥会的东道国来啦！我们中华民族是一个创造了辉煌文明的民族，中国人口占世界的五分之一。没有我们中国参加的奥运会，就不算是真正的奥运会；没有我们承办的奥运会，奥运会的历史就不会完整。2022年冬奥会和冬残奥会，我们中国来了！开放的中国、强大的中国，正欢迎各国的运动健儿参加2022年冬奥会和冬残奥会。
2、我国汉朝开启了丝绸之路，首次开通了陆路对外交流，为汉武帝打击匈奴，扩大中国版图奠定了基础。因为佛教的传入，加强了与南亚各国的交流；唐朝是中国历史上最繁荣的时期，设置了西域都护，促进了与外国的交流，海陆也开通与日本等东亚诸国频繁往来，在世界上首次形成儒家文化圈；明朝郑和下西洋，引进外来物种，如长颈鹿、香料，同时输出茶叶、陶瓷等，那时候中外贸易很频繁。这次冬奥会和冬残奥会，像以往每一次体育赛事一样，将进一步促进中国与外国的交流合作。
3、冬奥会和冬残奥会是国际性的盛会，是中国和外国友好往来的舞台，是中国全面走向世界、融入全球的桥梁。冰墩墩和雪容融，我相信它们能促进中外友好交流合作，让本次冬奥会和冬残奥会成功，让世界更多地了解中国。
4、冰墩墩不仅是一个吉祥物，其实它还是一只象征纯洁、坚强、敦作厚、健康，活泼、可爱的熊猫。它的面纱是白色的，面罩的周围有着五彩的线，它的外壳也是白色的。广州美术学院设计团队最初的作品是“冰糖葫芦”，而“糖葫芦”外表的冰壳也与“冰雪运动”或多或少有些联系。最终“冰壳”的创意得以保留，随后又经过无数次的探索，修改重点终于逐渐明朗——被冰壳包裹的熊猫。我们中国人真富有创造力啊。
5、雪容融满身都是红色的，你看它的脑袋像不像一个灯笼呢？灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着两千多年悠久历史，是世界公认的“中国符号。”它能渲染欢乐喜庆节日气氛，有“瑞雪兆丰头”的美好寓意，表达了中国人共同参与共同努力共同享有的办奥理念。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明，顶部的如意造型，象征吉祥幸福。和平鸽和天坛构成的连续图案寓意着和平友谊，突出了我们中国作为举办地的特色。装饰图案融入了中国传统剪纸艺术，面部的大雪块，既代表了“瑞雪兆丰年”的寓意，又进行了拟人化的设计，大冰块成为雪容融的漂亮脸蛋，凸显吉祥物的可爱。雪容融的名字也很有寓意：雪——象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点；容——意喻包容，宽容，交流互鉴；融——意喻融合、温暖、相知相融。
6、冰墩墩和雪容融，是美丽的天使，它们将和我们一起走向2022冬奥会。
冰雪运动发展趋势及建议 (一)增加科研投人，提升提高冰雪运动科研水平 冰雪运动的发展离不开科技力量的支撑，一方面需要对运动本身以及运动员素质等方面进行科研，另一方面高科技的装备的研究也是必要的。 在温哥华冬奥会中，不少国家将先进的科技力量融人到本国运动员装备中。速滑并非英国的强项，但此次英国短道速滑队在冰鞋设计上动足了脑筋。设计师把通常用来设计喷气式飞机和潜艇的尖端电脑软件用在设计冰鞋上，以寻找冰鞋铝质托架的最佳弯曲度。加拿大队的速滑项目运动服就在大腿部分使用了一种特殊的橡胶材料，这种橡胶要比普通纤维弹性强数十倍，并能在最大程度上减少运动员的体力消耗。 由此可以看出，当今的冰雪运动竞技已不仅仅是体能与技巧的竞争，科技力量的竞争也是不容忽视的。因此，增加相关科研的投人，全面提升我国冰雪运动科研水平是非常必要的。 (二)建立科学的冰雪运动人才培养体系 人才的培养是社会前进的动力。冰雪运动本身是一项很特殊的运动，这项运动对自然条件、地理条件、技术条件和物质装配条件等诸多方面的要求都比较高，对高水平的竞技运动员和教练员的自身条件要求也相当高。这要求我们必须按科学规律办事，在培养人才的问题上不能急于求成，不能蛮干，必须切实保障运动员、教练员的身体健康。体育管理部门应给发展冰雪运动的地区以政策上的倾斜和相关的优惠条件。例如，体育彩票公积金的使用比例调整，加大冰雪运动场馆建设等硬件设施的投资力度，吸纳社会资金，依托社会力量，改善训练的整体环境，保障冰雪运动项目工作人员的相关权益。把培养运动员的眼光放宽，不能只局限于北方的运动员，应该从全国范围内选拔优秀的冰雪运动人才。获得我国男子雪上项目第一枚金牌的韩晓鹏虽是江苏人，但同样可以从事冰雪运动并获得优异的成绩。要提高冰雪运动教练员的各方面素质，培养合格的冰雪运动体育指导员，将冰雪运动竞技体育水平的提高与群众体育运动的普及紧密联合起来，使两者相互促进，相互提高。 改革冬季运动项目训练体制，增加开放度，充分调动社会办体育的积极性，加快竞技人才的培养速度。在市场发展的基础上，争取建设一批主干型基地，并为其创造必要的条件，鼓励他们建立基地自身的训练体系。以项目中心(滑联、雪联)名义举办相应的比赛，引人竞争机制，基地可以以此扩大其知名度，国家则可借此培养和选拔优秀运动人才。 学校体育是培养后备人才的基地，冰雪运动的可持续发展必须和学校体育教育紧密联系起来。学校领导应从长远的角度考虑问题，多组织冰雪运动比赛，开发与冰雪运动相关的体育教育课程，创造冰雪运动后备人才培养和开展群众性冰雪运动的良好氛围，为冰雪运动的可持续发展提供支持。 (三)加速冰雪运动产业化进程，推动相关产业发展 加快冰雪运动的产业化进程是大势所趋，冰雪运动作为大众喜闻乐见的运动项目，有广阔的市场前景。随着人们生活水平的提高，花钱买健康和“多运动少生病”的观念已经成为一种社会共识。运动健儿在赛场上为国争光，也极大地吸引了广大群众对冰雪运动的热爱，我国冰雪运动产业的发展正值契机。与冰雪运动相关配套的产业很多，如冰雪运动用品业，包括服装、器械、装备和健身娱乐业;场地出租、门票收人、冰雪旅游、广告、转播等，可以说冰雪运动的合理开展，会带动一大批相关产业的发展。哈尔滨的冰雪节在国际上享有声望，大型冰雪运动赛事在我国开展，会拉动当地经济的发展。 哈尔滨这座城市以冰雪文化塑造自己的品牌形象，已经取得显著的效果。品牌的塑造要以质量和信誉为保证，不能只图短期利益而破坏长远效应，保护自然环境，可持续发展才能取得最大效应，这已成为国际社会的共识。各地区应依据自己的特点和条件，抓住机遇，积极塑造冰雪运动相关产业的品牌形象，提高以体育产业为新兴经济增长点的认识，促进我国经济的持续和快速发展。
“我与冰雪运动”主题征文范文6篇
在日常学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么一般作文是怎么写的呢？下面是我给大家整理的关于“我与冰雪运动” 主题征文范文，欢迎大家来阅读。
冬奥会吉祥物“冰墩墩”将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冰雪运动和现代科技特点。头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，其灵感源自北京冬奥会的国家速滑馆——“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的`赛道和5G高科技;左手掌心的心形图案，代表着东道主对全世界朋友的热情欢迎。整体形象酷似航天员，寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越、引领时代以及面向未来的无限可能。
冰，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。
冬残奥会吉祥物“雪容融”以灯笼为原型进行设计创作。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明。顶部的如意造型象征吉祥幸福;和平鸽和天坛构成的连续图案，寓意着和平友谊，并突出了举办地的特色;装饰图案融入了中国传统剪纸艺术;面部的雪块既代表“瑞雪兆丰年”的寓意，又体现了拟人化的设计，凸显吉祥物的可爱。
灯笼以“中国红”为主色调，渲染了2022年中国春节的节日气氛，身体发出光芒，寓意着点亮梦想，温暖世界，代表着友爱、勇气和坚强，体现了冬残奥运动员的拼搏精神和激励世界的冬残奥会理念。
雪，象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点。容，寓意包容、宽容、交流互鉴。融，寓意融合、温暖，相知相融。容融，表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界和构建人类命运共同体的美好愿景。
“我与冰雪运动”主题征文范文篇2
北京时间7月31日，在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会投票决定，北京成为2022年冬季奥运会举办城市。这意味着，北京创造奥林匹克历史，成为首个“通吃”夏奥会、冬奥会的城市。在奥林匹克的百年历史中，从未有一座城市同时举办过夏季奥运会和冬季奥运会。1980年，从中国代表团第一次参加冬奥会开始，中国人和冬奥就结下了不解之缘。
1980年，第十三届冬奥会在美国普莱西德湖举行，中国奥委会是1979年在国际奥委会合法席位得到恢复后首次出席冬季奥运会，共派出28名男女运动员，参加了滑冰、滑雪、现代冬季两项的18个单项比赛。
1992年法国阿尔贝维尔第十六届冬季奥运会是最后一次与夏季奥运会在同一年举行的冬季奥运会。这也是中国自1980年首次参加冬奥会以来，经过12年的努力，终于在本届实现了奖牌零的突破。其中女选手叶乔波，在比赛中带伤上阵，顽强拼搏，夺得500米和1000米两项速滑的银牌，她挂着冰刀去，坐着轮椅凯旋成为当年的一个体坛神话。
1998年的长野，于淑梅获得冬奥会15公里第九名和7点5公里第五名——这是一个了不起的突破。使得当年的中国媒体评价道：“在中国竞技体育众多的辉煌荣誉面前，这个第五名显得微不足道，但却是中国滑雪50年来最艰难的一项荣誉，它是顶着严寒、迎着狂风，在干涩的雪地上孕育出来的，它属于一个缺少雪、但不缺少信念的国度，属于一群缺少理想的滑雪条件、但不缺少理想的中国人。”
中国选手大杨扬二月十七日在美国盐湖城进行的第十九届冬奥会短道速滑女子500米决赛中，夺得了中国冬奥会历史上的第一枚金牌，使中国冰雪运动经过50多年的奋斗，终于实现了奥运会金牌“零的突破”。
“第一次”雪上项目夺冠：2006年2月24日，我国选手韩晓鹏在都灵冬奥会自由式滑雪空中技巧男子比赛中，为中国夺得历史上第一枚雪上项目的金牌，这也是中国男选手首次夺得冬奥会雪上项目金牌。
在都灵冬奥会上获得金牌和银牌的中国选手韩晓鹏和李妮娜，也应国际奥委会顶级合作伙伴之一的邀请，参加了一场在都灵举行的酒会：李妮娜的出现引起了不小的轰动，一位美联社的女记者惊呼：“这是都灵冬奥会最漂亮的女孩儿!”
王濛赢得过4块冬奥会金牌，创下中国冬奥历史之最。2006年都灵冬奥会是王濛参加的首次冬奥会，这届赛事，她在短道速滑女子500米以44秒345的成绩夺得金牌。2010年第21届温哥华冬奥会，王濛斩获女子短道速滑500米、1000米和接力3枚金牌。也是第一次三冠王。
作为唯一进入2010年温哥华冬奥会短道速滑决赛的中国选手，周洋在高手云集的跑道上，以传奇般的爆发力战胜了包括三名韩国选手在内的多国集团，并以2分16秒993刷新奥运会纪录，夺得冠军。周洋也成为中国最年轻的冬奥会冠军(18岁)。
中国短道速滑运动员李坚柔13日为中国代表团夺得了在索契的首金，夺金的过程可谓跌宕起伏，惊险不已。李坚柔起跑落后，但是其他三位选手竟然相继摔倒，李坚柔未受影响，一路继续向前，以45秒263率先冲过终点，为中国代表团赢来索契冬奥会的首枚金牌，也为中国队实现了冬奥会该项目“四连冠”。
“第一次”拿到速滑金牌：2014年索契冬奥会中国代表团赢得3金4银2铜，其中速度滑冰张虹夺金，帮助中国粉碎34年魔咒，拿到了速滑首金。
我们中国人终于圆梦冬奥，相信下一届冬奥会也能大放异彩!
“我与冰雪运动”主题征文范文篇3
大年初一，我去陶然亭滑雪了！
上次我到陶然亭滑雪已经过去一年了。今天，我再一次遇见了雪，再一次站在了雪上，再一次触摸到了雪。
我开始玩打雪仗。我飞快地抓起一个雪球向姑姑投去，姑姑也向我投来。两弹齐发，我投中了姑姑，但是姑姑没投中我。为什么呢？因为姑姑是在原地投的，而我是跑动，然后跳跃，躲开姑姑的雪球。
我最喜欢的是滑雪圈。今天妹妹也来了，爸爸先租了一个雪圈，但是妹妹也要滑，所以，我们只能轮流。但幸运的是，姑姑她们也租了一个雪圈，我就可以自己滑了。滑下去的时候，速度极快，我大叫了起来：“啊——！”旁边的景物一眨眼的工夫就看不见了，到平地上我觉得好刺激，真是有惊无险啊！
滑下来还要把雪圈弄上去，所以要用很多力气。雪圈特别重，我就把它想成是妹妹，但还是很吃力，我用了九牛二虎之力才把雪圈拖了上去。以前都是爸爸帮我，这次我自己就把雪圈拽上去了。我擦了擦汗水，笑了。
一个小时的时间里，我一共玩了近十次。这次滑雪不仅增强了我的体力，还锻炼了我的意志。
“我与冰雪运动”主题征文范文篇4
今天，天气晴朗，我和爸爸去滑雪，大伯父一家人一起去，一路上，我耐心等待，心里却早已按耐不住，好想快点到滑雪场。终于我们到了！我高兴地跳了起来，忙催爸爸去买票，真想马上试试这刺激的游戏。我冲向服务台，一位阿姨给了我一个大包，我打开一看，里面是厚重的滑雪服，爸爸说还有雪橇和雪柱呢！真的好新鲜！我快速的穿上这些，走了走，哈哈，真像一只笨重的大狗熊。
我顺着人流向前走，一片白皑皑的雪地展现在我的面前，真美啊！教练在一旁为我讲解滑雪的要素，可我却耐不住自己先滑了起来，效果可想而知我摔了一大跤，然后我又自己勇敢地爬了起来，认真地听着教练所讲的……慢慢的，我有所领悟了，我决定去探险，爬上了12米的高坡，我心里忐忑不安，可看别人都“嗖嗖”地向下滑，不由心痒痒，一鼓气，下去了，当我再睁开眼，已安然无恙，不由高呼——我成功了……
一天的运动，虽然让我很疲惫，但是我觉得滑雪是很有趣的运动，它能让我强健体魄同时还锻炼了意志，让我知道从哪儿跌倒就从哪儿爬起来，一定不要停止前进的步伐！
“我与冰雪运动”主题征文范文篇5
今天我们来到世界之窗的冰雪天地，终于又可以滑雪了。
前不久在北国冰城哈尔滨我第一次滑雪，当时我非常害怕，但终于熬不住好奇还是走向了滑雪场。爸爸为我请了一个教练，一切准备好，在教练的搀扶下我开始穿过一大块冰面，像个蹒跚学步的婴儿，左一歪，右一倒，天啊，还没有开始滑雪就这样狼狈。
到了雪地，我套好雪板，专心致志地听教练教我滑雪：“首先要学会刹车。”教练示范了一个内八字，让我跟着他做，并让我大腿往内紧夹。学会了刹车，我们就上到山顶，唔，好恐怖呀，我从山上往下看。长长的滑道上到处都是摔跤的人。教练安慰我不要怕，他倒过来抓住我的滑雪板前面，说：“想快滑，脚变成一竖条就行了。”的，开始往下滑。“危险！蹲下！”爸爸叫起来，松开纤绳，抱着我，我们开始倒着往山脚滑，好在下面没人，我们的第一次阿尔卑斯滑雪就这么狼狈。
第二次，爸爸不允许我自个儿拖牵上山顶，他在我后面抱着我，我们一起抓住拖牵，一起滑向半山腰。松开拖绳，开始独自滑雪，我的脚一直保持刹车的姿势，害怕速度太快，控制不住，撞到游客，摔跤。嘘，滑板向下冲去，我的身子微微向前，我一点也不害怕，我觉得我像一只小鸟，在天空轻松地飞翔。到了山底，我的脚后跟拼命往外蹬，耶，刹住了。
这一次，我要独自上山顶，可爸爸还是担心，我再三恳求，爸爸同意了。我顺利来到山顶，雪道一下长了很多，也陡了很多。
“我与冰雪运动”主题征文范文篇6
“鸟巢”“水立方”等2008年夏季奥运会的标志性体育场馆陆续“超级变身”，满足冬奥会赛事的需求，重新焕发光彩。冬奥会滑雪大跳台所在的首钢园区短短两年内实现“完美转身”：炼铁原料区变成北京冬奥组委驻地，精煤车间改造成国家冬季运动队场地;金安桥片区则化身为“科幻之城”。
在位于延庆赛区的国家高山滑雪中心工程建设中，建设方对雪道设计、山地建筑优化选址，大量减少了树木移伐和土方开挖回填量，这不但减弱对自然生态的影响，也节约大量人力物力。“简约”“绿色”的办奥理念巧妙地落地开花，成为现实。
在全球新冠疫情仍有反弹的严峻形势下，“安全办奥”成为筹备工作的艰巨挑战。北京冬奥组委与国际奥委会、世界卫生组织等成立疫情防控专项工作组，还协同国家卫健委等组建国内疫情防控专班和专家组，共同推进冬奥会疫情防控工作。
防疫措施“一馆一策、一场一策”精细化落地、AI机器人协助工作人员进行场馆消杀、多语种机器人代替嘉宾颁奖、创可贴体温计实时检测体温变化……无数细节既体现了疫情防控工作的周密细致，也体现了人性关怀。
北京冬奥会开幕式倒计时之际，《北京2022年冬奥会和冬残奥会防疫手册》第一版正式发布，这本“参会说明书”详尽、细致，将为所有参赛运动员和冬奥会相关人员提供坚强的安全保障。
浓郁的“中国元素”在北京冬奥上将熠熠生辉。冬奥会火种灯设计借鉴吸收了西汉时期的长信宫灯;火种台的创意灵感源自传统青铜尊;冬奥奖牌采用中国古代同心圆形象，蕴含了“天地和·人心同”的深刻内涵。
北京冬奥组委采用人工智能、物联网等技术启动“冬奥大脑”，实时统筹场馆联络、餐饮服务、医疗防疫、交通运行、天气情况等几乎所有信息，为参赛各方提供强大保障。媒体工作人员还可以依托VR、AR、5G云转播技术，给全球观众带来前所未有的参与感和体验感。中国古代文化和现代科技交相辉映，北京冬奥会注定是一场非常精彩的盛会。
“一起向未来”，冬奥会的口号凝结着人类共同面对挑战、奔向美好前程的希冀。北京准备好了，中国也准备好了！在冬奥精神的感召下，我们期待每一个人，无论是普通民众，还是参与筹备的工作人员、参与报道的各国记者，都能共同携手，心怀暖意，驱散严寒，向着美好未来前进。