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软文，英文是Advertorial，是相对于硬性广告而言，指由企业的市场策划人员或广告公司的文案人员来负责撰写的“文字广告”。与硬广告相比，软文之所以叫做软文，做软文推广找锦随推，精妙之处就在于一个“软”字，让用户不受强制广告的宣传下，文章内容与广告的完美结合，从而达到广告宣传效果。
老人智能手环项目名字叫孝心环。孝心环是一款专门针对老年人设计开发的智能手环APP，子女或监护人通过APP可以了解老人的实时位置、行动轨迹、心率、行走步数、睡眠状况、佩戴信息、手环电量等信息，还可以随着电子围栏、语音提醒，通过一键呼叫，可以进行双向通话，同时、心率异常、行动异常还会自动报警实现对老人的监控和管理，方便子女及涉老机构对佩戴者的有效、实时监护。
儿女因为工作忙碌无法时刻陪伴在父母身边，为了防止上了年纪的老人们发生意外摔倒或其他突发疾病，很多人会考虑购买一款智能养老产品。智能手环的利弊有：作为智能养老产品的初阶标配智能手环从最开始的记步，发展到现在检测心率、记录睡眠状态、检测血压、血糖等功能，然而，记者调查发现，市面上销售的老人智能手环产品种类繁多，价格相差达千元，数据精准度也有待考量，让人很难选择，智慧和养老之间还存在着一些距离。智能养老产品相关标准模糊，没有哪个产品敢说自己没有误差，只有误差大小的问题，更没有哪个产品通过了国家医疗器械认证，即使宣传是医疗级的，数据精准度也有待考量。
一，百搭，很多青年人将智能手环作为了配饰，智能手环代替了传统的配饰.根据百搭的这一特点智能手环可以这样的去进行营销，例如《夏季女生女仔衬衫搭配智能手环 巧妙混搭让复古和科技碰撞》举这么个例子就是牛仔衬衫更能抒发出来女孩子的那种野性美感，而智能手环又能将这些野性回归于现代科技文化中的一种理性.然后在混搭的软文撰写中巧妙的融入进去自己的产品的品牌.二，科技中的健康秘书智能手环的智能化，测量人体的步行，以及睡眠质量等多个功能，着力于白领青年的身体亚健康状态，所以我们可以从白领行业中营销进去这个品牌，让我们一看到都市小白领都能感受到这个品牌的价值的一种存在.例如《都市白领如何请个保姆监测自己的身体健康？》等一些保健方面的科普上面的营销，在里面来植入自己的产品品牌，包括我认为的老年人也是需要智能手环的这款产品的.因为期间这款产品有GPS定位系统，对年纪大的老年人比较有帮助，而且也监测老年人身体各个系统的健康状况.三，产品构造营销有很多智能手环的材料可能不是天然的，不单不能监测到人体的健康状况，甚至还极有可能危害到人们的身体健康安全，从这一点我们也能策划出来软文的撰写如《智能手环为何要采用医用橡胶材质》从这个方面来讲述一般质地差的橡胶材质会对人体的健康构成怎样的危害，然后在内容面加入自己产品的特殊选料，保证消费者身体的健康.
人工智能是20世纪计算机科学发展的重大成就，在许多领域有着广泛的应用。以下是我整理的人工智能的毕业论文范文的相关资料，欢迎阅读!
摘要：人工智能是20世纪计算机科学发展的重大成就，在许多领域有着广泛的应用。论述了人工智能的定义，分析了目前在管理、教育、工程、技术、等领域的应用，总结了人工智能研究现状，分析了其发展方向。
关键词：人工智能;计算机科学;发展方向
中图分类号：TP18
文献标识码：A
文章编号：1672-8198(2009)13-0248-02
1人工智能的定义
人工智能(Artificial Intelligence，AI)，是一门综合了计算机科学、生理学、哲学的交叉学科。“人工智能”一词最初是在1956年美国计算机协会组织的达特莫斯(Dartmouth)学会上提出的。自那以后，研究者们发展了众多理论和原理，人工智能的概念也随之扩展。由于智能概念的不确定，人工智能的概念一直没有一个统一的标准。著名的美国斯坦福大学人工智能研究中心尼尔逊教授对人工智能下了这样一个定义“人工智能是关于知识的学科――怎样表示知识以及怎样获得知识并使用知识的科学。”而美国麻省理工学院的温斯顿教授认为“人工智能就是研究如何使计算机去做过去只有人才能做的智能工作。”童天湘在《从“人机大战”到人机共生》中这样定义人工智能：“虽然现在的机器不能思维也没有“直觉的方程式”，但可以把人处理问题的方式编入智能程序，是不能思维的机器也有智能，使机器能做那些需要人的智能才能做的事，也就是人工智能。”诸如此类的定义基本都反映了人工智能学科的基本思想和基本内容。即人工智能是研究人类智能活动的规律，构造具有一定智能的人工系统，研究如何让计算机去完成以往需要人的智力才能胜任的工作，也就是研究如何应用计算机的软硬件来模拟人类某些智能行为的基本理论、方法和技术。
2人工智能的应用领域
人工智能在管理及教学系统中的应用
人工智能在企业管理中的应用。刘玉然在《谈谈人工智能在企业管理中的应用》一文中提到把人工智能应用于企业管理中，认为要做的工作就是搞清楚人的智能和人工智能的关系，了解人工智能的外延和内涵，搭建人工智能的应用平台，搞好企业智能化软件的开发工作，这样，人工智能就能在企业决策中起到关键的作用。
人工智能在智能教学系统中的应用。焦加麟，徐良贤，戴克昌(2003)在总结国际上相关研究成果的基础上，结合其在开发智能多媒体汉德语言教学系统《二十一世纪汉语》的过程中累积的实践经验，介绍了智能教学系统的历史、结构和主要技术，着重讨论了人工智能技术与方法在其中的应用，并指出了当今这个领域上存在的一些问题。
人工智能专家系统在工程领域的应用
人工智能专家系统在医学中的应用。国外最早将人工智能应用于医疗诊断的是MYCIN专家系统。1982年，美国Pittsburgh大学Miller发表了著名的作为内科医生咨询的Internist 2I内科计算机辅助诊断系统的研究成果，1977年改进为Internist 2Ⅱ，经过改进后成为现在的CAU-CEUS，1991年美国哈佛医学院Barnett等开发的DEX-PLAIN，包含有2200种疾病和8000种症状。我国研制基于人工智能的专家系统始于上世纪70年代末，但是发展很快。早期的有北京中医学院研制成“关幼波肝炎医疗专家系统”，它是模拟著名老中医关幼波大夫对肝病诊治的程序。上世纪80年代初，福建中医学院与福建计算机中心研制的林如高骨伤计算机诊疗系统。其他如厦门大学、重庆大学、河南医科大学、长春大学等高等院校和其他研究机构开发了基于人工智能的医学计算机专家系统，并成功应用于临床。
人工智能在矿业中的应用。与矿业有关的第一个人工智能专家系统是1978年美国斯坦福国际研究所的矿藏勘探和评价专家系统PROSPECTOR，用于勘探评价、区域资源估值和钻井井位选择等。20世纪80年代以来，美国矿山局匹兹堡研究中心与其它单位合作开发了预防煤矿巷道底臌、瓦斯治理和煤尘控制的专家系统;弗尼吉亚理工学院及州立大学研制了模拟连续开采过程中开采、装载、运输、顶板锚固和设备检查专家系统Consim;阿拉斯加大学编写了地下煤矿采矿方法选择专家系统。
人工智能在技术研究中的应用
人工智能在超声无损检测中的应用。在超声无损检测(NDT)与无损评价(NDE)领域中，目前主要广泛采用专家系统方法对超声损伤(UT)中缺陷的性质，形状和大小进行判断和归类;专家在传统超声无损检测与智能超声无损检测之间架起了一座桥梁，它能把一般的探伤人员变成技术熟练。经验丰富的专家。所以在实际应用中这种智能超声无损检测有很大的价值。
人工智能在电子技术方面的应用。沈显庆认为可以把人工智能和仿真技术相结合，以单片机硬件电路为专家系统的知识来源，建立单片机硬件配置专家系统，进行故障诊断，以提高纠错能力。人工智能技术也被引入到了计算机网络领域，计算机网络安全管理的常用技术是防火墙技术，而防火墙的核心部分就是入侵检测技术。随着网络的迅速发展，各种入侵手段也在层出不穷，单凭传统的防范手段已远远不能满足现实的需要，把人工智能技术应用到网络安全管理领域，大大提高了它的安全性。马秀荣等在《简述人工智能技术在网络安全管理中的应用》一文中具体介绍了如何把人工智能技术应用于计算机网络安全管理中，起到了很好的安全防范作用。
3人工智能的发展方向
人工智能的发展现状
国外发展现状。目前，AI技术在美国、欧洲和日本发展很快。在AI技术领域十分活跃的IBM公司。已经为加州劳伦斯・利佛摩尔国家实验室制造了号称具有人脑的千分之一的智力能力的“ASCII White”电脑，而且正在开发的更为强大的新超级电脑――“蓝色牛仔(blue jean)”，据其研究主任保罗・霍恩称，预计“蓝色牛仔”的智力水平将大致与人脑相当。麻省理工学院的AI实验室进行一个的代号为cog的项目。cog计划意图赋予机器人以人类的行为，该实验的一个项目是让机器人捕捉眼睛的移动和面部表情，另一个项目是让机器人抓住从它眼前经过的东西，还有一个项目则是让机器人学会聆听音乐的节奏并将其在鼓上演奏出来。由于人工智能有着广大的发展前景，巨大的发展市场被各国和各公司所看好。除了IBM等公司继续在AI技术上大量投入，以保证其领先地位外，其他公司在人工智能的分支研究方面，也保持着一定的投入比例。微软公司总裁比尔・盖茨在美国华盛顿召开的AI(人工智能)国际会议上进行了主题演讲，称微软研究院目前正致力于AI的基础技术与应用技术的研究，其对象包括自我决定、表达知识与信息、信息检索、机械学习、数据采集、自然语言、语音笔迹识别等。
我国人工智能的研究现状。很长一段时间以来，机械
和自动控制专家们都把研制具有人的行为特征的类人性机器人作为奋斗目标。中国国际科技大学在国家863计划和自然科学基金支持下，一直从事两足步行机器人、类人性机器人的研究开发，在1990年成功研制出我国第一台两足步行机器人的基础上，经过科研10年攻关，于2000年11月，又成功研制成我国第一台类人性机器人。它有人一样的身躯、四肢、头颈、眼睛，并具备了一定的语言功能。它的行走频率从过去的每六秒一步，加快到每秒两步;从只能平静地静态不行，到能快速自如的动态步行;从只能在已知的环境中步行，到可在小偏差、不确定环境中行走，取得了机器人神经网络系统、生理视觉系统、双手协调系统、手指控制系统等多项重大研究成果。
人工智能发展方向
在信息检索中的应用。人工智能在网络信息检索中的应用，主要表现在：①如何利用计算机软硬件系统模仿、延伸与扩展人类智能的理论、方法和技术，包括机器感知、机器思维、机器行为，即知识获取、知识处理、知识利用的过程。②由于网络知识信息既包括规律性的知识，如一般原理概念，也包括大量的经验知识，这些知识不可避免地带有模糊性、随机性、不可靠性等不确定性因素，对其进行推理，需要利用人工智能的研究成果。
基于专家系统的入侵检测方法。入侵检测中的专家系统是网络安全专家对可疑行为的分析后得到的一套推理规则。一个基于规则的专家系统能够在专家的指导下，随着经验的积累而利用自学习能力进行规则的扩充和修正，专家系统对历史记录的依赖性相对于统计方法较小，因此适应性较强，可以较灵活地适应广普的安全策略和检测要求。这是人工智能发展的一个主要方向。
人工智能在机器人中的应用。机器人足球系统是目前进行人工智能体系统研究的热点，其即高科技和娱乐性于一体的特点吸引了国内外大批学者的兴趣。决策系统主要解决机器人足球比赛过程中机器人之间的协作和机器人运动规划问题，在机器人足球系统设计中需要将人工智能中的决策树、神经网络、遗传学的等算法综合运用，随着人工智能理论的进一步发展，将使机器人足球有长足的发展。
4结语
由上述的讨论我们可以看到，目前人工智能的应用领域相当广泛。无论是学术界还是应用领域对人工智能都高度重视。人工智能良好的发展和应用前景，要求我们必须加大研究和投入力度，以使人工智能的发展能为人类服务。
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人工智能(Artificial Intelligence) ，英文缩写为AI。它是研究、开发用于模拟、延伸和扩展人的智能的理论、方法、技术及应用系统的一门新的技术科学。以下是我精心整理的人工智能的利与弊论文的相关资料，希望对你有帮助!
摘要：自1956年人工智能诞生起，几十年的发展让其有了许多的进步，并广泛用于机器视觉，专家系统,智能搜索，定理证明，博弈，自动程序设计，智能控制，机器人学等各大领域，并且与人类生活联系越来越紧密。在安全性没有得到确切认证的情况下广泛发展人工智能是否是可行的做法，人工智能是否会战胜人类智能，现在还存在广泛的争论。本文从人工智能的概况，应用领域与人类生活的联系等方面讨论，联系有关理论，认为人工智能的发展需要在人类智能可控的范围内进行。
关键字：人工智能 超越 人类智能 退化
一.人工智能的概况
(一)人工智能的概念
人工智能(Artificial Intelligence) ，英文缩写为AI。它是研究、开发用于模拟、延伸和扩展人的智能的理论、方法、技术及应用系统的一门新的技术科学。人工智能是计算机科学的一个分支，它企图了解智能的实质，并生产出一种新的能以人类智能相似的方式作出反应的智能机器，该领域的研究包括机器人、语言识别、图像识别、自然语言处理和专家系统等。
(二)人工智能的兴起
1956年,被认为是人工智能之父的John McCarthy组织了一次学会,将许多对机器智能感兴趣的专家学者聚集在一起进行了一 个月的讨论。他请他们到 Vermont参加 " Dartmouth人工智能夏季研究会"。从那时起,这个领域被命名为 "人工智能"。1976年Newell 和Simon提出了物理符号系统假设，认为物理符号系统是表现智能行为必要和充分的条件。 Minsky从心理学的研究出发，提出了框架知识表示方法。到80年代，Minsky认为人的智能，根本不存在统一的理论。以McCarthy和Nilsson等为代表，主张用逻辑来研究人工智能，即用形式化的方法描述客观世界。逻辑学派在人工智能研究中，强调的是概念化知识表示、模型论语义、演绎推理等。 McCarthy主张任何事物都可以用统一的逻辑框架来表示，在常识推理中以非单调逻辑为中心。传统的人工智能研究思路是“自上而下”式的，它的目标是让机器模仿人，认为人脑的思维活动可以通过一些公式和规则
来定义，因此希望通过把人类的思维方式翻译成程序语言输入机器，来使机器有朝一日产生像人类一样的思维能力。这一理论指导了早期人工智能的研究。
(三)人工智能的发展状况
1956年，Samuel研制了跳棋程序，它在1959年击败了Samuel本人
1959年美籍华人学者、洛克菲勒大学教授王浩 自动定理证明
1976年 “四色定理”的证明
1977年，曾是赫伯特·西蒙的研究生、斯坦福大学青年学者费根鲍姆
()，在第五届国际人工智能大会上提出了”知识工程”的概念 1976年美国斯坦福大学肖特列夫开发医学专家系统MYCIN
80年代，AI 被引入了市场,并显示出实用价值
1997年 “深蓝”
2011年9月，在印度古瓦哈蒂举行的电脑科技展上，一个“聪明机器(Cleverbot)”成功过近800名观众，使他们难以分辨对话出自真人还是电脑软件。当日参加聊天试验的30名志愿者被安排进行4分钟在线文字聊天，聊天的对象可能是“聪明机器人”，也可能是一个真人。他们的对话内容展示在一个
大屏幕上，1334名普通观众观看对话内容后进行投票。结果，超过的观众 把人与“聪明机器人”的对话误认成人与人之间的对话“聪明机器人”的发明 者、英国人罗洛·卡彭特很高兴地告诉记者：“过一半以上观众，你可以说聪明机器人算是通过了"图灵测试"
二.人们对人工智能的依靠
(一)人工智能主要应用领域
目前人工智能主要的应用领域在机器视觉(指纹识别，人脸识别，视网膜识别，虹膜识别，掌纹识别)，专家系统,智能搜索，定理证明，博弈，自动程序设计，智能控制，机器人学，语言和图像理解，遗传编程等。
(二)人们生活与人工智能的密切关系
从智能手机、自动驾驶汽车到医疗机器人，人工智能革命已经到来。人工智能让互联网搜索更加灵敏;将文本从一种语言翻译成另一种语言;在拥挤的交通
中推荐最畅通的线路;帮助识别信用卡„„虽然很多时候我们甚至没有意识到它的存在，但我们的生活却因它悄悄改变。
在美国硅谷，尼古拉斯·亚宁早上起来准备去上班，到公司需要40分钟车程。这位在Google工作的技术员走向他的Lexus汽车。汽车即将驶上加州拥挤的高速路，此时他的“司机”———汽车开始掌控大局。亚宁的这辆车是Google正在实验的自动驾驶汽车，安装有复杂的人工智能技术，使得他可以放松地坐在驾驶座上充当乘客。
在马萨诸塞州贝德福特的iRobot公司，一名参观者看着5英尺高的机器人爱娃小心翼翼地行走在大厅里，躲避着周围的障碍物———包括人类。今年年底它将开始自己的第一份真正工作———远程医疗助手，让数千英里之外的专家通过安装在它“头”上的视频屏幕给医院的病人看病。当医生准备看望下一位病人时，他只需点击电脑地图上的新位置。爱娃根据地图找到并赶往下一个病房，它还会自己乘坐电梯。
在华盛顿普尔曼，华盛顿州立大学的研究者们正在给“智能”房间安装上感应器，使之能够根据需要自动调节房间的光线，监控住户的一切活动，包括他们每天睡眠多少小时，锻炼多少分钟。听上去有点像是被监禁，但事实上，倡导者们认为这样的技术就像一个富有爱心的保姆：智能房屋可以帮助老年人，尤其是有身体或智力障碍的老人过上独立的生活。
从今年夏天在火星登陆的好奇号太空探测器，到仪表盘能够与人对话的汽车，再到智能手机，人工智能正在改变我们的生活———有时候以一种显而易见的方式，更多的时候，我们甚至没有意识到它的存在。人工智能让互联网搜索更加灵敏;将文本从一种语言翻译成另一种语言;在拥挤的交通中推荐最畅通的线路;帮助识别信用卡;告诉驾驶员什么时候越过了道路中央的分道线。
甚至连烤面包机也即将加入人工智能革命。你可以将一个面包放进去，用智能手机拍张照片，手机将把所有需要的信息传送给烤面包机，指导它如何将面包烤得恰到好处。
从某个方便说，人工智能几乎无处不在，从控制数码相机的光圈和快门速度的智能感应器，到干衣机中的温度和湿度探测器，再到汽车中的自动泊车功能。更复杂的应用还在源源不断地走出实验室。
三.人工智能的弊端
(一)关于人工智能超越人类智能的假说
人工智能只可以作为人类智能的补充，但是人工智能的发展速度远远超过人类智能的发展速度，即根据进化论来说人工智能的进化速度比人类智能进化得快许多。由于人工智能起步较低，故现在和人类智能有一定差距，但其表现出了在局部超越了人类智能的现状，让人有理由相信人工智能超越人类智能只是时间上的问题。
人工智能超越人类智能论据有：一是达尔文进化论;二是类比人类的创造性即由于人类智能的不断探索欲会把自己独有创造赋予人工智能，这会导致人工智能战胜人类智能;三是“量变质变定律”人工智能不断的在某些领域超越人类智能，最终将在质上战胜人类智能。
其代表人物有四川大学社科系教授王黔玲从世界观角度提出的“人工智能将超越人类智能”的论断。华东师范大学哲学系教授郦全民认为在好奇心的驱使下，在不前进就会落后的“象棋皇后”效应的作用下，人类不会停止对比自己先进的更高的智能系统的探索。而进化法则又不可违背，将使得进化之链朝着超越人类的方向发展。因此地球上出现超越人类的高智能物种是进化的必然。代维也大胆预测“人工智能将在不远的将来战胜人类智能，但会有自己的存在方式，不会对人类构成威胁”。约翰·麦卡锡——人工智能之父认为“没有理由相信我们不能写出一个能使电脑像人一样思考的公式。”斯蒂芬·霍金 说过“在我看来，如果非常复杂的化学分子可以在人体内活动并使人类产生智慧的话，那么太阳复杂的电子电路也可以使计算机以智能化的方式采取行动。”德国班贝克大学心理学教授德尔纳认为“有灵魂的机器是存在的。”
(二)人类退化的假说
从智能手机、自动驾驶汽车到医疗机器人，人工智能革命已经到来。人工智能让互联网搜索更加灵敏;将文本从一种语言翻译成另一种语言;在拥挤的交通中
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推荐最畅通的线路;帮助识别信用卡等。虽然很多时候我们甚至没有意识到它的存在，但我们的生活却因它悄悄改变。人们总是趋向于安逸的生活，人工智能的出现满足了人们许多的需求，这会导致人们满足于享受当前的生活而忘记许多自己的本能。根据达尔文的进化学说，那些我们不在经常使用的本能会在生物的繁衍中逐渐的退化消失。人工智能化的发展，我们的衣食住行都可以有简单的解决方法，并且也越来越为人们所依赖。就像过去几千年我们没有电话手机，一样可以有自己的通讯方式，可是现在手机发展不过几十年，就没有几个人能离得开手机了。试想一下日益进入我们生活中的人工智能，等你习惯后还能离得开吗。如果有了人工智能，你什么都不用自己动手，那经过生物衍变，人类的未来还能剩下什么呢。经过退化衍变的人类还有什么能力呢。
四.结语
现阶段人工智能在专家系统,智能搜索，定理证明，博弈，自动程序设计，智能控制，机器人学等方面都有许多的应用，并且范围越来越广，虽然看似都是促进科学发展的，但是我们得注意其使用的度，就像克隆的应用一样，具有双面性的东西在发展时都应该慎重考虑。人工智能智能作为一种工具被人类智能限定在一定的范围里发展，才能在保证其安全的条件下最大程度的为人类发挥作用。 参考文献：
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【11】钱铁云，人工智能是否可以超越人类智能?，科学社会与辩证法，2004
【12】代维，人工智能VS人类智能。20年后谁称雄，青年探索，2002
【13】姜长阳，人类正在退化，自然辨证法研究，2000年11期
只要谈及科技对人类的意义，有一个词语出语率颇高――“双刃剑”。即科技在给人们带来便捷、舒适和高质量生活的同时，也不可避免地会带来诸多弊端。在这种种弊端中，有看得见的，如环境污染;而更多的则是看不见的，如科技对文化的冲击。
有关科技的利与弊，近年来舆论界一直争论不休，莫衷一是。这一现象也直接反映在了高考语文试题中――连续几年的高考作文都涉及到这一话题，且有逐年增多的趋势。
据统计，在近几年高考作文中讨论最多的话题是“科技对文化(尤其是传统文化)的冲击”――即科技会不会对文化构成冲击?又会构成什么样的冲击?如2012年高考湖北卷作文题就提供了这样一则材料：
语文课堂上，老师在讲到杜甫《春望》“烽火连三月，家书抵万金”时，不无感慨地说：“可惜啊，我们现在已经很难见到家书了，书信这种形式恐怕要消失了。”学生甲：“没有啊，我上大学的表哥就经常给我写信，我觉得这种交流方式是不可替代的。”学生乙：“信息技术这么发达，打电话、发短信、写邮件更便捷，谁还用笔写信啊?”学生丙：“即使不用笔写信，也不能说明书信消失了，只不过是书信的形式变了。”学生丁：“要是这样说的话，改变的又何止是书信?社会发展了，科技进步了，很多东西都在悄然改变。”……
诚然，电话、短信、邮件在带给我们方便、快捷的同时，也消减了我们生活中的诗意。可是我们不妨思量一下，“云中谁寄锦书来”或许能带给我们诗意和遐想，可在“烽火连三月”的情况下，恐怕还是一条快捷的短信更让人放心。因此，我们要充分考虑到两者的得失，对如何处理好科技与文化的关系作出深刻的反思：是为了保存传统的美好而抱残守缺，还是为了方便快捷就抛弃传统?是在传统的树干上嫁接上时尚的枝条，还是在崭新的文化中打上旧补丁?笔者想：应该思考这类问题的绝不仅仅是我们的中学生，更有我们的决策者、我们的专家，甚至我们每一个普普通通的公民。反思永远强于抱怨，只有总结反思，才能使我们的下一步走得更好，走得更稳健，从而一步步接近我们理想中的伊甸园。
与此一脉相承的是2014年高考广东卷的作文题。所不同的是广东卷的材料放弃了书信与手机，取而代之的是黑白胶片与数码技术：
黑白胶片的时代，照片很少，只记录下人生的几个瞬间，在家人一次次的翻看中，它能唤起许多永不褪色的记忆。但照片渐渐泛黄，日益模糊。数码技术的时代，照片很多，记录着日常生活的点点滴滴，可以随时上传到网络与人分享。它从不泛黄，永不模糊，但在快速浏览与频繁更新中，值得珍惜的“点滴”也可能被稀释。
黑白胶片与数码技术就像尺素与短信、马车与高铁、书法与“键谈”、远足与网游、品茗与快餐，品评它们又岂是一个“利”字或“弊”字可以概括的?这当中，掺和有科技的因素，有文化的因素，有传统的因素，有心理习惯的因素……其实，人们最希望拥有的是现代科技的便捷加上传统文化的醇香，而这恰如鱼与熊掌，兼而得之实在不易。
高考作文涉及到的又一方面的话题是“科技对传统审美观念的冲击”。如2014年高考辽宁卷作文题提供了这样一则材料：
夜晚，祖孙二人倚窗远眺。“瞧万家灯火，大街通明，霓虹闪耀，真美!”男孩说，“要是没有电，没有现代科技，没有高楼林立，上哪儿看去?”老人颔首，又沉思摇头：“可惜满天繁星没有了。沧海桑田，转眼之间啊!当年那些祖先，山洞边点燃篝火，看月亮初升，星汉灿烂，他们欣赏的也许才是美景。”
读罢这则材料，笔者觉得：如果“当年那些祖先”能够“穿越”回来，即便他们依然认为篝火、明月、星汉是大自然中最美丽的景观，但他们还乐意栖居在山洞里燃着篝火欣赏那满天繁星吗?现代科技早已潜入到了人们的灵魂深处，纵然我们会偶尔生出几许怀旧的情愫，那不过是我们在内心珍存的原始记忆陨落时的惆怅，纵然我们心向往之，也未必愿意返璞归真。在现代社会中，像陶渊明、梭罗这些真正倾心于自然的隐者已经很难寻觅了。
高考作文所涉及的有关科技的材料，还触及到了近乎于“科幻”的话题。如2014年高考天津卷的作文材料，讲的是一则带有几分科幻色彩的故事，揭示了现代科技给人带来的“荒诞感”：
也许将来有这么一天，我们发明了一种智慧芯片，有了它，任何人都能古今中外无一不知，天文地理无所不晓。比如说，你在心里默念一声“物理”，人类有史以来有关物理的一切公式、定律便纷纷浮现出来，比老师讲的还多，比书本印的还全。你逛秦淮河时，脱口一句“旧时王谢堂前燕”，旁边卖雪糕的老大娘就接茬说“飞入寻常百姓家”，还慈祥地告诉你，这首诗的作者是刘禹锡，这时一个金发碧眼的外国小女孩抢着说，诗名《乌衣巷》，出自《全唐诗》365卷4117页……这将是怎样的情形啊!
不知道是否真的有那么一天，不知道这样的情形是否真的会出现，也不知道这样的情形出现究竟是喜是悲。
平心而论，科技带给我们的永远是利大于弊，否则我们绝不会视之为“第一生产力”，也不会有那么多仁人志士为科技献身，为科技发展不遗余力了。我们现在要探究的是在发展科技的同时怎样将它的负面效应降到最低，乃至使之成为促进文化传承与发展的助力;而不是因噎废食，视科技为文化的宿敌，甚至视若洪水猛兽――而承担这一重任的主力，将会是今天走上考场的一代青年。从这一意义上看，让他们先写这样的文章真的很有价值。想必“科技”这一话题在随后的高考作文中仍会有一定的地位。
“新老年人”智能家居APP的用户体验设计研究 新老年人群体相关定义：“新老年人”的定义该类老年人群体在达到法定退休年龄时仍愿意进行社会活动并保持积极学习的心态。徐鸿道指出，“思想开放、心态年轻、生活时尚、热心公益”中具备其中一项就算得上“新老年人”，但是“思想新”是最为明显的象征，老年人在退休后仍紧跟时代、与时俱进，他们的生活习惯和生活方式都会发生改变，新老年人群体在当代消费升级、科技迅猛发展的社会背景下，对生活怀揣着更乐观、更开放、更积极的心态，对健康养生、娱乐兴趣、精神陪伴、智能医疗等方面的需求逐渐提高。“新老年人”处在中国现代化发展迅速、经济发展高效、互联网技术普遍应用的背景下，不同于传统老年人因生理功能逐渐衰退引起心理上的低落、消极等情绪，新老年人群体具有更开放的观念，热爱加入社会活动以实现自我价值。对“新老年人”群体展开设计研究工作具有重大意义，关于“新老年人”的产品设计与理论研讨会成为未来重要的研究方向，同时有利于设计实践工作的开展。用户体验要素在新老年人智能家居APP设计研究中的运用： (一) 战略层研究：用户需求与产品目标确定对新老年人智能家居APP设计展开研究之前，第一步是明确目标用户，从而对症下药找寻用户痛点，保证用户使用时的舒适度，为整体设计奠定基础。新老年人智能家居APP产品目标是基于智能家居产品操作的服务软件，需站在使用者和研发者双方的角度进行权衡。一方面，要以“新老年人”为中心，设计服务于新老年用户，“智慧生活”是新老年用户的主目标，通过界面设计布局、信息架构调整、交互层级设置、交互设计提示等方法使APP使用更便捷、更轻松。同时，研发者也致力于让APP设计更符合用户需求，另一方面，希望APP产品信息展示部分更清晰明了。 (二) 范围层研究：功能设定和内容版块产品的范围层主要是明确用户的诉求，从而提供给用户合适的功能及恰当的组合方式，新老年用户对界面形式和信息有特殊需求，家庭场景下的新老年人智能家居APP功能设计主要有智能家居产品操控功能、相关产品介绍功能、购买心仪产品功能、 设置及线上服务功能、特色语音引导功能。智能家居产品操控功能是 APP设计的主要功能，以家庭场景分区服务为主，可分为家庭卧室场景、家庭厨房场景、家庭客厅场景和家庭卫生间场景，新老年用户扫码添加设备时可自动划分在所属的场景下。新老年用户初次使用APP时会有详细的指引教程，对APP的整体服务内容进行介绍和使用讲解，这是APP交互设计中的一个特色内容，照顾到新老年用户的生理和心理特征，以语音讲解和图文并茂的多感官交互方式对用户进行一步一步的指引，同时在“我的”界面可以找到指引 介绍的虚拟体验进行再次温故。 (三) 结构层研究：对新老年人智能家居APP的主要功能敲定后，将APP结构分为四个部分，包括“首页”“推荐”“商城”“我的”，设计更简化的结构框架服务于新老年用户。整体界面的交互设计以易操作为目标，减少手势操作以单击操作为主，降低新老年人的学习负担，点击后呈现直接反馈，提供有效的交互方式，规避认知、理解产生的偏差和误操作，提前设计好误操作提示和指引，明确告知用户所做的错误操作，提供给用户正确的解决措施以帮助其完成任务。 (四) 框架层研究：界面布局和信息设计框架层是上述结构层的具体化呈现，框架层设计主要决定界面内的信息内容排序和版面大小，以及交互流程中的按钮布局，从而站在整体视角对界面布局设计进行优化，将元素和内容排列成更易于被用户认知和使用的效果，使用户使用时能更快地找到目的功能版块，从而多次使用后更易形成记忆链。通过对结构层设计的完成，新老年人智能家居 APP产品的功能和信息架构已清晰明确，本次框架以层级结构为主要组织结构，辅以矩阵结构，各个界面中并列排序的功能选项层层递进更符合新老年用户的学习过程，同一方向并列一级一级的模式带动新老年用户积极地学习使用，减少了使用过程中可能出现的困惑和疑问，向新老年用户传递更清楚的操作信息；采用重复原则对各个界面中出 现的图片样式进行统一形式设计，保持一致性，在用户切换多个界面时减少学习成本，提高用户体验。 (五) 表现层研究：视觉呈现设计表现层是针对APP界面的视觉表现研究，色彩配色、图标设计、字体选择都是影响界面效果的重要元素。本文章APP设计为了考虑到新老年用户的学习能力，各个界面的主题色和构件做到统一，在配色选择上以明亮的橙色为主色调，搭配白色和浅灰色形成较明显的对比度，橙色象征欢快和温暖。界面布局中的宫格卡片采用圆角矩形规划，显得界面更柔和，卡片设计较于传统APP界面要扩大尺寸，易于新老年用户在界面中寻找自己所需的信息版块。对于图标设计不能追求过于简化，要精确地体现其表达的意思，在部分较难理解的图标旁可标注文字解 释，便于新老年用户进行理解。 随着互联网技术和移动端APP的快速发展，对新老年人智能家居 APP的研究将会成为当下社会关注的热点，也是新的研究方向。
现如今，由于老年人群体因心理健康出现的种种问题层出不穷，老年人的心理健康问题日益受到人们的重视。下面是我为大家整理的老年人心理分析论文，供大家参考。
随着老龄化的不断推进，老年人群在我国人口中所占的比例在不断上升，关注老年人群的健康不仅仅是一个家庭的问题，更是一项社会及国家需要面对的问题[1-3]。老有所乐是全社会对老年人生活的期待，但由于躯体及心理等问题，严重影响到老年人的生活质量，为老年人提供有效的支持能够提升其生活质量和满意度，增加晚年的幸福感。在社会人口流动的大背景下，越来越多的年轻人离开家到异地工作，这造成了大量的空巢老人，空巢现象在一定程度上减少了老年人的社会支持水平[4]，社会支持水平的降低在某种程度上影响了老年人心理健康水平。如何关爱老年人，提升老年人的心理健康水平已经成为我们不得不面对的课题，我国大量的研究也表明了老年人心理健康水平的脆弱性。社会支持包括子女、配偶、亲朋好友等对老年人的情感支持，也包括收入状况等经济支持。有研究认为，较低的社会支持和心理韧性是老年人心理健康问题的关键影响因素[5-6]。夫妻关系和子女关系是中国家庭的两组重要支撑，作为社会支持的环节，良好的子女关系让老年人有较好的精神寄托，可以经常性的与子女进行交流和沟通，缓解内心的孤独感[7]。重大的生活不良事件是影响老年人心理健康的重大事件，甚至会造成老年人的抑郁等症状。本次研究以社会支持作为研究的支点，分析不同社会支持与老年人心理健康状况的相关性。
1对象与 方法
对象
选取2013年4月-2014年6月在疗养中心进行疗养及体检的205例老年人作为研究对象，其中男性138例()，女性67例();年龄60～82岁，平均(±)岁。纳入标准:①年龄≥60岁;②思维清楚，具有一定的表达和读写能力，能够配合调查员完成调查问卷;③企业及事业单位等离退休人群;④身体无精神病症及恶性疾病等;⑤知情同意，愿意参加本次调查。
方法
调查工具本次研究采用一般情况调查表、症状自评量表(SCL-90)和社会支持评定量表[8]，其中一般情况调查量表主要收集患者的性别、年龄、 文化 程度、婚姻状况等基本信息，症状自评量表共有90个项目，分别检测躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性等9个因子，每一个项目均采取(1～5)5级评分，分别为:1.没有(自觉并无该项问题/症状)，2.很轻(自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重)，3.中等(自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度)，4.偏重(自觉常有该项症状，其程度为中到严重)，5.严重(自觉该症状的频度和强度都十分严重)。社会支持评定量表有10个条目，包括客观支持(3条)、主观支持(4条)和对社会支持的利用度(3条)等3个维度。
质量控制
本次调查问卷均有护理测评小组完成，护理测评小组共有5名本科学历的护士，在量表调查之前均接受培训，培训测评成绩优秀。调查问卷收集后抽取5%进行复查，核实信息，确保信息收集及量表评估的准确性。
统计处理
本次研究采用统计软件对数据进行分析，其中定量资料采用(x珋±s)表示，两组相关资料采用相关性分析的方法，运用线性回归的方法分析预测两组定量资料的关系，P<表示存在统计学差异。
2结果
不同维度下老年人心理健康和社会支持得分
研究发现，不同年龄、婚姻状况、居住状况、健康自评状况和子女关系对老年人心理健康存在显著的影响;不同年龄、文化程度、婚姻状况、健康自评状况和子女关系对老年人的社会支持得分存在显著影响，见表1。
社会支持与心理健康得分的相关性
研究发现，离退休老年人的社会支持总分与SCL-90中的强迫、抑郁、焦虑和敌对存在显著负相关，具体到3个维度上，客观支持和主观支持都只与焦虑存在显著负相关，对支持的利用度与强迫、抑郁、焦虑和敌对存在显著的负相关，见表2。
3讨论
随着我国不同领域对老年人心理健康的研究发现，社会支持对老年人的心理健康存在不同程度的影响[9-11]。本次研究以心理症状为评估指标，分析不同社会支持下各心理症状的情况。社会支持包括主观支持情况、客观支持情况，同时包括老年人对支持的利用程度，利用度决定社会支持所发生的效果，因此也受到了很多专家的关注。
影响老年人心理健康及社会支持的因素
本次研究年龄对老年人心理症状和社会支持的影响以在70岁以上较为明显，这可能是因为70岁以上的老年人由于躯体的老化，与人交流的能力以及对主客观的利用度降低，同时交流的困难及躯体的健康状况也影响到了心理的起伏变化，这一点健康自评状况的分析情况也可以印证，自我身体情况较差者得到的社会支持评分较低，同时症状得分情况也偏高。
主观支持与老年人心理健康状况的关系
主观支持是指个体体验到的或情感上感受到的支持，指的是个体在社会中受尊重、被支持与理解的情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关。家庭中如果发生重大的不良事件，如丧偶等，对老年人的心理健康打击是非常大的，其心理健康状况较差，同时社会支持程度得分也就较差。根据相关性的研究也表明，主观支持与老年人的焦虑情绪存在明显的相关性。同时主观支持也可以从子女关系、居住状况上来分析，子女关系较差、独居、空巢老年等社会支持相对较差，其各种心理症状表现的也就越明显，本次研究的也得到邬俊福等研究[12-14]的认证。
客观支持与老年人心理健康状况的关系
客观支持是可见的或实际的，包括物质上的直接援助、团体关系的存在和参与等，由于退休老年人相对 其它 农村地区及没有社会退休保障的老年人相比[15]，有可供生活的退休养老 保险 金，在一定程度上能够缓解对物质生活和对养老问题的担忧。因此，收入状况这一项客观支持在单因素分析中并未对老年人的心理症状总分发生明显的作用，但这不能否定客观支持与心理症状之间的关系，本次研究中也表明客观支持与焦虑有显著的相关性。
支持利用度与老年人心理健康状况的关系
支持的利用度是评估老年人所能接受到支持的最有效指标，本次研究也说明，支持利用度与老年人心理症状评分的相关性最高。由于不同年龄的老年人受到躯体等健康状况的影响，支持利用的程度不同，虽然提供相同的支持，其结果也存在很大的差异性。因此，在未来的研究中应该重点对支持利用度进行研究，探索如果提升支持的利用度，通过干预老年的支持利用度来实现提升老年人心理健康的目标。总之，合理评估老年人的健康状况，积极探索有效的老年人支持模式，可以提升老年人的生活质量和幸福度。
【摘 要】老年人作为一个相对弱势且迅速扩大的群体,已经成为影响我国社会和谐健康发展的一个重要因素,其心理健康状况日益受到人们的重视。本文在现代老年人护理的基础上,针对老年人心理健康标准、影响心理健康的因素和心理特征,提出如何开展积极有效的心理护理。
【关键词】老年人;心理健康;心理护理
随着社会的进步和经济的发展,人均寿命的逐渐延长,人口老龄化的程度也日趋增加,老年人的心理健康问题也越来越受到医疗、护理工作的关注。如何提高老年人的心理健康水平,解决并做好有效的心理护理,使老年人在身心愉悦的状态下度过晚年生活,已成为当今老年人心理护理的重要内容,是护理心理学的一个重要组成部分。
1我国老龄化社会现状
1990年以来,我国老龄化人口以平均每年的速度增长,2000年我国60岁以上人口达亿,占我国总人口的[1],全国开始进入老龄化社会。预测到2015年将超过2亿,约占总人口的14%,到21世纪中叶将达到4亿左右,占总人口的1/4[2]。我国人口老龄化具有高龄、高速、数量大的特点[3],这对老年人的心理护理提出了严峻的
挑战。
2老年人心理健康标准
综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究,结合我国老年人的实际情况,我们认为老年人的心理健康的标准[4]有5个方面。
心理状态良好情绪乐观,精神愉快,热爱生活和家人,幽默豁达,助人为乐,有好奇心,对自己的健康懂得珍惜,对老年生活有安全感和幸福感。
智力正常在判断事物时,基本准确;在回忆往事时,记忆清晰;在分析问题时,条理清晰;在回答问题时,能对答自如;在平时生活中,有比较丰富的 想象力 ,并善于用想象力为自己设计一个愉快的生活目标。
有健全的人格情绪稳定,意志坚强,能够正确评价自己和别人以及外界的事物,能够控制自己的行为,能经得起外界事物的强烈刺激,遇到困难时,能沉着地想办法去加以克服,而不是一味地怨天尤人。
有良好的人际关系乐于帮助别人,也乐于接受他人的帮助,在家中与老伴及晚辈等都能保持情感上的融洽,能得到家人发自内心的理解和尊重;在外面,与过去的朋友和现在结识的朋友都能保持良好的关系,有集体荣誉感和社会责任感。
能保持正常的行为能正确扮演符合该年龄在各种场合内的身份和角色,其对社会的看法,对道德伦理的认识,都能与社会上大多数人的态度基本上保持一致,即与社会协调一致。
3老年人心理健康影响因素和特征
现代意义上的老年心理健康[4]又称心理卫生,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。
影响老年人心理健康的主要因素
生理因素人步入老年期后,由于生理机能的退化,对新事物的接受能力、接受速度及接受质量均明显降低[5]。老年人因衰老引起的各脏器功能减退是多脏器衰竭的基础[6]。多数老年人 记忆力 下降,语言活动及思维范围窄,难以表达出自己的思想,产生听觉理解和判断力的障碍等。主要包括:年龄、性别、疾病增加、自理能力下降、视听功能障碍、认知老化、生活方式等。这些都是老年人正常生理方面的改变,伴随健康状态和社会环境的改变,老年人的心理也会或多或少地产生一些变化,出现一些心理健康问题。
心理因素主要包括:生活事件、经济收入与文化 教育 、婚姻与家庭、体能与文体活动等。如一个人有较高的文化素养,他会对人生有一个正确态度,能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸,而不会因意外情况的产生而导致心理失常。
社会因素主要包括:社会支持、个体参与社会闲暇活动、老年社区卫生服务[7]。人的心理健康与否,与环境有直接的关系。心理学研究表明,适度的焦虑由于可以通过自我调节而保持心理平衡,从而有益于更好地适应机体和环境的变化[8]。心理健康与 人际交往 、家庭关系、生活、身体状况、睡眠、文体活动、经济收入和住房等满意度呈正相关[9]。
影响老年人的心理健康特征
孤独的心理老年人的脑及体内其他器官均趋于衰退和功能下降,处处感到力不从心,特别是心理上产生老而无用、孤独寂寞感[10]。再加上老年丧偶、独居、离退休、人际交往少、社会和家庭地位改变、生活空间增多或身体心理及其他原因导致的行动交往不方便,使老年人感到空虚寂寞,心理上往往产生隔绝感或孤独感,进而感到烦躁无聊。
焦虑、抑郁的心理焦虑是一个人感受到威胁而产生的恐惧和忧郁。抑郁是一种闷闷不乐、忧愁压抑的消极心理。有文献 报告 ,正常人抑郁症的发病率为10%～23%,而老年患者由于病情不可逆转性而引起抑郁症的发生率明显高于正常人,对疾病的治疗产生了不良的影响。大部分老年人有负性情绪,家庭不和睦的老人负性情绪较严重[11]。关注老年人心理健康,对全面提高老年人的生活质量是不容忽视的[12]。抑郁性障碍是一种持久的心境低落状态,多伴有焦虑、躯体不适感,通常具有较强的隐蔽性,表现形式多样,可有轻度的忧愁到严重的痛苦[13]。老年人由于社会角色的改变,心理上会产生一种失落感,从而表现出两种情绪:有的沉默寡语,表情淡漠,情绪低落,凡事都无动于衷;有的急躁易怒,易发脾气,对周围的事物看不惯,为一点小事而发脾气。
敏感和猜疑的心理老年患者常敏感多疑,推测猜想自己的病情很严重,又怀疑医生、护士甚至家人都在对他有意隐瞒病情,周围一个细小的动作,一句无意的话语,都可能引起他的猜疑,加重其心理负担。当患者可能出现与不治之症患者某一相似症状而产生疑心时,多表现为情绪低沉、悲伤哀痛、沉默少语,常常无端的大发脾气。
恐惧与害怕的心理这是老年人进入病人角色的初始反应。害怕医院陌生环境,过分担心自己的病情,怕连累家庭,怕别人厌烦,怕医务人员态度不好,怕发生意外等,从而产生恐惧感。
疑老和绝望的心理 认为自己老了,病后前途渺茫,已濒临死亡边缘,心灰意冷,消极等待,甚至不接受治疗。多表现为意志消沉、精神忧郁、束手无策,常暗自伤心落泪,不愿与人交往或交谈,对治疗及疾病的转归表现漠然,不愿接受治疗和护理,消极化等待着“最后的归宿”。
4老年人的心理护理
针对老年人所独有的生理及心理特点,根据个体差异及疾病阶段所表现的不同心理,护士除自身具备良好的心理素质、精湛的护理技术外,更重要的还要应用心理护理程序进行心理评估及诊断、实施护理及评价,通过心理对生理的相互作用,心理对疾病的能动作用,为恢复和增进病人健康服务。
心理评估细致观察了解病人的性格、 爱好 、病情变化和家庭环境情况,收集病人的心理信息,掌握其心理活动,以便有针对性地开展个体化心理护理。收集资料的方法,一是通过直接和病人交谈,二是通过和病人亲人交谈,也可通过心理问卷调查形式,从中收集其心理变化信息。
心理诊断分析病人的心理,提出心理护理诊断。对老年人来说,心理诊断不是一次完成的,应不断完善。
实施 措施 对老年病人的心理问题提出解决方法,可采用心理咨询及启发开导法。具体措施如下。
良好的护患沟通是心理护理的前提常言道:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,美好的语言能使老人处于接受治疗护理所需最佳的心理和生理状态。①与老年病人沟通首先要采取包容的态度,要善于运用语言的艺术性和技巧,主动与老人交谈,了解他们心中的悬念问题,对其提出的问题要耐心解答,以取得更好的合作。②尊重病人的人格,对老年病人有适当的称呼,护理时征得他们的同意,态度要和蔼,避免发生伤害病人自尊的事情。③以精湛的技术赢得老年病人的信赖,消除其心理上的障碍,主动配合治疗。 ④护士应理解病人的情感需要,主动多接触他们,给予他们极大的关心,照顾他们的日常生活和满足医疗保健需要。注意文明行医,礼貌待人[14],时时用亲切的语言、体贴入微的照顾来排解他们入院后对新环境的不适应。让他们视如亲人,愿意向我们倾诉内心的痛苦[15]。
对老年患者的尊重、理解和爱护是心理护理的关键老人从温暖的家庭到陌生的医院,对周围一切环境不适应,再加上疾病的折磨和对疾病认识不足而产生焦虑、恐惧情绪,作为和病人密切接触的护士,首先要尊重、关心、爱护他们。需给予其精神支持和无微不至的生活照顾,讲话礼貌,态度和蔼,耐心听取他们的主诉,对老人的健忘和 嗦给予谅解,对老人的要求尽量满足。切不可奚落、挖苦老年患者,损伤其自尊心。
努力消除孤独情绪对老年患者的影响由于老年人依赖性强,易孤独,子女平日工作忙,只有利用业余时间陪伴,尤其是丧偶老人,他们有“感情饥饿”现象,特别需要护士关心。所以护士要有耐心,尽可能多与他们交谈,耐心听取他们的“心声”,不要随意打断,不要向他们乱作保证,使他们从精神和心理上得到满足,有利于心理健康,延年益寿。同时,加强社会联系, 鼓励其亲友、老同事及单位人员前来看望,也可安排老人的交谈活动[16]。鼓励他们与周围的病友多聊天,看看电视,听听广播,阅读各种报刊等。培养多种兴趣,丰富生活内容,以分散注意力,调节紧张情绪,消除孤独寂寞心理,保持愉快的良好心理状态。
积极维护老年患者的最佳心理状态,是取得良好心理治疗的必备条件由于老年人的生理功能及性格出现明显变化,我们时时、处处、事事给予理解、尊重、同情、体贴,以科学的态度给予实事求是的解答,以维护老年人的最佳心理状态。
效果评价可采用观察法和调查法对心理护理的效果作出单独或综合性评价。多收集患者对护理工作的反馈信息,采用上级部门下查、不记名问卷调查、认真听取家属意见等方式,找出护理工作中的不足,以及老年人对护理人员的要求,改进护理计划、完善护理工作。通过对老年人的心理护理,及时调整病人角色,稳定情绪,帮助其增强适应能力,积极配合医护人员的治疗和护理,以达到促进机体抗病能力,加速身心健康恢复的目的。
5小结
综上所述,老年心理护理是目前心理护理研究的重要部分,心理护理不同于心理咨询和治疗,是一种经常性行为方式。针对老年人的心理健康问题,人文关怀始终贯穿其中,最大限度地满足患者的需求,提高护士的自身素质,使护士改变陈旧的护理观念,树立起人文护理的理念。在护理过程中,只要建立了信任、和谐的医患、护患、家庭及社会关系,再配合必要的耐心和技巧,就一定能够取得良好效果。
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在日复一日的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么，怎么去写作文呢？下面是我精心整理的我的理想作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
俄国著名作家列夫·托尔斯泰曾说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”从儿时起，大人们总会问：“你的理想是什么？”我的理想，从儿时直到现在都坚定不移——做一名优秀的人民教师。
我心中的这个念头，从儿时就埋下了种子，并逐渐在我心中萌芽。我的妈妈就是一名优秀的人民教师。“一支粉笔，两袖清风；三尺讲台，四季耕耘。”老师就像我们的父母，当我们摔倒时，会无微不至地照顾我们；当我们犯错时，会语重心长地教育我们。老师像一名辛勤的园丁，培育浇灌我们这些“祖国的花朵”的成长。唐代大诗人李商隐曾写过：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”的诗句歌颂教师的无私奉献。是啊，老师就像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。我敬仰老师们，所以才有了这个理想。
为了实现我的理想，我为之而努力奋斗。要教给学生“一杯水”，自己至少得必备“一桶水”。要是自己连一杯水都没有，又怎可能再给予学生呢？所以，我应该更努力的学习，在书中探索，在生活中汲取知识的精髓。我相信：“只要功夫深，铁杵磨成针。”我要学好文化，让自己的大脑更充实一点。而且，要学会管理，培养能力，积极参加学校的各类活动。书写工整规范，还要锻炼身体，不当“纸片人”，风一刮就倒。在学习上，更要积极发言，认真听讲；在表演时，要积极参与，落落大方；在辩论中，我要踊跃发言，巧舌如簧；在体育课上，我要坚持锻炼，奋力拼搏……为了实现我的理想，我要坚持，付出比别人多一千、一万倍的努力。
“泉水挑不干，知识学不完。”我有信心去冲破各种难关，坚持不懈的努力，实现我的梦想。我一定会成功的，为了我的理想加油！
每个人都有自己的理想，他是一个人奋斗的目标。我想当一名科学家，用自己的发明和创造为人民造福。
现在由于汽车大量排放超标尾气，工厂排出滚滚浓烟……这一切的一切都让天空不再拥有往日的碧蓝，让鸟儿不再歌唱……汽车以从石油中提炼出的汽油为能源，而现在的许多人家都有了家用轿车，对汽油的消耗量更大了，石油又是不可再生的自然资源。进入汽车里的是汽油，出来的却是毒气。
面临着巨大的环境与生存问题，我想成为科学家后，研究出一种用电作能源的发动机，而且最重要的一点是：它配备太阳能电池板。它带动的汽车时速不低于100公里。它的价格还不贵，一但推广后，全世界的汽车都换上这种太阳能发动机后，汽油几乎用不到了。它经过改造后还能为工厂生产 提供动力。那时煤的消耗量还会大量减少。彻底解决环境问题。
我还要设计出一种多功能餐具。这种餐具是由人们日常生活中废弃的东西做原料研制而成的。这种家庭、宾馆都可以使用的餐具，物美价廉，经济实用。当你用完餐后，这种别致的餐具会慢慢融化，变成无色无味的气体，消失在茫茫的大气中。它不但不含毒素，而且还有利于净化大自然的空气。这样就解决了人们在饮食中因产生的大量垃圾所造成的环境污染问题。
我的未来不是梦，只要我努力学习，为明天而奋斗，我的理想就一会实现。
一个人要实现自己的理想，最重要的是具备以下两个条件：勇气和行动。这句话是俞敏洪说的，是啊！一个人要是没有了勇气和行动，那怎么能实现自己的理想呢？
我的理想是成为一名绘画艺术家，产生这个理想得益于我小小的“虚荣心”，四年级时我画了一副画，老师把它引为“惊天之作”，同学们也对它“交口称赞”，父母知道后更觉得我是旷世奇才，由此一颗理想的小种子便开始根植在我的心中。
从那以后，几乎每天晚上做完作业后我都会抽出一点空来画一件小物品：一盏灯，一只蜘蛛，一株植物……慢慢地，我觉得我的绘画技术开始提升了。简单易画的动物，我信手拈来，画的惟妙惟肖。我开始观察比较难画的动画人物，最先观察的就是我小时候最喜欢的小毯子上面的海绵宝宝，我便开始尝试画这个海绵宝宝。花了两个晚上，终于画出来了，我对照了一下原图，总觉得少了一些韵味，找了半天，原来是少了海绵宝宝那又细又长的鼻子呀，我再次填补修改。完成后，几乎和毯子上的一模一样了，我献宝似的拿去给妈妈他们看，他们居然问我这是谁画的，我也是服了他们的回答，心里也忍不住小小的得意了一下。后来我发现了，只要是我认为好的东西就只有第一次画的最像，之后无论多少次都没有第一次画得好，天才也需要1%的灵感和99%的汗水，所以我的绘画技艺还需要多多磨练，但随着年龄的增高，我绘画的时间越来越少，但是我仍旧不会放弃我的理想。
虽然现在我还没有成为绘画艺术家，但我却可以想象我成功以后的场景：我背着我的画板到处观赏祖国的大好河山，走到哪就到画到哪，艺术管里还珍藏着我的作品。
想要让理想照进现实，就得从现在做起，加油吧！
我愿意做高山上的岩石之松，不做个湖岸河旁之柳。我愿在狂风暴雨中锻炼自己，也不愿过着平静的一生。
——题记
小时候我就有着各种各样的关于球类的运动：网球、羽毛球、乒乓球、足球......但是我最喜欢的球类运动就是篮球了。在电视上篮球运动员们一个个帅气的转身，一个个华丽的动作都吸引着我。于是我要当上篮球运动员的决心也在心中扎根了。
在学校我发现了一“颗”篮球巨星——叶晨奕，他的运球，投篮，勾手等动作就像一位久经沙场的篮球运动员。我真心想要跨上这一座“大山”。
“MVP”“MVP”一阵阵高呼声此起彼伏，我竟站在MVP比赛的赛场上!我身高一米八五，穿着四十九码的运动鞋。站在我身旁的是姚明和别的篮球运动员们，我开始跳带球，也不知从那里来得胆量一拿到球就像敌人的阵营猛冲，一个三步上篮，我们得了两分!我看见敌人的主力向我冲来，我一个箭步冲了过去一把本过他手中的球传给了姚明。姚明也不负众望一个三分球，我们正一步一步的余额过他们，终于随着尖叫声我们赢了。
揉揉双眼我的面前又是一个赛场，与之前想象不同的是，这次在我身边的都是我们班的篮球运动员，小顾一个跳球把球传给了小叶，小叶一接到球就冲进敌人的 “阵营”一个三步上篮，球进了!我们又飞快的回防，几分钟时间我们的分数与对手的分数拉开了很大的距离。我突然被一个声音拉了回来，“周旭快点篮球课要迟到了”，我抚着脑袋发现一切都有梦，但我认为他一定会成现实，我一定要学好篮球，继续努力。
我愿做高山上的岩石之松，不做个湖岸河旁之柳，我愿为这一个理想而在风暴中锻炼自己，磨练自己。我相信，只要我努力了，就不留遗憾......
在生活中有很多人，也有很多的理想。你的理想是什么呢？是当一名工程师？是当一名教师？还是当一名白衣天使？还是什么呢？
张海迪说过：每个人的生命都像一只船，理想是船的帆。如果一只船在海风中迷失了方向，但是只要有帆，它还可以浮在海面上的，如果没有帆呢，那就可想而知了后果将不堪设想。每个人都有自己的理想，当然我也不例外。如今社会上还有许多的犯罪分子，需要人遏制他们。说到这儿，你们猜出我的理想是什么了吗？我告诉你们吧，那就是当一名英姿爽爽的女警察。你们一定会问—为什么要当警察呢？我们现在生活不受犯罪分子的干扰，你们知道是谁让我们的生活如此的安宁吗？那就是我们亲爱的人民警察呀！我想当一名出色的警察，当一名惩恶扬善的人民警察。我不是看上他们那令人羡慕的警服，而是想尽我的一份力量来维护祖国的安宁。如果我是一名警察，我就可以和我的战友们并肩作战，将犯罪分子绳之以法，不让他们逍遥法外，这样他们就没有机会来干扰人们的美好生活了。
我深深地知道，我和理想的距离是那么遥远，但我不会气馁的。人们不是常说—学海无涯吗。我们的生命是有限的，但是知识是无限的。怎么才能学好呢？我想，只要我们努力去学，总比没努力去学的有见识多，也不会给自己留下遗憾。
魏琼曾经说过：“没有理想的人，就好比没有动力的船，只能随波逐流。”我也有一个理想，那就是当一名主持人。
我是《快乐大本营》的忠实观众。每当我看到何炅、谢娜、维嘉、吴昕、海涛这五位主持人在台上精彩的表演，把观众们逗得捧腹大笑时，便佩服得五体投地。我想，做主持人真好，不但能上电视，又能给观众带来快乐，得到观众热烈的掌声，还能赚钱，多棒！于是，我就把自己的理想定为当一名主持人。
有了理想，就必须努力、加油，去实现这个理想。否则，理想就是一句空话，毫无意义。
所以，我要为理想而努力。我要多看书，看各种书，要了解多方面的知识。主持人不是说当就可以当的，主持人的知识面要广，要了解各种各样、来自不同渠道的知识。当然，也要有选择性地看一看名著。当主持人，口才要好，要幽默。所以，也可以看看笑话、小故事。如果在舞台上偶尔幽默一下，就可以带动气氛。
我还要多参加一些活动，比如文艺晚会，小主持人比赛等等。输赢不重要，重要的是能在活动中得到经验，，看到自己的不足，也看到别人的长处。看到了别人的长处，可不能心生妒忌，应该学学别人，让自己也有这个长处。当然，我也要弥补自己的不足，不能发现了不足，却置之不理。
我也要提高自己随机应变的能力，这个能力对主持人来说是非常重要的。还要更大胆一些。要多上台，来锻炼自己。
当然，好好学习也是很重要的。只有现在好好学习，为以后打好坚实的基础，以后才能有机会当上主持人。否则，一切都等到以后再说，恐怕连当上主持人的机会都没有了。
理想，萌发你的才智；理想，激起你的斗志；理想，磨炼你的意志；理想，创造你的辉煌。让我们为理想而努力奋斗吧
每个人都有不同的理想，有的是想当科学家，有的是想当钢琴家，还有的则是想当书法家，而我的理想则是当一名伟大的发明家。
小时候，幼小的我对世界还很好奇，看到了电灯、手机、电脑、汽车等发明都赞叹不已，这些发明为我们人类增添了一些无瑕的色彩，我以电灯的创造者———爱迪生为偶像，因为，它那坚强不屈的精神使我深深的感动了。
要成为发明家，得要有一双善于发现的眼睛和一个善于思考的头脑，用它们来观察和思索，慢慢的体会每个发明的意义。
要成为一个发明家，首先得要尊重身边的一花一木，一草一树，这是对世间万物的尊重，只有这样你才能把万物了解的一清二楚，为以后的实验打下基础。
要成为一个发明家，你还得有耐心，失败是成功之母，在每次实验失败时，不要气馁，再重新做，我们得像爱迪生那样，既然他在火车里都可以那么多次的做实验，而且，有一次失败还引起了火灾，那我们在那么优质的环境下难道还要放弃吗？
就在最近，我决定了我长大的发明目标，那是一个智能手表，点一下手表的开启按钮，点了后，手表里就会投出立体影像，专靠手指滑动，打字，屏幕还能一分为二，二分为三，最重要的还是能够连接大脑，只不过学生在上课时不能连接，不然就会手表关机，只能到家时手表才会自动开机，而且密码还是自己的虹膜影像。
当发明家是我的理想，我现在就要向这个目标努力奋斗，早上一起来多看看科学书，多多做实验了解生物与生物之间的关系，如果一直这样努力的话，我想我能做一名伟大的发明家，当了发明家后，我做的第一件事就是——造福全人类！
我的理想，是成为一个科学家，为人类造福。
因为我在一些科学报刊上，曾看到了一些有趣的知识，例如：狗看到的世界是黑白的、鱼的记忆只有七秒等。就因为这些，我疯一般的爱上了科学，也立志要做个科学家。
要实现这个梦想，肯定没有那么简单，至少现在我要好好读书，在课余时间可以多看看科学的节目，多读读科学报刊，观察动物的习性，做做小实验等。相信只要我坚持，我一定可以成为一位名震四海的科学家。
未来，我发现了可以代替石油的'新型再生能源，不仅可以代替石油，还可以不危害大自然，能迅速重生。此时，在天安门城门口，我们国家的总统亲自接待我，还给我召开了新闻发布会，数不清的记者在我面前把我堵得水泄不通，我的嘴边都是话筒。我的试验论文获得了诺贝尔奖，奖金用卡车都拉不完。有了这项大发明，我又准备完成自己小时候的另一个英雄梦。我开始以美国旗下的钢铁侠为目标，开始研究战甲。
我把研究出来的钢铁侠的核心物件直接装在了战甲上，我先用岩浆把战甲的原形做了出来，再将它们一个个拼起来，接着把排气管安好，将战甲原形打磨，安装助推器、激关、安全气囊等。我第一次试飞，就取得了成功，为了纪念小时候的看的钢铁侠，也为了自己的英雄梦，
我把这套战甲命名为钢铁侠战甲。我用这套战甲装备了我自己，在未来的反恐精英战争里面，我是最高级战斗专家，为了一个和平的地球，我一定会用我的这套战甲去维护地球的和平，为人们营造一个美好的生活环境。
你别看我在空谈，我相信只要我努力学习，不忘初心，我的理想终究会实现。
每个人都要走一段路，它的名字叫人生；每个人心中都有一盏灯，它的名字叫理想。我的两个理想像正在充气的气球，一个炸了，另一个将占领新的空间。
我本想当科学家，但却抵不住美食的诱惑，总想吃一点，再吃一点。于是，美食家也成为我的理想之一。喜欢火上浇油的姐姐说起话像一把刀子，使一只本就在泄气的气球被她锋利的话语捅破。
“美食家？你这个小鬼头，还美食家呢！”姐姐接着调侃，“美食家可是有标准的——不偏食，有眼力，评价美食全靠高标准，我看——你能行吗？还是算了吧！”姐姐特意瞅了瞅我日渐鼓起的小肚子。
姐姐像狼一般的帅气三连问瞬间怼得我哑口无言，那刚刚涨起的美食家的理想也被“狼爪”划破了。
当透明的糖霜洒在丝滑的冰激凌上，隐隐约约地闪着亮光，套上一层脆香的甜蛋筒，圣代冰激凌在甜品师手下诞生了。于是我当甜品师的意志力更坚定，比城墙都要坚固。一种强烈的欲望在我心底萌生出新芽，顶飞了心田里早已根深蒂固的科学家的理想，我将努力地去追逐我的理想——甜品师。
家中存放着的冰激凌机是我实验的平台。我倒入从超市采购的冰激凌浆，一道紫色的瀑布华丽落下，接踵而至的是银白色飘着奶香的涓涓细流。合上机器的顶盖时，我的手指被扎破，鲜血一滴滴地涌出。冰激凌成型了，谱成了一曲血与欢笑的歌。
我当时并不能熟练地操纵出冰的仪式，一拉铁棒，冰激凌卷从金属管中丝滑、温柔地坠下。我单手抽出蛋箱时，有一丁点已经浪费。赶忙跟上出冰的节奏，继续操作，这时，紫加白的冰激凌卷直直地落下着，一支不耐看的冰激凌在我手中诞生了。
心里真是有说不完的激动。
所有的理想都是要用后天的努力而实现的，难道不是吗？
理想是人生路口的指明灯，诸葛亮曾经说过“志当存高远。”没有理想的人，是可怜的人。而我的理想就是当一名外交家。
这个理想来自于周总理。有一次，我在看课外书时，看到了几则小故事，都是关于周总理的。小故事主要讲了，在新中国刚刚成立的时候，周总理用自己的智慧和能力，维护了我们国家的尊严。为中国能在世界立足，做出了不可磨灭的贡献。
我震撼了，被周总理那种爱国的心震撼了，被周总理那种机敏的反应震撼了，被周总理那种巧妙的回答震撼了。周总理用自己那炽热的心维护了我们国家的尊严，仅仅用语言让那些瞧不起我们中国的外国人目瞪口呆。
于是，我的心中便对外交官这个职业，非常向往。我想当外交官，让外国的人真正了解我们中国的地方特色和文化。
我当然明白，外交官这个职业需要具备很多素质。如果我当上外交官，那么走出中国，我代表的就是自己的国家，一定不能给国家丢脸。作为外交官，就一定要精通多国语言，以及灵敏的反应和语言组织能力等等……
我现在还达不到外交官的那个高度，应该不断地进取、不断地完善自己。首先，英语一定要学好。其次，在平常中一定要多发言、多锻炼锻炼自己。
我一定要真正为了梦想而行动而努力，这样才能给理想插上翅膀，飞向成功的彼岸。
理想是一朵花儿，微笑地面对大地；理想是一只雄鹰，骄傲地飞向天空；理想是一只笔，写着未来的诗歌。你要问我理想是什么？这，就是理想。
我的理想是当一名小学音乐教师。俗话说：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。现在孩子的音乐基础很差，需要进一步的改善。我发现，有一些小学为了贪图小便宜，专请没拿到毕业证、五音不全老师教孩子音乐。我会弹钢琴，会吹葫芦丝和口琴，会唱一些驰名中外的优美音乐，为了这几点，我觉得自己能够当一名小学音乐教师。
假如我当上了小学音乐教师，我会告诉孩子们什么是音乐，为什么要学音乐，怎样打好音乐的基础。
假如我当上了小学音乐教师。春天，我会带着孩子们一起去农场参加花草树木的音乐会，去听泉水“叮叮咚咚”的歌唱会，去看蜜蜂蝴蝶的优美舞蹈，激发孩子们心中音乐的潜能。夏天，我们带孩子们去小河边捉鱼摸虾，打水漂，打水仗，让孩子们解脱学习的烦恼。秋天，我会带孩子们去果园里帮农民伯伯摘熟透的果实。冬天，我不会听任何人的劝阻，一定要带孩子们去户外看雪景，打雪仗，堆雪人。如果校长问起这件事，我会毫不犹豫地对校长说：“我当老师是为了激发孩子的音乐潜能，打好基础，放松学习上的压力。”
现在的孩子整天埋在作业堆里，我真想对现在所有的老师说：“你们以为整天给我们做作业就会提高成绩吗？到户外去学习，成绩就会有提高吗？”
假如我成了音乐老师，我会让孩子们像花儿一样开放；像雄鹰一样飞翔；像笔一样妙笔生花。
培根曾经说过：“毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。”几乎所有人都有自己的理想，我也不例外，而我的理想，则是做一名军人。
军人是一个伟大的职业。古时候，军人就已经起了很大的作用了，当一个国家的首领希望自己的国家能够强大时，他就会从民众中挑选出合格的士兵，为己所用，去保卫自己的国家。另外，当一个国家遇到侵略时，军人们也会第一时间站出来，保卫自己的国家。
当军人这个理想，是我在读一篇文章后立下的，而这篇文章的名字是《灯光》，在文章中，副营长为了让人们早日用上电灯，把自己的书点燃了，照亮的道路，自己却牺牲了，他在这种舍己为人精神让我感动不已，所以我立下当军人的理想。
我当军人是为了保卫祖国，保卫人民的，如果我的祖国受到侵害时，我一定会听从国家的召唤进行反击。或许有人会问我，你不怕死吗？我知道打仗是肯定会死人的，没有哪一场战争是不会死人的，所以，我不怕死，就算死，也要为人民而死。古时候有个文学家叫司马迁的说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”为人民利益而死，就比泰山还重，为侵略别人国家的人而死，就比鸿毛还轻，所以我就算死也要为保护人民的利益而死。
如果要做军人，必须要有强健的身体，顽强不屈的意志力，每天早上要天还没亮就起床进行锻炼，做事要有规划，必须按时做完，不能迟到，这些条件，我有些并没有达到，比如我还没有每天早上天还没亮就去进行锻炼，因为我的意志力还不够坚强，但只要我努力改正我的缺点，并进行长期的锻炼，我就一定可以成为一名军人。
我的理想是做一名优秀的军人，我想我一定能做到。
理想，是黑暗中的一盏指路明灯，为我照亮前进的道路；理想，是迷途中的一枚指南针，带我走向成功的彼岸；理想，是一座远离纷扰的世外桃源，让我静下心来，追求美丽的梦想……
我曾无数次在黑暗、迷途中徘徊，它们让我感到彷徨。但现在，我无比的确定，我不再彷徨，因为，我找到了人生的理想——当一名超级演说家。
在五年级时，我听到一则来自复旦大学的教授——陈果的一段音频，她为人们讲解人生，让人们在前进的道路上不再迷茫，这种工作用毛主席的话说就是“为人民服务”。
在很小的时候，我就对“说”特别的感兴趣。我从小在外公家生活，外公是一名国家干部，是文化人，外公教会了我《三字经》、《弟子规》等国学经典，外婆读书少，当我在外婆面前一遍又一遍的背诵这些经典时，外婆常常边鼓掌边夸道：“现在的孩子，了不得！”整个小区的人都亲切的称我为“小讲师”。从此，当演说家的这个梦在我的心里生根、发芽。
现在，我要好好学习口才，为将来做演说家做好铺垫，其次，我还要多动笔写，多动笔练，使我的文章可以点醒那些沉睡的人们。最后，也是最重要的一点，就是我要学习，使自己智慧，只有这样，才能使自己的演讲打动他人。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”一步一个胶印，相信我的理想一定会实现。
理想就如一粒种子，早早地种进了我们的心里，慢慢生根发芽。也许在自己的心里，你并没有关注过那种子，但当它开始发芽，开始成长的时候，你才知道，自己的理想一直都在。
在寒假的时候，有一名琵琶前辈刚刚环球旅行回来，她讲述了这几年来的所有经历，那丰富多彩的经历使我的理想种子开始慢慢发芽，我更坚定了自己要当琵琶演奏家的信念。原来琵琶演出并不仅仅在国内，还可以借演出的机会环游世界，向世界展示我们的中华文化。
第一次看到琵琶演出时，我坐在第一排，所以看的格外清楚。入场音乐一响起，我就被迷住了。琵琶师穿着一袭白衣长裙，缓缓走上舞台。她面带微笑，宛如仙女下凡。然后似珍珠落地的琵琶声就开始蔓延在我的周围，观众如痴痴醉。享受完这场视听盛宴后，我仍沉迷其中无法自拔。
而使我真正下定决心就是那位琵琶前辈的故事。她退休过后，就决定当一次会弹琴的“背包客”。她先在加拿大教了一批学生后，就到世界各地去演出。她不只是去了一些大国，各个小国她也都去了。这种特别的旅行不仅可以获得乐趣，还可以弘扬我们中国的传统文化，让全世界的人体会到琵琶这种独特的乐器带来的美和享受。
不过我也知道，光有理想是没有用的，还要用实际行动去实现。以下几点是我必须做到的：
1、学好英语，方便沟通。
2、苦练基本功。基本功不扎实，弹什么曲子都会弹不好。
3、接受专业的指导，使自己的技艺更加高超。
4、提前了解各个地方的习俗和禁忌，做到入乡随俗。
如今，我的理想已经从一粒种子开始成长发芽，我相信只要自己尽心浇灌，一定会顺利长成参天大树！
“向着理想，勇敢前进，我们是社会主义接班人。”每当这首歌萦绕耳畔，我都会浮想联翩，“理想”，多么美好的字眼，每个人都有理想，而我的理想则是要成为一名律师。
每每看到电视中那些铁面无私的律师，心里的敬佩之情就油然而生。在法庭上，他们为善良的人辩护，用有理有据的辩词来“攻击”不法之徒。不仅在法庭上，而且在平时，他们也是铁面无私的，不管什么人，他们都不受贿赂，事实永远胜于雄辩，严格的做一位称职的好律师。
因为母亲是从事法律这方面的工作，所以他常常带回家一起卷宗，而我就常常在空闲的时间里来了解这里面的一些案例。这些案例常常情节复杂，内容一环扣着一环，叫人百思不得其解。而且有些案子里又分为两个板块，例如民事和刑事内容。有时这一个案子有些头绪了，却又牵出另一个案子进来，让人抓耳挠思，所以想当一个优秀的律师，首先的头脑清晰，再然后是素质要全面，语数英科学等各学科成绩都要好。比如欠债，财产纠纷要利用数学知识精确的算出每一条的数值；比如说跨国商业纠纷案，你必须得用语文来清晰表达自己的观点，还要用英语与外国人更好的交流；在投毒案方面要用到科学知。更重要的是你必须要学好心理方面的知识，知道对方的心理，达到知己知彼。
我想成为一个律师，虽然做律师的路还很遥远，但我就要从现在起好好学习打好基础，一步一个脚印来。虽然现在我还未长大，但是我一定会向这个目标不断前进，脚踏实地的慢慢走向律师这个理想，努力成为一个让所有人满意的好律师，为人民服务。
一，智能手表可以监测我们的身体健康情况。近年来，很多年轻人猝死的信息不断登上新 闻 头条，我们在不断惋惜的同时，我们也觉得，身体健康越来越重要了，特别是对于这些在大城市独立打拼的年轻人。
二，智能手表可以延长手机的工作时长。三，当走路的时候，或者在电脑前干活的时候，或者开会的时候，通过智能手表来看信息或者来电信息，肯定要比手机更方便一些。
现在，利用智能手表、手环量化自我的风潮已经扩散。你只要在朋友圈里搜一下“心率”或者“睡眠”，就会发现已经有很多朋友开始用智能设备监测、量化自己的健康状态。“我现在使用智能手表主要就是用于运动管理和健康监测。”在深圳南山科技园上班的年轻白领小婷表示，自己从上学开始便一直有戴手表的习惯。
今年年初，刚毕业的她花了两千多元购买了一款智能手表，入手虽有犹豫，但其中的健康监测功能还是让她收获了意外的惊喜。究其原因，可能在于现代生活节奏加快——10年前，大家上班都是朝九晚五，工作时间固定，生活和工作分得清清楚楚，在身体监测方面可能确实不用太在意，但现在，一个电话、一封邮件、一条微信信息，可能就是必须要马上处理的工作，生活和工作已经密不可分，在北京、上海、深圳这样的一线城市，加班是家常便饭，大家确实需要及时掌握自己的身体状况。IDC在相关市场调研报告中便指出，新冠疫情的爆发，使更多消费者更加关心健康和免疫力问题。无论日常运动习惯的养成，还是对于自身身体指标的关注，都会释放更多潜在消费需求。从厂商角度出发，健康类可穿戴产品是下一阶段竞争的蓝海市场。IDC在今年9月预测，2020~2024年，全球手表式可穿戴设备出货量的年增长将在，看来上述趋势还会持续很长时间。不跟手机做敌人
可以，但是很麻烦。
但是要注意的一点事，关于论文的格式，不管是行列距、标题格式页眉页脚等等问题，手机是不太好解决的哇。智能手机是不能完全替代电脑的存在的。
简介
论文写作中的论文大多指学术论文。学术论文是科学或者社会研究工作者在学术书籍或学术期刊上刊登的呈现自己研究成果的文章。学术论文往往强调原创性的工作总结，当然也可以是对前人工作总结的回顾及做出评价，后者也往往被称为综述性文章（Review）。
学术论文的出版正在经历着重大变化，出现了从传统的印刷版到网络上电子格式的兴起。论文中最重要的就是论点、论据和论证，所以在写作中，一定要对这三点加以重视。
能是能写，但是你的眼睛顶得住吗?除非你没有电脑，那就可以用手机写sci论文，有电脑的话，更方便也更快，打字都快的多，眼睛起码也看的更舒服。
手机是不能的，因为手机版的Word文档只能看而不能写的，这就是和电脑版的最大区别