毕业论文没有动笔

Update: 文末有斯雯、吴小静、胡奎和段一邦根据本文萃取的方法论卡片，嫌文章太长的可以直接拉到底部。

不知道你们有没有这样的感觉：

每次deadline的时候都赶得要死要活，咬牙切齿发誓下次要早点开始做，就可以从容地慢慢来，结果下次又继续拖到不做就会死的程度再开始做。

反正我写论文是这样的。

去年开题答辩的时候要写开题报告，愣是拖到还剩一周要交才开始写，结果那周一直在崩溃地拼命写。答辩完和同学交流，信誓旦旦地立FLAG：要早点开始写论文正文，再也不要搞得这么赶了。

嗯，事实证明， FLAG立了是会被打脸的。啪啪响。

由于今年年初被一个很想完成但没有能力去完成的项目卡住，整个1、2月份都处在丧失能量、放飞自我的状态，基本上什么事也没干，论文自然也就没动笔。

幸好，救星出现了——幸福进化俱乐部运营总监&项目总监、曾经我眼里的高冷女神李秀燕。她本质其实特别暖心又热情，知道我状态不对后非常关心我，基本上隔一段时间就会来问我：哎，你最近放飞自我，放飞的怎么样了？我就很羞愧的说，嗯，我还在放飞。

她就说没关系，人本来就是要松弛有度的呀，我也经常放飞自我，还跟我分享她放飞自我的经历，让我心里好受一点。

然后我就继续去放飞自我了。

放飞自我的时间总是过得特别快。到3月份左右，我发现不能再这样下去了。

不是因为我的良知睡醒了，而是因为老师发了一个通知：马上4月初就要交论文了。

当时我的内心是崩溃的：

在聊天的时候说起这事儿，永澄老师就建议我去找有相关经验的人，比如同济马博士。我就果断去问了，结果马博士无心的一句话给了我一个邪门思路：他问我，你是打算自己写还是XXX（你懂的）?

我还真有点小心动，因为deadline很近，而且自己也完全不想动。打消这个念头的不是我的良知，而是穷……我发现，一篇竟然要7k+起步，而且质量不一定有保障。那我还不如转换下思维，假装自己接了一篇7K的约稿呢。

然后我就继续问马博士，结果发现人家的论文是做实验的，和我们商科完全不一样，没有参考意义。不过，马博士给我指明了一条道路：找光牧，去年刚MBA毕业，这事儿对口！

我就迅速跑去问光牧。光牧直接把他写论文的心得总结文发了给我，问我：你什么时候交论文？我说，4月2号。他看了眼时间，说：你还是准备明年延期毕业吧。

我瞬间好心塞，我不要延期毕业啊啊，听起来感觉弱爆了！这绝对会是我人生的污点！我还要再抢救一下。

本着不能自暴自弃的想法，我去找了同需要写论文的涂小鸦同志交流。然后我就惊奇地发现：为什么都是还没写论文，人家如此淡定又从容，充满自信？还嘚吧嘚吧给我讲她每个月的推进主题，学插画什么的，把我给羡慕坏了。

我就觉得我特别需要帮助，我也想找到这样的状态。

这个时候——此处应有聚光灯——秀燕姐神一样的出现了。

她说，要不我给你做个咨询吧。

于是我们就打了一个多小时的电话。

她首先分析，任务完不成一般有两个方面，管理和技术。管理就是对任务的规划和重要性认识不足，技术就是缺乏推进任务的相关技术，比如不知道写论文的方法和流程等。

然后她从管理方面开始问，用几个问题直接探求我做这件事背后的价值：

问题一个接一个，我突然发现，原来一直没动笔背后真正的原因是没有很迫切的想法，觉得可有可无，动力不那么足，而且外面诱惑很多，时间不够的情况下我还在早起做《思考，快与慢》的共读笔记，而且对怎么写论文也完全没有概念。

我的思想和行为其实是偏离的，我觉得写论文很重要，但只是觉得而已。行动迈不出去的原因就三条：认知、诱惑、技术。现在三个原因都同时出现了，我能动才怪了。

既然三个原因都找到了，那直接击破就可以了。

如果这件事情对我真的那么重要的话，我无论如何怎样都会去完成的。我一直放在那里不完成，就是因为对这件事情没有那么重视，觉得就算没完成它，也还是有退路，所以才会不去完成。但是，我并不想承担没有完成带来的后果，所以我必须正视这件事，解决掉。

在时间资源有限的情况下，可以先暂时放弃共读等学习活动，集中精力突击论文。秀燕姐说，一定要记得，工具是为了目标服务的。学到的那些工具，拿来为当下最重要的事情服务就好了。学会放弃，学会舍弃。

找相关主题的优秀论文进行框架学习，再修改、完善、填充自己的框架。学习最快的四种方式之二：影随高手、做中学。

把三个问题都分析完后，我豁然开朗。但是，这还不够，毕竟没有具体的行动规划。

秀燕姐说，做事情要有相关性。写论文就是一个项目，正好可以把其他学到的东西用起来。

比如，她平时喜欢打羽毛球，就会有以下几个目的：

听完我就给跪了，这是什么样的思考方式，打个羽毛球都能整这么多。。。我。。

瑟瑟发抖中的我，又被问了一个问题：你XX号前要写完3万字的话，还剩2周时间，你准备怎么写？是前松后紧？前紧后松？还是平均主义？要根据自己的时间安排来决定。我想了想，决定第一周写个15000到17000，第二周再写个13000。这样也算前紧后松，但差距也没那么大，心理上也过得去。

但这还没完，列了目标之后还要找风险，再调整。要仔细想一想，这个目标达成的过程中会出现哪些风险？

我列出来的风险主要有以下几条：

列完之后，针对每一条风险，秀燕姐都引导我给出了防范策略。

要完成一个目标，必须能够用3-4步的分解思路说清楚。对于论文，我的思路是搜寻资料、寻找论点、填写内容。这样，就知道最主要的三件事是什么了：收集资料、撰写论文、和人沟通。那么，在安排日计划的时候必须明确当天的主线是什么，集中精力做好一件事，而不是东一榔头西一棒，最后啥也做不好。

除了以上这些，秀燕姐还建议我写个时间开销记录，看看实际做事情和预估投入时间的出入，然后分析具体的状态和差距出现在哪里。

她说，不要拼状态，只要觉得苦闷，就去做让自己高兴的事情调节一下。将快乐的事情作为补充，不是不能做，但是要有节制。

最后给我激励：考验你自我管理能力的时候到了！！！！！！想想看完成了这件事情！你有多么牛逼！两个礼拜写完论文！还有方法论！

恩，然后我就嗖嗖嗖开始了。

就这样，我开始了论文推进之旅。

第一步，先把开题报告里面的文献综述和背景那一块黏贴过来，这样一下子就有了七八千字，拿到了首胜体验，觉得一下子就启动了这么多非常开心。

第二步，开始持续推进。我发现每天写3000字左右是一个在舒适区之外，但可以努力到达的目标，于是给自己下任务，每天无论怎样必须完成3000字。如果我没写到这个数量，我晚上就是熬夜也要写，一定要逼着自己强行写完。

第三步，不断优化总结。根据时间开销记录，我发现，只要进入了沉浸的专注状态，效率就特别高，写起来非常快，但是有时候边和别人聊天边写，就非常慢，根本不能一心二用。这样，在写论文的时候就会尽量排除外界干扰。

第四步，请求家人支持。在两周时间中，有节假日和周末时间，我都和家人做好了沟通，请她们帮忙带宝宝，自己则把时间用来写论文。幸好，两边家长和队友都很支持我，我得以更好地投入到论文中去。

两周后，我的论文初稿顺利完成，38000字。后续的修改过程不再赘述。

这次论文推进过程中，最重要的三点收获：

秀燕姐的咨询非常重要，她帮我建立了一种感觉：我知道我想要什么，而且我知道应该怎么去得到它，知道我每个时间点只要做好什么事，就可以百分之百的完成目标，这是非常可贵的掌控感。而且，这种掌控感并不是论文结束了就完了，而是可以萃取出来，迁移到别的目标达成过程里面的。

目标达成道路旁的一切光鲜亮丽的东西，看起来很好，其实都是诱惑和陷阱，吸引你去偏离自己的主干道，然后拉低你的效率。在写论文的过程中，我暂时放弃了早上的共读和其他学习积累，集中精力做论文突击战。当然，这次是因为时间紧急，不得不如此。在追求长期目标的过程中，不可能全部舍弃其他的东西，要统筹兼顾，但一定不要盲目做多，要做好取舍。

当产生畏难情绪的时候，一定要把看起来很难的任务分解掉，分解成一个一个很小很小的任务，然后你先去完成第一步，拿到首胜体验就好了，万事开头难。只要完成了第一步，有了后续思路，接下来持续推进就会很变得轻松多了，不会再因为畏难而裹足不前，而且完成第一步的成就感和动力也会激励着自己往前走。

感谢秀燕姐的咨询，感谢家人在过程中给予的支持，感谢所有文中提到的人（不一一重复点名了），在论文项目完成的过程中，我的能量状态也渐渐回升了，其他的各项事情也都开始有序推进了。所以，当很丧、没有能量的时候，做点什么，让自己动起来就好了。

不小心就写了3800字，下周答辩，祝我好运：）

斯雯根据本文萃取的方法论卡片： 180526-极致临时抱佛脚的原则方法-斯雯吴小静萃取的卡片： 20180527-没时间又要高质量的项目推进方法论胡奎的结构化之作：战胜拖延-脱困五步曲段一邦的结构化流程萃取之作： 20180529 克服拖延症的方法论萃取段一邦

感觉自己病了,毕业论文一个字论文没动的方法是需要长时间做的，可能是目标比较抽象宏大，让你感觉无从下手，越想越感觉自己没有能力完成，自我效能感就低，动力低，会拖延。不像可以突击的清晰的目标，直接去做就好了。其实大多人都有你这种情况。

请尽量避免口语化表达

整个问题和解决方案受到了致命的打击，证明错误或者证明无用功，尤其是导师在听完你的解释之后摇头对你说你还要再下功夫的时候。从长远讲的话，下一篇论文一定要做充足准备工作，避免做了不少工作之后再被拍死。虽说这不少的工作或多或少的也是有一定贡献的，但是这样的贡献总是间接的，效率真的受影响，同时心理上也会受到沉重的打击。从短期看，要仔细的想想，是怎么被证明错误或者无用功的，换一个思路，甚至换一个场景，可能就不是错误或者无用的。这个时候应该沉得住气，因为研究本来就是一个迂回前进的过程，REsearch嘛，来回找嘛。每个地方都浅尝辄止那么每个地方都会一无是处。这个时候可以考虑放松一下，做点别的，休息一天。明天天亮之后又是一条好汉。另外：即导师觉得好，但是自己知道东西不行，自己说服不了自己。或者说不愿意去忽悠一个自己都觉得不行的东西。我记得有一个老师跟我说过，写论文、做报告等等本身就是一个说服别人的过程，说服别人首先要说服自己，如果连自己都说服不了就不可能说服别人。因此针对这种情况，还是去解决自己，看看到底是自己的问题还是什么问题，要么说服自己做下去，要么说服自己不要做下去了。另外在Gocheck论文检测那还有很多文章你可以去看看

因为我对课题一窍不通，连文献也看不懂，本来一两个月我可以研究，但是我怕这个课题，就一直拖，我现在绝望，也觉得自己可笑，我想自杀，是不是只有死了才算结束？

肯定是直接和你的指导老师联系后拖延几天交。要记住，指导老师也是人，一样需要尊重，不管是直接交未完成的稿子，还是不打招呼拖延交，都会让指导老师的印象分打低。所以不妨直接与老师沟通，找一个正面的理由，比如查找的某个资料觉得不是很准确，正在核对等等，然后延缓几天交稿。但绝不能一拖再拖哦，要知道，但凡指导老师不签字认同，你连答辩的机会都没有，更不用说毕业证了。抓紧时间赶紧写吧。

你还没有写也不用着急，只要你用点心慢慢写，把它写好就可以了。最主要的是要保证论文的质量。

毕业论文没动笔英国

论文没过解决办法：

1、先找到自己毕业论文没过的原因，比如是因为查重率过高、格式错误还是因为什么原因。

2、根据原因来进行申诉，一般来说，毕业论文还有一次重新提交的机会，把握好这一次机会也还是可以顺利毕业的。

论文改写注意事项：

1、高质量改写

如果只是单纯的替换同义词，那根本算不上改写，一个优秀的改写应该是将内容理解后，修改语态、修辞手法、叙述手法并添加进自己的理解，在论文降重和连贯性上，还是非常有效的。

2、保持独立性

有的时候，与同学合作进行论文的创作，也是会被怀疑是学术不端的，有不少同学就是在这个地方遇到了麻烦。但是如果有一个合适的署名，那么就不会有这种问题了。

3、数据转化

保证论文中的数据等内容是自己通过实验收集来的，直接编造或者抄袭数据也是不可行的。同时也可以将数据的格式进行一个转变。提高论文美观度的同时，还能够降重。

留学生毕业论文挂了，先看自己是否有重新提交的机会。如果有，就找指导老师看一下论文当中存在的问题，修改过后再次提交。如果没有，可以尝试递交特殊情况申请，看看能不能争取重新提交的机会。一般大部分情况下，留学生只能通过申诉解决论文挂科问题。申诉有3次机会，校内2次校外1次。如果第一次申诉失败，后续成功的概率会比较低，所以一定要找到有力的证据来证明你的观点，不要盲目申诉。

会延迟毕业。英国研究生毕业论文基本都是会给充足的时间写，并且很多学校会设置很多时间节点让你交论文的不同部分，目的就是来督促你完成毕业论文，为了避免很多同学不能如期完成论文，并且很多学校也会有一定的延期政策，所以大家还是抓紧时间写毕业论文，不要拖延写作。

英国毕业论文开始之前基本都是需要同学交一份research proposal，这个就是确定你论文的选题、研究内容和研究方法等信息，所以这个时候一定要和导师确定好，并且根据proposal的内容来进行写作，以它作为一个基本的框架和方向来进行写作。

如果实在没有想法写论文，可以多多去和导师、同学或者有经验的学长学姐咨询和交流，研讨一下具体的想法。通常情况下毕业论文的时间是足够的，大家可以提前定好一个时间规划，按照时间表严格完成论文的各个部分，还要流出一定的时间进行修改和检查。

一、动笔前的准备工作。硕士毕业论文开始之前，一般老师会提前给学生提出论文的大概方向或题目，时间可能会集中在4月或5月份。这个题目就是开题报告即proposal。它占论文总成绩的比例会在10左右,对毕业论文起着纲领性的作用。一般占有字数会在1500-3000字左右。二、硕士毕业论文结构。接下来你就要非常清楚，硕士毕业论文的构成部分：一、摘要（Abstract）即主要是让导师一看就知道这是写的什么的文章，如文章领域专业及研究方向，总之是文章的概括和灵魂。二、引言部分（Introduction）:主要讲文章从哪些方面、哪些部份来写这个论题，大概说明文章的结构（从…到…到…conclusion）,为什么要用这个结构，要达到什么样的目的。三、LR:文献综述即引用的背景有前人的研究加一些自己的言论。参考了哪些东西并注明。需要注意数据引用的权威性及时效性，所以这一部分耗时比较长久一些。四、方法论（methodology or method）即定性或定量的分析方法。定性：比较简单，可能是调查问卷或二手资料属于经验性的论证方法。定量：比较难因为要用软件做分析数据如：SPSS、STATA、MATLAB.五、分析结果及结论和建议（Analysis conclusion Recommendation）即得出结果。需要有权威性的根据与理论来证明，主要是通过上面的method发现了什么？并总结自己的看法与建议。六、参考文献（Reference）需要注意:REF的来源，学术的权威性，时效性还有数量。三、检查细节，避免小错写作的时候注意语法，其次中式英文，到过于简单的语句又或者刻意复杂语句但表达不合理的英文.当然在动笔前可以多参考一些范文提升自己的硕士毕业论文写作时的结构及语态表达的参考力，只要你做足了准备功课，一定可以顺利完成自己的硕士毕业论文任务的。毕业论文的写作需要花大量的心力，因为导师的要求会很严格，你的论文任何一个小错误都有可能导致扣分。字词句段的单词拼写，语法运用，任何一个地方的错误，都有可能让导师误以为你对自己的毕业论文不上心，很容易被扣分哦。希望大家都能注意起来，养成定稿后做详细检查的习惯。

英硕毕业论文还没动笔

英国留学常见因论文没拿到学位拿到diploma的，diploma虽然可以认证，但是认出来是高等教育文凭，只能证明你的留学经历，一些中小企业或者私企可能会勉强接受，但是外企，国企和大部分用人单位都是不认可的。建议保留好留学期间的护照，签证等材料，若是符合认证的要求，那么也是可以的。

写论文大概的方法，首先你得先有题目，你研究什么方向，然后根据你的方向找一个相应前人较少涉及的题目（具体可以问导师，一般导师会给你指导的）有了题目之后，就是材料的搜集工作了，一般的社会科学类的话，搜集资料还比较简单，可以请导师开书单，没有的话，可以就你的题目去cnki上找一找相应的论文，将那些论文下面的参考书目大致看看有没有能用的。材料收集好之后就可以开始动笔写了，先列一个大纲，然后根据大纲来往里面充实内容，实在不行可以到cnki上找相似的论文，套用一下人家的格式，学着写一下。最后就是交给导师了。祝你早日走出泥潭正在为论文初稿发愁的中文系同学留。