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在平日的学习、工作和生活里，许多人都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我帮大家整理的比美大赛作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
秋天到了，各种水果都成熟了，森林里正在举行一场水果大赛。苹果、梨、香蕉、西瓜、葡萄，各说各的好，争得不可开交啦！
苹果说：“看，我红红的，美丽极了！”
梨说：“看，我黄黄的，一定很好吃！”
香蕉说：“看，我弯着腰，多有礼貌呀！”
西瓜说：“看，我的大肚皮多壮。”
葡萄说：“看，我一串一串的，多有才啊！”
这时，动物们听到水果们的讨论也纷纷发表自己的看法。
壮壮的大象伯伯说：“苹果又红又甜且好吃，还跑得快，尤其是它还有甜甜的、漂亮的笑容。”
绿绿的毛毛虫说：“梨子颜色鲜艳可速度慢，不仅没有苹果的笑容，还没有苹果美丽。”
带着花香的蝴蝶说：“香蕉虽然象绅士一样，可一直弯着腰，不好看，不好看！”
调皮的小猴说：“西瓜不足之处在于，它很胖。尽管力气大，可榴莲来了就被打败了。就连小小的苹果也有可能打败它，因为它跑的速度太慢了，根本打不着苹果。”
爱美的孔雀说：“葡萄虽然一串一串的非常漂亮的样子，但它的颜色不够鲜艳。所以我认为苹果最好看，最美丽！”
最后，大家都觉得大象伯伯和孔雀说得有道理。于是，让苹果成了比美冠军。
“咕咕哒!咕咕哒~!”芦花母鸡萝萝朵叫道：“比赛咯!比赛咯!快到白雀胺广场参加动物比美大赛吧!”
“什么事啊?大清早这么吵呀!”娇柔美丽的蝴蝶小姐叫道。
“要比赛了，一年一度的比美大赛就要开始了，难道你不知道吗?”小松鼠欢欢蹦蹦跳跳地回答道。说完就走向了通往广场的路。
欢欢边走边想：“比赛了，怎么打扮，自己才漂亮!”突然一束美丽的花绽放在自己面前，“呀!多美的花呀!他要是能做成头饰别在我头上那该有多美啊!”说完便把手伸向美丽的花朵。可在这时花儿开口了!：“求你别摘我，你如果不摘我，我我一定会为你祈祷!求求你别摘我!”“那好吧!”欢欢犹豫地答道。走着走着，欢欢又看到了一丛小草。心想：“如果把这些小草戴着我身上，我一定引人注目!”想完就伸手去摘，这时小草说话了!：“你别摘我，你不摘我，我以后一定会好好报答你的!”听完欢欢又收起了手，并说到：“我不伤害你并不是想让你报答我!而是想让你帮助更多的人!”说完又走上了通往白雀胺广场的路。
而这一切萤火虫玉儿都看在眼里。她认为好的品质胜过一切，于是她汇集了许许多多的萤火虫为欢欢打造了一套华丽的礼服，使欢欢赢得了冠军。
一年一度的动物比美大赛又拉开了帷幕，动物大礼堂里传出一阵阵热烈的掌声。大公鸡用响亮的嗓门说：“第三十八届动物比美大赛现在开始！首先请一号孔雀小姐！”
孔雀小姐骄傲地走上舞台，自高自大地说：“我叫丽丽，我们孔雀有着金光闪闪的屏，可以称得上是世界上最美的动物。”说着它打开无比艳丽的屏，走下了舞台。台上响起了热烈的掌声。
大公鸡说：“接下来有请二号猫小姐！”只见猫小姐穿着金光四射的衣裳高傲地说：“大家好！我叫青青。我的眼睛很漂亮哦，到了晚上会发绿色的光。还有我身上的这条礼服价值连城，能称得上世界上最贵的服装。”说着它在台上像模特一样转了几个圈展示自己的礼服，慢悠悠地走下了台。
“接下来有请三号兔小姐闪亮登场！”大公鸡清了清嗓门说道。兔小姐一蹦一跳地走上舞台，羞涩地说：“大家好！我叫球球。我既没有像孔雀小姐那样金光闪闪的屏，也没有像猫小姐那样价值不菲的衣裳。但是我乐于助人，我帮助过成千上万的动物。”此时台下响起了雷鸣般的掌声……
鸽子先生、天鹅小姐、狗狗先生等等都上了台展示自己的优点。
比赛结果出来了，小兔球球获得冠军。球球小姐把这次比赛第一名的基金全都捐给了安心福利院。
一年一度的比美大赛快开始了，豪猪打开广播正在通知大家赶快准备。这下，森林里可热闹了。瞧，大象姐姐在梳妆台旁修饰着自己长长的鼻子；猫小姐给自己的眼睛涂上了五彩缤纷的眼影；长颈鹿挂上了金光闪闪的大耳环。他们的饰品和晚礼服都有各自的风格，都是用森林金币换来的，价钱昂贵。
森林里只有小白兔还在发呆，不是她不想去参加比美大赛，只不过她一年的收入都接济穷人了，她现在没有能力买漂亮的饰品和晚礼服来打扮自己，看着大家都为大赛忙活着，她有些失落。
时间过得真快，比美大赛已经进入了倒计时。怎么办呢？小白兔不知不觉走到了森林中的一个小花园里，那里盛开着五颜六色的花，有白色的，紫色的，红色的……“哇，好美呀！”小白兔被眼前的美景吸引了，顿时想出了一个好主意。她用这些花儿做成了一个花环，戴在了头上，还用花儿做了一件礼服。
小白兔立刻奔向比美大赛现场，只见各个选手都在舞台上炫耀着自己的美丽。小白兔一出现，立刻吸引了大家的目光，顷刻间，掌声雷动。小白兔夺得了比美大赛的冠军。
一天，森林里开了一个比美大赛，孔雀明明听说了这个消息，马上就报了名。乌鸦也听说了这个消息，也报了名。
孔雀听说乌鸦也参加了这场比赛，心想：这个丑八怪居然也敢参与森林的比美大赛，真是自不量力。很快，乌鸦和孔雀飞到了比美大赛的现场。孔雀上了台，它十分骄傲地高昂着头，张开了五颜六色的大扇子，在舞台上慢慢地旋转，让大家欣赏它的美貌。观众们在下面称赞道：“哇，孔雀的尾巴可真漂亮呀！”
这时，轮到乌鸦上台了，台下响起了热烈的掌声和欢呼声。结果，大家投票选出乌鸦是这场比赛中最美丽、善良的鸟儿。孔雀对此感到十分不服气，它生气地说：“不公平，你们评得不公平，它乌鸦浑身上下哪一点比我美了？”喜鹊阿姨听了，语重心长地说：“美与丑，不能只看外表，要看它为别人做出的贡献有多大，仅仅有好看的外表，不能算真正的美，乌鸦为了大家有一个舒适的生活环境，每天起早贪黑地给森林清理垃圾，它为大家付出了那么多，这个荣誉它当之无愧。”孔雀听了喜鹊阿姨的一番话，一句话也说不出来了。
这个故事告诉我们，只有心灵美，才是最美丽的。
树叶是秋天的使者，那烟花就是节日的大使吧！美丽的烟花家族，正在举行一次选美大赛。我也想去看看，那我也带你一起去看看吧！
第一位烟花姑娘出场了，她穿这火焰似的颜色的裙子，手一挥，裙子上就绽开了许许多多花朵，五颜六色的，美丽极了！表演完了，第二位也翩然走过来。
她穿着金色耀眼的裙子，在夜空中散发着光芒，就连太阳都会被它燃烧！要是童话中的那位卖火材的小姑娘能在这光面前烤烤火，那该多好啊！但是，她不一会儿就下去了，第三位迫不及待地上了台。
第三位有点奇特，他像个魔法师，先是一个美丽的大圈圈，又变成了菊花，旁边有小雨从天而降，又像一个摩天轮，上面挂满了霓虹灯，美丽极了！可不一会儿，就消失了。
第四位……
美丽的烟花，各有各的特点，准都是冠军！
一年一度的比美大赛开始了，参赛者有香蕉大婶、草莓妹妹、芒果兄弟，还有西瓜姐妹。
水果比美大赛开始了，香蕉大婶说：“我像天空中弯弯的月亮，不但美丽又光滑，还穿着黄色的衣服，靓丽鲜艳，而且还有香甜的果肉，非常营养。”
草莓妹妹不服气地说：“你还说你最美呢，你黄色的衣服有我红色的裙子好看吗，我裙子上面还有黄色饱满像宝石一样的镶嵌。我的果肉香甜可口，我可有水果‘皇后’的美誉呢！”
芒果大婶忙接着说：“我看啊，你们两个都不如我，我也有黄色而又光滑的外衣，我的口感也要比你们好很多倍，营养也很丰富，最关键是小朋友们最喜欢我了！”
西瓜姐妹说：“我们比你们好看，我们穿着非常美丽的‘军装’，我们有像太阳一样火红火红的果肉，吃起来清凉又解渴，大人孩子们都爱我们。”
它们都认为自己是最好的，无法分出胜负，于是它们决定让水果世界的群众们投票，看谁的票最多。有的投香蕉大婶、有的投草莓妹妹、有的投芒果兄弟、还有的投西瓜姐妹，最后西瓜姐妹赢了。
西瓜姐妹兴高采烈地跳了起来，嘴里高兴的欢呼着：“我们赢了，我们赢了！”
森林举行的比美大赛开始了，小鹿，小松鼠，小孔雀，大熊猫等小动物们都来参加比赛了。
比赛还没开始，森林里突然起了大火。小鹿想:哎呀!这么大的火，一定会把我的皮肤烧黑的，那该多丑呀，我还是跑吧，于是它就跑了。小孔雀想：如果我现在去救火，大火一定会把我的羽毛烧没的，我的羽毛这么光彩靓丽，没了多可惜，我可不想变成光屁股孔雀，这样一定会被大伙笑话的，于是孔雀啪啪翅膀也跑了。小松鼠看到这种情景，也怕大火烧坏了自己的大尾巴，也跟着跑了。
只有大熊猫不怕被火烧，一头扎进森林里去救火，大熊猫费了九牛二虎之力才把森林的大火扑灭，等它出来时，就像一只大花猫，原本雪白的皮毛上被大火烧的这黑一块，那黑一块，连炯炯有神的大眼睛也变成黑的了。
选美比赛结束了，大象评委评选出来熊猫得了第一名，那些美丽的小动物一脸疑惑，熊猫那样丑为什么能得第一名呢?大象评委说：“看人不能只看外表，心灵美才是最美的。”大家听了都为大熊猫的好行为鼓掌。
我最美！我才是最美的花儿呢！大家听见这吵闹声一定非常疑惑吧，我们正在举行比美大赛呢，选出花中之王！
玫瑰小姐反应最快，她骄傲地说：要说美嘛，你们第一反应肯定是我——美丽的玫瑰花小姐！你们看我这优美的身姿，含苞欲放的红花，请为我投票吧，我想当‘花中之王’！牵牛花可不高兴了，噘着小嘴说：我虽然没什么特点，也不怎么引人注目，但是我有独特的形状，我是独一无二的，多么珍贵啊！如果你们喜欢，就为我投上你们手中的那珍贵的一票吧！说着，她还跳起了舞。大家都被牵牛花那美丽的舞姿深深地吸引了。该牡丹花上场了，牡丹花的步子一扭一扭的，像个贵妇人：大家看看我这红色花瓣儿，黄色的花蕊，多么好看呀！许多人都喜欢我，我相信，你们也被我这动听的声音和曼妙的身材迷住了吧！这时，把自己化得像个皇后，戴一个金色大皇冠的菊花，跳着优美的华尔兹，就像无人能及的舞者，出现在了舞台上，台下一片唏嘘。
后花园比美大赛很快就结束了，究竟谁赢了呢？主持人也说不出来。所以只能下次比美大赛再比谁最美了。大家都非常期待下一次的选美大赛，恨不得现在就再举行一次后花园选美大赛呢！
哇！这儿可真热闹啊！水果娃娃们全都盛装打扮，一阵阵热烈的掌声此起彼伏。告诉你们吧，水果学校正在举行一年一度的比美大赛呢！
第一个登场的是石榴妹妹，她害羞的走上了舞台，她笑眯眯地向大家敬了一个礼，说到：“我头上的皇冠是大家信任我，相信我，我才能得到的，而且我那红红的衬衫里还包着许多鲜嫩多汁的果肉。”说着，就把那红红的衬衫给脱了，现在展现在我们面前的是许许多多白里透红、亮晶晶、水灵灵的果肉。表演好后她又给大家鞠了个躬，走到了台下。
接着上场的是草莓小姐，她穿着一身大红的衣裳，上面有许多黑黑的点，里面还有许多好吃的果肉。
最后闪亮登场的是西瓜先生，他穿着一身黑绿相间的衣裳，来到台上他向大家敬了一个礼说：“我的果肉非常清凉可口，里面还有许多维生素，到了夏天还可以为人们解渴。
最后获得冠军的是石榴树妹妹，亚军是西瓜先生，季军是草莓小姐。
一年一度的水果比美大赛有来了，大家非常激动。
第二天，水果们穿上美丽的衣服来到这个大赛的场地。
比赛开始了，第一个上场的是西瓜大哥，只见西瓜大哥大摇大摆，欢乐说：“我是西瓜。我穿绿衣服，旁边还有几条波纹，里面颜色很红，吃起来很甜，西瓜籽还可以炒着吃，你们喜欢我吗？” 说完，别人就说：“喜欢” 还有人极力反对说：“你太胖了。”然后西瓜大哥就灰溜溜地下了台。
第二个上场的`是石榴，石榴轻盈的上了台，它微笑的说；“大家好，我是石榴，看我头上的王冠，这是我以前得的，我不禁外表光鲜，果肉也非常漂亮，好吃，还有香味！”她说这便解开衣服，啊！一颗颗晶莹透亮的果肉散发出一阵阵诱人的香味，大家被陶醉了，连连拍手叫好。
下面，梨、葡萄、苹果，也都陆续登场了。葡萄进了总决赛，和西瓜PK，最后葡萄胜利了。
比赛结束了，葡萄第一名，西瓜第二名，石榴第三名。
一年一度的比美大赛就要开始了，孔雀、狮子、老黄牛都来报名参加，主持人山羊爷爷就让它们三个上台比赛。
爱臭美的孔雀和威武强壮的大狮子大摇大摆、神采奕奕地上了台。孔雀心想：第一名肯定是我的，我长得这么漂亮，穿得这么迷人，谁敢与我争？大狮子想：我这么威猛、这么强壮，第一名非我莫属。憨厚老实的老黄牛却想：我这么丑，我肯定比不过它们，而且我的朋友也经常说我丑，我干脆弃权吧！就在这时，主持人山羊爷爷把它们都叫上台，老黄牛不好意思，也只好慢腾腾地上了台。
在台上，孔雀得意洋洋，狮子满面春风，已经迫不及待地想拿金色的奖杯了，而老黄牛闷闷不乐，非常紧张。比赛开始了，主持人让它们各自说几句自己对这场比赛的看法，说完后评委们开始打分了：孔雀95分，狮子90分，老黄牛100分。听到这个成绩，孔雀和狮子生气极了，闹着说这次比美大赛不公平，而老黄牛还是默默地站在那里，最后它拿到了金光闪闪的奖杯。
山羊爷爷对它们说：“我们评价一个人的美，不能只看外表，心灵美才是真正的美。老黄牛勤勤恳恳，任劳任怨，从不骄傲自满，这第一名的称号就应该是它的。”
听完山羊爷爷的话，孔雀和狮子害羞地说不出话来。
比美大赛开始啦，大家做一下宣传！开始啦，你听说了吗？不到几分钟，报名处已挤满了人。
孔雀妈妈、天鹅小姐、白鹅妹妹就连猴子小蜜也来了！
比赛开始了，第一位是孔雀妈妈，她扎了两条辫子，穿着青加白的纱裙，走了美丽、富有魅力、充满活力的模特步；小蜜在下面暗想：看我怎么收拾你！嘿嘿，冠军我的啦，哈哈哈哈哈哈！！！孔雀妈妈在完成前，小蜜搜的扔了一把小石子儿，哎哟孔雀妈妈尖叫了一声；这使她出尽了丑，小蜜在下面暗暗开心
比赛终于结束了，参赛选手都在台上出尽了丑，最后，小蜜已分得了第一，其他人都是分、分、分、分，因为都没超过2分，所以都自己退赛了。
过了几天，小蜜家的油没了，油店也没了，孔雀妈妈家把最后两桶油买走了，孔雀妈妈十分宽容，把两桶油分类1桶给他，小蜜十分感动，拿起油，还开启10马的火力，立马跑回家，拿起奖杯还给了评委，森林又召开了一次比美大赛。
今天是阳光明媚的一天，森林里举行了比美大赛，参赛者有百灵鸟、孔雀、蝴蝶和蜜蜂。
比赛开始，大家都在台上争着说“我美”、“我美”、“我美”。台上乱作一团，主持人大声问：“你们都说自己美，那你们为什么美呢？”
百灵鸟说：“我歌声如泉水，叮咚婉转清脆，把观众迷得如痴如醉。”
孔雀说：“每片孔雀的羽毛都很美，所有的羽毛都像五颜六色的彩虹，美不胜收。”
蝴蝶说：“我的翅膀非常美，在花丛里飞来飞去，人们都说我们像仙女。”
蜜蜂听了，再想想自己，觉得一样都比不过别人，于是想下台主持人见了说：“蜜蜂请留步。你才是最美的。”蜜蜂很奇怪，问：“为什么。”因为你每天尽力采花，酿出蜂蜜。甜甜的蜂蜜，森林的朋友都喜欢。”观众们听了也说：“对，蜜蜂才是最美的。”
蜜蜂获得冠军，它高兴极了，也明白劳动最美丽。
在森林的深处，有一片美丽的大草地，在草地上住着一些可爱的动物，以及许许多多的植物，它们相亲相爱，特别是花和蝴蝶，它们不仅长得特别漂亮，还很喜欢对方。但，有一天……
“哦，亲爱的朋友，你看看你，天天在我眼前飞来飞去的，你的美都看不出来了，怎么会有我漂亮呢？”因为花天天被小溪那里的水浇灌，所以，一天比一天漂亮，开始有些骄傲。
“那又怎样？你到了秋天不是也会凋谢吗？”蝴蝶听了有些生气，就反问道。
双方互不想让，开始争吵起来。这时来了一只蚂蚁，绞尽脑汁想让它们离开这片大草地，这样，它就能成为这里的主人了。于是，它在心里打着一个狡猾的算盘，说道：“嗨，朋友们！我有一个办法能让你们来看谁最美丽。咱们来一场比美大赛吧。”花和蝴蝶连声称好，并决定第二日开始比美。
第二天一早，它们早早的来到现场开始比美。这时从远处来了一群小孩，他们跑进了大草原，把正在比赛的小花摘走了，把蝴蝶也抓去做标本了。正方蚂蚁幸灾乐祸的时候，一个小朋友不小心也把它给踩死了……
看来，想害人的人，最后也不会有什么好下场呀！
水果——美容的大敌人们往往是一看到水果，便会由然升起健康的感觉。由于认为只有长期食用水果才能健康，且使肌肤光亮柔嫩，所以很多人都在饭后或者两餐之间吃水果。但是水果中含有很多果糖，营养价值高得惊人，而且果糖容易消耗维生素。另外果糖与维生素相比较，转化成中性脂肪的量是葡萄糖的两倍。所以请大家注意，水果是不适合肥胖者吃的东西。 当然对于上半身不是很胖的人来说，情况就不同了。食用含钾量多的水果，会消除浮肿和下半身肥胖。 能使腿部苗条的水果有以下几种： 香蕉——一般来说，因为营养价值高会使人发胖，但是却容易消化。钾的含量多，脂肪和纳的含量低，最适于想使自己腿部苗条的人食用。苹果——也是含钾量多的水果，对腹泻、便秘都是很有奏效的。苹果本身即具有调节能量的苹果酸。 木瓜——维生素丰富，含有蛋白分解酵素、木瓜酵素，在吃肉食品比较多的情况下，能产生不增加肠胃负担的作用。具有大量整肠功能作用的果胶。 草莓——维生素C非常丰富，只要每天五颗就能满足人体一天所需要的量。 西瓜——含钾多，具有促进利尿作用的特殊氨基酸、瓜氨酸。 柿子——是一种多钾、多维生素C和多维生素A的水果。 葡萄柚——虽然热量低、但是含有大量维生素。钾的含量比苹果、西瓜和柿子都多。 以上这些水果虽然都对腿部减肥有效，但是每次切勿吃得太多 ----------------------------------------- ------------------------------------ 按照下面的格式写出来就可以了。不过格式是次要的，最重要的是真的研究过程记录和结果。1、题目 2、班级、姓名（如果是课题组，那么按照贡献大小排列，先大后小，一般不要超过5个） 3、内容摘要 4、关键词 5、开题报告中的前面几部分内容：问题的缘起、选题理由、研究内容、目的、意义、核心概念界定、国内外研究综述 6、正文： （1）研究对象、研究方法 （2）研究内容、研究假设 （3）研究步骤、过程如何 （4）研究结果分析和讨论 7、结论 8、参考文献 ●给你一个范文参考：（这个范文并没有完全按照格式来写，但基本套路是一样的，并且内容质量更重要，这是比格式或形式更重要的东西） XX中学学生买零食情况的调查报告 一、 研究背景： 由于现在的初中生，几乎都是独生子女，家长都比较疼爱，对于孩子提出来的要求，基本上都答应，造成孩子偏爱零食，再加上我校是寄宿制学校，同学们买零食情况普遍存在，为此，我们小组在这方面进行了调查研究。 二、研究目的： 通过调查了解学生们买零食基本情况以及买零食的原因，针对部分同学偏爱零食的不良习惯，提出整改措施。 三、研究方法： 观察法、问卷法。 四、研究时间：9月25日至11月20日 五、小组分工： 组长：付爱仙（负责撰写报告及汇报） 组员：付万英、朱建军、张苏杭（负责观察及问卷调查）吴倩倩、付子姣、金莹莹（负责总结材料） 曹铮、张靓、张晶（负责课件的制作） 六、研究问题： 1．同学们每月的零食的消费数目的调查； 2．导致同学们买零食的原因是什么？ 3．如何改掉偏爱零食不良习惯？ 七、研究过程： 1．实地察看； 2．问卷调查。 从调查的情况看，早餐和中餐买零食的不多，而晚自习结束后买零食的就多得不得了，同学每月买零食花费25元左右。通过问卷得出同学买零食的原因有以下几方面： （1）零食的味道好，就像上瘾一般，无法离开它； （2）有人请客，不吃白不吃； （3）看到别人在吃，当然自己忍受不住； （4）由于部分同学存在着偏食的习惯，不喜欢有些饭菜，没有吃饱，到小店买零食填肚子； （5）买零食可以边走边吃，节省时间，又美味可口，实在一举两得； （6）零食的外面包装，很有吸引力，不得不买来尝尝。 早餐有部分同学进餐厅还不到5分钟，就出来到学校商店买零食，原因是偏食造成的，椐我们调查组了解，我们学校供应的早餐是相当丰富的，有面包、包子、麻球、粽子、鸡蛋、蛋糕、稀饭、蛋炒饭和牛奶等。 由于部分学生存在着浪费现象，包子只吃里面的肉，而把包子皮剩下，造成浪费，导致早餐没吃饱，而找借口到小店买零食。晚自习后，为什么有那么多人买零食呢？原因是肚子饿了，其实睡觉前吃零食是很不好的。因为睡前因饥饿吃些零食，在吃完以后又不及时刷牙或漱口，清洁牙齿和口腔，很容易引发龋齿。 八、调查后我们小组提供如下建议： 1．提倡节约，反对浪费，发倡议书； 节约型校园倡议书: 无论大海多么广阔，也是由每一滴水汇集而成。节约就象大海中的水滴，点点滴滴的节约行动会回报给我们一片浩瀚的海洋。为此我班决定开展以“节约每一滴水，节约每一度电，节约每一分钱，节约每一粒米，节约每一张纸。”为主题的“节约五个一”活动。让我们同心协力，积少成多，聚沙成塔，做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者，让“节约光荣，浪费可耻”的理念在后中校园蔚然成风，让我们行动起来!为创建节约型社会而努力! 2．多吃饭菜，因为零食没有营养，矫正偏食的坏习惯； 3．平时父母零用钱少给一点，把零用钱转移到精神消费上来； 4．建议学校食堂，在早上10点钟左右供应营养餐，因为吃早餐与午餐之间间隔时间过长，吃中饭时，我们肚子早就饿了，第五节课上课效率很低。 由于种种原因，早餐总是吃得急匆匆，造成早餐吃得少就匆匆去上课，而未到午餐就感到肚子饿了，直接影响第四、五节课的学习效果。在这种情况下，如果在上午10点左右吃一点零食，就可以圆满地解决这一问题。 感想与体会： 1．部分偏爱零食造成早餐和中餐都不吃的同学，应及时改正饮食习惯； 2．针对班级里买零食开销大的同学，我们将做同学之间的思想工作。
无论是在学校还是在社会中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？以下是我整理的比美大赛作文，欢迎阅读与收藏。
一年一度的比美大赛就要开始了，孔雀、狮子、老黄牛都来报名参加，主持人山羊爷爷就让它们三个上台比赛。
爱臭美的孔雀和威武强壮的大狮子大摇大摆、神采奕奕地上了台。孔雀心想：第一名肯定是我的，我长得这么漂亮，穿得这么迷人，谁敢与我争？大狮子想：我这么威猛、这么强壮，第一名非我莫属。憨厚老实的老黄牛却想：我这么丑，我肯定比不过它们，而且我的朋友也经常说我丑，我干脆弃权吧！就在这时，主持人山羊爷爷把它们都叫上台，老黄牛不好意思，也只好慢腾腾地上了台。
在台上，孔雀得意洋洋，狮子满面春风，已经迫不及待地想拿金色的奖杯了，而老黄牛闷闷不乐，非常紧张。比赛开始了，主持人让它们各自说几句自己对这场比赛的看法，说完后评委们开始打分了：孔雀95分，狮子90分，老黄牛100分。听到这个成绩，孔雀和狮子生气极了，闹着说这次比美大赛不公平，而老黄牛还是默默地站在那里，最后它拿到了金光闪闪的奖杯。
山羊爷爷对它们说：“我们评价一个人的美，不能只看外表，心灵美才是真正的美。老黄牛勤勤恳恳，任劳任怨，从不骄傲自满，这第一名的称号就应该是它的。”
听完山羊爷爷的话，孔雀和狮子害羞地说不出话来。
今天我的文具盒中发生一件非常有趣的事情：铅笔妹妹、橡皮弟弟、钢笔姐姐、尺子大哥正在比美呢！想知道谁胜出了吗？那就和我一起去看看吧！
首先铅笔妹妹说：“你看我，又高又苗条，所以我才是最美的！”
钢笔姐姐就开口了：“你胡说，你身上的花纹那么老土，还说自己是最美的，要我说我才是最美的，我身上的花纹不仅美丽，而且我还能写字，还有吸墨的功能呢！你虽然也能写字，但一擦就没了，我可是擦不掉的哦！所以我才是最美的！”
“好了好了，你们都不要说了，我才是最美的，我可以帮小主人擦掉她写错的字，如果没有我，小主人还在发愁呢！所以我橡皮弟弟才是最美的！”
“你们都没有我美，我不仅可以在小主人需要我时帮她连线，而且还可以画许多漂亮的图形，因此这样小主人受到很多表扬，所以我最美！”尺子大哥自豪的说。
“胡说我最美，不，我最美，我才是最美的，不对我才是最美的！”他们不停的争论着。
“小主人你来评评理，说说看谁最美？”
“你们都很美，不过外表美不是真正的美，心灵美才是真正的美，你们知道了吗？”
说完他们都惭愧的低下了头。
"我最美，我最美！"哪来的争吵声？哦！原来是书包店里书包们正在争吵谁最美呢。
形态各异的书包们兴奋地进行着筹备工作，他们选出历史最悠久的花书包做裁判。
接着是唐老鸭出场，它更厉害，一个跟头就到了台前，观众都叫喊着："好好，再来一个，再来一个。"唐老鸭书包开始介绍自己了："我虽然是鸭子，但我可比真鸭子神气多了，我有雪白雪白的羽毛，绿油油的帽子，短而白的小尾巴，我可也是电影明星，喜欢我的朋友，就给我多投票吧，我就在来一个跟头。"说着就又来了一个跟头翻下了台。
然后是米老鼠出场，米老鼠书包用它灿烂的笑容和谦虚沉稳的神情赢得了观众们的掌声，米老鼠书包用优雅的话语说："我有我的优点，别人有别人的优点，但我也不比别人差，我非常聪明，爱动脑，不偷懒，还有很多很多，如果喜欢我就投我一飘吧，谢谢！"
书包店里书包们不再争吵了，又恢复了往日的安静。
今天，妈妈从超市里买回了一些水果，我给它们进行了一次水果比美大赛。
第一个 上场的是石榴小姐， 她上了台，向大家鞫了个躬，行了个漂亮的礼，笑容可掬的.说：“我是石榴，谢谢大家一直以来对我的支持，”说着，我把她的红皮衣解开了，哇！一粒粒白里透红，亮晶晶，水灵灵的果粒，如珍珠，晶莹透亮，还散发着一股沁人心脾的甜香味。把我吸引住了。大方得体的石榴小姐赢得了我的热烈掌声。
第二个上场的是西瓜先生。西瓜先生穿着自己心爱的绿色条纹衬衫滚上了台。他拍拍自己圆滚滚的肚子说：“我的果肉非常好吃，又红又甜，子还可以炒着吃，我可是夏天的佳果。希望大家多多支持我。”我说：“欢迎西瓜！可是，西瓜太胖了。”西瓜听了，害羞地滚下了台。
最后，我把石榴选为冠军。
秋天到了，各种水果都成熟了，森林里正在举行一场水果大赛。苹果、梨、香蕉、西瓜、葡萄。
苹果说：“看，我红红的，美丽极了！”梨说：“看，我黄黄的，一定很好吃！”香蕉说：“看，我弯着腰，多有礼貌呀！”西瓜说：“看，我的大肚皮多壮。”葡萄说：“看，我一串一串的，多有才啊！”
这时，走来了大象伯伯。大家纷纷让他来作裁判。大象伯伯说：“苹果又红又甜且好吃，还跑得快，尤其是它还有甜甜的、漂亮的笑容。”
绿绿的毛毛虫说：“梨子颜色鲜艳可速度慢，不仅没有苹果的笑容，还没有苹果美丽。”
带着花香的蝴蝶说：“香蕉虽然象绅士一样，可一直弯着腰，不好看，不好看！”
调皮的小猴说：“西瓜不足之处在于，它很胖。尽管力气大，可榴莲来了就被打败了。就连小小的苹果也有可能打败它，因为它跑的速度太慢了，根本打不着苹果。”
爱美的孔雀说：“葡萄虽然一串一串的非常漂亮的样子，但它的颜色不够鲜艳。所以我认为苹果最好看，最美丽！”
最后，大家都觉得大象伯伯和孔雀说得有道理。于是，让苹果成了比美冠军。
树叶是秋天的使者，那烟花就是节日的大使吧！美丽的烟花家族，正在举行一次选美大赛。我也想去看看，那我也带你一起去看看吧！
第一位烟花姑娘出场了，她穿这火焰似的颜色的裙子，手一挥，裙子上就绽开了许许多多花朵，五颜六色的，美丽极了！表演完了，第二位也翩然走过来。
她穿着金色耀眼的裙子，在夜空中散发着光芒，就连太阳都会被它燃烧！要是童话中的那位卖火材的小姑娘能在这光面前烤烤火，那该多好啊！但是，她不一会儿就下去了，第三位迫不及待地上了台。
第三位有点奇特，他像个魔法师，先是一个美丽的大圈圈，又变成了菊花，旁边有小雨从天而降，又像一个摩天轮，上面挂满了霓虹灯，美丽极了！可不一会儿，就消失了。
第四位……
美丽的烟花，各有各的特点，准都是冠军！
森林里要举行比美大赛，小动物们纷纷穿上自己最漂亮的衣服，从四面八方赶到比赛现场。比赛现场顿时变得热闹非凡。
比赛开始了，第一个出场的是鹦鹉，她身着五彩斑斓的衣服，戴了顶鲜艳的帽子，真是漂亮极了。接着出场的是孔雀，绚丽的羽毛在阳光下闪烁着耀眼的光芒。紧随其后的是乌鸦。它刚一出场，观众们便哄堂大笑起来。因为它一袭黑衣，要多难看就多难看！
正在这时，一支利箭向孔雀射来，可这时的孔雀还沉醉在观众们的掌声中，不住地向大家炫耀着自己曼妙的身材和五彩的羽毛。一旁的乌鸦看到了，大声喊道：“快！快！快躲开！”它一边大声呼救，一边飞快地扑上前去，用力推开孔雀。孔雀重重地摔在了地上，可当它看到那支利箭不偏不倚地射在了乌鸦翅膀上时，感激地对乌鸦说：“谢谢你！要不是你为我挡了这一下，受伤的恐怕就是我了！”乌鸦气喘吁吁地说：“不用谢，为了朋友谁都会这么做的！”
说完，就晕倒在地……看到眼前这一幕，后边的选手都主动放弃了比赛。
最后，金丝猴裁判长向大家宣布了本届比美大赛的冠军，它，就是乌鸦。金丝猴还告诉台下所有的观众：“外表美固然重要，但心灵美远胜过外表美。只有心灵美才是真正的美。”
又到了一年一度的蔬菜王国比美大赛，正式开始了！蔬菜姑娘纷纷登场。
大蒜小姐一摇一摆地上了场，穿得一身绿，头发也染得绿绿的，长得瘦瘦的，高高的。大蒜小姐说：“别看我细细长长，我有杀菌，防癌的作用，连人类都喜欢我呢。”
莴苣姑娘婀娜多姿，穿着墨绿的大摆裙，镶着红色发卡，对着观众说：“大家好，我是莴苣姑娘，我是草本植物，富含维生素和胡萝卜素，希望大家喜欢我。”
芹菜烫着头，穿着碧绿的衣裳，精神抖擞的走上台，芹菜说：“我富含蛋白质和碳水化合物，还有胡萝卜素，我可以预防高血压，动脉硬化，爱美的女生吃了我还可以减肥。”
评委讨论后决定，大蒜小姐是冠军，因为它的功效最大。莴苣和芹菜并列第二，因为它们实力相当。大家都鼓起了掌。
我学会了一个道理，就是不能光看人家外表，要多看人家的长处。
我最美！我才是最美的花儿呢！大家听见这吵闹声一定非常疑惑吧，我们正在举行比美大赛呢，选出花中之王！
玫瑰小姐反应最快，她骄傲地说：要说美嘛，你们第一反应肯定是我——美丽的玫瑰花小姐！你们看我这优美的身姿，含苞欲放的红花，请为我投票吧，我想当‘花中之王’！牵牛花可不高兴了，噘着小嘴说：我虽然没什么特点，也不怎么引人注目，但是我有独特的形状，我是独一无二的，多么珍贵啊！如果你们喜欢，就为我投上你们手中的那珍贵的一票吧！说着，她还跳起了舞。大家都被牵牛花那美丽的舞姿深深地吸引了。该牡丹花上场了，牡丹花的步子一扭一扭的，像个贵妇人：大家看看我这红色花瓣儿，黄色的花蕊，多么好看呀！许多人都喜欢我，我相信，你们也被我这动听的声音和曼妙的身材迷住了吧！这时，把自己化得像个皇后，戴一个金色大皇冠的菊花，跳着优美的华尔兹，就像无人能及的舞者，出现在了舞台上，台下一片唏嘘。
后花园比美大赛很快就结束了，究竟谁赢了呢？主持人也说不出来。所以只能下次比美大赛再比谁最美了。大家都非常期待下一次的选美大赛，恨不得现在就再举行一次后花园选美大赛呢！
一天，老虎大王说：“明天森林举行一个比美大赛。”
听说了这个消息，大家连忙去买衣服，小白兔把家里的钱找出来，共十张五元，它就拿了六张去买衣服，哇，衣服都要一百元的，还是短裙，小白兔问小鹿：“我这些钱可以买哪件衣服？”小鹿给了小白兔一件白色绒毛的小背心，小白兔穿起来又可爱又美丽，明天就穿这件了。
第二天，来了的评委有：小猫妹妹，小狗姐姐，小猴弟弟，主持人是松鼠大伯。
第一个出场的是孔雀小姐，它穿着绿色的的大长裙，头上戴着银色的皇冠，画过粉红色的淡妆，跳着优美的芭蕾舞蹈，评委们都被它吸引住了。
接着是，熊猫大哥带着黑眼圈上了台，昨天明显没有睡好。它穿着黑白相间的衣服和裤子，跳着肚皮舞，评委们非常赞赏它。
到了小白兔表演，半天了，舞台上还没有人影，小白兔在舞台下急忙穿上白色小背心，走上舞台，一不小心摔了一跤，小白兔的脸灰蒙蒙的，大哭起来。
正当评委们要宣布孔雀最美时，青蛙妈妈赶到了，说：“小白兔的灰蒙蒙的脸是孔雀家着火了，小白兔去救火的时候照成的，最美的应该是小白兔，”这是大家都同意青蛙妈妈说的。
只有心灵美才是最美的，我们应该向小白兔学习心灵美的习惯。
一年一度的比美大赛开始了，参赛者有香蕉大婶、草莓妹妹、芒果兄弟，还有西瓜姐妹。
水果比美大赛开始了，香蕉大婶说：“我像天空中弯弯的月亮，不但美丽又光滑，还穿着黄色的衣服，靓丽鲜艳，而且还有香甜的果肉，非常营养。”
草莓妹妹不服气地说：“你还说你最美呢，你黄色的衣服有我红色的裙子好看吗，我裙子上面还有黄色饱满像宝石一样的镶嵌。我的果肉香甜可口，我可有水果‘皇后’的美誉呢！”
芒果大婶忙接着说：“我看啊，你们两个都不如我，我也有黄色而又光滑的外衣，我的口感也要比你们好很多倍，营养也很丰富，最关键是小朋友们最喜欢我了！”
西瓜姐妹说：“我们比你们好看，我们穿着非常美丽的‘军装’，我们有像太阳一样火红火红的果肉，吃起来清凉又解渴，大人孩子们都爱我们。”
它们都认为自己是最好的，无法分出胜负，于是它们决定让水果世界的群众们投票，看谁的票最多。有的投香蕉大婶、有的投草莓妹妹、有的投芒果兄弟、还有的投西瓜姐妹，最后西瓜姐妹赢了。
西瓜姐妹兴高采烈地跳了起来，嘴里高兴的欢呼着：“我们赢了，我们赢了！”
森林里要举办“比美”大赛，百灵鸟听说孔雀的羽毛很美，不服气，心想：大家听了我的歌声，一定会赞不绝口。它在去森林的路上碰巧遇到了孔雀，傲慢地说：“你的羽毛真难看，还不如我美妙的歌声…..”
“住嘴！”孔雀恼怒了，“你怎么敢这样说我！”
“别吵了！”小兔大声喊道，“有什么可吵的呢？你们还是和睦相处吧！”
小兔、孔雀、百灵鸟进入了“比美”大赛。其中一道题目是：有人不小心摔倒了，你会怎样做？孔雀说：“管它们干什么？”百灵鸟说：“不管它！”小兔听了直摇头：“你们说的都不对，应该把它扶起来。”
最后，黑熊裁判宣布：“小兔心灵最美，是这次比赛的冠军！”
这个故事告诉我们一个道理：外表美不美不重要，心灵美才是最美的。
在一个阳光明媚地早晨，鸟类之王凤凰要举行一场比美大赛，看看鸟类中谁最美丽。一张大大的通知一贴出，上面清清楚楚的写明了比赛的规则：时间定于三天之后的早上；投票方式是现场投票。
终于到了第三天的早上，参加比赛的选手早早的来到了现场，选手有孔雀，啄木鸟，白鸽和燕子。
孔雀穿着鲜艳的花衣裳，抖动着她五彩缤纷的大尾巴，骄傲地在其他选手面前走来走去。孔雀得意洋洋地想：瞧，他们三个多丑啊，这次的大赛的选美冠军非我莫属了！到了选手们上场了，孔雀昂首挺胸地展开她美丽的大尾巴，优雅地绕场一圈走下台来，观众们纷纷鼓起掌来。啄木鸟和燕子详细地说了自己捉害虫的过程，观众们报以热烈的掌声。最后，白鸽上场了，他述说自己有一次不远千里送信，终于避免了一场灾害的发生，观众报以雷鸣般的掌声。
到了投票环节，评委们都把票投给了白鸽。白鸽以千里送信获胜了。白鸽对孔雀说：“外表美不一定很美，心灵美才是走下的美！”从此以后，孔雀再也没有那么骄傲了。
一天，森林第23次比美大赛即将开始，大家一起来看这场比美赛，人山人海。这时，主持人黄鹂鸟宣布：“森林第23次比赛正式开始。”
狐狸迫不及待地第一个窜上舞台,得意洋洋地说：“我的毛皮多名贵，我的尾巴多暖和，谁比得上我？”鸡妈妈说：“不行，我的孩子总被你欺负，你不行！”大家附和：“你不行，不行。”狐狸灰溜溜地下台了；紧接着，孔雀登台亮相，她骄傲地讲：“我只要一开屏，太阳见我也躲开，谁还比我漂亮？”燕子提出反对：“你也不行，天天嘲笑大家没有好看的羽毛！”“不行，不行！”孔雀也被大家哄走了；小兔等动物一一上台，可谁都不行，最后出场地是啄木鸟，她害羞地说：“我没什么优点，没有华丽的外表”她话还没说完，大家嚷道：”你有捉虫的本领，是森林医生！”“对，对，你怎么会没有优点呢！”
最后，主持人黄鹂鸟宣布：“据大家评选，啄木鸟是这期比美大赛的冠军！”看来心灵美是真正的美呀，心灵美的人才是大家最喜欢的人。
森林里绿草如茵，有一朵火红的玫瑰，昂着高傲的头颅对着相邻的一株百里香说:“我可比你美多了！”百里香一脸不服气地说：“那可不一定，要不咱们请大家来当评委，看看谁最美？”于是它们请来了蝴蝶、蜜蜂和百花来观看。
比美刚开始的时候，菊花和桂花跳了出来，菊花说：“我也很美，很多诗人都拿我来写诗呢！”桂花说：“我芳香四溢，深受大家的喜爱，我觉得我最美！”蝴蝶说：“哪种花的颜色最鲜艳，哪种花就是最美的。”蜜蜂反驳：“谁的花香最香，谁就最美。”听到这，百花们开始争论不休，有的支持蝴蝶，有的支持蜜蜂，谁也说服不了谁。
忽然，轰隆一声，天空响起了阵阵雷声，下起倾盆大雨，很多花都被淋成了落汤鸡，这时荷塘里的荷花大声喊：“大家快躲到我的叶子下避雨！”
过了一会儿，雨过天晴，玫瑰花、百里香、菊花、桂花，花色暗淡、花香消失，你看看我，我看看你，都垂头丧气。这时，蜜蜂问：“现在到底谁最美呀？”百花们异口同声地说：“荷花最美！”
水果是我们每天必吃的食物之一,它的营养作用是鱼肉蛋奶等动物性食物和大米、面粉等主食所不能替代的,下面是我为你精心整理的水果与人体健康的论文，希望对你有帮助! 水果与人体健康的论文篇1 摘要：随着经济和社会的发展，人们对于健康的要求已经越来越高，不仅追求食物的美味，而且更关注事物的健康。饮食与人类的健康息息相关，如何合理膳食、健康饮食是人们经常谈论的话题。科学饮食对于健康是至关重要的一个方面，此外我们还应树立正确的健康观，积极践行良好的生活方式，为工作学习保驾护航。 关键词：合理饮食的重要性 合理营养 健康的生活观 在当代的社会里，合理膳食已经成为人们紧密关注的一部分。但是大多数人认为，似乎只要吃得合理吃的丰富，就是健康合理的膳食。片面而不科学地选择食物，只会导致身体的不健康。如果单单只从吃的丰富和多样来考虑我们身体的健康，在有些时候，甚至会适得其反。 一、合理饮食的重要性 古语有云“民以食为天”，即言饮食的重要。人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。认识和了解这些营养素的作用，以及食物中分别所富含的成分，有助于我们合理膳食，提高生活质量。随着我国经济水平的提高，居民饮食也随之改变，但健康问题也随之而来，糖尿病、高血压、高血脂等与饮食有关的病迅速增多，合理膳食有助于改变这一现状。合理的膳食是为了给身体带来合理的营养，通过合理和健康的饮食来补充我们的身体所需，从而创造良好的工作学习状态。 二、正确的饮食方式与健康的生活观 人们生活中所需的营养绝大数来自日常饮食，人们通过食物的摄取来满足人体新陈代谢的需要，从而使人体处于健康状态。 <一>养成良好的用餐习惯 保证一日三餐，形成 “早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的好习惯。吃饭的时候最好不要玩手机，看电视，或者聊天，应该细嚼慢咽，文明安静，轻松自然。睡觉前不要吃过多食物，如果实在太饿，吃点饼干和牛奶，不要经常吃宵夜，容易的胃癌。还有，水果应该饭前吃，少喝奶茶和咖啡。 <二>合理搭配，全面营养 同一类食物所含的主要营养成份大致相近，但也有区别，如粮食中维生素的含量相差明显。因此，在安排膳食时，几种食物要合理化搭配，尽量做到多样化，才能得到营养全面的膳食。 (1) 食物不宜太精，粗细搭配 长期食用过精的粮食，就会造成营养缺乏。另外，膳食摄入过精，膳食纤维少，肠胃功能会逐渐减弱，造成便秘或其他更严重的问题。饮食中注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮，各取所长，可以起到营养素互补的作用。 (2) 主副食合理安排，获得全面营养 膳食以谷类为主，同时要注意副食的安排。粮食中蛋白质质量不够优良，其构成蛋白质的氨基酸中赖氨酸不足，大豆或其制品中赖氨酸含量比较多，因而粮食与豆制品一起吃可以提高蛋白质的营养价值，同时应选用适量的动物性食物及蔬菜、水果，以增加优质蛋白质、各种矿物质、维生素和纤维素的摄入量。 <三>多吃蔬菜、水果和薯类 蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。红、黄、绿等到深色蔬菜中维生素含量超过浅色的蔬菜。蔬菜除了能提供丰富的矿物质、维生素和膳食纤维以外，还可以促进鱼、肉、蛋等食物的蛋白质的消化吸收。水果含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、等到物质又比蔬菜丰富。经常吃不同种类的水果可增进食欲，帮助消化，对人体健康非常有益。一般水果含糖量较高，糖尿病病人往往想吃而不敢吃，其实糖尿病病人什么水果都可以吃，只是必须注意每次吃的份量，并将其放入总能量内计算，而且最好在两餐之间吃。 <四>常吃奶类、豆类或其制品 中国居民的膳食中奶类和豆类摄入很低，造成我国居民普遍缺钙。一般居民膳食中钙的摄入量平均只达到推荐供给量的一半左右。奶类是钙的最好的食物来源营养专家认为，人在一生中都应该喝牛奶或吃奶制品。同时大豆还富含水量赖氨酸，和谷类食物搭配可以弥补谷类食物赖氨酸的不足，提高膳食蛋白质的营养价值。 <五>经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物性食物中赖氨酸不足的缺陷。肉类中铁的利用较好，是预防缺铁性贫血的良好食物。鱼类及其他水产品是理想的高蛋白质低脂肪，畜禽类的内脏虽然含多种矿物质和维生素，但内脏多含脂肪及胆固醇较高，不应该吃的太多。由于肥肉和荤油中含有过多的饱和脂肪酸和胆固醇，均是引起肥胖和诸多慢性病的危险因素。为减少患慢性病的危险期因素，早期预防心血管疾病的发生，应少吃肥肉。日常烹调尽量少用荤油，多用植物油。 <六>吃清淡少盐的膳食 吃清淡膳食有利于健康，世界卫生组织建议，每人每日食盐用量不超过 6 克为宜，我国居民食盐摄入量过多，平均值是世界卫生组织建议值的 2 倍以上。 流行病学调查表明，钠的摄入量与高血压发病呈正相关，因而食盐不宜过多。 <七>戒烟限酒 三、日常饮食中的误区 1.空腹喝牛奶，使奶未充分消化即进入肠道，不利于养分吸收，同时牛奶中的与一羟色氨等催眠成分进入体内，可使你工作或学习处于低潮。因此，喝牛奶应伴着面包等粮食类食品，一方面保证早餐有较多能量，另一方面，延长其在小肠的吸收过程，还可使蛋白质得到互补。 2. 饭后马上吃水果： 科学家经过研究后指出，水果中含有大量的单糖类物质很容易被小肠所吸收但若被饭菜堵在胃中就会因腐败而成胀气、使胃部不适，所以吃水果应在饭前一小时或饭后2小时为宜。 3.肉骨头汤补钙：很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙， 其实肉骨头汤中含钙量并不高。肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的，应当用牛奶或钙制剂补钙。 4 .碳酸饮料，不可多饮 碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙，会夺走所吃进去的食物中的钙质，造成钙流失，引起钙缺乏的症状。 小结：果蔬营养与健康是一门结合实际的科学。合理的营养可以防治多种疾病。食物是营养素的载体，人体所需要的营养素必须通过食物获得。营养学家主张用食物来满足人体对营养的需求，提倡合理的膳食是营养之本。合理营养是健康长寿和力量的保证。所谓合理营养就是使人体的营养生理需求与人体通过膳食摄入的各种营养物质之间保持平衡，饮食应合理搭配。 养成健康的饮食习惯关系到我国未来人口素质，是一项强国强民的伟大事业。只有思想上重视，饮食上科学，食品来源健康，才能实现强健国民这样一个宏伟的目标。 总之，保持健康永远是人们生命中的一大主题，健康高于一切。没有一个强健的身体，一切无从谈起。有句话说得好：身体是革命的本钱。身体是我们自己的，如果活得不健康，得到再多 其它 的东西也是枉然，因为你都没有生命来享受它。所以我们应该多重视自身的生活习惯及饮食习惯，从现在做起，从小事做起，合理饮食，形成健康的生活观，让自己变得越来越健康，让自己的明天越来越美好! 参考文献：1.人体营养学与社会营养学 2.食品营养与健康指南 3.膳食营养与健康 4. 食物保健书 (美)罗伯特·杜伊夫 5.中国古代饮食 文化 中的饮食健康观念 [J]，文史知识，2007 水果与人体健康的论文篇2 【摘要】水果是人们日常生活中不可缺少的食品之一，它含有丰富的炭水化合物、有机酸、维生素、纤维素及无机盐、果胶等，因而成为人类生活中重要的营养源。 【关键词】健康;水果;营养 在我们日常生活中，天天都与蔬菜或水果打交道，一般只把蔬菜作为送饭的佳肴，而水果则被当成一种享口福的食品，甚至许多女孩一日三餐均用水果来代替，认为既可以减肥又对美容有好处。但就在你和水果亲密接触的同时，一味的傻吃不但不给你带来健康，反而还会对身体造成伤害。为了健康，必须了解水果的特性。 一、水果的类别 从传统医学来看，水果可分为寒冷性、温热性、平性三种。寒冷性水果的代表有：西瓜、梨、香蕉、芒果、橙、柑、柿子、香瓜、棱角等。温热性水果的代表是：山楂、松子、栗子、石榴、菠萝、桃、葡萄、桔子、荔枝、龙眼、榴莲等。平性水果主要指：山楂、菠萝、木瓜、苹果、椰子等。所以在不同季节选吃不同的水果或因个人体质不同选用的水果类别也是不同的。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、易便秘，所以在夏天选择寒冷的水果。但是，寒性水果不宜多食，否则对身体有害。比如，梨味道甘甜，具有止泻，通便、消化作用，经常吃可以肌肤白嫩，但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者不能多吃。而柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、帮助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮甚至引起皮肤黄斑，因此有胃病，胃寒的人最好少吃。而气虚，脾虚的人在选择西瓜、梨、香蕉、芒果、橙等水果的时候要谨慎最好不要吃。所谓气虚，一般指中气不足，这些人一般脸色比较苍白，体格瘦小，吃不下饭，而脾虚，是指消化系统比较差，肠蠕动慢，所以常吃寒凉的水果，越会降低肠胃的蠕动力，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹账。因为胃功能不好的老人和孩子不太适合吃寒凉的水果，如果真的很想吃，可以在午饭后，晚饭前，少吃一点，不可过量。而温热性水果一般用于食欲不好，并且脾胃虚寒的人，平常肚子怕凉、怕凉食的人，一般可食用一些热性水果。平性水果象山楂、菠萝、这样的水果有利于开胃消食，特别喜欢吃肉的人，一般多吃山楂有利于消化肉食，并且山楂这种水果能活血化痰，对于心脑血管疾病有很好的辅助治疗作用，高血压患者、消化不良的人应多吃山楂。而菠萝中的糖、盐和酶有利尿作用，对胃炎、高血压、支气管有一定的辅助治疗作用，菠萝中含有一些有机酸，它不仅增加果实的风味，而且可以调节人体细胞里的酸碱平衡，还能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 二、水果营养成分的分类 水果中含量最多的是水分，一般在70%～90%之间。水果的汁液中溶解了许多物质，是营养价值最高的部分。人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水，像蔬菜中90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分扣除这些，一天喝1500毫升的水就足够了。而且水果也是含水分较多的食品，供给的热量不多。其次是水果中的糖分，主要有葡萄糖、蔗糖和果糖三种。成熟的水果含糖较多，所以吃起来很甜。实际上所有的水果都有糖分，尤其是香蕉、葡萄、苹果等含糖量很高。所以吃多了糖分很容易对减肥女性造成不良的影响。水果中也含有有机酸，但主要以苹果酸、柠檬酸、酒石酸为主。一般的水果含酸～，吃起来酸甜适口。同时水果中的一些有机酸可以刺激消化液的分泌，从而帮助消化。另外水果还具有良好缓泻剂。因为它含纤维素较多，可以促使肠道蠕动加快而有利于大便。水果中还常含有各种芳香物和色素，有一些含有低量的香精油，使其具有一种特殊的香气，能刺激人的食欲，帮助消化。水果中还含有多种维生素，是人们吃水果主要摄取的成分。包括维生素C、维生素A、维生素 B1、维生素B2、维生素D、维生素K、维生素E等，对人体健康起着重要的作用。当提到维生素C时，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中含有丰富的维生素C，有的维生素C含量却很少，有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏学酸，是一种水溶性维生素，在所有维生素中，维生素C是最不稳定的。在贮藏、加工和烹调时，容易被破坏，还易被氧化和分解。水果中的矿物质含量也比较丰富，主要有钙、磷、铁等矿物质，是人体正常生理活动所必需的。它可以中和鱼、肉、蛋等酸性物质，保持人体的酸碱平衡，蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，很容易消化、吸收。水果中含有的抗氧化物还可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病，受到年轻父母们的青睐。但家庭自制果汁不但耗时、麻烦，而且在加工过程中容易损失部分营养素(如维生素C等)。其实每种水果都有它特殊的保健功效，如果选择正确的话效果丝毫不逊于任何保健品。 三 酸碱性水果的分类 水果按其PH值可分为酸性和碱性水果。酸性水果主要是指柑橘类水果。酸性水果不宜多食，象杨梅、李子等所含的酸性物质不易被氧化分解，其所含的单宁酸若与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;水果中的酸味还会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果，同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。碱性水果主要分强碱性、中碱性、弱碱性水果。强碱性水果有：葡萄、柿子(黄瓜、胡萝卜);中碱性水果有：香蕉、草莓、柠檬(番茄);弱碱性水果有：苹果、梨。这些碱性食品可以使人健康聪明，多吃碱性食物的孩子智商高，而且能益体健美。健康人的体液应呈微碱性(PH值为 ～)。这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使体内的血液循环和免役系统保持良好状态，人的精力充沛。而食物本身就是人类赖以生存的基础，且与人体健康及益智有密切的关系。人要健康长寿，健康益智就必须要合理的饮食结构，使体内的体液环境达到最佳状态。而碱性食物本身就具有这种保健功能。一般人们在剧烈的 体育运动 之后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐，这时候，有的人会端着可乐大饮特饮，有的大口嚼着巧克力，更有甚者认为吃鸡、鱼、肉。其实越是这样食用，肌肉酸痛和疲劳感越是加重。原因在于，体内的酸碱平衡不但不能正常维持，相反身上的体液偏酸而使疲劳症状加重，正常人的体液呈弱碱性。人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用(牛奶、豆制品、蔬菜)水果等碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳 进入21世纪，希望大家能更多地了解一些水果与健康的有益知识，合理健康地进补水果，吃出健康、吃出美丽，引导健康绿色的新生活。 参考文献: [1]朱俊友，李玉锋 水分在食品安全检测中的应用。2009. [2]张军，李晓霞，张军全等 生长素的研究进展。2002. [3]许杨，万亮，胡娜 维生素技术在食品安全检测中的应用。2008 水果与人体健康的论文篇3 摘要： 文章 列举出西红柿、四季豆、豆角的营养成分，再论证这些的重要性，探讨最佳的上述食物的替代品。 关键词：西红柿 四季豆 豆角 番茄红素 传说 英国一位公爵到南美洲时，发现一种叫狼柿的水果。然后他回国的时候把这种水果供奉给了伊利莎白女皇，博得了女皇的芳心„„这种爱情之果就是后来我们说的西红柿。也有人说，这种水果从西方传到中国的时候，因为长得像茄子，所以叫番茄。众说纷纭，但是西红柿的营养价值却是众多果蔬中的上品。由于，我的一个朋友从小不喜欢吃西红柿、四季豆、豆角，所以上了老师的校选课后，我忍不住论证3种果蔬的重要性，及其替代品。 记得老师上课的时候，把果蔬的营养按照红黄绿黑白来介绍.其中,红就是西红柿了。西红柿的主要营养物质是番茄红素，有抑制LDL氧化的功效。它是红色的脂溶性类胡萝卜素，具有卓越的抗氧化功效，对前列腺具有很好的保护作用，也能降低心肌梗阻,减少体内由于过氧化作用引起的对淋巴细胞DNA的损伤,调控肿瘤增殖, 活化免疫细胞的作用,减缓动脉粥样硬化等生理功能。番茄红素广泛存在于人体的各种器官和组织中。主要分布在人的血液、肾上腺、肝脏、睾丸、前列腺、乳腺、卵巢、子宫、消化道等器官中，其中血液、肾上腺、肝脏、睾丸等含有较多的番茄红素。番茄红素具有非常优越的生理功能其清除单线态氧的速率常数是常用抗氧化剂维生素E的100倍，是β—胡萝卜素的两倍之多。番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素。番茄红素能有效的预防前列腺癌， 对子 宫癌、肺癌细胞的抑制作用显著高于β—胡萝卜素、α—胡萝卜素。而且，人体内番茄红素的含量与人的寿命相关。 番茄红素属于类胡萝卜素，在成熟水果中以长型的和针状晶体存在。抗癌，防冠心病，消除老年视网膜黄斑变性等作用，也可用作黄/红食品色素。另外，番茄红素是脂溶性的，适宜熟食。 由此可见，西红柿中的番茄红素有过人之处，另外还有丰富的维生素C、β-胡萝卜素和各种矿物质。西红柿的营养是苹果的倍，是梨的2倍。还含有有机酸，促消化。 不同的果蔬，每一百克果肉中番茄红素的含量不同。木鳖果：155-305mg，番石榴：，番木瓜：，西红柿：。 由上面列举出数据可得，我们其实可以多吃些木鳖果、番石榴来弥补不吃西红柿的番茄红素缺失。另外，无论在维生素C和胡萝卜的含量上，西红柿都不是最高的。小红辣椒：维生素C为144mg，胡萝卜素为;绿菜花：维生素C为51mg，胡萝卜素为;西红柿：维生素C为19mg，胡萝卜素为0,55mg。所以，我们可以稍微多吃些小红辣椒和绿菜花就可以弥补这些的缺失。 除西红柿外，豆类也具有较高的营养物质。我们知道，豆类淀粉含量高，而脂肪含量低于2%，蛋白质含量一般都在20%以上，其蛋白质的质量较好，富含赖氨酸。但是蛋氨酸不足，因此也可以很好地与谷类食品发挥营养互补作用，它们B族维生素和矿物质含量也比较高。 聊完西红柿的主要营养成分，我们来谈谈豆类吧。记得电影《无极》里有句 经典台词 ，主演谢霆锋说过：“跟着你有肉吃。”其实，我们渴望吃肉多半是为了肉里面的蛋白质，脂肪。脂肪可以减少胃部的饥饿感，而蛋白质不仅是构建人体的材料，对生长发育和组织修复必不可少;它还是体内各种酶的原料，激素的原料;它能调节体液渗透压平衡;它能调节酸碱平衡;它是体内运输工具;它是抗体和免疫因子的原料;它也作为人体的重要能源。 豆类除了高蛋白外，还具有很多其他的营养物质。广东产的四季豆(青豆角)含有胡萝卜素610μg，视黄酸102μg，抗坏血酸27μg。北京产的豌豆含有胡萝卜素70μg，视黄酸12μg，抗坏血酸0μg。所以，我们可以看出四季豆中胡萝卜素和抗坏血酸的含量极高，还有没有列举出来的各种丰富的矿物质。 最后，我认为如果你不喜欢四季豆和豆角，那就记得多吃大豆或者大豆类制品。因为四季豆和豆角也并没有什么很特殊的营养物质，反而近年来有很多因为四季豆没煮熟而中毒的例子。四季豆和豆角中的血球凝集素和皂素，它们会刺激消化道黏膜，进入血液还会破坏红细胞及凝血功能。若没有除去或煮熟，很容易导致恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。
水污染毕业论文参考文献范例
篇一
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一、法国香水的历史 法国香水及化妆品业举世闻名，它和法国时装、法国葡萄酒并列为法国三大精品产业，是法国人的骄傲。 法国人使用香精香料和化妆品始于十三世纪前后，主要是贵族社会。当时的宫廷里，不仅女人乐施粉黛，而且男人也粉面纹唇。法国第一家香精香料生产公司1730年诞生于格拉斯市，后来发展到最多的时候达到了上百家，到现在已经合并成三家规模较大的香精香料生产公司。据朋友介绍，格拉斯市一直承担着为法国名牌香水销售公司配制香水的业务，而名牌香水销售公司最多则只在此基础上按比例调入中性酒精和蒸馏水并加上包装。在法国，完全自己配制产品的名牌香水公司可以说很少。 在法国，香水业的发展可以说和时装业的发展有着密切的关系。香水业与时装业的结合是一种很有意思的文化现象。时装设计师们发现在时装上撒些香水会为时装表演和销售香水带来极好的效果，于是，便纷纷兼售香水。最早承做时装和销售香水的是布瓦雷公司，随后又有夏奈尔公司（CHANEL）等。1925年，夏奈尔公司推出了“夏奈尔5号”香水，获得了世界性的成功，被视为法国香水发展史上的里程碑。至今各名牌时装公司几乎都保留自己牌号的香水，当然也有几家自开始就是经营香水的名牌商号保留了下来。 二、 种类 法国香水的生产最初均使用天然原料。这些原料来源很广：如花（玫瑰花、茉莉花）、水果（柠檬、柑橘），球类植物（晚香玉）等。由于生产这些原料的成本增加，如今格拉斯地区只种植部分花卉植物，大部分原料已依赖进口。 天然原料造价较高，比如600公斤的茉莉花只可提纯1公斤的茉莉香精。由于化学工业的发展，20世纪初，人们开始采用合成的方式生产香水和化妆品，从此这一领域出现了重大的变革。香型的范围扩大了，从而弥补了天然原料的不足。 酒精性香制品，即香水。它是由配制好的香精加调中性酒精及蒸馏水稀释而成的。香水依据其所含香精浓度的大小而具有不同的名称，例如“化妆水”（EAU DE TOILETTE），“科劳尼水”（EAU DE COLOGNE），“化妆香水”（EAU DE PARFUM），“浓香水”（PARFUM）和“香精性香水”（ESSENCE DE PARFUM）。这些标志在名牌香水上基本都是会注明的，一看便知。需要说明的是，并非所有的香精都可配制浓度较高而又气味宜人的香水，有些香精在其浓度较低时反而恰是于人接受的最佳状态。 三、 香水文化 香水是一种技术产品，但它更是一种文化产品。配制香水是一个复杂的过程。调配师是艺术巨匠，他要依据人们审美情趣的变化和要求来创造。据介绍，一种新的产品的试制一般至少需要一年的时间，而它的推广则需好几年的时间和大量的广告费用。要知道，在已有上千种的产品的情况下，再创造出新的有特色的产品，是很不容易的。当然，要把人类现有的8，000多种香精原料和它们的不同用量进行排列组合，那也将是无穷无尽的事。而且随着科学的发展，人们还会发现新的可用来调配香水的原料。 选用香水也很有讲究。香水也有个性。每种香水都具有其意义内涵和审美效果，所以在选用香水时要特别予以注意。首先要分清是女用还是男用香水，女用在使女性本身得到满足之外还对男性有吸引作用，而男用香水反之。其次，选用香水，要注意使用场合、对象、季节、时辰、服饰、个人年龄、个人和他人身体状况等因素。要做到个人他人相宜、场合时辰相宜、浓淡相宜，真是件不太容易的事。可以说，选用香水是对选用者文化素质和个人修养的测定
Bon à absorber l'histoire artistique et de la culture de la nutrition Par exemple, en France de nombreux parfums de la conception des idées viennent, tels que Renoir (Renoir), Vial (Vuillard), Fantin - Latour (Fantin-Latour), Longlei audio-Orient (Odilon Redon), et d'autres artistes Définir. Conception d'emballage et de l'art entre la relation profonde entre l'art et de design à l'art de design est le sens de «culture d'origine, inspiré par l'inspiration." En juger par certains des nombreux produits à succès, conception d'emballage a été l'impact de l'art (y compris la décoration externe et contenant la structure de l'avion), ils se tournent sur leur propre développement artistique aura un effet appréciable. Yapa à Yiersaxi concepteur Lee (Elsa Schiaparelli) attache une grande importance à l'art a son inspiration. Sa peinture, la sculpture, la musique, l'art, la comédie est très intéressée, en particulier au moment de dadaïsme, le futurisme, le surréalisme l'art de la nature extrême de l'exploration, d'aventure et d'amour. Marshall Duchamp (Marcel Duchamp), Salvador Dali (Salvador Dali), Manley (Man Ray), Picasso (Picasso Paul), Raoul Duffy (Raoul Dufy), de sorte que la carte de Cork (Jean Cocteau), Dong Lei Bulu Leandri (AndréBreton), et d'autres artistes connus sont ses amis. Toutes ces personnes touchées son style si plein de fantaisie et de l'humeur, colorée, riche et merveilleuse. "Elsa compréhension de l'humeur surréaliste, mais aussi comprendre l'esprit de l'art moderne, elle et d'autres échanges entre les artistes, obtenir de leur inspiration, le développement de nouveaux modèles. ⋯ ⋯ Elsa toujours essayer de créer un effet de choc Son logo, la marque de vêtements, d'emballage et d'utiliser un solide rose, rose qu'elle peut être causée par le manque de puissance. ⋯ ⋯ son en 1938 pour lancer la marque de parfum est "choqué" (Shock2ing), ce qui est le parfum bouteilles, s'il vous plaît Un artiste-Fen Lei Aonuo Nigéria (Leonor Fini) la conception, est la forme de l'artiste féminine Maye Ouest (Mae West) de l'organe composé du modèle. "[3] Le parfum est très personnalisée à la courbe du corps humain Comme les principaux éléments de conception, dans son ensemble bouteille porte un corset est un type de corps humain de sexe féminin pour faire face à la rose choquant mode conférence. Au sommet de la bouteille décorée avec des grappes de fleurs. L'horreur à l'occasion du lancement d'un parfum donne Elsa a ouvert la porte à succès, a été très bien vendre. Elle a également présenté le "sommeil" (dormir), d'utiliser la bouteille de parfum en cristal, a été comme une bougie, puis lancé un «souffle» (Estampes), la forme d'une flûte. Tous les parfums de son emballage est très étrange, téméraire et plaisante microruban goût, et le dadaïsme, surréalisme gras, de la magie, pas différent de la réalité, l'impact de ces artistes, Elsa conception du parfum À ce moment-là, un départ de l'évolution des arts décoratifs de la circulation. Art français maître du surréalisme Salvador Dali (Sal2vador Dali), non seulement créé des œuvres d'art, mais aussi le travail de conception, en particulier dans la conception du monde-célèbre parfum. Il a déclaré: "Dans tous les sens, sans aucun doute, le meilleur sens de l'odorat nous donne l'immortelle éternelle source d'inspiration." Alors il a mis son talent dans l'art de la conception d'emballage de parfum, contenant de l'extérieur de décoration plane, si parfaite, si Il a conçu le parfum, comme les œuvres d'art sont aussi uniques. Dali et la province française de Champagne Franks internationale parfum société a produit une série de Dali parfum, le nombre de pas moins de 10. Daly verre facile à utiliser les caractéristiques de conception, de sorte que le contenant a une sculpture de la beauté. Chaque bouteille est pleine d'originalité, avec des couleurs magnifique, élégante et le charme de contact de tous les êtres encens l'objet d'un dumping, tels que "fleurs de Dali" (Daliflor), des flacons à parfum et a grandi en dehors de la partie profil d'un gracieux corps féminin , Plein de dynamique, geste gracieux. En outre, "Daly Water" (Eau de Dali), Dali est la peinture lui une bouteille de Vénus dans le nez et la bouche de la combinaison, le parfum rose monté glissant de verre transparent à lèvres, du nez, associée à La forme de la bouteille, la Chine et les États-Unis est encore plus romantique. Tous les tour-examen de la perception humaine des consommateurs De la perception visuelle, en premier lieu de toutes les formes de l'extérieur, les concepteurs peuvent choisir la forme traditionnelle d'symétrique ou asymétrique, forme, ou à son gras et gratuit pour les consommateurs sous la forme de surprise. Suivie par la couleur, qui, pour son message symbolique à une atmosphère tranquille, ou forte, montrant la véritable nature du produit. Une autre est l'effet de l'impression, la taille des lettres modèles, les projections ou encastré, l'emplacement du titre, joue également un rôle important. Deuxièmement, la dimension du produit sur le plateau et il devrait également prendre en compte l'emplacement, généralement le sens visuel, le niveau des produits en ligne pour mieux appréhender les yeux du peuple, plus grande est la chance d'être choisis. En outre, des matériaux tels que les propriétés réfléchissantes de la densité, la surface est lisse ou rugueuse, le concepteur est aussi un aspect important à considérer. De la perception de l'odeur et le odeur aromatique pour attirer les consommateurs à acheter des produits est un facteur important, le parfum des produits de cette fonctionnalité est particulièrement importante. Par conséquent, l'emballage doit être en mesure de présenter les caractéristiques aromatiques et de ne pas le cacher, pour tenir compte de la l'esprit des gens et l'environnement ne seront pas près d'odeur et d'autres produits effacé odeur, l'emballage de produits à parfum distinctif de transmettre, soit directement, Ou de manière indirecte. La perception auditive, du point de vue, lors de l'ouverture de la bouteille de parfum quand le son est lié à l'existence, quand la voix de pulvérisation parfum de la même manière que la parole de nouveau confirmé que l'échange de la voie, les produits de consommation et d'échanges. Il est évident qu'il ya des voix attrayant, qui est créateur de parfum français dans la conception de l'emballage souvent de prêter attention à. De la perception tactile, le texte est imprimé à la saillie ou en creux, les consommateurs ont un autre contact. Le matériel, comme c'est le toucher, la peau, les écoutes, ce qui donne une douce, chaude, froide ou bon sens différente, et ainsi de suite. Les produits de consommation tenir et construire le sentiment de contact avec le produit. En outre, l'ergonomie est aujourd'hui un facteur clé. Comment faire pour l'adhérence, il se sent lourd ou glissante il? C'est facile à ouvrir, fermer? Pour tous les groupes d'âge ont été appliqués à elle? Quel genre de geste, la posture en ligne avec les habitudes de consommation de la foule, les gens se sentent tout simplement que, s'il n'y Contribuer à améliorer le confort du peuple? Qui sont tous des designers français dans l'emballage quand ils prêtent attention aux détails de la conception. Chaque parfum a sa propre vie. Ces sentiments aider des gens à choisir ce qu'il veut. Consommateurs non seulement la qualité du produit, mais espérons également que ce produit est emballé comme lui. Il s'agit d'une amitié presque, de créer un mouvement, seulement dans ce sens, les consommateurs de maintenir une certaine forme de fidélité à la marque. Pour aider les concepteurs à tous les stades de la production intégrée de conception d'emballage, comme il est difficile de se détacher de l'ensemble d'un facteur particulier, et de l'emballage attribué à la réussite de la seule à tous les facteurs. Designers étudie également l'achat de tous les aspects de la compréhension de la façon de choisir un produit, d'étudier les moyens de se connecter et de fonctions d'impression pour créer un ensemble unique de l'amour. La France est un de développement et d'innovation, toutes sortes de gens. Tout au long, les Français, comme la nouvelle forme du nouvel emballage des produits, alors même que certains cher. Cette innovation et le développement éthique a été entièrement intégré dans leur sang. En tout état de cause, la conception innovante de la marque de parfum d'établir et de renforcer de plus en plus jouer un rôle important. Un coup d'oeil à l'emballage a été soustrait à l'étourdissement de parfums français, qui est la base pour la conception et l'innovation dans la mode. Français de la mode et de l'innovation dans la poursuite de tous les aspects de la vie, en particulier dans le conditionnement de parfum, mais le designer français dans l'examen de l'image visuelle de l'emballage, mais aussi de tenir compte de leur fonctionnalité, de sorte que l'emballage en plus de l'attrait visuel de l'extérieur , A aussi faciles à identifier, d'utiliser, de saisir, et la préservation des caractéristiques. Vous cherchez à la France de conditionnement de parfum, la poursuite d'un pas de limite de temps pour des raisons de style et de décoration sera concis, facile et attrayante l'intégration financière afin de permettre à un avec un parfum frais et vie spirituelle.
法国之所以有如此多的世界级香水品牌,成为世界香水大国,与其香水包装设计理念是分不开的。法国设计师善于运用各种材料,敢于采用新材料、新技术、新形式来设计香水包装;以时尚和创新为设计基点,以满足消费者求新求变的审美心理;擅长从各个时期的艺术作品中吸收营养;注意从消费者的角度考虑,根据他们各方面的感知来进行设计,以增强香水包装的吸引力,兼顾香水包装的视觉形象和功能性。 文艺复兴时期,由于老的香水配方的重新发现,香水生产在欧洲迅速兴盛起来。早期文艺复兴的中心如威尼斯和佛罗伦萨,也是香水制造的中心;美第奇家族是引领风骚者,其家族成员凯瑟琳是香水传播的重要使者,她嫁给法国国王亨利二世,并带着的那位名叫雷纳多(Renato) 随从,便是佛罗伦萨著名的香水制造商。雷纳多到法国后开了一家香水店,取得了巨大的成功,传说他配置毒药的能力和制造香水的能力不相上下,凯瑟琳在法国宫廷导演的许多事件都与他配置的药水很有关系。由此开始,喷洒香水开始成为一种时尚。“这是人的自我发现时期,人的自我意识越来越明显,人们开始追求流行时尚。”[ 1 ]文艺复兴时期的人们并不经常洗澡,只是靠喷洒香水来遮掩体味,香水业由此蓬勃发展。香水用途非常广泛,男女都用,就连头发甚至宠物身上都喷洒香水。1508 年,佛罗伦萨的多明我修道会成立了迄今为止世界上最古老的香水厂。教皇和美第奇家族是它的忠实顾客,数个世纪以来,每一任新的统治者都会为工厂提供一种香水配方。同时,法国南部的一座小镇格拉斯逐渐发展成为香水生产基地。格拉斯生产香水最初是因为这座城镇同时也是制革中心,在制革过程中要使用尿,人们就在皮革上喷洒香水掩盖气味。苏珊·欧文在《香水·经典芳香的诞生与诱惑》一书中谈到,当地的皮革手套生产商也进口、生产并销售香水。18 世纪,当皮革业垮掉后,该地仍然继续销售香水。”[ 2 ]如今,法国已是名副其实的香水大国,有许多世界顶级香水品牌,例如朗万(Lanvin) 、夏奈尔(ChaneL) 、纪梵希(Givenchy) 、兰蔻(Lancome) 、洛丽塔·朗皮卡(LolitaLempicka) 、娇兰(Guerlain) �6�8�6�8法国香水及化妆品业和法国时装、法国葡萄酒并列为法国三大精品产业,举世闻名,是法国人的骄傲。 包装设计是产品的不可分割的一部分,是一个神奇的、国际化的、核心的字眼,它也是公司所必须的东西、是商家成功的密码。包装设计连接着艺术与工业、市场与生产、创造性与功能性。好的理念成就好的包装,好的包装是产品推广的催化剂。辨认一个产品是通过包装来实现的,消费者必须得到足够的信息且能够解码,理解一些符号,才能认出产品并进而理解其价值,并导致最终的购买行为。很显然,香水产品越来越多,人们也越来越难选择,但是人们往往受他们的教养、社会生活、文化背景的影响,来选择品牌。所以每一款香水的香氛及其包装都应有一定的针对性,以对应特定的消费群体。法国之所以有如此多的世界级香水品牌,成为香水大国,与其香水包装设计理念是密不可分的。 一、大胆运用新材料、新技术、新形式 从香水容器的发展历史来看,人们一直在探索用各种材料来制作香水容器。最开始埃及人使用石制容器来制造各种造型的容器盛装香水,如圆腹瓶子、厚重的高脚瓶等,都是敞口,用扁平木塞或布团封口。各种石料也被用来制作这些容器,其中雪花石膏占的比重最大。希腊工匠门则制作一系列的陶瓷容器盛装香水,根据所盛内容的特点来设计容器。例如香油和香水的容器就不一样。而且希腊人很会制作仿生形态的容器来盛装香水。公元六世纪左右,小型模制陶瓶发明出来,最开始它们往往模仿人类头部的形象。玻璃本来一直是昂贵的材料,到了16 世纪,威尼斯工匠学会吹制玻璃,玻璃因此可以制成许多种形状,乳白玻璃、金银细丝玻璃等也发展起来,香水容器变得越来越漂亮。随着玻璃硬度的提高,玻璃可以切割、雕刻、上色、镶嵌,这样玻璃容器更超越了各种传统的形态。法国人学习了这些玻璃制造技术,制作了许多威尼斯风格的香水玻璃瓶。随着工业革命的到来,工业化大生产使玻璃瓶大批量生产出来,价格降低,催生了许多著名的香水制造商,例如盖勒兄弟(Gelle Frères) 、娇兰( Guerlain) 、鲁宾(Lubin) 、米罗(Millot) 、里高(Rigaud) 、罗杰和嘎雷(Roger & Gallet) 、埃德·皮瑙( Ed. Pinaud) 、L. T. 皮维(Piver) 等,标准化的简单容器通过日益复杂精致的标签加以平衡,最开始标签只是纯粹的商品注解,到了19 世纪,香水标签成为调动罗曼蒂克想象的图画,五颜六色的花束,在梦中才会出现的遥远的田园风景�6�8�6�8当然标签也反映当时的事件,用风云人物和明星做宣传。紧接着,新艺术、装饰艺术运动等一系列设计运动开始发生,香水包装也随着新的设计运动变得更具有艺术性,更丰富多彩。如今,对于法国设计师来说,单是玻璃一种材料就可以制作出陶瓷、水晶、大理石、腐蚀等各种材质效果,波西米亚的、意大利米兰的、马尔第等各种异国情调,色彩也十分丰富,有红、绿、蓝、金色、琥珀色、紫罗兰、紫色和其它色彩,容量的伸缩性就更大了。他们还善于利用不同材料进行组合,例如玻璃与金属、塑料的组合。总之,法国设计师善于运用各种材料,敢于采用新材料、新技术、新形式来设计香水包装。例如兰蔻制造的“Poême”香水,小瓶子,玻璃,透明,光洁,闪光,是一种沉静的女性化的器形,它象征了女性的胸部,其闭合系统非常牢固,全部是纯几何线条,由聚乙烯制成,完全气压压紧,完美地综合了水平线条和垂直线条。其盖子有三部分,纯金色,以配合香水的颜色,材料非常坚固,不容易被划伤,而且整个盖子非常轻也不容易破。这款香水将玻璃和塑料结合起来,表明香水希望适应最新的技术,减少能源消耗, 保护环境, 使用可回收的和轻量的物质。“Poême”这个名字由蓝色印刷,盒子内侧也使用这种颜色,几个字母不在一条水平线上,交错起伏,形成波状的书法效果,让人想起纪尧姆·阿玻利奈尔的诗歌。 这一包装的特征是:直线、金色,给人富裕、别致和奢侈的感觉,金色是一种亮丽和有活力的颜色,它带来复兴、新生,抵挡悲伤。蓝色是一种天空和生命的颜色,对应着人的精神生活,引发人追逐梦想。它在一个同样颜色的三角形昂贵盒子里出售,由蓝色小绳子开关,紧紧地系在一个手工小金色夹子上,能够随意开合,在货架上可以展示、打开,表现瓶子的美妙,而绳子可以系在后部固定住。瓶子被横向的纸板保护,极为稳定,法国国家法律要求的信息都印刷在底部,盖子内部能看到一束美丽的花,这束花是由语言字母组合而成的诗,其核心词汇是:太阳、微笑、爱、海、星星�6�8�6�8这些词汇传达着宜人的香氛,美丽的色彩,给人一种感性的、光亮的、温柔的触感。诗是一种逃离现实的方式,传达感性的情感,与女人交流,经常要依赖某些符号,例如花,是一种与女人交流的特别的语言,同样的语言由香水也能传递,给女人激情与自由。兰蔻制造的Poême 是一个完美的例子,其天才的包装设计加强了Poême 的美感,将几种材料联姻,智慧和奢侈在这里得到了平衡,抓住了消费者的想象力。 二、富于激情追求新颖、独特、时尚 据我们所知,法国40 %的设计家工作于包装工业,这是一个很高的比例。香水包装领域在不断地增长、上升,每一个品牌每隔一段时间都要开发新产品,或者改造旧包装,以适应新的潮流。香水设计师尤其需要不断地追问自己:什么是新?“新”的概念是细微地改进,还是革命式的断裂;是一种渐进式改革,以提高目前产品适应市场的需要,还是发展新产品去征服未来市场。包装的改变可以是细节上的小小改变,也可能是完全新产品的开发,以一种复杂的革命性的外观和全新的技术支撑。 法兰西人重视创新理念,以其富于创造激情及想象力的气质,经常能够设计出充满灵性的产品,创造与想象并重,追求新颖、独特的风格,别出新意、制造潮流。他们认为,设计家应该能够多多少少打破习俗惯例,开创新的设计符号,这样产品才能从琳琅满目的香水货架上凸显出来,打败竞争者,取悦消费者。所以法国的香水设计,以丰厚的历史文化为底蕴、以前卫和浪漫著称,对创意元素毫不吝啬,大胆的变化多端的颜色、千变万化的瓶身造型,精细的局部设计足以让人叹赏。 三、擅长吸收艺术的历史文化营养 例如法国许多香水的设计思路来源于如雷诺阿(Renoir) 、维亚尔(Vuillard) 、方坦- 拉图尔( Fantin -Latour) 、欧迪隆·雷东(Odilon Redon) 等艺术家的作品集。艺术和包装设计之间存在深厚的关联,艺术之于设计和设计之于艺术的意义就在于“培养原创性、启发灵感”。从一些产品来看许多成功的包装设计曾经受到艺术的影响(包括外部平面装潢和容器结构) ,反过来它们自身对艺术发展也有一定的影响。 设计师艾尔萨·西雅帕列利( Elsa Schiaparelli) 就非常重视艺术给她带来的灵感。她对绘画、雕塑、音乐、美术、喜剧都非常感兴趣,特别对当时的达达主义、未来主义、超现实主义艺术的极端性、探索性、冒险性非常喜爱。马歇尔·杜尚(Marcel Duchamp) 、萨尔瓦多·达利(Salvador Dali) 、曼·雷(Man Ray) 、毕加索(Paul Picasso) 、拉乌尔·杜菲(Raoul Dufy) 、让·科克图(Jean Cocteau) 、昂德雷·布鲁东(AndréBreton) 等著名艺术家都是她的朋友。所有这些人影响了她的设计风格,使之充满幻想和幽默,色彩艳丽、丰富而奇妙。
水是配合植物性香料、动物性香料、合成香料溶于酒精，再加必要的保留剂、色素和水等配制而成的。 优秀的香水来自优质的香料和纯粹醇。 (1)香料：香水通常含有10%-30%的香料，多数为25%，是含香料的水剂中香料含量最高的一类，也是留香最持久的一类，因而主要作用是散香。香料配合的适当与否对香水的质量有重大影响，适当配搭的香料，本身散发的芳香分子可给人以愉快的体验；但如果香气过强，则可能会刺激嗅神经，引起嗅觉麻痹，甚至头晕，而导致不快感。有些香料，必须通过适当的稀释，才可发出优雅的芳香。 (2)溶剂：理想的溶剂本身应该无臭，容易溶解所有香料，长时间保存也不会变味、变色。由于乙醇(酒精)很接近这个要求，因而被广泛应用到各种香水中作为溶剂。从香料的溶解性考虑，以95%浓度的酒精最合适，因此，标准的香水都是把香料溶于95%酒精而制成的，当然也有低于这一浓度的。为了配制理想的香水，乙醇往往需要经过脱臭处理以获得纯粹醇。 (3)保留剂(保香剂、保调剂、定香剂、固定剂)：香料分子散发的快慢对香水很重要，挥散快者要减慢。使各种香料以差不多同样的速度挥散的成分就是保留剂。一般用作保留剂的是一些沸点高、分子量大的物质，它们根据香气的强弱可分为两类：一类是有芳香的保留剂，如洋茉莉香醛。一类是有弱香或几乎无嗅者，如香荚兰素麝香。 (4)水分：水分有利于提高香气的质量，因为水分含量多时，香气的散发性好，乙醇的刺激嗅小，但过量的水分不利于香料的溶解。所使用的水为新鲜的蒸馏水，含量通常约在5%~10%； (5)陈化或熟成：这是调制香水的重要操作之一。配制成的香水，香气末完全调和，要放置一段时间(数周或数月)，以改善粗糙的香调，此谓陈化期或熟成。现在利用高周波、短波、超音波等在极短时间也可达到熟成效果 利用芳香精油，做出自己喜爱的香水。你可以制作出这世界上只有属于你自己味道的香味！除了能享受自制香水的乐趣之外，同时它也具备了芳香疗法疗效。如果有一天，你没有理由地陷入低潮，不妨加一点肉桂香精油在淡香水里，相信一定可以帮助你恢复精神的。 如果是第一次制作自己的香水，请你先试用薰衣草精油。因为薰衣草精油几乎和其他所胡的精油都能相互搭配。它可以缓和味道过于甜的精油，让味道太强烈的精油变得优雅，是非常好用的精油。 基本的科隆香水（淡香水）作法 所谓的科隆香水，是指全部精油占了3~5%的香水而言。 需要准备的东西（赋香率为5%） · 精制水10ml（药店或化学商店有售） · 无水酒精10ml（同上） · 计量用烧杯（化学器材店有售） · 玻璃棒（同上） · 空的香水瓶或喷雾器（百货公司的化妆柜台有售） · 薰衣草精油10滴（在香薰店中购买） 制作方法 ①把10ml的精制水放到烧杯当中，再加入10ml的无水酒精，最后滴进10滴薰衣草精油，用玻璃棒充分地搅拌均匀（注意：需轻力、缓慢细致地搅拌）。②把调好的香水放到瓶子里，放在阴暗场所三个星期。 ③把它装到香水瓶或喷雾器里，你就可以享用这股清新的香味了
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中国的水资源
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