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《这样喝咖啡最健康》(张晔)电子书网盘下载免费在线阅读

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书名:这样喝咖啡最健康

作者:张晔

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出版社:广西科学技术出版社

出版年份:2010-12

页数:156

内容简介:

《这样喝咖啡最健康》咖啡的健康与否与其说在咖啡本身,不如说在喝它的人。咖啡里有很多营养物质,可以让人拥有神采奕奕的一天。同样是这些物质,也可能引发一些健康问题。人的禀赋不同,喝咖啡的量不同,甚至冲调的温度,饮用的时间,身体所处的状态,都会让咖啡呈现出不同的作用。咖啡里究竟蕴藏着怎样的宝藏,什么情况下人们不适合饮用咖啡,咖啡能预防哪些疾病,又有什么样的健康隐患,谁才是咖啡最佳的健康伴侣,以及时下流行的咖啡清肠法和花草咖啡……关于咖啡与健康的种种,请在书中细细品味。

作者简介:

张晔,中国人民解放军总医院第二附属医院营养科主任、营养师。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验,多次参加国际、国内营养学专业学术会议,并进行大会交流或做专题发言。在长期的实践工作中,不断进行总结、积累,以宝贵经验贡献人民,造福社会,共发表专业论文10余篇,合作出版论著3部。

近年来,研究重点从医院的营养治疗,转向家庭营养知识的普及与提高,积极向人民群众宣传营养常识,落实营养知识,使人们吃得明白、吃得健康、减少疾病。

多次在全国妇联、北京电视台生活频道、网上媒体等做过专题录像节目,在全国各地多处营养课堂进行营养知识专题讲座。

左小霞  解放军309医院营养科营养师。毕业于第四军医大学吉林军医学院营养与食品卫生专业,获军事医学科学院营养与食品卫生学硕士。

从事临床营养工作10余年,对疾病的营养治疗有较深的研究,积极倡导和推广健康营养从每个家庭做起。在《中国卫生检验杂志》、《中国老年学杂志》、《糖尿病之友》、《健康报》、《健康文摘报》等报刊发表文章50余篇。主编《自己是最好的家庭营养师》、《营养饮食巧搭配》两部著作。

读者文摘杂志在线阅读

《读者》杂志《读者》杂志创刊于1981年3月,是甘肃人民出版社主办的一份综合类文摘杂志。原名《读者文摘》,1981年创刊时的《读者文摘》只有48页,而且是双月刊,新闻纸黑白印刷,售价三角。杂志创刊一年,发行量达到16万,1982年底,发行量达到42万,1983年,发行量突破136万。然而《读者文摘》的发展并非一帆风顺。1982年初,美国《读者文摘》来函指出:甘肃人民出版社使用《读者文摘》中文名是不正当的,不符合国际版权协定。中美两家《读者文摘》长达数年的版权之争从此开始。从1990年开始,中美两家《读者文摘》的版权之争再次升级。1992年美国《读者文摘》委托律师行致函中国《读者文摘》,要求停止使用中文商标《读者文摘》。 后为化解与美国《读者文摘》发生的版权纠纷,1993年3月号《读者文摘》刊登征名启示,在读者中引起强烈反响,共收到应征信十万多封。信中提到新名有:读者、读友、读者之家、谈天说地、共享等等。最后使用了《读者》一名。1993年第七期,《读者文摘》正式改名为《读者》。《读者》杂志创刊于1981年3月,是甘肃人民出版社主办的一份综合类文摘杂志。原名《读者文摘》,1981年创刊时的《读者文摘》只有48页,而且是双月刊,新闻纸黑白印刷,售价三角。杂志创刊一年,发行量达到16万,1982年底,发行量达到42万,1983年,发行量突破136万。然而《读者文摘》的发展并非一帆风顺。1982年初,美国《读者文摘》来函指出:甘肃人民出版社使用《读者文摘》中文名是不正当的,不符合国际版权协定。中美两家《读者文摘》长达数年的版权之争从此开始。从1990年开始,中美两家《读者文摘》的版权之争再次升级。1992年美国《读者文摘》委托律师行致函中国《读者文摘》,要求停止使用中文商标《读者文摘》。 后为化解与美国《读者文摘》发生的版权纠纷,1993年3月号《读者文摘》刊登征名启示,在读者中引起强烈反响,共收到应征信十万多封。信中提到新名有:读者、读友、读者之家、谈天说地、共享等等。最后使用了《读者》一名。1993年第七期,《读者文摘》正式改名为《读者》。《读者》的办刊宗旨《读者》杂志多年以来,始终以弘扬人类优秀文化为己任,坚持正确的舆论导向,坚持“博采中外、荟萃精华、启迪思想、开阔眼界”的办刊宗旨,遵循“选择《读者》,就是选择了优秀的文化”这一办刊理念,发掘人性中的真善美,体现人文关怀。在刊物内容及形式方面与时俱进,追求高品位、高质量,力求精品,并以其形式和内容的丰富性及多样性,赢得了各个年龄段和不同阶层读者的喜爱与拥护。

新的一期《读者》到了,我正捧在手里。现在读的是单位订,虽然来得比市面上的要慢一个节拍,但那没关系。它没来时,我可以读别的。 《读者》的内容适合大多数人吧,不管是小孩还是大人,也不管是有识之士,还是双脚裹着泥巴的庄稼汉都能在《读者》里找到自己喜欢的那一板块,寻平一方米,静下心来,阅读着,享受着,不知道自己成了最美的风景。 《读者》杂志创刊于1981年3月,是甘肃人民出版社主办的一份综合类文摘杂志。原名《读者文摘》,1981年创刊时的《读者文摘》只有48页,而且是双月刊,新闻纸黑白印刷,售价三角。没想到,这惹起美国同样名为《读者文摘》的不满,指出我们的《读者文摘》中文名不正当,不符合国际版权协定。中美两家《读者文摘》长达数年的版权之争从此开始。最后,为了化解与美国《读者文摘》发生的版权纠纷,1993年3月号《读者文摘》刊登征名启示,在读者中引起强烈反响,共收到应征信十万多封。有名为《读者》、《读友》、《读者之家》等,最后定下《读者》这一学名。《读者》是上学时的最爱,每月1日和15日我会花几毛钱,定点去报刊亭买一份。这两个日子成了每月的盼头,那时,没什么可读的,主要是没钱,能买到一份杂志,那是最好的奢侈。而且,还不能当着爸妈的面买,主要是觉得爸妈那么辛苦挣钱,虽然他们并不反对我买书,但我还是认为这样糟蹋钱,对不住他们。进城上学后,从自己的饭钱里省下来,自然是特别珍惜,从头看到尾,看完了,也不扔,留着,放在枕头底下。当别人在聊着美女帅哥时,我在床上享受着这份美好与宁静,感觉自己很幸福。 《读者》的内容大抵有文苑、人物、杂谈、人生、生活、悦读等。 小时候看是从悦读开始,看看里面的漫画与幽默,还有那些充满着智慧的言论。 现在是从“话题”开始,看看别人对社会的看法,再想想自己有什么看法,他的看法我认不认同,为什么。想着看着,这本看完了,两三个小时也就过去了,掩卷沉思,感叹每个人的生活都不易,起身,干活。 《读者》告诉我生活还是挺有趣的,阅读它成了我生活的一部分,每次阅读过后,都能让我产⽣对⼈⽣,⽣活,亲情,友情等新的领悟。它⽆声,却时刻告诉我许多平时学不到的哲理。 有时候,它会介绍⼀些名⼈背后的故事;有时候,它会从⼀件件⼩事中体验出⼀条条⼈⽣哲理;有时候,在那⼀⼩块的地⽅,会放⼀⾸浪漫的诗歌;有时候,会介绍⼀些新名词,让我们从此不再落伍。看完《读者》,时⽽开⼼,时⽽伤⼼,时⽽愤怒,时⽽感慨……这一期让我印象最深刻的是《茶末的滋味》,说的是一群釆茶女,固定时间去固定地点采茶。采茶女用拇指和食指轻轻夹住茶芽,向上一拨,干脆地折断茶梗,不能用手指揉搓叶面,才能留住茶芽中的鲜润之气。因此茶女们的手指上浸了茶汁,先是绿的,接着变黑。犹如带了乌黑的纱手套,而且不能抹护手霜。没想到,这美妙的滋味,竟是从采茶女手中,从万千茶树间采出。没想到,她们劳动时的美丽,成了我们笔下的风景,她们劳动成果成了我们惬意地享受。愿她们自己也如茶叶飘香,愿她们的人生也如茶一样美妙。 《读者》我还会继续阅读吗?会的,一直到老,到死。每月与它约会两次,让我的心一次次净化一次升华。我与《读者》的情结从小就开始,它是每月的守候。

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书名:读者

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出版社: 读者杂志社出版年: 1981-1

内容简介 :

《读者》是甘肃人民出版社主办的一份综合类文摘杂志,原名《读者文摘》,创办于1981年。《读者》杂志多年以来,始终以弘扬人类优秀文化为己任,坚持“博采中外、荟萃精华、启迪思想、开阔眼界”的办刊宗旨,遵循“选择《读者》,就是选择了优秀的文化”这一办刊理念,发掘人性中的真、善、美,体现人文关怀。在刊物内容及形式方面与时俱进,追求高品位、高质量,力求精品,并以其形式和内容的丰富性及多样性,赢得了各个年龄段和不同阶层读者的喜爱与拥护。

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读者杂志读者文摘在线阅读

百度下 360读者网 读者文摘在线阅读里面有《读者》杂志的在线阅读版块,基本上在杂志出版一个星期后就更新了,我经常在上面看的,希望对你有帮助!

《读者》 电子书网盘下载免费在线阅读

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书名:《读者》

出版社: 读者杂志社原作名: 读者文摘出版年: 1981-1定价: 4元装帧: 平装

内容简介 :

《读者》是甘肃人民出版社主办的一份综合类文摘杂志,原名《读者文摘》,创办于1981年。《读者》杂志多年以来,始终以弘扬人类优秀文化为己任,坚持“博采中外、荟萃精华、启迪思想、开阔眼界”的办刊宗旨,遵循“选择《读者》,就是选择了优秀的文化”这一办刊理念,发掘人性中的真、善、美,体现人文关怀。在刊物内容及形式方面与时俱进,追求高品位、高质量,力求精品,并以其形式和内容的丰富性及多样性,赢得了各个年龄段和不同阶层读者的喜爱与拥护。

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书名:读者

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出版社: 读者杂志社出版年: 1981-1

内容简介 :

《读者》是甘肃人民出版社主办的一份综合类文摘杂志,原名《读者文摘》,创办于1981年。《读者》杂志多年以来,始终以弘扬人类优秀文化为己任,坚持“博采中外、荟萃精华、启迪思想、开阔眼界”的办刊宗旨,遵循“选择《读者》,就是选择了优秀的文化”这一办刊理念,发掘人性中的真、善、美,体现人文关怀。在刊物内容及形式方面与时俱进,追求高品位、高质量,力求精品,并以其形式和内容的丰富性及多样性,赢得了各个年龄段和不同阶层读者的喜爱与拥护。

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长期从事中西医结合肾脏病的基础与临床研究,曾参加 “十五”国家重大科技专项(“863”)基金、国家自然科学基金面上项目、国家自然科学基金重点项目、以及上海市科委重大课题基金等资助的5个科研项目;获上海医学科技奖一等奖、中华医学科技奖二等奖、军队医疗成果一等奖、上海科技进步一等奖各一项。发表论文20余篇,其中SCI收录三篇;参编专著5部;医药与保健杂志编委、肾脏病与透析肾移植杂志特约审稿人。

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