紫薯山药毕业论文

好处可以保证其中的营养成分不被流失，有助于消化瘦身减肥，有润肺止咳的作用，有护肤美颜养颜之功效，能提供人体所需要的碳水化合物，是有利于身体健康的养生好食材；因为它们之中都有富含很多营养的物质，对人体都是有利于健康的。

紫薯山药最简单的做法，不用油煎不用炸，手一压简单又好吃一日三餐，做自己喜欢的美食，与您共享家的味道。山药，是药食同源的物质，不仅营养丰富，还可以作为辅食，具有助消化、止泻，预防糖尿病等功效，常食有益于身体健康；紫薯，也是营养丰富的美食。山药和紫薯，都是家庭常备的食物，可做主食，可做菜品。山药与紫薯搭配起来，可以做成多种美味、点心，颜值高、味道好，深受大人孩子的喜爱。今天和大家分享一下：山药紫薯糕的家常做法，非常的简单好做。喜欢的朋友可以一试，给家人一个惊喜，健康好吃又实惠。1、将山药、紫薯洗净，去皮，切成小块，放在蒸锅里，蒸熟（山药最好选择铁杆山药，水分含量少）。2、分别将山药、紫薯放在不同的大碗里，压成山药泥、紫薯泥。3、在山药泥里加入适量的白糖、拌匀；在紫薯泥里加入适量的白糖、蜂蜜、牛奶（由于紫薯泥较干，不易揉成团。如果家里有炼乳，不加牛奶，直接加入适量的炼乳也可）。4、将山药泥、紫薯泥分别用手掌心揉成团，放入模具里，压成形即可。5、山药泥、紫薯泥可以按照自己的喜好，随意搭配，可以在模具里放一半山药泥、放一半紫薯泥，做成这样的：或者这样的：也可以把紫薯泥包在山药泥里，或者把山药泥包在紫薯泥里，制成包心的紫薯山药糕。怎样做，可以随心所欲，既好看又好吃，简单又省事。山药紫薯糕，自己在家做，干净卫生零添加，简单好看又好吃，赶紧试试吧。

字数多少，什么时候要？

山药紫薯泥的做法大全食材山药 200克紫薯 250克白糖 2克月饼模具或是饼干模具 1个步骤/方法1.紫薯洗净削皮切片，铁棍山药洗净切段，上锅蒸熟。怕削山药皮手痒的话，就连皮蒸，蒸熟再刮掉皮。2.蒸熟的山药刮掉外皮，和紫薯分别放进碗里，用勺子压成泥，趁热加入少量白糖，我只放了一小勺，小朋友就不要吃太多糖了吧，大家按自己喜好增减糖量。3.用一个饼干模具,用勺子填入模具一半分量的山药泥,用勺子压紧4.再压上一层紫薯泥,表面压平,就可以了5.脱模,用勺子轻按着表面,手指捏着模具向上提起,就可以脱模了。6.可以直接吃，也可以淋些酸奶，再撒点桂花装饰。小贴士淮山药具备滋润健壮，促进消化，敛冷汗，治腹泻之作用，主冶脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病解渴、小便短频、频繁遗精、女性清稀及消化不良的慢性结肠炎。淮山药最适合与野生灵芝配搭服食，具备预防糖尿病的功效。淮山药基本上没有人体脂肪，并且含有的黏蛋白能防止内分泌系统的人体脂肪堆积，避免 主动脉迫不得已产生硬底化。淮山药带有人参皂甙可以减少胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等症状有改进功效。

你的论文准备往什么方向写，选题老师审核通过了没，有没有列个大纲让老师看一下写作方向？老师有没有和你说论文往哪个方向写比较好？写论文之前，一定要写个大纲，这样老师，好确定了框架，避免以后论文修改过程中出现大改的情况！！学校的格式要求、写作规范要注意，否则很可能发回来重新改，你要还有什么不明白或不懂可以问我，希望你能够顺利毕业，迈向新的人生。一、编写提纲的步骤:(一)确定论文提要,再加进材料,形成全文的概要论文提要是内容提纲的雏型。一般书、教学参考书都有反映全书内容的提要,以便读者一翻提要就知道书的大概内容。我们写论文也需要先写出论文提要。在执笔前把论文的题目和大标题、小标题列出来,再把选用的材料插进去,就形成了论文内容的提要。(二)原稿纸页数的分配写好毕业论文的提要之后,要根据论文的内容考虑篇幅的长短,文章的各个部分,大体上要写多少字。如计划写20页原稿纸(每页300字)的论文,考虑序论用1页,本论用17页,结论用1—2页。本论部分再进行分配,如本论共有四项,可以第一项3—4页,第二项用4—5页,第三项3—4页,第四项6—7页。有这样的分配,便于资料的配备和安排,写作能更有计划。毕业论文的长短一般规定为5000—6000字,因为过短,问题很难讲透,而作为毕业论文也不宜过长,这是一般大专、本科学生的理论基础、实践经验所决定的。(三)编写提纲论文提纲可分为简单提纲和详细提纲两种。简单提纲是高度概括的,只提示论文的要点,如何展开则不涉及。这种提纲虽然简单,但由于它是经过深思熟虑构成的,写作时能顺利进行。没有这种准备,边想边写很难顺利地写下去。二、毕业论文提纲的拟定如何落笔拟定毕业论文提纲呢?首先要把握拟定毕业论文提纲的原则,为此要掌握如下四个方面:(一)要有全局观念,从整体出发去检查每一部分在论文中所占的地位和作用。看看各部分的比例分配是否恰当,篇幅的长短是否合适,每一部分能否为中心论点服务。比如有一篇论文论述企业深化改革与稳定是辩证统一的,作者以浙江××市某企业为例,说只要干部在改革中以身作则,与职工同甘共苦,可以取得多数职工的理解。从全局观念分折,我们就可以发现这里只讲了企业如何改革才能稳定,没有论述通过深化改革,转换企业经营机制,提高了企业经济效益,职工收入增加,最终达到社会稳定。

是的，蒸这种做法非常的简单，这样的做法也可以很好的保持养分，温度不是特别的高不会导致养分流失。

药紫薯泥的做法不知道大家有没有吃过山药紫薯泥呢，这是一种非常好吃的食物，而且山药中富含了很多，对于我们身体非常有益的物质，长期使用，对于我们的身体是有百利而无害的，可能很多人想吃山药紫薯泥，但是对于山药紫薯泥的做法还不是很了解，下面就让我们一起了解一下山药紫薯泥的做法吧。做法一：1.戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。2.锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。3.重新起锅下少许油，下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。做法二：1、山药去皮切块，用水泡洗，沥干水分，拍上少许干淀粉；把鸡蛋打入碗内，加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊，把山药一一放入挂糊；2、锅内倒入油，烧热，放入山药，炸至金黄脆硬时捞起沥油；3、将锅洗净，加入清水、白糖，用小火炒至两面金黄起小泡时，放入炸好的山药炒匀，盛入抹好油的盘内，配上一碗凉水即可。做法三：1.山药去皮切粗丁；四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿，备用。2.鸡胸肉洗净沥干，切成一口大小，以盐、胡椒粉、太白粉抓匀，再放入沸水中汆约烫1分钟，捞起沥干备用。3.热锅，倒入适量油，加入作法1的山药丁，煎至各面均上色，捞起备用。4.于作法3锅中，放入姜末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。5.再于作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。我们大家都可以尝试着自己去动手做一做山药紫薯泥，相信我们做出来的山药紫薯泥一定会比买来的更加美味，心动不如行动，赶快去尝试一番吧，美味就在前方，这是令我们很多女性朋友都特别喜爱的一种食物，我们的男性朋友可以尝试去学习一下。

在制作的时候蒸煮的时间不要太长，而且也不要用水进行浸泡，这样才可以防止营养流失。

可以的。

紫薯和山药富含丰富的营养，一起吃热量比普通的食物要低很多，容易消化，老少皆宜。

其中山药含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖相当有好处。山药营养价值高，热量低，100克山药热量仅仅57大卡，就算吃多了也不容易发胖。

紫薯具有增强免疫力的功效与作用。紫薯中含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力。而且紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。

扩展资料：

山药的食用禁忌：

1、糖尿病患者不能多吃：虽说山药中含有的黏液蛋白可以有效的降低血糖，但是山药属于根茎类食物，淀粉含量较高，如果吃了太多的山药，很可能导致糖尿病患者的血糖升高，尤其是餐后血糖。

2、爱吃火锅的人：山药虽然性温，但本身也是一种补药。在我们吃火锅的时候即便不吃麻辣汤底，麻辣的调料，也会食用大量的羊肉，这样就会使山药激发了这些热性食材和调料的效果，容易使人上火。因此，喜欢吃火锅的人，或者常人在吃了火锅之后，一定要少吃山药。

3、忌与碱性药物同吃：吃了碱性药物后，最好不用食用太多的山药，否则这些碱性食物可能会使山药中的淀粉酶失效，起不到滋补的效果。常见的碱性食物有小苏打片等。同理，如果在熬粥中加入山药，就不可以加用食用小苏打了。

参考资料来源：百度百科-紫薯山药糕

参考资料来源：人民网-山药减肥吗？5款山药食谱瘦身又丰胸

参考资料来源：人民网-吃紫薯有什么好处呢？紫薯的功效与作用

参考资料来源：人民网-吃山药有哪些好处？山药有哪些食用禁忌