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图 | 网络 书籍 ：《金融市场学》（《21世纪全国应用型本科财经管理系列实用规划教材—金融市场学》） 阅读方法 ：王者速读法 阅读目的 ：积累和拓展金融知识，构建金融知识体系。 第一，想获得什么信息。金融知识，金融业体系结构、金融市场、金融产品等方面的知识。 第二，能获得什么信息。系统化学习金融学的理论知识，理解金融市场的运行规律，探讨分析现实经济和金融问题。 第三，明确重点内容。构建系统化金融理论，掌握金融学的基础理论知识。 1. 封面 。21世纪全国应用型本科财经管理系列实用规划教材；黄解宇，李超主编；中国农业大学出版社。 2. 版权页 。2009年4月第1次印刷；内容简介对全书内容做了概括。 3. 前言 。金融市场的健康运行已经成为各国货币当局、经济学者和企事业管理者密切关注的问题。金融市场学既是经济类专业的一门基础性课程，也是金融学专业的一门主干课程。本书在参考国内外相关教材的基础上，突出特点：在基本金融市场理论阐述的基础上，注重与实践的结合，在一些金融子市场的阐述中，加入对其进行市场操作的说明；采用大量的经济案例、经济阅读材料和生活实例补充和辅证理论内容；各章节均设置教学目标、教学要求、引例、本章引言、正文、本章小结和习题7大部分。前言部分主要说明著作意图、基本内容和价值、篇章结构等。 4. 目录 。共8章，第1章总论，概述金融市场；第2章到第5章分别讲述不同的金融市场（产品），包括货币市场、资本市场、外汇市场和衍生市场；第6章和第7章为金融风险和金融市场监管；第8章为世界金融市场回顾与展望。 「金融市场学」是研究市场经济条件下金融市场运行机制及其个经济主体行为规律的学科，要想从事金融投资，了解金融市场是最基本的要求。 翻阅所有的书页，标题、图表、照片等最显眼的内容，图表主要是一些理论知识的结构关系图及内容的补充。 从目录结束，全书不到214页，其中参考文献占最后两页，全书8章内容占212页，5分钟翻页都有点难，该时间只能根据目录构建知识体系架构，并结合已有的知识判断出哪些是可以浏览的，哪些是要详细阅读的。翻页阅读最重要的是粗略构建知识体系，对部分内容做一个重要性的判断，对书本知识能够有一个初步的认识。结合李嘉玲主编《金融市场学》，本书重点阅读最后三章的内容。 快速翻阅全书只为第二次通读和跳读做准备，构建一个初略的知识体系，然后再添砖加瓦以充实。 教学目标 ：对金融市场有一定的了解和认识，对生活中涉及的融资现象进行简单的分析。 教学要求 ：理解金融及金融市场的概念和构成要素，了解金融市场的分类，掌握金融市场的功能。 引例 ：思考列出的与金融市场有关的经济生活现象。 本章引言 ：引出本章内容及其意义。 正文 ：金融的概念；金融资产、金融工具的概念；金融市场的概念；金融市场的类型（按交易对象划分为货币市场、资本市场、外汇市场、黄金市场等；按融资方式划分为直接金融市场和间接金融市场；按交易层次划分初级市场发行市场一级市场、次级市场二级市场等；按交易场所划分；按交易方式划分；按地域划分）；金融市场的构成要素：市场主体、市场客体、市场交易中介和交易价格；金融市场的功能（融通资金、配置资源、转移和分散风险、反映和调节经济状况）。正文内容包含经济案例、经济阅读材料和生活实例。 本章小结 ：正文内容的总结。 习题 ：正文内容的考核。 教学目标 ：对货币市场的交易机制及可运用的货币市场工具有一定的了解和认识，能运用简单的货币市场工具从事短期投资与融资交易。 教学要求 ：了解货币市场的定义及其结构，掌握同业拆借市场、银行承兑汇票市场、商业票据市场、大额可转让存单市场、回购市场、短期政府债券市场及货币市场共同基金市场等的基本交易原理。 引例 ：思考列出的与货币市场有关的金融交易实务。 本章引言 ：引出本章主要内容，即将集中分析以短期金融工具（资产）为交易对象的货币市场。 正文：货币市场的概念及特征；特别注意货币市场的利率（ 基准利率 ）。 本章小结 ：正文内容的总结。 习题 ：正文内容的考核。 教学目标 ：对资本市场有一定的了解和认识，能够进行资本市场的实际操作。 教学要求 ：理解资本市场的概念及其组成部分、发行和运行的流程，了解股票、债券、证券投资基金的概念，明确股票、债券、证券投资基金的分类，掌握股票和债券的价值分析、证券投资基金的设立与运作。 引例 ：思考几个与资本市场相关的几个基本问题，提出自己的看法。 本章引言 ：引出本章主要内容。资本市场主要包括股票市场、债券市场、证券投资基金市场等。 正文 ：股票的概念、种类，股票的发行市场、流通市场，股票价值分析（影响股票投资价值的内部因素：公司净资产、公司盈利水平、公司股利政策、股份分割、增资、减资、资产重组等；影响股票价值的外部因素：宏观经济因素、政治与自然因素、行业因素、市场因素）。 本章小结 ：正文内容的总结。 习题 ：正文内容的考核。 教学目标 ：对外汇市场有一定的了解和认识，系统地掌握和理解外汇市场的基本知识、基本理论以及基本运用技能。 教学要求 ：熟悉外汇及汇率的概念、外汇市场的功能和构成，了解直接标价法与间接标价法的异同、汇率的种类、外汇市场的概念、世界各国的外汇管制，掌握汇率的标价方法、外汇即期交易、外汇远期交易、外汇近期交易、套汇交易和套利交易的含义和操作方法。 教学目标 ：对金融衍生市场有一个较全面的认识，初步掌握各种金融衍生工具的交易原理。 教学要求 ：了解金融远期的概念及其原理、金融期货的概念及其特征、金融期货与远期合约的区别、我国金融期货市场的现状、金融期权的概念及种类、影响期权价格的因素、金融互换的种类及交易原理，掌握金融期权的交易原理、金融期货的交易规则及功能。 教学目标 ：对金融风险有一定的了解和认识，能对经济生活中所发生的金融风险进行简单的分析。 教学要求 ：了解金融风险的分类、金融风险的效应、金融风险管理的意义；理解金融风险的成因、金融风险与全球化的关系和金融风险管理的目标；掌握金融风险的含义、金融风险的管理程序及策略。 引例 ：思考几个与金融风险有关的经济生活现象。 本章引言 ：引出本章主要内容。金融风险如不能及时得到有效的防范、控制与化解，就可能导致大的金融危机，影响一个国家的宏观经济，甚至国家政权。 金融风险概述 金融风险的概念。 金融风险的种类 ：按金融风险能否被分散分为系统性金融风险和非系统性金融风险；按金融风险的产生原因分为信用风险、流动性风险、利率风险、汇率风险、经营风险、国家风险、购买力风险、道德风险、法律风险；按金融工具的不同分为传统金融工具风险、金融衍生工具风险。 金融风险管理概述 金融风险管理的概念；金融风险管理的意义；金融风险管理的程序（风险的识别、风险的衡量、风险管理对策的选择、风险的控制）；金融风险管理的策略。 本章小结 ：正文内容的总结。 习题 ：正文内容的考核。 教学目标 ：对金融市场监管理论知识有一定的了解和认识，能针对不同的金融监管案例进行简单分析。 教学要求 ：了解金融监管的概念及构成要素，理解并掌握为什么要进行金融监管、应该从哪些方面进行金融监管。 引例 ：思考几个与金融市场监管有关的经济现象。 本章引言 ：引出本章主要内容。金融风险如不能及时得到有效的防范、控制与化解，就可能导致大的金融危机，影响一个国家的宏观经济，甚至国家政权。 金融市场监管概述 金融监管的概念。 金融监管的构成要素：监管的主体（金融监管当局、非官方的民间机构）、监管的对象（银行业、证券业、保险业等）、监管的手段（法律手段、经济手段、行政手段）、监管的目标。 金融监管的依据 金融监管的理论基础是金融市场的不完全性（市场失灵）。 金融监管的内容 金融监管的内容包括市场准入与机构合并、银行业务范围、风险控制、流动性管理、资本充足率、存款保护以及破产处理等方面。 我国的金融监管 金融监管模式：集中监管（一般由中央银行承担统一监管责任）和分业监管。 目前，中国金融监管模式属于 分业监管 ，由中国银监会、证监会、保监会3个监管机构各司其职、分工合作，共同承担金融业的监管责任。 本章小结 ：正文内容的总结。 习题 ：正文内容的考核。 教学目标 ：对世界金融市场有一个全面的认识，能对中国金融市场发展存在的问题进行简单的分析。 教学要求 ：理解世界金融市场发展与经济发展的一般关系、世界金融市场一体化对中国金融市场的影响，了解世界金融市场发展的历史性与逻辑性、中国金融市场发展存在的问题和发展的方向。 每一章均设置教学目标、教学要求、引例、本章引言、正文、本章小结和习题7大部分，编写结构简单明细；内容主要包括金融相关概念；按交易对象划分的几种主要的金融市场，货币市场、资本市场、外汇市场、衍生市场；金融风险和金融监管是需要补充学习的主要内容。 财富主要有两大来源，一个是生产类经济活动创造的财富，一个是金融性经济活动聚集的财富 。在现代经济系统中，要素市场、产品市场和金融市场对经济的运行起着主导作用，金融市场引导资金的流向，促使着资金的转移，是最直接跟资金依存的市场，学习并掌握一定的金融知识，是发展经济竞争力的重要途径。 金融的知识博大精深，一本书，只能粗略地对金融知识做一个介绍，好好地读一本金融的书，却是认识金融的开始。 认真而细致地阅读《金融市场学》，慢慢的就能对金融有一个初步而系统的认识，帮助寻找自己的投资途径。
问问这个学校。
财经分学现有教职工47人，专职教师35人。其中专职教师中教授4人，副教授4人，博士5人，其余为硕士研究生学历。学院已经形成了一支学历学位高、职称年龄结构合理，研究能力强的师资队伍。学院以提高教学质量为中心，培养学生成人成才为根本，在教学改革上大胆创新，提倡以情景教学、案例教学为主的互动式教学方式，更新教学观念，改革教学内容、教学形式、教学方法手段，加强实践性教学，受到学生普遍欢迎，在科研上，已发表多篇论文和著作，获得省社科联、教育厅和学校多个科研项目,有的论文被海南省社科联评为一等奖。教师名录胡勇，男，Victoria University国际贸易、工商管理双硕士，现任财经分院院长助理，主管分院教学管理工作。帅先富，男，湖南大学国际贸易博士研究生，高级会计师，现任财经分院会计系副主任.发表学术论文4篇、合著1部、参编教材2章。吴彩莲，女， 湖南大学硕士研究生，讲师，财经分院工商系副主任。《<关于审理涉及会计师事务所在审计业务活动中民事侵权赔偿案件的若干规定>内容评析》发表于《沿海企业与科技》2007第9期。《审计师民事法律责任的现实选择》发表于全国中文核心期刊《财会月刊》2007年第10期。张永起，男，中国人民大学金融学硕士研究生，讲师。2008年，获得青年教师进步奖；译著：《生物股票投资宝典》，《美国生物股票投资指南》夏冬艳，女，河北工程大学硕士研究生，讲师。1.牛丽文，夏冬艳，任立媛.基于未确知测度的企业业绩评价模型研究.河北工程大学学报(自然版) ，2006，23（3）2.牛丽文, 夏冬艳, 张袆恺.粗集理论在精品课程评选中的应用.华章, 2007,（3）3. Niu Li-wen, Xia Dong-yan. Application of RS Theory in Researching Insider Control Problem. Proceeding of International Conference on Management Science and Engineering 20064.牛丽文，张进，夏冬艳.股份公司业绩评价战略指标体系研究.河北工程大学学报（社科版），2005，22（2）。高东方，男，东北财经大学硕士研究生。《我国农村剩余劳动力转移：从“流动”到“稳定”》。陈洋林，男，安徽财经大学硕士研究生，讲师。1.参与安徽财经大学金融研究所课题《我国高额外汇储备风险问题研究》（课题号：ACJR001）；年3月在《合作经济与科技》上发表论文《我国高额外汇储备问题的思考》；年8月在《北方经济》上发表论文《中央银行独立性之比较借鉴》；4.参与《货币银行学》教材编写与总纂（徐英富主编，机械工业出版社2007年8月）；5.参与第四届中国金融学年会，同导师合作论文入选。（《我国金融安全预警原理的思考》）；6.论文《中国大陆地区高额外汇储备影响的研究》入选2008年1月于中国台湾淡江大学举行的“2007海峡两岸财金趋势研讨会”，此论文拟发表。王进，男，海南大学硕士研究生，讲师。《论行政比例原则》，发表于《法治论坛》第7辑，花城出版社；《加入WTO对中国进出口贸易的影响与对策》，发表于《辽宁财专学报》2002年第5期，辽宁财政高等专科学校出版。
论文最主要要有创新性，
普刊不行的，核心好点。
你找正规的daifa机会大点。
《财会研究》这个期刊是全国财政类核心期刊、全国会计类核心期刊，是两类核心期刊称号的财经刊物。这个期刊以前一直还都是中文核心期刊，但2011版中文核心中被踢除了。最新2014版中文核心7月份就出版发行了，不知能不能被重新收录。是个正规期刊，至少算是 普通国家级期刊 。
一般在一些金融类的期刊发表就可以了。你专业不对口有的刊物不会录用你的文章的。一般你时间特长也就2左右，你自己可以找杂志社。不过有时候文章审核也不一定通过。而且还要给钱。还有你就是找代理。让别人帮你发表，一般他们在杂志社都有熟人。这样你可以直接发表。这样的公司网站有很多。如：携手论文网,诚信论文发表网（cxlw027）,红袖添香论文网……等等一些网站。 《理财·金融版》 《商情 财经研究》 《财经界》 《现代经济探讨》 《中国经贸导刊》 《 经济与管理研究 》 《湖北财税》（理论版） 《财会研究》 《新会计》 《中国农业会计》 ……
我以前发过财会类的，国际会计前沿，正规的开源刊物
在专业刊登的论文平台上。论文发表的平台一般有期刊、集刊、学术会议这几种，比较多的是采用期刊发表的形式，也就是把论文发表在定期出版的学术期刊上但是有可能你发论文之后发现你的老师别人也不认识，也不能给你推荐工作，累死了做科研，发现也没学到工作需要的技能，依然不好找工作.考研复试之前一定要先了解导师的作品、研究方向，甚至要摸清他的脾气性格。导师的重要性对于研究生来说，自是不言而喻。
发表论文通常只有两种渠道，要么自己投，要么找论文发表机构代投，不管走哪种渠道，最后都是要发表到期刊上的。
期刊，也叫杂志，在上个世纪在出版界曾经是重量级的存在，那个时候互联网还没有兴起，人们阅读文章获取资讯远远没有现在方便，杂志就成为一个很重要的传播媒介。
但现在随着社会的进步，科技的发展，纸媒已经大大没落了，很多期刊被砍掉了，剩下来的大多数不得不自谋出路，学术期刊更是如此，因为这个受众面是很窄的，基本没法盈利，所以只能靠收取版面费来维持，当然，有国家财政拨款的那种不在这个范围。
我们现在发表学术论文，出于严谨性权威性等原因的考虑，还是要发表到纸质期刊上，编辑会用电子邮箱或者内部的系统来收稿，但不会有一个网络平台有发表论文的资质，即使是知网和万方这样的网站，也只是论文数据库，并不是论文发表平台。
所以发表论文的时候，还是要先去选取目标期刊，然后再找到这本期刊的投稿邮箱，或者是找到靠谱的论文发表机构，由代理进行代投，最后都是发表到纸质期刊上的，见刊后一两个月左右被知网收录，就可以检索到了。
至少要到省级刊物上发表，省级刊物就是由地方主办的一些期刊杂志。用过早发表网。
黄帝内经素问咳论篇第三十八黄帝问曰：肺之令人咳，何也？岐伯对曰：五藏六府皆令人咳，非独肺也。帝曰：愿闻其状。岐伯曰：皮毛者，肺之合也，皮毛先受邪气，邪气以从其合也。其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺，则肺寒，肺寒则外内合邪，因而客之，则为肺咳。五藏各以其时受病，非其时，各传以与之。人与天地相参，故五藏各以治时，感于寒则受病，微则为咳，甚者为泄为痛。乘秋则肺先受邪，乘春则肝先受之，乘夏则心先受之，乘至阴则脾先受之，乘冬则肾先受之。帝曰：何以异之？岐伯曰：肺咳之状，而喘息有音，甚则唾血。心咳之状，则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿喉痹。肝咳之状，咳则两胁下痛，甚则不可以转，转则两胠下满。脾咳之状，咳则右胁下下痛，阴阴引肩背，甚则不可以动，动则咳剧。肾咳之状，咳则腰背相引而痛，甚则咳涎。帝曰：六府之咳奈何？安所受病？岐伯曰：五藏之久咳，乃移于六府。脾咳不已，则胃受之，胃咳之状，咳而呕，呕甚则长虫出。肝咳不已，则胆受之，胆咳之状，咳呕胆汁，肺咳不已，则大肠受之，大肠咳状，咳而遗失。心咳不已，则小肠受之，小肠咳状，咳而失气，气与咳俱失。肾咳不已，则膀胱受之，膀胱咳状，咳而遗溺。久咳不已，则三焦受之，三焦咳状，咳而腹满，不欲食饮，此皆聚于胃，关于肺，使人多涕唾而面浮肿气逆也。帝曰：治之奈何？岐伯曰：治藏者治其俞，治府者治其合，浮肿者治其经。帝曰：善。
每周分享 个人认为 重要或有价值的中医类文章、书籍等等
本周是中医眼科专题，中医眼科学是中医学的重要分支之一，与其它中医临床学科相比，既有共性，也有其独特的生理病理及辨治体系。
眼屎，中医又称之为 「眼眵」或「目眵」，虽然听起来不是很雅致，但基本上很多人每天都会有，范医生在 《眼屎糊眼》 一文中就指出其成因是阳明湿热，也给出了具体的治疗建议，我想这篇文章很多人会需要的。
王幸福在 《医案启示—眼底出血》 中记录了一个治愈病案，患者在眼科诊查时被告知病情严重，需要住院治疗，经王医生两诊共十四剂中药治疗后，再经眼底检查，发现已无积血。他还指出治疗眼底出血的关键在蒲黄，「治疗高血压、糖尿病，冠心病等引起的眼底出血症中，常重用此药组方治疗，一般眼底出血均在半月内吸收痊愈」，大家可以参考。
《陈潮祖医案精解-双目失明》 记载了陈老的一则治愈案例，患者双目失明一年余，经过省级中西医眼科医生诊查后都认为不能复原，后经陈老用五苓散、苓桂术甘汤、当归芍药散三方相合再加车前子治愈，医案很精彩，请大家细细参看。
陈达夫为蜀中名医，中医眼科名家，他将《伤寒论》六经辨证应用于眼科的辨证治疗上，首创了中医眼科六经辨证学说，代表作即是《中医眼科六经法要》
应用仲景经方治疗眼科疾患并非陈老首创，在很多医家的医书中都有记载，但陈老所著是现有应用经方最多且最系统的眼科著作，本书共选方91首，包括经方26首，经方加减13首，其临床价值自不用多说。
沙凤桐教授是中医眼科名家，师从于著名眼科专家韦文贵、韦玉英，曾任中国中医科学院眼科医院院长。本书是田原对沙教授的访谈，既可以了解沙教授的生平，也可以加深对中医眼科的认识，因为是访谈性质，读起来也很接地气，推荐！
张明明，亢泽峰《中医眼科优势病种分布及思考》一文从优势病种比较、中医眼科优势病种、中医药治疗眼病优势三方面对中医眼科优势病种分布进行了论述，个人感觉很受启发，推荐。
辽宁中医药大学金福鑫的硕士论文《黄帝内经》眼科理论及其对后世的影响通过搜集整理《黄帝内经》中有关眼科内容的论述，探讨和研究了《内经》与现今中医眼科学理论的起源和传承关系，资料详实，逻辑严谨，推荐阅读。
现如今，随着我国人民生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高，中医养生越来越成为热门话题。下面是我为大家整理的中医养生论文的 范文 ，供大家参考。
浅谈中医养生伦理
【摘要】中医养生思想源远流长，自古有之，历经几千年的积淀，形成了一套较为完整的理论体系和养生 方法 ，蕴含着丰富的伦理思想。
【关键词】中医;养生;伦理
中医养生思想源远流长，自古有之，是中华 传统 文化 的瑰宝，为中华民族的繁衍生息做出了巨大贡献。中医养生思想是在中华传统文化大背景下形成和发展起来的，经历了传统文化的洗礼和熏陶，形成了自己独特的理论体系，蕴含着丰富的伦理思想。
1中医养生的伦理意蕴
中医养生的内涵所谓“生”，是指生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。养生一词，源出自《管子》，乃保养生命以达长寿之意。养生就是根据生命的发展规律，讲求天人之和，注重四时之变，保持阴阳平衡，实现培养生机、健康精神、延年益寿的目的，从而将疾病消灭在萌芽状态，达到“治未病”的境界。
养生是为了个人的健康和长寿，但健康和长寿从来就不单单是人体本身的问题，也不仅仅是每天摄入多少蛋白质这么简单的事情。也就是说养生不能仅仅囿于人体生物模式之下，其与外在客观条件密不可分。
早在2000多年前，中国养生理论就认识到了自然环境与健康长寿之间存在着十分密切的关系，如《吕氏春秋》中论述了水质与健康的关系：“轻水所多秃与瘿人，重水所多�与�人，甘水所多好与美人，辛水所多疽与痤人，苦水所多�与伛人。”[1]《黄帝内经》则提出了地理环境与健康长寿有着千丝万缕的关系，认为优美的环境、适宜的水土有利于人的健康和长寿。
中国先哲还认识到了健康长寿与先天遗传有着密切的关联：“先天强厚者多寿，先天薄弱者多夭。”[2]需要指出的是，中国养生学作为极具生命活力的古老学科，注重客观因素在健康长寿中的作用并不是它的最大特点。事实上，中国养生学所关注的重点完全是如何在已然的客观条件中去努力发挥人的主观能动作用，通过节约、慎用生命的能量，以达到祛病延年的养生目的。明代张景岳认为“后天培养者寿者更寿，后天斫削者夭者更夭”，“后天之弱者常知慎，慎则人能胜天矣”。也就是说一方面先天遗传与健康的关系固然重要，另一方面更为关注人的主观能动性“养”。
中医养生的特征
与现代西方医学不同的是，西医强调“与疾病做斗争”，即用化学方法对人体的干预、对疾病的斗争和除恶务尽的态度，其前提是疾病出现器质性病变。而事实上，人体在出现器质性病变之前，在能量层面已经表现出问题，随之而来的是功能性失调。现代医学对器质性病变之前的问题却无能为力，而中医养生着眼于“知未病”和“治未病”，其特征是它对生命和健康秉承着顺应自然的信念、阴阳调和的态度以及过犹不及的中庸观。
顺应自然的信念
道家认为顺天者寿。违背自然和生命的天性是人健康长寿的第一大敌人。《吕氏春秋・重己》闪耀着顺应自然的思想光辉，大凡生命长久都是顺应它的天性的缘故。使生命不顺的东西是人的欲望，所以圣人一定首先节制欲望，使之适度。房屋大了，阴气就多了;台子高了，阳气就盛了。
阴气多就会得腿脚行走不便的毛病。阳气盛就会得肌肉萎缩活动困难的疾患。这是阴阳不适度带来的疾病。因此，古代帝王不住大房，不筑高台，饮食不求丰盛珍异，衣服不求过厚过暖。衣服过厚过暖脉理就会闭结，脉理闭结气血就会不通畅。饮食丰盛珍异胃就会过满，胃过满胸腹就会闷胀，胸腹闷胀气就会不通畅。可见，实现健康长寿的路径只能是“道法自然”，而不是“我行我素”，这是已经证实了的人类生存之道的千年智慧和唯一正确的道路。
阴阳调和的态度
中国传统文化认为，阴阳是宇宙中两个最基本的关系。阴阳和谐是万事万物和谐的根本，若根本不和谐，则什么都谈不上和谐了。故有“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和”[3]，说明万物、人事皆以阴阳和谐为存在的条件。所以说阴阳和谐是根本之道，是客观规律。阴阳和谐论影响了中医对健康的看法，如果人体是阴阳和谐的，那就是健康的。“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”[4]判断人体健康与否的首要条件，就是看阴阳是否处于一种相对平衡和稳定的状态。阴阳平衡便是阴阳双方在消长和转化的过程中，双方谁都既不太过也不太衰，呈现出的一种和谐的状态。这是生命存在的一种正常状态。在中医看来，所有的疾病都可以看作阴阳关系出现了不协调，所以对待疾病的态度应该是调和阴阳而非“与疾病做斗争”。
过犹不及的中庸观
中医是中国传统文化最完整和最完美的体现，它的生命观、健康观、治疗观等，都是对中华文化的理解和具体化。从一定意义上说中国传统文化是一种伦理文化，中庸思想是中国传统伦理思想的核心内容和最精彩表述。
中庸观反对“过”和“不及”，认为“物无美恶，过则为灾”，因为物极必反也。司马迁在《史记・田叔列传》中指出物极必反是宇宙之道，“月满则亏”，“物盛则衰”，乃天地之常也。《吕氏春秋・重己》曾论述到：从前，先辈圣王修建庭廊园池，只要能够游目眺望、活动身体就可以了了;兴造宫室台榭，只要能够避免干燥和潮湿就可以了;制做车马衣裘，只要能够安身暖体就可以了;备置饭菜酒浆，只要能够适口充饥就可以了;创作音乐歌舞，只要能够娱情养性就可以了。……他们之所以要这样，并不是喜好节俭，厌恶奢靡，而是要使身心得到适当的调节。不一味地放纵，无过无不及是养生的一个最高境界，也是养生的基本理念。
2中医养生的伦理定位
贵生养生思想根植于道家的贵生思想，只有贵生，才能养生。养生亦即贵生贱物、重生轻物。也就是说生命本身是最可宝贵的，贵于生命之外的东西，即一个人不可以用生命去博取身外之物，诸如功名、利禄、道义和理想等。因为生命高于一切，是最宝贵最有价值的东西，故“死王乐为生鼠”也。一个人如果贵生轻物，那么即使失去了所有的身外之物，得到的却是最宝贵最有价值的东西：健康和长寿。如果一个人贵物轻身，那么即使他得到了所有的身外之物，却可能失去生命。会有谁愿意杀身以易衣，断首以易冠呢? 《吕氏春秋・重己》有云：“今吾生之为我有，而利我亦大矣。论其贵贱，爵为天子，不足以比焉;论其轻重，富有天下，不可以易之;论其安危，一曙失之，终身不复得。”所以，“圣人深虑天下，莫贵于生。”[5]
隋唐时期伟大的医学家孙思邈撰写了《千金要方》和《千金翼方》，起因就是他认为“人命至重，贵比千金”。在贵生的基础上，人们才会去学习养生。养生包括两个方面，首先是生命的量，也就是如何延长寿命。其次就是追求生命的质，也就是身心健康，要活得好，活得精彩。
重养经济的发展、技术的进步给人类带来的舒适和方便毋庸赘言，但同时也带来了疾病的施虐。也就是说经济和技术并不必然带来健康和长寿，“夫道者年皆百岁。”意思是懂得养生之道的人才能健康长寿。一个“养”字，既是生活方式，也是生存之道，更是获得健康长寿最基本与最巧妙的关键技术所在。
中国传统文化在一定意义上说是伦理文化，强调修身养性，甚至把“学道”和“养生”看作“一串事”。
首先，重视养德。在中国，不论儒家、佛家还是道家，自古就非常强调道德修养对人的健康的重要性。在孔子看来，“仁者寿”，“大德必得其寿”。在《庄子》中有“德全而神不亏”的思想;《黄帝内经》继承了道家的思想，认为人的健康长寿和道德相关。孙思邈更是发扬了这个观点，认为“德行不克，纵服玉液金丹，不能延寿” 。
仁者指博爱济众，乐善好施的美好人格形象。“仁人之所以多寿者，外无贪而内宁静，心平和而不失中正”[6]。儒家甚至把“养德”看作“养生之根”。“善养生者，当以德行为主，而以调养为佐”。
其次，重视养心。中医认为，心乃“君主之官”，心动则五脏六腑皆摇。中医养生强调“重在养心”，养心的核心，就是让心态平和，清心寡欲，减少各种欲望，让气血按正常的规律运行。如果杂念重生，心神动荡不安，就会消耗大量能量;常保持心理平衡的人五脏调顺，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。心理安宁，身体才能健康，才能长寿。
当今世界，利益至上，当思太白先生的“清风朗月不用一钱买”的境界，才能“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来?”[7]
参考文献
[1]《吕氏春秋・尽数》。
[2]《景岳全书・先天后天论》。
[3]《道德经・第四十二章》。
[4]《内经・素问・生气通天论》。
[5]《吕氏春秋・贵生》。
[6]《春秋繁露・循天之道》。
[7]《内经・素问・上古天真论》。
试谈中医养生之足部按摩
足部按摩：人的双足并拢恰象端坐的人体，各组织器官在双足都有其对应的解剖部位，即反射区。运用物理方法(如手指、按摩工具)在人体双足部相应的反射区上施以按、压、刮等手法，能调节人体各脏腑器官的生理功能，从而达到诊断疾病、治疗疾病、自我保健的目的。这种方法称为足部按摩法。足部按摩是祖国医学的重要组成部分和宝贵的文化遗产。随着社会的发展，足部按摩已成为时尚的、流行的养生方式和社交方式。适宜的足部按摩能够促使足部毛细血管扩张，促进血液循环，促进有毒有害代谢产物的排除，起到安神助眠、解除疲劳、自我减痛、自我救急、增强机体免疫力、延年益寿、预防和治疗疾病的作用。
1足部反射区的分布规律
对称性如果人体的器官成双，则反射区在双足就成对存在，如肾、输尿管、肺、眼、耳等。
整体性人体的两只脚并在一起构成一个完整的全息胚。除了成双的器官外人体还有一些单个器官，靠近人体左侧的器官反射区在左脚上，如心、脾、降结肠、乙状结肠等。靠近人体右侧的器官反射区在右脚上如肝、胆、盲肠、回盲瓣等。
特殊性人体的某些器官如鼻、气管、喉、胃、胰、十二指肠、膀胱等，位于人体中间部位，这些特殊位置的器官在反射区的定位上也呈对称性。在对足部反射区的认知和理解上应有立体感，如两脚并在一起，其形状就是一个端坐的人，并在一起的部位称脚内侧，是人体的正中线脊柱的反射区，也是上述器官反射区的分布区域，两脚外侧是肩、肘、膝等的反射区。
2足部按摩的理论依据
中医经络原理早在《黄帝内经·观趾篇》中就有对足部按摩的记载。中医认为人体的五脏六腑，四肢百骸，皮肉筋骨在脚上都有经络相连，在连接人体的十二条经脉中，有六条起止于足部，双脚是足三阴之始，足三阳之终，且分布着六十多个穴位，通过按摩，能够调整阴阳，疏通经络，化瘀止血，扶正驱邪，刺激会通过穴位接收，沿经络传导，对脏腑的生理功能有着重要的调节作用。
生物全息论原理全息论是近代发展起来的一门学科，研究的对象是整体与局部的关系，根据这个理论，每一个具有独立功能的局部器官都包含着人体的全部信息，因此叫全息胚。在足部这个全息胚中，有与人体器官相对应的特点，当人体某器官发生变化时，足部反射区首先会出现反应。相比之下足部按摩具有更大的优越性，因为足部这个全息胚具有发育程度高，最接近整体，足部又是末端的全息胚，神经血管丰富，感觉灵敏，信息传导路径密集，足部的体积和面积比手、耳、鼻等器官都大，便于按摩。
神经反射原理神经反射是人体对外界刺激的一种反应，当人体的组织器官出现异常时，与足部相对应的反射区就会出现气泡状、砂粒状、颗粒状、条锁状、小结节样等改变。按摩这些反射区时就会产生明显的疼痛感。这种痛会沿传入神经向中枢神经传导，再经中枢神经调节并发出新的神经冲动，传导到体内组织器官，从而引起一系列神经体液调节反应，激发人体潜能，调节体内失衡状态。
实践证明由足部反射区传来的触压和痛觉冲动能形成新的兴奋灶。新的兴奋灶叠加，其强度超过有病理的兴奋灶的强度，从而使病理兴奋灶受到抑制，乃至完全消失。
循环学说经测定足部血液流速为12mm/秒，按摩后血流速度可提高两倍，由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。通过采用足部按摩，可促进局部循环、血流通畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，恢复脏腑的功能。
3按摩的手法、和力度及注意事项
按摩的手法拇指按压法、拇指推法、拇指扒法、食指扣拳法、食指钩掌法、食指捏法、双拇指扒法、握足扣指法、双指钳法等。
按摩的力度应有力、均匀、柔和、持久。按摩的手法重则为泻，轻则为补。由足跟向足尖方向为泻，反之为补。顺时针为泻，逆时针为补。一般敏感区按摩时有痛感。指压力度在3-5公斤，而且必须根据个人的忍耐度，在个人能承受的最大限度内，取得最好的效果，由轻到重，慢而有规律。
注意事项
饭前30分钟、饭后1小时内不可做足部按摩。
足部按摩前后，施受双方须饮水300-500毫升温开水。有严重心脏病、肾病的人及 儿童 、老人按摩前后饮水不要超过150毫升。
女性在怀孕、月经期间不宜做足部按摩。但对月经不调、痛经者按摩时，力度要轻。
各种传染性疾病患者、足部有新鲜或未愈合的伤口，或足部骨折者、足部皮肤有皮肤病，如皮肤上的脓疮、溃疡者、.有出血性或出血倾向的疾病，如尿血、呕血、便血等或白血病、血小板减少等病者。不宜做足部按摩。
病人在服药治疗期间接受足部按摩不应停药。
老人和儿童按摩时间要适当缩短，对于严重的心脏病、肾病、糖尿病、肝病患者，按摩力度要轻，双足按摩不能超过10分钟。
有资质的按摩师才可以对孕妇和月经期妇女做足部按摩。
足部按摩师操作结束后，须用热水洗手。
4结语
足部按摩在我国历史悠久，源远流长，早在《内经》里就有足部经络学说和足部按摩的详细记载。况且几千年来，这种简便、安全的保健方法一直为人们所钟爱。在日常生活中，经常保持足部的血液循环通畅，对全身的气血正常运行尤为重要，而足部按摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。足部按摩具有固养根气、疏通经络和调解神经的作用。通过对足部表面施加压力，还可以启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，增强免疫力。通过对上述理论的应用，和对实践的 总结 ，足部按摩，是获取健康生活的必要的方式和方法。
大二三好学生主要事迹
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xx，x年级x班的班长。她热爱学习、积极奋进，时刻严格要求和衡量自己。自入学以来，她勤奋好学、品学兼优、多才多艺，每学期都被评为“三好学生”和“优秀班干部“。
他性情温和，有一颗善良真诚的心灵。在家里，尊敬长辈，经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，坚持自己的事情自己做。对待邻里，她文明礼让、与人为善，深得邻居喜爱。在学校，她有一颗真诚的爱心。对于困难同学，她总是乐于伸出援助的小手，助人为乐，真诚奉献。对于学习上的后进生，她也是及时给予力所能及的帮助，从不计较个人的得失。
他有着执着向上的追求。他身上有着一股强烈“向上”的追求。“在家做个好孩子，在校做个好学生”，是他不断地追求。他尊敬师长，团结同学，遵守校规校纪，对人讲礼貌，自觉遵守小学生行为规范和社会公德，深得家长、老师和同学们的好评。他追求学习向上。对待学习，她一丝不苟，并有一股可贵的钻劲儿和韧劲儿，学习成绩一直名列前茅。他追求全面发展，兴趣广泛，喜欢打乒乓球、下棋、画画、最喜欢读书。正因为此，他的日记多次作为范文在班级交流，所写的日记《家乡的风俗》在网上发表，《快乐的中秋》、《寒假里最快乐的一件事》等在校级童声报上发表。他还参加了学校的口头作文比赛，成绩优异。
他是老师的好助手，同学们学习的好榜样。
作为班长，凡是学校、老师交给的任务，总能一丝不苟的完成。并能严格要求自己，起到带头的作用，协助老师认真做好班级管理工作。在各项活动中他总是积极参与，曾被评为“文明礼仪小标兵”、“学雷锋小标兵”班级也因此被评为“雷锋中队”，为班级赢得了荣誉。
“小荷才露尖尖角”，我们相信，xx同学他一定会一步一个脚印的走下去，并且走的更远。
邢*，女，1986年5月生，辽宁铁岭人，党员，系东北财经大学金融学院2004级金融学3班学生，曾任东北财经大学金融学院第六届学生会主席、广播台主持人，现任04级金融学3班委员。作为新时代的大学生，她拼搏进取、积极向上，真正做到了德、智、体全面发展。
2010年9月，她以优异的成绩考入东北财经大学金融学院，从此开始了紧张而又充实的大学生活。2010年10月，她被免试推荐攻读东北财经大学金融学专业硕士研究生。近四年的大学生活中，她时刻以一名优秀大学生的标准严格要求自己，先后获得“校三好学生”、“大连市三好学生”和“辽宁省优秀毕业生”等荣誉称号，并作为东北财经大学学生代表参加了大连市学生联合会第十一次代表大会。三年多的大学生活使她在思想、学习、工作等各方面取得了巨大的进步。
思想——积极进步 与时俱进
邢冰同学思想积极要求进步，具有坚定、正确的政治方向。大学期间，她认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系，坚持科学的发展观。她积极进取，按时递交思想汇报和读书笔记，主动与党员谈话，积极向党组织靠拢。2006年5月，她加入了中国共产党。从此以后，她时刻都以共产党员的标准来要求自己，时刻保持共产党员先进性，永远记得党的宗旨，全心全意为人民服务。
在提高自身政治理论素质和修养的同时，邢冰同学还不断鼓励、指导和帮助身边的非党积极分子们，监督他们的行为，端正他们的思想，现已作为多名同学的入党介绍人，为党储备优秀的后备力量做出了自己的一份贡献。此外，她还积极组织﹑参加各项党团活动，并在其中表现突出;在金融学院团委工作期间，她协同其它院系成功举办了党团知识竞赛，在丰富同学业余文化生活的同时也加深了同学们对党性知识了解。
在平时生活中，她十分注重党政知识的积累，关注国家大事，并在各个方面都严格要求自己，与党中央保持一致，在思想行动上为同学们树立了一个良好的榜样。
学习——勤奋刻苦 孜孜不倦
学习上，邢冰同学勤奋刻苦，孜孜以求，不曾有丝毫的懈怠。清晨她用晨读驱走睡意，课上她奋笔疾书汲取知识，课下她勤于思考拓展自己的思维。身为学生干部的她，充分利用时间，提高效率，用无限的热情来支配有限的精力，真正做到了工作、学习两不误。在各科的学习中都取得了优异的成绩，专业排名名列前茅。曾获2005—2006学年第一学期“校综合三等奖学金”、2006—2007学年第二学期“校综合二等奖学金”。她还注重提高自己在英语和计算机方面的能力，大学期间，她顺利通过了英语四、六级考试，并取得了国家计算机二级资格证书。
在掌握文化知识的同时，她还关注国际、国内经济实事，通过不断阅读、思考，提高自己的科研能力，使自己具备了扎实的学术基础和研究潜力。她曾在国家经济类核心期刊《金融时报》发表论文一篇，在《全国商情·经济理论研究》、《科技与企业》、《贵州财经大学学报》、《重庆工商大学学报(西部论坛)》、《山西省财政税务专科学校学报》、《合作经济与科技》、《东北金融》、《大连晚报》等国家级、省级刊物上发表论文8篇。
在学习之余，她还注重对自己实践能力的培养。于2006年暑期随东北财经大学金融学院社会实践团赴辽西北——朝阳市和阜新市进行了社会实践。实践团成员先后到中国工商银行朝阳分行、阜新煤矿以及双汇食品厂进行参观和实践，加强了金融实际操作能力，并积累了一定的社会经验。她还于寒、暑假在中国人民银行、中国建设银行、广东发展银行等金融机构进行专业实习，进一步巩固了所学的专业知识，也加深了对银行业务的了解。2006年，她所在的社会实践小组还荣获了“辽宁省大中学生暑期社会实践活动先进团队”荣誉称号。
工作——任劳任怨 兢兢业业
出生在东北的她，性格开朗，爱好广泛，曾顺利通过全国电子琴业余等级九级的考试，并具备国画、播音、声乐、排球等文体特长。进入大学后，邢冰同学曾任金融学院团委文体部副部长、金融学院学生会主席等职务，工作中认真负责、任劳任怨、兢兢业业、开拓进取，先后组织学院代表队参加了学校举办的运动会、文艺对抗赛、健美操大赛、“一二·九”演讲比赛、“启铭杯”辩论赛、英文素质大赛、创业大赛等各项大型活动，均取得了优异的成绩;并在学院乃至学校范围内成功举办了学习经验交流会、迎新生晚会、生活知识竞赛、金融文化节等大型活动，极大地丰富了同学们的课余文化生活。
在近四年的大学生活中，她一直担任班级的学习委员，在自己刻苦学习的同时，不断帮助、带动班级同学学习，总是第一时间将珍贵的学习资料传送到同学们的手中;并组织班级同学积极参加各项学术类活动，激发大家的学习热情。
她还曾任校广播台新闻评论部主持人，参与了东北财经大学以及金融学院多场大型晚会的主持和演出工作，为校运动会、新生军训汇报表演现场播报了各学院解说词，还为大连国际徒步大会录制了宣传稿。这些活动增强了她的组织协调能力，也加深了她与同学们之间的友谊。以上众多的经历，让她积累了大量的学生活动经验，也提高了自己的综合能力。
每一次的活动，从构思到布置、从筹备资金到正式举办、从事前计划到事后总结，她都仔细认真、亲历亲为、踏实肯干、全面周到。为了在健美操大赛中取得优异成绩，她在新生入学之际便开始选拔人才，组织训练。在近两个月的集中训练中，她认真编排动作，不管天气如何恶劣，都坚持到场，陪伴运动员做好每一个动作。为了给队员提供良好的`条件，她在训练之余走遍了学校周围的所有店铺拉取赞助;为了节省花销，她自己动手修改服装，为队员们化妆。在大家抱着奖杯的合影中，她露出了两个月来最灿烂的微笑。
在工作中，她忙碌并快乐着，她是同学们的好榜样，是老师的好助手。
生活——严于律己 宽以待人
生活中的邢冰，乐观开朗，乐于助人，群众基础良好。当贫困的同学遇到困难时，她首先发动同学捐款捐物;学校里面每次的救助活动都少不了她的身影;她多次组织同学参加学校乃至社会上的公益活动，热心帮助有困难的同学和社会弱势群体，并参加了无偿献血活动。
这就是邢*，思进取、会学习、肯奋斗、乐奉献。她用自己的热情感染着周围的每一个人，用自己的行动践行着“全心全意为同学服务”的宗旨。她是老师心中的好学生，具备着较强的能力和全面的素质;她是同学心中的好同学，总是鼓励和帮助着身边的人;她是新时代一名优秀的大学生，一名优秀的学生干部。
三好学生是对一个品学兼优学生的荣誉称号，查字典范文大全特意为大家整理了关于三好学生主要事迹范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。
一、尊师守纪、积极进步。
马xx同学在xx就读的这两年中，能模范地遵《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和学校的各项规章制度;能认真刻苦地学习科学文化知识，团结同学、尊敬师长。同时能坚持做到上课前预习好，课上认真听讲，课后完成好老师布置的作业及温习好作业，受到各任科老师的一致好评。同时她还在思想熟悉上积极要求进步，向团组织靠拢，通过自己的努力，于2010年6月光荣地加进了中国共产主义青年团，圆了自己的团员梦。
二、刻苦勤奋、成绩喜人。
初中两年来，马xx同学就以“勤奋务实、永争第一”作为自己的座佑铭。现实生活中她也以此来鞭策自己，学习态度严厉认真，学习目的明确。每个学期，她都能制定出科学、公道的学习计划，周密地安排时间，从不偏科。这样，在上中学以来的每考试中都能取得令人满足的成绩。固然取得的了如此喜人的成绩，但是他从不骄傲，反而更加刻苦、认真;二年来，他从不迟到、早退、缺课，从来没有缺交过一次作业，持之以恒。
三、带领全班、共同进步。
马xx同学不仅自己学习认真刻苦，而且还热心帮助同学。他为“一花独放不会香，百花齐放香满园”。因此，当有同学在学习上碰到疑难题目时，他总是会耐心地帮助他们讲解，毫无保存地教给他们解题的方法和学习的技巧，希看全班同学都能共同进步。有一次，班里的同学都忙着温习，由于再过一天就要考试了。有一位同学碰到一道自己始终弄不明白的数学题，他见状，便二话没说，马上放下手中的书本，往帮助那位同学解答困难，直到那位同学的眉头伸展开来，他才继续温习。固然他牺牲了很多时间，但是他还是挺兴奋地，尽不介意。此外，班级在她的倡导下，组建起一个学习互助小组，专门针对班上的学习“困难户”进行辅导，以至于该班在多次考试中各科成绩都名列全年级之首，受到学校各位老师的称赞。
四、做好助手、展现能力。
固然马xx同学学习刻苦、勤奋，但是他不会忘记自己是班里的副班长，她能够努力扮演好班主任的助手角色。因此，在每年重阳节来临之际，她就会向班主任建议，带领学生到社区敬老院看看老人，以示节日的祝贺，培养同学们养成良好的尊老爱幼的思想品德。她还把班级的各项劳动任务安排的井井有条，出色地扮演好一个助手角色，充分地展现了自己的工作能力。
五、关心班级、爱护公物。
马xx同学作为副班长，知道以身作侧，以大局为重，尽不吝惜牺牲个人时间，每当学校布置墙报任务时，她就带领同学找资料，出墙报往往要用上一两天的课外时间，但他毫无怨言，他经常说：“只要为班集体争得荣誉，牺牲个人利益尽不足惜矣!”有时，班上的劳动工具、讲台、门窗和同学们桌椅坏了，他会积极主动地利用课外时间，把工具、讲台、门窗和桌椅修睦，而从不计较个人得失，被同学们誉为“身边的活雷锋”。
马xx同学就是这样一个尊师守纪、积极进取、刻苦勤奋、不骄不躁、关心集体、爱护公物、班主任的好助手、同学的好榜样。 姓名 马xx 性别 女 年龄 16 民族 汉 职务 学委 政治面貌 团 所在校年班 xx中学八年三班 何年何月受何奖励 2010年荣获朝阳县八年级基础知识竞赛一等奖 主要事迹： 上课积极发言，认真思考。帮助老师组织班级活动，乐于助人帮助同学。 在第四届全国中国学生语文能力竞赛中荣获初中组省级一等奖，先后在2010、2011年初中八年级综合知识竞赛中荣获二等奖、一等奖。 在201*年期末考试中总成绩年部第一，被评为学习标兵。
这个有很多。期刊运营形式有两种：1，读者付费模式 2，作者付费模式。国内大部分期刊因为影响力太低，愿意付费订阅或查看的读者很少，因此，为了活下去大多数采取作者付费模式，不过有时候你要是不着急发表的话，可以和编辑部还价的。国外的期刊采取第一种模式的较多，想指导哪些期刊是免费的，推荐几个论坛和网站，比如小木虫，丁香园，MedSci等有详细的各大期刊的介绍。
答案是没有，
现在的杂志，版面费一个高过一个。
不是文章无敌好，就只能掏腰包。
朋友你好，根据我多年从事文字工作的经验，我认为：如果投稿更有针对性，命中率会更高一些。这就关系到，你是哪里的？干什么的？写的稿件是什么体裁？什么内容？如果说投稿的话，最好投当地的报刊、网络或者是你从事的职业报刊发表，要投哪个媒体首先要研究哪个媒体，看它需要什么内容、什么体裁、什么格式的稿件，“对症下药”，这样会更轻松一些、方便一些，命中率会更高一些。如果你能够告诉我你的具体情况（干什么工作，哪里的，写的小说的大致内容等），我可以给你一些建议。我1993年开始在部队时开始发表各类文章，包括：报告文学、新闻、诗歌、散文、小说、评论等体裁的，到目前，先后在《人民日报》《法制日报》《农民日报》《中国文化报》《法制文萃》《半月谈》《解放军报》《中国国防报》《中国绿色时报》《中国日报》《中国教育报》《人民公安报》《中国交通报》《中国安全生产报》《中国转业军官》《中国人事》《道路交通管理》等报刊发表的大约5000篇左右吧，有40多篇获奖。另外：投稿时，第一要有信心，第二要投对报刊媒体，这两点非常重要。祝你成功！