既然紧张,就要努力去克服它。怎么才算努力,最好的途径,就是把你的论文背熟,起码接近背熟的程度。
毕业答辩很紧张是很正常的,我觉得紧张,一是因为准备并不充分,知识储备不够,那你就多看一些与你论文有关系的书,多做一些知识储备。二是因为你性格内向,没关系,有些事情我们只是开始时紧张,一旦进入正题就没问题了,没听说因为论文答辩就不给发毕业证、学位证的。三是你参加的招聘还太少了吧,是不是工作很早落地,没经过多达几十次的笔试、面试?那你再参加几场练练,不光能让你面对答辩时更洒脱,也许能找到更好的工作呢。
平时多存货,多发论文多出成果,答辩时也有底气。作为博士来说,在自己的方向上已经耕耘了三四年,如果下了功夫,别说评委,连导师都未必有你水平高。临场发挥时自信一些。这个是加分项。有实力就有信心!只要事前做好扎实的研究工作,报以良好的心态,作好充分的准备,就能做到胸有成竹,缓解思想压力,克服紧张情绪的!你应该不必紧张,因为论文是你一点一点写出来的,而且又进行了一遍又一遍地润色修改,你的论文研究的相关方面内容你都应该是了如指掌的,不会被问倒,所以根本不用紧张,除非论文不是你写的。多练习,对镜子练,找同学或朋友当观众。熟能生巧,模拟练习。自信心是成功的关键。喝点水 和别人说说话 别排在第一个 一般不会太紧张。
同时,可以采取以下的训练方法:1、在公开场合,多发言表达自己的看法,训练自己;2、增加自信,相信自己是可以的;3、发言之前要准备充分,做好提纲,临场不乱;4、发言前试试深呼吸,放慢语速慢慢说;5、没事在家练练演讲、朗诵,有利于提高的表达效果。
你可以多喝两口水,然后答辩的时候冷静点儿,把底下的老师当成萝卜、白菜,这样你就不紧张了。
一定要转移注意力,或者将注意力高度的集中,这样也可以很好的克服紧张,保持正常的讲话。
放松放松心情,你可以去观看别人答辩,学习别人是怎么做的。
准备比较充分,就不会紧张了。一般情况下,答辩将主要围绕论文、针对论文的内容进行提问,要求对论文作进一步的解释。比如首先有几分钟陈述,说说为什么选这个题目,怎么选的题目,然后说论文结构和主要内容,也可说说用什么方法作的研究,最后说得出什么结论。这是一般的程序,看情况可以在某些不熟悉的地方进行省略。问题可能涉及论文的研究方法,数据来源,论文的局限。也可能涉及论文的不足之处,论文的错误。也会问到目前的最新科研成果、历史上的名人论述等等。如果对老师提出的问题不明白,可以请求提示。总之,自己一定要熟悉和理解这篇论文,答辩时要能做到自圆其说,自己写的东西自己要能解释清楚,自己搞不清楚的东西不要写进论文,以免不巧被问到时尴尬而影响到自信心。答辩时还要注意,要答其所问,要讲究逻辑性。
答辩开始前,不要紧张,深呼吸答辩中讲话有条有理,不要乱了方寸。头脑清晰明确表达自己的观点气势上一定要压倒对方
放松心情,不要紧张,对答辩做一个安排,该怎么答,安排好,清楚明白就不会紧张,多试几次就行。
首先在进行答辩之前,一定要把答辩的稿子记清楚,而且也可以多当着室友的面读一读,也可以去人多的地方进行朗读,这样自己在进行答辩的时候,就会觉得非常有自信心,其次也要在进行答辩之前,做好心理准备,这样才可以让自己能够从容一些。
要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好,遭遇坎坷、工作辛苦的时候,说得严重一点,几乎可能说,在我们每个人降生到这个世界以前,就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣,或生命没有价值,这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反,我们如果能看淡这些逆境中的困难,始终保持乐观情绪,认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活,虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢;但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界,我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛,我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话,心理一定会很舒服多的。
答辩时,紧张是在所难免的。尽管适度的紧张情绪其实对学生发挥有促进作用,但过渡的紧张就会出现负面影响,给评审老师们一种心里没有底气的感觉。所以,要努力去学会适当控制紧张情绪,当答辩现场出现过渡紧张时,可以停下来调节一下呼吸,及时缓解紧张情绪。
你可以多喝两口水,然后答辩的时候冷静点儿,把底下的老师当成萝卜、白菜,这样你就不紧张了。
每个人对于教育的看法都不一样,但是大家都想要接受高等教育,因为大家都想提高自己的学历,并且能够在大学中开阔自己的眼界。但是如果大家快要毕业了,那么这个时候大家需要担心的问题还是很多的,很多学生都害怕自己无法顺利毕业。答辩的时候应该如何克服紧张的情绪,保证自己正常讲话呢?
小编当时答辩的时候也是非常紧张的,但是小编觉得大家一定要克服自己的压力,如果大家在毕业答辩的时候表现得特别紧张,可能就会让你的老师觉得你没有准备充分。这个时候你的老师可能就会开始刁难你了,因为大家遇到的答辩老师都是不一样的,而且这个时候大家本身就会有一定的紧张情绪,所以这个时候你可能就会回答不上来这些问题,因此很大程度上你都没有办法顺利地通过毕业论文的答辩,因此大家平时要做一些练习。
如果你感觉自己特别的紧张,那么在毕业论文答辩的前一天,你就应该克服这种紧张的情绪,你就可以不断地让自己处于这种紧张的情况之中,所以第二天答辩的时候你就不会这么紧张了,所以大家一定要找到适合自己的方法。小编觉得大家都能够克服这种紧张的情绪,如果你实在没有办法控制住自己,那么你就必须要让自己少出一点错误。
基本上大家都是能够顺利通过的,所以小编觉得大家也不需要这么紧张,但是答辩的时候大家肯定也是需要注意一些问题的。这个时候大家千万不要跟自己的答辩老师发生争执,因为有可能你就会被对方刁难,所以你可能就无法通过了,不过小编觉得大家还是需要谨慎一些。
既然紧张,就要努力去克服它。怎么才算努力,最好的途径,就是把你的论文背熟,起码接近背熟的程度。
首先在进行答辩之前,一定要把答辩的稿子记清楚,而且也可以多当着室友的面读一读,也可以去人多的地方进行朗读,这样自己在进行答辩的时候,就会觉得非常有自信心,其次也要在进行答辩之前,做好心理准备,这样才可以让自己能够从容一些。
一定要转移注意力,或者将注意力高度的集中,这样也可以很好的克服紧张,保持正常的讲话。
当然是做好答辩前的充足准备了,准备演讲稿提前顺一遍论文或者答辩ppt,你就会对自己的论文有了更深刻的认识。另外,提前准备好答辩委员会会问到的一些问题,提前做好回答准备。这样就算是被专家问,也不会胆怯啦。
)背熟演讲稿。这个是很有必要的,因为在MBA论文答辩的过程中很容易出现紧张...
1.背熟自己的演讲稿,争取做到烂熟于心,可以巧妙回答问题。2.可适当和老师沟通,让自己不再紧张。3.合理控制自己的情绪,可以做一下放松的运动和娱乐等。
结合自己的语言和意见来说,不要按部就班的读或背啊,一字不漏的很明显就被说是抄袭的,答辩时,指导老师会给你几个问题,先准备下,整理下思绪,不要紧张,知道多少讲多少,最重要的是论文内容要熟悉,不然,里面讲些什么都不知道的,那就完蛋拉,老师给的问题差不多都会在论文里,也不会跟论文里的内容相差太大的,不会问的很夸张的,除非是有意不让你过,切记!太紧张会扣印象分,最后上去讲述时,跟座下的老师问个好,自我介绍下,缓和下氛围