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毕业是一个结束，也是一个开始。孩子即将毕业，家长将毕业的祝福送给孩子吧!下面我整理了家长给孩子毕业的一封信范文，欢迎阅读! 家长给孩子毕业的一封信范文一 儿子： 你快毕业了，是吧? 好!终于熬到头了。本来正打算寄钱给你呢，看来不需要了，老子可以等着你挣钱给我花了。 昨天，王大头和李二毛几个家伙说什么现在是拼爹的时代，说你大学念了也是白念。我把他们的祖宗八代都骂翻了，还踹了他们一人一脚。都上大学的人了，已经成年了，还要让爹去拼，我生你养你干什么?就是要拼，也是你自己拼去，是不是? 事后我一想，不对呀。这社会都越来越讲究文化了，怎么还要凭着蛮力去拼呢?像我小时候，几个人抱在一起，在泥里田里滚打。我因为力气小，输了，结果替他们背了一个星期的书包，还给他们当马骑。我到现在都记得，那是我的耻辱呀。你那小身体，跟我小时候差不了多少，如果真凭力气去拼，十有八九跟我小时候一样，必输无疑。 儿子，我告诉你，这社会跟你那学校可不一样了。你在学校里，花的是老子的钱，除了学习，什么事都不用管。就是天塌下来了，也有我顶着。你可知道，为了你上学，你爷爷的病没钱治;你奶奶生病了，到庙里求仙丹，那菩萨跟假酒一样，估计是假冒的，不但病没好，反而吃成了残废人。家里的牛卖了凑钱，也不够;找亲戚借，他们就是有钱也不借，怕我们还不起。我气极了，这才出来打工。前些天，为了挣一个晚上十块钱的加班费，我连续几个晚上都没睡觉。 现在好了，该老子花的钱都已经花过了，我也不指望你有什么大出息，趁老子还健在，跟村长一样，偶尔抽几根十三块钱一包的“普皖”，一天喝上几两小酒，就够了。你可是大学生啦，全村就你的文化最高。当初上大学的时候，乡亲们是敲锣打鼓放着鞭炮送你走的。如果在过去，你比秀才还秀才，起码是个七品官。现在大学生不值钱了，我干活的工地上就有好几个，干活还不如我，一天到晚被包工头骂得抬不起头。 我问他们：“怎么不找个好点儿的工作?”他们说：“找不到，现在大学生太多了，比河里的鱼还多。”我就想不通，都砸锅卖铁地供你们上大学，到头来，连个工作都找不到，连自己都养活不了，那当初念那个书干什么呢?不过，老子想通了，念书是为了有知识，不像我，连个信都不会写，还要给一包老粗烟请人把我讲的话记下来，再寄给你。 三鬼子上次差点就害了我，把我从楼上跳下来写成跌下来，可怜你妈在家哭得死去活来，打电话来才知是写错了。还有，我在外面盖了好多幢大楼了，如果有文化，就能知道怎么盖，回家再给自己盖个小楼住住。呀，这可不行，我只会推车拉料砌墙，就是有钱了，好像也得找人盖。 儿子，你就是跟老子一样，也到工地上打工，我也不会怪你。别怕脏，别怕苦，别怕累，迟早有一天，你会比老子干得好。最起码，咱家的小楼可以等着你盖了。我相信，老子给你念书的钱没有白花。 好了，我得干活了。如果还需要钱，就说。 祝儿子心想事成，飞黄腾达! 爸爸 20XX年XX月XX日 家长给孩子毕业的一封信范文二 亲爱的儿子： 今天我很高兴地接到了你来自远方的喜讯，电话中你告诉妈妈你已圆满的完成了毕业论文的答辩工作，给自己的大学生涯交上了一份满意的答卷。可喜可贺。 夜深人静，妈妈思绪万千，辗转反侧，久久不能入睡。看看表已是凌晨两点了，心情久久不能平静，往事在那并不久远的记忆里往返。二十四年前，你降临到了这个世界。记忆中你被护士阿姨从婴儿房抱到妈妈的眼前仿佛就在昨天，一转眼的工夫你大学即将毕业了。 时间快得让我来不及思考、来不及等待、来不及回味，你已经长大成人了。我清楚的记得，四年前当你的大学录取通知书寄到家里来的同时，妈妈的眼泪都快哭干了，特别是当你既将远离家乡、远离爸爸、妈妈启程赴大陆最南端的城市读书的时刻，妈妈都要崩溃了。儿行千里母担忧，你读书的学校与妈妈的直线距离大约4000多公里，妈妈的心里系满了对你的牵挂和思念。要知道，从你降生的那天起，妈妈一直都在呵护着你，伴随着你的呀呀学语、生病时候的躁动和倦怠、蹒跚学步时的鼻青脸肿、以致于你初中阶段的“逆反时期”，妈妈都以慈母的爱心雕塑你健康成长。 大学的四年生活里，你接受了组织的考验，经过锻炼，成熟了、成长了。通过电话的沟通，以及我去学校看你，同学们与我的交谈中，我了解了你，最让妈妈感到欣慰的是，学习上你很少懈怠过，你在努力的去完成大学的学习任务，并且还担任着学生干部的职务，积极的为同学们服务。经过自己的努力，光荣的加入了中国共产党。寒暑假回到家里的时间，帮助我做些家务，配合我完善家里的一些事物。每当我心里有什么烦恼、生活里有什么高兴的事情，我都会第一时间向你倾诉。我把你既当儿子，又把你当作是妈妈的知心朋友。 今天晚上，妈妈破例喝了一杯陈酿的红酒，是为了庆贺你学业有成、即将开始新的人生。妈妈希望你的人生能够像这杯陈酿的红酒，有着淡淡的甘甜、浓郁的色泽、醇厚的香味。如今，你就要开始新的生活，你将会接触到新的事物，会面对不同的环境，更会结识许多新的朋友，你会拥有自己的事业，妈妈再次叮嘱你： 毕业后你将何去何从，决定权在你，我与爸爸只提参考意见，因为你已经长大了，思维成熟、观念新颖。我们相信你会处理好的。我认为，一个人要对自己的工作岗位投入足够的热忱，才能最大限度地发挥自己的才干，即使是再苦再累，也无怨无悔，才能苦中有乐，才能出成绩，有成就感，因此妈妈、爸爸尊重你的选择 你要以平和的心态、淡定的情绪面对生活、面对人生，沉着应对一切未知的困难与挫折。对待任何事物要站得高一些、看得远一些，乐观向上永不自满。人生苦短，时间稍纵即逝，你要坦坦荡荡、健健康康，努力去做一个宠辱不惊的人。 其次，做一个诚信的人。今后无论你步入哪个工作岗位为社会服务，报效祖国。你都要对事业忠诚，诚信的对待朋友，以赢得大家对你的信赖和赏识。另外，健康对一个人一生的生命质量尤为重要，你千万不可忽视，你要好自为之。 先做人后做事。是妈妈人生的准则与座右铭。今天妈妈执笔写下这封信，与这六个大字连同这千里之外的牵挂和思念，一并作为你即将走上人生道路的礼物送给你。共勉 妈妈 写于凌晨 家长给孩子毕业的一封信范文三 亲爱的儿子： 在这个天气变化莫测的夏天里，你从初中毕业了，马上要到另一个陌生的城市继续读书。看到你每天兴奋地联系同学，准备行装，妈妈既高兴，又有一点点的担忧。但是，我知道，那个曾经蹒跚学步的小婴儿已经长大了，就要插上追求理想的翅膀，飞翔在广阔自由的天空里。 孩子，不知道从什么时候开始，你的个头超过了妈妈，你的眼光开始变的深邃，你的臂膀变的更加有力。这一切发生的那么突然，妈妈感觉昨天你还在我的怀里撒娇，可是今天，对我关爱的眼神，却报以害羞的微笑，然后自顾自的收拾起衣物，再也不用妈妈在后面唠叨了。 记得你五岁的时候去幼儿园，穿着干净的白衬衫和白色的小裤子，还有白色的小小的运动鞋，雄赳赳气昂昂的走过马路，执拗的不要我送，自己走向了你人生开始的第一个课堂。那个样子，到如今仍然记忆犹新。我就知道，你是个爱学习、勇敢的好孩子。因为别的小朋友都是爸爸妈妈用好吃的连哄带骗的送去的，去了还要哭很久。可是你，我亲爱的孩子，在那个时候，你就表现的象一个小小的男子汉了。当你快乐的蹦跳着去上学的时候，你可知道，妈妈一直在你的身后跟着你。怕你看见不高兴，我就象电影里的特工一样东躲西藏，呵呵，难为你还要考验妈妈的跟踪才能了。放学回来，当你满脸兴奋、绘声绘色的和我讲起和小朋友一天的学习和玩乐的时候,当你给妈妈唱你学到的儿歌的时候，妈妈的心是甜的，在那一瞬间，我知道，我是世界上最幸福的人。 还记得你上小学一次“六一”活动中，你带着委屈的泪花跑回家，就是因为在活动中，你们班级的拔河比赛输给了兄弟班级。你觉得，是因为心不齐，劲没往一处用，所以才输的。看着你气冲冲的样子，妈妈怎么说的呢?人的这一辈子，争先是毋庸置疑的，但是如果有失败来临，也是很正常的。就像这个夏天，乌云密布，雷雨震天和艳阳高照也不过是转瞬间的事情。虽然有很多失败是无法挽回和重来的，但是，学会享受过程，才是你最大的收获啊!我还说的，既然你知道有这个比赛，既然你也有号召力，为什么不在赛前组织好，在比赛中用统一的口号来指导你们的行为，不就好的多了么?既能获取荣誉，又锻炼了你的能力吗?你不语，默默的去看书。在这以后，你学会了思索，学会了包容，不再怪同学们。孩子，你知道么?你一点一滴的进步都在妈妈的心里记载，在心里为你喝彩。当你的脚步变的越来越坚实有力，妈妈看见了，看见了世界上最美丽的花朵在开放，开放在所有妈妈的心海。 如今，你已经是翩翩少年郎，已经开始走你人生的第二步路了。妈妈希望你有理想，象你当年去幼儿园那样充满信心，毫不畏惧。将来你也许是工程师，也许是演员，也许为了你的梦想四处流浪，但是，妈妈都希望你去努力，去争取。在你以后的人生之路上，会遇到很多貌似坎坷的折磨和打击。但是你永远都要记住，只有坎坷的路上，你才能欣赏壮丽的风景和奇迹，只有经历严寒的冬天，你才会更加珍惜春天玫瑰的芬芳。 如今，你已长大，你曾和我说过，曾经和同学吵得不可开交的事件，在离开学校毕业的那一刻，忽然觉得都是那么的好笑，那么的不值得。妈妈想和你说，我的孩子，你知道么，不管是谁，相交相识一场真的很不容易，这个世界那么多人，最终有缘和你共同走一段路的能有几人?所以你都要珍惜。要用感激的心去对待交往中的误会和摩擦。爱自己，爱他人，用你博大深厚的情感包容你身边所有人的缺点和不足，因为你也不是完美的。做一个独立的人不代表你可以傲视他人，在那些比你优秀的人的身上，你会发现，你有许多自己都厌恶的缺点，不要沮丧和自卑，要正视它，征服它!只有能征服自己弱点的人才是不可战胜的人! 孩子，要说的话太多太多。当我在你转身走去学校，注视你的背影的时候;当我在一个月光皎洁的夜晚，凝视你熟睡的面庞的时候，我在想，你一定是个优秀的人。因为你正直，勇敢，好学上进。只要你坚持下去，走自己该走的路。 在内心，我们每个人都是自己的国王，妈妈已经给了你宝贵的躯体的生命，现在，是你主宰自己命运的时候了，你要让你灵魂的光芒无愧于这个世界，哪怕你只做好了一件事，就是你的成功和对妈妈的报答。 祝我的孩子永远健康，幸福，快乐! 爱你的妈妈 20XX年XX月XX日猜你喜欢： 1. 写给毕业孩子的一封信3篇 2. 给上大学孩子的一封信3篇 3. 小学毕业家长给孩子的一封信 4. 家长写给孩子的一封信400字3篇 5. 父母给初中毕业孩子的一封信 6. 家长写给孩子的一封信6篇 7. 家长写给高考孩子的信3篇
小学生时期是一个特别有延展性的阶段,在中小学对宝宝的塑造可以对她们的一生都是有协助.中小学小孩要想迷上写作,最先的起点应该是针对写作兴趣的塑造.对周边的事情都很好奇,假如教师可以把握她们的心理状态,具体指导她们懂得用自身的语言自身的真正事情,或是掌握它们所看见的和所看见的内容,能够帮他写一篇好文章.
小学生语文作文培训这规定教师重视学员生理的心理特点和认知能力规律性,尽一切很有可能从小学生的具体组成考虑,引导她们解决对写作的误会,塑造写作自信心,引导她们感受现实日常生活,累积认知能力工作经验协助她们写好作文.仅有那样,小学生的观赏使用价值能够获得各位的认同,小学生才可以体验取得成功写作的快乐,进而培养她们的写作冲动.自然,小学生要走这一步并不易.
教师务必给与恰当的具体指导,教她们合理的毕业论文方式,塑造她们较好的写作习惯性,激励她们短文展现沟通交流;让她们介绍它们的经典作品;引导她们剖析短文的因素并清除她们槽糕的产生要素.从这种视角看来,教师能够恰当地具体指导小学生的组成,并能给学员指引方向,使它们的短文可以获得太阳的直射,为她们的取得成功写作打下基础.
另一方面,假如老师不重视小学生的个体差别,并没有引导小学生累积从毕业论文日常生活得到的工作经验,她们老是担忧自身不可以写好,乃至协助她们写好文章.这类教学策略不利小学生的组成发展趋势,使其组成不可以"百花争艳".在具体的小学生作文课堂教学中,某些教师有时候会从各个领域全方位设计方案作文指导,如查验文章内容，写作原材料,便于给小学生一个充斥着诱惑力写作,实际上大部分小学生没法接纳.伴随着时间的变化,小学生单独写作的功能将逐步降低,其组成愈来愈欠缺真正意义上的品位.
学生自主学习，小学生语文作文培训该怎么鼓励孩子写作兴趣,假如教师用他的"标准"来考量小学生写作,并由于小学生主要表现不太好而责怪她们,她们会提升写作的心理负担,使她们慢慢丧失它们的文章内容自信心,乃至反感写作.因此 小学生写作文最重要的一点便是兴趣,提升它们的兴趣.
首先就是要让孩子接触大自然，应该多让孩子背一些优美的句子或者是优美的文章，还有就是要培养孩子写日记的能力，也应该让孩子把生活当中比较常见的东西都记录下来。
孩子如果不会写作文的话，就需要让孩子多阅读，掌握其他人的写作方法，同时可以让孩子养成写日记的习惯，这样就可以锻炼孩子写作能力。
1、女儿，你是最棒的。我相信你一定成功，在以后的日子里成绩会更好。笨不是天生的，只要努力就会成功。
2、女儿，你要学会独立、自强，学习方面要学会运用技巧不依赖别人。改掉拖拉的坏习惯，发挥你的优势，争取在下个学期取得好成绩。加油！
3、女儿！我得知你的成绩在进步。我们十分高兴，你是一个非常聪明活泼可爱的宝贝。我相信你一定会再接再厉取得更大的进步。
4、孩子一定要好好学习，长大做一个有出息的人。你要学会自强、自立，认真读书，不要让老师和我们失望。
5、愿你是棵坚定的树，从不轻易动摇，努力伸展枝叶，向着尽可能企及的高度再努力。
6、你是一个非常漂亮可爱的小女孩，长得绝对胜过你爸妈，是父母的最优配置，但你不能太骄傲，记住学习好才是真正的财富。
7、希望你以后自强到无需人宠，永远没有软肋，也不需铠甲护防，哪怕历经千般苦难后，依然可以乘风破浪；也不害怕未来的苦难，不怕受伤。
8、通向成绩和成功只有一条路可走，那就是艰苦的努力和辛勤的汗水。我们相信：在未来的大学生活里，你一定会加倍努力，加倍勤奋，一定会不断的超越别人，超越自己。
9、妈妈祝贺你在这学期取得进步，希望你在今后再接再励。妈妈相信你，你在学习上一定会成功。我会为有这样的女儿而感到骄傲自豪。让我们一起在知识的海洋里遨游！
10、我不希望你吃苦，但是更不希望你害怕吃苦，你要有独当一面的勇气和信心，我相信你可以。
自己的子女得了优秀的奖状，作为一个母亲来讲，应该对他进行一些鼓励的话语。比方说百尺杆头更进一步。让他不要骄傲自满固步自封不断的向前冲刺。
女生毕业论文过了，可以这样夸女生优秀:哦，你这么厉害，毕业论文很难通过的，你真的是女中豪杰，出类拔萃，太棒了，我要奔走相告，让大家都知道。
女儿得了优秀奖，作为母亲，首先要鼓励他恭喜女儿获得了优秀奖，同时给他一个吻。作为对他的奖励，做一些好吃的，叫女儿再接再厉，更上一层楼。
激励当代大学生学习论文如下：
“天行健，君子以自强不息。”君子处世应该遵循天道，刚毅坚韧，持之以恒，努力奋进。这是我国传统文化的精髓，也是中华民族生生不息的精神源泉之一。
以上是《周易》里面的一句话，这也说明了人必须要自强。“有志者，事竟成。”我们青年要自强，事情才会成功。
对于个人而言，“自强”包含的内容有很多。简单来说，可分为两类：自立与毅力。只有两者兼备，才可以算得上是自强。
自立，就是不依赖别人，靠自己劳动生活。居里夫人说过：“路要靠自己走，才能越走越宽。”自立就是磨练，在经历大大小小的事情后，自己就会越来越强大。就像钢铁需要经过百般锤炼才能得以成钢。海伦・凯勒是美国作家，幼时两耳失聪，双目失明。
这样一位又聋又盲的人，凭着自己的本事，进入大学学习，并以优异的成绩毕业。她写的《假如给我三天光明》流传全世界。所以，自立是每个人都需要的，它是成功的必要条件，也是一种良好的品格。
毅力即是坚强，是不可摧毁的意志，归纳成一句话就是不轻言放弃。毛主席说过：“世上无难事，只要肯攀登!”只有坚持，才能看到山顶的美丽，才能看到黎明的曙光。桑兰是中国女子体操队队员，曾在全国性运动会上获得跳马冠军。
7月21日晚，在纽约友好运动会上，她意外受伤，导致高位截瘫，再也站不起来。但她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”因为她的坚强乐观，被美国称为“伟大的中国人民的光辉形象。”多年来，她用实际行动诠释了自己的诺言……
在北大学习;加盟星空卫视并主持节目;担任申奥大使，并参加雅典奥运的北京接力。她不屈的精神难道不值得我们青少年学习吗?
自强大体分为以上两种。智力和毅力都是每个人不可缺少的东西。如果自立是人们的内在精神，那么，毅力就可以说是人们的外在表现。只有两者合二为一，才能成为一个大写的人。
青年是祖国的希望，我辈应当自强不息!
写毕业论文是检验学生在校学习成果的重要措施，也是提高教学质量的重要环节。所以掌握毕业论文写作技巧变得尤为重要。
一、搞清楚论文的研究方法论文一定要先搞清楚研究方法，研究方法就是研究问题的角度。由于对于同一个研究方向，往往有很多种研究方法，刚开始研究时往往有些摸不着头脑，脑袋里面是浆糊，人云亦云，天天换方法。我有段时间就是不知道用什么方法好，总是换方法，到头来自己都头晕而且研究工作没有太大的进展。
二、掌握论文创作的深度论文一定要有必要的深度，没有必要深度也就泛泛而谈，空乏无物。论文的深度决定于你研究的深度，只有先通读尽可能多的相关研究方向的文章，搞懂这些论文所用的方法，记得摘录这些文章中提到了研究方法、研究的结论与不足之处。
三、论文要有创新点论文一定要有些创新点，其实创新点，我觉得倒是可 是换位思考，不求理论突破可以求算法改进，比如你可以修改一些算法让新的算法比已有算法更贴近工作的实际需求。
四、实验数据的重要性实验数据的整理是不能忽视的一环，因为在论文中必须用实验数据说话，必须证明新的思路比已有思路要好，新的软件算法比已有软件算法在时间、空间上有更多的优势。
写大学论文是每个大学生都需要经历的过程，只有通过了论文答辩才能真正毕业，那么如何写好大学论文，大学论文有哪些写作技巧呢，一起来学习一下吧。
一、选好题目
选题是毕业论文写作的第一步，同样也是最重要的一步，选题时最好选择比较热门的论题进行写作，一些特别难理解，比较冷门的题目不建议选，因为后期找资料论证很麻烦，最好的方法就是问导师，导师会根据每位学生推荐适合大家的选题，这样通过率也会更高。
二、论文写作
建议在写作时可以多采用副标题的形式，一般学校会要求按照统一的论文格式进行书写的，写的时候标题尽量要涉及论文的研究对象，内容和目的，这样写起来使论文看起来更加简洁明了，而且一些论证类的题目需要自己去收集数据进行论证才可以，只有简单的论述没有数据的话是很难通过的。
三、参考文献收集
在撰写论文的时候要以参考文献为基础，建议大家尽量多收集与本专业相关的资料，反复精读并提炼其中的论点，这样就可以保障自己在毕业论文写作时候有充足的写作资料，不至于无从下手，另外引用参考文献的时候一定要注意内容是否与自己的论文对得上，不要引用无意义的内容放在论文中。
四、研究方法选择
论文研究方法包括调查法、观察法、实验法、文献研究法、实证研究法、定量分析法、定性分析法、跨学科研究法、功能分析法、模拟法等等，不同专业和学科的论文研究方法不同，要结合自生专业、学科找到合适自己的研究方法。
五、论文查重
好的论文都是经得起重复率查重的，一旦重复率不达标，就要进行降重返修，而且一篇论文的完成往往都需要几次查重、修改才算过关。所以建议大家还是以自己撰写为主，可以适当借鉴，特别是论证类的论文，结论可以参考别人的，数据一定要自己收集的，这样才可以降低查重率。
大学本科的毕业论文最重要的是找个自己独特的论题，最好是应用型，这个更实用，然后运用各种手段来论证，让论文有理有据，更丰满。
1、小题大作
学术论文的研究范围一定不能太大，可以只选一个点，然后针对这个点做更深入的挖掘，尽量找出自己独特新颖的观点。
2、尽量选择应用型题目
鼓励学生选择应用性研究作为论文的题目，因为这个更容易找到支持题目的论据和材料，更容易支撑自己的论文。
3、论文主体部分的内容一般要分成几个部分来描述。
切忌一定不要只用文字描述，可以利用各种图、表格、曲线等来说明问题，这样更立体清晰，也更容易让读者理解论文的内容。
说一点自己的小建议：本科论文一定要早点着手，因为改论文是必要的过程，而且时间是漫长的，而且定下论题后一定要找自己的导师沟通确认，因为很多人的论题的时候就别导师给否了。
话说，写论文真的好无聊，还是你帮忙写了吧！
女生毕业论文过了，可以这样夸女生优秀:哦，你这么厉害，毕业论文很难通过的，你真的是女中豪杰，出类拔萃，太棒了，我要奔走相告，让大家都知道。
给好处，包治百病，投其所好
都有女朋友了，你还不帮他写完？？
1.简单的陪伴，为对方抹去后顾之忧
专业的知识，我们确实不具备，但是简单的守护和陪伴是我们可以做到的，对方最近因为文章的事情一定忙得焦头烂额，所以无论是饮食还是作息，都受到了一定的影响，如果题主有条件的话，可以帮对方安排好这些事情。
在和对方沟通或相处的过程中，对方身上的刺难免会扎伤我们，所以这个时候可以给对方一个简单的拥抱，也可以告诉对方，无论发生什么，自己都会陪伴她，有些事情自己确实无能为力，不过能为对方做的事情，自己一定不含糊，因此希望对方可以给彼此一点时间，有什么问题可以一起协商探讨和面对。
2.先做好自己可以做的，然后一起想办法
对方除了文章之外，应该还有很多其他需要做的事，所以我们可以先帮助对方把其他的问题处理好，至于专业的事情，我们可以让对方先找一找自己的导师，或者看看彼此的身边是否有可以找寻到的资源，这个时候可以付出一定的经济报酬，当然一切是在合理合规的前提下。
适当的表达，逐步的引导，让对方知道，无论发生什么，她都不是一个人在独自面对，这个过程中需要我们多一点耐心和陪伴，这个时候，对方可以乱，我们不能乱，因此可以根据现有的资源进行调整，先做好自己可以做的，然后结合身边的资源进行分析和梳理，逐步找到适合彼此的最优解。
尝试调整她的认知。焦虑的原因是什么？会延迟毕业？不知道未来找什么工作？…当对未来的负面想法越多，不仅把人带进负面情绪，还会占用了当下做事情的认知和注意力资源。所以，尝试用正念的方法把注意力带回到当下的任务，认知资源集中在如何解决问题上。减少情绪对自身认知的影响。
应该是紧张的，你就关心着她，就好了呀。
给好处，包治百病，投其所好
我认为你应该好好的安慰你的女朋友，给女朋友买一些喜欢的食物，多陪伴你的女朋友，告诉你的女朋友，不要有太大的压力，带女朋友出去散散心。