美国《时代》周刊网站报道,当不想出汗的时候,科学证据给你提供新的动力:美国《神经学》周刊发表的一项新研究称,可以减缓大脑衰老,最多可年轻10岁。
这也是得出准确数据表明健身运动对人脑有什么好处的第一批研究之一。研究工作人员了解了1228名不一样人种和中华民族环境的曼哈顿男孩和女孩住户分别的运动习惯。她们还进行了包含记忆能力、系统化、思维逻辑和思索速率以内的思维能力的测试问卷调查。五年后,研究工作人员对大约一半的人开展了一样的测试。
健身运动较多的人测试优秀率也更高。但当研究工作人员把、糖尿病患者和心脏疾病等要素考量进来之后,这类联系就消失了。研究汇报的杰出作者、美国迈阿密大学神经学与公共卫生学副教授职称克林顿·赖特说,这类病症很有可能防碍头部血供,进而毁坏认知功能。下面,赖特与同事们只关心不会有这种血供风险性的人,较为她们该研究前后左右的测试考试成绩。她们发觉,健身运动大量的人优秀率也更高。除此之外,这类趋向在思索速率和对某一段旧事的记忆能力这两层面特别是在突显。
髓鞘是包围在神经细胞轴突外的一层脂质膜结构工程,为高哺乳动物所特有。,该研究毕业论文的一同作者、英国伦敦大学学院的李会良博士研究生对新华社新闻记者说,人们学习培训一些专业技能尤其是运动技能很有可能必须一定时间,可是一旦把握后,就不可能容易忘掉,例如骑单车,也有拉小提琴等。核磁共振成像表明,通过拉小提琴等学习培训练习后,人脑中交感神经集聚的白质构造会显着变厚。髓鞘是大脑白质的主要成分,因而她们猜想髓鞘在健身运动学习技能、产生全过程中起着影响功效。