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压力与健康有着密切的关系，二者是相互对立统一的，就如Greenberg所说，“健康与疾病不是对立的概念，而是彼此相互依存、相互转化的统一体”。压力与健康也一样。人在社会中生活及整个生命过程中，不能没有压力，也不能压力过大超过人的负荷。压力只要适度，对人的发展是有好处的，但压力过大则是不利于人的健康的。一、压力影响健康的生物学基础当压力应激源出现，传递到外周感受器，经交感神经和肾上腺髓质，导致身体儿茶酚胺上升、胰高血糖素上升等反应；同时，通过大脑皮质、边缘系统下丘脑分泌的内啡肽、催乳素、ADH、GH、ACTH等上升，肾上腺皮质分泌糖皮质激素GC上升。研究认为，交感亢进与原发性高血压、甲亢、神经性皮炎和偏头痛等有密切联系；而副交感亢进与风湿性关节炎、支气管哮喘和十二指肠溃疡病等心身疾病有密切关联。由此可见，当压力“爆表”，从而导致身体、心理各种不良状态的出现。二、心理和社会因素的压力调节作用身心是一个统一体，二者相互联系。“心身医学”,是研究心理因素及社会因素对健康和疾病的作用,以及它们之间相互联系的科学；社会心理因素是社会环境中普遍存在的、能导致人的心理应激从而影响健康的各种社会因素。社会因素是影响心理活动及行为的基本因素；尤其是社会文化、社会关系、社会工作及生活环境等等；社会因素作为应激源,引起人的心理活动变化及行为的改变。社会心理因素对健康的影响主要是通过人们日常生活中经常遇到的生活事件对人体产生应激,如果应激状态强烈而持久,超过机体的调节能力就会影响健康,甚至导致精神和躯体疾病。社会因素有减缓人的压力的作用，也有加强人的压力的反作用。健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程，其宗旨是为了调动个人及集体的积极性,有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。因此，社会因素对压力是有调节作用的。三、谈谈压力感受，应对方式和健康影响应激心理学家拉扎卢斯Lazarus说，“压力是对个体无力应对知觉到的心理和生理威胁时的反应”。当压力出现时，势必影响一个人的身心状态，会导致相应的各种疾病。当压力出现，导致身体的各种不良状态影响健康时，我们的身体反应系统也将会作出各种应激反应，去应对这些状态，达到调节、“灭火”的作用，从而使身体在“压力——不平衡——调节——平衡”的良性循环中进行运转和新陈代谢。四、如何进一步增强压力的自我管理能力亚历山德认为，心身疾病的特殊冲突理论，即某些心理冲突与特定类型的心身疾病有关；而霍妮则认为神经症不仅可以由个人经验造成，同时也可以由人们生活在其中的特殊文化环境造成。哈佛大学心理学教授威廉·唐姆斯说，“我们这个时代的最伟大的发现就是，人类可以通过改变他们的心态来改变他们的生活”，因此，通过调节我们的心态，是可以调节我们的身心压力，从而改善我们的健康的。首先，要树立整体健康观。压力、疾病与健康从来都不是对立的，是互相影响的，需要统一来看，因此，树立整体的健康观非常重要。其次，认识健康和疾病的心身交互作用基础。健康与疾病是“孪生姐妹”，是相伴相生的，没有疾病就无所谓健康，没有健康也无所谓疾病。他们通过身体、大脑、神经反应系统等进行交互作用，从而实现相互影响和相互作用。第三，提高健康自我调节能力。面对压力时，除了外部客观压力的减少外，更重要的是，要针对自己身体状态进行自我调节。要充分认识自己的身心状态，通过饮食、起居、作息、运动、行为习惯等来进行调节，从而达到保持健康。
常吃水培蔬菜会导致营养不良吗？蔬菜好吃，种类多，还有益健康，深受人们的喜爱。最近几年，一种蔬菜开始流行起来，它声称是水培蔬菜，完全不用土壤种植，完全不含重金属、农药残留等，而且比普通蔬菜更营养。水培蔬菜是什么？真的更健康吗？会不会导致人营养不良呢？什么是水培蔬菜？所谓水培蔬菜，从字面上最直观的体现就是不用土壤来种。实际上，水培也叫“水耕”，是无土栽培的主要类型之一。水培是通过特定设施营造相对封闭，能储存营养液的环境，并使植物根部生长所需的水、肥、气、热等条件保持相对稳定，全部或部分根系“浸泡”在营养液中的栽培方法。从严格意义上讲，水培是纯粹的无土栽培。因为根系与营养液之间没有任何中间吸附与缓冲的介质，是直接“浸泡”式接触。水培蔬菜如何健康生长？通常我们吃的蔬菜都在土壤种植的，会有日光照射，还会施肥，大家会觉得蔬菜健康生长是很容易保证的。但是，水培蔬菜呢，完全没有土壤，蔬菜如何获得营养，如何健康成长那？要使植物健康生长，首先要确保根系生长良好，而根系生长良好与否取决于根际环境。水培蔬菜在种植过程中，最基本的就是要时环境的温度、氧气、酸碱度等条件都需要保持在一个合适范围。而且用的水溶液也不是普通的水，其实是人工培植的营养液，它里面有植物生长所需的各种营养，包括多种矿物质。水培营养液是根据蔬菜正常生长状态下对养分的需求规律，把土壤中所能提供给蔬菜的各类营养元素以更纯净高效的形态和更合理的配比供应给蔬菜。因此，水培提供的养分是与土壤里的“有效养分”形态（离子状态）没有本质的区别。而且。水培用人工配制的营养液，其本身就是完全溶解的离子态营养，可以直接被蔬菜吸收。在某种程度上，水培蔬菜比土壤种植的营养状况还要好一些。需要提醒大家的是，为了避免有害物质影响，水培在蔬菜在种植过程中，也会对营养与中的有毒、有害物质，如重金属等，尽量去除，所以，水培蔬菜可能还更安全呢。水培蔬菜的营养价值如何？其实，水培蔬菜的营养不会更差，可能还更好。由于养分供给充足而及时，而且生长在温室或大棚等环境可控的条件下，因此，水培蔬菜的生长速度要快于土壤栽培。而去，由于其养分供应充足且及时，环境调控好，植物光合作用效率高，营养物质合成量比土壤栽培多且快。科学家对水培蔬菜的营养状况也进行了分析。有试验表明，水培番茄的VC含量为 mg/kg，而土壤栽培的为 mg/kg，水培番茄的VC含量比土壤栽培番茄的VC含量高。因此，水培蔬菜的营养并不会比传统土壤栽培蔬菜差，反而可能还要好一些。
压力大可以导致记忆力减弱，发现经常性头晕和头痛，平时烦躁不安，睡眠不踏实。吃饭饮食都很差。首先可以停下来休息一会，人们可能会因为繁忙，就一直不休息加班加点的工作，这样会导致心情烦闷，不利于工作和身心健康，给人们增加压力。第一，停下手中的工作，休息一会达到劳逸结合。第二，不要太在乎一件事，放松一下，感觉到压力大的一个很大的因素，就是因为太在乎一件事情，导致害怕或者担心出错，然后很谨慎小心的去做。如果时间长了就会有压迫感，因此压力也就比较大。这时候需要放松，不要太在乎一件事情，学会看淡。另外不要长时间做一件相同的事情，如果长时间做一件事情，心情得不到缓解，信息得不到交换，很容易烦躁。因此在众多的工作之中，可以交换着来做，当一件事情做了很久之后，不妨换做另一件事情，这样效果的会比较好一些，还要多少和其他人沟通和交流，因为和其他人沟通和交流的时候，问题不但能够很快的得到解决，自己也能收获到交流的乐趣，工作效率也能提高。
医学论文发表的期刊比较好的，北核的都比较好，但是比较难发：牙体牙髓牙周病学中国病理生理杂志中国实用妇科与产国际脑血管病杂志中华内科杂志中华外科杂志中华整形外科杂志现代妇产科进展中华医学遗传学杂航天医学与医学工中国卫生事业管理细胞与分子免疫学吉林大学学报环境与职业医学中国法医学杂志解剖学杂志中国新药与临床杂中国当代儿科杂志现代免疫学国际生物医学工程中国免疫学杂志中国急救医学实用口腔医学杂志中国中医基础医学中华神经外科杂志来源：360医学网。
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小学生作文投稿有哪些刊物？小学生之友和小星星等
“孩子的作文写得不错，想给孩子的作文投稿，但是不知道哪里有投稿渠道也不知道怎样去选择”一般而言，学生投稿的渠道有报纸、期刊杂志、网络渠道等。但目前的平台参差不齐，难以辨别。有的平台知名度小，作品不能发表刊登，而知名度大的，征稿要求高，发表机会渺茫。另外，还有不少以参赛费、评审费、出版费为由，实则借机牟利的不良组织。为了广大师生家长能够找到正规合法的投稿渠道，整理了适合中小学生习作投稿的多家知名杂志社信息，以下征稿杂志均为全国发行的有书刊号的正规发行书刊。 投稿不需任何费用，请大家放心投稿！少年文艺《少年文艺》创刊于1953年7月，由宋庆龄题写刊名，是新中国成立以来创刊最早的儿童文学刊物。她是培养文学新人的园地，被誉为“作家的摇篮”。全国许多著名作家的处女作都在《少年文艺》上发表。主办：少年儿童出版社作文世界：读写乐园《作文世界：读写乐园》是由上海世纪出版股份有限公司主管、上海世纪出版股份有限公司少年儿童出版社主办的教育类期刊。月刊。意林·少年版《意林》少年版读者定位为8~13岁少年儿童。贴近学生，关注成长，内容丰富，图文并茂，信息量大，集知识性、可读性、趣味性为一体，扩大少年儿童阅读视野，增强美德教育，培养创新精神，娱乐身心，提高写作水平与文化素养。中文自修聪明的小豆丁《中文自修》是中华人民共和国教育部主管、华东师范大学语文教育研究中心主办，面向中小学生的语文类刊物。分为小学版和中学版两种。小学版：《中文自修 ·聪明小豆丁》中学版：《中文自修》出版周期：月刊新作文 小学中高年级版《新作文》，山西出版集团主管主办；第一本采用双色印刷的作文杂志，拥有中国最为完整的作文期刊系列。《新作文》，一流专家和一流名师，曹文轩，秦文君，张定远，崔峦，曹阳，黄玉峰等等，鼎立加盟铸就优秀品质。《新作文》，以高扬人文作文为己任，倡导“开放兼容的新作文思路。小溪流：故事作文《小溪流》现分三个版本：“故事作文”版(邮发代号42-40)主要面向小学生,刊发的作品有童话、童诗、寓言及学生作文。“成长校园”版(邮发代号（42-238）主要面向中学生,以初中生为主，刊发的作品有情感故事、成长小说、灵性作文、少年美文等。“少年作家”版（邮发代号42-313）面向以高中生为主的读者。创新作文《创新作文》按年级分的，分类比较细致。主办：广西现代教育杂志社小雪花:小学生快乐作文《小雪花》小学生快乐作文以丰富的内容、精美的印刷、独特的开本赢得了不少少年朋友的喜爱。多年来，孩子们与她结下了深厚的友谊，飘向了祖国的四面八方。小星星·作文100分这本杂志是有名的少儿出版社——二十一世纪出版社旗下的，《小星星·作文100分》是小学版的。主办：二十一世纪出版社集团少年文艺我爱写作文此《少年文艺》是江苏凤凰旗下的，与上面的有别。小学生作文《小学生作文》创刊于1981年10月，是全国小语会会刊，获“中国首届少儿报刊奖”。创刊24年来，该刊始终坚持有时代特点、有教育意义、有儿童情趣、有实用价值的办刊宗旨，刊发学生作文7000多篇，教师辅导文章2000多篇，发现并培养了大批写作人才。 阅读与作文《阅读与作文》，伴随广大少年儿童走过成长的各个阶段。丰富的文史知识，经典的文化常识，学生习作评点，考试作文导读，让孩子的文学底蕴与写作水平逐级上升。这本杂志结合知识性、趣味性、实用性于一体。作文与考试小学低年级版《作文与考试》是共青团吉林省委主办，吉林省青少年报刊总社出版的一本新生代语文素质教育类期刊，中国首届、第二届优秀少儿报刊奖获奖期刊，中国语文报刊协会和课堂教学分会会刊。读者以中小学生和语文教师为主。作文素材：小学版《作文素材-小学版》期刊共60页，16开，字体大、画面美、内容丰富、印刷环保。《作文素材》是重庆出版集团旗下的明星品牌，畅销10年之久，2016年出版了《作文素材——小学版》。故事作文发送电子邮件收到回复，代表邮件发送成功。一般来说，编辑部的选稿周期为三个月。如果投稿被采用，学生和指导老师会收到编辑部寄出的稿费、样刊和证书。想了解自己投稿情况的同学，也可以随时拨打编辑部电话。题裁包括：写话、记叙文、想象作文、幽默小故事、小诗等习作都可以投稿。作文大王《作文大王》主要面向一、二年级，是彩色版，特别重视根据新课标要求，通过对小学低年级学生说和写的训练，培养智力，内容适合课堂教学，适合学生课外趣味阅读，重视学生家庭亲子互动的听说读写训练，是低年级学生语文学习的首选。主办：广西师范大学出版社
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