发布时间：
《足球规则作文》一天中午，为了占领足球场，我故意没在学校吃午饭，回家吃完饭后便早早地来到了学校，但这时同学们都还在教室自习，不能出来，我只好坐在球场边，在炎炎烈日下呆呆地望着球门。叮铃铃……下课了，我飞也似地跑向球门，等同学们下来，一看到他们的身影，我便迎面跑了上去，还边跑边喊：“快点！快点！我占了球场，快来踢球！”可还没等我们汇合，几个其他班的同学便趁我不注意抢占了球门。经过一番争执，我们最后达成协议：他们和我们一起踢一场班级赛，我们攻，他们守。比赛开始了，因为我们班的足球明星还未驾到，所以我们并不占优。可刚踢了一会，帆便“横空出世”，来到我们队中，场上顿时风云突变。我和姜珂帆在禁区外的频频远射让对方出了一身冷汗。最终，我们的努力收到了成效：先是姜珂帆在禁区外一脚势大力沉的远射直入网中，守门员几乎毫无反应；再是我在右边一脚“少儿世界波”打到立柱上弹入网中，我们连进两球！队友与我和抱在一块，跳呀，叫呀，我们高兴得狂跳乱叫！让对方防不胜防的是，我们并没有就此罢手，进攻狂潮一浪高过一浪，在要上课的时候，再次用一个精准的远射洞穿了对方的城门。还有5分钟就要上课了，我们拿着球准备回教室做课前准备，可就在这时，输球的那个班的同学却打伤了本场比赛可恶！真输不起！我们不想和他们计较，护着回到了教室。
足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。
最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过 *** 人传到欧洲，发展成现代足球。
所以说，足球的故乡是中国。
据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。
他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”.而现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。
到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。
直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。
所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。
当时每队有11个人进行比赛。
因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，现在的11人足球比赛就是从那时开始的。
1863年10月26日，英国足球协会在英伦召开了现代足球史上十分重要的会议。
比赛归程草拟出来，但有些条文却离今天的规则相距甚远。
比如当时有这样一条：当球从球门柱之间进入或在上面的空间越过，不论高度如何，只要不是被手扔、击、运进去的，都算赢一球。
那时球员的位置与阵形也不同于今天：每队一名守门员、一名后卫、一名前卫和八名前锋。
制定规则不久，阵形有所改变：一名守门员、两名后卫、三名前卫和五名前锋。
所以上场比赛的队员就是十一人了。
然而众多的资料表明，中国古代足球的出现比欧洲更早，历史更为悠久。
我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”， “蹴”和“蹋”都是踢的意思，“鞠”是球名。
“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里，汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书·枚乘传》均有记载。
到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行 ，成为宫廷之中的高雅活动。
1958年7月，国际足联前任主席阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。
当然，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。
这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。
足球 现在非常广大。我爱足球。足球会使我快乐。下面是我给大家带来的关于足球 作文 500字，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!
关于足球作文500字1
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项 体育运动 。但最早的足球是起源于中国的。汉代的蹴鞠是足球的雏形。汉代蹴鞠是训练士兵的手段，制定了较为完备的体制。唐宋时期的蹴鞠活动到了高潮。
我从三年级开始才真正的去学习足球。刚一开始，我连拨球都拨不好。还记得当时，老师让我们自己踢足球比赛。我们连规则都不知道就踢了起来。我们都已经把足球都踢出了界，还在抢球呢。
后来，老师一点一点的教会我们应该如何去踢球。老师让我们练习的技能越来越困难，从拉推球到二过一，从绕障碍物到射门，老师一一亲自示范给我们看，有的动作还会给我们示范好几次，一直教到每一名同学都十分掌握了为止。这也让我与足球之间产生了一种感情。就拿二过一来说吧。有一次，球在我脚下，当对方队员向我冲来，我把球快速的传给我的队友，对方队员不得不去追我的队友，队友又把球传给我，这时对方队员已经累得气喘吁吁，根本追不上我们，我最后来个大力射门，球就进了！
我的球技在不知不觉中慢慢的提高，每一次，我带着球跑，心里都有一种自豪感，我喜欢自己一直带着球跑，但足球是一个团体的远动，要我们大家一起去努力，才能胜利。
不仅是我对足球的热爱，就连世界上每四年还会举办一次世界杯呢！
关于足球作文500字2
傍晚吃过饭后，爸爸妈妈带我到小区附近锻炼身体。路过一片足球场地的时候，我看到很多小伙伴都在热火朝天地练习踢足球，便也跃跃欲试，加入了他们踢球的队伍。炎热的天气无法阻挡我们踢球的热情。经过商量，我们决定分为两组，踢一场友谊赛。
比赛开始了。对方小伙伴的球踢得可真棒，一会儿工夫便进了一个球。我们队也不甘示弱，大家在场地上跑得满头是汗，可球就是不听我们的使唤，进不了球门。上半场以0比1的比分结束，我们队暂时落后。大家似乎都有点泄气。这时爸爸走过来给我们队的小朋友传授踢球的秘籍：在足球比赛中，分工合作是至关重要的，而我们队虽然大家都踢得很卖力，但是没有配合到位，因此进不了球。我们听了之后恍然大悟，频频点头表示同意。然后爸爸又简单地给我们讲了一下如何分工才能配合到位，我们听后感觉受益匪浅，于是又都开始摩拳擦掌，准备大踢一场。
下半场开始了。我们按照爸爸教的那样踢，这一招果然管用，还没有等对方队员反应过来，我们队就进了一个球。这一进球让我们信心大增，大家越勇，配合得天衣无缝，传球、带球、射门等动作一气呵成，又连续进了两个球。最终在全体队员的齐心协力之下，我们队以3比1的比分取得了胜利。
踢足球真有趣，它既能锻炼身体，又能培养我们团队合作的精神。以后我要多多练习，争取也能到“世界杯”去踢球！
关于足球作文500字3
我有许多 爱好 ，有阅读、下 围棋 、下象棋，不过在我的爱好里，最喜欢的还是踢足球。
为了我的爱好，爸爸给我买了一个足球。在家里，我和爸爸都是个足球迷，经常看电视上的足球赛，有时看到凌晨几点，所以我从小就爱上了足球。我平时会和爸爸到楼下小区的广场踢足球，每次踢得汗流浃背，却感到很开心，流的汗都是值得的。
不要小看这一小小的足球，要想踢好足球，并在足球比赛中取得胜利，可不是那么简单。它不像打 羽毛球 那样单打独斗，它需要很强大的团队意识。记得有一次，我约同学在天和人家的广场上踢足球，4个人分成2对2，我和钱江南一队，我打前锋，钱江南打后卫。比赛正式开始了，我队先开球，我用力一踢，结果球被对方前锋抢了过去，对方一个大脚球，眼看球马上要进了，在这十万火急的时候，后卫钱江南把球接住，这才逃过一劫。
第二场比赛开始，这一次我来当后卫，钱江南当前锋，对方开球。这一次，对方的球没开好，直接落到我的脚下，我立刻将球传给了钱江南，对方过来抢球，谁知钱江南做了一个假动作把球带了过去，绕过了后卫，帅气地把球踢了进去，为我队又赢了一分。
我爱足球，足球给我带来了快乐与健康，听了我的爱好，你喜欢上足球了吗？
关于足球作文500字4
今天，阳光明媚，晴空万里。吃完午饭，我们迈着欢快的步伐和隔壁工厂的小伙伴们相约一起踢足球，场地就在空阔的平地。
我们首先制定了游戏规则：如果把球射进对方的球门就加1分，要是射进自己的球门就算乌龙，得扣掉1分，最终以得到的分数比输赢。
游戏开始时，我们通过黑白配的 方法 将队员分成两队。首先是我发球，当我脚踩着足球的时候，脑子里不停地思索着怎么赢对方。突然，我机灵一动，把球踢了出去。可球却像一个淘气的小孩子一样不听话，一下子就飞到旁边的水池里。对方看了笑得前俯后仰，直不起腰来。但我并不在意，也没有气妥，而是迅速地做好了精心的防备，以防对方把球打进球门。突然，对方的球像一支离了弦的箭一般，朝我们的球门飞来，我的队友们全都迅速分散开来，并成功地把球挡住了。大家欢呼雀跃，喜笑颜开，像吃了蜜一样甜，而对方像一只丧家之犬。
趁着对方没注意，我们向对方发动突然袭击。这次是我的弟弟发球，他虽然年龄小身材矮，但说起踢足球的那功夫可是相当到家。他把球一踢，球就像长了翅膀的小鸟一样，射进了对方球门了。“哦！”我们的队友大声地喊了出来，兴奋得一蹦三尺高。我们又在来来往往中进行了很多次相互攻防，但最后我们赢了。而队方像我们第一局一样也没气妥，正所谓“胜不骄，败不馁”嘛！
转眼几个小时过去了，我们汗流浃背、面红耳赤，衣服脏得像是刚从泥堆里爬出来似的。啊！踢足球是多么快乐的一件事啊！它既可以让我们放松身心、又可以强健体魄！我爱踢足球！我爱运动！
关于足球作文500字5
暑假期间，我缠着妈妈为我报了一个足球班，妈妈无奈，只好掏腰包为我报了名。
呀！都早上9点钟了，妈妈也没叫我一声！我急忙起床穿好衣服，刷完牙，漱了口，就自己去了球场了。
来到足球场上，只见大人们一个个踢得强劲有力，大汗淋漓的。看着他们一个个帅气的踢球动作，我心痒痒，忍不住想上去大踢一场。
不一会儿，大人们终于踢完了，轮到我们上场了。只见其他球员也陆续来了。教练先让我们自由地围着球场跑了一圈，然后让我们拿着球，两人一组开始练习传球。只见球蹦蹦跳跳的，像一个顽皮的小宝宝，一会儿跑到这儿，一会儿跑到那，一会又飞了，一会儿又在球场上滚着跑了……
教练在一旁面对墙练习，只见教练的球像完全听话的小跟班一样，平稳地打在了墙上……
看着老师那灵活自如的动作，我便更加努力地学习，我也要踢得像老师那样好。
一会儿，教练又教我们射门。教练飞动着大腿，一下就踢到了球，只见那球飞速地进入了门内，像一个火球一样。
看着教练，我也踢了一脚，可球的速度实在太慢。我不服气，就连续踢了几十个球。终于，我踢的球开始有速度了，虽然不如教练，但在我的心中，它的速度就让它像一个“火球”，飞速冲向对方的球门！
教练看见了这一幕，不觉鼓起了手掌：“只要有巨大的付出，是会有收获的！”听见教练这句话，我不觉想起了我自己踢的、那太阳般的“火球”，是它照亮了我的理想——做一个勇猛顽强的足球运动员！
关于足球作文500字相关 文章 ：
1. 我喜欢足球作文500字5篇
2. 踢足球的作文500字4篇
3. 我眼中的足球作文500字3篇
4. 踢足球作文500字 足球作文500字作文
5. 踢足球作文500字6篇
6. 我爱足球作文500字5篇
7. 足球作文500字范文4篇
8. 我爱足球作文500字4篇
9. 校园足球作文500字4篇
10. 校园足球赛作文500字4篇
浅论足球运动员体能训练方法探讨论文关键词：足球；体能训练；有氧耐力训练；无氧耐力训练论文摘要：该文运用文献资料和综述等方法对足球运动的供能特点进行了分析，并对足球运动员体能水平构成因素分析，探讨符合足球运动的体能训练方法。对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中，体能训练是技术、战术训练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目的特点和运动特征。足球比赛具有对抗激烈，攻守转换快速，持续时间长的特点，而足球运动员的运动可分为走动、慢跑、中速跑、冲刺跑、带球跑、后退跑等6种基本形式。而这6种运动形式的交替出现则产生了不同强度的运动时间和间歇时间的出现，而且还要在不同的运动距离上完成各种足球技术动作。1.足球运动的供能特点据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占，慢跑占，快速冲刺跑占“能量的直接来源是三磷酸腺苷，肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统，其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。2.当前足球运动员的体能训练方法运动员的体能训练要与专项训练相结合，在平时训练中，并不需要一味地去强调体能测试要求，而要合理有效地安排运动员的训练，解决好一般身体素质训练与专项身体训练、身体训练与技战术训练以及身体训练与比赛等关系，一般把身体素质训练作为准备期，恢复和促进运动员身体状态的手段或为比赛需要，来保持运动员身体处于最佳生理状态而采取的一种练习手段，并要求运动员自觉的、长期的、不间断地进行一般身体素质训练，不是将一般身体素质训练作为课的主要内容来进行训练，而是在技战术训练课中，将体能训练的要求贯穿于整个训练过程，“这样可使运动员不会感到训练的枯燥与乏味，且能达到进行体能训练的目的”，具体做法是：在安排技术训练的过程中，采用循环练习法手段，在单位时间内，强调运动员练习的数量及质量，减少练习组与组之间的休息时间，采取不等时的间歇方法或在模拟比赛对抗的情况下，完成一定数量的技战术组织配合“采用非同等情况下的对抗等方法“延长练习的时间，控制练习质量，因此，在技、战术训练的过程中，同样达到了体能训练的目的，最终达到训练为比赛服务的目的”。随着现代足球运动的发展，足球运动员一般和专项耐力的强度控制主要有四种方法，分为持续法、间歇法、重复法、比赛法。现代足球运动员的能量代谢特征是糖与脂肪交替供能，快肌、慢肌纤维交替活动，研究证明，目前足球运动员体能的决定性限制因素并非球员的心肺功能，而是球员的肌肉耐力水平，特别是肌肉无氧耐力水平“所以重点发展足球运动员肌肉无氧耐力水平对提高运动员的体能是特别重要的。有氧耐力训练在有氧耐力训练中应注意适宜的强度，目前运动生化学以无氧阈为标准，即由有氧供能开始大量动用无氧供能的临界点为强度指标，这种有氧与无氧的混合代谢区域是指把有氧代谢和无氧代谢结合起来进行训练的有效区分“每分钟心率以不低于150次作为基本强度标准”，这种训练手段对提高耐力项目的最大有氧能力非常有效。持续负荷法：“持续负荷法是发展有氧耐力的主要方法，没有间歇”每次负荷时间不应少于30min“对有一定训练水平的运动员负荷时间可达到60—100min”。重复训练法：“它是在发展有氧耐力的同时，还能发展专项或比赛能力，负荷强度比较大，每次练习应得到完全恢复以后，在重复进行”。高原训练：“高原训练就是在缺氧条件下进行训练，由于身体在缺氧条件下的应激作用，能促进红血球和血红素的提高，血乳酸可达到平原训练达不到的水平从而提高了机体无氧糖酵解和抵抗酸性物质的能力”。交替跑训练：“由三组运动员在同样的距离内进行往返交替跑，如A、B两组在一边，C组在另一边，练习由A组运动员开始跑向C组一边，当A组跑至C组一边时，C组跑向B组所在的一边，然后，当C组达到时，B组在迅速跑向A组的一边，依次往返进行交替跑，距离可定在30—60m之间;练习时间可控制在20—30min，通过交替跑的练习可以提高运动员的最大摄氧量”。无氧耐力训练足球运动员在比赛中由于攻防战术的需要，往往在很短的时间里进行反复冲刺跑，对无氧耐力水平的要求较高，无氧耐力训练也需注意以下几点：无氧耐力训练必须保证运动员机体在活动中有高的乳酸值产生。为此，大强度和必需的持续时间是必不可少的。一般而言，每次活动的持续时间应在10s以上、1min以下，如果时间过短，主要发展的是磷酸原供能系统时间过长，则因强度降低而形成有氧耐力训练。间歇训练法是当今足坛普遍用以发展无氧耐力的有效方法。在运用这一方法时，掌握合理的间歇时间，是训练效益的决定因素。当间歇时间过长时，血乳酸值会随休息时间长而减少，形成主要发展速度素质。因此，根据运动员训练水平状况安排适当的间歇，保证机体始终处于高乳酸值状态，是无氧耐力训练目的实现的根本保证。随运动员无氧耐力素质的改善，为不断提高训练水平，教练员应及时地调整训练方法，如不变间歇时间、加长练习时间、或不变练习时间、缩短间歇时间等。无氧耐力训练是一种大强度活动，运动员需要在练习前做好准备活动，在间歇期应采用积极性休息方式，以免因突然停止大强度活动后造成血液回流困难，头脑发生昏厥现象。间歇训练法用于无氧耐力训练，是以产生乳酸值为基本准则的，任何一种间歇训练方式，只要能满足这一基本准则的要求，都可在实践中采用。
我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的是踢足球。星期天上午，我和小刚、小明、小叶在足球场里踢足球。我们进行分组分出来了，我和小明在一组，我们大家一起喊开始，球就被小叶先踢走了。我对小明说：“你从左边抢他球，我从右边抢他球，你听明白了吗？”小明说：“明白了。”我们开始进行计划了，果然被小明抢走了球，并把球踢进了对方的球门。现在我们9分，他们6分，他们就差我们3分了，再次决战最后一场，如是我们加3分就我们赢了，如果他们加3分就再比一场。结果还是我们赢了。
对足球远射问题的探讨[内容提要]：为提高足球远射的训练水平，以文献资料发，从远射的概念，远射在比赛中有着重要的作用，远射包含的几个重因素，远射采用的方法等多方面对足球远射进行分析、探讨。结果表明，远射是当今足球运动的主旋律。对于破密集防守，丰富战术打发，取得比赛胜利起到关键作用。它与基本技术，技战术配合，意识，身体素质等因素密切相关。[关键词]：足球 远射 探讨射门，进球是足球比赛最富魅力之处，也是比赛的最终目的。随着足球运动向着全攻全守总体型的打发发展，防守时采用紧逼盯人，人员上多于进攻者，并且在通向大门的道路上布置了层层的防线，这样给进攻的成功率造成了一定的影响，并且射门也受到了一定的制约，射门的条件愈演愈复杂。射门的距离日益向禁区外推移，这样在比赛中靠近距离射门就难以满足要想取得比赛胜利的需要，这时队员门不能不重新重视远射的威力和作用。因而利用远射得分，在当今乃至以后一个时期的比赛中有着较大的意义。因此，就加强远射，提高远射的命中率进行分析，研究。一、远射的概念：多年来，一直将禁区外的射门统称为远射。但有许多的射门都是临界于禁区线的区外射门。它同临近禁区线的禁区内的射门在距离上十分接近，况且禁区线距球门的距离只有16米50公分，因而这样的划分远射是不恰当的。为了研究更具有代表性，我们将远射具体概念确定为距离球门20米以外的射门。其大致范围（如下页图1所示）即由两个球门柱为圆心，以20米为半径，分别在禁区垂直线，横线上所划的弧以外的射门，做为本次课题研究的远射的范畴。二、远射的作用：1、丰富前场的技战术打法：禁区附近属于攻防的重要区域，争夺非常激烈，这里是防守一方重兵布防的地方，进攻时如果只靠几个锋线队员的配合和个人突破难以攻破对方的坚强防守，而通过锋线队员的交叉换位，跑位扯动，加之近射，远射的结合，就能使进攻方法多样，配合机动灵活，进攻点增多，丰富了前场进攻方法，进攻者如果加强了远射，这样就会使防守者即要顾里也要顾外，对比赛胜利起着很大作用。（图1）2、破密集防守的重要手段：随着比赛激烈程度的发展，整体和个人的防守能力的大大提高，防守队员逼的紧，抢得狠，防守时经常造成局部上的人员优势，在这种严密而凶狠的防守情况要想射门，采取战术配合和个人突破要难以奏效，甚至会因久攻不下而导致被对方破门。破密集防守，是强队对弱队时经常遇到的问题，中国队在亚洲地区比赛中每遇到东南亚队伍时，往往会因为不擅长于破密集防守，所以打起来就显得很吃力，破密集防守最重要而且行之有效的方法就是远射，如果队中有出色的远射手，偶尔突发冷箭，就会使对方扩大防线，不敢退得过后，就利用个人突破射门，这关键是靠远射。3、可作为结束进攻的一种形式：当今的比赛射门形式多样，有包抄头顶射门，凌空射门，但按发展趋势，前两种的射门难度增加，原因是两中卫和守门员都想着一定的高度发展，相对比锋线队员高，他们防守时往往贴得很紧，那些高难度的射门很难做得出，远射做为结束进攻的一种形式，主要是接下底传中被对方中卫顶出，守门员击出的球，或是接应己方的第二点射门。三、影响远射的几个因素及分析：影响远射的因素有许多，下面就远射的几个重要因素进行分析：1、意识：足球这一项运动是非常讲究意识，远射与其也有密切关系，在我国各级足球队伍中，少有出色的远射手，主要是队员门的远射意识差，信心不足，在比赛中，队员那中该射不射，失掉机会的镜头屡有出现。回顾一场世界高水平队员的比赛，队员在场上那种强烈的射门欲望只要出现了机会，就毫不犹豫地劲射，这样就大大增加射门得分的机会。2、基本技术：远射基本是以脚背正面踢球为主要脚法（踢弧线球、凌空球、抽射等脚法也常见）。此技术由于脚部摆幅及脚与球接触面积大，小腿摆速快，击球时踝关节绷紧，所以力量最大。3、力量：力量越大的球，球的速度就越快，守门员反应的的时间就越短，进球率就越高。要想增大射门的力量，就要增大踢球腿的摆幅和摆速，使作用力通过球心，加之上下肢协调配合。4、角度：远射角度问题也是关键，适宜的角度要视守门员的站位和防守队员的位置而定，当守门员的站位靠球门的右边时，这时左上、下角就是较好的射门角度。5、突然性：远射如果是突然进行，就算角度和力量稍欠缺，也能增大成功的可能性。突然，就是指踢出球的刹那，在对方没有防备，阵形尚未布好，防线混乱中突然起脚射门。四、远射经常采用的方法和要求：1、（如图2所示）当前锋队员在禁区内被紧逼盯死，根本无法起脚，回传出来被后插上来的队员进行大力远射。这种射门特别讲究队员门的相互配合的默契程度，通过默契的传切配合，才能找出空挡进行射门。（图2）2、（如图3所示）队员利用快速起动向横运球，进行远射，这种射门对技术要求较高，要求队员有良好的脚法，并而射的球力量要大。（图3）3、（如图4所示）队员从后场快速运球在禁区外远射，这种射门要求突然性，同时具备远射的意识。（图4）五、远射训练的方法：远射训练的出发点是从远射的几个重要因素着手：1、要正确，扎实掌握远射出球的技术动作，远射要求的技术动作是腿的摆幅要大，摆速要快，同时要根据射门的角度选择正确的击球部位。2、要有一定力量，练习可采用一些力量练习方法，来增加腿部，腰腹力量，比如：进行蛙跳，仰卧起坐练习等。3、进行远射意识的培养，在练习时，教练员可要求队员听信号进行远射，当队员有空挡位或突破防线时，立即鸣哨，队员就要马上进行远射。4、初练时，对墙踢，由远到近，力量由小到大。先体会踢球的动作要领，增加练习的次数，同时采用多球练习法，要求队员适应不同的来球并加强连续射门的能力和快速连接的能力。5、结合各种技战术进行练习：（1）队员从中场快速运球，突破了障碍物后射门。（2）利用回传进行插上射门。（3）中间分球到边后，队员切入射门。（4）教练员抛各种不同高球，进行凌空大力抽射。六、建议：远射是破门得分的重要手段，尤其是在当今盛行加强防守的趋势以及有可能修改足球比赛规则扩大球门范围等的现实情况下，远射的作用愈加重要。中国足球为了早日提高自己在世界的地位，适应足球发展的需要，就要在今后的训练中，重视远射这一技术和战术，重点培养具有远射能力的队员，抓住远射的规律性有针对性的进行射门练习，提高射门意识，把快速突然的远射练好，才能事半功倍。参考资料:1、钦森:《足球射门探讨,攻关》,1980年3月。2、尹怀容:《20米以外远射技术情况的调查》，《中国体育科技》，1991年3月。
足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。
最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过 *** 人传到欧洲，发展成现代足球。
所以说，足球的故乡是中国。
据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。
他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”.而现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。
到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。
直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。
所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。
当时每队有11个人进行比赛。
因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，现在的11人足球比赛就是从那时开始的。
1863年10月26日，英国足球协会在英伦召开了现代足球史上十分重要的会议。
比赛归程草拟出来，但有些条文却离今天的规则相距甚远。
比如当时有这样一条：当球从球门柱之间进入或在上面的空间越过，不论高度如何，只要不是被手扔、击、运进去的，都算赢一球。
那时球员的位置与阵形也不同于今天：每队一名守门员、一名后卫、一名前卫和八名前锋。
制定规则不久，阵形有所改变：一名守门员、两名后卫、三名前卫和五名前锋。
所以上场比赛的队员就是十一人了。
然而众多的资料表明，中国古代足球的出现比欧洲更早，历史更为悠久。
我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”， “蹴”和“蹋”都是踢的意思，“鞠”是球名。
“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里，汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书·枚乘传》均有记载。
到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行 ，成为宫廷之中的高雅活动。
1958年7月，国际足联前任主席阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。
当然，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。
这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。
足球 是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的 体育运动 项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。下面给大家分享一些足球的 作文 高中600字，希望对大家有帮助。
足球的作文高中600字1
星星之火，可以燎原。梦想是火，点燃足球梦。我一直只信仰一个信念：生命不息，足球不止。
初入足球门派，我对此可谓略知一二，到后来进入门派，第一步是基本功，所谓基本功就是掌握足球运动轨迹，熟悉球感，以上技巧要是学会就可以去踢比赛。第二是学习最简单的过人方式，然后是拉球，接着切球，我用了一个月的时间，掌握了这些技巧，之后，我顺利进了学校足球队。
四年级，我们队的几位球员一起训练，我发现了我的 短跑 特长，中场发球带球时速12km到达门前。变向拉球，轻松过掉后卫，这下我与门将四目相对了。我向左门柱带球跑去，右边球门柱放空，左脚打门，对准柱子，球进了，说时迟，那时快，整过程才十多秒，这也不是我厉害，是对方弱，我才这么轻松进门，不过，要是换成是正式训练，我进门就没那么简单了。
双方球员入场，这是足球模拟比赛，还原度很高的，我是边锋，对方就在我方场地，对方发球一声令下。对方会转接进行式。不去迎接，随后对方反攻，我与队友默契配合，左右夹击，抢下足球，我疾驰跑过半场，我与门将仇人相见，分外眼红了。门员高1。6米，球门高2。5米，风向7km/时，向上空1。9米处一挑，判断对了，球于上空2米处完美吊射。球进了。1：0我们领先一分，但我们还是输了，我们进了一球就高兴的不得了。被对方前锋打进两球2：1。我们无论是输赢，不应该骄傲的。
屡败屡战，如今我和队友一起拿下了多次胜利，久久为功，我们一定会戒骄戒躁，再创辉煌。
足球这项运动，也正如运动会中所说：生命不息，运动不止，就让足球成为我们生活的一部分吧!
足球的作文高中600字2
贝肯鲍尔这个名字相信很多人一定都听过，他是上世纪七十年代率领拜仁及联邦德国队获得过几乎所有重大比赛的冠军，是现代全能型球员的典范。记得我很小的时候，看见电视上正在播放他踢球的录像，让我深深地入了迷，全身随着贝肯鲍尔摇摆不定，左突右冲。就因为贝肯鲍尔的每次胜利，使我对足球的喜爱一发不可收拾。
因为喜爱足球，家里现在还留着小时候买的各种大小的足球，每一个足球我都爱不释手，这是我成长的见证，也是对足球深爱的见证。也许因为我是女孩子，我的球技并不是很好，但至少比我身边的女生踢得都好，只要足球一滚到脚边，我就激动万分，就会忘了自我，什么都忘了，眼中只有足球，向前冲，再向前冲……朋友们都说我“走火入魔”了，这我可没办法，谁要我这么喜欢足球呢?
在学校里我最期待的就是足球课，能和队友们并肩作战、奋勇向前。球场上火药味十足，你拼我跑，你冲我防，互不相让。队友潘邦政和我最有默契，常常因为我俩的配合，比赛能掀起小高潮。但是天空爷爷千万不要生气，足球课要是赶上天空爷爷生气下起雨来，我的心情就会一落千丈，一天都不高兴，做什么事情都没有激情。怪就怪天空爷爷动不动就会生气，一点都不大度。
随着对足球的了解一步步加深，足球也慢慢教会了我很多的知识，磨炼了我的意志，锻炼了我的体魄，更让队友们团结一致，为了胜利拼搏到最后一刻，所有的这些和老师们日常教导我们的不是一样吗?在学校里要努力刻苦学习，同学们要团结友爱，争做一名合格的接班人!
足球，谢谢你，你让我真正长大了!
足球的作文高中600字3
每个人都有自己的 爱好 ，就比如我爱足球，痴迷于这项运动，一有空闲就去踢球。
在三年级时，我真正地认识了足球。是一位足球老师把我领进足球队的，从此，我才真心的爱上足球。也正是因为去了足球队，才使得我在今后多出一个爱好。我的球技也得到了进步，也许仍然不强，但比之前要强多了。然而两年后，因为学习的紧张，我不得不选择放弃，退出了足球队，但依然在踢足球——毕竟是我最爱的运动项目。
我和一些我们班足球队的同学，经常在课上、课下甚至周末踢足球，来不断切磋球技。我是我们队的先锋。在一次体育课上，随着裁判一声：“比赛开始!”另一队立刻冲来抢球，我的队友没有把握好机会，一下子就被敌方队员给截了下来。这时，是敌方中锋拿球，经过无数次传球，敌方前锋把球径直射向我方球门，结果打偏了……下课时，我们的比分是1：1。
除了体育课，我和同学们也经常在放学后踢球，来增加自己的球技、球感。虽然人少，但是我们心情的兴奋、激动，绝不比人多时要少。
我给大家讲讲我的光辉事例：我用一个通过假动作完成带球过人的动作成功过敌方后卫，而后一个弧线球，突门成功。我还曾用铲球将球带过敌方前锋，但在破门之前被敌方后卫截住了。
只是有唯一一件令我遗憾的事情：本来应该举行的班级足球联赛取消举行，那是我们正在做着迎战的准备，却突然得到了这个消息，犹如被泼了一头冷水。因为这件事，我们队伍的同学伤心了许多天，而取消的原因，却一直不知道。
现在，我可以踢足球的时间越来越少，但是唯一不变的，是我那热爱足球的心。
足球的作文高中600字4
在星期五的那天，我穿着我心爱的足球鞋去了足球场。我一下子拿着我的球，传给我的队友，我的队友也十分兴奋，因为他也跟我“杀敌人”。
我把我的球放在了地上，没有想到是，有一个不是我们的人跑了上来。我当然没有那么笨，我一下子跑到了边缘，但是，如果一个不小心，就会把球踢到外面，因此抠心很。
我慢慢地靠近了“敌人”的“房子”，突然，我的球突然跑到了别人的脚上，我飞快地抢了球，传给了队友，我的队友接到球，也飞快地走了。
我也跑了过去，但是，我们全部的队员都了上前去，我大声训斥说：“队员们，你们有三个人可以跟着我们。”但是，如果他们又挡到了球，跑到了我们“房子”，在那里没有人守一下，一下子就有着那三个人可能进球!我带着那三个人慢慢地走到了敌人的房子，我叫我的队友们分排，第一个站在边边，第二个人也站在边边，不过，是相反的。我一个人在带着球，跑到了右边。我用力地踢给了第一人，那个队员像飞地瞄准了门口然后顶了顶球，又往左又往右，这样会使敌人不知道是往左还是往右。突然有一个人跑在他前面，眼看就要抢到了，我对他说：“努力、努力，如果坚持住了，就能赢。友谊第一，比赛第二!胜利在他们手上，也没事!”我眼睛看那个人，我左转、右转跑到了他的前面。他立马把球给了我，我一瞄准，一个射门，就进球了。那个人一下子扑了一个空，摔得他东倒西歪。
到了他们点球，那是故意把别人弄倒才能得到的!但是，我们没有弄倒他，但他还要点球，所以，我也只能让一下他。我让守门员换成了我。我看见有两个人在球那边，这是很难看准谁踢球过来。我轻轻在动了动，放松了一下。我看见一个人来了，我还以为他要踢过来，但是，另一个人一射了过来，我的眼睛目不转睛地看着球，我看清楚了，是往左边来的。我一跳跳了上去，抱住了这个宠然大物，我们的比赛也赢了。
我在这次踢足球时，发现了不能只遇到了困难就退出，要看看有没有别的 方法 ，不能半途而废哦!
足球的作文高中600字5
昨天上体育课时，我和同学们踢足球。分好队后，比赛开始了。
首先我冲上去，把球给截下来，然后再传给我们队的队长。队长就带球过人，队长看到我在前面，就把球传给了我，我用力一踢，球进了!我和我的队友们的心里都非常地开心!
现在比分1比0。比赛还在继续。敌队的一名队员也冲到了我们队的球门前，一射，幸好没进，我心里的紧张终于消失了!
随后，我抢到了球。不料，敌队的人早早地在球门前防守着，让我进不了球。我看见了一个洞，我一踢，球又进了!我跑去跟队友们欢呼。
现在比分2比0。就在这一刻，我们队的守门员突然要去上厕所，现在到我守门了。敌队的一名队员带着球冲到了我们队的球门前，我冲上去拦住他射门，他一射，被我的脚给挡住了，他再射，又被我给守住了。这时，守门员回来了，我不用守门了。
守门员把球给了我，我拿到球，就向前跑去，跑在对方球门前，我一踢，我又踢进球了!太棒了!
比分又被我改了，比分是3比0。对方一发球，我又把球给截下来。给了队长，我跑到了前面，队长看到了我到前面就立刻把足球传给了我，我带球过人，然后我又一射，球又为我而进。球再次被我踢进对方球门。
比分再次被我改写成4比0了。这次我抢到球，我传给了队长，队长非常大力地一射，对方守门员一扑，没扑中，但是，球进了。我看见敌队的队长已经有一点绝望了。因为现在的比分是5比0。
不料，我们队的守门员突然下场了，我们队就换了一个守门员，这个守门员是练 武术 的，非常的壮。现在离下课还有一点点的时间，我们队的守门员开一个大脚，球直接飞到了对方球门前。对方守门员也开一个大脚，球又飞到了我们队的球门前。我们守门员接到球后，又开了一个大脚，球又飞到对方球门前，但是，这次结果不一样哦，对方的守门员跳起来也接不到球，结果球进了!6比0!突然下课铃响了，比赛结束了!我们以6比0击败了对手!
这节体育课真好玩啊!
足球的作文高中600字相关 文章 ：
★ 足球作文600字优秀范文5篇
★ 我与足球作文600字5篇
★ 踢足球作文600字优秀范文4篇
★ 足球作文600字优秀范文4篇精选
★ 踢足球比赛作文600字范文
★ 分享足球作文600字的资料
★ 踢足球作文600字5篇
★ 快乐足球作文600字4篇
★ 足球作文800字优秀范文5篇
★ 校园足球作文600字4篇
在日常学习、工作和生活中，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我整理的我的足球情结作文800字，欢迎大家分享。 我是一个喜欢运动的男孩，从小就与足球结下了深深的情结。我几乎把所有的业余时间都给了足球。 就在前几天，我一连踢了五场比赛，真是畅快阿！只是脚丫子跟着受了不少皮肉之苦，接下来让我给你们分享一下我印象比较深刻的两场比赛。 第一场是教练安排我们校队的二线队伍队员和女队的球员打的一场比赛。别看她们是女生，可不比男生差。我们礼让女生先开球。刚一发球，我们立刻冲上去，谁知道女球员灵活地就将球绕开了，我冲上去试图阻挡前锋马思琪不让她传球。她一时见球传不出去，就向边线带球，我不慌不忙紧随她，极力阻止她将球传到她们队员脚下。她一时着急，错把球送到我脚旁，我一看高兴坏了，抓住机会带着球就朝她们球门奔去。跑到半路上，看准机会把球传给了杨瑞泽，他利索地接住球就踢进了球门。一阵欢呼声响起，我们高兴地沿着球场狂奔，女生们却是垂头丧气。球场上，我们可不会秉承“女生优先”的.理念哦！ 足球最大的乐趣莫过于进球，进球最大的乐趣莫过于挑战强有力的竞争对手。 请看我们主力队员与六年级球队的一场竞技。六年级的球队不论从体力和实战经验上都比我们要强，我们比赛并没有十足的把握。“哔哔”两声哨响，紧张的球赛开始了。六年级球队让我们先开球，我与李银康都是后卫，开球由彭贵这个前锋来完成。彭贵一脚将球发给我，我沉着地把球接到脚下，观察队友的跑位，琢磨着给谁最合适。我看见邹鑫宇、易嘉乐和彭贵站成了一个三角形，真是绝妙的一个站位，我连忙将球传给了邹鑫宇，他接住球就朝前奔去。谁知道对方球队的后卫周雨杰眼急脚快，逮住机会竟然将球抢了过去。这下可把我们急坏了，我们连忙围攻上去，左扑右抢的，几个回合竟然将球抢了回来。易嘉乐可是我们校队最厉害的球员，他一路过关斩将，神勇无比，连过三人，直接将球踢进了球框，那姿势简直是帅呆了。 结局你知道吗？对手根本没有把我们放在眼里，所以关羽失荆州，最终比赛让我们打成了3：0。我们可是扬眉吐气，你想想啊：毕竟他们是六年级的球队啊，我们一直都是仰望着他们呢！这次比赛我们竟然胜了！这次比赛让我们信心大增，更加有决心能挑战更厉害的球队。 我特别喜欢足球，一场酣畅淋漓的足球赛可以让我热血沸腾。
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我为大家整理的校园足球赛作文800字，仅供参考，希望能够帮助到大家。 最近的几天里，我们实验小学开展了一场“校园足球赛”，由五、六年级的班级分别进行比赛，一切由抽签决定。 抽签结束后，我们班首场轮空，在下午会有一场与六（7）班之间的较量。听了这一消息，我与赵俊杰加紧操练我们班的“足球新兵”，毕竟六（7）班的实力对我们来说还是个未知数，多一分练习，就多一分收获嘛。 时间过得真快，转眼我们班就要上场了。我的`心里像藏了只兔子，“扑通扑通”跳个不停。我们班的首发球员是赵俊杰，我，原文惠，焦子航，张京羽。 我们穿好球服，上场。我们一同向观众致意，选择进攻方向，完成每个人的站位。 “笃——”裁判一声哨响，比赛开始。 我发球传给赵俊杰，赵俊杰一扣球就立刻带球边路狂奔，敌方火力集中于赵俊杰。忽然，赵俊杰一个快速传球，我没有接住，球滚出了界。对方的边界球，一脚飞了起来，原文惠断球成功，毫不犹豫的把球传给了我。我瞄准赵俊杰，一传，只见赵俊杰左脚停球，右脚把球向外一拨，拉开右腿，猛烈一踢，使对方守门员猝不及防，进球！我们班拉拉队欢呼雀跃，场上队员也兴奋不已。对方开始发球，我立刻扑了上去，直接断球，大力射门，没想到打在了对方后卫手臂上，换来一颗任意球。赵俊杰蓄力远程射门，“嗵”的一声，球直向对方球门，又一次进球。 “笃——笃——”上半场结束。 我们一边休息一边研究战术，我主要是在前场和赵俊杰配合和射门。 5分钟过去了，下半场开始。对方一出脚，我即刻上去断抢，这次没有成功。原文惠趁对方失误，攻其不备，立刻传给赵俊杰，我加速向前。赵俊杰右一次快传，这次我停好了。单刀球，我瞄准守门死角，全力轰门，球进了！最后，赵俊杰一个罕见的零角度射门，完美进球！最终，我们4：0战胜了六（7）班。 我们班第一场的足球赛就这样在同学们的欢声笑语中，比赛队员的激情四射中结束了。
足球 是世界上的第一大运动，在我国开展足球运动项目有助于提高我国体育事业整体的发展。下面是我为大家推荐的足球论文，供大家参考。足球论文 范文 篇一：《内蒙古高校足球教学改革研究》 1内蒙古高高等院校足球教学改革的必要性分析 教学 方法 落后，无法与时代接轨 当前我国的部分 教育 理念与教学方法随着教改与课改的进行，得以飞速发展，使得传统的高校足球教学方法备受质疑。传统的高校足球教学方法以教为主，倡导任务型教学方式，现实的足球教学过程中形式化严重，这使得高校的足球教学过程中学生兴趣较低，而教师又激发不出太多的工作欲望。在这样教育模式下所培养出来的学生往往是对足球非常感兴趣，但又非常反对教师的教授过程，现实中教师为了完成必要的教学任务，又不得不进行整堂讲，整堂练的教学怪圈。打击了学生的足球兴趣，在足球教学过程中迫于教师的压力，而身顺心违，使得所培养出来的学生真正的足球水平欠佳。 教学内容缺乏新意，重复严重 当前我国高等院校的足球教学在教学内容方面也存在严重问题，主要表现出蜻蜓点水式的教学内容选择，也就是在学生的成长过程中，小学、初中、高中以及大学阶段都进行过足球教学，而现实各学段的足球教学内容基本相同，无论哪个学段在进行足球教学中，教学内容多为运球、传球、打点、射门等基本内容，并且所教授技战术的难度较浅，多为最基本的内容，小学如此，大学亦如此，使得现实的学习内容很难激发起学生的学习欲望，学生感觉缺乏新意，从而抵触高校足球教学。 2内蒙古高等院校足球教学改革的有效 措施 分析 倡导新式的教学方法，提高学生学习效率 为了更好地提高高等院校学生学习足球的兴趣，在进行足球教学改革过程中，首要进行的变革便是在教学方法方面，提高教学方法的科学性和有效性，提高足球课堂教学效率，让学生在有限的课堂时间里，尽可能地多掌握必要的足球技战术，以更好丰富学生的足球知识。为了更好地改变现实的足球教学方法，可以尝试在高校足球教学过程中，进行分组教学，让学生适当分成若干小组，每组设有固定的领导成员，来组织组内成员进行学习与练习，在练习一段时间后，进行组内间的足球对抗竞赛。这一教学方法的采用能够最大程度的调动学生的积极性，让高校学生尽可能的参与到现实的教学过程中，吸引学生的注意力，调动学生的全部情感，参与到现实的学习与练习中来。改变传统过于注重学生练习的教学方法，转而以合作法、探究法等教学方法为主，尽可能地调动学生的积极性，让学生参与到现实的足球教学过程中来。 制订科学合理的足球培养目标体系 作为新时期的高校教师，为了能够更好地培养 出国 家所需要的足球人才，在现实的足球教学过程中，要制订出合理的课时教学目标，并通过教学目标的指导来引导学生进行科学锻炼，在进行教学目标设定过程中，需要考虑到学生、学校、教师的现实状况，并且所设定的教学目标要难易适中，过难的课时目标学生很难达成，易损害学生进行学习的积极性，过易的教学目标，学生完成起来缺少难度，觉得缺少意义。因此，足球教师所设定的教学目标对于现实的教学具有决定意义。在课时目标的基础上，教师需要完善单元目标、学期目标、学年目标，甚至水平目标等，足球教师在教学过程中，要具备完整的目标体系，使每一次足球教学都能够做到有所依据，让教学目标服务于现实的足球教学。 创新足球教学内容，增加竞赛比重 在现实的高校足球教学过程中，为了更好地完成教学任务，学校和教师应重视教学内容的重要性，那是因为只要选择合理的教学内容，学生才能学习到基本的足球知识，对于建构学生自身的足球技战术体系具有积极意义。在创新足球教学内容的同时，还应该在现实的教学过程中适当增加足球竞赛在教学内容中所占的比例，众所周知，竞赛由于具有高对抗性能够更好地吸引学生的注意力，让学生更好地参与到足球课堂教学过程中，足球竞赛的进行，还可以丰富现实的课堂教学内容，降低传接球的基本足球技术的练习时间，转移学生足球技术练习的注意力。教学过程中竞赛比重的增加还可以检验学生在学习中的不足，进而促进学生课堂练习积极性;足球竞赛的进行还可以增加学生对所学足球战术的理解，如边路突破、短传渗透、下底传中等，当这些战术在比赛中被一些学生采用后，会让学生在现实的情境中了解到这一战术的应用方式及这一战术的优缺点，对于现实足球课堂的战术教学也会有具有反作用。因此，在高校足球教学过程中，应创新足球教学内容，增加竞赛比重。 因材施教，尊重学生身心发展规律进行有针对性的培养 在现实的高校足球教学过程中，为了获取最大效益的足球教学成绩，便需要教师对现实所教的学生进行有针对性地分析，对学生进行分层，将现实一个行政班级根据学生做掌握的足球技战术水平，适当分为基层、中层和高层，并对不同技战术水平的学生进行有针对的教学。基层的学生主要以基本足球技术为主，中层的学生则侧重于一些高难的技术的传授及这些技术在现实足球竞赛中的应用，对于高层的学生则需要进一步规范学生的技战术，并讲解这些技战术在教学过程中是如何应用。对学生进行分层教学，更好地贯彻了因材施教原则，让不同阶段的学生学习到不同层次的足球技战术知识。分层教学打破了传统忽视学生基本体育需求的现实状况，尊重学生的体育需求，有的放矢地进行教学，可以最大程度地激发学生的学习兴趣，来为国家培养出更多足球素质出众的竞技人才。 变革评价模式，倡导人本主义评价理念和发展性评价模式 为了更好地培养出内蒙古自治区高等院校所需要的足球专业人才，在现实的高校足球教学过程中需要变革现有的评价模式，让评价服务于现实的教学，以评促教，让学生在教学过程中更好地投身于现实的足球学习。传统高校的足球评价方式比较注重终结式评价方式的实施，也就是在学期末对学生在本学期所学习的足球基本技术进行测试，如颠球、射门等，学生在测试过程中达到规定的标准，则视为及格，而测试成绩相对较好的学生则期末成绩相对较好，反之对一些在课堂上积极联系， 学习态度 较好的学生但运动成绩欠佳的学生在期末考试过程中由于没能够达到国家规定的及格标准，而沮丧产生厌学情绪，进而对高校的足球教学失去信心。对高校足球进行改革的过程中，其出发点一定是服务学生，照顾学生的利益，而期末成绩是学生利益的主要体现时候，并非是甄别好坏学生，要通过期末成绩来激励学生更好地进行学习，为更好地体现足球教改精神，在现实的高校足球教学评价过程中应倡导人本主义评价理念和发展性评价模式，通过发展性评价来更好地激励学生进步，而不是让成绩禁锢住学生的足球学习。 3结语 高校足球教学是高校课程体系的重要组成部分，对于新时期大学生足球技战术水平的掌握具有积极意义。特别是以校园足球为契机的大环境下，更是迎来了高校足球发展的春天。但现实高校足球的教学情况不容乐观，存在很多问题主要表现在：教学方法落后、无法与时代接轨和教学内容缺乏新意、重复严重2个方面。具体改革措施主要有5大方面：倡导新式的教学方法，提高学生学习效率;制订科学合理的足球培养目标体系;创新足球教学内容，增加竞赛比重;因材施教，尊重学生身心发展规律进行有针对性的培养;变革评价模式，倡导人本主义评价理念和发展性评价模式。通过这些措施的实施来增强高校足球教学的针对性，为国家培养更多身体素质精良的建设者和接班人。 足球论文范文篇二：《足球教学中游戏与技术的融合》 摘要： 本文通过对小学体育二年级《足球与游戏》一课进行分析和 反思 发现：音乐在小学低段学习中具有非常重要的作用; 儿童 化语言对学生来说简单易懂;多样化的练习形式紧紧抓住孩子的注意力，让学生始终关注课堂、关注教师;精彩的花式足球展示可激发学生对足球的兴趣，培养学生对足球的情感，激发学生参与足球运动的积极性。 关键词： 足球;游戏;音乐;儿童化;多样 足球有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项 体育运动 ，也是少年儿童非常喜欢的体育活动。在课堂教学过程中，教师根据教学目标与学生的实际能力，设计出适合学生发展的足球游戏活动，并鼓励学生参与到教学过程当中，同教师一起设计更受欢迎的足球游戏。这种教学模式真正体现了“寓教于乐、以学生为主体”的现代化教育思想，在培养学生足球技术能力的同时，也可以发展学生的综合能力。近日，我执教了一节二年级《足球与游戏》课，从确定课题到设计环节，从反复试讲到不断反思，经历了破茧成蝶的艰辛与快乐。作为一名老师，我认为只要心中有学生，那么课堂就会成功一大半。首先，我认真分析了二年级孩子的心理特点，他们模仿力强，活泼好动，好奇心强，但注意力持续时间短。所以，设计重心落到了“游戏”上，想通过孩子们喜欢的游戏形式组织课堂。其次，对教材进行了研读。足球是小学体育教材中深受学生喜欢的内容之一，对于小学低段的足球教学，安排什么技术动作是至关重要的，最后确定为足球与游戏课。纵观课前的准备工作和实际的课堂教学，带给我如下感悟： 一、跳动音符，欢乐精灵 为了使学生的注意力马上进入课堂，首先我组织进行了队列队形练习，复习原地向左转踏，在练习的过程中学生配合老师的口令向左转踏并喊“1、2、3、4”，学生口令洪亮，期待全新的课堂。在体育活动之前进行热身运动，使学生能够尽快地调整身体状态和心理状态，积极投入到体育活动之中，并尽快适应课堂教学的运动强度和训练节奏，避免运动伤害的发生。于是在自编操环节，我将每节操的动作与形象的动物名称和 顺口溜 相结合。比如：小企鹅跳跳、小兔子的耳朵竖起来、跳跳转转转、小花猫喵喵喵、左看看右看看、找朋友等。在练习形式上，采用集体单个动作模仿学，所学动作系统做，小组自由组合练习，使学生在轻松愉快的卡通音乐伴奏下完成热身练习。在成 体操 队形散开和热身操时用音乐免去了口令的烦琐，学生跟着音乐节奏自然调整队形，跟着音乐节奏学各种小动物动作。老师再不用扯着嗓子喊口令，只需提示动作，学生就能把有趣的小动物动作做得很好，且学生更加喜欢、感兴趣。 二、亲昵语言，拉近距离 对低段的孩子，要用儿童语言去讲动作、讲要领。比如游戏名称不是用“比比谁的球控制得好”，而是用“比比谁的足球最听话”，老师运用儿童语言“谁的足球最听话、我的足球最听话”，并反复多次强调动作要领，要对足球(好朋友)好一点、轻一点，足球才不会跑远，其实这是在强调控球技术动作要点。如果只死板枯燥的讲解如何运球、用脚推拨球，孩子不理解“推拨”到底是一个什么样的动作，而用“对你的足球朋友好一点、轻一点”这样儿童容易接受的语言告诉学生，学生自然会轻轻地推球前进，而不会用脚去踢球前进，在轻松的游戏中学生的控球能力得到了有效提高。 三、多样练习，丰富课堂 课的设计要符合低段学生的特点，要能抓住学生的注意力，要有多变的练习方法，要有及时准确地评价，让孩子觉得老师始终在关注着他，要以自己的专业素质，让学生能紧紧围绕着你，成为他们崇拜的偶像，这样，学生在学习技术动作时就会事半功倍。老师可以扮演“绿巨人”，“绿巨人”在歌声“一闪一闪亮晶晶”中入睡，学生结合足球做各种运球练习，在练习的过程中老师边领做边提出一些要求(尽量不要用手去拿球，球与脚的距离要近，动作要轻)，让学生从开始自由玩球到用脚玩球再到跟老师一起控制好自己的球，在与“绿巨人”游戏的过程中学习了控球。当“绿巨人”醒来后，同学们要躲在足球的后面。“绿巨人”不同的睡姿，吸引了同学们的好奇心，学生学习的兴趣非常高。一成不变的游戏方式肯定不能一直吸引孩子们，于是我及时改变游戏内容，组织学生进行“听信号控球”游戏，在这个基础上我又安排了有难度的控球游戏，“老师——往哪看、学生——往这看”，在运球的过程中，用相应部位停控球，通过信号的变化将学生的注意力集中在模仿老师的各种运球动作上，进一步提高学生对足球的控制球练习。通过观察、模仿老师动作，学生尝试用各种动作控制足球，用身体各部位进行停球游戏，并知道停球的部位名称。在基本部分的后段，安排了课课练，利用足球进行跳跃和协调能力的训练，学生先练习了老师所教的方法，在此基础上他们小组合作，不仅充分发挥了 想象力 、观察力，还最大程度的提高了学生互相配合的能力和团队的协作能力，进而培养他们的团队整体意识，提高其练习的主动性和积极性。此环节孩子们创新出了许多新的玩法，也成为课堂的一大亮点。当学生疲倦时，老师适时用通俗易懂的语言，让学生给朋友(足球)做做按摩，学生在模仿老师动作的同时边体会、边创新，快速消除疲劳，恢复身体机能，使身心达到放松状态，释放紧张的情绪。 四、花式足球，引领发展 一代球王贝利正是从花式足球开始启蒙自己最初的足球意识的。同样，阿根廷的马拉多纳也是从这种街头足球中慢慢成长的。课堂的最后，老师做花式足球表演，精彩的展示得到孩子们和与会老师的掌声与赞扬，再一次激发了学生对足球的兴趣，为孩子们今后学习足球起到了良好的引领作用。上课的得与失都是我成长的宝贵财富，我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中也会多向指导教师学习，学习他们的长处，同时业余时间加强自己的专业知识学习，让自己的课堂能够更活跃，让学生更喜欢自己的课。 足球论文范文篇三：《体育游戏在高校足球选项课教学中的运用》 足球选项是当前高校体育选项课程之一，为了提高教学质量，笔者经过理论知识的学习，结合过往的实践教学 经验 ，根据大学生的身心发展特征，就体育游戏在教学过程中的具体运用展开分析与研究。 一、体育游戏的特点和意义 相对于足球理论知识及技战术动作的学习，体育游戏深受学生喜爱。在课堂中安排适当的体育游戏，可以提高学生的学习兴趣，引导学生通过克服困难，争取胜利，从中得到乐趣。体育游戏的最显著特点是趣味性以及娱乐性，除此之外，体育游戏还具有竞争性、知识性、普及性、健身性和教育性等特点。体育游戏总在不断丰富的发展与创新中。游戏是有规则的，游戏中必须要遵守游戏规则。在体育教学过程中，通过体育游戏在技术教学、身体练习中的运用，可以有效地改善课堂教学气氛，使单调、重复、艰苦的练习变得生动、活泼、有趣;可以充分提高学生的学习兴趣，激发学生主动学习的积极性，使他们自觉地参加练习，促进身体的发展和对体育技能的掌握。因此，从教育上来说，体育游戏也具有一定的教育意义。 二、体育游戏在高校足球选项课教学中的应用分析 1、体育游戏的教学组织 第一，合理设计游戏内容。关于游戏内容的选择必须紧紧围绕课程的基本教学任务与教学内容，应对主要内容起到辅助作用，使游戏真正成为足球技战术教学课的一部分。在教学实践中，根据具体情况和要求，可以改进游戏的内容和规则，以便更好地提高学习兴趣，达到游戏的特定目的。 第二，科学地将游戏融入教学之中。游戏的组织除了要考虑学生原有的知识、技能，身体素质训练水平外，还要因人、因时、因地制宜地选择好游戏的内容。因此教师必须掌握时机，进行适当的观察和调整，根据由易到难、由浅入深，循序渐进的原则，科学地组织教学。游戏时要密切观察学生身体状况的变化，掌握运动密度和运动量，这样才能取得最佳的教学效果。 第三，体育游戏的教学组织应重视其讲解示范作用。在教学中，体育游戏是否成功，教师的讲解与示范具有极其重要的作用。讲解的内容主要包括介绍游戏名称、方法、动作要领、活动路线、规则要求等。教师在讲解示范过程中应注意生动和形象、富有感染力，示范要逼真，动作要准确，教师讲解示范后引导学生做一次演练，观察学生的掌握情况。接着进行比赛，教师在体育游戏教学过程中，应强调必须遵守规则，增强学生遵守纪律的观念。 第四，合理分组并当好裁判。大部分游戏都具有竞争性与对抗性的特点，所以游戏分组是教师在教学中一个不可忽视的问题。在体育游戏教学的组织过程中，应做到合理分组，这样才能激发学生浓厚的兴趣，积极地参与到体育教学活动中，熟练掌握体育技能，以达到教学的主要目的。 同时，教师要当好裁判，使学生在体育游戏的教学中锻炼身体、发挥智慧、增强团结意识。在技术技能课教学中的运用，采用一定的游戏方法使学生在愉快的心情中学会技术动作。 2、体育游戏在足球选项课教学中各阶段的应用 第一，在准备热身的阶段的应用。 传统的体育课热身活动一般是慢跑，然后是身体各关节的热身操，内容单调、重复，导致学生缺乏热身的热情，热身活动不积极，在热身活动的时候不认真，直接导致学生的热身效果不佳。在教学实践中发现，在热身环节中运用体育游戏的方法，可以收到良好的效果，如所有的游戏都使用一个或者更多的球，这样就可以在热身的同时，达到提高技术能力的目的，这对学生的柔韧性、灵敏性、动作的幅度都有较好的促进作用。 第二，在教学过程中的应用。 在教学实践研究中发现，在单纯讲授的方法中，特别对于比较难的教学动作，学生在学习过程中都感到比较吃力或者畏惧心理，从而影响教学动作的掌握。通过在体育游戏教学方法教学中发现，学生更愿意接受体育游戏教学方式教学，体育游戏教学方式的课堂更能调动起学生学习的积极性，学生会更主动地学习，如在练习足球运球时，用足球运球接力比赛的方式进行分组教学，学生学习积极性大大增强，课堂气氛非常活跃，学生都融入到教学游戏比赛当中，学生在无形中学习到了体育技能。为了克服教学训练中的单调和枯燥现象，可设计一种在相对压力较小的训练环境中进行技巧训练的方式。包括：运控球、传球、接球等，目的是使学生能够把从练习中学到的技术转化到实战比赛中去。 第三，在放松恢复阶段的应用。 通过长时间的活动，学生的生理机能都处在高度紧张及疲劳状态，结束部分的目的在于通过调整活动为主，达到放松身体减缓兴奋，消除疲劳和恢复体能。结束部分教学应该以健康有趣、协调放松、轻松愉快合为一体的游戏性放松活动为主，能转移大脑皮层运动神经的兴奋，使运动器官得到放松与恢复，使人恢复到较好的身心状态。教师可以采取带有轻松愉快、负荷量小、节奏比较慢的娱乐性游戏，可以选择徒手或有道具的活动。通过游戏使学生逐渐恢复到相对安静的状态，转移大脑皮层的运动神经的兴奋，使器官得到放松及恢复。游戏要突出其趣味性的特点，内容和形式上要做到新颖、轻松活泼，使学生摆脱体育活动造成的心理和生理上的紧张状态，带着良好的身心投入到下一节课堂中。 三、结语 在教学过程中运用体育教学方法，用体育游戏的形式让学生学玩结合，对提高学生的学习热情，培养学生自主学习能力，提升学生学习的积极性具有十分重要的作用，同时也能培养学生团队合作的精神，并提高学生的体育技能。 猜你喜欢： 1. 足球比赛分析方法 2. 有关于体育锻炼的论文 3. 怎么预测足球比赛 4. 足球运动损伤原因介绍
我与足球的故事 说起足球我马上就会想起那黑白相间像打了补丁似的圆溜溜的“胖娃娃”。其实，我与足球还有着许多趣事呢。我们学校在管城回族区所有的小学中是一个名副其实的足球学校。在我刚上小学时，我每天下午放学都能在操场上看到足球队的队员们进行足球训练，那时候我真是羡慕不已。所以在上三年级的时候，我就要求爸爸妈妈给我报了我们学校的足球班。从此，每天下午放学之后，我和小足球队员就会迅速来到操场上一字排开，开始跟着足球教练进行训练。开始教练教我们做带球动作，每当轮到我训练时，我就把小足球看成一个顽皮的孩子，小足球总是不愿意被我控制，死活不肯“跑”进球门，我就一直“训练”它。渐渐地小足球被我“驯服”了，我让他向东它不敢朝西，我让它向南它不敢朝北，日久天长我们成了最要好的朋友。今年我已经升入五年级了，当然除了学习成绩非常优异之外，我的足球技能也在突飞猛进地增长。十月是我们学校一年一度的足球比赛月。这次的足球比赛我们班对阵的是五一班。庆幸的是我们班有三个校级足球队员，而五一班却只有一个校级足球队员，这样我们班首先从战略上就占了优势。我们班的队员在上场前摩拳擦掌，信心十足。我是足球小队长，我告诫我班队员：“骄兵必败，咱可千万不能轻‘敌’啊！”大家把手握在一起大声喊出“不骄不躁，用于取胜”的口号。裁判员的哨声响起，紧张的足球比赛开始了。我以敏捷的动作，熟悉的套路乘对方还没组织好阵容之机朝着对方的球门踢去，球像离了弦的箭直奔过去，此时对方一个队员赶忙去拦截我踢出去的足球，眼看就要被对方截住，在这千钧一发的时刻，我方队员吴晨雅飞奔过去，一个侧转身拦住了对方队员，此时球进了——进了对方的球门。顿时，场外一片沸腾，坐在远处的我班同学欢呼雀跃，嘴里不停的喊：“五二班，胜利！五二班，加油！……首战告捷，我和队员不敢松懈，这次比赛由于两班的队员中非专业足球队员还是占多数，没有经过专业训练，所以两队队员不太分规则地挤在了一起抢球，我班队员蒋媛挟持着球被夹在两队队员中间。”蒋媛，传到这儿，这儿！“我在外围拼命地呼喊着。此时的蒋媛可真机灵，虽然她没经过专业的训练，可她左躲右闪地突围出来，很快便把球传给了我，就在此时，五一班也有一个机警的队员迅速挤了过来准备截走球，但我已牢牢地控制住足球并以迅雷不及掩耳之势向对方球门射去，球又进了——以对方守门员傻傻的呆站姿势结束了本场的比赛，我班以2：0取得了本场的胜利。接着我们两班又进行了两场激烈的比赛，我班以4：1大获全胜，荣获了年级足球比赛的第一名。从此，我们班许多同学喜欢上了足球，我也更加喜爱足球了。
中国队对球的控制能力相对较低。不能控制好球, 就很难有充裕的时间寻找进攻破门的战机。在国内联赛中，一些球员还能适当地控制住球，积极进攻或牵制对方，但在世界杯赛中，对手逼抢能力提高，中国队个人控球行为就很少了，而成功的控球更是凤毛麟角。在我们的控球时间里，更多的是在后场传球。在世界杯赛中,中国队三场比赛控球时间平均为46%,与亚洲兄弟韩国、日本相比，他们控球时间掌握到60%以上，这是中国队所望尘莫及的。在个体控球方面，韩国队与日本队平均比赛的个人控球时间都整整高出中国队一倍。 由于中国球员控球能力不强，从另一方面也导致了比赛的停顿时间增加，虽然造成比赛停顿的因素有很多，如运球出界、传球射门出界等等。2001年全国足球甲A联赛，平均每场掷界外球达次，而2000～2001年度英国超级联赛平均每场掷界外球仅为次，第16届世界杯赛平均每场掷界外球为次(表4)，可见中国球员习惯了在国内的慢节奏比赛，一但遇到强手快节奏的进攻和防守便一筹莫展，适应不了。 表4 中外比赛掷界外球次数对比 比赛类别 每场掷界外球次数 2001年甲A联赛（21场） 01～02年度英超联赛（15场） 第16届世界赛(16场) 运动员体能方面的比较 现代足球运动要求运动员在隔2～3天打一场球的情况下，即在90分钟甚至120分钟内，保持旺盛的斗智，体力充沛，跑动快、技术动作不变型，大脑反应不迟钝。因此良好的体能是技战术发挥的重要保证。由于当前我国足球运动员在日常训练中运动量小、强度低，速度慢，与国外强队比赛时，常常由于对手体能好，速度快，以致于总是被对手牵着打，较为被动。在国内联赛中，由于比赛双方体能都较差，除有球队员，许多无球队员不能做到积极的跑动牵制对方或接应同伴，所以，整个比赛节奏缓慢。要提高比赛水平，必须提高训练强度和运动量，使平时训练更接近于比赛。但现在国内不少俱乐部对体能的训练很不重视，几年前中国足协曾实施过12分钟跑达标，却遭到不少俱乐部的反对。反观韩国队，在亚洲一向以“跑不死”著称，但在今年2～4月间，韩国队球员仍进行了近乎残酷的体能训练，在这一段时间里，球员们忍受着相当大的痛苦，但在其后的系列比赛和世界杯赛中，韩国队终于尝到了甜头。 3．2 运动员进取精神的比较 中国球员普遍缺少进取精神，表现在世界杯赛中和国内联赛中，跑动不积极，比赛中遇到挫折就容易泄气，不能一拼到底，补射意识不强。在世界杯赛中，有几次机会如有球员积极补射也许就有了进球的可能，在国内联赛中这种现象比比皆是，他们甚至缺少一种不服输的精神，拼抢不积极主动，有一些积极的拼抢铲截，尽然是报复性的非技术性动作，而韩国队在比赛中不仅跑动积极，重要的是表现出一种奋勇拼搏，永远争胜的精神，他们积极拼抢，兢兢业业，以打好每一场比赛为自己的使命，有一种奋勇向前的气魄和决心，在世界杯小组赛最后一场对葡萄牙队的比赛中只要打平就能双双晋级，且葡队已有了这种默契，然而韩国人却放弃了这种保守的念头，依然不断进取死命拼杀，赢得了比赛的胜利。 3. 3 教练员的比较 中国足球从少年队到青年队再到成年队，其教练员普遍水平不高，虽然这几年许多成年队（甲A、甲B队）包括国家队都花重金聘请了一些高水平的外籍教练，但由于球员的足球素养和技战术水平不高，所以球队难成大气候。中国各梯队的教练员不少是从运动员退役后执掌教鞭的，由于他们中的多数人缺乏足够的理论知识，业务水平和素质都较低，虽然一些教练员也取得了某个大学文凭，但有不少是在运动员时到运动技术学院或就近的体育院校业余学习，到了三年或四年也就拿到了一个大学文凭，其实这些人经常要训练或外出参加比赛，根本无法系统学习，更要命的是大多数运动员的文化素质都比较低，他们成为教练员后对各种问题的理解能力、教学训练的钻研能力都极为有限。还有另一种情况，一些体育院校毕业的学生到基层担任教练工作，但由于他们的踢球技术水平不高，在球队中也就树立不起威信，无法把球队带好。 德国各梯队的教练员，一部分是通过体育院校培养出来的，另一部分也是从运动员退役下来后当教练，但该国非常重视教练员的培训工作，规定任何一名运动员（包括著名运动员贝肯鲍尔）成为教练之前，都要经过系统的学习培训，经过严格的考试筛选，拿到教练员资格证后才能上岗。由于该国非常重视基础教育工作，有较好的训练和学习氛围，因此，青少年运动员有较扎实的文化基础，为日后踢球和成为教练员打下了良好的根基。 3. 4 运动员选材的比较 许多国家都有不同的选材方式，如英国、德国各俱乐部都有自己不同年龄段的运动员，且选派优秀的教练员对青少年进行训练指导，使自己的成年队有充实的后备军。在韩国和日本，从小学、中学到大学各阶段都有完善的联赛制度，各学校的训练和比赛体系都很规范，为各级专业队、国家队提供了很好的选材路径。现在中国足协也要求各甲A、甲B俱乐部要有自己的二线、三线队伍，但大多数俱乐部并非完全意义上的足球俱乐部，只是某些企业为了宣传自己、做广告而临时接管球队，因此，他们中不少俱乐部都是就近找一间业余体校足球班，作为自己的二、三线球队，其实他们对青少年队的培养极不重视，甚至极少过问青少年球队的训练情况。 我们经常会看到我国一些青少年球员往往在一些比赛中表现出较好的技战术能力，但到了成年队后就不见有什么长进，少年队成绩好，到了成年队却成绩上不去。这主要是我国现有的管理体制存在问题。
我明天答辩，第一次，也不知道怎么弄从论文题目，选题意义，论文框架（按目录介绍论文），指出重点讲解然后老师提问，给时间思考，然后回答我也不是很懂，没经验，o(∩_∩)o...
老师会针对你论文的结构和细节分别提问，就结构来说，老师会专门找你结构不完整的地方，就细节来说，很可能是你论述的比较模糊的地方。就我所知，论文答辩的提问也是一个提高能力的过程，要充分准备，就要真正地了解和熟悉自己的论文。老师不会问写藏毯等常识性知识型的问题，很可能会问及出口贸易的运输方式谈判价格以及汇兑方式收益效率等等和论文以及专业有关的东西。
答辩陈述按摘要来，会问什么问题得看导师的。祝你顺利！
1、自己为什么选择这个课题？2 、研究这个课题的意义和目的是什么？3、全文的基本框架、基本结构是如何安排的？ 4 、全文的各部分之间逻辑关系如何？ 5 、在研究本课题的过程中，发现了那些不同见解？对这些不同的意见，自己是怎样逐步认识的？又是如何处理的？6、论文虽未论及，但与其较密切相关的问题还有哪些？7、还有哪些问题自己还没有搞清楚，在论文中论述得不够透彻？8、写作论文时立论的主要依据是什么9、论文里面的一些相关名词，也可能会问到，比如“产业结构”、“粗放型贸易”等等。所以尽量好好熟悉一下论文