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提升自己职场适应能力的方法
一、谦虚和妥协的心态
在职场中，需要尽快学会与人合作、沟通；也不宜太张扬，引起大家反感。同时，职场新兵对上司应尊重、磨合，对同事多支持、学习。
不管自己认为上司和同事有多少缺点，对于刚到企业的职场新人来说，不如谦虚一点，不要急功近利，多了解企业的文化和管理风格，多观察和学习，少说多干，做到谦虚、忍耐、妥协，虚心请教上司和同事，提高自己的能力，以谋求更好的发展。
毕业生初入职场，只有学会改变自己的心态，才能提高职场适应能力；同时，只有保持积极的心态，明确努力的目标，采取积极主动的行动，才能造就职业辉煌。
二、练就乐观的心态
同一件事，用悲观、乐观的心态去看待，结果截然相反。职场新兵一般从事基层工作，属于“蓝领”阶层，与他们想当“灰领”，甚至“白领”的期望和理想有很大的落差，他们认为自己整天都在打杂，碌碌无为，而且谁都可以支使他们，觉得在公司受到了不公平待遇。
其实，如果大家都愿意派活给职场新兵，他们就有很多的学习和锻炼自己的机会，同时，也有了更多的表现自己才华和能力的机会。职场人谨记，当上司很多工作不再派给你，你的担子越来越轻的时候，这是一个危险的信号，因为“忙”是好事情，当你不忙的时候，公司或部门裁员时首先想到的可能就是你。
三、平凡工作中的激情，压力下的崛起
工作无大事、小事之分，都是你的职责所在，吴士宏在平凡的工作中，力求高效、完美，体现服务和奉献精神，才使得她在IBM公司脱颖而出。吴士宏的精神，曾激励了许许多多的职场中人，给我们以启发：职场中人应努力练就正确的心态，培养承受压力的能力。
谈到压力，世界500强企业富士康公司总裁郭台铭有一句名言：“当你感到有压力的时候，说明你的能力不够。”对待压力最好的办法就是尽快熟悉业务，在工作中摸索窍门，积累经验，积极为职位提升和下一份工作做准备，在平凡、枯燥的工作中，寻找乐趣，努力创新，练就应该具备的职业技能、核心竞争力，不断学习、提升自我。
如果职场中人在平凡工作中激情不减，表现突出；在压力下不屈不挠，努力工作，必将披荆斩棘，勇往直前。
四、理性面对工作初期的枯燥、乏味
很多新人在进入公司后，用学生的眼光看待企业，对企业现状不满，接受不了企业的“规矩”，没有耐心去适应企业。其实，该案例中的早会和每天小结的制度，对职场新兵学习知识和技能，尽快适应企业具有非常重要的作用。
同时，每个企业都有优势和劣势，最重要的是学会适应新的`环境，快速融入企业，在和企业相互深入了解后，找到自己合适的位置。
扩展资料
提高职场适应能力的技巧
1、做好抗压的心里准备。在职场中，有很多工作是需要时间和精力去完成的。所以你必须敢于承担繁重和公关的工作项目，把吃苦放在前面，享乐放在后面。积极调整好自己的心里状态，敢于和压力挑战，把自己的工作潜能激发到极致。
2、要尽快适应新的工作环境。无论你身处何种岗位，面对同事、领导和工作任务，总会有不适应的地方，对你的思想会造成影响。所以，在进入工作职场中，要尽快调整好自己的心态，乐观作为、积极肯干。
3、要有谦虚的学习心态。无论你在职场中多么能干，都必须要有学习的能力，学习前辈们的工作经验，学习有助于自己成长的知识和阅历。
4、杜绝耍小聪明。作为新职员，必须要实事求是、脚踏实地的按照公司的规章制度进行工作，不能因为自己的能力而玩小聪明。如果是有这样的心机，那么你的职场之路是走不远的。
5、杜绝走入帮派之争。在职场上，很多同事为了利益关系会拉帮结派，解决自己的仕途之路，这就需要你有一双明亮的眼睛去甄别、去观察，别把自己葬送在别人的脚下。最好的方法是远离这种派系之争，做好自己、踏实工作。
适者生存，职场中讲的就是丛林法则，如何在职场中提高自己的职场适应能力？我认为可以从以下四个方面着手：1、寻找各方面的师傅，学习弥补自身的不足；2、良好的心态，尽快适应工作环境、人际环境；3、杜绝偷奸耍滑，踏实工作的基础上培养兴趣与能力；4、没有慧眼，就不要轻易站队；一、寻找优秀的职场导师，善于学习职场导师一个良好的师傅可以让我们少走很多弯路，也可以让我们学习到许多知识。当然，这里的师傅可不仅仅指的是亲自带自己熟悉岗位的师傅，这是狭义的师傅，他只能教我们岗位职责范围内的知识。广义点的师傅，正如孔子说的——三人行必有我师焉！ 张三的业务能力特别强，我们可以学习学习；李四的人际关系特别在行，我们可以参照参照；王五的PPT做的特别好，同样我们也可以虚心学习。职场人士每个人都有各自的特点，许多地方都是自己的好“师傅”，值得我们学习。善于学习“十鸟在林不如一鸟在手”，说的就是真正掌握在自己手里的才是真正属于自己的。看到别人的长处、优点只是基础，真正自己掌握了才是属于自己的。强大的学习能力能让自己更快、更好的掌握各种职场能力。如何学习，掌握沟通与总结两大法宝足以。沟通让彼此更亲近，更加的容易融合。尊重别人也就更加容易获取别人的尊重，请教或者学习的时候也会得到善意的回报。圈子，每个人职场人士都有各自的圈子，通过沟通，迅速融入圈子，参加组织活动，也是更快速学习知识的途径。总结则是对知识与经验的“分类归档”，将各种杂乱无章的知识碎片理清相互关系，总结出更加合理合适的知识面。恰到好处的融入到工作中，提升工作效率与质量，何愁适应能力不得提高？二、调整心态提升能力面对新环境、新岗位中的不如意，我们不是去抱怨它，而是要学会去适应它。无论是在职场中的何种行业、何种岗位，面对怎样的领导、怎样的同事，总会有不适应的地方。因此，调整自己的心态、提高自己的岗位能力才是关键。心态的调整。不再是以前的环境，不再是以前的岗位，多了许多工作中的困扰，多了许多迷茫，这个时候就需要我们调整心态，尽快完成转型。能力提升、效率提升的阶段。当心态调整完成的时候，就需要我们第一时间掌握好岗位能力了，掌握岗位能力的目的自然是为了提高工作效率。自我的提升才是适应能力提高的基础也是不二法门。三、踏实的工作，勇于尝试职场中一直有句话：“多干活少说话”是没有问题的，少参与八卦聊天，多想想自己的工作是职场最真确的事情了。踏实工作职场新人都有个“眼高手低”的坏毛病，提高职场适应能力就要求我们对于每件事情都要踏踏实实、认认真真的去完成。即使是重复的、单调枯燥的工作，也要明白，这只是通往自己职业目标生涯的起点与基石。只有用积极心态面对低等、枯燥的工作，才能为后期挑战性、高级性的工作有所适应。杜绝耍滑头“老油条”这个词的出现就说明了职场必定有着不少的“小聪明”。但是作为一个新人，刚入职新环境新岗位的新人，千万不要自己耍小聪明、小心机。这样的人在职场是走不远的，也不会有人喜欢。勇于尝试当你遇到不顺心的事情、突发的事情、意想不到的事情时候，不要想着事不关己，不要想着自己不会，更不要想着推卸责任，勇于尝试才是关键。这次处理完美了，那么就是下次在遇到的经验，这次处理不完美，至少下次遇到的时候有了失败的经验，不会再次犯错。“实践是检验真理的唯一标准”，当然，也是检验我们能力能否应用在实际的关键。四、拒绝站队如果你老谋深算，如果你智慧过人，如果你有慧眼，那么不反对你在职场中拉帮结派。如果没有，那么请远离这些是非。
创作思路：
确定中心，写出深意。我们要着于挖掘所写事件中含有的生活哲理或找出它闪光的地方，反复思考，确定文章的中心思想。即善于从普通的小事中写出深意来。
文章的六要素要交待清楚。一件事情的发生，离不开时间、地点、人物、事情的起因、经过和结果这六方面，即常说的“六要素”，只有交待清楚这几方面，才能使读者对所叙述的事，有个清楚、全面的了解。
正文：
面对新环境、新岗位中的不如意，我们不是去抱怨它，而是要学会去适应它。无论是在职场中的何种行业、何种岗位，面对怎样的领导、怎样的同事，总会有不适应的地方。因此，调整自己的心态、提高自己的岗位能力才是关键。
心态的调整。不再是以前的环境，不再是以前的岗位，多了许多工作中的困扰，多了许多迷茫，这个时候就需要我们调整心态，尽快完成转型。
能力提升、效率提升的阶段。当心态调整完成的时候，就需要我们第一时间掌握好岗位能力了，掌握岗位能力的目的自然是为了提高工作效率。自我的提升才是适应能力提高的基础也是不二法门。
职场中一直有句话：“多干活少说话”是没有问题的，少参与八卦聊天，多想想自己的工作是职场最真确的事情了。
职场新人都有个“眼高手低”的坏毛病，提高职场适应能力就要求我们对于每件事情都要踏踏实实、认认真真的去完成。
当前，我国高等教育的水平还不能够完全满足经济社会快速发展的需求，有着强大的发展空间。同时近几年高校扩招的招生分数不断降低，大学生的整体素质有下降趋势，实践能力不足，与社会严重脱节。因此，高校应该针对不同年级学生的特点，将职业适应力指导贯穿于大学生活的全过程。 一、更新观念 （一）大学生职业适应力相对职业生涯规划的优势 北京高校毕业生就业促进会任占忠会长指出：“智者规划”，“适者生存”的新的就业指导理念是在总结经验和吸纳国外职业生涯规划理论精华基础上，以实现大学生就业的四个转变：从重视学习成绩，到知识能力并重；从重视专业教育，到强化职业探索；从重视传授知识，到互动体验培训；从重视职业规划，到强化职业适应。 大学生职业适应力教育是以企业为主体，把促进人的全面发展，适应社会需要作为衡量教育质量的根本标准，教会学生学会知识技能，学会动手动脑，学会生存生活，学会做人做事。以职业生涯目标为核心的职业生涯设计方法对于解决大学生的发展定位和激发学业动力具有积极作用，其特点是以个人为主体，失去了职业适应的客体。职业规划侧重于自我设计，但就业环境常常不如意。 （二）形成中国大学生应树立职业适应力的战略思想 目前，很多在校大学生都面临着“自我统合”的困惑。就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。 大学作为大学生职业适应的第一站，起着至关重要的作用。首先，要树立正确的职业目标。大学生一旦确定自己目标，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极做准备。其次，要正确进行自我分析。自我分析即对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。 从具体实施来看，职业适应应从大一做起，并根据自己的长期目标，在不同阶段采取不同的行动。比如，一年级为基础期，这一时期要初步了解职业，特别是自己未来希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业；二年级为提高期，要通过参加各种社会实践，锻炼自己的实际工作能力，最好能寻求与自己未来职业或本专业有关的工作进行社会实践，以检验自己的知识和技能，并根据个人兴趣与能力修订和调整职业生涯规划设计；三年级为强化期，在加强专业学习、寻找工作和准备考研的同时，把目标锁定在与实现自己的目标有关的各种信息上；四年级为成熟期，大部分学生对自己的出路都应该有了明确的目标，这时可对前三年的准备作一个总结。 二、大学生职业能力的培养 （一）培养职业兴趣 要将爱好培养成特长，将兴趣转变为职业。在职业兴趣的培养中，要注意培养广泛的兴趣，之后形成稳定的兴趣，从而培养现实的职业兴趣;通过寒暑假社会实践，根据自身价值和社会价值的结合，培养和发展兴趣，为事业的成功创造条件。 （二）塑造自身的职业性格 在职业教育中向学生灌输知识的同时，还要尽力达到发展学生个性，完善学生人格的目的，为塑造健康的人格而学习。学校教育如果尽最大的可能利用各种各样的方法发展学生个性，完善学生的性格，会使学生在现代社会激烈的竞争中充分发挥自己的全部能力，健康快乐地生活，做一个对社会有益的人。 （三）建立相应的职业价值观 职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度及他对职业目标的追求和向往。理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。开展大学生职业价值观教育，不仅要继承传统的教育方法，而且要不断创新教育形式，以适应社会发展要求，保证教育的有效性。要强化就业形势政策教育，帮助学生了解社会、适应职业，确定正确的职业理想，形成正确的择业观念，增强自主择业、竞争择业的思想意识。把大学生职业价值观教育内容渗透到学生活动和校园文化中去，形成良好的教育氛围，如通过专题讲座、优秀校友事迹报告会、优秀校友采访录等形式，强化职业道德教育，营造一个高尚精神风貌的职业价值观教育环境。 （四）培养职业能力 1.调试良好职业适应的心态 （1）谦虚而随和地处理职场关系。在职场中，需要尽快学会与人合作、沟通；不宜太张扬，以免引起大家反感。选择自己的态度：虽然无法选择工作本身，但可以选择采用适当的方式工作，带着阳光、带着幽默、带着愉快的心情对待每一个人；把注意力集中在快乐工作上，就会产生一连串积极的情感交流。 （2）乐观地面对职场困难。大学生应该对自己前途乐观，相信能改变命运，进而改变中国。一个人如果要谋求长久地发展，就必须提高自己的核心竞争力，不断提高自己创新的能力，而从中更应该培养与陶冶自己职业道德与企业发展观。职场危机感，危机不是来源于外界，而是源自自身，自身内因决定了职场认知，忠于职守，提升自己工作作风。 （3）始终保持对工作中的激情。把工作当事业，就是对工作始终保持热情、充满感情、怀有激情，始终保持昂扬向上的精神风貌，让工作成为自己割舍不下的一份牵挂，让事业成为人生风景中最绚丽多彩的部分。 （4）平和的面对周而复始日常工作。青年人除积累必要的工作经验外，还应注重学习他人行之有效的做法，来充实自己欠缺的经验，在未形成自己的习惯作法以前，多用开放的思路对各种问题加以思考和反思，努力克服易偏激，容易自卑、浮躁的不平衡心态。特别是要学会自我调解。 2.构建良好的职业适应氛围 （1）建立长效机制。从新生入学就告知每个人必须适应社会，从大一开始就努力营造一个职业氛围，培养各种职业适应力。将职业适应力教育贯穿于大学四年，制定相应的培养计划。 （2）就业讲座。为使毕业生更好地了解当前社会的就业形势，掌握就业的基本途径和方法，提升就业能力，我们通过各种名人讲座，用他们的成功的经验引导同学们进行合理的职业规划。讲座结束后，同学们纷纷表示，通过讲座学习到如何确定就业目标、选择职业的发展路径、在面试中如何发挥自己的优势等，这些对增强就业竞争力和合理规划职业生涯具有实际意义。 （3）模拟招聘。为了帮助和引导大学生更好地实现就业，通过举办现场模拟招聘会，让即将毕业的大学生提前感受职场氛围，学习如何更好地推销自己，增强综合素质。 3.做好大学生职业适应的就业指导课 就业指导课是大学生就业指导体系的重要组成部分。也是大学生职业教育的主要途径。我们应该对各类专业教师进行帮助学生树立正确的职业观的培训和教育，形成一个全校教师人人都有帮助学生树立正确职业观的责任和义务的氛围，这是积极引导学生树立正确职业观和培养职业能力的基础
1924年实验社会心理学的诞生，标志着科学社会心理学的建立。此后，社会心理学的发展经历了确立期、发展期、和自我批判期，研究社会心理学是一大重要课题。下面是我给大家推荐的社会心理学2000字论文，希望大家喜欢!
《基于从社会心理学视角分析网络舆论引导》
[ 关键词] 网络舆论;典型报道;深度报道;网络新闻评论;意见领袖
[内容提要]网络舆论引导的实质就是舆论引导主体使网民“态度改变”的过程。社会心理学申的态度改变理论为研究网络舆论引导问题提供了理论借鉴。典型报道、深度报道、网络新闻评论、意见领袖等网络舆论引导方式都是对劝说宣传、暗示和模仿以及团体影响等态度改变 方法 的具体应用。
作为炙手可热的新兴媒介，网络媒体的影响力已经渗入到社会政治、经济和 文化 生活等诸方面。近年来，几乎每当国内外出现焦点事件，都会引起网民的强烈反响和激烈的 辩论 。其中很多具有建设性的看法和观点，有些对有关部门的决策和施政产生了积极影响，互联网正逐渐成为一个“意见自由市场”。但是，互联网是一把“双刃剑”，其自由性、匿名性、即时性、交互性等传播特性使得一些不良或非法内容信息恣意传播。在这种背景下，如何对网络舆论进行有效地引导，就成为网络新闻工作面临的一个重要课题。网络舆论引导的目的是改变不正确或非理性的舆论，将其引导到正确的方向上来。因此，网络舆论引导的实质就是舆论引导主体使网民“态度改变”的过程。实践证明，对网络舆情的引导也需要“攻心为上”，而了解和把握网民的心理变化特征则有助于增强舆论引导的针对性和有效性。
网络舆论引导与态度改变理论
从20世纪30年代开始，关于社会态度改变的研究成了社会心理学的重要课题之一。社会心理学中的态度改变，是指在一定的社会影响下，一个已经形成的态度在接受某一信息或意见的影响后，所引起的相应的变化，其本质是个人的继续社会化。关于社会态度改变的研究主要包括学习理论、信息理论、社会判断理论、认知理论、功能理论和态度改变三阶段理论。态度改变理论为我们研究网络舆论引导问题提供了理论借鉴。
网络舆论引导的具体方式多种多样，但是，根据社会心理学对态度改变的研究，具体的引导方式基本上都是以态度改变方法为依据：一是劝说宣传法，或者称说服法。这是一种借助各种传播媒介传播的信息影响人们，使之态度发生改变的方法，是一种常见和广泛使用的方法。二是暗示方法，就是用含蓄、间接的手段、方式和方法对个体或群体的心理和行为产生影响。这种心理影响方法表现为使人按一定的方式行动，或接受某种意见或信念。与暗示相联系的一种心理现象是模仿。模仿是指在没有外界控制的条件下，个体受他人影响而仿效其言行的过程，是社会中人际影响的重要形式之一。模仿、暗示的结果，会使多数人行为趋向一致，成为某种约定俗成的规范，有利于社会群体思想和行为的统一，推动社会的变化发展。三是团体影响法。团体的影响来自于团体的规范和准则，这种规范和准则对团体成员具有一种无形的约束力，促使团体中的每个人的言行与团体的规范准则保持一致。例如，在网络社区或者BBS 中，都会对以“明文规定”的形式说明该板块的具体规范准则，往往还会指出违反者将受到的处罚。在团体压力下，其成员的态度往往会发生改变。
网络舆论引导的典型方式
网络舆论引导的方式主要体现为以下几种：
典型报道方式。典型报道是一种逻辑劝服，其公式是“标准——衡量论证”，即通过寻求典型，塑造典型，树立一种标准供大家对照和模仿。康德在《崇高的分析》一文中揭示了典型化的含义，他认为典型具有高度的概括性和暗示性，是“最充分的形象显现”。人类只能通过个别认识一般，通过个性感悟共性，通过了解个别事例的性质与特征对同一类事物形成大体一致的意见，这正是媒体通过典型报道引导民意的奥秘所在。通过这种劝服和暗示，就会形成模仿。班杜拉提出的模仿论，即人可以不依赖自己直接的实际操作，而通过对他人的 言行举止 的模仿而学得一定行为。他很重视榜样的力量，认为榜样特别是受到人们尊敬的榜样。具有替代强化的作用，人们可以通过观察、模仿榜样而产生自我强化的作用。以上理论在网络舆论引导方面则体现为对典型事件和人物的报道。
以对任长霞 事迹 的报道为例，网络媒体之间协同合作，形成了强大的报道声势。由人民网、新华网、央视国际、中国网、中青网记者共同撰写的《长风彩霞逝者如诗——记登封市公安局局长任长霞》同日在各大网站共同推出。揭开了报道的序幕。同时，各大网站还在相关网页上互相设立链接，为受众全方位、多角度了解典型事迹，学习典型精神开辟了一条网上“绿色通道”。2004年6月3日，人民网开设“人民的好卫士——任长霞”大型专题，并开展讨论，网友踊跃留言。至6月7日0时留言6113条。新华网也设立了“立警为公，执法为民——人民的好卫士任长霞”专题，包括文字、图片、视频等等多项内容。多媒体视频新闻《忆长霞》囊括了各大电视媒体的34个节目。还有中央领导关于宣传任长霞事迹的指示，任长霞家人、同事、同学追忆任长霞事迹的报道，滚动播出网友悼念评论的文字和纪念学习任长霞的后续新闻，汇集了各大媒体对任长霞事迹的 相关报道 ，形成了互联网上的任长霞典型报道平台。
网络媒体典型报道的优势是显而易见的，不仅体现了报道形式和传播手段的多样化，也实现了网民的实时互动，吸引了广大网民积极参与，这是网络典型报道取得成功的重要原因之一。从网民的留言和评价中我们了解到，人们需要榜样的激励，需要精神的力量，这是网络典型报道取得成功的社会心理因素。
深度报道方式。深度报道建立在事实的基础上，为读者梳理出对于事实的认识，也属于一种逻辑说服。深度报道往往具有“言之有物，鞭辟入里”的高度说服力，从而达到从更深的层次将舆论引导到正确方向上来的目的。
和传统媒体相比，网络媒体在从事深度报道方面体现出优越性。在传统媒体的深度报道中，或以文字为主、辅以图片报道，或以声音为载体报道，或以综合文字、音像等多种符号的报道，都有其形态上某方面的缺陷。而网络新闻深度报道则凭借多媒体手段，对重大社会事件进行有背景介绍、有分析解释、有归纳预测的报道与点评，报道方式也多种多样。而且报道是超文本结构的，即文本的构成，不仅有文字文本，而且有声音文本、图画文本、影视文本。在超文本结构中，新闻报道中的每一个关键人名、地名、时间，甚至一个词语、一个 句子 都可以联结另一个声音文本、图画文本、动画文本或影视文本。这样，网络媒体使深度报道更为生动、丰满、深刻。人民网的“人民视点”、新华网的“焦点网谈”、红网的“红外线”都在网络深度报道方面表现得比较出色。
目前，中国网络媒体的深度报道呈现出一些新的趋势。首先，随着政治民主化进程的推进，调查型深度报道将有更大的发展。在我国抗击非典的新闻报道中，“信息透明度”原则得到很好的贯彻，一批全方位透视非典的调查性深度报道起到了安定民心的社会“稳压器”、动员社会各界的“协调器”与促进社会进步与加强城市管理的“推进器”的作用。其次，评论型深度报道不再局限于曝光式的批评性报道，更多的眼光投向富有建设性的议题。很多深度报道更注意捕捉“社情民意”，报道百姓真正关心的话题，例如再就业工程、房改政策出台、医疗制度改革、帮困扶贫工作、全民健身、环境保护与生态平衡、社区文化建设等等。‘这些新趋势表明，反映公众舆情已经成为深度报道的一个重要组成元素，深度报道在引导网络舆论和稳定民心方面发挥着越来越大的作用。
网络新闻评论方式。社会心理学认为，任何信息的报道，对某些事实的描述，如果不加专门的阐释和评论，对人们的思维定势是几乎不产生任何影响力的。网络新闻评论是传统媒体的新闻评论在网络平台上的延伸与创新。当前我国网络新闻评论有两种主要形式：一是网络媒体的评论，这是传统新闻评论的翻版或延续，往往是网络媒体的编辑就新近发生的新闻或变动的事实，在新闻网页上所设的言论专栏里发表或发布的署名评论，例如人民网的“人民时评”、“网友说话”等栏目。另一种是网民评论，目前网民评论最集中的场所还是BBS，例如人民网的“强国论坛”、新华网的“发展论坛”等。网民评论是反映公众舆情、传达社情民意的窗口，人们可以随时将自己的观点、言论以原创或跟贴的形式发表出去，网友还可以针对新闻事件进行讨论，这是一种自发式的、群言式的解读新闻的方式。
2005年3月，日本右翼势力修改历史教科书，篡改历史，美化对外侵略。4月，台独分子祭拜靖国神社，日本允许__访日。这一系列事件，激起了中国人民的反日情绪，在北京、广州、上海发生了涉日游行，还发生了打砸日本商店、损坏日本货品等行为。互联网上的反日舆情十分高涨，甚至有人别有用心地企图利用互联网策划、鼓动长假期间进行非法游行示威。人民网的观点频道从4月16日开始，在“人民时评”和“网友说话”两个栏目中登录了一些评论员、网友、学者的评论 文章 ，着重对游行事件发表看法，如丁刚在文章《我们怎样表达爱国热情》中认为，爱国是可以肯定的，但是要智慧地表达，不要给国家和人民带来负面影响。人民网还在“网友说话”栏目中，登载了一些学者分析日本和中日关系问题的文章，解析了从二战结束后中日关系的变化和日本政府对待历史的言行。这类高屋建瓴的解析文章让人们了解了事情的始末，克服盲目从众心理， 反思 自己的行为，纠正一些不当的做法，做到真正的爱国。人民网的这组评论性文章，得到了许多网民的支持和赞同，显示了网络新闻评论在引导舆论方面产生的积极作用。
“意见领袖”方式。信息传播者自身具备的特点对劝说宣传有着极大的影响，例如专家身份、社会地位、职业背景等等。这让人们很自然地联想到传播学中的“意见领袖”。意见领袖能够影响受众“怎么想”，从而使受众发生态度、行为的变化。
当网络上出现大量虚假信息和极端言论，受众无所适从时，他们对于权威意见的依赖会更强烈，更需要意见领袖为自己解惑。网络中的意见领袖主要是BBS的版主和强势话语者或活跃者，他们已成为网络新闻媒体舆论引导的一支生力军。中青在线青年话题论坛的版主李方几年来以“版主 日记 ”的形式发表了几百篇评论，在网友中影响很大，他自己也曾当选“中文论坛最勤奋版主”。目前，涌现出来的意见领袖大多具有良好的写作功底，同时具有鲜明的网络特色、地方特色和生活特色。例如，网友“小黄”常常通过一些日常生活的小 故事 来讲述生活中的大道理，让人看了深受启发。
此外，网络媒体特邀专家或网络评论员撰写评论性文章，以及采用“专家在线访谈”形式来引导舆论，都是对“意见领袖”方式的运用，也更能体现出信息传播者自身特点具有的劝服优势。例如，人民网的“网友热评”中，在引导对日舆情时，邀请到了新华社的高级编辑、国际部编委、东京分社前社长、国际问题专家王大军，他曾在日本工作过14年。他不仅发表了《到底怎么看待中日关系》的文章来分析中日关系，还作客新华网发展论坛，就中日关系同网友在线交流。王大军在文章中和回答网友的提问过程中，深入分析了中日关系间的种种问题，并且以他在日本的生活经历和亲身感受回答网友提出的问题，介绍日本国内的现实状况。他深刻而详细地阐述能够使网友了解中日关系的历史脉络，理解我国对日的政策，端正自己的爱国观点。
在实际工作中，往往是以上多种引导方式共同使用、互相补充，以达到引导网络舆论的最佳效果。
网络舆论管理需“疏”、“堵”并重
“由于因特网确实开阔了新闻和言论的自由空间，政治、经济的权利组织针对因特网实行的控制方式，正在从硬性控制转向以软性的对话关系、对策关系为主，如同我们说话中有语法的无形控制，但大多没有感觉到一样。”如果从社会控制理论来看，对网络舆论进行引导是一种“软控制”，但是强调舆论引导并不意味着对“硬控制”的漠视。“硬控制”主要是以法律法规的形式，并辅以技术手段，对网络信息进行内容上的管理，突出表现为“堵”。“堵”作为一种强力手段，对网络信息散乱、负面倾向等不健康状况的及时清理、规范会有明显效果，如：对一些恶意散布西化言论、攻击我政治体制、蓄意蛊惑人心的所谓“自由民主”、“思想启蒙”等具有颠覆性、破坏性的网站进行封杀;对一些恐怖、黄色、反动、人身攻击等有害言论予以删除或取消访问资格。这些“硬控制”为网络媒体的健康发展、占领新阵地、掌控网络话语权，起到了保驾护航的扶持性作用。但从网络媒体的长远发展来看，由于网络媒体与传统媒体的不同特点，应逐步调整“堵”与“疏”的比例，因势利导、顺势而为，采取以“疏”为主、以“堵”为辅的网络舆论引导与管理手段，不失为一种理性、科学的选择。
《从社会心理学角度浅析财富和幸福感不成正比》
【摘 要】文章通过对国家和地区的经济发展水平与幸福感排名分析金钱与幸福感的关系，结果表明，金钱财富和幸福并非正比例关系，并探讨其原因。
【关键词】金钱;幸福;适应;社会比较
金钱可以买来幸福吗?俗话说，金钱买不到幸福。但是如果是另外一个问题，如果你的收入高一点，更富有一点，会不会觉得比现在更幸福更快乐?这个问题的答案，大概多数人都会给出肯定的答案，比如，根据《小康》杂志和清华大学媒介调查研究室2012年11月2日联合发布的“2011～2012中国幸福小康指数”的调查结果显示，影响公众幸福感的最重要因素被认为是收入(“涨工资”)，健康和婚姻尚位居其次。我们默认为，财富和幸福至少是正比例关系，更富有的人理应更加幸福，收入的提高可以让个人更幸福。事实果真如此吗?
一、财富与幸福感的关系
1.财富多寡国家地区排名及幸福指数排名情况分析。联合国近日在不丹举行幸福指数讨论大会，并发布了首份《全球幸福指数 报告 》。根据这份报告，丹麦、芬兰、挪威和荷兰这四国人均收入排进全球前15位的国家包揽了幸福榜的前四位，但是，财富的多寡也并非是国民幸福感的决定性因素，比如美国仅排在第11名。最不幸福的国家主要是那些战火纷飞的地区，尤其是撒哈拉以南的非洲国家，比如多哥、贝宁、中非共和国和塞拉利昂。“CCTV经济生活大调查(2011～2012)”显示，中国最具幸福感城市前三名并非北上广，而是拉萨太原合肥;“2011年广东群众幸福感测评调查报告”显示，群众幸福感的总体评价得分上，经济更发达的珠三角地区低于经济欠发达的粤东西北。
2.经济发展情况及幸福指数增长相关情况。我国的GDP1990年增长率为，1991至2009年期间每年的增长率都在以上(具体数据参见“中国统计年鉴2010”计算)。然而根据荷兰伊拉斯谟大学曾对中国国民的幸福感进行的3次调查，中国人1990年国民幸福指数为(1～10标度)，1995年上升到，到2001年却下降到。到了2009年12月，美国密歇根大学社会研究所公布的幸福调查显示，中国人的幸福感仍在下降，现在的中国人没有10年前快乐了。中国人的幸福感在在改革开放的初期的确随着经济的发展而提高，但是经济进一步发展之后，人们的幸福感反而下降了。
事实显示，民众的幸福感指数并非和经济发达的程度呈现一一对应的关系，那些相对而言更有钱的人，并没有像预期那样幸福感更高。幸福感和经济发展轨迹之间的非同步性，国民幸福感的提升与经济发展速度之间没有必然联系。
二、原因分析
1.适应水平现象。人们的成功与失败，满意与不满的情感都是相对于先前的状态而言的。如果我们目前的成就降到我们先前所达到的水平之下，我们就会产生不满和挫败感;如果成绩超过了先前的水平，我们就会体验到成功和满意感。如果我们不断取得成功，那么我们将很快适应成功。达到我们所渴望的目标所体验到的狂喜的消散速度比我们想象的要快得多。从前可以使我们感觉良好的事件现在变成了中性事件，而从前我们感受到的中性事件现在很可能让我们体验到一种失落感。这就是人类的适应能力。以手机为例，1987年，中国大陆才有了第一个大哥大用户，仅仅25年后，中国人使用手机的普及率达到，大家开始把手机、钥匙和钱包称作“随身三件宝”，并且超过半数的人承认自己离不开手机。在手机刚刚开始兴起的时候，人们可以体验到使用手机随时联系到远方的亲人、重要的商业伙伴、朋友的幸福感，但随着手机日益普及，随时联系到他人成为了很平常的事情，人们已经适应了使用手机，这时就不能再体验到幸福的感觉;而一旦某日手机没电，一时联系不到他人反而感受到一种不满和失落感。其他一些让我们生活更舒适的东西，如空调、宽带、汽车等，也都是如此。适应水平现象导致物质条件的提高不能给我们带来持续的幸福感。
2.社会比较倾向。我们大部分的生活是以社会比较为中心的，我们感觉好或者不好依赖于我们和谁相比较。如同学业成绩好的学生，在进入大学之后，突然发现自己不再是最优秀的，这并非是因为其本人在智力或学习能力上下降了，而是因为比较对象发生了变化。当一个 篮球 明星以年薪3000万签约时，他年薪2500万的队友有可能会感觉不满。当我们为家里购置了新的房子、车子，却发现邻居换了更大的房子，更贵的车子，这时我们感受到的往往不是快乐和幸福，而是不满。这就是社会心理学中所谓的向上社会比较，这种比较带来的不满在社会心理学中称为相对剥夺。中国人的幸福感在1990～2009年间会先升后降，其主要原因为，改革开放和现代化建设初期，物质发展成效明显地呈现出来，那时社会分化程度还不大，社会成员在心理上更多是作纵向比较，与前几年的生活水平相比，较容易产生满足感。随着改革开放的深化，人们日益适应物质条件较好的生活(社会适应)，需求能被满足的标准相对提高了;而随着社会结构转型加速，贫富差距凸显;我们在收入增加后，可以享受更好的物质条件，但占据我们意识的是别人所拥有而自己没有的东西(相对剥夺)，我们的物质欲望不断上升而自己却越来越不满意，因此没有幸福的感觉。
三、结论
金钱财富与幸福感有相关关系，但是并非一直呈现正比例关系。由于人具有适应能力以及社会比较倾向，金钱财富的增加和物质条件的改善不一定带来幸福感的相应提升。
参考文献
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近年来，“星座决定命运”的说法在社会中流行开来，尤其是大学校园里的青年学生，对此很是热衷。如果说中、小学生对它的“迷信”多半是由于他们年龄尚小，世界观发展还不成熟的话，那么“星座迷恋”现象在大学生这一高知识群体中的流行就不能不让人产生疑问了可以发现，各大报纸和电视媒体对此都有过相关报道。可见，社会已经越来越关心这个问题了。在一些青少年杂志上，“星座与命运”、“星座与性格”等等，已经成为了一个重大的卖点。而在大学生中，各大高校的BBS上几乎都为“星座”开辟了专版，网络正以它特有的广度、深度和速度成为“星象迷恋”现象最有力的传播者。 大学生是怎样接触到“星象学”的？为什么它可以在大学生中如此流行？它是否真的到了另人担忧的程度？它会对大学生的行为产生什么影响？大学生是否认为这是一种现代迷信？这些问题都是本文试图去了解和探讨的。 绝大多数人都知道自己是属于哪一个星座的，可见它影响范围极广，大部分人都是由大众传媒和周围人接触到“星座”的那么，可以看出，大众媒体和周围人对个人行为的影响，个人容易受所处群体的亚文化影响，这在一定程度上也是从众心理的体现。从众是在集体影响下放弃个人意见而与大家保持一致的心理行为。社会心理学家认为，从众现象之所以发生，主要是由于集体规范压力与信息压力对个人的作用造成的。集体规范一旦形成，它就有迫使其成员去遵守的力量，集体规范的遵守与否是一个成员是否受集体欢迎的一个重要原因，所以，为了不被集体所排斥，个人常常在集体规范的压力面前出现从众现象。另外，从众的产生也常常与信息不详、情况不明、把握性不大有关系，这就是所谓的信息压力。青年文化的流行有从众的因素起作用。 大学生对“星座预测”的准确性并不要求，其态度主要以娱乐为主；所以，大可不必担心我们的大学生迷信此道，从而会危害社会的进步，要相信大学生的判断力。大部分学生对于“星座预测是否是一种迷信”持模糊态度。 为了能更好的了解大学生在这个问题上的态度，首先，我们必须搞清楚“迷信”的概念。有社会心理学家认为“迷信通常被认为是一种‘非理性的、无根据的信念’，其外化为迷信行为”。《社会心理学辞典》中给出的迷信定义为“在缺乏充分根据的情况下持有的某种观念或信念，有些权威人士把迷信看作是人们最初企图理解解释不了的事物、解释复杂而混乱的世界的派生物；其他学者，突出的如行为主义者，认为它是人们认识不了周围世界中自己的行为和与之相继发生的事件二者间存在或不存在的因果关系的自然结果。”因此，“星座预测”这种貌似有充分根据的现象是应该属于迷信的，而且其最初的产生也是为了解释那些所谓的“超自然”现象。大学生对此之所以持一种“模糊态度”主要是因为它从西方传入中国不久，并且是以客观的观察星空为基础的，可以说是借科学做载体，同时，它又不同于我们中国一直在反对的封建迷信，因此出现判断标准的混乱(网上调查引起的一次争论也能代表很大一部分人的态度。)，而青年对其他异文化、新鲜事物的好奇也导致了对这种文化的接纳和包容。 青年群体，尤其是大学生，生活的各个方面都还没有确定下来，因此，他们会追求一些可以确定的、能给他们保证的东西，所以，他们会去相信“星座预测”星座预测中大学生最想了解的前三项依次为性格、爱情、职业。在这个问题中，选项在设计上有意把有关“科学”的选项与有关“星座预测”的选项相混杂，但被选出来的前三项都是与“星座预测”有关的，这说明“星座预测”这一现象的流行目前虽不会在很深的程度上影响大学生，但也决不能忽视，需要社会、学校加以正确的引导。 性别差异在对待“星座预测”的态度上所产生的影响。我发现不少男生认为“关心星座”是女孩子才爱做的事情，而且还认为对“星座预测”比较相信的往往也都是女孩子。观察“星座文化”可以发现，它基本上是青年人群体所特有的一种文化现象，是属于青年人所独有的，极少发现有中老年人加入其中。青年文化是现代大工业社会的产物，是“青年在参与各种社会活动时由其特殊的行为方式所体现出的独特的价值判断、人格倾向、审美情趣及思考方式的概括”。帕森斯最先使用了“青年文化”这一概念，他认为：“青年文化是青年人共同分享的独立的文化系统。一种或多或少不同程度的不负责任的青年文化与强调职责、服从和生产劳动的成人观念存在着冲突。青年文化强调放纵无羁的生活方式，抗拒成年人对他们保佑的希望和约束。”不难看出，帕森斯把青年文化定义为一种放纵性的亚文化，而青年文化的本质并非放纵性，而是反叛性。青年是新生的一代，比老一代思维活跃，对事物有新奇感，不愿墨守成规，总是以自己的眼光看待传统和现代社会，从自己的角度出发提出与众不同的主张。青年文化的叛逆性的主要表现之一就是其所具有的情绪性。青年心理和生理的不成熟决定了他们容易感情用事，这是青年非理性冲动的根源，反映在文化上，就是青年文化的情绪性。这种文化上的情绪性的表现即为青年时尚的兴起。由于“星座文化”在大学里十分流行，我们也可以视其为一种大学生特有的“青年时尚”。所谓青年时尚，是指在一定时期内，青年群体普遍流行的某种生活规格或样式。具体来说，就是指一个时期里相当多的人对特定的趣味、语言、思想和习惯为等各种模型或标本的随从和追求，这种随从和追求本身是一个动态的过程。青年时尚所蕴涵的文化，是一种随时代变迁而不断演变的价值观。青年时尚之所以流行，与青年本身的主观条件和心理因素密切相关。而对于个体来说，心理因素往往起着决定的作用。 日本社会心理学家荫山庄司说过：流行是青年人创造的。说明了青年本身在时尚的制造与流行中的地位与作用。青年群体由于其生理与心理的固有特征，对时尚有着本能的敏感、先天的爱好与急切的追求。 80年代以来，转型时期的新旧两种体制、两种思想、两种观点的并存对峙所形成的碰撞与摩擦日益剧烈，使这一代青年人未能从根本上摆脱“边缘人”的地位，他们的社会化极其向成年人的过渡遇到了相当大的困难和严峻的挑战。青年时尚之所以快速流行，也是青年的从众模仿心理和个性表现心理因素交错影响的结果。青年时尚能迎合青年的个性追求与自我实现的愿望。青年作为身心尚不完全成熟的社会群体，特别急于模仿社会上或自己周围的人群中那些正在流行的生活方式、行为方式，以求得社会的认同，适应迅速变化的社会生活，获得安全感，从而达到心理上的平衡。青年的从众模仿心理，即“求同于人”的心理，是青年时尚流行的重要的心理条件。 青年人的未确定性也决定了他们这一群体要追求确定的东西，这一群体的特征是：大学生的地位是临时的，他们对新事物好奇、心理发展还不成熟、前途未卜、未来空白，在社会上还没有一个稳定的地位，这样的特征就决定了他们对待“星座”文化的态度。 由于在中国没有一个像在西方国家那样占统治地位的宗教，而大学生这样的青年，他们的心理正处在一个需要引导的时期，其社会地位的临时性决定了他们处在“角色混淆”的阶段，对自身和社会充满了各个方面的困惑，所以，他们希望确定性的东西，而“星座预测”则正好符合了他们在这个时期的特殊的心理需求。康德曾经说过：“我一定要给信仰留一块地盘”，这种心理上的需求是人人都会有的，只是在个人一生不同的发展阶段表现不同罢了。 前文中我们已经明确了迷信概念，根据“星座预测”的各方面的特征，可以判定它应该属于一种现代迷信。这种超自然的神秘文化在人类思想的某个领域始终保存，不分种族、不分国家，人人都或多或少有此需求。个人所受的教育程度的多少只能对个体的迷信表现程度有所影响。人们之所以相信一些神秘文化，也多是基于此种心理需求，即需要找些理由把自己的行为合理化，对于大学生群体，他们对与“星座预测”的或多或少的迷信，也有出于此原因的，但同时由于大学生群体的特殊性，又在这个方面形成了他们自己的特点。大学生对为使自身行为合理化而相信“星座预测”的行为，大致可以分为三种类型： 遇到失败或挫折后，把自己行为合法化、合理化，以求得自我心理安慰。 对一些在生活中受到失败和挫折的人来说，迷信是他们精神安慰的鸦片，是心理自我防御的需要。人由于社会规范的约束而不得不压抑自己的一些欲望，由于社会条件的局限或本身能力的不足而行为失败，应当说是极其普遍的。然而，人们并不愿意直接承认自己的失败或无能，于是，就具有了心理自我防御机制。 “合理化作用”便是这种机制的主要形式之一。所谓“合理化作用”，是指当人的某种愿望不能得到满足或是某件事情没有做成功时，会自觉不自觉地用某些“合理的理由”为自己的失败或无能进行辩解，以求得心理的平衡。常常听到有人在遭受挫折时感叹“自己运气不好”、“命里注定”，就是这种心理防御机制在起作用，他们期待冥冥中有一个人所不能控制的所谓的“命运”来把他们所受到的挫折找到合理合法的解释。 把“星座”的预测与自己的理想相结合，用这些说法使自己为了实现理想的行为找到一个合理化的依据，或者说，年轻的大学生是在为自己的梦想(Dream)而努力，在这样一个寻梦的过程中，尤其是对于那些追求一些目标却又信心不足的人来说，“星座预测”给了这类人一种精神和心理上的支撑和行为依据。那么我们也可以这样认为，这种行为在某种意义上又不完全是迷信，而是一种自我实现、自我预言、自我印证，它强化了目标意识，使个人会更努力的朝他的理想迈进。 由青年群体的特有的，在生活各个方面的不确定性所造成的，这也是最普遍的一种心态。青年大学生在今后的生活、学习、爱情、工作等各个方面均还是个未知数，所以他们追求一些确定的东西，希望可以对自己的未来了解、掌握。而青年人特有的好奇、追求新事物的行为也会在“星座预测”中找到其合理的解释。
职场人生调整心态,提高职场适应能力不要过多地去抱怨,抱怨不解决任何问题。不要沉浸在过去,也不要沉溺于未来,要着眼于今天。一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。从事多年人力资源管理的工作,我的习惯就是定期与新入司员工进行沟通与交流,了解她们工作、思想与生活等方面的情况,帮助她们快速融入团队,适应新东方工作的节奏。在交流中,我常常为初入职场的毕业生对公司的热爱与投入而感动,但也深深感受到了这些职场新人从学生到社会人,从学校到企业的转变中强烈的不适应与阵痛。校园的学习更多就是个人行为,工作则更加社会化,更加注重团队之间的协作。如何与她人协作就是初入职场的毕业生最需要学习的东西,而这个没有固定的程式,需要结合自己的性格特点,不断摸索,善于总结与反思将会为您节约很多时间。相对于学习,工作更加功利与现实。很多公司的文化就是结果导向的,如果主管与您说“我只瞧结果”,不要感到惊讶,因为领导的领导也要的就是这个结果。学习主要就是考核学习能力,而工作中要求的技能更加综合。工作中涉及到了关系建立能力,沟通能力,谈判能力等等。与学校的生活不同,一项能力的不足,很难用其她的能力来补足职场中,机会之类的偶然性事件很多,努力与结果没有百分之百的必然性,但仍有很大的相关性。所以,您不要为自己没有得到什么而气馁。要相信厚积薄发,并且敢于尝试。上帝如果给了您一手烂牌,您也要加油打好这一局。正因为如此,我们需要做出改变,积极调整心态,适应从学校到企业、社会的转变。譬如先可以问问自己:10年后想成为什么样的人,或者就是未来要过什么样的生活?这样的问题至关重要。这不就是一个简单的问题,需要您完成一个系统的思考。只有对未来的理想进行了系统思考,您的职业生涯规划才算真正开始。您思考得越晚,您的机会成本越高。很多人毕业后工作了几年,发现自己其实不适合所在行业与所任职的企业,毅然跳槽转行。到那时,付出的成本就更高了。如果您有明确的目标与愿景,就会知道身边的哪些事就是小事,从长远来瞧,根本不值得您去关注。今天谁借了您30元没还,明天网购的东西质量有问题,这些都属于小事,不关注这些小事,就节约下了大量的时间与精力。明确了理想后,您可以据此把您的职业生涯划为几个阶段。设定每一个阶段的目标,每一个阶段都设一个激动人心的目标,目标设定要尽量清晰、可行。在设定时不要过多地受现在所在的区域情况、自身条件等的限制,要有足够的视野,视野越开阔,您可以选择的策略就越多。让具体目标激发您的想象力,争取每一个阶段的胜利。保持务实的作风,立足现在。很多大学生在工作中往往存在过多的幻想,总就是幻想有更好的工作机会。建议职场新人别仅仅去幻想,要相信概率,而非迷信奇迹。不要过多地去抱怨,抱怨不解决任何问题。不要沉浸在过去,也不要沉溺于未来,要着眼于今天。一定要学会脚踏实地,注重眼前的行动。要积极主动。主动发现问题,思考问题,主动解决问题,承担责任及“分外之事”。投入比别人多的精力与资源。如果想获得更多,就需要比别人付出更多。始终关注自己能力的成长。不要把改善工作的能力全部寄托在公司培训上,要把更多的心思放在观察与思考上,找出问题的所在,通过观察与实践得到的答案才就是真正的知识。在工作实践中不断学习与进步,提高与丰富自己的工作技能。提升处理人际关系的能力。每个人都习惯以自己的方式与别人沟通。但您需要走出自己的舒适区,多与其她人交流,求同存异。人性有好的一面,也有不好的一面,我们需要了解人性,学习并接受。这不只就是适用于工作,也适用于生活。同时,让自己的性格更具有吸引力尤为重要。良好的人际关系能够使您在工作中如鱼得水,走得更远!
谈大学生如何适应社会正确择业中国作为发展中国家和世界上大部分国家一样，就业已成为了整个社会的焦点问题。我国这几年高校扩招后，大学毕业生人数增长较快，形势比较严峻，大学生就业就成为社会所关注的热点问题。那么面对将要毕业的大学生,应该怎么样来面对这个人生的第一步呢?一、要有一个正确的心态1、客观评价自己，树立良好的心态。我们应该正确面对就业心理问题，凡事多找找主观原因，少强调客观原因，这样你就能更清楚地认识自己，摆正自己的位置。正视自己的缺点，不断改进。要敢于面对现实，挫折并不可怕，可怕的是自己不能面对它。有名毕业生，应聘了多个单位，始终没能成功。对于自己的一些缺点，除了给自己找借口外，还经常说老师不给他机会。这样总看不清自己的问题所在，喜欢强调客观原因的人是很难适应社会的。2、合理的角色定位。由于高等教育将实现从“精英教育”到“大众教育”的转变，因此在现代社会，知识只是个人适应社会、成为社会合格成员而必须掌握的基本劳动技能和生存技能。大学生不应该是有优越感的特殊群体，而应该是就业劳动大军中的普通一员。有了合理的自身角色定位，才能正视自己的身份，找到适合自己的位置。在一次听取“北大毕业等于0”的讲座中，告诉我们要把自己定位在一个从“0”做起的原则。北大毕业生的个别同学由于期望太高以至于找不到工作、失去了工作。无论是名牌或是二流大学，只要大学生把自己的角色定位在“0”上，那么，无论哪一个行业，都努力去做好，踏踏实实工作。这样，在工作中寻找机遇，在工作中不断的成长，是金子总会在那一刻发光。3．正确的职业评价。职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。大学生应根据社会的需要，选择适合自己的职业，最大限度地发挥才能。特别要摒弃“一步到位”的传统就业观念，树立“先就业，后择业，再创业”的观念。毕业生在就业的过程中存在着一些攀比现象，比如职业之间的攀比、工作地区之间的攀比。具体表现有：我的成绩或能力比他好，为什么找的工作没他好？你找个好的，我还要找个比你更好的；你找个在中等城市的，我就要找个在大城市的等等，这样以至于最后无法找到适合自己的工作。4．科学的就业形势分析。大学生有必要了解社会所急需的人才以及对人才的素质要求，以便根据社会需要来确立自己的职业理想。二、强化学习与职业意识1、培养良好的综合素质，提高适应能力。综合素质，甚至人品，都不是一朝一夕能改变的。像一些人际交往能力，可以在平时就有意识地通过参加一些活动去培养。现代社会是一个综合性很强的社会，要想事业有成，光靠自己个人奋斗，没有与其他人合作协作的意识，往往会一事无成。俗话说，众人拾柴火焰高。所以，就要自觉培养团队意识和协作意识，这对今后走向社会也是非常有裨益的。2、大学生从小事做起，增强责任意识。细节决定成败。凡事都要从我做起，从小事做起。在学校时就要注意这方面意识的培养。如做到上课不迟到，培养自己的时间观念；做好每一次清洁，做好每一次老师交给的任务等等，培养自己认真负责的态度。有了很强的责任感，你才能把工作做细、做好、做精，才能得到领导的认可。要学会自我调节。有时候一个问题总想不通，可以找人聊聊，有些事说出来心理会好受些。再有就是要学会自我解脱，看问题要从不同的多个角度去看、去想，这样自己也会觉得活得很轻松、自在。总之最重要的还是要树立自己的目标，树立正确的人生观、价值观和择业观，同时要注意培养良好的品质，磨练坚强的意志，培养乐观豁达的生活态度。只有这样，才能在就业择业的重要关头，始终保持积极向上的精神状态和健康的心理，不至于在困难面前退缩。3．要有创新意识、创业意识、敬业意识、“转业”意识。创新已成为当今世界的一个强音。创新既是一个突破传统、立足开拓的理念，又是一种追求卓越、弃旧图新的精神。同时又是一种勇于实践，能够带来创新性社会成果的行为。随着科学技术进步和劳动生产效率的提高，经济增长对就业的吸纳能力将会不断下降，就业缺口也会不断扩大。鼓励大学生自主创业，既能解决就业难的问题，还能为社会拓展就业渠道，更重要的是能满足大学生自我实现的需要。敬业能通过乐业、勤业、精业表现出来，它要求每个人都要充分认识本职工作的社会意义、地位和作用，以自己出色的工作来获得社会的尊重，维护本职的尊严。有关研究表明，目前在工业发达国家，一个人全部在业期间内平均更换4—5次工作岗位“。从
回首四年的大学校园生活和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。 在思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了中国共产党，并且成为一名光荣的党员。感觉就像在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐，并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行。 学习上，为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，对本专业一丝不苟，由于所学的是计算机专业，因此非常注重实际操作能力，除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就请教于他人。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此意志视为，我把自己的主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。 在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。通过这四年的学习使我懂得了很多，从刚进学校时如张白纸的我，经历了许多挫折和坎坷。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，我们就能很精彩。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，四年的学习生活我发现自己的不足在于专业知识水平还有待进一步提高,而且社会阅历和经验也太少,这些我都会在今后努力提高、完善自己的。为日后的生活工作打下了坚实的基础。 四年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于面对未来，迈向社会的我来说是远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择；面对现在，我努力拼搏；面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。 作为一名2009年大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调,不断实现自我的人生价值和追求的目标。
如何提高职场适应能力的论文可以写一下自己的认识、看法等，例如：
面对新环境、新岗位中的不如意，我们不是去抱怨它，而是要学会去适应它。无论是在职场中的何种行业、何种岗位，面对怎样的领导、怎样的同事，总会有不适应的地方。因此，调整自己的心态、提高自己的岗位能力才是关键。
心态的调整。不再是以前的环境，不再是以前的岗位，多了许多工作中的困扰，多了许多迷茫，这个时候就需要我们调整心态，尽快完成转型。
能力提升、效率提升的阶段。当心态调整完成的时候，就需要我们第一时间掌握好岗位能力了，掌握岗位能力的目的自然是为了提高工作效率。自我的提升才是适应能力提高的基础也是不二法门。
职场中一直有句话：“多干活少说话”是没有问题的，少参与八卦聊天，多想想自己的工作是职场最真确的事情了。
职场新人都有个“眼高手低”的坏毛病，提高职场适应能力就要求我们对于每件事情都要踏踏实实、认认真真的去完成。
即使是重复的、单调枯燥的工作，也要明白，这只是通往自己职业目标生涯的起点与基石。只有用积极心态面对低等、枯燥的工作，才能为后期挑战性、高级性的工作有所适应。
当你遇到不顺心的事情、突发的事情、意想不到的事情时候，不要想着事不关己，不要想着自己不会，更不要想着推卸责任，勇于尝试才是关键。
这次处理完美了，那么就是下次在遇到的经验，这次处理不完美，至少下次遇到的时候有了失败的经验，不会再次犯错。“实践是检验真理的唯一标准”，当然，也是检验我们能力能否应用在实际的关键。
想要快速发一篇期刊论文，需要确认好期刊之后及时投稿。如果是自己在官网投稿的话，先在知网，维普，万方等数据库去查找你要发表的类型。
比如你是要投稿哲学类的，就看这类的，找到同类的期刊，点进去就可以看到期刊的信息以及投稿的方式。需要注意的就是在数据库上查找期刊信息，一定要有官方标的，搜索引擎上有众多虚假的投稿网站。一不小心就会被不法分子所盯上，造成不必要的损失。
如果是选择代投的第三方机构相对会简单很多，从审稿到期刊发表收录成功会高效很多，中间节省不少时间和精力。通过代投机构，选择期刊，找刊以及审核速度上都是会快很多，相对付出的经济成本也要比自己去官方投稿要高一点。不管如何，投稿成功，拿到录用证明后都需要去和投稿期刊部门，去电话核实一下自己的论文是否被成功收录。
如何快速发表期刊论文？在工作中需要升级评定职称的时候，职称论文就派上用场了，这个是可以给你加分的，是一项评定的重要标准，然而很多人忙于工作与研究，对撰写论文和投稿方面十分经验不足，给大家总结一下如何快速发表职称论文，希望对大家有帮助。1、搜集曾经撰写的相关论文、报告或方案。 评职称的论文一般发表在国家级期刊即可，当然，若能够发表在核心期刊上会更好。在前期，要整理自己曾经撰写的系列论文、报告或方案，选择其中价值和水平比较好的，做好发表论文的准备。2、选择正规期刊。 根据自己撰写的论文质量，可相应的选择相应的期刊。期刊名称目录可以从中国知网、新闻出版总署和百度中进行搜索，尽量选择论文题材和期刊性质对应的进行发表。3、确定好期刊后咨询发表的要求等信息。 发表论文要按照选择的期刊规定进行，比如怎么投稿、字数多少范围多少钱(一般按照书的页数计算)、多长时间能够录用、什么时候发刊、是否能够在中国知网、龙源期刊网、万方期刊等上面查到自己的论文信息等。已做好有针对性的准备，防止多次折腾，耽误时间。4、开始投稿。 一般论文的投稿主要分为网上投稿和快递投稿，网上投稿可通过其期刊社官网制定方式进行投稿，或者是按照其制定的邮箱进行投稿。快递投稿即将所写论文打印出来直接邮递至期刊社。只要按照其规定的要求完成投稿即可。
主要做到以下几点，然后就能快速发一篇期刊论文了。1、投稿要对路每个刊物都有自己的办刊方针以及刊文方向。在投稿之前必须做到心中有数，首先要了解刊物的发文方向，如果刊物是社科类的期刊，那么你发数学、物理、生物这些就有点不太合适了。其次还要了解刊物的出版周期，出版周期有双月刊、季刊、月刊……有的作者可能认为出版周期是小事，是编辑部的事情，跟我们投稿有什么关系呢？这样想就打错特错了，出版周期越长说明文章见刊的时间越长，文章的录用率可能会更低一些，如果是评职称用的话，一定要参考一下出版周期，这决定了你的准备时间。
再次，了解刊物的栏目。栏目决定了刊物的发文方向，一般有两种情况：一、栏目是固定不变的。那么你在发文章的时候就可以根据栏目去投稿了，比较有针对性。二、栏目是变动的，比如说今年是建国七十周年，大部分刊物会出建国的专栏，你可以根据这个栏目进行专项写稿。变动的栏目一般都在年初的时候再刊物上做一个预告，如果你有意向投稿，一定要去关注一下，避免写出来的稿件与刊物方向不符，导致退稿。2、注意把握时机教研论文按时效性大体可分为两类：一类时效性强，与教学进度配合（例如《中学化学教学参考》的新教材教学参考，各种同步练习等），另一类时效性不强，与教学进度无关。后者什么时候投稿都行，而前者必须掌握一定的提前量，到底提前多长时间投稿，一般报刊都会通过报刊启示提醒读者和作者。正常情况下，如果报刊没有规定，与教学进度配合的稿件，双月刊、月刊应提前4—6个月。总的说来，新闻类稿件越及时越好，报刊发行周期越短，提前量相应要小些。论文发表就像是新闻报道，越新的选题越近的时间越容易被录用。但是学术期刊毕竟不是“日报”，就出版周期而言，滞后性太强，你投稿的时候还是一个热点，等到出刊的时候可能已经没有话题度了。
3、注意格式要规范现在大部分都是邮箱投稿，需要形成电子版文档，建议投稿之前先观察一下刊物的排版习惯最好能够将格式调整成刊物的标准格式。如果刊物没有提供参考格式，也一定要整理一下，最起码要美观、可读。编辑部每天都会收到大量的稿件，如果每一篇文章格式都是乱的，极不方便编辑审稿，如此一来，被退稿也是很常见的。建议一定要规范格式，另外如果有基金一定要带上，提高录用率。4、适当控制字数一般说来，寄给报刊发表的文章，应尽量短些，选题最好小一点，内容实用些，可操作一些，让别人看了能受到启发教育或拿过来就可以用；而参加评选的论文，理论性应强些，选题可稍大点，字数亦应适当多一些，这样才能将问题说清说透。通常组织论文评选的部门下通知或发启示时，对论文选题、格式、字数都有明确要求，撰写时应充分注意，如果没有要求，笔者以为参加评选的论文字数以3000- 5000字为宜，一般不要少于3000字，也不要多于7000字，根据选题只要论述清楚了就行，不必把过多的注意力放在字数多少上。
大学生社会适应调查：毕业一年你们还顺吗？在社会适应的大浪淘沙中，大学毕业生将走过这样三个阶段：首先是步入社会的心理抵触，有些略显心高自大，有些则表现在对校园生活的心理依恋；随着工作实践，文凭逐渐让位于新知识和新技能，他们在工作的成就感和谋求和谐的人际交往中接纳自己；在社会交往的不断磨合中，毕业生逐渐架起了学校教育与社会的桥梁，他们还慢慢地学会了在这一链桥上观赏风景，并有选择地吸收着时代新元素。毕业一年，这些涉世未深的大学毕业生都好吗？日前，我们对部分大学毕业生进行了社会适应状况调查，共发有效问卷150份，回收率100%。 从精英毛坯到人才成品：大学毕业生社会适应度分析 在一种“双向选择”的嬗变中，在由“学校人”向“社会人”的身份转型中，出现了一些值得关切的亚文化群体行为；例如“毕业漂族”、“傍老族”、生存体验式社会实践等，成为了时下大学生们热烈讨论的现象。大学毕业生在刚跨入社会时，其角色转化、职业认同、人际关系、心理磨合等都可能存在一些问题，这种心理“断乳期”伴随着毕业生的人生转型压力。对大学毕业生初入社会后出现的部分跳槽、失业等适应行为偏差的分析，也许有助于大学发展与社会服务功能上的价值耦合。当了一年公务员的小王说：“以前自己的成就感主要围绕于单一量化的学习高分，现在考虑问题则不一样了，工作中讲求工作绩效以及许多非智力的因素。”大学毕业生的社会适应是个体融入社会获得社会成员资格的一个发展过程。职业适应从“爱哪行干哪行”到“干一行爱一行”在刚刚踏上工作岗位的人群中，通常会出现这样的选择困惑：“干一行，爱一行”还是“爱哪行，干哪行”；他们一直在做着这种心理博弈。调查表明，以职场新人的身份迈入社会时，新鲜紧张的工作对于踌躇满志的大学毕业生来说是期待已久的，工作上他们务实努力，较高的职业理想也一直在心；与此同时，他们也有着较高的职业发展期待，尤其在薪酬期望上，非常期望能把家庭对自己长期的智力投资尽快地补偿回来。大学毕业生对职业的适应性，往往从多个方面体现出来。比如对职业收益和职业生存、发展环境的满意度。调查中，我们设计了这样的问题：“作为职场新人，你对目前自己工作各个方面状况的满意程度如何？”调查结果统计如下：一般来讲，大学毕业生容易对经济和福利待遇、个人发展空间等表现出一定程度的不满意，而对工作稳定状况、管理制度等则相对较为满意。参加工作的毕业生，几乎每个人都胸怀壮志，普遍充满着“大干一场”的职业激情，但是，很快许多毕业生就开始感到力不从心。分析原因，我们认为，是学校人才培养模式与社会的真实需求在衔接上的差别所致。表现在现实的毕业生个体身上，主要是职业精神准备不足。而且进入任何一个工作场所，基本都要求毕业生从最普通的基层做起，这种身份落差也是许多毕业生一时难以正视的。对于大学毕业生的职业准备，在调查中，有22%的毕业生认为自己的“动手实践能力”不足，46%的认为是不能适应“节奏加快”，28%则认为这种不足体现在“经济上的基本独立，如要学会理财”。生活适应工资低消费不低学校家庭还是港湾调查中我们发现，工作之初，大多数大学毕业生能够经济上基本独立，消费行为总体上时时处处还都比较理性，但是由于较高的人际交往成本，如朋友聚会和礼尚往来、以及房租、通讯、女孩子在服装和化妆品上开销、男士的健身支出等都比较大，所以一年下来积蓄存量也基本无几。值得注意的是，在毕业生群体中出现了一个新的亚文化群体“月光族”，虽然这部分大学毕业生在社会适应上呈现出“长大不成人”，但他们的消费水平却已经完全成人化，“为消费而生活，为休闲而工作” 是他们当然的消费价值观。如前所述，大学毕业生感觉在“经济上的基本独立，如要学会理财”，“独立处事能力”，“家庭责任感，如孝敬父母的时间投入”等方面存在着社会生活上的适应紧张。这是与“80后” 独生子女的群体特征暗合的，根本的原因是大多毕业生工作一年在经济上其实还只是达到“温饱”，工资低花费高是个普遍现象。因此他们在消费生活上时常表现出捉襟见肘，闯荡生活中不仅力不从心，而且谋求生活自立时还经常表现出对学校生活的单向依恋和对家庭的经济依赖；学校和家庭还是他们打心底希望投靠的温馨港湾。人际适应：知道“做人”很重要圈子基本是学校调查中，我们发现，大学毕业生总体上还是能够比较好地驾驭人际交往，而且他们的交往对象也呈现出多元化的格局；同时，基本上的毕业生都认同工作后“不仅要会做事，更要会做人；和谐的人际关系是个体融入社会的“垫脚石”。在问到“工作后要与更多的人进行交往，你目前的这种人际交往状态如何”时，42%的毕业生认为自己“交往良好，相信只要自己以诚待人，总会有一份心心相印的友谊在等着你去收获”，48%的表示自己的人际交往状态主要是“事务性交往为主，感情不是很深，更喜欢与老朋友交往”，而有10%的认为“很难与身边的人打成一片”。在调查从业后大学毕业生经常交往聚会的对象时，36%认为是同事，6%选领导，12%选工作对象，30%选择与大学同学，16%的则选择与亲戚老乡。在问到人际交往的原则时，基本上的毕业生期望在交往中坚持平等、信用和友爱。由上可见，进入复杂而陌生的新环境，毕业生在巩固老朋友的同时不断拓展着自己的交往圈子，但是基于共同的心理体验、又没有利益冲突的心理基础，他们更乐意与知心朋友和亲戚、爱人亲密交往，而在工作中则更多地喜欢保持在事务性交往，感情投入较少。
据学术堂了解,中介变量的论文题目很好写,下面学术堂整理了十五个中介变量的论文题目,供大家参考:1.变革型领导的中介变量:一个整合的视角2.大学生主观幸福感的中介变量研究3.中介变量、调节变量与协变量--概念、统计检验及其比较4.高中学生心理应激及其中介变量的研究5.有中介的调节变量和有调节的中介变量6.组织学习与绩效的关系:创新是中介变量吗?--珠三角地区企业的实证研究及其启示7.员工认知方式与创新行为关系研究--以员工心理创新氛围为中介变量8.生产性服务业的发展对制造业效率的影响--以交易成本和制造成本为中介变量9.企业R&D团队之社会资本与团队效能关系的实证研究--以知识分享与知识整合为中介变量10.引入森林资源中介变量的林业产业与生态作用机理研究11.童年中期同伴关系与孤独感的中介变量检验12.以感知公平为中介变量的淘宝网店服务补救与网购顾客满意关系研究13.职场排斥对员工越轨行为的影响研究--以消极情绪为中介变量14.领导风格对工作满意度的影响机理研究--以员工关系为中介变量15.研发团队内部社会资本对突破性创新的影响--以知识冲突为中介变量
中介效应模型适合本科论文。因为毕业论文的选题中有三个变量，这三个变量之间是负相关，论文有意义，不难写，这个中介效应也是可以写的，所以中介效应模型适合本科论文。论文是一个汉语词语，拼音是lùnwén，古典文学常见论文一词，谓交谈辞章或交流思想。